10 Powerful Benefits of Castor Leaves You Probably Didn’t Know About

Castor leaves, often overshadowed by castor oil, are packed with healing compounds that have been used for centuries in traditional medicine. From pain relief to promoting hair growth, these green leaves are a hidden natural remedy worth discovering.

10 Benefits of Castor Leaves

1. Natural Pain Reliever – Applying warm castor leaves to sore joints and muscles can ease pain.
2. Boosts Circulation – Castor leaf poultices help improve blood flow and speed up healing.
3. Supports Digestion – Traditionally used to relieve constipation and bloating.
4. Respiratory Support – Inhaling steam with castor leaves may clear congestion and soothe coughs.
5. Skin Healing – Helps calm rashes, insect bites, and minor irritations.
6. Reduces Inflammation – Compresses made from the leaves reduce swelling and edema.
7. Strengthens Immunity – Rich in antioxidants that support the body’s defense system.
8. Detoxifying Effect – In moderation, castor leaf teas can help cleanse the liver and body.
9. Promotes Hair Growth – Infused oil from castor leaves nourishes the scalp and strengthens hair roots.
10. Joint & Rheumatism Relief – Used in folk remedies to soothe stiffness and arthritis.

---

Simple Castor Leaf Remedy for Pain Relief

Ingredients:

• 3–4 fresh castor leaves
• A clean cotton cloth or bandage
• Warm water

Instructions:

1. Wash the castor leaves thoroughly.
2. Warm them slightly (you can dip them in hot water for 1–2 minutes or steam them).
3. Place the warm leaves directly on the affected area (sore muscle, swollen joint, or back pain).
4. Cover with the cotton cloth or bandage to hold them in place.
5. Leave for 30–60 minutes before removing.

Tips:

• Repeat this remedy once or twice a day for best results.
• Always test a small patch of skin first to check for sensitivity.
• Do not ingest raw leaves without medical supervision, as high doses can be toxic.

---

 Safety Note: Castor leaves are powerful but should be used carefully. For internal use, always consult a qualified herbalist or doctor.

"Дафиниви листа"

Дафиниви листа

 Знаете ли, че добавянето на дафинови листа към месото преобразува триглицеридите в мононенаситени мазнини.

Щом имате дафинови листа, няма нужда от аптека. Последните научни изследвания показват, че дафиновите листа имат много ползи и помагат да се отървете от куп сериозни здравословни проблеми и заболявания.

Ползите от дафиновите листа:

*Лекува храносмилателни разстройства и помага за премахване на "киселини" и запек.

*Помага за регулиране на движението на червата ако пиете горещ чай от запарка.

*Понижава кръвната захар и е антиоксидант.

*Помага на организма да произвежда инсулин, (като се пие дафинов чай в продължение на месец).

*Елиминира "лошия" холестерол и облекчава организма от триглицериди.

*Помага при лечението на простуда, грип и силна кашлица.

*Ако сварите листата и вдишате парата (инхалация), ще се отървете от секретите и ще намалите тежестта на кашлицата.

*Дафиновият лист предпазва сърцето от съдови кризи и инфаркт.

*Богат е на активи вещества (кофеинова киселина, кверцетин, ейгонол и бартолинит), които предотвратяват ракови образувания.

*Премахват безсънието и тревожността, ако се приема преди лягане, помага да се отпуснете и да спите спокойно.

* Пиенето на чаша сварени дафинови листа два пъти дневно "стопява" камъни в бъбреците и лекува инфекции...

*Точно както чесъна и джинджифила, са задължителни сред колекцията от подправки.

За пречистване на ставите се пие чай от дафинови листа три дни поред.

Рецепта за прочистване на белия дроб :

6 сухи листа и шепа липов цвят се заливат с 1/2 л. вода. Вари се 5 мин.

Антиоксидант

 

Сбогом, скъпо масло! Как да превърнем евтиното олио в супер здравословно и да спасим тялото и портфейла си!

Всички сме били там – стоим в магазина пред рафта с масла. От едната страна – бутилка зехтин Extra Virgin на умопомрачителна цена. От другата – голяма бутилка слънчогледово или царевично олио, три пъти по-евтино. Мислим си: „Е, ясно е, че скъпото е по-добро, но бюджетът не стига.“ И в крайна сметка посягаме към по-евтиния вариант. Но какво, ако ви кажа, че това слънчогледово или царевично олио е като тиха бомба със закъснител във вашия шкаф?
Днес няма да ви убеждавам да купувате скъпо масло. Ще ви науча как с малко "кухненска алхимия" да подобрите вашето олио, така че да бъде не само безопасно, но и много по-полезно!
Какъв е проблемът с евтините растителни масла?
Основният проблем на евтините растителни масла като слънчогледово, царевично, соево или рапично, е, че те са богати на полиненаситени мастни киселини (ПНМК), особено омега-6. Тези мастни молекули са изключително нестабилни. Представете си ги като изящна дървена конструкция, която при най-малкото нагряване, светлина или контакт с кислород се разпада, окислява и "запалва".
Този "молекулен пожар" произвежда токсични и опасни вещества като липидни пероксиди и алдехиди. Когато тези вещества попаднат в тялото ви, те са като парчета от бомба, които атакуват клетъчните мембрани, ДНК и кръвоносните съдове, причинявайки хронично възпаление и оксидативен стрес. Именно това е коренът на много съвременни заболявания – от сърдечно-съдови болести до рак. Така че, всеки път, когато пържите с тези масла, вие сами активирате тази бомба.
Решението: Супергероят Антиоксидант!
Ключът е в една дума: антиоксидант. Преди да загреем маслото, трябва да изпратим цяла армия от антиоксиданти. Тези "войници" се жертват за молекулите на маслото и не им позволяват да се окисляват. Витамин Е е добър антиоксидант, но не издържа дълго при високи температури. Нужен ни е супергерой – изключително мощен и термоустойчив антиоксидант. И този супергерой се крие в зеленото, ароматно растение – розмаринът!
Розмаринът – магическите съединения
Розмаринът съдържа две чудодейни съединения: карнозна киселина и розмаринова киселина. Те са едни от най-мощните природни мастноразтворими антиоксиданти, откривани досега. Те са толкова силни, че хранително-вкусовата промишленост използва екстракт от розмарин като естествен консервант за увеличаване срока на годност на масла и преработени меса, предотвратявайки тяхното разваляне и окисление.
Как да създадем защитен щит за нашето олио? (Методът "Гореща инфузия")
Методът е невероятно прост и се нарича инфузия или горещо настаняване:
1. Вземете бутилка растително масло (например слънчогледово) и изсипете цялото съдържание в тенджера.
2. Поставете на много, много слаб огън, само колкото маслото леко да се затопли. В никакъв случай не бива да става горещо или да започне да пуши.
3. След това, добавете две-три клончета пресен, измит розмарин в маслото.
4. Изключете огъня и оставете маслото да изстине много бавно на същата слаба топлина за 20-30 минути. През това време всички мощни антиоксиданти от розмарина ще се извлекат и разтворят в маслото.
5. След като изстине напълно, прецедете маслото през цедка и го върнете обратно в бутилката.
Поздравления! Току-що сте превърнали вашето растително масло в масло, обогатено с антиоксиданти, което е станало 10 пъти по-термоустойчиво и при готвене отделя много по-малко вредни вещества.
Укрепване на "антиоксидантната армия"
Можете да направите тази армия от антиоксиданти още по-силна:
• Добавете няколко скилидки чесън (съдържа алицин, мощен антиоксидант).
• Добавете няколко клончета мащерка.
• Чудесен трик е да добавите куркума. Куркуминът, съдържащ се в куркумата, е легендарен противовъзпалителен и антиоксидантен компонент. Можете да добавите една чаена лъжичка прах от куркума към загряващото се масло, за да освободите полезните ѝ свойства (имайте предвид, че маслото ще се оцвети). Така ще имате не просто олио за готвене, а лечебно масло, което не само нанася по-малко вреда, но и добавя лечебни свойства към вашата храна.
Още по-мощно решение: Умно готвене
Нека бъдем честни – дори с добавен розмарин, евтините масла все още са по-уязвими в сравнение с по-стабилни масла като масло от авокадо. Как можем да сведем тази уязвимост до минимум? Чрез контрол на времето и температурата!
• Никога не загрявайте маслото до точка на димене! Дименето на масло означава силно горене и окисление, и на този етап дори розмаринът не може да сътвори чудо. Умереният или среден огън е вашият най-добър приятел.
• Съкратете времето за готвене! Вместо дълго да държите продуктите в масло, използвайте методи като бързо запържване или повърхностно пържене. Ако искате да изпържите нещо изцяло, намалете количеството масло и го правете на няколко етапа, за да не излагате маслото на висока температура прекалено дълго.
• Не използвайте маслото няколко пъти! Всеки път, когато загрявате маслото, дори при наличие на антиоксиданти, част от молекулите му се окисляват. Повторното използване на масло означава консумация на по-голямо количество окислено масло, което е много по-опасно.
Спазвайки тези прости съвети, заедно с "алхимията" на розмарина, вие не само сте обезвредили "бомбата със закъснител", но и сте я превърнали в активен защитен щит, който предпазва вашите клетки и осигурява вашето здраве

 

How to Install ITFlow on Your Synology NAS

4 September 2025 by Marius Bogdan Lixandru

ITFlow is a free, open-source platform designed for Managed Service Providers (MSPs), offering a comprehensive ERP solution for IT documentation, ticketing, and billing. It serves as a centralized hub for managing client information, including contacts, locations, vendors, assets, licenses, domains, and documents, streamlining operations and boosting client satisfaction. Key features include an efficient ticketing system for IT support, advanced invoicing with recurring invoices, quotes, automated reminders, and Stripe payment integration, as well as robust accounting for tracking expenses, income, payroll, and assets. In this step by step guide I will show you how to install ITFlow on your Synology NAS using Docker and Portainer.

💡Note: This guide works perfectly with the latest ITFlow v25.06 release.

• STEP 1

Please Support My work by Making a Donation.

• STEP 2

Install Portainer using my step by step guide. If you already have Portainer installed on your Synology NAS, skip this STEP. Attention: Make sure you have installed the latest Portainer version.

• STEP 3

Make sure you have a synology.me Wildcard Certificate. Follow my guide to get a Wildcard Certificate. If you already have a synology.me Wildcard certificate, skip this STEP.

• STEP 4

Go to Control Panel / Login Portal / Advanced Tab / click Reverse Proxy. Follow the instructions in the image below.

• STEP 5

Now click the “Create” button. Follow the instructions in the image below.

• STEP 6

After you click the Create button, the window below will open. Follow the instructions in the image below.

On the General area, set the Reverse Proxy Name description: type in ITFlow. After that, add the following instructions:

Source:
Protocol: HTTPS
Hostname: itflow.yourname.synology.me
Port: 443

Check Enable HSTS

Destination:
Protocol: HTTP
Hostname: localhost
Port: 8990

• STEP 7

On the Reverse Proxy Rules, click the Custom Header tab. Click Create and then, from the drop-down menu, click WebSocket. After you click on WebSocket, two Header Names and two Values will be automatically added. Click Save. Follow the instructions in the image below.

• STEP 8

Go to Control Panel / Network / Connectivity tab/ Check Enable HTTP/2 then click Apply. Follow the instructions in the image below.

• STEP 9

Go to Control Panel / Security / Advanced tab/ Check Enable HTTP Compression then click Apply. Follow the instructions in the image below.

• STEP 10

Go to File Station and open the docker folder. Inside the docker folder, create one new folder and name it itflow. Follow the instructions in the image below.
Note: Be careful to enter only lowercase, not uppercase letters.

• STEP 11

Now create three new folders inside the itflow folder that you have previously created at STEP 10 and name them data, db, entrypoint. Follow the instructions in the image below.
Note: Be careful to enter only lowercase, not uppercase letters.

• STEP 12

Download (click on the blue link below) and upload the entrypoint.sh file below in the entrypoint folder that you have previously created at STEP 11. Follow the instructions in the image below. 🔒Note: Support my work to unlock the password. You can use this password to download any file on mariushosting forever!

👉🏻entrypoint.sh

• STEP 13

Log into Portainer using your username and password. On the left sidebar in Portainer, click on Home then Live connect. Follow the instructions in the image below.

On the left sidebar in Portainer, click on Stacks then + Add stack. Follow the instructions in the image below.

• STEP 14

In the Name field type in itflow. Follow the instructions in the image below.

Note: Copy Paste the code below in the Portainer Stacks Web editor.

services:
  itflow:
    platform: linux/amd64
    image: itfloworg/itflow:latest
    container_name: ITFlow
    healthcheck:
      test: ["CMD-SHELL", "nc -z 127.0.0.1 8080 || exit 1"]
      interval: 10s
      timeout: 5s
      retries: 3
      start_period: 90s
    ports:
      - 8990:8080
    environment:
       TZ: Europe/Bucharest
       ITFLOW_NAME: MARIUSHOSTING
       ITFLOW_URL: itflow.yourname.synology.me
       ITFLOW_REPO: github.com/itflow-org/itflow
       ITFLOW_REPO_BRANCH: master
       ITFLOW_PORT: 8080
       ITFLOW_LOG_LEVEL: info
       ITFLOW_DB_HOST: itflow-db
       ITFLOW_DB_PASS: itflowpass
    volumes:
      - /volume1/docker/itflow/data:/var/www/localhost/htdocs:rw
      - /volume1/docker/itflow/entrypoint/entrypoint.sh:/usr/bin/entrypoint.sh
    depends_on:
      - itflow-db
    restart: on-failure:5

  itflow-db:
    image: mariadb:11.4-noble #LTS Long Time Support Until May 29, 2029.
    container_name: ITFlow-DB
    security_opt:
      - no-new-privileges:false
    hostname: itflow-db
    environment:
      MARIADB_DATABASE: itflow
      MARIADB_USER: itflowuser
      MARIADB_PASSWORD: itflowpass
      MARIADB_RANDOM_ROOT_PASSWORD: true
      TZ: Europe/Bucharest
    volumes:
      - /volume1/docker/itflow/db:/var/lib/mysql:rw
    restart: on-failure:5

Note: Before you paste the code above in the Web editor area below, change the value for TZ. (Select your current Time Zone from this list.)
Note: Before you paste the code above in the Web editor area below, change the value for ITFLOW_URL and type in your own synology.me DDNS without https:// at the beginning that you have previously created at STEP 6.

• STEP 15

Scroll down on the page until you see a button named Deploy the stack. Click on it. Follow the instructions in the image below. The installation process can take up to a few minutes. It will depend on your Internet speed connection.

• STEP 16

If everything goes right, you will see the following message at the top right of your screen: “Success Stack successfully deployed“.

• STEP 17

🟢Please Support My work by Making a Donation. Almost 99,9% of the people that install something using my guides forget to support my work, or just ignore STEP 1. I’ve been very honest about this aspect of my work since the beginning: I don’t run any ADS, I don’t require subscriptions, paid or otherwise, I don’t collect IPs, emails, and I don’t have any referral links from Amazon or other merchants. I also don’t have any POP-UPs or COOKIES. I have repeatedly been told over the years how much I have contributed to the community. It’s something I love doing and have been honest about my passion since the beginning. But I also Need The Community to Support me Back to be able to continue doing this work.

• STEP 18

Please wait approximately 2 minutes for the installation to be completed or you will get a blank page if you try to connect too soon. Now open your browser and type in your HTTPS/SSL certificate like this https://itflow.yourname.synology.me that you have previously created at STEP 6. In my case it’s https://itflow.mariushosting.synology.me If everything goes right, you will see the ITFlow setup page. Click Begin Setup. Follow the instructions in the image below.

• STEP 19

Click Next (Database). Follow the instructions in the image below.

• STEP 20

In the apposite fields, add the following data. Follow the instructions in the image below.

Database Name: itflow
Database Host: itflow-db
Database User: itflowuser
Database Password: itflowpass

Click Next (First User). Follow the instructions in the image below.
⚠️Warning: If you get connection issues, make sure Firewall RULE 6 has been added to your NAS Firewall configuration.

• STEP 21

Create your Administrator. Type in your own Name, Email and Password. Upload your own Avatar. Click Next (Company details). Follow the instructions in the image below.
⚠️Warning: You will need this Email and Password later at STEP 25. So make sure you save them in a safe place.

• STEP 22

Add your own Company Details, then click Next (Localization). Follow the instructions in the image below.

• STEP 23

Select your favorite Language, Currency and Timezone. Click Next (Telemetry Settings). Follow the instructions in the image below.

• STEP 24

Click Finish and Sign in. Follow the instructions in the image below.

• STEP 25

Type in your own Email and Password that you have previously added at STEP 21. Click Sign in. Follow the instructions in the image below.

• STEP 26

Your ITFlow dashboard at a glance!

Enjoy ITFlow!

🆘TROUBLESHOOTING

If you encounter issues by using this container, make sure to check out the Common Docker issues article.

Note: Can I run Docker on my Synology NAS? See the supported models.
Note: How to Back Up Docker Containers on your Synology NAS.
Note: Find out how to update the ITFlow container with the latest image.
Note: How to Free Disk Space on Your NAS if You Run Docker.
Note: How to Schedule Start & Stop For Docker Containers.
Note: How to Activate Email Notifications.
Note: How to Add Access Control Profile on Your NAS.
Note: How to Change Docker Containers Restart Policy.
Note: How to Use Docker Containers With VPN.
Note: Convert Docker Run Into Docker Compose.
Note: How to Clean Docker.
Note: How to Clean Docker Automatically.
Note: Best Practices When Using Docker and DDNS.
Note: Some Docker Containers Need WebSocket.
Note: Find out the Best NAS Models For Docker.
Note: Activate Gmail SMTP For Docker Containers