Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете зехтин на празен стомах?
Екстра върджин зехтин (нерафиниран) е отличен източник на здравословни мазнини и хранителни вещества, които са полезни за вашето здраве.
Но може би все още не сте се замисляли да го пиете на празен стомах! Според експерти този навик носи много ползи за здравето!
Ето основните причини да пиете чаена лъжичка зехтин на празен стомах:
Зехтинът е полезен за дебелото черво и е отлично средство за хора, страдащи от запек.
Изследванията показват, че зехтинът, пиян на празен стомах, предпазва клетките от мутации, които могат да доведат до рак.
Зехтинът е добър за кожата, косата, ноктите и костите. Този навик им действа благотворно, като им придава здрав вид и блясък.
Известен е като основна съставка в маски за коса или кожа, но зехтинът е много по-ефективен, когато се приема вътрешно.
neoglory.ru
AD
Гимнастика Для Сосудов Профессора Ху Сяофэя
Зехтинът прочиства черния дроб. Ако пиете зехтин на празен стомах, можете да сте сигурни, че всички вътрешни органи работят нормално и премахват токсините.
По-специално, зехтинът е полезен за черния дроб, тъй като стимулира детоксикацията на черния дроб. За най-добри резултати смесете 2 супени лъжици зехтин с една четвърт лимонов сок и изпийте на празен стомах сутрин.
Зехтинът помага да отслабнете. Съдържа големи количества омега-3 мазнини, които са здравословни мазнини, които ви карат да се чувствате сити и са важни за здравето.
Освен това здравословните мазнини стимулират метаболизма.
Зехтинът е добър заместител на всяко друго масло, тъй като укрепва имунната система.
Зехтинът предпазва сърцето от болести. Има два вида холестерол, добър (LDL) и лош (LDL), а зехтинът е пълен със здравословни мазнини, които повишават нивата на добрия холестерол.
Включете зехтин в диетата си заедно с балансирана диета от пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове, за да предпазите
Зехтинът намалява възпалението в тялото. Това е едно от най-добрите лекарства с противовъзпалителен ефект.
Това масло контролира нивата на кръвната захар. Изследванията показват, че зехтинът понижава нивата на холестерола и кръвната захар. Това свойство е полезно за хора, страдащи от диабет.
Зехтинът предпазва мозъка. Екстра върджин и студено пресован зехтин предпазва мозъка от сериозни заболявания като болестта на Алцхаймер, намалява риска от депресия и подобрява паметта.
