Ricetta Aglio sott’olio

Agli sott’olio? Sono una prelibatezza!!! Spesso si trovano anche agli aperitivi e vi assicuro (per chi non li ha mai provati) che non sono nè forti nè pesanti da digerire!!! Peccato che ci vogliono gli agli novelli (con la buccia rosa) e che sbuccia sbuccia rimane ben poco… a me sono venuti 2 miseri vasetti con 1 kg di agli!!!! Io e mia mamma ne compriamo e consumiamo un vasettino (piccolo) a settimana… adesso dobbiamo solo resistere dall’addentare questi… ce la faremo?

Ingredienti per circa 2-3 vasetti:

– 1 kg di agli novelli (con buccia rosa)
– aceto di vino bianco
– prezzemolo
– alloro
– peperoncino
– pepe in grani
– olio di semi
– olio d’oliva
– sale
– vasetti sterilizzati

Preparazione:

Prendete le teste di aglio (circa 8 per 1 kg)

Tagliate il gambo (che potete utilizzare per altri piatti a base di aglio), eliminate la buccia esterna fino a trovare gli spicchi

Eliminate totalmente la buccia esterna

Quindi separate i vari spicchi di aglio e privateli della buccia esterna

Metteteli a bagno in una ciotola con acqua e sale per circa mezz’ora

In un tegame ponete a bollire l’aceto bianco (io l’ho dovuto allungare con quello rosso perchè non mi bastava) con un po’ di sale

Quando bolle aggiungete gli agli

Fateli bollire fino a che vengono a galla e comunque massimo 2-3 minuti

A questo punto scolateli

e fateli asciugare in un panno pulito

Quando sono asciutti mettete gli agli nei vasetti sterilizzati  e alternate gli strati di aglio con prezzemolo e peperoncino tritato

Aggiungete le foglie di alloro, qualche grano di pepe e olio di semi di arachide e di oliva in parti uguali fino a coprire interamente gli agli

Ed ecco i vostri agli sott’olio!!

Fate riposare per un paio di settimane prima di consumare!!!

Лападът – природен лек за рак, диабет и анемия

Лападът – природен лек за рак, диабет и анемия

Лападът е многогодишно тревисто растение от семейство Лападови. Расте рано напролет. Легендите за изключителните лечебни свойства на лапада идват още от античността. Историята разказва как легиони с римски войници се спасили от обезводняване и сигурна смърт, благодарение на растението. Самият Вергилий бил убеден в ползите му и апелирал да се отглежда във всеки дом. Хораций пък го прилагал като слабително средство. Ацтеките път му дали име, което било свързано с мястото където расте – около вода. Наричали го „Atlinan”, което означава „майка му е вода” От древността лападът намира разнообразно приложение в народната медицина. Един испански духовник описва лапада като силно очистително средство, което помага за болки в корема и висока температура. Древните са ползвали лапада за лечение на рани и язви, като правили лапа от смлените му корени и листа. Индианците освен като кръвен очистител се доверявали на лапада и за лечение на редица заболявания на черния дроб, а арабските лекари го предписвали при лошо храносмилане и хепатит. Корените на лапада се използвали също за приготвяне на чай, който успешно лекувал бъбречни проблеми. През 20 век лападът става известен сред западните билкари, най-вече след като медицинска сестра от Канада го ползва за възстановяване на пациентка с рак на гърдата. Въпреки положителните резултати и до днес не са проведени сериозни клинични изследвания. В Стария континент ползват лапада най-вече за външно приложение. Листата от лападсе счукват към тях се прибавя свинска мас и сметана и се поставят на болното място. Лападът е изключително полезен при сърбеж на кожата, рани, подуване на жлезите и възпаление на очите. В древността са приемали за храна основно листата на лапада. През Средновековието популярността му расте и кралските готвачи започват да приготвят различни ястия от корените му. В Западна Европа обожават супите от лапад и специалния сос, известен като отлична подправка за рибни специалитети и меса. В „Записки по българските въстания“ Захари Стоянов също пише за лапада и негоите полезни свойства. Лападът съдържа 38 мг калций на 100 грама. Подсилва здравината на костите. Фосфорът стимулира мускулните контракции, усвояването на мазнините, протеините и въглехидратите. Лападът е мощен детоксикатор Растението има леко разслабително действие и стимулира жлъчния поток. Дори и да не ви е известно, лападът е витаминозна бомба – съдържа А, В1, В2, В3, В6, В9, К, Е и С, дъбилни вещества, минерални соли на желязото, калция, калия, фосфора и натрия. Съдържа оксалова, ябълчна и лимонена киселина. Какво лекува лападът? 1. Лапад при анемия Анемията е следствие отнамаляването броя на червените кръвни телца и понижаване на нививото на хемоглобин. Дефицитът на желязо, витамини от група В и фолиева киселина се регулират с консумацията на лапад, благодарение на богатия му химичен състав. 2. При запек Отвара от лапад има свойството да подобрява състоянието на чревните стени, като ограничава реабсорбацията на токсини. Сокът от лапад пречиства тялото и стимулира произвеждането на жлъчна течност. Би било добре да знаете, че приет в малки дози лападът действа запичащо , а в по-големи като слабително. 3. При рак на гърдата Ако ракът се открие навреме, може да бъде и лечим. Благодарение на високото съдържание на бетакаротин, лутеин и витамин А, лападът е уникална превантивна мярка против рак на гърдата 4. За диабет Учените са категорични че богатият на витамин, калий, магнезий, фосфор действа изключително благоприятно при диабет. 5. При наднормено тегло Приемът на лапад се препоръчва при наднормено тегло, заради ниската си калоричност. Съдържа едва 20 калории и 0.64гр. мазнини в 100 гр. продукт. Това е и любимият зеленчук на вегетарианците. 6. При псориазис Лападът си използва в народната медицина за лечение на псориазис. В равни части се смесва корен от орегонско грозде и живениче, корен от глухарче, сарсапарила, репей и Невен и оцет срещу бяло течение Вълшебните свойства на магданоза? Лекува редица заболявания, вижте! Ябълков оцет! Какво точно прави този продукт за красотата и здравето ни? Уникално! Пелинът убива 98% от клетките на рака. Лекува редица заболявания лапад . С така получената смес се маже засегнатия участък. 7. За здраво сърце Магнезият, който се съдържа в огромни количества при лапада, успешно регулира кръвното налягане, а фолиевата киселина намалява риска от инфаркт и инсулт . Специалистите предупреждават обаче, че лападът може да донесе здравословен риск за хора, които имат склонност към образуване на камъни в бъбреците. Лападът е най-разпространеният зеленолистен зеленчук у нас. Изключително устойчив вид. Лападът е и сред първите свежи растения, което го прави една от най-любимите пролетни храни за българина. Лападът се слави като първи братовчед на киселеца, но няма неговия кисел вкус. Как да приготвяме лапад? Най-полезен е, ако е току що набран от градината. Ако сте решили да пазарувате от магазин, избирайте възможно най-пресните или по-добре не купувайте изобщо. Хубавият и пресен лапад се познава по крехките връхчета на листата, както и по свежестта на дръжката. Подбирайте лапад, който е само с много ярки зелени листа. Листата на лапада има свойството да трупат нитрати. Трябва да се почисти хубаво и да се постави във вода за около 30 минути. Лападът се съхранява не повече от 3 дни в хладилник. Лападът може да се замрази и във фризер, но не бива да се съхранява повече от месец, защото губи вкусовите си качества и полезните вещества. Приготвянето му става в съд с малко вода и мазнина до омекване. Или пък можете да си приготвите чудесни вегетариански кюфтенца. Бебето може да се захрани с пюре от лапад или супа след 8-10 месец

Вълшебна смес помага за подвижността на ставите и костите ви

Подвижността на ставите и костите е проблем, който предизвиква много болка и страдания на все повече и на по-млади хора

Подвижността на ставите и костите е проблем, който предизвиква много болка и страдания на все повече и на по-млади хора. За да преодолеем ставните проблеми, онлайн портала bradva.bg ни предлага една лесна, бърза и изключително ефективна рецепта за приготвянето на вълшебна смес, която ще помогне за възстановяване на подвижността ни.

Магичната смес е лесно изпълнима и за приготвянето й са необходими три съставки, които могат да бъдат открити във всяка аптека. Сами ще се убедите в безбройните ползи от прилагането на тази смес при остеопороза, при неприятните схващания и болки в гърба, при артрит и шипове.

А ето и необходимите ви съставки, за да можете да си приготвите тази вълшебна смес:

50 ml йод;

150 ml чист спирт;

5 таблетки аспирин, по възможност от 300 mg;

Начинът на приготвяне на това изпитано лекарство срещу болка и трудна подвижност на ставите и костите е следния:

Натрошете таблетките аспирин и ги стрийте добре на прах.

След това прибавете йода и спирта.

Разбъркайте добре трите съставки, за да се получи хомогенна смес.

После изсипете полученото лекарство в стъклен съд, който трябва да бъде затворен плътно.

Оставете го да престои 21 дни в тъмно и прохладно място. След този период домашният ви цяр за лекуване на ставни и костни проблеми е готов.

Начинът на приложение е при нужда и болка намажете добре на засегнатото място с леки масажни движения, за да попие сместа в кожата. При по-упорити болки можете да направите компрес, който да оставите да действа за през нощта. Така резултатите ще са още по-впечатляващи.

12 Reasons You Should Eat More Turmeric – Including Golden Milk Recipe to Treat Many Ailments

12 Reasons You Should Eat More Turmeric – Including Golden Milk Recipe to Treat Many Ailments

Turmeric is anti-aging, anti-oxidant, anti-inflammatory super spice. Turmeric is a member of the ginger family. Known as “The Queen of Spices”, it can be found in many Indian dishes for its wonderful earthy flavor and golden color. It has been around for centuries in Ayurvedic and Chinese medicine to treat a wide variety of health problems, going from pain control to fighting cancer.

Curcumin, the magical substance, which gives turmeric its golden color and its many health benefits, has been well-studied over the past decades. It works as a powerful antioxidant and has anti-inflammatory and antiseptic properties.

But that’s not all… turmeric is jam packed with healthy nutrients such as fibers, calcium, vitamins and minerals. It is non-toxic, even in high doses, and doesn’t usually cause any side-effects. However some people may experience an upset stomach, nausea or dizziness. If this is the case, turmeric must be used in moderation to reap its benefits.

You also need to remember that while turmeric is a powerful and effective compound for treating a wide range of diseases, studies have revealed that turmeric has low absorption and rapid metabolism that lead to relatively low bioavailability in the body. To increase its bioavailability in your body read this article for more information.

The Amazing Health Benefits Of Turmeric In A Nutshell

•    Cancer prevention: turmeric fights free radicals and helps to maintain healthy cells. It is believed that curcumin blocks the enzymes that promote the growth of cancer cells. Turmeric is one of the top 14 foods that protects against cancer development.

•    Alzheimer’s prevention: turmeric improves the overall brain health and may prevent or slow down the progression of Alzheimer’s by removing amyloyd plaque buildup in the brain. These are types of proteins that play a role in various neuro-degenerative disorders. And indeed turmeric is one of the top 5 foods and supplements to delay Alzheimer’s  disease and dementia.

•    Diabetes control: turmeric improves blood sugar levels and reduces insulin resistance to prevent diabetes type II. However, when combined with strong medicines it may cause a low blood sugar level. See here another 6 best foods to control diabetes.

•    Natural painkiller and prevents arthritis: due to its anti-inflammatory and antioxidant properties it helps with stiff or creaky joints and arthritis. It is one of the natural remedies that are covered in the article about natural remedies for arthritis, and is also one of the foods that help to reduce inflammation in your body.

•    Wounds healer: a paste made from turmeric can quickly heal minor cuts, burns or bruises due to its anti-inflammatory and antiseptic properties. It helps to repair your skin and may even be used to treat psoriasis or other inflammatory skin conditions.

•    Improves digestion: stimulates the gallbladder, reduces bloating and gas and may be helpful to treat bowel inflammation. However when suffering from a gallbladder disease, turmeric should not be taken as a dietary supplement, as it may worsen the condition.

•    Liver detox: turmeric works as a natural liver cleanser and improves blood circulation.

•    Weight control: turmeric increases the bile flow, which is important to break down fat.

 

•    Promotes healthy skin: prevents skin pigmentation, tone the skin and when frequently used in your skin care products it can give your face the perfect glow. Turmeric is one of the top 10 foods to get the best skin ever.

•    Heart health: turmeric reduces the bad cholesterol, prevents blood clots and plaque build-up in arteries.

•    Boost Immune system: Its antibacterial, antiviral, and antifungal properties help to strengthen your immune system. Turmeric is wonderful to soothe a sore throat or fight a cold or flu.

•    Mood improver: turmeric has been used in alternative medicine to treat depressions and provides a better night’s rest.

Adding more turmeric to your daily diet is one of the best things you could do to improve your overall health. So if you love turmeric and are interested in herbal remedies, you can find more useful information about turmeric and other herbs in the e-book Herbal Remedies Guide. This guide will teach you how to treat common ailments using herbs.

I’ve been adding turmeric to many of my dishes to give it that nice saffron-like color and wonderful flavor. It works well in curries, stir fried dishes, smoothies, salads or dressings. The optimal dose for daily consumption is between ¼ and ½ teaspoon.

Although I’m not a huge fan of taking supplements, turmeric can be found in pill form at most health food stores if you don’t like the taste. However, like mentioned before, people with gallstones or bile obstruction should not take those supplements as they are very concentrated and too powerful. The same can be said for pregnant women.

Only recently I’ve discovered an ancient yogic remedy, called “Golden Milk”, traditionally used to cure diarrhea, fever, bronchitis, colds and non-specific viral infections, headaches, parasitic worms, leprosy, bladder and kidney infections, and to reverse joint and muscle pain due to inflammation or arthritis.

Golden Milk – The Recipe

Ingredients (for 1 serving)

•    1 cup milk of your choice (I use homemade almond milk) – see here healthy and easy homemade milk substitute recipes

•    ½ tsp. ground turmeric

•    ¼ tsp. freshly ground black pepper

•    1 tsp. raw honey (or to taste)

•    ½ tsp. pure extra virgin coconut oil (leave this out when you use coconut milk)

•    Optional: 1 crushed green cardamom pod (or ⅛ tsp. ground cardamom)

•    Optional: 1 small cinnamon stick (or ¼ tsp. ground cinnamon)

The pepper and oil will help your body to absorb the curcumin. Studies show that in combination with pepper, turmeric may be absorbed 1000 times better. Honey on the other hand has a great anti-viral and antibacterial properties, and I’ve added cardamom and cinnamon for extra flavor.

Directions

Heat the milk. Add the cardamom and cinnamon if you’re adding these. Add the turmeric, pepper, honey and coconut oil while stirring constantly. Heat the mixture until steaming but not boiling. Strain the cinnamon and cardamom and serve. Note that not all ingredients are soluble, so stir occasionally while drinking to avoid a strong turmeric flavor at the last sip.

Enjoy!

BULGARIAN ...

12 причини трябва да се яде по-куркума - Включително Golden Milk Рецепта за лечение на много заболявания

Куркумата е анти-стареене, анти-оксидант, противовъзпалително супер подправка. Куркумата е член на семейството на джинджифила. Известен като "Кралицата на подправки", може да се намери в много индийски ястия за чудесното си земен вкус и златист цвят. Той е бил около продължение на векове в Аюрведа и китайската медицина за лечение на широк спектър от здравословни проблеми, като се започне от контрола на болката в борбата срещу рака.

Куркуминът, магически вещество, което дава куркума златния си цвят и неговите много ползи за здравето, е добре проучен през последните десетилетия. Тя работи като мощен антиоксидант и има противовъзпалително и антисептично действие.

Но това не е всичко ... куркума е сладко опаковани със здравословни хранителни вещества, като фибри, калций, витамини и минерали. Той е нетоксичен, дори във високи дози, и обикновено не причинява никакви странични ефекти. Въпреки това някои хора могат да изпитат стомашно неразположение, гадене и световъртеж. Ако случаят е такъв, куркума трябва да се използва в умерени количества, за да извлекат ползите от него.

Можете също така трябва да се помни, че докато куркума е мощно и ефективно съединение за лечение на широк спектър от заболявания, изследвания показват, че куркумата е с ниска абсорбция и бърз метаболизъм, че да доведе до относително ниска бионаличност в организма. За да се увеличи бионаличността му в тялото си, прочетете тази статия за повече информация.

The Amazing ползи за здравето на куркума в орехова черупка

•     превенция на рака : куркума се бори със свободните радикали и помага за поддържане на здрави клетки. Смята се, че куркуминът блокира ензимите, които стимулират растежа на раковите клетки. Куркумата е една от топ 14 храни, които предпазва от развитието на рак .

•    Алцхаймер предотвратяване : куркума подобрява цялостното здраве на мозъка и може да предотврати или забави развитието на болестта на Алцхаймер чрез отстраняване amyloyd натрупване на плаки в мозъка. Това са видове протеини, които играят роля в различни невродегенеративни разстройства. И наистина куркума е един от топ 5 храни и добавки за забавяне на болестта на Алцхаймер и деменция .

•     контрол на диабета : куркума подобрява нивата на кръвната захар и намалява инсулиновата резистентност за предотвратяване на диабет тип II. Въпреки това, когато се комбинира със силни лекарства, това може да причини ниско ниво на кръвната захар. Вижте тук още 6 най-добри храни за контрол на диабета .

•     Natural болкоуспокояващо и предотвратява артрит : поради своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства тя помага с твърд или скърцащ ставите и артрит. Той е един от най-естествени средства, които са обхванати в статията за естествени средства за артрит , и е един от храни, които помагат за намаляване на възпалението в тялото си.

•     Рани лечител : паста, направена от куркума може бързо да се излекува малки порязвания, изгаряния или наранявания поради своите противовъзпалителни и антисептични свойства. Той помага за ремонт на кожата ви и дори може да се използва за лечение на псориазис или други възпалителни състояния на кожата.

•     Подобрява храносмилането : стимулира жлъчния мехур, намалява подуването на корема и газове и могат да бъдат полезни за лечение на възпаление на червата. Въпреки това, когато страда от заболяване на жлъчния мехур, куркума не трябва да се приема като хранителна добавка, тъй като тя може да влоши състоянието.

•     Чернодробна детоксикация : куркума работи като естествен дроб почистване и подобрява кръвообращението.

•     Контрол на телесното тегло : куркума увеличава притока на жлъчката, което е важно да се разграждат мазнините.

•     Поддържа здрава кожа : предотвратява пигментацията на кожата, цвета на кожата, а когато се използват често в своите продукти за грижа за кожата тя може да даде лицето си перфектен блясък. Куркумата е един от най -добрите 10 храни, за да получите най-добрата кожата всякога .

•     здравето на сърцето : куркума намалява лошия холестерол, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и плака натрупване в артериите.

•     да се стимулира имунната система : антибактериални, противовирусни и противогъбични свойства помагат за укрепване на имунната система. Куркумата е чудесна за успокояване на болки в гърлото или да се борят настинка или грип.

•     Mood подобрител : куркумата е била използвана в алтернативната медицина за лечение на депресии и осигурява по-добра почивка през нощта.

Добавянето на повече куркума към ежедневната си диета е един от най-добрите неща, които можете да направите за подобряване на цялостното ви здраве. Така че, ако обичате куркума и се интересуват от билкови лекарства, можете да намерите повече полезна информация за куркума и други билки в електронна книга на билкови лекарства Guide . Това ръководство ще ви научи как да се третират общи заболявания с помощта на билки.

Аз съм бил добавяне куркума към много от моите ястия, за да му се даде, че хубаво шафран-подобен цвят и прекрасен аромат. Тя работи добре в къри, разбърква пържени ястия, шейкове, салати или превръзки. Оптималната доза за дневен прием е между ¼ и ½ чаена лъжичка.

Въпреки, че аз не съм голям фен на приемате добавки, куркума могат да бъдат намерени в хапчето форма в повечето магазини за здравословни храни, ако не ви харесва вкуса. Въпреки това, както споменах и преди, хора с камъни в жлъчката или жлъчна обструкция не трябва да приемат тези добавки, тъй като те са много концентриран и твърде силен. Същото може да се каже и за бременни жени.

Едва наскоро открих една древна йогийска средство, наречено " Golden Milk ", традиционно се използва за лечение на диария, треска, бронхит, настинки и неспецифични вирусни инфекции, главоболие, паразитни червеи, проказа, пикочния мехур и бъбречни инфекции, както и да се обърне ставни и мускулни болки вследствие на възпаление или артрит.

Golden Milk - Рецептата

Съставки (за 1 порция)

• 1 чаша мляко по ваш избор (аз използвам домашно бадемово мляко) - виж тук здрави и лесни заместващи рецепти домашно мляко

• ½ чаена лъжичка. приземния куркума 

• ¼ чаена лъжичка. прясно смлян черен пипер 

• 1 чаена лъжичка. сурова мед (или на вкус) 

• ½ чаена лъжичка. чиста екстра върджин кокосово масло (оставете това, когато използвате кокосово мляко) 

• Опция: 1 смачкани зелен кардамон шушулка (или ⅛ чаена лъжичка земята кардамон.) 

• По желание: 1 малка пръчка канела (. или ¼ ч.л. канела)

The пипер и маслото ще помогне на тялото ви да абсорбира куркумин. Проучванията показват, че в комбинация с черен пипер, куркума, може да се абсорбира 1000 пъти по-добре. Мед от друга страна има голям анти-вирусни и антибактериални свойства, и съм добавя кардамон и канела за допълнително вкус.

Инструкции

Загрява млякото. Добави кардамон и канела Ако добавяте тях. Добавете куркума, черен пипер, мед и кокосово масло, като се разбърква непрекъснато. Загрява се сместа до пара, но не кипене. Щам на канела и кардамон и сервирайте. Имайте предвид, че не всички съставки са разтворими, така се разбърква от време на време, когато пиете, за да се избегне силно куркума вкус в последната глътка.

Наслаждавайте се!

Find Out What Happens With Your Body When You Consume Ripe Bananas With Black Spots

Find Out What Happens With Your Body When You Consume Ripe Bananas With Black Spots

The bananas are really delicious and rarely someone can resist them. If you are one of those who enjoy eating bananas, then you should read this article and be careful the next time you buy some. There is one thing you should pay attention to before you decide to indulge in this tasty fruit.

Find Out What Happens With Your Body When You Consume Ripe Bananas With Black Spots

A completely ripe banana produces TNF (Tumor Necrosis Factor). This substance has the ability to fight abnormal cells. According to a Japanese research, this substance found in the banana has anti-cancer properties. So, there is a good reason why Japanese love and consume bananas. According to the same research, the TMF successfully increases the capacity of the immune system. In conclusion, the study suggests that eating ripe bananas may prevent carcinogenesis and lifestyle-related diseases. The riper the banana is more black spots or patches on the skin develop. Those dark spots increase the immunity enhancement quality. As the quality of anti-cancer effects is associated to the level of ripeness of the fruit, the riper the banana is, the better anti-cancer quality has.

It is a well-known fact that as the fruit ripens, the nutrient content quite changes. The levels of antioxidants in the banana increase as the banana itself ripens and becomes yellow. When the banana is completely ripened and it has dark patches on the skin, the nutrient content changes to simple sugars. These sugars are easier to digest.

The bananas that have reached the stage of multiple dark spots on the skin have a significantly bigger amount of TNF. They are believed to be 8 times more effective in enhancing the property of white blood cells than the green bananas or the fresh ones, without the dark patches or spots on the skin.

The TNF ( Tumor Necrosis Factor) is helpful in fighting abnormal cells in the body due to the fact that it is a cytokine, a substance secreted by certain cells of the immune system that have an effect on other cells. The research that was done in regard to the ripening bananas actually proved that the levels of TNF in bananas with dark spots on the skin, before the entire banana turned brown have significantly increased. This research found out that the activity of banana is similar to the activity of Lentinan. Lentinan is a chemical immunostimulant that is administered intravenously as an anti-cancer agent. In conclusion, the ripened banana can act as an anti-cancer agent because it stimulates the production of white blood cells and prevents their mutation.

The experiment conducted by the Japanese scientists actually dealt with various ripe fruits such as banana, apple, grape, persimmon, pear, watermelon and pineapple and tended to prove their health benefits. All of the fruits were compared and the banana gave the best results. The banana significantly enhanced the immunity of the body, produced anti-cancer substance TNF and increased the number of white blood cells.

It is recommended to eat 1-2 bananas on daily basis and thus increase your body immunity to diseases like flu, cold and many others. When the bananas are fully ripen, keep them in the refrigerator in order to reduce further vitamin loss. You can eat them immediately if they are fresh with brown spots on the skin. Avoid over-ripe bananas whose skin is split open or turned completely brown.

See What Happens When You Drink Water On An Empty Stomach

See What Happens When You Drink Water On An Empty Stomach

Japanese water therapy is well established in the Land of the Rising Sun. Japanese people have known this simple practice for a long time and have used it to cure different conditions, ranging from headache to cancer.

Japanese Water Therapy

According to Japanese tradition, water therapy can be used as a natural treatment for diabetes, gastritis, headache, asthma, bronchitis, arthritis, epilepsy, heart problems, tuberculosis, kidney and urine diseases, diarrhea, vomiting, constipation, hemorrhoids, eye diseases, ear nose and throat diseases, problems with the uterus, cancer and menstrual disorders.

The practice should be performed first thing in the morning.

1. Before brushing your teeth, drink 640 ml (4 glasses of 160 ml) of water. Ideally, the water shouldn’t contain fluoride.
2. Brush and clean your mouth, but don’t eat or drink anything for another 45 minutes.
3. Have your breakfast as normal – I have plenty of healthy breakfast ideas.
4. After breakfast, don’t eat anything for 2 hours.

According to the original Japanese tradition, the water should be slightly warm, and not cold or room temperature. In the Far East, people usually don’t drink cold water with their meals. Instead, warm tea is offered.

How Often You Should Drink Water On An Empty Stomach

According to the Japanese tradition, the practice of drinking water on an empty stomach should be done regularly and different time frames are predicted to treat, improve or control different conditions:

1. High blood pressure – 30 days
2. Diabetes – 30 days
3. Gastritis – 10 days
4. Constipation – 10 days
5. Tuberculosis – 90 days
6. Cancer – 180 days
7. People who suffer from arthritis should do the therapy for only three days in their first week, and then progress to a daily treatment.

It is suggested that if you initially struggle to drink such a large amount of fluids first thing in the morning, start with a smaller amount and then gradually increase to 4 glasses.

Similar Tradition In India (And Why It Can be Harmful)

A similar tradition is also known in India. In Sanskrit, the practice is called Usha Paana Chikitsa, which roughly translates as ‘early morning water treatment’. The difference is that the Indian (Ayurvedic) version recommends drinking 1.5 liters of water on an empty stomach.

However, some warn against a rapid consumption of such a big amount of water. Our kidneys can only process 800 to 1,000 ml of water per hour, so drinking too much water can be dangerous. Also, a condition known as hyponatremia can develop, This occurs when your bloodstream sodium levels lower to an unhealthy level. It can be due to a personal medical condition, but excess water consumption also leads to it. At low levels the condition is harmless. If your kidneys cannot keep up with excess water intake, the extra water will dilute the concentration of sodium. As this happens, cells begin to stretch and things become potentially deadly.

Cells can normally expand with relative ease. Unfortunately the neurons in your brain cannot. Your brain cells work in an extremely confined space and have little room for swelling. If this happens from drinking too much water, it could result in a coma, seizure or even death.

Drinking too much water can be equally as dangerous as not drinking enough – find more information in my article on why drinking too much water can be dangerous.

Japanese water therapy has no known side effects and contributes to a general state of well-being and health when incorporated into your daily routine. It’s been promoted by the Japanese Medical Society and many have embraced it (although I couldn’t find scientific evidence for the efficacy of this therapy like in many alternative medicines). But maybe it’s not a coincidence that Japan has proportionately the highest number of centenarians in the world.

You can also drink lemon water instead of plain water – there are 8 health benefits of drinking lemon water and you can also use my fat flush water recipes to melt your fat.

Представяме лесна и кратка пролетна диета, която за седмица може отново да Ви върне в добра форма.

Представяме лесна и кратка пролетна диета, която за седмица може отново да Ви върне в добра форма, особено след многото празници.

През пролетта организмът има нужда от свежи сили, но и нужда да се оттърси от натрупаните по пролетните празници мазнити, за да сме добре през лятото на плажа.

Ето една лесна едносечмична диета за отслабване, която може да Ви помогне.

Като цяло през пролетта е добре да наблягате на зеленчуците. Порция салата, дори да е голяма, но овкусена само съсзехтин, а не олио, има ниско съдържание на калории и е подходяща за предястие. Учените са доказали, че когато човек яде салата преди основното ястие, яде по-малко след това, съкращавайки общия прием на калории с 12%. Включете в менюто си всички пролетни зеленчуци.

Увеличете също приемът на храни с фибри като напр. овесени ядки. Овесена каша е идеалната закуска, като може да се добави мед и канела.

Пийте чай – билков или зелен, които освен че освежават организма, действат и диетично. Приготвяйте си също прясноизцедени натурални сокове.

Намалете приемът на мазнини – особено месото.

Леката пролетна диета, която препоръчва rozali.com, е режим, който можете да спазвате периодично. Той продължава седмица и включва дни с по-леки храни, ден на течности и дни на захранване, с които постепенно се завръщате към нормалното си меню, но вече сами ще желаете да го ограничавате.

По време на тази кратка пролетна диета можете да хапвате неограничени количества зеленчуци, освен във водния ден. Можете да ядете и различни салати, стига да са без мазнини. За овкусяването им използвайте лимонов сок, а избягвайте солта.

През първите два дни трябва постепенно да приготвите организма си за пречистването. Препоръчва се да минете изцяло на супи. Започнете деня с чаша прясно изцеден плодов или зеленчуков сок. Хапнете супа на обяд и вечерта. Супата може да е обикновена зеленчукова или крем супа. Важното е да няма месо и да не я ядете с хляб или крутони. Ако все пак се чувствате много гладни – направете си салата.

През третия ден леката пролетна диета можете да консумирате само течности. Изберете така да започнете пречистването, че денят с течности да се падне почивен. През този ден може да се чувствате леко отпаднали и ще ви се спи повече от обикновено. Това е съвсем нормално, предвид, че организмът ви е свикнал на съвсем различен режим на хранене. Пийте също вода и чай.

След третия ден в менюто се включват по-леки храни. Започнете деня с кисело мляко и пресни плодове. Друга вариант е да изпиете чаша айран или плодов сок. За обяд можете да си позволите риба на скара или на фурна, гарнирана с пресни зеленчуци или зеленчуци на пара. За вечеря се препоръчва порция салата и много течности. Порция риба също е сред възможните варианти.

През последните два дни в менюто може да се вкара и бялото пилешко месо. Пригответе го с възможно най-малко мазнина – на фурна, на скара или на грил тиган.

Започнете деня с лека закуска – сок или кисело мляко с плодове. За обяд може да хапнете зеленчукова супа и кисело мляко. Друга вариант е салата с пилешко. За вечеря можете да си позволите малка порция пилешко филе и гарнитура от зеленчуци.

Без лечебното дърво на живота домашната аптечка е празна

Зелените листенца на растението наречено дърво на живота имат уникални лечебни свойства, от които всеки трябва да се възползва

Дървото на живота може не само да краси дома ви, но и да ви излекува от често срещани заболявания, защото то притежава мощни антимикробни, противовирусни и антибактериални свойства. Отглеждано в къщи това растение пречиства въздуха в стаята, която се намира и зарежда живущите с енергия и сила.

Погрешното схващане за всички имена на Дървото на живота

Често хората наричат Дървото на живота с имената Дебела мара, Дървото на късмета или Дървото на приятелството. Това обаче, не е правилно, защото всички тези растения са различни видове. Това разминаване се получава в следствие на сходство в латинските наименования на тези растения. Добре е растението да се отглежда при температури около 13 и 20 градуса. През летните месеци е добре да се изнася на двора или терасата, а през зимата да се прибира в къщи.

Почва и поливане на Дървото на живота

Любимата почва на Дървото на живота е смесица от пясък, хумус, перлит и чакъл. Можете спокойно да добавите и речни камъни. Пресажда се на всеки 3 години. През летните месеци е добре да го поливате един път в седмицата, но през зимата поливането се разрежда (1 път на 3 седмици). Размножаването на лечебното растение става чрез отрязани клонки.

Описание на растението

Дървото на живота е многогодишно растение, което има дебели клони и месни, овални и гладки листа. Те са ярко зелени на цвят и са разположени срещуположно. Не е препоръчително растението да се излага на ярка слънчева светлина, защото листенцата започват да придобиват червен отенък. Лечебното дърво може да достигне до 3 метра височина и при правилно отглеждане цъфти с красиви розови или бели цветове.

За лечение се използват листата на това дърво на живота, като те успешно се борят с премахването на херпес, мазоли, лекуват изгаряния и порезни рани, болки в ставите и мускулите, враснали нокти, хемороиди и ухапвания от насекоми.

Ето и как се използват лечебните листа на красивото дърво на живота:

Дърво на живота

1. Премахване на херпеси – херпеса може да се изпари от устните ви, ако използвате лечебния сок от листата на растението. Капнете няколко капки от листото върху марля. После я поставете върху херпеса на устните. Оставете да действа около 10 минутки и после отстранете. Прилагайте метода 3 пъти на ден. Само за 3 дни няма да има следи от херпеса.

2. Премахване на мазоли – за да накарате болезнения и грозен мазол да изчезне вземете листо от лечебното дърво на живота и обелете неговата ципа. Наложете го върху засегнатия участък и превържете, за да не се мести, защото трябва да остане там за през нощта. Тази процедура се повтаря до напълното изчезване на мазола.

3. Лечение на рани от порязване или изгаряния – трябват ви листа от растението (в зависимост от големината на раната), които се намачкват на каша. Тя се налага върху раната и се закрепя добре с бинт. Наложения компрес се сменя на 3 часа. Лечението е с различна продължителност, до зарастването на раната.

4. Враснали нокти – вземете листо от лечебното дърво на живота, отстранете ципата му и го разрежете на 2 части. Направете компрес с него върху участъка, който се е възпалил. Сменяйте компреса през няколко часа. Лечението се прекъсва, когато се възстановите.

5. Срещу болки в ставите и мускулите – откъсвате 5 листа от растението, измиват се добре под течаща вода и после се смилат. Листата се поставят в стъклен съд и се заливат с 250 милилитра водка. Прибирате лека за 21 дена на тъмно, като от време на време го разклащате. С чудотворния лек от листата на дървото на живото се мажат засегнатите участъци всяка вечер.

6. Хемороиди – взимате едно листа, отстранявате ципата му и го разрязвате на 2 части. Поставяте го на засегнатите места и веднага ще усетите облекчение на симптомите.

Моето Дърво на живота

7. При ухапване от насекоми – извлечете пресен сок от листата на дървото и намазвайте няколко пъти дневно местата, които са ухапани.

8. По рецептата на Татяна Борисова – Аз го използвам за болки в ухото. Измива се листото, нагрява се леко на печка или котлон и се изчаква да се охлади малко. Тогава се капва от листото няколко капки в болното ухо и се запушва ухото с памук. Стои така около 1 час. По този начин лекувам и детето си.

9. Болки в гърлото – пристигат в зачатието на всяка настинка и грип. За облекчаването им може да се погрижат листата от дървото на живота. За целта измийте старателно 10 броя листа и после изстискайте техния сок. Лечебният сок се смесва с 200 милилитра вода, бърка се. С него се прави гаргара по 5 пъти за ден.

10. Артрит – нещо лесно облекчаващо болките. Просто изстискайте чудодейният сок от зелените листенца и с него намазвайте болезнените зони всяка вечер, докато болките утихнат и изчезнат напълно.

11. Възпалени бъбреци – използват се само 5 броя лековити листенца, които се измиват преди употреба. Преварявате 200 милилитра вода и докато е все още гореща залейте листенцата. Запарете за час и накрая прецедете. От домашната инфузия, която направихте пийте преди храна. На всеки прием взимайте по супена лъжица.

От къде да закупите Дърво на живота

Това красиво растение може да закупите от всеки един цветарски магазин. Цената му е различна, според големината и годините на растението. Едно младо дръвче можете да намерите на цена до 5 лева. Заслужава си да го закупите, защото така ще се сдобиете не само с красив дом, а и с мощен лечител. Подходящо и за подарък на близки и познати.

Ето как едно красиво растение може да бъде незаменим лечител, който всеки да отглежда в дома си, за да му е под ръка по всяко време.

Грейпфрут за здрави бъбреци

Редовната консумацията на грейпфрут и други цитруси предотвратява развиването на наследствено бъбречно заболяване, откриха учените.

Грейпфрут и някои други цитрусови култури могат да предотвратят развиването на поликистоза – наследствено бъбречно заболяване, съобщи изданието British Journal of Pharmacology, цитирано от агенция БТА.

Това си свойство цитрусовите плодове притежават благодарение на веществото нарингенин, което им придава горчив вкус.

Бъбречната поликистоза е генетично заболяване, при което в двата бъбрека се оформят и прогресивно нарастват множество кисти, водещи до хронична бъбречна недостатъчност, уточнява.

Заболяването съществува под две форми – автозомно доминантна и автозомно рецесивна. При първата предаването на гена в поколението задължително ще доведе до клинична изява на болестта.

При втората е необходимо съчетанието на два гена, съответно от хромозомата на бащата и на майката, за да се развият симптоми. Унаследяването само на един ген прави лицето носител и той може да го предаде в своето поколение.

Учени от редица британски университети са се опитали да установят дали могат да “блокират” заболяването.

Робин Уилямс от кралския университет “Холоуей” и неговите колеги са изучили свойствата на нарингенина.

За целта те са използвали едноклетъчната амеба Dictyostelium, която при определени условия образува многоклетъчни тела със сложен строеж. Тя се е превърнала в “индикатор” на това как нарингенинът регулира протеина PKD2, свързан с възникването на поликистозата.

Оказало се, че природното вещество, съдържащо се в цитрусовите плодове, може да блокира образуването на кисти.

Пречистване на тялото, ще се освободите от болки в гърба, врата и ставите

След този вид пречистване на тялото, ще се освободите от болки в гърба, врата и ставите


Ясно е, че всички токсини в тялото създават тъга и поради това е важно да се почисти тялото от токсини. Съществуват различни методи за детоксикация и успешни начини за пречистване на тялото. Но нито един не е толкова ефективен, колкото е детоксикацията на организма с ориз.

Вземи обикновен ориз в количество толкова, на колкото години си 35 г. вземете 35 супени лъжици).Измийте и го поставете в стъклен буркан. Напълнете съда, с топла вода, затворете капака и го оставете в хладилника. На следващата сутрин източете водата.Вземете една лъжица ориз и я сгответе 3‐4 минути без сол (в обикновена вода). Яжте ориза на празен стомах, за предпочитане сутрин. Попълнете останалия ориз отново с вряла вода и оставете съда, в хладилник до следващата сутрин. Повторете тази процедура за почистване на тялото всеки ден, докато не изядете целия ориз.

Тайната на този метод се състои в зрънца ориз, които имат кристална структура.Когато зърната са потопени във вода нишестето се отстранява и клетките се появяват. Оризът се вари в червата, а не в стомаха, така че неговите зърна действат като амортисьор. С този метод червата, кръвоносните съдове, ставите и други части на тялото се освобождават от токсини, тежки метали и други вредни вещества.

Пречистването на тялото с ориз помага на организма да се нормализира и регулира теглото. След лечение, не само ще се чувствате по‐здрави, но и по‐ млади. Това е едно условие: след приема на ориз сутрин се препоръчва нищо да не се яде или пие най‐малко 3 часа.

След това почистване, болките в гърба, врата и ставите изчезват. Ефектите на лечението не са текущи, а постепенни. След две седмици, започва почистването на тялото. И ще забележите, токсините ще бъдат изхвърлени чрез урината и изпражненията. Цвета на урината ще се промени. Не забравяйте да пиете много течности‐ поне 2 литра вода дневно. Най‐добре е да пиете вода и зелен чай.