ТУЧЕНИЦА - РЕЦЕПТИ С ТУЧЕНИЦА ТУЧЕНИЦА

ХИПОКРАТ ЛЕКУВАЛ ЖЕНСКИ БОЛЕСТИ С ТУЧЕНИЦА

Екологично изрядна е, ако си я берете сами

тученица В тученицата се съдържа мощната тройка антиоксиданти – витамините С, А, Е, и рибофлавин, ниацин, пиридоксин от групата витамини В. Съдържа още желязо, магнезий, калций, манган, калий. Има и два пигмента – също антиоксиданти – бетацианин и бетаксантин.

Заради магнезия е по-полезна от всяко друго листно растение срещу аритмия и за имунната система. Средство е и за успокояване на мигрената и срещу мускулни крампи.

Билкари твърдят, че тученицата чисти кръвта, сваля кръвното и регулира кръвната захар. Прилага се при артрит, кашлица, действа и диуретично. Хипократ я предписвал при гинекологични кръвотечения.

Тученицата съдържа и оксалова киселина, която може да кристализира като оксалатни камъни в уринарния тракт. В 100 г листа има 1,31 г от нея (в спанака са 0,97 г). Затова с тученицата е добре да се пие вода.

Бременните да я избягват, може да предизвика контракции.

Сурова и на пара

Стъблата се отрязват до корена. Готви се на ниска температура за кратко, за да се съхранят ценните съставки. Антиоксидантите й рязко спадат при пържене и варене. Но на пара тревата запазва минералите, каротините и флавоноидите.

Оценете статията

Оценка 3.4 от 79 гласували

Внимание! Материалите в Лекува.нет може да се използват само с публикуване на активен линк към оригиналния текст!

ЗА ЖЕНИТЕ... „ДАНТЕЛЕНИТЕ” КОСТИ" /ОСТЕОПОРОЗАТА/ - КАКВО ЗНАЕМ, КАКВО НЕ ЗНАЕМ

ЗА ЖЕНИТЕ...

„ДАНТЕЛЕНИТЕ” КОСТИ" /ОСТЕОПОРОЗАТА/
- КАКВО ЗНАЕМ, КАКВО НЕ ЗНАЕМ
Размер на шрифта: Decrease font Enlarge font
image
Есента на живота - така често наричат климакса…

- един критичен период, който настъпва след 40-те години на жената. В превод от гръц­ки климакс означава „стъпало". Но жените знаят, че то ги води надолу по стълбата, по-далеч и по-далеч от пролетта и лятото на живота им. Все пак има ли възможност тази „есен" да не бъде сурова, свързана с болезнени страдания, едно от тях особено опасно - чупливи, „дантеле­ни" кости (остеопороза), а мека и приятна, преборила жестоките зако­ни на природата и физиологията?

Какво представля­ва остеопорозата? Защо костите на жената в нейната „есен" стават чуп­ливи?

- Недостигът на естрогени през менопаузата води до остеопороза, при която настъпват тежки изменения: изтичат калциевите соли от костната тъкан. Всяка 3-4-та жена в този пе­риод от живота си има счупвания на костите. А най-страшните са на гръбначния стълб и на шийката на бед­рото.

Има ли изход, можем ли да се предпазим от „мълчаливия крадец", както образно наричат остеопороза­та?

- Да! Това е своевременната инди­видуална профилактична програма, подготвена за всяка жена на 45 годи­ни. Тя включва проверка на костната плътност чрез дензитометрия (апа­ратно измерване на тази плътност) и първоначална оценка на риска от ос­теопороза; изследване на т.нар. кос­тни маркери - биохимични тестове за състоянието на костното вещество и наследствено обусловена остеопороза. При наличие на повишен риск от това заболяване на жената се предписват съответните медикаменти.

- Тези медикаменти са скъпи и затова цената на някои от медикаментите се поема частично от здравната каса (при жените над 55 години с вече установена остеопороза те заплащат до 50 процента от цената на медикаментите за лечение на забо­ляването и предпазване от фрактури). Важно е да се знае, че при наличие на остеопороза, доказана чрез дензи­тометрия, жената може да кандидат­ства за инвалидизиране пред трудово-експертна лекарска комисия (ТЕЛК), Придобиването на група инвалидност дава известни предимства, които често са особено социал­но важни за пос­традалата.

ПОГРЕШНИ СХВАЩАНИЯ ПРИ БОРБАТА С БРЪЧКИТЕ, КОИТО НЕ ВЪРШАТ РАБОТА И САМО...ИЗПРАЗВАТ ВАШИЯ
ПОРТФЕЙЛ..

.Ето защо козметиката против бръчки е абсолютно менте!
Публикувано от: m.atanasova в Болести и лечение, Кожни болести юни 29, 2017 0

Ако искате средство против бръчки, или ще трябва да си го забъркате сами у дома, или да дадете много пари за качествена козметика

В името на красотата, вечната младост и лицето без бръчки, жените са готови на какво ли не… В днешно време има една максима, с която всяка дама трябва да се съобразява – красотата е естествена или струва скъпо. Това ще рече, че или трябва да се доверите напълно на домашно приготвените кремчета и маски, или да си купите нещо скъпо и специализирано.

Козметиката, която може да се намери във всеки хипермаркет, и която е предпочитана от една много голяма част от жените, е обвита в ореол от фикция и митове.

Днес ще поговорим малко за някои погрешни схващания при борбата с бръчките, които не вършат работа и само изпразват портфейла ви!

Производителите на козметика – развенчаване на митовете

1. Достъпната луксозна козметика

Estee Lauder и L’Oréal са два конкуриращи се козметични гиганта, които споделят един пазар. Те са тези, които притежават едни от най-популярните марки от масовия пазар на луксозна козметика.

Например, L’Oreal произвежда масова козметика (Garnier, Loreal Paris, Maybelline), професионална (Loreal Professionelle, Redken, Matrix), луксозен (Lancome, Biotherm, Джорджо Армани), дерматологична (Vichy, La Roche Posay). Всички тези, както и ощ няколко марки, са обединени под „шапката“ на L’Oreal Group.

Естествено, по-скъпите кремове не може и не бива да бъдат сравнявани с Гарние. Всеки един от тях е предназначен за конкретна клиентска ниша. Ето защо, ефективността на средствата не зависи от фирмата-производител, а от химичния състав.

2. Крем против бръчки

Подмладяваща козметика не съществува. Не забравяйте, че кремът не е в състояние да изглади бръчките! Сигурният начин да се забави стареенето е комплексен. Той включва правилно хранене, повече движение и адекватна грижа за кожата, според типа ѝ.

Когато става дума за козметика 45+, 55+, 60+, трябва да се знае, че в повечето случаи такава козметика се грижи най-вече за избелването на кожата, което не е достатъчно. По този начин се унищожава тургора на кожата, който поддържа нейния тонус.

3. Антицелулитен крем
Чували ли сте тази история? „Имам приятелка, която даде 100 лева за антицелулитни процедури. И какво мислиш правят там – мажат те с нещо и те обличат с някакви костюми, които спарват.“

Подобни истории има много. Нещо подобно са антицелулитните кремове – мажеш се с нещо, и накрая ефект няма. Науката не познава компонент, който може да се справи с целулита, и това е факт!

За да се отървете от портокаловата кожа са нужни масажи и други подобни процедури, движение и диета. Колкото и да е скъп крема, той няма да ви помогне.

4. Околоочен крем

Научихме, че всяка част от лицето се нуждае от различен крем. Вече има крем за около очи, за шия и деколте, за устни… И това предизвиква огромна радост на търговците.

Различна опаковка, по-малък грамаж, по-високи цени… Кому е нужно това? Кожата на клепачите няма мастни жлези. Поради този факт може да ползвате и обикновен, но малко по-мазен крем. Същото важи и за областта на шията и деколтето.

5. Думи, думи, думи…

Изразът „органична козметика“ е подвел хиляди жени. Някои продукти наистина могат да използват чиста вода и естествени суровини, което, разбира се, е голям плюс. Въпреки това, козметика без химия може да си направим само у дома си, защото ще я ползваме веднага, и няма да имаме нужда от консерванти.

6. Необичаен състав

Не съществува клетъчна козметика. Както няма и козметика със стволови клетки и други медицински термини. Не съществува крем, чиито ефект може да се сравни с ботокс. Кремове с екстракти от трюфели, хайвер, охлюви и други фантастично звучащи съставки нямат по-голяма ефективност. Това е просто начин да ги продадат изгодно.

7. Красива опаковка и скъпа реклама

Важно е крема да не губи своите качества, и по възможност по-малко да влиза в контакт с въздуха. Не е задължително кремът да е в стъклени бурканчета.

Разбира се, красивата опаковка трябва да бъде рекламирана от известна личност – холивудска актриса или певица, която да е на сериозна възраст, но да изглежда млада. И да – трудно може да се отгатне истинската възраст на Дженифър Лопес. Но тя, или някоя друга, подобна на нея, дължи опънатото си лице на пластичната хирургия, или на медицинската козметика, но не и на крема, който рекламира, и който може да се купи от Кауфланд, например.

Не забравяйте най-важното – не марката и опаковката правят продукта качествен, а съдържанието. Статията няма за цел да ви откаже от козметиката, която се продава в магазините и аптеките. Важно е да сте информирани и да направите своя избор на база знания, а не на онова, което сте видели в рекламите.

КАК ДА СТАНЕТЕ ПО-КРАСИВА?...

КАК ДА СТАНЕТЕ ПО-КРАСИВА?...

Лесно, бързо и евтино : Ето как кожата ви ще се възстанови и заблести

Каква маска за лице трябва да изберем?

Тя помага на кожата да се възстанови, събуди или заблести, но е важно да знаете как да я използвате.

Точен избор – това е първото правило, което трябва да си спомняте всеки път, когато решите да направите маска на лицето си – било то готова, или домашна. Не всички са еднакви като състав и консистенция, а и всяка изпълнява специфична задача. Изборът е строго индивидуален и зависи от вида, конкретните или моментните нужди на вашата кожа.

маска за лице
Много е важно да изберете точната маска за лице

Целта на маските е да осигурят баланс и красота на кожата, което означава, че трябва да ги правите и редовно, ако искате да имате добър резултат. Регулярната употреба позволява на кожата да се възстанови в дълбочина и да запази максимално дълго свежия си вид. И още нещо – маските, когато се правят периодично, поддържат еластичността на кожата и са превантивна мярка срещу появата на бръчки и фини линии.

Подхранващи маски

Имат силен възстановяващ ефект. Подходящи са при суха кожа, тъй като тя е с по-слаба защита срещу външните фактори: вятър, слънце, сух въздух и температурни промени. Всички те – вкупом или поотделно, се отразяват на хидролипидния слой и правят кожата още по-суха и податлива на зачервявания. Подхранващата маска за лице регенерира кожата и доставя чувство за мекота и комфорт.

Обогатени (специални) маски

Предназначени са за хора с чувствителна или атопична кожа. Този тип кожа има много слаба защитна бариера и при по-агресивни външни фактори, тя реагира със силно зачервяване и дразнене. Обогатените маски всъщност подсилват защитата на кожата и така поддържат баланса. Обикновено имат успокояващо и укрепващо действие, възстановяват хидролипидния слой. Използват се веднъж или два пъти седмично, според нуждите.

Хидратиращи маски

Поддържат оптимално ниво на водата в повърхностните слоеве и в дълбочина, като така запазват еластичния и стегнат вид на кожата. Независимо от типа кожа, е добре да правите такива маски редовно, особено в някои случаи: при топло време (целия летен сезон), преди и след пътуване със самолет, ако въздухът в помещението, в което прекарвате по-голяма част от времето си, е сух, и ако времето е по-ветровито. Този тип маски оказват незабавна помощ и възстановяват нивата на влага в епидермиса, спират сърбежа, паренето, предотвратяват зачервяванията.

Срещу бръчки

Предназначени са за кожа, която под влияние на възрастта, е започнала да губи тонус и плътност. Важно е да започнете да правите такива, още щом забележите най-фините линии. Появата на по-дълбоки бръчки е следващ стадий, който доста по-трудно се повлиява. Целта на този тип маски е да запазят максимално дълго младостта на кожата и да забавят колкото е възможно процесите на стареене. В повечето случаи те са с формули, които съдържат активни хранителни вещества, имат регенериращ и преструктуриращ ефект, помагат да бъдат компенсирани недостатъците.

Тонизиращи и стягащи маски

Някои имат комбиниран ефект: почистващ или антистареещ. Целта е да изгладят кожата и придадат свеж и жизнен вид на лицето. Има и стягащи маски с лифтинг ефект, които се отразяват много добре на контура на лицето.

Почистващи маски

Тези маски са незаменими, когато кожата има излишък от себум, резултат от който е появата на пъпки и черни точки. Задачата им е да почистят кожата в дълбочина. Най-често съдържат глина, която има свойството да абсорбира нечистотиите и да освобождава порите, позволявайки на кожата да диша.

Почистващите маски не са само за мазна кожа. Разликата е в честотата на използване. При нормална кожа е веднъж месечно, докато при мазна – всяка седмица.

Епидемията на хашимото

Болестите но щитовидната жлеза стават все по-чести, основна причина е храната

Ако сте пациент с хашимото, непременно сте се сблъскали със следния сценарий. Изпитвате част или всички от следните симптоми: покачване на теглото независимо от приложените диети; изтъняване на косата, безсъние, постоянна умора, мозък, който сякаш е обвит в мъгла; суха кожа, чупливи нокти, притупващо често сърце, студени ръце и крака, топли вълни, световъртеж, мускулна слабост, изтръпване на крайниците, звънене в ушите, депресия, както и хормони, които играят хоро. Отивате на лекар, той ви праща при ендокринолог, който назначава тест, след което ви обяснява следното: „Кръвният тест показва повишаване на антитиреоидните антитела, имате и завишен ТСХ (тироиден стимулиращ хормон). Това сочи, че имунната ви система е дезориентирана, нарича се автоимунна реакция. Което означава, че тялото ви атакува щитовидната жлеза, приемайки я за чуждо тяло. Този процес предизвиква възпаление на жлезата, като малко по малко намалява нейната функция."

Вие питате: „Но как така, какви са причините?" Отговорът е: „Възможно е да имате генетична предразположеност." Ако попитате защо тялото атакува само себе си, вероятно ще последва леко покашляне: „Конкретната причина за автоимунните заболявания все още не е известна."

Други възможни сценарии са да ви поставят диагноза базедова болест, при която щитовидната жлеза е с повишена функция; хипотироидизъм, при който щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони; увеличена щитовидна жлеза, киста и дори тумор.

Обикновено на въпросите „Как така?" или „Защо?" отговорът е, че може би остарявате преждевременно, много неприятно, особено когато си на 20 или 30 години. Най-ранният случай на заболяване на щитовидната жлеза, с който съм се сблъсквала, е момиче на 12 години... Отрезвяващо, нали? Друг отрезвяващ факт е, че в моята 6-годишна практика в България 70% от жените имат някаква форма на щитовидно заболяване и повечето са в разцвета на живота си. Болестите на щитовидната жлеза стават епидемия. Освен диагнозите хашимото, хипотироидизъм, хипертироидизъм, базедова болест, тиреоидити и образувания е възможно да чуете, че имате лаймска болест, ревматоиден артрит, фибромиалгия или че просто минавате през менопауза. Много често ще ви бъде казано, че причините за гореизброените проблеми на щитовидната жлеза не са известни и че непрекъснато се правят изследвания... Но се съмнявам някой да е готов да чака 20-30 години за евентуален напредък в медицината. Имате проблем сега и искате разрешение сега.

В същото време всеки ендокринолог знае, че тестовете, с които се изследва щитовидната жлеза, не са напълно точни и не са достатъчни. Предписваните с лека ръка хормони са по-скоро опасни, отколкото полезни.

Ето и отговорите на някои чести въпроси.

1. Как така собствената ми имунна система изведнъж решава да атакува щитовидната жлеза? Защо въобще има автоимунни заболявания? Базирайки се на моята практика, смятам, че те са свързани главно с модерния стил на живот, най-вече с консумацията на млечни и месни продукти, които в основата си са с възпалителен характер. Когато към това добавим и факта, че днешните меса и млечни продукти са тъпкани с хормони и други вещества с непроизносими имена, имаме налице т. нар. съвременна диета, която води до заболявания. Днешният човек страда от хроничен глад, или, както аз казвам: „пълни стомаси, гладни клетки". Живеем в свят, който изисква много от нас: работим до късно, после лежим пред телевизора, ядем храна, в която няма хранителни вещества, и когато тялото ни започне да дава сигнали на хронична умора, пием кафе и Red Bull с надеждата, че ще ни поникнат крила. В резултат на всичко това имаме население с натоварени надбъбречни жлези, с хормонални разстройства, с хронични възпалителни и автоимунни заболявания. Моето наблюдение, че огромна част от българките страдат от хашимото, за мен потвърждава горното. Всички знаем, че традиционната българска диета е богата на месо и млечни продукти.

2. Важна ли е за здравето щитовидната жлеза? Повече, отколкото можете да си представите. Щитовидната жлеза оказва влияние върху всички органи и системи - сърдечно-съдова, храносмилателна, костна и нервна, играе важна роля за метаболизма и психиката.

3. Щитовидната жлеза ли е причина милиони хора да се разболяват? Не. Болестите на щитовидната жлеза са просто още един симптом, че тялото ни не работи добре.

4. Как да сме сигурни, че имаме проблем с щитовидната жлеза?

Първо, изискайте от лекаря си теста, който ви е направен. Не се задоволявайте с тест само на хормоните тироксин (Т4), изискайте тест и на трийодтиронин (ТЗ). Задавайте въпроси и търсете обяснение и логика. Образовайте се и поемете отговорност за здравето си. Научете се да разбирате тестовете: направете си тест на TSH. Ако нивата са високи, имате дефицит на тироидни хормони, ако нивата TSH са ниски, изискайте и TRH тест. Направете си тест за телесна температура по следния метод, като го коментирате с ендокринолога си (ако не ви изгони от кабинета): измерете температурата си още преди ставане от леглото с живачен термометър в три последователни дни. Ако е по-ниска от 36,4 градуса, вероятно имате щитовидна жлеза с понижена функция. Ако температурата е над 37,2, е налице повишена активност.

КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ:

• Да намалим драстично месото и млечните продукти.
• Да се храним с повече плодове и зеленчуци.
• Да се храним без глутен, като най-добре е да изключим напълно зърнените култури.
• Да пием изворна вода с ниско съдържание на флуорид, защото той калцифицира щитовидната и епифизната жлеза.
• Да избягваме захар, кафе, алкохол и шоколад.
• Да се погрижим за микробиома си (виж статията от брой 3/2018). Да приемаме пробиотик.
• Да пием витамин D, 2000IU (за тези, за които това не е проти-вопоказно).
• Да приемаме цинк.
• Да приемаме Glutathione.
• Да приемаме В12.
• Да не прекаляваме с фитнеса, тъй като активира имунитета, а когато имаме автоимунни заболявания, ние трябва да го успокоим.
• Обърнете внимание на надбъбречните жлези, функцията на щитовидната жлеза е тясно свързана с тях, надбъбречните жлези на повечето хора са извън играта, но много лекари не се сещат да ги изследват. Ако обаче лекувате само щитовидната без надбъбречните, които също са увредени, няма да постигнете резултат.

Scientists Discover Soy Actually Accelerates Breast Cancer, Rather Than Preventing It

Scientists Discover Soy Actually Accelerates Breast Cancer, Rather Than Preventing It

Previous reports by several scientists in both reputable publications and cancer foundations have stressed the importance of soy to reduce breast cancer. Meanwhile there has been plenty of research to contradict these claims and completely oppose them. Researchers at the Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York studying invasive breast cancer are warning women that adding soy to your diet will speed up the rate at which breast cancer cells spread.

The Chinese did not eat unfermented soybeans as they did other legumes such as lentils because the soybean contains large quantities of natural toxins or “antinutrients”. First among them are potent enzyme inhibitors that block the action of trypsin and other enzymes needed for protein digestion.

These inhibitors are large, tightly folded proteins that are not completely deactivated during ordinary cooking. They can produce serious gastric distress, reduced protein digestion and chronic deficiencies in amino acid uptake. In test animals, diets high in trypsin inhibitors cause enlargement and pathological conditions of the pancreas, including cancer.

Accelerates The Progression of Breast Cancer

Researchers at the Memorial Sloan Kettering Cancer Center compared tumor tissues from before and after a 30-day regimen of consuming a soy supplement while a control group took a placebo. They found changes in the expressions of certain genes, that are known to promote cell growth, in those women taking the soy supplement.

The findings led them to conclude the soy protein could potentially accelerate the progression of the disease. The study states: ‘These data raise concern that soy may exert a stimulating effect on breast cancer in a sub set of women.’

Thousands of women are now consuming soy in the belief that it protects them against breast cancer. Yet, in 1996, researchers found that women consuming soy protein isolate had an increased incidence of epithelial hyperplasia, a condition that presages malignancies. A year later, dietary genistein was found to stimulate breast cells to enter the cell cycle – a discovery that led the study authors to conclude that women should not consume soy products to prevent breast cancer.

“It’s a myth that soy prevents breast cancer,” says Kaayla T. Daniel, PhD, author of The Whole Soy Story: The Dark Side of America’s Favorite Health Food. “Numerous studies show that soy can cause, contribute to or even accelerate the growth of cancer.”

All those taking part in this study had recently had breast biopsies and were diagnosed with stage one or two breast cancer. They were all scheduled to have a mastectomy or lumpectomy two to three weeks later.The researchers said it is not yet clear if the effects can be reversed.

Vegans and Vegetarians At Risk

Of the women with high genistein levels, a few of them experienced changes in a specified set of genes that are known to affect breast cancer cell growth, death, or some aspect of breast cancer pathology, Dr. Jacqueline Bromberg, co-author of the study said.

The changes were seen in women who consumed around 51.6 grams of soy – the equivalent of about four cups of soy milk a day.

The researchers concluded those who eat soy regularly could ‘reasonably consume that amount’ through the course of a day, particularly vegetarians and those who do not eat dairy products.

They warned those living in Asian countries could be especially at risk, due to the high levels of tofu and soy in traditional diets.

Dr Bromberg, said: ‘We’re not talking about 20 times more soy.

‘We’re talking about something that a person could eat.’

A 1998 survey found that the average daily amount of soy protein consumed in Japan was about eight grams for men and seven for women – less than two teaspoons. Americans are consuming amounts far exceeding this quantity.

Genetically Modified

Any ingredient listed as soybean or soy on any product ingredient list has a 93% chance of being GMO if it is not listed as organic. But even organic soy cannot be trusted. Soy is very problematic crop. Non-organic sources of soy in many agricultural practices are being passed off as organic.

In 2011, the USDA uncovered a plot to import fraudulent organic certificates produced by an uncertified supplier in China. The Chinese firm used the counterfeit certificate to represent non-organic crops, including soybeans, millet and buckwheat, as certified organic. These types of things are happening every year and only a fraction are being discovered. Even domestically sourced organic soybean crops are now being investigated for having GMO origins. Organic soy also does not change the toxicity of unfermented sources so abundant in the food supply.

Most Soy is Unfermented

Phytates in unfermented soy products actually obstruct absorption of protein and four key minerals: calcium, magnesium, iron, and zinc better than fermented sources. In their natural form, soybeans contain phytochemicals with toxic effects on the human body. The three major anti-nutrients are phytates, enzyme inhibitors and goitrogens. These anti-nutrients are the way nature protects the soybean plant so that it can live long enough to effectively reproduce. They function as the immune system of the plant, offering protection from the radiation of the sun, and from invasion by bacteria, viruses, or fungi. They make the soybean plant unappetizing to foraging animals.

All plants have some anti-nutrient properties, but the soybean plant is especially rich in these chemicals. If they are not removed by extensive preparation such as fermentation or soaking, soybeans are one of the worst foods a person can eat. The net protein utilization of unfermented soy is 61 which quite low. The most common soy (99%) sold at major grocery retailers in soy milks and processed foods is unfermented soy. It is deadly.

Unfermented soy has been linked to digestive distress, immune system breakdown, PMS, endometriosis, reproductive problems for men and women, allergies, ADD and ADHD, higher risk of heart disease and cancer, malnutrition, and loss of libido.

Fermented sources of soy such as natto, miso, tempeh and some fermented tofus are likely the only types of soy that should be consumed by humans and that’s only if you can get around the crap shoot that they’re non-GMO and organic (which there is no guarantee despite labeling).

When food is eaten, digestive enzymes such as amylase lipase and protease are secreted into the digestive tract to help break it down and free nutrients for assimilation into the body. The high content of enzyme inhibitors such as trypsin in unfermented soybeans interferes with this process and makes carbohydrates and proteins from soybeans impossible to completely digest.

НЕКА ЖЕНИТЕ НЕ ЗАБРАВЯТ...

НЕКА ЖЕНИТЕ НЕ ЗАБРАВЯТ...

Жени, запомнете: Всички болести са от нерви!

Всички болести са от нерви, казват хората, а жените са по-чувствителни, уязвими и раними. Доказано е, че когато душата страда, и тялото се разболява.

Представителките на нежния пол попадат по-често в порочния кръг от здравословни неразположения, защото:

„Заравят“ проблема

Животът ни е прекалено напрегнат, сблъскваме се с толкова много стресови ситуации, че някои по-добре изобщо да не забелязваме. Или да ги забравим веднага щом ги забележим. Например подозирате, че мъжът ви изневерява, защото ви се обажда по-рядко през деня, прибира се по-късно вечер, обръща ви по-малко внимание отпреди.

болести
Жените се разболяват по-често

Защо веднага подозирате измяна? Може просто да има повече работа в службата? Не знаете и вероятно няма да разберете истината.

А дали ще е по-добре, ако я разкриете? Решавате, че изходът е да не обръщате внимание на промяната в отношенията. Забравяте проблема и няма проблем.

Какво става всъщност? Нарушената връзка причинява неосъзната тревога. Когато е за кратко, тревогата изчезва безследно. Ако обаче се проточи, причинява силен стрес. Възприемете ли стратегията „нищо такова няма, всичко между нас е наред“, неминуемо ще се разболеете.

Това, което се опитвате да изтласкате от съзнанието си, се появява на телесно ниво, обясняват психолозите.

Психиката ни си има свой „инстинкт“ за самосъхранение. Проблемът не изчезва, а просто си намира друго място, където не можем да му забраним да се „засели“.

Как да се отървете? Не си заравяйте главата в пясъка като щраус, а се изправете очи в очи с проблема.

Намерете сили да приемете болката и преразгледайте ситуацията. Може да се окаже не толкова сложна, безнадеждна и опасна.

Претоварени са

Действително човек под напрежение изглежда по-деен, целеустремен, чувства се пълен с енергия. Жените сякаш стават по-сексапилни – очите им горят, бузите руменеят, ходят сякаш летят. Апетитът им се увеличава – и към храната, и към мъжете.

Първите негативни прояви на претоварването идват след 2-3 месеца, дори да са се справили с извънредната ситуация. Оплакванията са главоболие, отпадналост, световъртеж, бодежи в сърцето, безсъние, безапетитие, обостряне на хронични болести, поява на нови.

Какво става всъщност? Организмът си има граници на издръжливост и силите не му стигат в един момент. Само че емоциите не са позволили да усетите изчерпването. По-късно, когато напрежението е отминало, се отпускате и „берете“ плодовете на падналата защита.

Как да се отървете? Грижете се за тялото си. Дори организмът ви да е понесъл поредното претоварване, не означава, че няма нужда от презареждане. Дайте си почивка, за да възстановите силите си – психически и физически.

Намалете темпото, намерете време за хобито си, семейството и приятелите. Не е задължително да заминете на курорт или да правите СПА процедури (което не би било лошо също). Задължително е обаче да спите достатъчно (8 часа на денонощие), и да се разхождате всеки ден.

Тъжни и отегчени са

Доказано е, че оптимистите, хората с разнообразни интереси, широк кръг от приятели и различни занимания боледуват по-рядко от тези, които водят затворен, самотен и скучен живот.

Жените се поддават по-често на настроенията си, влияят се повече от чуждото мнение и изпадат в депресии.

Какво става всъщност? Негативните емоции отслабват имунитета на организма, дори могат да предизвикат болести. Например тъгата – за известно време е полезна, помага да преживеем раздяла, загуба на близък.

Скърбим ли обаче прекалено дълго, започваме да губим желание за живот, което може да се превърне в сериозно заболяване.

Как да се отървете? Здравето ви е във вашите ръце. Разбира се, помощта на приятели и близки е от полза, но животът ви е такъв, какъвто сами си го направите. Повече оптимизъм и активност е рецептата за психично и физическо здраве.

Изгодно им е да са зле

Да, понякога болестта носи бонуси. Спомнете си как малчуганът се опитва да не отиде на детска градина, защото го боли коремчето. И не се преструва, наистина страда.

Възрастните също се възползват от този номер, без да симулират. Например синът ви се е оженил, няма време за вас да ви обърне внимание? Като се разболеете, той ще дотича, затова се тръшвате на легло.

Какво става всъщност? Болестта е предизвикана от силното ви желание. При невъзможност да промените ситуацията, подсъзнателно намирате решение с цената на страданието.

Как да се отървете? Трудно е да се справите, защото малцина си признават, че извличат изгода от болестта си.

Опитайте сериозно да преоцените състоянието си – какво изпускате, докато сте безпомощни. Представете си, че сте абсолютно здрави и ще си стъпите на краката.

Гърда и мастит (възпаления на гърдите)

НЕ Е ЗА ПРЕНЕБРЕГВАНЕ... 

Гърда и мастит (възпаления на гърдите)

Женската гърда в голямата си част се състои от мастна тъкан, в която са разположени млеч­ните жлези като широко разклонен грозд. Жлезните делчета са закачени като зрънца за отводните каналчета, които се свързват в канали на млечната жлеза (около 15 до 30) и се вливат в гръдното зърно. Допълнително млечната жлеза е изтъкана и пропита от лимфни съдове. Чув­ствителното гръдно зърно е разположено в сре­дата на гръдната ареола. При сексуално стиму­лиране то може да се свие и втвърди. По гръд­ната ареола се забелязват мастни жлезички под формата на възелчета. По време на кърмене те­зи жлезички подсигуряват течност, съдържаща мазнини, за предпазване на гръдното зърно, формата и големината на двете гърди почти винаги са различни. Отговорно за формата на гърдата е най-често унаследеното разположе­ние на мастната тъкан. Големината на гърдите варира също така по време на фазите на мен­струалния цикъл. След критическата възраст жлезната тъкан търпи обратно развитие, об­гръщащата тъкан се отпуска.

Познаването на особеностите на собствената гърда помага своевременно да се откриват за­болявания на гърдите. За това служи редовното изследване преди и след менструация.

Възпаления на гърдите (мастит)

Оплаквания

Могат да се възпалят гръдното зърно или кана­лите на млечните жлези.

Гръдното зърно може да бъде чувствително на натиск и болка и да отделя секрети. Най-често гърдата започва силно да боли от едната стра­на. Тя може да се подуе, да се зачерви, да стане топла и дори пареща.

Причини

Възпалението на жлезата се развива почти ви­наги при родилките. Сукането на новороденото може да нарани гръдното зър­но (корички, цепнатини, рагади), по лимфните пътища могат да се разпространят бактериал­ни инфекции.

Освен това има възпаления, които се появяват независимо от раждането. Те често са във връз­ка с мастопатия. И в този случай жлезното тяло се подува от възпаление, а мля­кото се задържа по млечните пътища.

Риск от заболяване

недостатъчната хигиена на родилката и съ­щевременно – също незначително – наранява­не на гръдното зърно повишават риска от заболяване
независимо от периода след раждането млади­те жени под тридесетте по-често се разболя­ват от възпаление на гърдата, отколкото по- възрастните. Спорно е дали „бурните“ сексу­ални действия, при които се наранява гръдно­то зърно и могат да бъдат пренесени микроорганизми, могат да играят такава отключва­ща роля
Възможни последици и усложнения

Симптомите на възпалението могат да дос­тигнат и температура, и разтрисане. Лимф­ният възел под мишницата става все по-болезнен и се обхваща от възпалението. Инфекцията може да се инкапсулира в гноен абсцес. Възпале­нията, които се появяват независимо от родил­ния период, по-често могат да хронифицират.

Профилактика

Хигиена на родилката и по време на кърмене.

Необходимост от лекарска помощ

Веднага, ако се появят болки, зачервявания и отоци. Трябва да се изясни дали зад или успоред­но с възпалението не се крие и друго заболяване.

Самолечение

В ранния стадий помагат извара или компреси с алкохол и алуминиев ацетат. В късния стадий не е възможно самолечение.

вземете лека и мека кърпа и я намажете с де­бел слой извара или я натопете в разтвор на алуминиев ацетат
поставете кърпата в сутиен и по възможност повдигнете гърдата нависоко, но без да пре­дизвиквате допълнителни болки. Подновявай­те налаганията няколко дни и нощи
Лечение

Антибиотици. В напредналите стадии се прави опит да се предотврати образуването на абсцес с топли компреси или с мази­ла, съдържащи катрани. В крайна сметка абсцесните кухини се отварят оперативно, за да мо­же гнойта да изтече.

Кокосовото масло

Всички Ви казват колко е полезно кокосовото масло, но ето какво не Ви казват за него

Когато говорим за здраве и красота,  кокосовото масло  е една от най-важните съставки. В тази статия Ви представяме няколко причини за използването на кокосово масло:

Дневна грижа за кожата

Използване на кокосово масло преди лягане ще направи лицето Ви гладко, чисто и свежо. То прониква дълбоко в кожата, правейки я мека, гъвкава и запазена.

Дали кокосово масло е добро за тъмни кръгове под очите?

– То овлажнява кожата около очите, за да се предотврати изсушаване и набръчкване.

 – Прониква много бързо в кожата и я подмладява.  – Съдържа витамини и мастни киселини, които са от съществено значение за растежа на здрави кожни клетки.  – Витамин Е и антиоксидантите в маслото лекуват повредените клетки на кожата.  – Маслото има противовъзпалително свойство и намалява зачервяване и подуване.  – Млечната киселина в него стяга порите, за да поддържа кожата гладка и стегната.

Какво трябва да направите?

Нанесете малко количество от кокосовото масло за  тъмни кръгове  и нежно масажирайте в продължение на няколко минути. Оставете го за една нощ и измиите следващата сутрин.

Отървете се от целулита

Целулитът е проблем за много жени и кокосовото масло е най-доброто решение. Рецептата е проста. Просто смесете кокосово масло и мед. Нанесете сместа върху кожата си преди лягане и след няколко седмици целулит ще изчезне.

Разширени вени

Масажирайте разширените вени с кокосово масло. Проучванията показват, че това е едно чудесно решение на този проблем.

Крем за ръце

Решете проблема със сухата кожа на ръцете с кокосово масло. То ги прави меки и гладки.

Крем за бръснене

Кремът за бръснене на подмишниците и краката съдържа много химикали и е скъп. Кокосовото масло може да замести крем за бръснене. Той е евтин, естествен и кожата Ви ще бъде хидратирана след бръснене.

Лечение за мигли

Нанесете кокосово масло на миглите преди лягане. Това е особено полезно, ако често гримирате очите си, което може да доведе до загуба на косъмчета и изтощени мигли с течение на времето.

Подиграваха ми се, защото изглеждах като собствената ми майка.

Подиграваха ми се, защото изглеждах като собствената ми майка. Когато видяха как изглеждам след 38 дни, не можеха да повярват, че бях премахнала 99% от бръчките, а лицето ми изглежда с 20 години по-младо...

Мария Ковачева (на 53 г.) е първата българка, която проведе иновативната терапия против бръчки с натуралното козметично средство PTgE на проф. Алберт Стоунер. Това средство премахва токсините и спира процесите, отговорни за появата на бръчките по шията, лицето, около устата и очите. Тази терапия подмладява биологичната възраст на кожата с 20 години, подхранва ДНК-то и спира косопада.

Ще помня този кошмар до края на живота си!

„Онази вечер, която няма да забравя, бяхме с мъжа ми на вечеря в изискан ресторант по случай моя 50-ти рожден ден. По едно време спонтанно решихме да потанцуваме. Аз се чувствах изпълнена с младежка енергия, доволна от това колко хубава се очертава да е вечерта. Петдесет години, казах си, са нищо за една жена, която се грижи за себе си! Бях в чудесно настроение. Всичко се получаваше чудесно, докато не се появи келнерът, който...

Ме накара да се разплача!

С мъжа ми бяхме толкова унесени да си говорим, че даже не забелязахме присъствието на келнера. По едно време успя да привлече вниманието ни. Ангел избра бутилка хубаво вино и поръча нещо за ядене. Келнерът внимателно си записва всичко. След това ми се усмихна и ме попита: „И вие ли ще желаете същото вино като сина Ви?“

Първоначално не можех да повярвам на това, което чух. Погледнах келнера, за да се уверя, че не се шегува. На младото му изражение се четеше единствено приятна усмивка - без никаква злоба. Той наистина ми мислеше, че съм майката на собствения ми мъж! Тогава осъзнах, че съм просто стара... Разплаках се. Всички наоколо гледаха с жален израз на лицето. Някои тихичко се подхилкваха. Това беше краят на „чудесната вечер“, бях унижена!

Нервно се запътих към тоалетната, за да си оправя грима. Погледнах се в огледалото и преживях истински шок. Разпознах лицето от отражението. Черната рокля с дълбокото деколте със сигурност е моя, обаче шията все едно е на някой друг - груба като шкурка, увиснала и гъсто покрита с бръчки. В очите ми се появиха сълзи. В отражението видях една стара и недоволна от живота стара жена...

От тогава шията ми създава най-големи комплекси. Започнах да я крия, носейки блузи и шалове. Прилагала съм десетки кремове, мазила, домашни методи и специални процедури. Всичко това не донесе никакъв резултат. Много неща си обещавах след всички опитани неща. Наистина вярвах, че ще ми помогнат и десетки пъти оставах разочарована!

Бях на крачка от това да полудея

Винаги, когато можех, крадешком поглеждах другите жени. Не гледах обаче лицата и ръцете им, гледах предимно шията и деколтето. Знаех, че точно там се крие истината за възрастта на жените. Добре направеният грим може да скрие дори и най-големите бръчки, следи по лицето или промяна в цвета на кожата, обаче шията винаги издава на колко си години.

Отлично знаех това, нали аз самата имах такъв проблем! Всеки ден си гледах шията, която приличаше като шия на пуйка и виждах как поредния крем не е в състояние да ми помогне. Всички тези мазила и балсами в цветни опаковки... Вече ми се плачеше само като ги погледна. Големи обещания и на практика никакво действие!

Толкова пъти съм стояла пред огледалото и съм стискала юмруци заради безпомощния гняв, който изпитвах. Същото се случваше и след козметичните процедури - някаква си инжекция никога няма да реши проблема с бръчките, само го пренася на различно място. Като краен вариант остава операцията, която е скъпа и опасна. Не го препоръчвам дори и най-лошия си враг!

От доста време на мъжа ми му беше писнало от постоянното ми мърморене и от „обсебването“ заради състоянието на шията ми. Аз обаче не можех да спра. Толкова дълго ме слушаше как казвам, че изглеждам стара и грозна, че накрая сам започна така да мисли за мен.

Това почти ми разби сърцето!

Това беше като забиването на последния пирон в ковчег. Надявах се поне той да не не усъмни в мен, че ще ми даде сили да продължа да се боря. Обаче стана обратното - постепенно престанахме да излизаме заедно. Преди ходехме заедно на кино, на кафе или на танци, а сега това беше заменено с мълчаливо седене пред телевизора. Отдалечихме се един от друг, всеки остаря в очите на другия.

Нямах големи надежди, че ще успя да променя това. Постепенно дори престанах да експериментирам с кремове против бръчки. Реално всичко кремове до момента ме бяха разочаровали и нямах желание да продължавам да се разочаровам. Почти се бях примирила с мисълта, че завинаги ще си остана с бръчките, с торбичките под очите, кривите линии около очите, носа, на челото и в краищата на устата. Пък да не говорим за грозната шия, като на пуйка!

Странна среща

Когато сега си мисля за това, ми се струва като някакво чудо на съдбата. Докато чаках за посещение при зъболекар, случайно се запознах с една жена. Нямаше нищо необичайно в нея - мила, по-възрастна от мен, добре облечена. Сигурно нямаше да си говорим толкова дълго, ако не беше нещо, което забелязах - шията й!

Докато ми разказваше за сина си - биохимик, който работи в британска лаборатория, аз не можех да откъсна поглед от шията й. Погледът ми постоянно се въртеше в областта на изпънатата, гладка и светла кожа под брадичката й. Чувствах се като някакъв маниак, който не може да мисли за нищо друго, освен за собствения си проблем.

Накрая не издържах. Нямаше да си простя, ако не бях попитала как така кожата й изглежда толков младолика?! Как така шията й изглежда като шия на 30-годишна жена?! Беше ми неудобно, обаче реших да питам.

Тази учтива жена ми разказа още веднъж за сина си, този път с подробности относно работата му. Оказа се, че синът й е част от изследователски екип, ръководен от известния британски професор биохимик Алберт Стоунър. Преди известно време учените постигнали революционен пробив, който премахва 99% от бръчките - този техен пробив един вид връща биологичния часовник назад и подхранва ДНК-то на кожата, като в същото време оказва силно въздействие върху кожата на шията и деколтето.

В резултат на това продуктът, който е дело на тези учени, в рамките на 38 дни премахва бръчките веднъж завинаги. Моята събеседничка беше участвала в тестовете на продукта преди да бъде пуснат в производство. Тя го наричаше „козметично средство“, което е комбинация на продукти с подхранващи и лечебни свойства. Също така предложи, че ще ме свърже със сина си и ще ми набави терапията с козметичното средство PTgE (така се нарича този революционен метод). След това нещата се развиха светкавично...“

Козметичен пробив на ниво за Нобелова награда

Г-жа Ковачева, като първа в България, изпробва новия метод за трайно премахване на бръчкитес козметичното средство PTgE на проф. Алберт Стоунър. Благодарение на този метод, в рамките на само 38 дни успя да премахне токсините и изцяло спря процеса, отговорен за появата на бръчките по шията, деколтето и лицето - около устата, очите и по челото. Г-жа Ковачева светкавично захрани ДНК-то на кожата си, доведе до възстановяването на клетките и запълни неравностите, линиите и нарушения по кожата.

Само след няколко дни кожата й изглеждаше много по-здрава, а бръчките значително намаляха. С времето бръчките започнаха да изчезват една след друга. Кожата на лицето, по шията и деколтето стана много по-гладка, по-светла и по-еластична.

„Когато след 38 дни терапия с продукта PTgE се погледнах в огледалото, в очите ми се появиха сълзи. Последно кожата ми беше толкова красива, гладка и светла като бях в гимназията! Докато прилагах терапията, всеки ден наблюдавах как бръчките тип „пачи крак“, грозните линии от носа до устните изчезваха пред погледа ми. Накрая всички бръчки напълно изчезнаха и шията ми претърпя невероятна промяна - стана гладка, светла и просто прекрасна! Най-накрая можех да я излагам на показ. Сега изглеждам все едно съм на 33 години! Мъжът ми отново ме гледа по много специален начин!“

Професор Алберт Стоунър обяснява

Помолихме Алберт Стоунър, ръководителят на екипа от учени, да изясни принципа на действие на метода за трайно премахване на бръчките (PTgE):

„Счита се, че за появата на бръчки е отговорна липсата на колаген и подхранващи кожата съставки, че когато организмът остарява, произвежда все по-малко подхранващи съставки, клетките умират, а кожата на лицето и шията се набръчква. От медицинска гледна точка това е пълна глупост!

Според проучванията на няколко реномирани научни института, колагенът и прекалено слабата хидратация на кожата са само на 33% отговорни за стареенето на кожата. Това означава, че дори да ползвате най-добрите кремове за лице и хидратация, въздействате само върху малък процент от проблемите. Най-новите проучвания не оставят място за съмнение - 70% от причините за бръчките са:

1. Натрупаните в горния слой на кожата токсини;
2. Частици тежки метали, като олово и живак, както и вредни химически съединения;
3. Преди всичко - процесът на гликация, тоест свързването на белтъчни и захари, който процес допълнително е отговорен и за косопада!“.

Гликацията на белтъчините безвъзвратно унищожава клетките на кожата Ви. Лишава ги от възможността за възстановяване и води до появата на бръчки. Кожата Ви става по-отпусната, губи колаген, започва да се набръчква и пожълтява.

Гликация

Добър колаген Младежка кожа  ---   Свързване на колаген с токсична захар Застаряла кожа

Гликацията настъпва вследствие на съединение на частици захари (глюкоза, фруктоза или захароза) с белтъчини. Колкото повече захари консумирате, толкова по-голямо е нивото на гликация и толкова по-бързо се образуват бръчките, а косата става по-слаба.

За жалост, дори да престанете да консумирате захар (това означава да спрете да ползвате захар, да ядете шоколад или да пиете сокове), пак няма да спрете този процес. Спирането на гликацията е възможно единствено чрез въздействие на наноклетъчно ниво, като това въздействие:

1. Ще спре гликацията на кожата, като по този начин стопира физиологичното й стареене;
2. Ще преобразува токсините и вредните химически съединения от организма в неутрални фактори;
3. Ще стимулира клетките на кожата към възстановяване и нов градеж, благодарение на което също така ще спре косопада и ще се стимулира производството на нова коса.

Излишните захарни молекули се свързват                Образуване на напреднала гликация
с протеини (например кожата)                                    Крайни продукти (A.G.E.s),
колаген и еластин                                                         възпаление и дехидратация



ЗДРАВА КОЖА                           ГЛИКИРАНА КОЖА

По този начин действа методът, изработен от нашия екип - козметичното средство PTgE - Permanent Toxins-glycation Exclusion (Трайно Премахване на Токсините и Гликацията). Проведените изследвания с участието на доброволци на възраст 45-79 години, потвърдиха, че нашият метод:

• Ефикасно „изглажда “ дори най-дълбоките и най-видими бръчки;
• Изпъва провисналата кожа средно с 81%;
• Увеличава с 7 пъти гъвкавостта и еластичността на кожата на лицето;
• Премахва бръчките тип „пачи крак“ около очите и мимическите бръчки още през втората седмица на терапията;
• 16 пъти по-добре хидратира и прави кожата по-еластична;
• Изпъва кожата на деколтето;
• Премахва 97% от сенките под очите, бръчките, характерни за пушачи и бръчките в областта на носа;
• По радикален начин изпъва кожата на шията и възстановява здравия й оттенък;
• Прави кожата по-светла с 2-3 оттенъка;
• Изцяло спира косопада и сгъстява косата с около 15% след 4-седмична терапия.

Безпрецедентна ефикасност

Методът с използването на козметичното средство PTgE на професор Алберт Стоунър изцяло промени начина, по който се гледа на спирането на процесите, пораждащи бръчки и премахването им от лицето, шията и деколтето. Според проучванията този метод е 30 пъти по-ефикасен от който и да е друг метод до момента. Независимо от това, трябва да знаете, че изработеният от професора продукт...

Не се предлага в магазините

Методът с използването на козметичното средство PTgE, което регенерира кожата, трайно премахва бръчките и спира загубата на коса, се предлага в България единствено чрез специален сайт. Няма как да го получите със стационарна продажба. Ограничено количество от продукта се предлага само чрез предназначения за това сайт.