С този елементарен масаж на ръцете премахвате от раз силното главоболие
Масаж на тази част от ръката е важен, особено ако имате главоболие или сте настинали
Много хора се оплакват от силно главоболие, защото са подложени на огромен стрес и напрежение. С този елементарен масаж на ръцете ще се почувствате прекрасно
Вие ще изгледате видеото и ще видите как професионален масажист прави масаж, с който се премахва главоболие.
По принцип този масаж трябва да бъде направен от друг човек.
Ако в определен момент не можете да отидете на масаж или около вас няма човек, който може да ви го направи, ще трябва да се справите сами. А това е лесно.
Трябва да направите следното:
1. С едната ръка започнете да разтривате пръстите на другата ръка един по един от основата към върха и обратно.
2. Масажирайте кожата между пръстите.
Тази кожа е чувствителна и когато вие не се чувствате добре, тя боли. Дори и да ви боли, масажирайте я, защото само така болката ще отшуми.
3. Масажирайте частта на ръката, която се намира между палеца и показалеца.
Когато човек е настинал или има силно главоболие, тази част много боли. Но с масаж болката става по-слаба.
4. Повторете цялата процедура на другата ръка.
5. Направете масаж на челото:
5.1. С пръстите на двете ръце едновременно започнете от средата на челото към слепоочията.
Поставяте пръстите в основата на веждите и започвате да изтегляте навън към слепоочията.
5.2. Масаж на слепоочията.
Когато пръстите ви стигнат до слепоочията, започнете с леки кръгови движения да ги масажирате.
Ако сте настинали или имате главоболие, слепоочията болят много.
6. Масаж на ушите.
Завършвате с масаж едновременно на двете уши. Започвате от горната част на ушите и с леки масажиращи движения слизате надолу към меката част.
Меката част масажирате малко повече. Можете да повторите масажа на ушите няколко пъти.
Ако имате главоболие, настинка или болен вътрешен орган, ушите болят. След масажа, болката утихва.
VIDEO : -
No comments:
Post a Comment