КАФЕТО ЛЕКУВА 5 УЖАСНИ БОЛЕСТИ...

                                      КАФЕТО ЛЕКУВА 5 УЖАСНИ БОЛЕСТИ...

Учени: 5 ужасни болести, при които кафето действа като лекарство

Кафето може да бъде не само удоволствие. То трябва да се ползва не само и като напитка, която има за цел да ни разсъни сутрин

кафето

Кафето е мощна превенция срещу едни от най-страшните болести, които измъчват човечеството днес. Сигурно вече сте прочели и някъде другаде, че кафето пази от лоши болести. Навярно е така. Тази стария има за цел да ви запознае с научната обосновка за това твърдение. Както и да ви каже какво кафе точно трябва да пиете, за да не се чудите защо след третата чаша еспресо не само че не се чувствате по-добре, но сте и на ръба на нервната криза.

Всеки ден човечеството пие до 2 милиарда чаши кафе. Всеки жител на Земята изпива около 4 кг кафе годишно. Общата тенденция е, че консумацията на кафе в света непрекъснато нараства.

В това отношение резултатите от мащабно проучване на учените от Харвардския университет изглеждат интересни. Анализирайки медицинските показатели на 130 000 любители на кафето, американски те изследователи стигат до заключението, че умерената консумация на ароматната напитка може да защити тялото от редица опасни заболявания.

Кои са болестите, заради които си заслужава да изпиете чаша кафе на ден?

И какво точно кафе трябва да се пие?

Преди да ви запознаем със заболяванията, които се повлияват добре от кафето, е добре да наблегнем на някои подробности, около консумацията на кафе.

За да се превърне чашата с кафе в лекарство, е необходимо да се спазят следните изисквания:

– кафето, което ще пиете, трябва да е смляно преди консумацията. Няма значение дали ще е арабика или робуста, или сме с от двете.

– за приготвянето на кафето трябва да се използва френска преса за кафе.

Тези изисквания гарантират насищане на напитката с полезните вещества и масла от кафеените зърна, както и отличен вкус и плътност на напитката.

Поради всичко това, както и заради доказаните ползи за здравето, си струва да инвестирате една неголяма сума за добра кафемелачка и качествена френска преса за кафе.

Кои са петте болести, при които кафето действа като лекарство?

1. Диабет от втори тип

Пиенето на кафе увеличава производството на протеин, който свързва стероидните хормони тестостерон и естрадиол. Тези хормони играят роля в развитието на диабета.

За да се намали рискът от диабет с 50%, мъжете трябва да пият около 2 чаши кафе на ден. При жените това количество има по-малък ефект – рискът от диабет ще спадне с една трета.

2. Болести на черния дроб

Използването на две чаши кафе на ден намалява риска от рак на черния дроб с 40%. 2 чаши натурално черно кафе на ден допринасят за намаляване на риска от смърт от цироза на черния дроб до 70%. Моля, имайте предвид, че това не важи за вирусния хепатит.

3. Паркинсонова болест

Изследователите заключават, че увеличаването на приема на кофеин в разумни дози е пряко свързано със значително намаляване на честотата на болестта на Паркинсон, тъй като кофеинът блокира някои сигнални пътища в клетките, които предават информация, важна за стартирането на заболяването.

4. Сърдечна недостатъчност

Кафето в умерени количества предпазва от сърдечна недостатъчност. В същото време, за умерено количество, учените имат предвид 3-4 чаши на ден. Хората, които пият по четири чаши дневно по време на експеримента, са намалили с 11% риска от сърдечна недостатъчност в сравнение с тези, които изобщо не са пиели кафе, или са употребявали еспресо или разтворимо кафе.

5. Рак на дебелото черво

1-2 чаши кафе на ден намаляват риска от рак на дебелото черво с 26%. Повече от три чаши – до 50%.

Кафе и здраве – това е една много обширна тема. В допълнение към предотвратяването на заболявания, кафето има разнообразни стимулиращи ефекти. Кофеинът помага да се загубят излишните килограми, повлиява метаболизма и стимулира изработването на гликоген.

Освободената глюкоза по време на изработването на гликоген навлиза в кръвообращението и създава усещане за ситост. 1 чаша кафе ще ви позволи да изгаряте калории, посредством спорт, много по-ефективно, отколкото ако не ползвате кафе.

Друга причина за пиенето на кафе е, че сред любителите на кафето има няколко пъти по-малко самоубийства. Според експерти, цялата работа е в това, че кафето стимулира производството на серотонин – хормонът на щастието.

Разбира се, всичко описано по-горе е валидно само за качественото и правилно приготвено кафе. Пийте кафе и бъдете здрави!

Ужас: Ако знаехте това за кафето, никога нямаше да го пиете!

Да пиеш кафе не само не е полезно, то е направо вредно!

Консумацията на кафе е едно от най-често срещаните неща в нашето ежедневие. Почти всеки човек си пийва от време на време от кофеиновата напитка, но това буквално може да съсипе човешкото здраве.

Най-голям е рискът от развиване на сърдечно-съдова болест. Въпреки че най-новите проучвания сочат, че няма пряка връзка между кафето и сърцето, това важи само в случаите на много умерена консумация.

Ако се пие повече от една малка чаша кафе дневно, то рискът от инфаркт или коронарно заболяване скача безумно много. Това е така поради наличието на дитерпените кахвеол и кафестол, както и на кофеина.

Всички те вредят на сърцето, понеже повишават холестерола. Освен това чрез пиенето на кафе се повишават плазмените нива на хомоцистеин. А именно това докарва коронарна болест на сърцето.

Консумацията на черната напитка вреди и на кръвоносните съдове. Тя ги прави лениви и е в състояние дори леко да ги стесни.

Последното впияе и за кръвното налягане. Прекомерната консумация на кафе води до покачване на кръвното при хора, податливи на хипертония. Като цяло го прави само с този тип хора.

Покачването на кръвното може да доведе до затруднено преминаване на кръвта през съдовете и ако е прекалено високо, дори до спукване на кръвоносен съд. Това е изключително опасно, особено ако е в мозъка, тъй като води до инсулт.

Сами виждате как 2 или 3 чашки кафе на ден могат да ви костват изключително много, дори живота ви. Затова е необяснимо защо хората продължават да го пият с тонове.

Тази напитка може да докара на човек сърдечни аритмии. Това е много опасно, защото крие риск от инфаркт.

Друга болест, която може да докара кафето, е остеопороза. Увеличава се екскрецията на калция с урината. Това може да доведе до остеопороза, особено при жени, които не приемат достатъчно калций и пият над 600 мл. кафе дневно.

Кофеиновата напитка може да предизвика парене зад гръдната кост. Това е така поради повишаване на стомашната секреция.

Кафето е много вредно за стомаха. То пречи на добрата обмяна на веществата и това може да доведе до болки в тази област. Най-лошото е обаче, че може да ви докара гастрит или колит.

Тази напитка дехидратира организма. Задръства го с токсини и затова след консумацията й човек има желание и нужда да пие много вода.

Въпреки че кафето се препоръчва за разсънване и повдигане на тонуса, последните проучвания сочат, че то помага за тези неща само ако се пие в малки количества. Ако се прекали, започва да има обратен ефект.

Най-вредното следствие от пиенето на кафе е това, че обостря нервната система. А именно на нервна почва се зараждат повечето болести.