Излекувай се сам със Су-джок терапията

Профилактиката и лечението с помощта на терапията Су-джок няма противопоказания и странични ефекти. При добро желание този метод може да се научи от всеки от нас, за да може да помогне, ако е необходимо както на себе си, така и на близките си хора.

Су-джок е сравнително млад метод - разработен е от около преди четвърт век от южнокорейския професор Пак Чже Ву, президент на Международната асоциация по Су-джок акупунктура. Въпреки това той се основава на обширните традиции на древно тибетските медицински познания. С негова помощ ще можете да повишите устойчивостта срещу стрес на организма си, да стартирате процесите на самовъзстановяване в него.
В превод Су-джок означава “ръка-ходило”. Защо корейският лекар е избрал такова странно име на метода си? Оказва се, че тези части на тялото представляват обширни рефлексни зони. Концентрираните тук нервни окончания са свързани с нервните влакна, с всички органи в човешкото тяло. Върху ръцете и стъпалото може да се намерят точките, съответстващи на всяка част от човешкото тяло, на всички негови органи.

Принципът на обратната връзка
В случай на патология в определен орган се нарушават енергийните потоци, протича своеобразно “заключване”. Върху рефлекторно свързаните с тях “точки за съответствие”, разположени на ръцете и краката, това “заключване” също се проявява: те стават болезнени, особено при натиск. Именно тази болка помага за намирането на точката, която съответства на определен орган в тялото на пациента. Въздействайки на тези точки, ние в съответствие с принципа на обратната връзка, стартираме процеса на възстановяване в засегнатия орган.

Да достигнем до точката
Тези точки може да се стимулират по различни начини - чрез използване на специално диагностично опипване, с мини масажор или с мокса, чрез поставянето на малки магнити (продълговати или във вид на звездички). Впрочем, ако не разполагате с нужните специални инструменти, не се отчайвайте. Можете да активирате рефлекторните точки с молив с тъп връх, кръгла химикалка, дървена пръчка, конус (но не остър), клечка от кибрит (удобно е, тъй като тези предмети са ни винаги под ръка), както и с прикрепяне на определени семена към точката с помощта на лейкопласт. 
Може да използвате зрънца от черен пипер, грах, елда, боб, леща, репички, семки от цвекло и ябълки. Най-важното изискване е семената да са живи, т.е., да имат способността да покълват. Поставяйте ги върху проблемната точка за не повече от един ден и от време на време ги натискайте, като масажирате точките. Ако е необходимо, на следващия ден повторете процедурата, но трябва да смените семената с нови.

Малечко-палечко
За да може да усвоите метода на терапия Су-джок, необходимо е да разберете принципите на съответствието, заложени в методиката и да научите топографията на точките.
Според стандартната система на съответствие цялото тяло се проектира върху ръцете и стъпалата. Но има и спомагателна система - “система на насекомото”, според която всички части на тялото и вътрешните органи може да се проектират както върху всеки от пръстите на ръцете, така и на краката. Горната фаланга съответства на главата, средната - на торса, най-долната - на краката. Истински малечко-палечко.

Къде да окажем натиск при проблем?

Главоболието може да бъде отстранено чрез натискане на най-болезнената точка върху възглавничките на големите пръсти. След това можете да активирате с помощта на масаж възглавничките на големите пръсти на краката. Натискайте интензивно върху точките 3-5 минути, до появата на усещане за топлина и зачервяване.

При високо кръвно налягане оцветете краищата на всички пръсти с черен или кафяв маркер. Също така, на най-болезнената точка в горната третина на възглавничките на пръстите може да прикрепите с лейкопласт семена от елда и от репички. Допълнително можете да поставите върху зоните на съответствие в областта на пищялите (върху вътрешната повърхност на средните фаланги на 3-ти и 4-ти пръст) пластир с горчица - до зачервяване и усещане за парене.

При простуда
Всичко зависи от симптомите, които имате.

Хрема
Ако имате хрема, трябва да потърсите точката, съответстваща на синусите. Тя се намира в средата на горната фаланга на палеца. За да усилите ефекта, може да стимулирате чрез диагностично пощипване съответстващите точки на другите пръсти, както и на възглавничките на големите пръсти на краката.

Болки в гърлото
При болки в гърлото, намерете и стимулирайте болезнените точки, които отговарят за гърлото, сливиците и трахеята. Те могат да бъдат намерени в основата на първата фаланга (почти на мястото на сгъвката) и в горната част на втората фаланга на палеца. За поддържане на ефекта стимулирайте чрез натиск точките на всеки пръст.

Жилави храчки
При трудно отделяне на храчките масажирайте основата на палците на двете ръце със силен натиск, насочен нагоре. За целта може да използвате палеца на свободната си ръка, малък валяк-масажор, диагностична сонда. За да усилите ефекта след масажа, върху проекцията на бронхите и белите дробове може да прикрепите с пластир ябълкови семки (с острата част нагоре), да си направите сгряваща мокса, пластир с черен пипер или синап. Синапът трябва да действа от 5 до 20 минути - до появата на зачервяване на кожата и парене.

Кашлица
При суха, пристъпообразна кашлица трябва да активирате точките, съответстващи на продълговатия мозък с помощта на парченца чесън. Точките са разположени по средата, в основата на ноктите на големите пръсти.

Болка в ухото
При болки в ушите трябва да потърсите най-болезнените точки от лявата и дясната страна на нокътя на големия пръст и да ги масажирате, докато се появи усещането за топлина. Направете същото и с точките върху големите пръсти на краката.