Лошата кръвна картина , т.е. появата на анемия, висок холестерол или повишена кръвна захар, може да предизвика със себе си редица здравословни проблеми. Ако и вие сте един от тези, които често имат такъв проблем, със сигурност сте опитвали да подобрите кръвната си картина по различни начини. Естествено голяма част от лекарите веднага препоръчват лечение с хапчета, но има и други начини, с които можете да си помогнете Промяната на начина на хранене е един от тях. Приемът на храна, богата на витамини и минерали може да има значителна роля във възстановяването. Следващата рецепта е чудесна за всички онези, които се сблъскват с подобни проблеми. Необходими съставки: 200 ml мед 200 g ядки 200 g стафиди 200 ml сок от моркови 200 ml сок от цвекло 2 лимона Начин на приготвяне: Нарежете два лимона наполовина и ги почистете от семките.
Пасирайте ги в блендер заедно с кората или без (по желание). Прибавете мед, изцеден сок от цвекло и моркови и хубаво разбъркайте. В края добавете ситно нарязани или счукани орехи и стафиди. Ще получите около 1 килограм смес, която можете да съхранявате в стъклен буркан. Консумирайте по три пъти на ден по една чаена лъжичка преди или след хранене.
Ако кръвната картина не ви е добра, време е за този домашен елексир ще върне всичките ви показатели в норма
No comments:
Post a Comment