Натисни точките на ходилата - убий болките в тялото

Цялото тяло е по стъпалото

Народните лечители съветват да се ходи колкото може повече време боси.

тялото - върху него са съсредоточени значителен брой терморецептори. Неслучайно народният опит казва: настинал ли си, веднага сложи краката в гореща вода с морска сол! Повишената физиологична активност на стъпалата обяснява защо от краката най-лесно тръгва настинката. Когато стъпалото не е закалено, колебанията в температурата могат да понижат съпротивителните сили на организма и да ни докаратболест. Затова закалителните процедури на стъпалата са задължителни, ако искаме да укрепим здравето си. Масажът, тренировките и укрепването на физиологичната активност на стъпалото е един от основните фактори за укрепване и на човешкото здраве. Затова ходенето бос е не само полезно - то е задължително! Обут ли е кракът ни, изкуственият микроклимат на комфорт привежда рецепторите върху стъпалата ни в принудително бездействие, понижава естествената им физиологична активност, а оттам - и защитната им функция при адаптация на човека към различни условия.

По човешкото стъпало има много биологично активни точки.

Освен опитът на източните народи, и науката отдавна е установила, че по повърхността на човешкото стъпало са разположени точки, свързани с вътрешните ни органи и с жизнено важни центрове на човешкия организъм. Когато се разболеем, биологичната активност на тези точки се повишава в зависимост от степента на увреждане на дадения орган. След отзвучаване на болестта тя се нормализира. Тези особености на стъпалото показват неговата роля при закаляването и обясняват значението на масажа и различните процедури, които, независимо че се прилагат на стъпалото, въздействат върху целия организъм на човек.

Когато се масажира стъпалото, се започва от пръстите и се върви към петата, като внимателно се обхожда всяка една от физиологичните точки. Добре е след масажа да се направят и водни процедури, като се редува топла със студена вода. 

На снимката: Ляво стъпало:

• 1. Глава, мозък, дясна страна
• 2. Синуси, дясна страна
• 3. Ствол на мозъка, малък мозък
• 4. Хипофиза
• 5. Слепоочие, дясна страна
• 6. Нос
• 7. Врат
• 8. Дясно око
• 9. Дясно ухо
• 10. Ляво рамо
• 11. Трапецовиден мускул, лява страна
• 12. Щитовидна жлеза
• 13. Паратиреоидна жлеза
• 14. Бял дроб, бронхи, лява страна
• 15. Стомах
• 16. Дванадесетопръстник
• 17. Панкреас
• 20. Слънчев сплит
• 21. Надбъбречна жлеза, лява страна
• 22. Бъбрек, ляв
• 23. Пикочен канал, лява страна
• 24. Пикочен мехур
• 25. Тънки черва
• 29. Напречна част на дебелото черво
• 30. Дебело черво, част надолу
• 31. Право черво
• 32. Анус
• 33. Сърце
• 34. Далак
• 35. Ляво коляно
• 36. Семенна жлеза, тестиси или яйчници, лява страна

Дясно стъпало: 

• 1. Мозък, лява половина
• 2. Синуси, челни, лява половина
• 3. Ствол на мозъка, малък мозък
• 4. Хипофиза
• 5. Ляво слепоочие, троичен нерв
• 6. Нос
• 7. Врат
• 8. Ляво око
• 9. Ляво ухо
• 10. Дясно рамо
• 11. Трапецовиден мускул дясна страна
• 12. Щитовидна жлеза /тиреоидна/
• 13. Паратиреоидна жлеза
• 14. Бял дроб и бронхи, дясна страна
• 15. Стомах
• 16. Дванадесетопръстник
• 17. Панкреас
• 18. Черен дроб
• 19. Жлъчен мехур
• 20. Слънчев сплит
• 21. Надбъбречна жлеза, дясна страна
• 22. Бъбрек, десен
• 23. Пикочен канал, дясна страна
• 24. Пикочен мехур
• 25. Тънки черва
• 26. Апендикс
• 27. Илеоцекална клапа
• 28. Горната част на дебелото черво
• 29. Напречна част на дебелото черво
• 35. Дясно коляно
• 36. Семенна жлеза