Как да се сдобиете с бели зъби в домашни условия

Усмивката е едно от най-важните неща за всеки човек. Ето защо всички искат да имат бели зъби. Съществуват много начини за избелване на зъбите – с помощта на специалисти или чрез така наречените системи за домашно избелване. Това обаче не са единствените ви възможности. Ако искате по-бели зъби, може да възстановите тяхната яркост по съвсем естествен начин. Достатъчно е да спазвате някои правила. Ето кои са те:

Какво да правите

1. Използвайте вътрешната част на кора от банан или портокал и с нея търкайте зъбите си.

2. Търкането на зъбите със сок от лимон помага за премахване на жълти петна и зъбен камък. Не го правете особено често обаче, тъй като лимонът има висока киселинност. След тази процедура веднага измийте устата си с вода.

3. Ягодите също са чудесно средство за бели зъби. Можете да ги нарежете на половинки или да ги смачкате на пюре, с което да търкате зъбите. Не забравяйте да измиете зъбите си веднага след това, защото ягодите също имат висока киселинност, както лимоните.

Снимка: Dreamstime

4. Използвайте домашно приготвена смес за бели зъби. За нейното приготвяне са ви необходими: половин чаена лъжичка сода за хляб с щипка сол. Смесете ги и с тях търкайте зъбите си. Уверете се, че не използвате твърде много сода за хляб, иначе рискувате да предизвикате обратния ефект.

5. Можете да използвате обикновена готварска сол, с която да търкате зъбите си.

6. Дъвчете хрупкави плодове и зеленчуци като ябълки, броколи, моркови, краставици, целина и магданоз. Те също помагат за премахване на петна от зъбите.

7. Консумирайте повече стафиди. Те засилват образуването на слюнка, която подпомага изплакването на плаката.

Какво да НЕ правите

1. Избягвайте газирани напитки, защото те разяждат зъбния емайл.

2. Пушенето влияе лошо на денталното здраве, както и на общото здравословно състояние. Никотинът оставя жълти петна по зъбите.

3. Тъмно оцветените сокове оставят петна по зъбите. Консумирайте ги със сламка.

4. Черното кафе трябва да се избягва, ако искате бели зъби.

5. Смята се, че доматеният сок и балсамовият оцет предизвикват оцветяване на зъбите.

6. Червеното вино също оставя петна и разяжда зъбите. Изплакнете устата си с хладка вода след пиене на вино, за да предотвратите оцветяване.

7. Избягвайте черен чай, тъй като той причинява оцветяване на зъбите. Вместо това пийте билков или зелен чай.