Синузит? Пийте Демир Бозан, съветват лекарите!

С Демир бозан можете да спрете синузита бързо и лесно, казват лекари, които го препоръчват на своите пациенти.

Синузитът е често срещано състояние, което е резултат от вирусни, бактериални или гъбични инфекции. Предразполагащи фактори могат да бъдат наранявания, тютюнопушене, сенна хрема, алергичен ринит, абсцес на зъба и други. За съжаление, инфекцията може да се прояви при отслабване на имунната система. Може да се стигне до усложнения, които да засегнат мозъка, както и да причинят сложни алергии. Как да действате, ако имате хроничен синузит?

Билковата комбинация Демир бозан се продава с гарантирано качество само на едно място в интернет и в няколко лицензирани билкови аптеки

Първо, не се впечатлявайте от новите, модерни методи за лечение. Много често става така, че след като използвате медикаменти, или спрейове за лечение на синузит, лигавицата се уврежда, възпалява, и дори- инфектира. Физиотерапията при синузит също не е ефикасна и дълготрайна. Тя дейсъва само за една седмица, след проведеното лечение. Веднага след това, болките и синузитът се появяват отново и причиняват болка.

Съществуват много природни методи, които са доказали, че лекуват синузита, но билките са най-силното средство, което може да ви даде резултат. Освен, че те никак няма да ви навредят, ще предпазят лигавицата и синусите ви от бъдещи раздразнения, алергии и инфекции.

В чая Демир Бозан има 6 билки, които са помогнали на хиляди хора, в борбата им с коварния синузит. Комбинацията действа противовъзпалително. Има оздравително и регенеративно действие върху целия организъм. Успокоява болките в синусите. Подобрява имунитета на човек, а това е от съществено значение за лекуването на синузит.
Особено се препоръчва пиенето на чай Демир Бозан през зимата и пролетта, когато синузитът се възпалява и се нуждае от лечение. Ако пиете редовно Демир Бозан, ще видите промяна у себе си след един месец. Струва ли си да чакате, докато не стане прекалено късно?

Поръчайте си опаковка Демир Бозан. Тя съдържа 90 филтърни пакетчета комбинирани билки, които са достатъчни за един месец лечение. Убедете се сами и кажете „сбогом“ на болките в синусите.

За съжаление, напоследък на пазара се появиха всякакви ментета, наподобяващи оригиналната билкова комбинация Демир Бозан, които са известни с ниското си качество. За да постигнат най-ниската възможна цена, производителите им купуват най-евтините смески, които може да се намерят. Те си приготвят при ужасни производствени условия и изобщо не може да се каже какво съдържат. Защото в някои фабрики за билки включително метат материала от пода, заедно с всички боклуци, които се намират там. Затова ви препоръчваме да бъдете внимателни, когато купувате билки по интернет. Все пак става дума за вашето здраве!

Единственият лицензиран от Агенцията по храните продукт в тази област можете да намерите на сайта. Там има посочени телефони за поръчка, както и легални билкови аптеки, откъдето Демир бозан може да се закупи без никакъв риск за здравето.

Baking Soda Cancer Cure

Baking Soda Cancer Cure

University of Arizona Cancer Center member Dr. Mark Pagel will receive a $2 million grant from the National Institutes of Health to study the effectiveness of personalized baking soda therapy to treat breast cancer. In other words, clinical trials on the use of oral sodium bicarbonate for breast cancer treatments are about to start![1] Obviously there are people in the know who have understood that sodium bicarbonate (baking soda), that same stuff that can save a person’s life in the emergency room in a heartbeat, is a primary cancer treatment option of the safest and most effective kind.

Of course I feel vindicated for everything I wrote in Sodium Bicarbonate – Rich Man’s Poor Man’s Cancer Treatment, which still stands as the only full medical review on the subject of using simple baking soda in the practice of medicine. When taken orally with water, especially water with high magnesium content, and when used transdermally in medicinal baths, sodium bicarbonate becomes a first-line medicinal for the treatment of cancer, kidney disease, diabetes, influenza and even the common cold. And importantly, it is also a powerful buffer against radiation exposure, so everyone should be up to speed on its use. Everybody’s physiology is under heavy nuclear attack from strong radioactive winds that are circling the northern hemisphere.

Actually it is no surprise that a University of Arizona researcher received this grant because there has been cancer research going on for years there. Dr. Robert J. Gillies and his colleagues have already demonstrated that pre-treatment of mice with sodium bicarbonate results in the alkalinization of the area around tumors. The same researchers reported that bicarbonate increases tumor pH and also inhibits spontaneous metastases in mice with breast cancer.[2] It also reduces the rate of lymph node involvement.

I recently published about fungal infections, and breast cancer has been found to be associated with increased frequency of mold-fermented cheese consumption.[3] Fungi produce toxic metabolites called mycotoxins[4] that can cause cancer. Aflatoxin is a mycotoxin with carcinogenic potency that is found in inferior peanut butter and other nut and dairy products. Researchers in 1993 examined human breast cancer tissue and found significant carcinogenic aflatoxin within the cancer tissue implicating aflatoxin and thus fungus as a cause of breast cancer.[5]

The pH level of our internal fluids affects every cell in our body. Chronic over-acidity corrodes body tissue, and if left unchecked will interrupt all cellular activities and functions. In other words, over-acidity interferes with life itself. It is at the root of cancer.

Sodium bicarbonate medical treatments are the time honored method to “speed up” the return of the body’s bicarbonate levels to normal. Sodium bicarbonate happens to be one of our most useful medicines as it treats the basic acid-alkaline axis of human physiology.

The pH of our tissues and body fluids is crucial and central because it affects and mirrors the state of our health or our inner cleanliness. The closer the pH is to 7.35-7.45, the higher our level of health and wellbeing. Staying within this range dramatically increases our ability to resist acute illnesses like colds and flues as well as the onset of cancer and other diseases. Keeping our pH within a healthy range also involves necessary lifestyle and dietary changes that will protect us over the long term while the use of sodium bicarbonate gives us a jump-start toward increased alkalinity.

The pH scale is like a thermometer showing increases and decreases in the acid and alkaline content of fluids. Deviations above or below a 7.35-7.45 pH range in the tightly controlled blood can signal potentially serious and dangerous symptoms or states of disease. When the body can no longer effectively neutralize and eliminate the acids, it relocates them within the body’s extra-cellular fluids and connective tissue cells directly compromising cellular integrity. Conversely when the body becomes too alkaline from too much bicarbonate in the blood, metabolic alkalosis occurs, which can lead to severe consequences if not corrected quickly.[6]

Jon Barron presents a way of looking at pH that opens up one of the major benefits of alkaline water:

Hydrogen ions tie up oxygen. That means that the more acid a liquid is, the less available the oxygen in it. Every cell in our body requires oxygen for life and to maintain optimum health. Combine that with what we know about hydrogen ions and we see that the more acid the blood (the lower its pH), the less oxygen is available for use by the cells. Without going into a discussion of the chemistry involved, just understand that it’s the same mechanism involved when acid rain “kills” a lake. The fish literally suffocate to death because the acid in the lake “binds up” all of the available oxygen. It’s not that the oxygen has gone anywhere; it’s just no longer available. Conversely, if you raise the pH of the lake (make it more alkaline), oxygen is now available and the lake comes back to life. Incidentally, it’s worth noting that cancer is related to an acid environment (lack of oxygen)—the higher the pH (the more oxygen present in the cells of the body), the harder it is for cancer to thrive.

Understanding this is important for two reasons: (1) it reveals one of the primary benefits of alkaline water—more “available” oxygen in the system and (2) it explains why alkaline water helps fight cancer.

The ocean, the mother of all life, has an average pH of about 8.1. The ideal pH for blood sits at about 7.4, slightly alkaline—not acidic.- Jon Barron

Barron concludes:

If you’re eating well and living cleanly, then yes, you want to drink water with a naturally occurring pH only slightly above neutral. However, if you are eating the typical Western diet, high in meat, grains, sodas, and sugars that acidify the body, then you have a different problem. Your pH balance is now so far out of normal that you must go beyond normal in the other direction to counter it. My recommendation for daily drinking water pH is about 7.5-8—depending on how acid forming your diet is. Long-term consumption of higher pH water should be reserved for special circumstances. The most famous mountain waters in the world, waters renowned for their healing properties, are highly alkaline. I’m referring to the waters coming down from the Himalayas, and specifically to the waters of the Hunza Valley, which have a pH that runs between 9 and 11.

One does not have to be a doctor to practice pH medicine. Every practitioner of the healing arts and every mother and father needs to understand how to use sodium bicarbonate. Bicarbonate deficiency is a real problem that deepens with age so it really does pay to understand and appreciate what baking soda is all about.

Буренът тученица - вкусна храна и лекарство

Буренът тученица - вкусна храна и лекарство

Тученицатата в България се води за бурен, а по цял свят е ценен зеленчук, който се култивира и продава и то на висока цена. В Германия например тя е по-скъпа от гроздето, а в Гърция и Турция я предлагат на пазара както марулите.

Допреди няколко десетилетия този зеленчук се е оценявал по достойнство. Днес обаче е напълно забравен, макар че е разпространен като бурен из цялата страна. За широкото му използуване в миналото говори фактът, че се е култивирал въпреки изобилието му в диворастящ вид.

Тученицата помага за  подобряване на зрението, регулира кръвната захар, предпазва от инфаркти, от рак. Богат е на ненаситени мастни киселини и каротин. Тя има лечебен ефект при диабет, инфаркт и дори рак, доказаха преди време учени от САЩ. Много от механизмите на това действие още не са изяснени. Установено е, обаче, че мастните киселини, които съдържа, са сходни на омега-3 в рибеното масло. Вероятно те пазят съдовете от склероза и така предпазват и от инфаркт. Тези  ненаситени мастни киселини почистват кръвоносните съдове както топлата вода и сапунът мият мазнините.

Тученицата съдържа 7-8 пъти повече витамин С от цитрусовите плодове. Листата й са сочни и вкусни, целулозата й е нежна. Появява се късно напролет, когато повечето листни зеленчуци вече вретенят и не са годни за консумация. Може да се бере до появата на първите слани.

За диабетиците например рецептата е много лесна - режат се листата на салата, може да се прибави магданоз, ръси се с оцет, със зехтин или олио. Друг много вкусен вариант е да се приготви сух таратор вместо краставици се слага тученица, орехи, чесън. И колкото повече се консумира, толкова по-добре. Не е приятна за варене, при замразяване става лигава, най- доброто е да се използва прясна.

РЕЦЕПТИ

Баница (8 порции по 410 калории)

500 г (1 пакет) кори за баница, 1 килограм тученица, 2 връзки зелен лук или 3 глави стар лук, 2 яйца, 200 г сирене, 4 супени лъжици олио, 20 г масло, джоджен, сол, 1 чаша газирана вода или обикновена вода с щипка лимонтозу и сода бикарбонат.

Тученицата се почиства от дебелите стебла и се накисва в подсолена вода. Нарязва се, смесва се с нарязания лук и се размачква с малко сол и джоджена. Сиренето се разтрошава, смесва се с едно от яйцата и се добавя към тученицата. В намазана с олио тава се реди баницата като между пластовете плънка се слагат по два реда кори с олио между тях. Реже се но осем парчета. Разбива се второто яйце, смесва се с газираната вода и се залива баницата. Нарежда се маслото на парченца. Пече се в умерена фурна.

Салата

(4 порции по 145 калории)

300 г тученица, 2-3 стръка зелен чесън, 2-3 стръка зелен лук, 200 г краставици, 50 г кълнове, 4 супени лъжици прецедено кисело мляко, 2 яйца, копър, сол.

Тученицата се почиства от дебелите дръжки, накисва се в подсолена вода и се нарязва на едро, нарязват се и останалите зелени съставки, добавя се киселото мляко и солта и внимателно се разбърква. Поръсва се с покълнали пшенични или друг вид зърна украсява се с нарязаните твърдо сварени яйца.

Магданозът пази от рак, лекува очите и сърцето

Кои са лечебните свойства на магданоза

Една от най-разпространените зелени подправки у нас е магданозът, но той е познат на човечеството преди повече от две хилядолетия. За пръв път е открит в Средиземноморието – Тунис, Алжир и Южна Италия. В Древна Елада е бил приеман за свещено растение и с него са украсявали главите на победителите в състезания за атлети.

Смята се, че най-голям принос за славата на магданоза има Карл Велики, който го е отглеждал в собствените си градини и високо го е ценял. В древността магданозът е бил използван повече за лечение. Римляните например са лекували с него бъбречни заболявания. Едва през Средновековието зелената подправка започва да се използва за овкусяване на ястия. В различните кухни се прилага по различен начин. В Германия най-ценени са корените на растението. Консумират се настъргани в салати. Във Великобритания най-обичани са листата, от които се приготвя магданозено желе.

Магданозът съдържа повече витамин С от портокалите – само в 20-30 грама от подправката се съдържа необходимата дневна доза от витамин С за възрастен човек. Освен това магданозът съдържа още желязо, калий, калций, фосфор, цинк, каротин, витамините В1, В2, К, РР.

В него има две жизненоважни групи съединения -  флавоноидите апигенин, апиин, крисоериол, лутеолин,  и етерични масла, съдържащи лимонен, миристицин, еугенол и алфа-туйон. Миристицинът предпазва организма от действието на свободните радикали. Етеричните масла неутрализират агенти, които предизвикват рак, като например бензопирините, съдържащи се в цигарения дим. Всичко това нарежда магданоза в групата на суперхраните, които предпазват от рак. Благодарение на фолиевата киселина, подправката забавя клетъчното делене, което предизвиква рак на дебелото черво и маточната шийка.

Лечебните свойства на магданоза върху бъбреците и жлъчката

Листата и корените се прилагат при при възпаление на бъбреците и пикочния мехур, хепатит, камъни в бъбреците и жлъчката. Облекчава уринирането, особено при възрастните мъже с хипертрофия на простатата. Подобрява функционирането на бъбреците и ги подпомага да отделят натрий и вода. Предпазва и от появата на бъбречни камъни.

Магданозът лекува и болно сърце

Подпомага дейността на сърцето и кръвообращението, препоръчва се при анемия. Този ефект е бил познат още на древните германци, които са приготвяли напитка от магданоз и червено вино за по-добра циркулация на кръвта. Благодарение на високото съдържание на желязо, магданозът е много полезен за производството на червени кръвни телца. Магданозът съдържа много калий, затова отварата от напитката понижава високото кръвно налягане. Благодарение на фолиевата киселина, се препоръчва за предпазване от болести на сърцето. Както и чесъна, магданозът подобрява липидната обмяна.

В Древна Гърция семената и корените са били използвани като диуретик, както и при смущения на храносмилателния тракт. Днес благотворното действие на магданоза при стомашно-чревни нарушения са още по-добре проучени, тъй като се оказва, че стимулира и ензимите и подпомага метаболизма. Помага против газове, регулира функцията на черния дроб.

В миналото при астма, и гонорея се е препоръчвал чай от магданоз, а с отварата от семената са били третирани паразити и въшки в косата. Намачканите листа се използват за облекчение при контузии.

Лечебните свойства на магданоза върху ставите

Магданозът е със силно противовъзпалително действие и се прилага за лечение на  ревматоидни артрити и остеоартрити, различни инфеции и простуда. Премахва токсините и прочиства кръвоносните съдове, ставите и черния дроб, повишава значително имунитета.

Действа против спазми, затова едно от най-популярните му действия е при болезнена менструация. Той успокоява болките, освен това регулира месечния цикъл. Препоръчва се за родилки, тъй като помага за по-бързото свиване на матката и стимулиране на производството на кърма. При кърмачките, чиито млечни жлези са се втвърдили, много добре действат компреси с магданозена настойка.Стимулира и сексуалната функция, повишава либидото.

Как магданозът лекува зрението

Друг популярен ефект на магданоза е върху зрението. Прясно изцеденият сок помага при катаракта, блефарит, конюнктивит, офталмия, възпаление на роговицата и на очния нерв. Ако се приготви  сок от магданоз и цикория, той облекчава възпалените очи.

Стимулира апетита, повишава тонуса. Смята се, че помага при инфекция на ухото и глухота, натъртвания, диария, анемия. Укрепва зъбния емайл. В козметиката магданозът се използва за избелване на петна и лунички по лицето. За целта се нарязва на ситно и се поставят лапи на засегнатите места. Изстуденият сок от магданоз и краставица премахва тъмните кръгове и торбичките под очите.Облекчава болката при ужилване от насекоми, а ако се сдъвче суров, дезинфектира устната кухина и освежава дъха.

Лечебните свойства на содата бикарбонат

Лечебните свойства на содата бикарбонат

Част 1. Области за използване на сода бикарбонат

1. Профилактика и лечение на рака.
2. Лечение на алкохолизъм.
3. Отказване от тютюнопушене.
4. Лечение на всички видове наркомании и токсикомании.
5. Извеждане от организма на олово, кадмий, живак, талий, барий, бисмут и други тежки метали.
6. Извеждане на радиоактивни изотопи от организма, профилактика на радиоактивното заразяване на организма.
7. Извличане, разтваряне на всички вредни отлагания в ставите, в гръбначния стълб; на камъни в черния дроб и бъбреците, лечение на радикулит, остеохондроза, полиартрит, подагра, ревматизъм, бъбречнокаменна болест, жлъчнокаменна болест; разтваряне на камъни в черния дроб, жлъчния мехур, червата и бъбреците.
8. Изчистване на организма за усилване на вниманието, концентрацията, равновесието и успеваемостта на неуравновесени деца.
9. Изчистване на организма от отровни вещества, изработени при раздразнение, злоба, омраза, завист, съмнение, недоволство и други вредни чувства и мисли на човека.

Содата се взима на гладно, 20-30 минути преди ядене (да не се взима веднага след ядене – може да има обратен ефект).

Да се започва с малки дози – 1/5 чаена лъжичка,
постепенно дозата се увеличава до 1/2 чаена лъжичка.

Содата може да се разтвори в чаша топла или гореща вода (или горещо мляко) или да се вземе в сух вид, като се пие (задължително!) гореща вода или мляко (една чаша).
Да се взима 2-3 пъти на ден.

Съвременни изследвания

В организма на човека, животните и растенията содата неутрализира киселините, повишава алкалните резерви на организма за поддържане в норма на киселинно-алкалното равновесие.
При човека показателят на киселинността pH на кръвта трябва да се намира нормално в границите 7,35-7,47. Ако pH е по-малко от 6,8 (много кисела кръв, силна ацидоза), то настъпва смърт на организма.

Понастоящем повечето хора страдат от повишена киселинност на организма (ацидоза), като имат pH на кръвта под 7,35.

При pH под 7,25 (силна ацидоза) трябва да се назначи алкализираща терапия: прием на сода от 5 до 40 грама на денонощие.

Причините за ацидозата са отровите в храната, водата и въздуха, лекарства, пестициди. Голямо отравяне на хората с психически отрови става от страх, безпокойство, раздразнение, недоволство, завист, злоба, омраза. При загуба на психическа енергия бъбреците не могат да задържат в кръвта висока концентрация на содата, която при това се губи с урината. Това е друга причина за ацидозата: загубата на психическа енергия води до загуба на алкали (сода).
За корекция на ацидозата назначават 3-5 грама сода на денонощие.

Содата унищожава ацидозата и повишава алкалните резерви на организма, като измества алкално-киселинното равновесие към алкалната страна (pH приблизително 1,45 и повече). В алкалния организъм се извършва активация на водата, т.е. нейната дисоциация на йони Н+ и OH- за сметка на аминните основи, аминокиселини, белтъци, ферменти, нуклеотиди РНК и ДНК. В активираната вода, наситена с огнената енергия на организма, се подобряват всички биохимични процеси: ускорява се синтезът на белтъчини, по-бързо се обезвреждат отровите, по-активно работят ферментите и аминните витамини, по-добре действат аминните лекарства, които имат огнена природа и биологически активните вещества.

Здравият организъм изработва за храносмилането силно алкални храносмилателни сокове. В дванадесетопръстника храносмилането се извършва в алкална среда под действието на следните сокове: панкреатичен сок, жлъчка, сок на слизестата обвивка на дванадесетопръстника.

Всички сокове имат висока алкалност.
Панкреатичният сок има pH=7,8-9,0.
Ферментите на панкреатичния сок действат само в алкална среда.

Жлъчката нормално има алкална реакция pH=7,50-8,50.
Секретът на дебелото черво има силно алкална среда pH=8,9-9,0.

При силна ацидоза жлъчката става кисела pH=6,6-6,9 вместо нормата pH=7,5-8,5. Това влошава храносмилането, което води до отравяне на организма с продукти на лошото храносмилане, до образуване на камъни в черния дроб, жлъчния мехур, червата и бъбреците.
В кисела среда спокойно живеят глисти и други паразити. В алкална среда те загиват.

В киселия организъм слюнката е кисела pH=5,7-6,7, което води до бавно разрушаване на зъбния емайл. В алкалния организъ слюнката е алкална: pH=7,2-7,9  и зъбите не се разрушават. За лечение на кариеса освен флуор трябва два пъти дневно да се приема сода, за да стане слюнката алкална.

Като неутрализира излишните киселини, содата повишава алкалните резерви на организма, прави урината алкална, което облекчава работата на бъбреците (запазва психическата енергия), запазва глутаминовата аминокиселина, предотвратява отлагането на камъни в бъбреците.
Забележително свойство на содата е това, че нейният излишък лесно се извежда от бъбреците, като дава алкална реакция на урината. Но тялото трябва да се приучава към содата по-продължително, защото алкализирането на организма със сода води до извеждането на голямо количество отрови (шлаки), натрупани от организма през многото години кисел живот.
В алкална среда с активирана вода многократно нараства биохимическата активност на аминните витамини: В1, В4, В5 или РР, В6, В12.

Витамините, които имат огнена природа, могат напълно да я проявяват само в алкална среда. В киселата среда на отровения организъм даже най-добрите растителни витамини не могат да проявят своите най-добри качества.
“Мускус и горещо мляко със сода предпазват много добре. Студеното мляко не се съединява с тъканите, а горещото мляко със сода прониква в центровете.
Затова за подобряване на всмукването на содата от червата тя се приема с горещо мляко. В червата содата реагира с аминокиселините на млякото, като образува алкални натриеви соли на аминокиселините, които по-лесно от содата се всмукват в кръвта, като повишават алкалните резерви на организма. Големите дози сода с вода не се всмукват и предизвикват разстройство, използват се като слабително.
Содата се използва при отравяне с метанол, етилов спирт, формалдехид, флуор, йод, живат и олово.

За отказване от тютюнопушене: изплакване на устата с гъст разтвор на сода или намазване на устната кухина със сода със слюнка: содата се поставя на езика, разтваря се със слюнката и предизвиква отвращение към тютюна при пушене. Дозите са малки, за да не се наруши храносмилането.

В Живата Етика за содата в Учението на Живата Етика, записано от Елена Ивановна Рьорих, нееднократно се говори за необходимостта от използване на содата, за нейното благотворно влияние върху организма на човека.

В писмо от 1 януари 1935 г. Елена Рьорих писше: “Владиката много препоръчва на всички да се научат да приемат сода два пъти дневно. Това е изумително предпазно средство от ного тежки заболявания и в частост от рак.”

4 януари 1935г. : “Аз приемам сода ежедневно, понякога при силно напрежение, до 8 пъти на ден по една кафяна лъжичка. При това просто я изсипвам върху езика и пия вода. Също така много добре действа при всички простуди и напрежения на центровете горещо, но не прекипяло мляко със сода. Добре е и на децата да се дава сода в горещо мляко”.
18 июля 1935 г. : “След това ви съветвам ежедневно да приемате два пъти дневно сода бикарбонат. При напрежение в слънчевия сплит приемането на сода е незаменимо. И изобщо, содата е най-благотворното средство, тя предпазва от всевъзможни заболявания, като се започне от рак, човек трябва да се научи да я взима всеки ден, без пропуски …

Също така при болки в гърлото незаменимо средство е горещото мляко, но да не е кипнало, също със сода. Обикновената пропорция е кафяна лъжичка сода на чаша мляко. Препоръчвайте содата на всички. Също така внимавайте стомахът да не е обременен и червата да са чисти.”

Великият Учител препоръчва на всички хора ежедневен прием на сода два пъти дневно: “Правилно е, че не забравяте значението на содата. Не напразно са я наричали “пепел на Божествения Огън”. Тя спада към тези широко давани лекарства, изпратени за полза на цялото човечество.
Трябва да се помни за содата не само при болест, но и сред благополучието. Като връзка с огнените действия, тя е щит от тъмнината на разрушението. Но тялото трябва продължително време да се приучва към нея. Содата трябва да се взима всеки ден с вода или мляко. Като се приема содата, тя трябва като че ли да се насочва в нервните центрове. Така постепенно може да се въвежда имунитет.”
“За отслабване на диабета приемат сода … мляко със сода винаги е добре…”.
«Явлението на препълване с психическа енергия предизвиква многи симптоми както в крайниците, така и гърлото и в стомаха. Содата е полезна, за да предизвика разреждане, също така горещото мляко …».

«При раздразнение и вълнение препоръчвам всякакви видове мляко като обикновена противоотрова. Содата усилва действието на млякото.»
«При вълнение – преди всичко, недояждане и валериан, и, разбира се, мляко със сода».
Лечение на кашлица: «…Мускус и горещо мляко предпазват добре.”

«Содата е полезна и нейният смисъл е толкова близък до огъня. Самите содови полета се наричали пепел на Великяи Пожар. Така още в древността хората са познавали особеностите на содата. Повърхността на Земята е покрита със сода за широка употреба”.
«Запекът се лекува с различни методи, като се забравя най-простият и естествен, а именно: обикновена сода с горещо мляко. В дадения случай действа металът натрий. Содата е дадена за широка употреба от хората. Но за това не знаят и често използват вредни и дразнещи лекарства”.
“Огненото напрежение се отразява на някои функции на организма. В такъв случай за правилната работа на червата е необходима сода, която се взема в горещо мляко… Содата е добра затова, че не дразни червата”.
«Към обичайното изчистване на червата може да се добави редовно приемане на питейна сода, която има способността да неутрализира много отрови…”
На 1 июня 1936 г. Елена Рьорих пише: “Но содата получи всеобщо признание и сега от нея се увлякоха особено в Америка, където тя се използва едва ли не против всички болести… На нас ни е препоръчано да приемаме сода два пъти на ден, така както валериан, като не пропускаме нито един ден. Содата предпазва от много заболявания, включително и от рак”.
8 юни 1936 г.: “Изобщо, содата е полезна почти при всички болести и предпазва от много заболявания, затова не се страхувайте да я вземате, така както и валериан”.
«Това е изумително предпазно средство от много тежки заболявания, в частност от рак. Аз съм чувала за случай на излекуване на застарял външен рак, като се посипва със сода. Когато си спомним, че содата влиза като главна съставка в състава на кръвта ни, то става понятно нейното благотворно действие. При огнени явления содата е незаменима”.
За дозите на приема Елена Рьорих пише: “Дозата за сода за момче на 11 години с диабет: четвърт чаена лъжичка 4 пъти на ден”.
“Един английски доктор използвал обикновена сода за всякакви възпалителни и простудни заболявания, включително възпаление на белите дробове. При това той я давал в доста големи дози едва ли не по чаена лъжичка до 4 пъти дневно в чаша мляко или вода. Разбира се, английската чаена лъжичка е по-малка от нашата руска. Моето семейство при всички простуди, особено при ларингит и кашлица използва горещо мляко със сода. В една чашка мляко слагаме чаена лъжичка сода”.
“Ако вие не сте взимали досега сода, започнете с малки дози, по половин кафяна лъжичка два пъти на ден. Постепенно тази доза може да се увеличи. Лично аз взимам всеки ден 2-3 пълни кафяни лъжички. При болки в слънчевия сплит и тежест в стомаха взимам и значително повече. Но винаги трябва да се започва с малки дози.”
На 14 юни 1965 г. Б.Н. Абрамов записал от Майката на Агни Йога: “Интересно е да се отбележи, как чувствителните организми реагират на огненото напрежение. И е добре, ако някой умее да регулира в своя организъм тези приливи на огнените енергии. Содата може да се окаже истинска панацея”.
Содата и основите имат огнена природа. “Содата е полезна и нейният смисъл е толкова близък до Огъня. Самите содови полета се наричали пепел на Великия Пожар”.

В храната на човека “не е нужна изкуствено приготвена киселина”, т.е явно е казано за вредата от изкуствените киселини, но изкуствените основи (сода и калиев бикарбонат) са много по-полезни от калиевия хлорид.

ЛИМОН И СОДА БИКАРБОНАТ – 10 000 ПЪТИ ПО СИЛЕН ЕФЕКТ ОТ ХИМИОТЕРАПИЯТА !!!

ПИЙТЕ ЛИМОНОВ СОК ВСЕКИ ДЕН, АКО МУ ДОБАВИТЕ ЕДНА ЛЪЖИЧКА СОДА БИКАРБОНАТ Е ОЩЕ ПО – ДОБРЕ.

Лимонът е един вълшебен плод, който има способността да убива раковите клетки. Той е 10 000 пъти по-силен от химиотерапия. Защо не знаем за това? Защото има организации, които нямат интерес да знаем за чудните качества на лимона. За това, от сега нататък можете да помогнете на приятел, който има нужда, да разпространите това знание – трябва да се пие сок от лимон с малко сода бикарбонат за предотвратяване заболяването. Без захар или подсладители, вкусът е приятен – натурална лимонада. И разбира се, не предизвиква ужасно ефектите от химиотерапията. И ако можете да го направите, засадете си едно лимоново дръвче. Всички му части са полезни.
Колко хора умират докато тази тайна се пази внимателно, за да не бъдат поставени в рискове печалбите на големите корпорации.

Както добре знаете лимоновото дърво е ниско. Той заема много пространство, известно е под името на лимон, лима, limoeiro (gal.), llimoner (cat.), limoiaritz (eusk.).

Този плод има силен анти – канцерогенен ефект. Освен това има много други свойства. Има много силен ефект върху кисти и тумори. Този плод лекува от рак, тестван е за рак на всички видове, а ако се добави бикарбонат е още по- добре, защото ще се промени стойността на рН на тялото.

Лимонът притежава много силен анти – микробен ефект с много широк спектър на действие против бактериални инфекции и гъбички – те обикновено живеят на места с висока киселинност, добавянето на бикарбонат към вашият Лимонов сок вие ще промените стойността на рН на тялото към алкална, каквато в същност трябва да бъде , за да сте здрави. Лимонът е ефикасен срещу вътрешни паразити и червеи, регулира високо кръвно налягане и е Антидепресант, намалява стреса и нервните разстройства.
Интерес представлява източника на тази информация: идва от един от най – големите производители на лекарства, който казва, че след повече от 20 лабораторни тестове, извършени от 1970 до сега данните сочат че:
Лимонът унищожава злокачествените клетки в 12 типа рак, включителноно дебелото черво, гърдите, простатата, бял дроб и панкреас.
Вещества от това дърво забавят растежа на раковите клетки и оказват 10 000 пъти по-добър ефект  от продукти като Adriamycin, химиотерапия, и наркотичните продукти, които се използват обикновено в света.
И това, което е още по – изненадващо: този вид лечение, с екстракт от лимон и бикарбонат, унищожава само злокачествените ракови клетки и не засяга здравите клетки.

Институт на науките на здравето, L.L.C. 819 н. Чарлс Стрийт Балтимор, MD 1201
Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201

Four Steps to Get Rid of Pimples Permanently

Four Steps to Get Rid of Pimples Permanently

When pimples appear on the face or other body parts, it is usually an indicator of Acne, a skin disease. Having acne is not fatal. All the same, it does put scars on the skin. The pores of the human skin connect to oil glands that are found under the skin. Small canals called follicles connect the pores to the glands. The glands produce an oily liquid. This liquid is called sebum. The sebum is responsible for carrying dead skin cells via the follicles to the skin’s surface. Through the follicle, a small hair grows out of the skin. If these follicles were to be blocked pimples start to grow. As a result, oil accumulates beneath the skin.

The face, shoulders, neck, chest and back have a large number of sebaceous follicles, making them the most likely spots for acne. Most people with pimples have taken various drugs in their quest to eliminate acne. However, most of these drugs are not a lasting solution for acne. They in addition have negative side effects to the user.

Best and effective way to ensure elimination of acne is to go the natural way

The best and most effective way to ensure total elimination of acne from your body is to go the natural way. These are lifestyle things you can do to eliminate acne at home and enjoy a pimple-free face, neck, et cetera. Some of these natural remedies are discussed below.

Avoid simple carbohydrates
Simple carbohydrate foods are those that contain pure or near pure starch. Such other components of food like proteins, fiber and minerals are absent in these meals. Simple carbohydrates are found in such foods as refined flour, fruit juice snacks and candy delicacies.

Our bodies quickly convert simple carbohydrate into glucose. Soon, it is absorbed into the blood stream. A large amount of glucose in the blood stream is a great danger to the body because it crowds out the oxygen in the blood and can push the brain into a coma. Insulin is produced by the pancreas to rid the body of the excessive glucose. It sends the glucose into cells of different organs in the body, including the skin.

If you therefore take in foods that provide the body with more glucose than its capacity to convert to energy, you put your body at a serious health risk.

As the oily liquid in the sebaceous glands thickens and becomes sticky, bacteria are trapped. The bacteria feast on the glucose vast supplies and speedily multiply, creating a colony of bacteria in the pores of the skin. As soon as the body’s immune cells discover the bacterial gathering, they attack. The skin swells and becomes red and itchy.

Drink Water in Plenty Everyday
The skin is the human body’s largest organ. For it to stay youthful and fresh, it requires a good provision of moisture. The process of perspiration that is responsible for removing cellular waste from the body takes place through the skin. Your kidneys and liver would be unable to get rid of cellular pollutants from your body without the water that is flowing through your body.

Taking a lot of water would guarantee the toxins’ elimination thereby improving the appearance of your skin and even improving your health in general. Health experts recommend at least 8 glasses of water a day. This water should however be mineral water taken from springs that has not been treated with chlorine or fluorine.

Avoid irritating the skin
In their efforts to eliminate pimples from their skin, some people resort to rough washing of the skin with harsh soaps. This does not work because the pimples are just a manifestation of a problem beneath the skin; which cannot be swept away by application of crude chemicals on the skin. Such harsh treatments have a negative effect on your fragile, flimsy and sensitive skin cells.

Avoid touching the affected areas of your skin with your hands and keep your hands sanitized. Bursting the pimples on your skin may result to more swelling as the infection is pressed further into the skin. It also increases the probability for scars to appear.

Provide your body the nutrients it needs for a healthy skin
Most people with acne lack Vitamin A. Daily intake of vitamin A supplements should provide the necessary dietary power your body requires in the hormone making process and the making of healthy oil for the skin.

Inadequacies of Vitamin B-2 can also cause problems to the skin. Vitamin B-2 has been found to be of significance in the general wellbeing of the skin. Ensure you on a daily basis obtain a Vitamin B-2 supplement.

Хранене при борба с целулита --- Nutrition combat cellulite

Хранене при борба с целулита

 Храни се правилно

Винаги се наспивай

Повече се усмихвай

Никога не се предавай

Храната помага при борба с целулита

Да се преборим с целулита – мисия възможна

Това, че 85% от жените имат проблем с портокаловата кожа не означава, че трябва да се примиряваме, някак не е комфортно да облечем къса пола или да се чувстваме удобно по бански. Освен козметичен проблем това е заболяване на съединителната тъкан, което засяга едновременно лимфната и кръвоносната система на повърхността. Нарича се гиноидна липодистрофия (Gynoid lipodystrophy) означава – дистрофия на мастните тъкани при жени. Лечението е индивидуално за всяка жена. Но винаги е комплексно – включва диета, спорт,салонни дерматологични процедури и домашна грижа.

Няма пряка зависимост между наднормено тегло и целулит, защото представлява нарушение в разпределението на мастната тъкан на кожата, а подкожна мазнина имат дори и много слабите жени. Затова основен момент при хранене за да няма целулит не е количеството калории, а съставът на храната. Диетата е балансирана. И лесна за следване. Съдържа много плодове и зеленчуци, богато на фибри и целулоза. Избирайте продукти, които съдържат по-малко овкусители, консерванти и подобрители. Приготвяйте рецепти с минимална термична обработка, за да се запазват хранителните им свойства. Приготвяйте си прясно изцедени сокове – богати са на витамин С, който ускорява обмяната на веществата и подобрява циркулацията на кръвта. Пийте зелен чай – антиоксидантите, които съдържа спомагат за отвеждане на шлаките от организма.

Включвайте в менюто си храни, богати на лецитин, мастни киселини и аминокиселини. Те намаляват течността между мастните клетки и повишават кръвообращението на тези на кожата. Богати на лецитин са яйцата и соята.

Правилното съотношение на мастни киселини се съдържат в зехтин, ленено семе и олио, олио от рапица, сурови ядки. Богати на полифеноли са ягоди, нар, шипки, грозде и цитрусови плодове.

Как да се храниш, за да нямаш целулит

- ленено семе – съдържа пълноценни баластни вещества, които се свързват с наситените мазнини

- овесени ядки - богати на мед, който участва в производството на колаген

- ягоди и горски плодове – богати на силициева киселина, която укрепва тъканите

- ананас - подобрява обмяната на веществата

- кисело зеле – елиминира токсините

- копър - регулира ендокринната система

- ряпа - препятства натрупването на токсини и подобрява обмяната на веществата

- домати и доматен сок – “отмиват” отровните вещества от организма

- покълнало жито и кълнове – освен, че са много добра храна в ранна пролет те са натурално лечебно средство, което спомага за извежда шлаките, прочиства кръвта и оздравява организма. Може да ги добавяте в салати, в рецепти за паста, домашен хляб, в домашно приготвени шейкове

Активно движение и спорт в борба с целолита

Една от причините за появата на портокаловата кожа е лошата микроциркулация на кръвта, която възниква при липса на активно движение.

Полезни са плуване и аеробика във водата. Водата тонизира кожата и действа благоприятно на кръвоносните съдове, а мазнините се изгарят само в условията на интензивно снабдяване на тъканите с кислород.

Карането на колело спомага за стягане на краката и затова да изглеждат по-стегнати. Карането на колело става все по-предпочитан начин за предвижване и в града.

Полезни продукти в борбата с целулита

Утайка от кафе – може да се използва а масаж. Може да се смесе с хидратантен крем и да се масажира кожата.

Извара – нанесете върху кожата и оставете за около 30 мин, след което измийте с вода. Спомага за отводняване на тъканите.

Пригответе си гореща вана и сауна и добавете една шепа морска сол, след което масажирайте тялото си със зехтин. Може да приготвите и ароматен зехтин или ленено масло за масаж като добавите ароматно масло пт риган, лимон, кипарис и хвойна. Маслата стимулират клетките.

Мед – меденият масаж подобрява кръвообръщението в дълбочина на слоевете и на мускулните влакна, подобрява храненето на вътрешните органи и тъкани.

Защо да ядем чесън?

Ползата от чесъна е обусловена от съдържанието на жизненоважното химично съединение алицин, което е чудесно терапевтично средство. Алицинът, който съдържа сяра, е виновникът за аромата на чесъна.

Човечеството използва чесън повече от три хиляди години. През Първата световна война хирурзите са използвали чесъна за антисептик при лечение на рани.

Чесънът съдържа фосфор, калций и желязо, йод, сяра, хлор, алицин и алисатин. Той е полезен при диабет. Диабетът може да увреди бъбреците, нервната система, сърцето и зрението. Маслото от чесън помага при лечението на страничните ефекти на диабета.

Чесънът заради високото ниво на алицин предотвратява окисляването на вредния холестерол. Всички хора с високо ниво на вреден холестерол трябва да включат чесън в менюто си.

Чесънът е полезен при хипертония. Когато човек има високо кръвно, алицинът в чесъна действа отпускащо на кръвоносните съдове. Чесънът се бори и с тромбозите.

Всекидневната употреба на чесън помага да се отстранят проблемите с храносмилането. Дори раздразнения на храносмилателния тракт могат да бъдат отстранени с чесън.

Чесънът е богат на селен, кверцетин и витамин С, което помага за лечението на очни инфекции и болести. При болки в ушите се използва чесън, защото той има противогъбични и антибиотични свойства.

Чесново масло можете да си приготвите сами, като изцедите сока от настърган чесън и годобавите в зехтин. Сместа се съхранява при стайна температура три дни.

Чесънът лекува дизинтерия, диария и колит. Ролята му в отстраняването на глистите е направо феноменална. Той не влияе на полезните организми в стомаха, но действа разрушително на вредните бактерии.

При настинка и кашлица консумирайте суров чесън. В началото на заболяването изяжте две сурови скилидки, това ще ви помогне да се преборите по-бързо с болестта.

Чесънът помага за заздрававянето на рани, но трябва да се смесва с вода, тъй като може да подейства дразнещо на кожата. За предпазване от акне и за лечението му се използва маска от чесън, мед, течна сметана и куркума.

Чаша прясно мляко със сварени в него три скилидки чесън носи облекчение на страдащите от астма. Чесънът усилва сексуалното влечение и може да се използва като подмладяващо средство в спалнята. Хората, които правят прекалено много секс, трябва да ядат много чесън, за да се предпазят от нервно изтощение.

Чесънът е много полезен в суров вид. Само една скилидка дневно носи огромна полза за здравето ви. Ако добавяте чесън в ястия, трябва да го добавите в последния момент, за да не се губят полезните му вещества.

Универсална рецепта с мед, орехи, чесън и лимони за лечение на всякакви болести

Вълшебната смес се прави лесно, бързо и се използва при всички болести

Способностите в народната медицина и здравословното хранене на проф. Мермерски са познати на мнозина. Една негова рецепта от няколко дни обикаля Rнтернет пространството. С нея доказано се лекуват такива болести като рак , хормонален дисбаланс , слаб имунитет и всички произтичащи от това здравословни проблеми.
За рецептата са ви необходими 15 лимона, 12 глави чесън, 1 килограм мед, 100 гр. покълнали пшенични семена и 400 гр. пресни орехови ядки, пише bulblog.com.

Чесънът заедно с орехите се смилат, смилат се и 5 лимона заедно с кората. Двете смеси се объркват в емайлирана тенджера. Останалите 10 лимона се изстискват и техния сок се прибавя в тенджерата. След това се добавя меда и цялата получена смес се разбърква дълго и продължително. Готовата смес се насипва в буркани, които се съхраняват в хладилника. Вълшебната смес е готова за употреба след 3 дена. С нея се лекуват всички болести, заявява проф. Мермерски.
Полезна е за сърдечно-съдови болести , засилване на имунната система , пречистване на черния дроб ,бъбреците и цялата отделителна система ,храносмилателния тракт и болестотворните бактерии в нея. Освен това подобрява паметта и работата на мозъка,предпазва от атеросклероза , пази от инфаркт , инсулт ,лекува подагра и гори раковите клетки и туморите . Сместа подмладява, дава енергия и подпомага възстановяването на организма след тежко боледуване и операция. Профилактично вълшебната храна се приема по 1-2 супени лъжици 30 минути преди хранене. При установена диагноза и по-сериозно заболяване, приемът е по 1-2 супени лъжици на всеки 2 часа.

Тайни общества от години крият обикновен витамин убиец на рака

Ако един обикновен витамин може да лекува рака, то за миг ще се срути цялата машина на трупане на богатства от страданията и смъртта на хората

Едуард Грифин Американският автор Едуард Грифин, в своята книга "Свят без рак" описва истината за едно откритие пазено в тайна, за лечебните свойства на витамин В17, наричан още – лаетрил или амигдалин.

Това вещество убива бързо раковите клетки. Авторът дава сведения за успешно излекувани пациенти болни от рак и научни обяснения за неговото действие и задава въпроса защо не е приет от ортодоксалната медицина за прилагане в борбата с коварната болест. В началото на неговото откриване са излекувани много хора в клиниките преди да го забранят от фармацевтичните компании.

Грифин разбира, че проблема за въвеждане на витамин В17 от ортодоксалната медицина не е в науката, а в политиката на световния елит в областта на рака. Милиарди долари се изразходват всяка година за изследвания за лечение на рака, други пък се харчат за производство на химически лекарства за борба с болестта. И така тайната за витамин В17 представлява икономическа мотивация за доминиращата фармацевтична промишленост.

С други думи от рака повече хора живеят, отколкото умират.

Ако това не беше се прикрило, нямаше да натрупат огромните си печалби гигантската индустрия на фармацевтичните компании. Ако един обикновен витамин може да лекува рака, то за миг ще се срути цялата машина на трупане на богатства от страданията и смъртта на хората.Фармацевтичните компании никога няма да проведат изследване с един прост продукт, който се продава във всеки магазин, защото не могат да патентоват природен продукт.

Витамин В17, който убива рака се намира в плодовите костилки най-много в кайсиевите. Те бяха обявени за лекарство против всички видове рак още преди 35 години. Но още след края на втората световна война д-р Макс Герсон е лекувал пациенти успешно с него като го включил в своят метод за лечение на рака.

Амигдалинът се съдържа в кайсиевите ядки, в бадемите, горчивия бадем, вишни, праскови, сливи, ябълковите семки, соргото, просото, лененото семе, лещата, някои бобови култури, гроздето, в някои билки и в много други продукти, които съвременния човек не употребява.

Цивилизованият начин на живот е наложил да се храним с рафинирани брашно, захар, олио и други фабрични продукти, докато естествените натурални храни не се намират в нашето меню отдавна. Нашите дядовци и баби са се хранили с натурална нерафинирана храна и рака е бил рядко явление. Те са употребявали сушени плодове, натурален хлаб и даже хляб от просо. По този начин те са поемали нужните витамини в това число и амигдалина.

Витамин В17 е бил забранен да се употребява за лечение на рака преди около 35 години.Учените бяха заявили, че ако човек употребява всеки ден от този витамин, никога няма да се разболее от рак. Фармацевтичните гиганти и министерството на здравеопазването на САЩ оказаха натиск върху Управлението на контрола върху храните и лекарствата да обяви за незаконна продажбата на витамин В17с приложената към него информация за лечебните му свойства срещу рака, а също така и продажбата на сурови кайсиеви ядки. Тактиката включваше разпространяването на слуха, че кайсиевите и бадемовите ядки съдържат цианиди (което е вярно) и че те могат да отровят тези, които ги консумират. Но истината е друга, никой не се е отровил от тях даже и в по-голямо количество, които са ги яли.

Това е стратегията на тайните общества като илюминати, масони, билденберги и други за трупане на богатства, за намаляване на населението на земята и за въвеждане постепенно на нов световен ред. Лекарствата, храните, ГМО и други средства са техния арсенал за провеждане на плановете им за поробване на човечеството.

Тези неща са били предсказани в Библията и са описани в пророчествата в Откровение 13-та глава и на други места. Ето по този повод два цитата: Откровение 13 глава стихове 16 и 17 „И принуждаваше всички, малки и големи, богати и сиромаси, свободни и роби, да им се тури белег на десницата или на челата им; за да не може никой да купува или да продава, освен оня, който носи за белег името на звяра, или числото на неговото име, пишат авторите на статията"

Как да консумираме сурови ядки и семена - How to eat raw nuts and seeds

Преди да преминете към ежедневна консумация на сурови ядки и семена е добре да знаете, че съществува огромна разлика между суровите и обработените ядки и семена, разликата е огромна.

1. Уверете се, че избраните от вас ядки са наистина „Сурови”

Ако засадите суров бадем в земята, ще порасне бадемово дърво; засаждайки сурови тиквени семки те ще се превърнат в тиква. Но за съжаление почти всички ядки и семена, които се продават днес в магазините са печени, сушени, или пастьоризирани, за да се удължи срокът им на годност. Тази термична обработка убива полезните свойства на ядките и семената, които загубват част от хранителната си стойност. В допълнение към това нещата се влошават още повечето, тъй като към тях традиционно се добавя сол.

Трябва да се знае, че когато вземете сурови ядки, например бадеми, и ги печете на 350 градуса и след това ги поръсвате със сол, вие сте държали в ръцете си една от най-здравословните храни на планетата, която сте превърнали в нездравословна!

Много хора не осъзнават колко много от храните, които ядат съдържат семена. Някои от най-широко разптространените семена са овес, нахут, ориз, пшеница, царевица и боб, и дори продуктите, като какао на прах са просто смлени какаови семена. Но ако отидете в магазина и си купите овес, соя или бял ориз и ги засадите в земята, няма да порасне нито едно от тях, тъй като те вече са мъртви и безжизнени семена.Тава се дължи на топлинната обработа, която са претърпели. Много хора днес избират да се подложат на диета, базираща се на консумацията на сурови ядки и семена, но те са “Мъртви семена и ядки”. И в действителност, когато преминат към хранителен режим, състоящ се от 100% сурови и живи храни, те изведнъж се чувстват по-”живи”.

2. Отделяйте сами ядките от техните черупки

Ядките и семената, които са все още в черупката си и които не са били подправени запазват повече от хранителните си вещества. Наред с това, ако ви се налага да ги чупите собственоръчно, вероятността да преядете е по-малка. Това е много важно, тъй като без съмнение една от най-големите грешки, които правят суровоядците, когато започват тази диета е че ядат прекалено много ядки и семена.

В дивата природа ще ви е нужно време, за да счукате черупките на ядките и да отделите семената, но във всеки хранителен магазини можете да си купите големи опаковки с вече обелени и готови за консумация ядки и семена; безсмислено да ги ядете с шепи, само защото са достъпни.

Ядките и семенатаимат високо съдържание на здравословни мазнини и следва да се консумират умерено, за да са полезни – до 100 грама на ден; количества от половин килограм на ден са вече нездравословни. Мазнините, съдържащи се в суровите ядки и семена са много по-здравословни от сготвените или животински мазнини, но все пак не е препоръчително да се приемат наистина големи количества от тях.

3. Накиснете суровите ядки и семена преди да ги консумирате

Ядките и семената съдържат “ензимни енхибитори”, чиято цел е да защитава ядките ядките и семената, като ги държи в състояние на хибернация, до момента в който се появят подходящи условия за живот, за да започнат да се развиват. Нисвайки суровите ядки и семена в купа с вода ще сте в състояние да „излъжете” ензимните инхибитори, че е време семената да се “събудят” и да започнат да растат.

Ядките и семената са по-трудно смилаеми от плодовете и зеленчуците, но ако премахнете ензимните инхибитори и стимулирате животворната им сила, те ще бъдат много по-лесно сваряеми. При накисване ядките и семена повишават съдържанието си на вода и стават по-големи и по-хидратирани.

Списъкът по-долу показва колко дълго трябва да се накисват различните видове ядки и семена, с цел премахване на ензимните инхибитори. След като се напоят за препоръчителното време, водата се отстранява (тя ще изглежда мръсна поради съдържащите се ензими, които са били отстранени от ядките и семената). След това ядките и семенатасе изплакват добре преди да бъдат консумирани.

• Бадеми – 12 часа
• Американски орехи – 8 часа
• Орехи – 8 часа
• Сусам – 8 часа
• Ленено семе – 8 часа
• Лешници – 8 часа
• Тиквени семки – 6 часа
• Шам-фъстък – 4 часа
• Слънчогледови семки – 4 часа
• Бразилски триъгълни орехи – 2 часа
• Кашу – 2 часа
• Семена от чиа – 2 часа
• Ядки макадамия – 2 часа
• Кедрови ядки – 2 часа

Ако искате да преминете крачка напред, можете да вземете накиснатите ядки и семена и да ги поставите в тава, за да покълнат, докато започнат да израстват малки опашки – ето тогава са годни за консумация. Имайте предвид, че това е възможно само с ядки и семена, които са наистина сурови, защото, както споменахме по-горе много ядки и семена, продавани в супермаркетите вече не са живи. Ето и един трик, покълването е най-ефективният начин да проверите дали суровите ядки и семена, които купувате са живи или не.

Защо да консумираме сурови ядки

Суровите ядки не съдържат мутагенни, канцерогенни или хетероциклични амини.

Ядките с черупки почти винаги са сурови. Фъстъците и кашуто, които са отстранени от тяхната обвивка рядко са сурови, предимно се предлагат вече изпечени.

Подобно на зърнените храни, месото, яйцата, млякото и сиренето, ядките съдържат афлатоксини, които не се унищожават по време на топлинната обработка.

Обвивките предпазват пресните ядки от различни зарази, идващи от вече замърсени ядки. Опаковките на ядките могат да съдържат фталати, които могат да причинят рак. Пластмасовите опаковки в които се съхраняват ядките и семената (или консервирания грах, оризовите бисквити и бебешки храни например) съдържат фталати да се запази гъвкавостта на пластмасата. Ето ви още една основателна причина да консумирате сурови ядки и семена.

Пресните бразилски орехи следва да имат цвят на слонова кост. Не ги яжте, ако са жълти. Ако не сте сигурни за свежестта им, отхапете малка хапка и се съсредоточете върху остатъчния вкус.

Малките количества на афлатоксини, които се съдържат в не толкова свежите ядки не представляват голям проблем, но ядките съдържат също и елагова киселина, която активира освобождаването на афлатоксини от наличните ензими.

Свежите ядките са много концентрирани, съдържат само около 5% вода, докато плодове съдържат средно от 80 до 90% вода. Затова не е препоръчително да се консумират прекалено много ядки и семена.

Бразилските орехи съдържат много витамини (най-високо е съдържанието на витамин В1) и минерали, както и най-висококачествен протеин.

В сравнение с други подобни ядки, изпечените бразилски орехи са доста безвкусни, но вкуса на суровия Бразилски орех е по-добър в сравнение с другите сурови ядки. Това е така понеже бразилския орех съдържа много (здравословни) мазнини 67%, малко фибри и танини.

Някои хора са алергични към някои черупкови ядки. Ако никога не сте яли бразилски орехи, бъдете внимателни преди да ги опитате.