Translate

2014/06/18

Dentists Found a Pain-Free Cavity Fix That Might Actually Work

Dentists Found a Pain-Free Cavity Fix That Might Actually Work


Researchers from King's College London just announced a new approach to fixing cavities that requires no injections, no drills, and no pain. It's just a little blast of electric current that encourages the tooth to self-repair. And they say it'll be on the market in three years.
The new technique sounds confusingly simple. Cavities form when the natural minerals in the protective enamel degrade, and the tooth starts to decay. This new method enhances the body's natural ability to restore those minerals with ones found in saliva or fluoride. The dentist simply applies a small electric current to "push" minerals towards the cavity. The process, dubbed Electrically Accelerated and Enhanced Remineralization (EAER), is entirely painless and takes about the same amount of time as current drilling techniques.
While those who developed the approach say it'll be available in UK dental offices within the next three years—partly because electric current is already used in some procedures—that sounds a bit like what dentists said a few years ago when they announced a pain-free cavity treatment using a unique fluid that attracts calcium. And that sounds a bit like the thin plastic applicator developed by a dental-materials manufacturer that promised quick and easy cavity repair a year before that.
But hey, a little bit of progress in the much feared field of dentistry can't be a bad thing. Let's just hope this is progress that actually makes your next visit to the tooth doctor less uncomfortable. Now if only there were something to protect us against crazy dentists. 

ФРАЗИ ЗА ЖИВОТА ОТ ГАБРИЕЛ ГАРСИЯ МАРКЕС...

ФРАЗИ ЗА ЖИВОТА ОТ ГАБРИЕЛ ГАРСИЯ МАРКЕС...
1. Обичам те не за това каква си ти, а за това какъв съм аз, когато съм до теб.
2. Никой не заслужава да проливаш сълзи за него… а този, който заслужава това, никога няма да те разплаче.
3. Само защото някой не те обича както на теб ти се иска, не значи, че не те обича от все сърце.
4. Истински приятел е този, който ти подава ръка и докосва сърцето ти.
5. Най-много ти липсва този, който е до теб, но ти знаеш, че никога няма да е твой.
6. Никога не се разделяй с усмивката си, дори и когато ти е тъжно... откъде да знаеш, може някой в този момент да се влюби в нея.
7. За света ти може да си един човек, но за един човек може да си целият свят.
8. Не си губи времето с човек, на когото му е все едно дали си до него...
9. Може би Бог иска да срещнеш няколко неподходящи личности, преди да срещнеш човека за теб… За да бъдеш наясно със себе си.
10. Не плачи, когато всичко свърши…Усмихни се, че нещо ти се е случило.
11. Винаги ще има хора, които ще те нараняват, но за всеки случай, трябва да продължиш да вярваш в хората.
12. Стани по-добър човек и гледай да си наясно със себе си, преди да срещнеш някого с надеждата, че той ще разбере що за човек си ти.
13. Не си давай много-много зор… Най-хубавите работи се случват, когато най-малко ги очакваш

2014/06/15

В Италия вече 15 века има планина и град България

В Италия вече 15 века има планина и град България


Monte Bulgheria е името на малък планински масив, намиращ се в провинция Салерно, Южна Италия. А в подножието на планината България (Monte Bulgheri) се намира едно красиво италианско градче, което се казва Celle di Bulgheria, на няколко километра от Средиземно море.
Повече от 15 века тези красиви места в съвременната Италия носят името България.
Името Bulgheria (виж Wikipedia, l’enciclopedia libera ) според самите италианци идва от български заселници, които дошли по тези места преди около 500 година след Христа.
Ще се върнем назад, назад във времето – два века преди познатото ни пристигане на Аспарух отсам Дунав…
Павел Дякон (историк, теолог, поет – 8 век) дава интересни данни за прабългарите, най-вече за Алцековите българи в Италия.
Според Теофан Изповедник (византийски духовник, летописец – ок. 758-760 г.) Алцек е петият син на кан Кубрат, живял в региона Молизе (Централна Италия).
Кои са прабългарите? И как част от тях се заселват в областта Беневентум (Южна Италия) през 667 г.?
Прабългари, така наричани от историците, са група номадски племена, произхождащи от Централна Азия. Известни още като протобългари, първобългари, древни българи и хуно-българ, проникнали през IV век в Европа.
Съществува една водеща теория относно произхода на прабългарите и това е тюрко-алтайската им хунска принадлежност.
Според най-ранния европейски източник „Анонимен римски хронограф“, в който се споменават българите през 354 г. от неизвестен летописец, българите населявали земите около Каспийско, Азовско и Черно море, стигайки на юг до предпланините на Кавказ. Хуните вероятно са населявали през 158 г. днешен Северен и Западен Казахстан, дори пресичат и р. Волга. Според тази хипотеза няколко века по-късно се появяват тюрките.
За някои учени, първите българи са пристигнали в Италия с лангобардите (германско племе) през 568 г.
Третата готическа война (535—554) опустошава Италия и тя бива разпокъсвана от лангобардите. Лангобардите завладяват по-голямата част от Италия.
А през 774 година Лангобардското царство е унищожено.
Първият крал на лангобардите в Италия е Агелмунд (Agelmund), син на херцог Айо. Царува 33 години – 4 и 5 век. През 439 г.(?) българите (vulgares) убиват крал Агелмунд и отвличат дъщеря му, която трябвало да бъде негова наследница.
Павел Дякон отбелязва „неочаквано през нощта българи нападнали първия крал на лангобардите Агелмунд (кн.І,16)”, убили го, а дъщеря му взели в плен.
Лангобардите избират още на бойното поле Ламисио за крал, намерено и осиновено дете.
Новоизбраният крал Ламисио (Lamissio) побеждава българите в една страшна битка, отмъщавайки за баща си. В легендата се говори още, че след доста години в завоюваната страна на българите, лангобардите (489 г.) се оттеглят в страната на ругите (Rugier), Долна Австрия, на север от Дунав.
Причината, която е предизвикала сблъсъка между българите и лангобардите, вероятно е за разпределението на територии. В крайна сметка обаче лангобардите надделяват. Тогава обичаят изисква – губещите да се обединят с население от победителите.

Според Теофан Изповедник след разпадането на Велика България, една част от прабългарите, предвождани от най-малкия син на хан Кубрат – Алцек, се заселва в земите на Лангобардското царство, при краля на лангобардите Гримуалд – 667 г.
Прабългарите, предвождани от кан Алцек, се заселват в областта Беневентум (Южна Италия). Кан Алцек получава лангобардската титла за кралски чиновник – гасталд, според хрониките на Павел Дякон.
Свидетелство за това остават имената на някои градове в съвременната Италия. Например: Bolgher (Тренто); Bulgarograsso (Como); Bolgare (Бергамо); Булгарно (Чезена); Bolgheri (Ливорно); Mount Bulgheria и др.

2014/06/11

Изчистете кръвта си с тази много ефикасна рецепта!

Изчистете кръвта си с тази много ефикасна рецепта!


Рецептата, която ви предлагаме се състои от две мощни съставки. Тяхната комбинация може да ви помогне да се отървете от мазнините в кръвта и да направите живота си по-добър. Ето как да се комбинират …
Съставки:
1 кг лимони
30 скилидки чесън
1 литър вода
Начин на приготвяне:
Нарежете скилидките чесън на парчета, а също и лимоните. Загрява се вода, докато кипне.  Когато започне да ври добавете  лимоните и чесъна, изчакайте пак да заври и оставете  да ври  три минути. Вземете стерилна марля или тензух, поставете върху тенджера и оставете няколко часа да се прецеди.
Начин на употреба:
Консумирайте от този сок три пъти дневно по 1 супена лъжица в продължение на 10 дни – би трябвало сокът да ви стигне. Направете почивка 1 месец и повторете лечението още 10 дни. Не е необходимо да ядете директно, защото тази течност е перфектна за поливка на салата или допълнение към супа.
Ползите:
Лимоните са убийци на вирусите и болестите, поради високото си съдържание на витамин С.
Чесънът убива бактериите, вирусите и засилва имунитета ви, за да не се разболявате от гадни болести.

Най-добрата лечебна отвара за високо кръвно налягане

Най-добрата лечебна отвара за високо кръвно налягане


Вземете 5 супени лъжици борови игли, 2 супени лъжици шипки и 2 супени лъжици наситнени люспи от лук. Изсипете всичко това в 1 литър студена вода, оставете да заври и оставете да къкри на слаб огън, покрито в продължение на 10 минути. Прецедете. Ако отварата е прекалено силна, може да добавите малко вода. Това количество отвара трябва да се изпие за 2 дни. Курс на лечение с билковата отвара- 4 месеца.
Подобрението може да дойде в рамките на 5 дни – няма да усещате главоболие и напрежение в главата, световъртеж, а месец по-късно можете да опитате постепенно да премахнете антихипертензивните лекарства.
Лечебната отвара ще се погрижи и за вашия черен дроб и жлъчка. Тази отвара има и имунни защитни свойства и е чудесна превантивна мярка срещу грип. Освен това е добър диуретик и се отразява добре при кървящи венци.

2014/06/09

Mother's Milk

Students in an advanced Biology class were taking their mid-term exam. The last question was, 'Name seven advantages of Mother's Milk.'

The question was worth 70 points or none at all.

One student, in particular, was hard put to think of seven advantages.

However, he wrote:
1) It is perfect formula for the child.
2) It provides immunity against several diseases. 
3) It is always the right temperature. 
4) It is inexpensive. 
5) It bonds the child to mother, and vice versa. 
6) It is always available as needed.

And then the student was stuck. 

Finally, in desperation, just before the bell rang indicating the end of the test, he wrote:

7) It comes in two attractive containers and it's high enough off the ground where the cat can't get it.
 
He got an A.
 

Черният бъз и соята убиват туморите!

Черният бъз и соята убиват туморите!


Наричат го „Чумата на 21 век”. Покосява деца, млади и стари. Медицината е напрегнала всички усилия да се пребори с него. Около 2% от населението на европейските страни боледува от онкологични заболявания.
Водеща причина за смъртта на хората над 40 годишна възраст в Европа са злокачествените, наред със сърдечно-съдовите заболявания. Тенденцията на заболеваемостта от рак през последните години показва бързонарастване.
Жените до 45-годишна възраст боледуват по-често от рак от мъжете. След тази възраст картината е обратна. България стои в средни позиции по отношение на онкологичната заболеваемост в света. С най-високи стойности е тя в бившите окръзи с най-голяма индустриализация и урбанизация - Пловдив, София, Варна.  
Универсално лекарство срещу раковите заболявания все още не е измислено, но се знаят кои са рисковите фактори, които провокират неправилното делене на клетките.. 
1. Яжте повече плодове и зеленчуци
Предполагам ви е омръзнало да слушате за ползата от приемането на пресни плодове и зеленчуци. Тогава е време да и вие да похапвате 5-6 пъти на ден плодови или зеленчукови салати. Зеле, броколи, моркови, лук, чесън, жълти и червени плодове – кайсии и портокали. Статистиката показва, че при вегетарианците рискът от ракови заболявания намалява с 40%. Не забравяйте да полеете салатите със зехтин, той е изключително полезен при борбата с туморните клетки. 
2. Търсете положителни емоции, избягвайте отрицателните 
Изследванията доказват връзката между развитието на туморите и отрицателните емоции. Не позволявайте на обидата да разяде душата ви – изяснете си ситуацията и се успокойте. Провокирайте сами положителни емоции и гледайте по-оптимистично на живота. 
3. Стойте по-далеч от пушачите
Ако никога не сте докосвали цигара, но често вдишвате цигарен дим, това е достатъчно да увеличите вероятността от рак на белия дроб. 
4. Намалете алкохола
За влиянието на алкохола върху туморните заболявания все още има много спорове. Според някои, алкохолът увеличава нивото на естрогена в кръвта, което стимулира развитието на тумора. Според други, ежедневният прием на до 2 чаши червено вино ще ви поддържа здрави и жизнени.  
5. Не прекалявайте със слънцето
Ултравиолетовите лъчи са един от основните фактори, които предизвикват рак на кожата. Използвайте слънцезащитни кремове. Мислете особено за децата – изгарянията повишават риска от рак на кожата в по-късна възраст. Все пак лечението на кожния рак е над 80% - медицината при него е постигнала съществени победи. 
6. Контролирайте теглото си
При пълните жени, нивото на естрогена е по-високо, което е един от основните фактори, предизвикващи рак на гърдата. Най-ефективният способ е да свалите излишните килограми, като намалите животинските мазнини.  
7. По –малко сол
Това, че солта в големи количества повишава кръвното налягане, знаят много хора, но че тя разяжда стомаха и може да предизвика рак, е известно далеч не на всички. 
8. Да живее рибата
Постарайте се да замените част от месните продукти с орехи и риба. Големи количества рибено масло могат да предотвратят увеличаването на туморите.  
9. Да - на соевите продукти 
Японките много рядко страдат от рак на гърдата, същото може да се каже и за вегетарианците. Може би причината се крие в големите количества соеви продукти, които те консумират. Учените са открили, че при хората, които приемат повече такива продукти, нивото на хормоните се променя така, както ако приемат противораковото лекарство тамоксифен.  
10. Пийте зелен чай
Ползите му са хиляди – ще ви възстанови и излекува, ще пречисти организма ви и ще ви тонизира.  
11. Изключително полезен както за профилактика на раковите заболявания, така и по време на лечение е сиропът от чер бъз. 
Приготвя се така: Бере се като узрее /края на август – началото на септември/. Ронят се зрънцата и се сипват в 3 л. буркан 2 пръста зрънца, 2 пръста захар пак зрънца пак захар до напълване. Слага се на слънце и сутрин и вечер се разбърква с дървена лъжица. След 8-10 дни се прецежда през марля и се съхранява в стъклени бутилки на хладно. Пийте 3 пъти на ден по 1 супена лъжица преди хранене сироп от черен бъз.  

2014/06/04

Шифърът на древните българи е разкодиран

Шифърът на древните българи е разкодиран


Според авторите на новата книга, шумерската цивилизация е зачената на Балканите и е пренесена в Месопотамия
Основната идея на Киряк Цонев и Мирослава Цонева  е, че е една от първите в историята на човечеството    цивилизации е Варненско-Дуранкулашката  (Х-ІХ хил.пр.Хр.), която е почти заличена от Черноморския потоп (VІ хил.пр.Хр.). Авторите доказват, че прадедите на българите, като част от автохтонно население на Балканите, са принудени да търсят спасение в нови земи. Независимо от унищожителното бедствие предците ни са успели да запазят част от културното наследство на тази древна цивилизация, пренасяйки я в Месопотамия. Там те създават шумерската цивилизация.
По-късно с „морските народи” в Близкия изток основават  втора Палестина – първата е по поречието на р. Струма. В многобройните си преселения предците ни оставят следи от своята държавност и  култура в Египет, Индия, Китай, Сибир, и т.н.
Цоневи – баща и дъщеря, показват и историческата връзка и общите корени на прадедите на древните българи с многобройните азиатски племена, движещи се към Европа в края на І хил. пр.Хр. и І хил. сл.Хр. Те изследват от езикова гледна точка и названията на различните племена, които наричаме български.
Изводът им е, че тези народи са  възприели от прадедите на българите тяхното древно название, пренесено през хилядолетията. За първооснова на понятието българи авторите вземат древния бог Ба,ал, който приемат не като финикийско, а като много по-древно черноморско божество, пренесено към източното Средиземноморие, в древна Финикия. Само по този начин може да се обясни твърдението, че за потомци на древните българи се възприемат и народи като башкирци, уйтури, осетинци и др.
Какво означава името българи?
Откъс
Нека оставим без коментар твърде глупавите и наивни обяснения, че името на българите произхождало от тюркските думи буламач, булгур и т.н. и да потърсим някакви по-сериозни съвременни тълкувания. Правени са доста опити за обясняване на народностното ни име. Едни изследователи смятат, че то идва от названието на река Волга. Доказано е обаче, че това название идва след появата на българите, следователно генезисът е най-вероятно обратен. Други виждат връзка с тюркско-монголския глагол bulgha – смесвам.
Две обширни антропологически изследвания обаче показаха, че ние притежаваме индоевропейски корени и като произход нямаме нищо общо с турците или с други азиатски народи. Д. Дечев предлага обяснение с немската дума Bаlger – войнствен, несговорчив, драка, обаче е доказано, че тази дума няма успоредици в другите германски езици и това показва, че е заемка.
Нека потърсим отново древните автори. Повече от хиляда години българите са отъждествявани, както видяхме, с мизи и пеони – тракийски племена от Югоизточна Европа и Мала Азия. Пеони ги наричат Й. Зонара и Й. Цеца (според тях пеони и панонци са идентични, а в този район имало и град Болгум). Други древни историци като Л. Дякон, Д. Хоматиан, М. Аталиат, Й. Кантакузин и много други отъждеcтвяват древните българи с мизите, където се намира селище на име Балгатия, а под Беласица – древната планина Орбел, е локализиран град с името Балагрос. В земите на тези два народа са регистрирани градовете Болгум, Балгатия, Бургарама, а и племената белги, балагри, блегури.
На юг от Сердика се намирала крепостта Бургарама, в Тракия са открити надписи-посвещения на Зевс-Блегур и на Арес-Блегур, което показва, че може би е имало и тракийско племе блегури. В армията на Александър Македонски има и племе на име балагри. През VI в. пр.Хр. племето болги се преселват в Ирландия, където е град Вента Белгарум. Преди хилядолетия Плиний Стари споменава името на народа белги в Панония. Помпоний Мела говори за народ със същото име в Скития. И още много все още неизследвани факти.
Вл. Георгиев свързва тракийската дума блекур с гръцката дума флекурос, която означава пламтящ, горящ. Тя е сродна с латинското фулгор – сияние и със санскритското барга – светкавица, сияние, а и с латвийското (балтийското) балганс – светъл. Всички те са сродни с българската дума благ, която в древното си значение също означава светъл.
Горните факти не говорят, че етнонимът българи непременно ще се намери в тракийския език. Той само показва, според нас, първоначалното значение на местния бог Баал, преди да бъде изместен от едноименника му в Близкия изток, където е пренесен именно от прадедите на българите.
При всички случаи ние се връщаме към онези значения на Баал, които обяснихме в началото на нашия разказ, и едно от тях наистина означава светъл, сияен и е свързан със светлината – в крайна сметка с Тангра. Така че идеята за това значение не е наша, ние само я допълваме с нов фактически материал за произхода й.
Очевидно е, че и след Черноморския потоп, и след нашествието на семитите в Шумер прадедите на онези, които ще се нарекат българи, са носили със себе си и са предавали на други народи вярата в основното си божество Ба’ал. Дали те сами са се нарекли така, или другите са ги нарекли с тази религия – не е толкова важно. Просто развитието на този термин започва като религиозно понятие, което с времето се развива като народно-етносно понятие, подобно на това, както от Христос се е получило християни, от Буда – будисти, от ислям – мюсюлмани (не мохамедани, този термин не се употребява от мюсюлманите, които го смятат за дълбоко погрешен) и т.н. – вече дадохме в текста достатъчно примери за подобни религии и техните секти и отклонения.
Българите стават българи първоначално именно чрез своята религия. Ако погледнем към названията на българските племена, ние едва на по-късен етап намираме в тях частици, свързани с понятията гури и гари. Според нас това е станало по време, когато те са осъзнали себе си като членове на една единна неразделима общност. Тогава вече племенните и родови имена минават на заден план.
Вече показахме, че преводът на Тангра е Господар на небесата, където думата небеса е равнозначна на светлина (с възможните най-разнообразни варианти). Показахме, че и Ба’ал е Господар, при това също на небесата (т.е. на светлината)! Показахме, че думата господар се изразява на българо-хунорски (макар и наследено от много по-древни езици) приблизително като -гра, което се е развило в множествено число като -гури, -гари и т.н.
А щом Ба’ал е Господар, ако се вземе именно това произношение, Господар на господарите ще бъде Ба’ал-гра или Ба’ал-гур. И щом това може би изкуствено създадено понятие се превърне в съществително като самоназвание на един народ, или като религия, обединяваща разнородни племена, техните членове би трябвало да бъдат ба’ал-гури!
Не напразно през цялото време дотук ние изписвахме странния звук аин в названието на бога, който нашите съвременници изписват опростено като Баал – просто защото този звук не съществува в други езици, освен в някои семитски, между които най-добре се е съхранил в съвременния арабски език.
Поради това в съвременните транскрипции той или се губи съвсем, или се превръща във второ А. Но езикът на българо-хунорите е имал специфичен звук, запазен и до днес в българския, който по-точно би могъл да отрази това сложно гърлено произношение. Това е оригиналното, толкова трудно за произнасяне от чужденци, българско Ъ.
И така ба’л-гъри се превръща в баъл-гъри и оттам – в българи! Макар че в редица производни другите произношения на името на бога, Бел или Бол, също да са се запазили.
В тази крайна формулировка и произношение името българи се запазва до днес. Тайната тук се крие в неговия вътрешен смисъл – то е „божествено“ име, т.е. народът, който го носи, смята, че има също божествен произход! Може би именно поради тази презумпция то е възприето и запазено и от славяните на Балканския полуостров, чийто език се налага в крайна сметка над коренния древнобългарски с насилственото въвеждане на християнството, като официален за всички, които в бъдеще ще се наричат българи.
И така – Баал – Бъл значи Бог – дума, чийто първокорен е сред народите на допотопните черноморски брегове и пренесен впоследствие в Близкия изток.
-гур е господар, стопанин – също Бог – дума, чийто първокорен намираме в окончанието на древното шумерско божество Дингир, чието име се превръща в Тангра.
Съчетанието на двете думи дава Българ-ин, което би трябвало да се преведе като Бог на господарите или Бог над всички богове. Самото име подсказва, че българите от най-дълбока древност са се смятали за богоизбран народ.
И към всичко това може да се добави прилагателното светъл, слънчев, искрен, чист...
...Преди известно време един български вестник публикува обширен материал за новооткрития в района на Петрич древен град Хераклея Синтика. Много място в него е отделено на пагубната роля на иманярите, които продават на безценица паметници от българските земи на богати чужди колекционери, вместо да ги запазят като предмети, привличащи чужди туристи. Меркантилната страна на съзнанието, превърнала се в характерна черта на нашата съвременност, така бързо и неуместно копирана от Запада за сметка на изконните ни национални ценности, се прехвърля и у нас в неочаквани области. Съвременната глобализация ликвидира безвъзвратно уникалните, първоначалните, най-древните черти на цивилизацията, която днес наричаме общочовешка и която се е породила по нашите земи!
Последните събития в Украйна пораждат тревога не само за съдбата на многочисленото българско население, живеещо в тази държава и в Крим, но и за някои български светини върху тази територия. Историята е показала, че при подобни събития стават най-големите мародерства на културни паметници, които впоследствие се продават на богати безсъвестни колекционери за баснословни цени и те се загубват практически завинаги за съответния народ. Така е и с тези паметници. Напр. доказано е, че гробът на кан Кубрат се намира недалеч от големия град Полтава, в селцето Малая Перешчепина. Съществува реална опасност в сегашната украинска бъркотия този гроб да бъде осквернен и ограбен.
Знае се също, че град Киев носи името на кан Кий, брата на Кубрат, и че в него има запазени паметници, които не са открити за широката публика, от онези времена, само и само да се премълчава древнобългарският им произход и да се изтъкне мнимият им древноруски или древноукраински характер. Впрочем може и да премълчим втория вариант, като се имат предвид доказателствата за древнобългарския произход на приднепровските, приднестровските или кубанските казаци.
...Настоящата книга бе вече в последна предпечатна подготовка, когато гръмна „бомбата“ с новото сензационно археологическо откритие – три съвършени златни огърлици и 5 хиляди златни детайла, подготвени от алчни иманяри за продажба на богати маниаци, каквито съществуват и в България, и в чужбина и които предпочитат да си държат предметите в дебели метални каси, вместо да ги предадат за показване на широката публика. Мястото на това откритие е в района на Карлово. Датирането на новото съкровище – около 3 хил.г. пр. Хр., говори за наличност на велика цивилизация, която при това не се е ограничавала само с черноморското крайбрежие, но се е разпростирала и по вътрешните части на Балканския полуостров. Това ново откритие още веднъж потвърждава нашата теза, подкрепяна от редица учени, че Балканският полуостров е бил център на развитие в световната култура, което е прекъснато от навлизането на чужди на Балканите и много по-ниско развити етноси, каквито са били най-вероятно елините, например, които впоследствие обаче си присвояват редица от ценностите на тази много по-древна цивилизация и профанизират в значителна степен нейните достижения и знания.
Откритото съкровище по своята древност е второ след Варненското, което датира от около 5 хил. г. пр.Хр., т.е. по времето около епохата на Потопа. То показва, че този грандиозен катаклизъм не е спрял развитието на региона, че тогавашната цивилизация е намерила все пак начини и форми да се запази и развие.
Никъде в Европа, освен по българските земи, не са открити съкровища в такова количество и с такова качество, изискващо използването на методи (например вбиването на злато в друг метал), които и днес са трудност дори за съвременните бижутери.
Обаче тук не става въпрос само за високо развитите технологии. Тези безценни бижута са носени от хора, от жени, които безспорно са били високопоставени фигури в обществото. Тяхното наличие говори за вече развито общество, за начало на нов етап в общочовешката история. Защото няма съмнение, че притежанието и носенето на подобни бижута означава наличие на богати общности, вече оформени като държавни формации със свои развити управленчески структури. Само този факт измества световната история с няколко хилядолетия назад. Оказва се, че Казанлъшкото, Рогозенското и т.н. съкровища не са случаен факт, а продължение на древни традиции и наследство от високотехнологична цивилизация, притежаваща още в онези времена богати традиции в различни области, вкл. във военната. И тази традиция се е запазила във вековете – не напразно българският войник не е изгубил нито едно бойно знаме, а там, където е стъпил, той е особено високо ценен не само с бойния си дух, но и с дълбоката си хуманност, вкл. при сегашните мисии на армията. Но това е вече друга тема!
Това че все още не разполагаме с необходимата писмена информация за тази цивилизация, не означава, че тя не е съществувала, напротив, просто липсата на писмени сведения пречи на някои учени да видят истинското є развитие не само като технология, но и като държавна структура. Впрочем надписите от Градешница подсказват, че в онези времена е имало дори писменост. Друг е въпросът, че тя не се е запазила или не може за сега да бъде разчетена. А следите є трябва и може да се търсят в шумерологията, за която, за съжаление, в България все още няма специалисти.
...Историческото развитие на българската държавност след появата на Аспарухова България също показва, че е съществувала дълбока древна традиция за подобно развитие. При това тя не се е ограничавала само в рамките на българските държави. Нещо повече – тя целенасочено е предавана на други народи и е засягала както тяхната структура, така и тяхната култура. Вече е време да си зададем въпроса – а не е ли бил българският етнос онзи, който е носител и на древнославянската култура, че той, като наследник на траките и техните предшественици, е предал тази култура и на други народи...
За отбелязване е например особената роля, която играе България при създаването в края на IХ век на първата руска държава, наречена Киевска Рус. Тогава нейният княз Олег премества столицата на княжеството си от Ладога в Киев и обединява наследената от викингите-Рюриковичи власт в Новгород и Киев. Има два въпроса, две теории за първооснователите на тази формация – дали това са викингите-варяги, от които е и Олег, или просто местни славяни. Спорът си е спор, но руските историци не оценяват и тук по достойнство ролята на България и фактът, че град Киев е основан от кан Кий – брат на кан Кубрат. Този брат създава паралелна българска държава, но впоследствие под натиска на славяните българите се изтеглят към вече възникналата след разпада на Кубратовата държава Волжка България. Името Славянска Рус се появява през IХ в., а тя наследява държавната организация, създадена още при кан Кий. Следващият етап е когато християнството влиза в Русия при царица Олга, сестра на българския цар Борис I Покръстител – тогава Олег получава титлата велик княз. Християнството става окончателно официална религия в Киевска Рус обаче от 988 г.
Именно български свещеници разпространяват и популяризират християнската православна религия по цялата руска земя. Руснаците са издигнали в ранг на светец българина Киприян, ученик на патриарх Евтимий, който търси спасение от османското нашествие в Киев, а после става и Московски патриарх, с което съдейства за укрепване на силата и авторитета на славянската руска държава.
Наличието на българска организация в управлението на земите около Киев, появата на Киевска Рус, наследила българското управление, наличието на значителни казашки общности, за които генетично е доказано, че са роднини на древните българи, предаването на славянобългарската азбука и християнската религия на другите славянски народи, включително на руския, са също поредица от доказателства, за върховенството на българите. Чрез тези си действия те са показали, че наистина с право са смятали себе си за народ на светлината, за богоизбран народ, който е поел върху плещите си великата мисия да предаде тази цивилизация и на други народи или да бъде посредник при възприемането и предаването на други култури, каквато е например византийската.
...Ние, българите, сме народ със светла душа, който се е славел със своята справедливост. Самото ни име е свързано със Слънцето и неговите богове. У нас е заложена упорита непримиримост към злото, което погубва душите на хората. Ние сме вечните бунтари и будители, тези, които разкъсват черната завеса на лъжите. Напълно естествено е, че точно тези качества са ни превърнали в мишена за силите на тъмнината. Тези, които є служеха, се постараха да омърсят името българи и успяха да заблудят мнозина. За да почетем предците си, трябва да извадим наяве истината за тях. Потомците на светлината не трябва да тънат в забвение!
Това е спасителният път за България и за идните ни поколения. Да се знае обаче едно – че началото на българския етногенезис е тук, на Балканите, преди Черноморския потоп. И че най-вероятно тук е и началото на съвременната световна цивилизация! ...По тази тема е писано и може да се пише още много. Дано сме казали и частица от онова, което сме могли и е трябвало да кажем…

2014/05/29

CHIA - Reasons to Eat this Small Seed with Super Powers

7 Reasons to Eat this Small Seed with Super Powers


Chia seeds first gained popularity back in the late 1990‘s and early 2000‘s with the famous Chia Pet; TV ads for Chia Pet’s were found on almost any TV channel at almost every time of day. Though the Chia Pet may not be as famous on television as it once was, chia seeds have taken to a new spotlight as asuperfood.

Chia seeds have become a hot commodity in the nutrition world and can be found at various grocery stores, specialty stores, and are found in countless recipes that range from smoothies to meatballs. So why are chia seeds considered a superfood, and why should you consider adding them to your every day?

7 Reasons to Add Chia Seeds to Your Diet:Chia seeds are versatile, neutral and flavor, and pack a lot of nutritional punch. They are also relatively inexpensive and are becoming easier and easier to find for purchase.

1.)  Loaded with fiber: Fiber is a key nutrient when it comes to satiety and gastrointestinal health. Research suggests that consuming adequate daily fiber may  help prevent colon cancer, and it also helps to maintain regularity. Fiber also helps to slow gastric emptying that plays a role in blood sugar control and in satiety. Two tablespoons (28 g) of chia seeds contains a whopping 10 grams of fiber. 

2.)  Omega 3 fatty acids: Omega 3’s have been touted for their anti-inflammatory, heart healthy and brain healthy benefits to name a few. Omega 3 fatty acids are primarily found in animal-based products like fatty fish (including salmon); however, there are a few good plant-based sources of omega 3 fatty acids, and the super chia seed is one of them. One serving of chia seeds (28 g) contains about 4.9 grams of alpha-linolenic acid (ALA) that your body can convert into omega 3 fatty acids (unlike animal-based sources that are already in the form of omega 3’s. (Note: Because your body has to convert ALA to omega 3, the conversion isn’t 100% and ranges from person to person).

3.)  Satiety: Chia seeds act in two ways to benefit satiety; 1.) Their whopping fiber content, 2.) The structure of the chia seed changes when mixed in water (or another fluid). When water is added to chia seeds, the seed swells and expands to up to 10x it’s original size, occupying more space in your stomach and helping to keep you satisfied. The way chia seeds change structure can be demonstrated in both making overnight oats and chia seed pudding.

4.)  Bone-health: Chia seeds pack a lot of nutritional punch when it comes to bone health as they are a source of calcium, manganese, and phosphorus- all involved in bone health. One tablespoon of chia seeds contains 110 mg of calcium.

5.)  Protein: Just another benefit of consuming chia seedsn – one serving (28 g) contains about 5 grams of plant-based protein that can help to improve satiety and aid in cell rejuvenation and muscle repair amongst other important functions.

6.)  Great for baking with: Similar to flax, chia seeds can be combined with water (which makes a gel) and can be used as an egg replacement in baking.

7.)  Naturally gluten free: This one speaks for itself for all of you that are gluten free!

What’s the difference between chia and flaxseeds?One of the most common questions I get when discussing chia seeds is whether they are healthier or different than flaxseeds. The short answer is that they are both a healthy part of a balanced every day meal plan; however, while similar in some ways, they do differ in others.

-  Flaxseeds should be ground to meal before consumption to reap most of the benefits, whereas chia seeds can be consumed in their natural form
-  Both are good sources of alpha-linolenic acid (ALA) that can be converted to omega 3 fatty acid by the body
-  Both are a source of fiber, however 1 serving (2 tablespoons) of chia seeds has about 10-11 grams of fiber, whereas 1 serving (2 tablespoons) of flaxseeds has about 4 grams
-  Chia seeds and flaxseeds contain about the same amount of calories per serving- about 90 calories

How to use the chia seed?Chia seeds are very easy to use and very versatile. They can be used easily in smoothies, puddings, oatmeals, etc., and we have a ton of great recipes for you to check out. They don’t have much of a flavor either so they blend nicely with all different flavors.  Check out our recipes below for specific ways to use them.

2014/05/27

10-те най-добри съвета на Ошо

10-те най-добри съвета на Ошо


  • Хората приемат всичко толкова сериозно, че това наистина се превръща в голяма тежест за тях. Учете се как да се смеете повече. За мен смехът е толкова свещен, колкото и молитвата.
  • Всяко действие, дори и най-незначителното, ще доведе до незабавен резултат. Просто останете в тишина, бъдете бдителни и наблюдавайте. Зрелият човек е този, който е наблюдавал себе си, и е открил кое за него е правилно и кое – не, кое е добро и кое – лошо. Благодарение на това, че е открил своята истина сам, той израства в очите си, авторитетът му нараства. Дори целият свят да твърди нещо друго, за него нищо няма да се промени. Той има своя собствен опит, на който може да се опре и това е достатъчно.
  • Всички сме уникални. Никога не питайте никого кое е правилно и кое – не е. Животът е експеримент и докато тече този експеримент трябва да си изясните кое е добро и кое – лошо. Понякога ще се случи да постъпите неправилно. Но това ще ви даде опита, от който можете да извлечете полза. Има моменти, когато Бог идва и чука на вратата ви. Това е любовта – Бог, който чука на вратата ви. Чрез жената, чрез мъжа, чрез детето, чрез любовта, чрез цветето, чрез изгрева и залеза… Бог може да чука на вратата по много начини.
  • Желанието да сте необикновени всъщност е доста обикновено желание. Да се отпуснете и да бъдете обикновени – ето това е вече необикновено.
  • Животът е тайна. Не може да бъде предсказан. Но има много хора, които искат да живеят предсказуем живот, защото тогава не би имало страх. Всичко би било точно определено, не би имало съмнения в нищо.
  • Отначало си уединете. Започнете да получавате удоволствие от самия себе си. Изпитайте истинско щастие от това, че сте със себе си и няма да има никакво значение дали някой ще дойде при вас. Вие сте пълни и преизпълнени. Ако никой не почука на вратата ви – все едно. С вас всичко е наред, нищо не сте пропуснали. Вие не чакате някого. Вие сте си у дома. Ако някой дойде – чудесно, прекрасно. Ако не дойде – също много хубаво. Когато постигнете това, сте готови да градите отношения с останалите. Можете да го правите като стопанин на самия себе си, а не като роб, нито като император, нито като просяк…
  • Ако си богат – не мисли за това. Ако си беден – не приемай бедността на сериозно. Ако можеш да живееш на Земята, без да забравяш, че светът е само спектакъл, ще си свободен и страданията няма да те докоснат. Страданията са резултат от прекалено сериозното отношение към живота, блаженството е резултат от играта. Възприемай живота като игра, радвай му се.
  • Смелостта е движение в неизвестното, независимост от всички страхове. Смелостта още не е безстрашие. Безстрашието е, когато ставате все по-смели и по-смели. Това е висше преживяване. Безстрашието е абсолютната смелост. Но в самото начало разликата между страхливеца и смелчагата не е толкова голяма. Единственото различие е, че страхливият слуша своите страхове и ги следва, а смелият ги оставя настрана и продължава напред.  Тръгва в неизвестното независимо от всички страхове.
  • Променяте се всеки момент. Вие сте река. Днес тя тече в една посока и в един климатичен пояс, утре – в други. Никога не съм виждал едно и също лице два пъти. То се променя. Постоянно се променя. Но трябва да имате проницателни очи, за да видите тази промяна. Иначе се спуска прах и всичко става вехто, струва ни се, че всичко вече се е случвало.
  • Слушайте с повече осъзнаване. Пробудете се. Когато чувствате, че ви е омръзнало, накажете се както трябва. Себе си, не другиго. Отворете широко очи. Събудете се. Слушайте и чувайте.

2014/05/24

Amazing avocado benefits for your health

There are some amazing avocado benefits for your health. If you would like to lose weight, improve your skin and lower your risk of many life-threatening diseases, here’s why it’s worth eating more of this extremely healthy fruit.

1. Cardiovascular Health

Coronary heart disease is still the biggest killer in the UK and is essentially a disease of inflammation.
Some experts believe society’s much increased use of processed vegetable oils, high in pro-inflammatory omega-6 fats are a significant factor in cardiovascular disease. They advise lowering our intake of polyunsaturated fats and increasing the amount of monounsaturated fatty acids in our diet.
Avocado is a great source of monounsaturated oleic acid that research has shown to both reduce dangerous low-density lipoprotein cholesterol at the same time as increasing the more beneficial high-density lipoprotein cholesterol .
Avocados also contain a rich variety of heart nutrients including vitamin E for preventing cholesterol oxidation; folate for reducing dangerous homocysteine levels in the blood; potassium for regulating blood pressure; phytosterols for reducing cholesterol absorption; and dietary fibre to control blood sugar levels.
Equally delicious avocado oil is an even richer source of oleic acid, vitamin E and phytosterols and, along with healthy coconut oil, is the only heat stable cooking oil I would ever use.

2. Skin Benefits

The monounsaturated fats in avocado are also beneficial for improving your skin tone. They are vital for maintaining good moisture levels in the epidermal layer of your skin that make it look and feel soft and healthy. Omega-9 fats can additionally help reduce skin redness and irritation and are involved in repairing damaged skin cells.
Avocado benefits also include protecting your skin from wrinkles and other visible signs of aging with its antioxidant carotenoids, vitamin E which helps guard against photo-aging from sun exposure and vitamin C which is involved in the creation of elastin and collagen for maintaining your skin’s elasticity and firmness.
There’s much more on just how good avocado is for your skin here.

3. Avocados and Weight Loss

Arthritis AvocadosMany people would be surprised that a food high in fat and calories would be considered good for weight loss. However research has shown that monounsaturated fatty acids are more likely to be used as slow burning energy than stored as body fat.
This slow burning energy and the feeling of satiety or satisfied fullness that you get from eating an avocado is one of the reasons they are known for reducing hunger and appetite.
It’s also why including more foods in your diet that are high in healthy fats and less with processed carbohydrates makes such a big difference when you want to lose weight. Snacking on nuts like almonds and walnuts instead of high carbohydrate foods is also highly beneficial for weight loss.
This may go against old nutritional advice but look where that has gotten us. People eat low-fat versions of just about everything these days, yet we are more overweight than at any time in history.
If you would like to know what really causes your body to store fat and what actually works to lose weight then see the fat burning furnace page. Counting calories, limiting fat intake and starving yourself has failed most people and will continue to do so.
Only by eating more fat burning foods and generally going against most of what we’ve been taught about dieting in magazines is there a real chance at significant weight loss.

4. Diabetes

As of 2012 there are currently nearly 3,000,000 people in the UK diagnosed with diabetes and there are believed to be a significant number of undiagnosed sufferers. If the rate of new cases continues, we will reach 5 million people by 2025 which will put a huge strain on the NHS and our ability to treat people with the disease.
The most common symptoms of undiagnosed diabetes include a sudden and large increase in thirst and hunger and much more frequent urinating. A dry mouth, significant unexplained weight loss, vision problems and leg pain are also common symptoms. If you’re experiencing any of these issues then please see your doctor for a simple diabetes test.
For those already living with diabetes, the oleic acid in avocado is especially recommended for its ability to lower ‘bad’ LDL cholesterol while raising the ‘good’ HDL cholesterol. Keeping cholesterol levels in check is vital for diabetics as they have a much higher risk of cardiovascular disease.
Healthy AvocadoHaving more monounsaturated fats in a diabetic diet is also beneficial for reducing high triglyceride levels and may help improve insulin function and blood glucose levels.
Other health benefits of avocado that can help with the condition include its vitamin C for strengthening blood vessels and capillaries and improving immune function for diabetics. While the vitamin E found in avocado lowers cholesterol oxidation that can lead to heart attacks and strokes. It may also provide some protection from nerve damage in patients with peripheral neuropathy.
The high levels of potassium in avocados are another important nutritional factor for diabetics due to its role in maintaining a healthy heart and regulating blood sugar. All in all, avocados are a very healthy food for those living with diabetes and for people wishing to lower their risk of developing the disease.

5. Arthritis
Osteoarthritis is a painful disease of joint inflammation and soreness that affects millions of people in the UK. Many common foods like wheat, corn, milk and sugar are known to worsen symptoms, but anti-inflammatory avocado is one of the few foods consistently reported to reduce arthritic pain.
Avocados contain high levels of monounsaturated fats, phytosterols and antioxidants like vitamin E, vitamin C and a variety of carotenoids that may help with reducing the inflammation that leads to arthritis.

More Health Benefits of Avocado

Eating avocados more often can have many health benefits, including a healthier heart, better skin, helping you lose weight and treating or avoiding serious health problems such as diabetes and arthritis.
In a more concentrated form, regular use of a good cold-pressed avocado oil like this, especially as a replacement to the damaging vegetable oils most people use in cooking, can be especially beneficial for you. UK readers can find the fair trade and organic avocado oil I use here.
There are many more healthy nutrients in avocado, but I hope these five benefits are more than enough reason to look more closely at one of nature’s healthiest foods the next time you’re out shopping.
Once you do get your avocados, the next page has ways to ripen them both quickly and in a staggered way, so you can always have a ripe avocado ready to eat.

2014/05/22

Да си направим „жива” вода сами вкъщи

Да си направим „жива” вода сами вкъщивкъщи


Такава вода не може да купите никъде и за никакви пари. Тя лекува, съживява, под­младява. Има два метода за направата й, предлагаме ви ги.
Приготвяне на т.нар. протиева вода: съд с вода се слага в камерата за 4-5 часа. За това време по стените на съда и по повърхността се е об­разувал лед. Водата се излива в друг съд, а ледът се изхвърля. Този лед е от молекули на теж­ката вода, която замръзва при 3-4 градуса, а необходимата вода за организма замръзва при минус 1. Новият съд с водата се слага отново в камерата. Престоява там, докато 2/3 от водата замръзне. Незамръзналата вода се из­лива – това е лека вода, която съдържа много примеси и е вредна. Ледът, който остава в съда, е замръзнала протиева вода, разтопете го и пийте.
Налейте в петлитрова емайлирана тендже­ра вода от чешмата, оставете я да престои и я кипнете на огъня. След това бързо я охладете в студена вана. Това е първият стадий на структуризация на водата. Тя вече е една степен по-полезна от просто преварената. След това пуснете в тенджерата 5-7 камъчета черен силициев дву­окис (от аптеката), покрийте я с марля и я оставете два дена. После внимателно я прелейте в друг съд, като изхвърлите долния слой от 2-3 сантиметра, защото силициевият двуокис поема патогенните микроорга­низми и чуждите химически елементи.
Тази вода вече притежава ле­чебни свойства. Тя е структу­рирана и наситена със силиций – най-необходимия микроеле­мент, при липсата на който в организма не се усвояват почти всички останали. Получената вода поставете в камерата на хладилника. Щом на повърх­ността и по стените се образува ледена коричка, я прелейте в пластмасов съд и отново го поставете камерата. Изхвър­лете леда, като по този начин изхвърляте тежката вода. Тя съдържа изотопи на водорода деутерий и тритий, замръзва при температура 3°С и вреди на организма.
Последното замразяване тряб­ва да извършите в пластмасо­вия съд, защото емайлът на тенджерата може да се напука. Когато две трети от водата зам­ръзне, пробийте дупка в леда и излейте незамръзналата – тази „саламура” съдържа всички нежелани примеси. Оставете леда да се стопи при стайна температура. Ще получите разтопена вода с най-високо качество, която се нарича про­тиева, защото е изчистена от тежките изотопи. И най-сетне, ако имате магнитен кръг или магнитна фуния, прелейте водата през тях, за да укрепи­те още повече структурата й. Получената вода притежава лечебни свойства – изчиства организма и при дълготрай­на употреба лекува от реди­ца заболявания. Срокът за съхранението на свойствата й е ограничен – около седем часа.

2014/05/21

Коя е хранителната “химиотерапия“, която изтощава рака от глад

Коя е хранителната “химиотерапия“, която изтощава рака от глад


Науката постоянно търси нови начини за справяне с бича на хилядолетието – раковите заболявания. Медицинският портал Doctiming.bg разкрива свойствата на 7 храни и напитки, които спират храненето на раковите клетки и възпрепятстват развитието на туморите. Не става дума за гладуване, а за набор от всеобщи фаворити като червено вино, домати, боровинки, къри, черен шоколад и зелен чай. Учени твърдят, че тези храни могат да са по-ефективни дори от химиотерапията.На какво се дължи скритата им сила? Накратко – те спират кръвоснабдяването на туморните клетки или имат анти-ангиогенезни свойства. Ангиогенезата е нормален процес на създаване на кръвоносни съдове в тялото. В някои периоди на живота тя е по-засилена – например при новородените, докато при възрастните тази функция се „отключва“ по-рядко – при рани, когато тъканите и капилярите трябва да се възстановят. Ангиогенезата се регулира от активаторни и инхибиторни молекули. Обикновено инхибиторите преобладават, но ако възникне необходимост, активаторите на ангиогенезата се увеличават и стимулират растежа на съдови клетки за образуването на нови кръвоносни съдове.
Раковите клетки се снабдяват с хранителни вещества и се разпространяват из тялото (метастази) чрез кръвта. За целта те се нуждаят от допълнителни кръвоносни съдове. Тоест, за да расте, туморът има нуждае от ангиогенеза. Вече е установено, че раковите клетки отделят свои активатори на ангиогенезата – молекули, които „мамят“ организма и стимулират растежа на нови кръвоносни съдове, които да снабдяват тумора с хранителни вещества и кислород.
Съществуват модерни лекарства – инхибитори на ангиогенеза, които, за разлика от химиотерапията, не атакуват раковите клетки, а спират развитието на кръвоносни съдове към тумора.
Ето и същественият въпрос: как може сами да си помогнем като превенция срещу ракови заболявания? Можем да регулираме ангиогенезата чрез подбор от храни, като по този начин не даваме възможност на туморите в микроскопичната им фаза да растат и да се разпространяват.
Храни, които спират ангиогенезата:
Домати. Проучване в Харвард установява, че мъжете, които ядат варени домати/доматен сос повече от четири пъти на месец имат до 50% намаление на риска от рак на простатата. Това се дължи на факта, че домати са с високо съдържание на ликопен, който е анти-ангиогенен. Ликопенът е вещество, което се разтваря в мазнини и като такова изисква наличието им за правилното усвояване чрез храносмилателния тракт. За разлика от витамин С, съдържанието на ликопен в доматените продукти се увеличава, когато тези храни са обработени при висока температура или сготвени с олио.
Ястията с къри включват друго полезно вещество: Куркума – суперхраната, която топи мазнините и ни прави по-здрави.
Червено вино. Ресвератролът е чудодеен антиоксидант, който се съдържа в люспите на гроздето и е свързан с понижен риск от сърдечни заболявания и удължаване на живота. Данните сочат, че той потиска рака, убива бактерии, вируси и гъбички, увеличава продължителността на живота при животните, подобрява енергийното производство на клетките, ликвидира опасните свободни радикали, увеличава глюкозната толерантност на диабетиците, подобрява сърдечната функция, подобрява физическия и умствения статус и концентрацията, поправя повредено ДНК, предпазва от клетъчни повреди причинени от ядрена радиация. 225 милилитра червено вино доставя приблизително 640 mcg ресвератрол, добавките с ресвератрол (които често са в комбинация в екстракти от грозде или други антиоксиданти) обикновено се взимат в дози от 200-600 mcg на ден. Изследвания съобщават, че сортовете Бордо и Пино ноар съдържат най-много от този ценен полифенол, следват ги Каберне совиньон и Мерло.
В хранителната „химиотерапия“ включваме и две любими напитки – зелен чай и кафе.
Богатите, тъмни цветове на боровинките и малините идват от фитохимикали, които предпазват от много видове рак (подобно на червеното грозде) като намаляват оксидантния стрес и спират ангиогенезата. Те са важно оръжие в борбата срещу смъртоносния рак на яйчниците.
Ако сте се напрегнали от обясненията за развитието на рака, си хапнете нещо сладко от списъка на „естествената химиотерапия“ – черният шоколад е доказано здравословен както за сърцето и доброто настроение, така и срещу лошите клетки.

БЪЛГАРСКИЯТ СИМВОЛ IYI и ЕКСПЛОАТИРАНЕТО МУ В ТУРСКАТА ФИЛМОВА ИНДУСТРИЯ И ЛИТЕРАТУРА

  БЪЛГАРСКИЯТ СИМВОЛ IYI и ЕКСПЛОАТИРАНЕТО МУ В ТУРСКАТА ФИЛМОВА ИНДУСТРИЯ И ЛИТЕРАТУРА Имаме 11000 последователи , които са посочили за пър...