Да забраниш живота или природната профилактика на рака, витамин В-17

Да забраниш живота или природната профилактика на рака, витамин В-17

Чували ли сте за витамин B-17? Може би сте чували другото му име – лаетрил.

Американците нямат достъп до В-17, защото Агенцията за храните и лекарствата (FDA) го иззе от пазара през седемдесетте години на двайсти век и го извади от витамините В-комплекс! Незаконно е медицински лица да предписват този витамин на пациентите. Кайсиевите ядки са най-добрият източник на витамин В-17, но и те бяха иззети от рафтовете на всички магазини за здравословни храни и от пазарите за природни продукти в цялата страна. Малко изследвания са правени за витамин В-17 от 1977 г насам. След като го забраниха, той бе забравен.

Според изследвания от преди години, предоставени от диетолози и учени медици, витамин В-17 е естествено, съдържащо цианид съединение, което отдава съдържащия се в него цианид единствено в присъствието на конкретна група ензими, наречена бета глюкозидаза или глюкуронидаза. По чудо тази група ензими се открива почти изключително само в ракови клетки. Ако бъде открита на друго място в тялото, тя е придружавана от по-големи количества от друг ензим, роданеза, който има способността да дезактивира цианида и да го преобразува в напълно безвредна субстанция. Раковите тъкани не съдържат предпазващия ензим роданеза.

И така, според натрупаните научни познания, раковите клетки се изправят пред двойна заплаха: наличието на един ензим, излагащ ги на цианид, докато липсата на друг ензим, открит във всички останали, нормални клетки, води до неспособността на рака да се самодетоксикира. Самата природа предоставя форма на цианид, която може естествено да унищожава раковите клетки! Раковите клетки не могат да противодействат на цианида са унищожени, докато нераковите клетки не са заплашени от цианида, и следователно остават незасегнати. Никога не подценявайте потенциала на човешкото тяло!

Витамин B-17 се открива в естествен вид в много. Ако ядете храни, съдържащи витамин В-17, тялото ви ще знае какво да прави с тях. Всички други животни инстинктивно го правят. Приемете го като профилактика на рака от страна на природата. Само дето модерната медицина не я позволява.

Д-р Ърнст Кербс от Сан Франциско открива лечебните свойства на витамин В-17 през 1923 година. Синовете му д-р Ърнст Кребс младши и д-р Браян Кербс продължават изследванията на баща си през 1952 г., прецизирайки хранителните свойства на лаетрила (В-17).

На база на своите изследвания братята Кербс смятат, че рака не се причинява от нахлуваща отвън сила, а по-скоро от неизправности в нормалните механизми вътре в самото тяло. Те определят рака като ‘заболяване, породено от недостици’. Ненормалната работа на механизмите в тялото, според изследванията им са в резултат на недостига на определени химикал, които те конкретно идентифицират като витамин В-17, както и на недостига на ензимите, познати като трипзини, произвеждани в панкреаса.

Братята Кербс откриват естествен безлекарствен метод, помагащ в превенцията на рака. Но откритието им не е лично тяхно. Години преди разработките на докторите Кербс, лекарите Джордж Ууд и Франклин Бах публикуват справочник през 1833 година, в който описват амигдалина, извличан от B-17, като обичайно лечение за широк спектър от болести и разстройства.

Витамин B-17 също е наричан и нитрилозид, който е основата на лаетрила, амигдалин и пруназин. Наред с панкреатичния ензим трипзин, те заедно формират естествена бариера срещу растежа на раковите тумори. Ако редовно ядем храни, съдържащи които и да било нитрилозиди, собствените имунни механизми на тялото могат естествено да се преборват с формиращите рака клетки. Но ако храни, съдържащи тези особено важни витамини не се консумират (нито произвеждат) редовно, механизмите на природата не могат да действат ефективно срещу натрупването на факторите, формиращи рака и безбройните дегенеративни заболявания.

Ето това се случва с хората днес. Околната среда в развитите страни е не само замърсена в опасни размери, но и все повече храни биват променяни от самия човек и вече не са естествени. Съвременните изсушавани чрез замразяване, обезмаслени, несъдържащи захар, несъдържащи калории, непозволяващи качването на килограми, годни за третиране в микровълнови печки, изкуствени заместители на храната не съдържат нитрилозиди. Повечето производители на храни дори не знаят какво представляват нитрилозидите. Никога в историята на човечеството храненето не е било така доминирано от изкустевни храни, наситени с консерванти и вредни за здравето химикали, както днес. Днешното храна вече не е хранителна.

В края на седемдесетте години на двайсти век д-р Харолд Манър, председател на Факултета по биология на Университета Лайола, Чикаго, Илиноис изучава цялостно полезните свойства на лаетрила (B-17). Работата му е уважавана и считана за едно от първите непредубедени изследвания след тези на Кербс през двайсетте години на двайсти век. Манър съобщава, че лаетрилът на практика не е токсичен.

Д-р Манър използва лаетрила в научните си изследвания наред с витамин А и с храносмилателни ензими и открива, че производството на антитела е стимулирано да действа срещу спонтанни тумори на гърдата при лабораторните мишки включени в експеримента. Той изучава резултатите на пълна регресия в 76 процента от лекуваните мишки с тумори на млечната жлеза.

Д-р Манър счита, че лаетрилът дава най-добри резултати когато е използван заедно с храносмилателни ензими, добре балансиран хранителен режим и с витамин А.

Няма лекар с повече клиничен опит в използването на лаетрила от Ернесто Контрерас от болницата Контрерас в Тихуана, Мексико, бившата болница ‘Оазис на надеждата’.  Д-р Контрерас използва лаетрил от повече от четиридесет години при хиляди диагнозирани с терминален рак пациенти и се радва на внушителни успехи.

Един от пациентите на д-р Контрерас е мъж, страдащ от рак на дебелото черво в напреднала фаза. Чрез леченията с лаетрил в комбинация с процедури за детоксикация и правилно приемане с витамини, Контрерас успява да спре развитието на рака на своя пациент. Мъжът живял повече от петнайсет години след предречената му смърт.

И още малко за витамин В-17: Факт е, че за народи, които се хранят с храни, богати на В-17, ракът е непознат. Пример за това са жителите на долината Хунза на границата между Индия  и  Пакистан, за които кайсията, чиито костилки са богати на витамин В-17, е неизменна част от хранителния режим. Всяка пролет с напъпването на кайсиевите дръвчета, те престават да поемат храна и единственото, което консумират е специфична местна напитка, приготвена от сушени кайсии и вода. Тази тяхна така наречена гладна пролет те провеждат в период от 2-3 месеца до узряването на кайсиите, като през този период организмът бива захранен с балансирано количество амигдалин.

Витамин В-17 може да се счита ефективно средство за превенция срещу рака, ако е приеман редовно чрез изяждане на няколко горчиви ядки от типа на горчивия бадем, кайсия или ябълка.

Ето и списък с богатите на витамин В-17 храни:

- пореч (крес)

- спанак

- бамбукови кълнове

- алфаалфа кълнове (кълнове от люцерна)

- кълнове от леща

- цели ядки

- кълнове от папуда (азиатско бобово растение)

- смлени ядки

- кълнове от леблебия

- ябълкови семки

- кайсиеви ядки

Джанет Хал

Study: Purple Potatoes Help Prevent Colon Cancer

Study: Purple Potatoes Help Prevent Colon Cancer

Colorectal or colon cancer is the number two cancer killer in the country. Of course, this is according to mainstream oncology. Many who have been stricken with colon cancer have survived in healthy fashion using “alternative” therapies. 

Chris Wark of “Chris Beat Cancer” (http://www.realfarmacy.com/man-who-beat-cancer-refuses-to-support-cancercharities/) is a visible example. He encourages others who beat cancer without losing their health to the normal cut (surgery), burn (radiation therapy) and poison (chemotherapy) to contribute their success stories to his “Chris Beat Cancer” website (http://chrisbeatcancer.com). But the best way to beat colon cancer is to prevent it by not indulging in a standard American diet (SAD), moderately exercising, and not stressing over all the stu૜ of modern living. There is also a particular food that is powerful in preventing colon cancer, which has been proven by in vitro (labcultures) and in vivo (animal or human studies) – purple potatoes. The Color Purple Anthocyanins are high in purple potatoes and they go after colon cancer stem cells. That’s important because stem cells are the mothers of cells that are like them.

Cancer stem cells are often strengthened and become resistant to orthodox oncology treatments, leaving them free to

create future cancer cells. This is a major reason cancer reappears after any declared remissions from chemo or radiation.

A recent Penn State study even used cooked potatoes, for their study baked, instead of raw purple potatoes to reach their

conclusion that the anthocyanins help create cell death among even cancer stem cells.

They used extracts from the baked potatoes in their in vitro studies and in vivo fed animals with colon cancers the baked

purple potatoes with positive results that reversed tumor growths.

“You might want to compare cancer stem cells to roots of the weeds,” said Penn State Jairam K.P. Vanamala. “You may cut You might want to compare cancer stem cells to roots of the weeds,” said Penn State Jairam K.P. Vanamala. “You may cut

the weed, but as long as the roots are still there, the weeds will keep growing back and, likewise, if the cancer stem cells

are still present, the cancer can still grow and spread.”

Organic purple potatoes are easy to ᜤnd in most health food stores. They originated in Peru and so far they’re not

common enough to motivate Monsanto or others of their ilk to genetically modify them. A good way to prepare purple

potatoes, which tend to be too small for baking, is to cut and boil them then mash them with organic butter and real sea

salt. Yum!

After boiling small chunks of purple potatoes you can make them into a potato salad. Make your own healthy mayonnaise

or spend a little more to buy a healthy version without canola (rapeseed) oil or soy oil.

But purple potatoes are not the only source of anthocyanins. The color purple in plums or even the dark red of tart

cherries signal the presence of anthocyonins as well. Of course those are eaten raw. You could throw a few cherries into

the purple potato salad too.

What About the Starches?

Their is a starch known as resistant starch that is not rapidly digested to create sugar. But it disappears upon cooking. It

does return somehow after it cools oᜤ. Potato salads of both white and purple potatoes, even pastas and peas, oᜤer this

resistant starch after refrigerating and eating at room temperature.

And resistant starch is very high in purple potatoes as well. Resistant starch contains chlorogenic acid, which is a powerful

antioxidant and tumor ᜤghter. It’s highest in starchy foods that are either raw or cooked then cooled by refrigeration and

eaten at room temperature.

University of Colorado School of Medicine food researcher Janine Higgins explains:

 Resistant starch is found in peas, beans and other legumes, green bananas, and also in cooked and

cooled starchy products like sushi rice and pasta salad. You have to consume it at room temperate or below —

as soon as you heat it, the resistant starch is gone. But consumed correctly, it appears to kill pre-cancerous cells

in the bowel.There you have it. Any part of what’s been described is helpful for reducing colon cancer risks. But a purple potato salad with a few raw tart cherries thrown in gives you a double whammy against colon cancer. Yum again.

Безценно: Спрете инфаркта само за 60 секунди с тази обикновена съставка! (струва стотинки, но спасява живот)

Тази една единствена обикновена съставка спира инфаркт само за минута и спасява човека!

Инфаркт, инсулт, диабет, рак – това са четирите бича на човечеството, които, заедно с редица други заболявания, водят до все по-висок процент смъртност и то сред все по-млади хора.

Профилактичните прегледи и грижите за здравето са задължителни за всеки от нас, но съществуват и така наречените малки чудеса, които могат да спасят живота ни и този на близките ни, в рамките на секунди. Трябва да бъдем наясно с тях, защото не винаги може да се разчита на навременната помощ на медиците.

Запомнете, че при наличие на инфаркт, може да спрете процеса и да спасите живот само с една единствена съставка. Съставка, която присъства в почти всеки дом и струва стотинки. Това е лютият червен пипер.

Прочутият кардиолог д-р Джон Кристофър от САЩ пръв открива чудното действие на лютия червен пипер и в редица свои интервюта отбелязва, че оттам нататък не е изгубил нито един свой пациент. Ако отиде на повикване при пациента и той още диша, лекарят му дава лют червен пипер.

Схемата е много проста. В мига, в който някой получи пристъпи на сърдечен удар, моментално трябва да му се даде топла вода с една чаена лъжичка лют червен пипер в нея. Разбъркваме добре и даваме на човека да я изпие, дори и с наша помощ.

Водата трябва да е малко като количество – толкова, че да се разтвори пипера в нея. Пие се веднага и точно след минута човекът ще бъде в състояние да се изправи. Хората, които имат сърдечни заболявания, никога не бива да излизат навън, без да имат пакетче с лют червен пипер у себе си, предупреждава д-р Джон Кристофър.

Този пипер прави чудеса не само срещу инфаркт, но и за кръвоносната система, както и служи отлично в борбата за правилно храносмилане, намаляване нивата на лош холестерол, защитава организма срещу патогени, бори моментално настинка и грип, а не на последно място има великолепни свойства за отслабване.

Изсмуква черните точки от носа и лицето по‐ефикасно от прахосмукачка! Опитайте още днес!

Изсмуква черните точки от носа и лицето по‐ефикасно от прахосмукачка! Опитайте още днес!

 Черните точки са досаден проблем дори и за най‐добре поддържаната женската кожа, от него страдат и не малко мъже. Най‐често се появява в юношеството, когато чистотата на кожата зависи от хормоналните нива. Но ако този проблем продължава да ви съпътства и в живота като възрастен, трябва да имате предвид основната причина. Черните точки могат да се дължат на неправилно хранене, на козметика с лошо качество или използването на интензивни ексфолианти за почистване на кожата .
Черните точки са досаден проблем дори и за най‐добре поддържаната женската кожа, от него страдат и не малко мъже. Най‐често се появява в юношеството, когато чистотата на кожата зависи от хормоналните нива. Но ако този проблем продължава да ви съпътства и в живота като възрастен, трябва да имате предвид основната причина. Черните точки могат да се дължат на неправилно хранене, на козметика с лошо качество или използването на интензивни ексфолианти за почистване на кожата .

Изсмуква черните точки от носа и лицето по‐ефикасно от прахосмукачка! Опитайте още днес!

Изсмуква черните точки от носа и лицето по‐ефикасно от прахосмукачка! Опитайте още днес!

 Черните точки са досаден проблем дори и за най‐добре поддържаната женската кожа, от него страдат и не малко мъже. Най‐често се появява в юношеството, когато чистотата на кожата зависи от хормоналните нива. Но ако този проблем продължава да ви съпътства и в живота като възрастен, трябва да имате предвид основната причина. Черните точки могат да се дължат на неправилно хранене, на козметика с лошо качество или използването на интензивни ексфолианти за почистване на кожата .
Черните точки са досаден проблем дори и за най‐добре поддържаната женската кожа, от него страдат и не малко мъже. Най‐често се появява в юношеството, когато чистотата на кожата зависи от хормоналните нива. Но ако този проблем продължава да ви съпътства и в живота като възрастен, трябва да имате предвид основната причина. Черните точки могат да се дължат на неправилно хранене, на козметика с лошо качество или използването на интензивни ексфолианти за почистване на кожата .

Естествен лек от смокини и зехтин убива вредните стомашни бактерии рекордно бързо

Естествен лек от смокини и зехтин убива вредните стомашни бактерии рекордно бързо

Много хора имат вредни бактерии в стомаха си. Тези бактерии могат да причинят различни заболявания, като лечението за премахването им отнема много време и е трудно. Ето защо ви представяме този отличен натурален лек, който ще ви помогне да се избавите от тях: смокини в зехтин е най-добрият лек при вредни бактерии в стомаха.

Лек от смокини и зехтин срещу вредните стомашни бактерии

Метод на приготвяне:

Сложете сушени смокини в стъклен буркан, нарязани на четвъртинки, и след това ги залейте с домашно приготвен необработен зехтин (студено пресован). Оставете лека да престои 40 дни.

Употреба:

Всяка сутрин изяждайте по едно парче от смокините и по една чаена лъжичка от зехтина. Помнете да консумирате лека на празен стомах.

Ако не можете да чакате 40 дни, пригответе два буркана. Започнете да консумирате лека от единия буркан след 7 дни, оставете другия буркан да престои 40 дни.

За да подейства този лек бързо и за да е ефикасен, трябва да направите промени и в хранителния си режим. Опитайте се да избягвате пържени и пикантни, особено люти храни, както и бързи храни. Не яжте кисели храни и също така избягвайте тлъсти меса и месни продукти. Приготвяйте храната си със студено пресован зехтин.

Вредните бактерии в стомаха често причиняват много заболявания, чието лечение може да се окаже трудно. Добрата новина е че горе дадения лек е решение за всички тях.

Ползи от зехтина

Когато зехтинът влезе в стомаха той снижава риска от връщане на храната и стомашния сок нагоре от стомаха към хранопровода.

Зехтинът прави стомашното съдържание в стомаха да се освобождава по-бавно и постепенно навлиза в дванадесетопръстника, което предоставя усещането за „ситост”. Освен това, той стимулира храносмилането и усвояването на хранителните вещества в тънките черва.

В зехтина има ситостерол, а тази съставка частично предотвратява усвояването на холестерола в тънките черва. Също така, се стимулира усвояването на различни хранителни вещества като калций, желязо, магнезий и т.н.

Зехтинът е мазнина която лесно се храносмила и усвоява. Тя има лек лаксативен ефект, който стимулира премахването на запек и лош дъх.

Зехтинът и смокините съдържат много важни за здравето хранителни вещества.Опитът показва, че сушените смокини в комбинация със зехтина помагат и за други заболявания като безплодие, хемороиди, всички заболявания на червата, запек, бронхит, астма и други сериозни заболявания.

Витамини премахват подуването на стомаха за минути

Витамини премахват подуването на стомаха за минути

Преди да започнем тази статия искам да ви задам прост въпрос – знаете ли какво причинява подуването на стомаха? Първо, трябва да знаете, че подуването на стомаха е често срещан здравословен проблем, който не само е неприятен за очите (прави корема ви много по-голям, отколкото е), но той причинява също така и доста дискомфорт. Трябва да знаете, че има няколко допринасящи фактори за това заболяване като най-често срещаният са храните, които задържат вода в тялото и забавят храносмилането.

Забележка: Но вие не трябва да се притеснявате, защото в тази статия ще ви покажем как да се отървете от подуването на корема за минути – с помощта на следните полезни витамини. Става дума за витамините В комплекс, които са много полезни за човешкото тяло, и лесно се набавят с храна в естествения им вид.

Витамин В6

Първо, трябва да знаете, че витамин В6, наричан също пиридоксин, се бори със задържането на вода в тялото. Много различни изследвания стигнаха до заключението, че почти 90% от населението на света имат недостиг на този витамин, което се дължи най-вече на модерния начин на живот и на лошите навици на хранене. Медицинските експерти казват, че този витамин също така подобрява имунния отговор на тялото към често срещани бактерии и вируси. Той е изключително полезен за пациентите със сърдечни заболявания и за бременните.

Най-добрите хранителни източници на витамин В6 са птичето месо, рибата, пълнозърнестите храни, спанака и бобовите растения.

Витамин В1

Витамин В1, познат също като тиамин, е особено важен за разграждането на въглехидратите в тялото. Медицинските експерти казват, че този витамин превръща храната която ядем в енергия. Трябва също да знаете, че този витамин подобрява функцията на сърцето и нервите, както и ускорява храносмилането и неутрализира газовете и подуването на стомаха. Той също така елиминира усещането за глад.

Най-добрите източници на витамин В1 са пълнозърнестите храни, зелените листни зеленчуци, бирената мая, бобовите растения.

Витамин В12

Първо, трябва да знаете че недостигът на витамин В12 често се свързва с различни видове възпаление в коремната област. Възпалението разстройва баланса на полезните бактерии в тънките черва и води до лошо храносмилане и забавен метаболизъм.

Най-добрите хранителни източници да витамин В12 са морските дарове, прясното мляко, сиренето, яйцата, птичето месо, говеждото, киселите зеленчуци.

Още по темата:

Уникалният витамин В12

Признаци и симптоми за недостиг на витамин В12 

IF YOU EAT 2 BLACK-SPOTTED BANANAS PER DAY FOR A MONTH, THIS WILL HAPPEN TO YOUR BODY!

This tropical fruit is one of the most popular fruits on the planet. According to statistics, around 96% of American families buy this fruit at least once a month, and an average consumer eats about 27 pounds of bananas per year. Aside from their yummy and sweet taste, bananas provide a wide array of nutrients which improve your health on many levels. They are the perfect super-food that gives us energy, makes us feel full longer and provides our body with the essential nutrients it needs for proper function. For one thing, bananas are abundant in ⁐ber, vitamins and natural sugars like fructose and sucrose. Bananas also pack high amounts of catechin and dopamine, both of which are powerful antioxidants. What most people don’t know is that ripe bananas provide more health bene⁐ts than unripe ones. Research has revealed that ripe, black-spotted bananas can even ⁐ght cancer. “Japanese researchers have proven that ripe bananas [help]óght cancer. As your banana ripens, its antioxidant levels rise, strengthening your immune system and increasing your white blood cells!

In fact, ripe bananas are eight times as e†ective as their younger green siblings when it comes to elevating the cancer-⁐ghting potential of white blood cells.” This is what happens to your body if you consume two ripe bananas on a regular daily basis for a month: 

1#  Improved Digestion Bananas are easily digestible, which makes them the perfect choice if dealing with constipation, diarrhea and heartburn. In very rare cases (1% to be more speci⁐c), bananas can aggravate acid re†ux symptoms in those su†ering from this condition.

 2#  Diabetes control Abundant in vitamin C, potassium and ⁐ber, bananas are the ideal food for diabetics. To be more speci⁐c, ⁐ber-rich diet improves insulin levels, which is exactly what bananas do. However, have in mind that bananas also contain a lot of carbohydrates. 

3#  Heart Health Owing to the health-boosting nutrients they contain, such as vitamin C, potassium, ⁐ber and vitamin B6, bananas are extremely bene⁐cial for your cardiovascular health. According to research, potassium intake of 4,000mg on a daily basis lowers the risk of an ischemic heart disease by half, compared to 1,000mg only. Plus, this tropical fruit reduces the risk of stroke too. 

4#  Reduced Blood Pressure Potassium is highly bene⁐cial for reducing high blood pressure because this mineral maintains sodium balance in the body. In fact, the human body depends on balanced potassium and sodium levels in order to keep blood pressure under control. 

5#  Enhanced memory and mood “Bananas might be the world’s most perfect brain food. By supplying nutrients essential for proper neurological functioning, bananas help the brain regulate mood and appetite while also supporting important cognitive functions like focus and memory.”

Is Eating Bananas Good for you

Is Eating Bananas Good for you

Do you know why people eat bananas so much? It’s a shame that they are underrated, because they are literally the complete food.

It is quite easy to overlook this yellow fruit because there are always some new exotic fruits that people claim to be the next big thing in nutrition.

Is Eating Bananas Good for you

But, the truth is that the bananas are an excellent food, filled with nutrients that every body requires. From vitamins to natural sugars and fibers – the motto for the apple is the motto for the banana too – a banana a day keeps the doctor away.

Do you know that the No.1 food consumed by the Americans is the banana? They are consumed twice as much as oranges and apples together. People buy them all the time among other products and have a good habit of eating them.

At first, they are greenish yellow, then they become somewhat of a full yellow color, then small brown spots appear, and at the end they get bigger and bigger until they cover the entire fruit.

When they become dark brown, people believe that they are rotten and throw them away. This is true with most of the fruits, but not with the bananas. In fact, when the bananas get dark it means that they have more TNF in them.

What is TNF? It is Tumor Necrosis Factor. It means that the riper the banana is, the more cancer fighting substances it contains.

What the TNF does for you is that it fights the abnormal cells in the body, enables the communication between the cells in your immune response system, guides the cell movements towards parts of the body who are infected or inflamed.

The TNF also stops the growth of tumor cells. And according to latest researches, the ripe bananas (that are covered with dark spots) have TNF which stops the spreading of tumor cells. They are also an excellent antioxidant, and with that they strengthen the immune system.

Bottom line – if you see a banana with dark spots al over it, do not throw it away. Eat it, it will provide you with an energy and a heath boost.

And remember, there is more to the banana than just fighting cancer. In addition we will give you some properties of the banana which you will find as a reason more to indulge in this fruit every day.

• Bananas lower the high blood pressure. They are also a great food for your heart, for they protect you from experiencing a heart attack by lowering the level of sodium in the body. They are also great for fighting acid reflux and heartburn, because of their high levels of potassium.
• They will provide you with the necessary energy before a workout. The vitamins, minerals, low-glycemic carbs and potassium can give you enough energy to work out for an entire hour.
• The bananas can strengthen your blood, so they are perfect for fighting anemia. Also, if you happen to have stomach ulcers, the properties that bananas offer are coating the stomach’s lining, thus protecting it from corrosive acids and any kind of inflammation.
• The bananas are excellent when fighting with depression. They contain a compound called serotonin, which when consumed in the body, creates a feeling of relaxation, happiness and boosts your mood. When you are stressed, a banana can calm your nerves. This is because they are high in Vitamin B. It can help your stress and your PMS too.
• Being high in fiber, a couple of bananas can stimulate a proper bowel movements and fight constipation.
• Finally, if you have fever, or cannot control your body temperature in the hot summer days, eat a banana.

10 урока от Джон Кехоу: Подсъзнанието може всичко

10 урока от Джон Кехоу: Подсъзнанието може всичко

Как да постигнем целите си, как да осъществим желанията си, как да живеем пълноценно и щастливо. Вижте отговорите на Джон Кехоу, авторът на „Подсъзнанието може всичко“, в неговия личен блог…

1. За мечтите

Осмелете се да имате големи мечти. Осмелете се да вярвате, че ще успеете, с каквото и да се захванете. Осмелете се да вярвате, че вашите мисли и действия ще променят не само вашия живот, но и живота на другите. Осмелете се да имате големи мечти.

2. За мислите

Всяко голямо постижение започва като мисъл. Често забравяме, че именно нашите мисли дирижират оркестъра на живота ни. Именно те определят каква музика ще звучи.

3. За съзнанието и подсъзнанието

Нашето съзнание и нашето подсъзнание работят заедно, за да създадат нашата реалност. Мислите, които често си повтаряме, без значение дали са добри или лоши, „попиват“ в подсъзнанието. Затова внимавайте какви мисли допускате в ума си, защото той ще „моделира“ подсъзнанието. Което, от своя страна, ще „моделира“ усещането ни за нас самите. Подсъзнанието, освен това, може да бъде катализатор за безброй възможности в живота ни. Ето защо то се нуждае от много ясни указания как искаме да работи за нас. Подсъзнанието формира вярата ни. Вярата формира поведението ни. Поведението формира реалността ни.

4. За съдбата

Спрете да се питате за какво сте родени. Никой не знае отговора на този въпрос. Вместо това се възползвайте от възможностите на днешния ден… Никога не можем да бъдем сигурни кой е най- правилният път за нас. Затова най-добре спрете да блъскате ума си и се научете да се вслушвате в усещанията си.

5. За решенията

Най-успешните хора взимат решения, разчитайки на своята интуиция, на своите усещания. А не на своя разум. Разумът може да се опита да предвиди последиците от решението, а това няма да ви помогне, само ще ви направи нерешителни.

6. За познанието

Вече знаете това, което ви е нужно. Не ви трябват повече знания и мъдрост. Не ви трябват магически формули. Превърнете в дела само половината от това, което сте научили досега, и животът ви ще се промени.

7. За промените

Животът е една непрекъсната промяна. Зоната ни на комфорт обаче пречи. Колкото по- удобно се чувстваме в настоящата ситуация, толкова повече възпрепятстваме промените, а с тях и това в живота ни да дойдат още по-хубави неща. Не се страхувайте от промените. Не бягайте от тях. Приемете ги, посрещнете ги. Изживейте ги… Да рискувате не е по-опасно от това на всяка цена да се опитате да запазите статуквото. Напротив, когато не се съпротивлявате на промените, вие отваряте пътя за нови възможности.

8.За трудностите

Трудностите ни правят по-силни. Ако не са те, никога няма да успеем да разгърнем пълния си потенциал. Ако не са те, ще бъдем по-малко себе си. Защото всичко, което ни се случва, ни прави по-силни, по-мъдри и по-цялостни.

9. За даването и получаването

Повечето от нас са много добри в даването. Даваме на децата си, на любимите си,на приятелите си. Но умеем ли да получаваме? Не. Дори комплименти приемаме трудно – карат ни да се чувстваме неудобно, да се изчервяваме. Ако някой ни благодари за помощта, най-често неглижираме усилията си с думите: „О, това не беше нищо!“. А ако някой каже колко харесва стила ни, най-често ще му отвърнем, че дрехите ни не са скъпи или не са нови, но и просто да благодарим. Комплиментът е дар. Учат ни, че е по-добре да даваме, а не да получаваме, но това е грешно. И двете са еднакво важни за щастието и пълнотата на живота ни. Научете се да приемате и отворете сърцето си за даровете на днешния ден.

10. За страстта и самочувствието

Правете това, което обичате, и успехът ще дойде в живота ви. Вложете своите умения максимално в работата. Облегнете се на своите качества, на своите предимства. Не забравяйте, че често пъти апатията и ниското самочувствие ни държат там, където не искаме да бъдем. Отворете очите и сърцата си за своите силни страни. Именно те ще ви начертаят пътя към успеха. И ще ви преведат през него. Стига да повярвате в тях

20 МЪДРИ УРОКА ОТ ЗАГАДЪЧНИЯ ДОН ХУАН

Противоречив и обвит в тайнственост, американският писател и антрополог от перуански произход Карлос Кастанеда е емблематичен за края на 70-те години на миналия век с поредицата си от книги, в които описва преживяванията си от срещата с дон Хуан Матус - индианец от племето яки. Самият дон Хуан е не по-малко тайнствен – относно неговото съществуване се водят спорове, тъй като никой освен Кастанеда не е виждал мистичният индиански шаман. Факт е обаче, че книгите от поредицата стават изключително популярни и намират милиони почитатели по целия свят.

Чрез своя загадъчен индианец, Кастанеда говори за силата да притежаваш настоящия момент и да контролираш своя ум, да използваш опасността като инструмент за развитие, за умението да приемаш съдбата и още много мъдрости, които си струва да погледнем отново...

1. Хората много рядко си дават сметка, че във всеки момент могат да изхвърлят от живота си всичко, което искат. По всяко време. На мига!

2. Всеки човек се ражда с всичко необходимо за това екстравагантно пътешествие, каквото е неговия живот.

3. Винаги помни, че пътят е просто път. Ако усещаш, че не трябва да вървиш по него, го остави.

4. Нещата не се променят. Човек просто променя начина, по който ги вижда, това е всичко.

5. Нещастието на хората е контрапункт между глупостта и невежеството.

6. Всеки би се удивил от това, на какво е способен, когато е притиснат до стената.

7. Можеш да се сбогуваш по много начини. Най-добрият е като запазиш спомен за всичко добро, което си дал и получил, и бъдеш горд, че си бил част от това. Така се сбогува воинът.

8. За да вземеш максимума от живота, трябва да умееш да се променяш. Но най-трудно е да вземеш решение за това.

9. Единственият мъдър съветник, който имаме, това е смъртта. Всеки път, когато усещаш, че нещата не вървят или си на ръба на пропастта, обърни се и попитай смъртта така ли е.

10. Никога на никого не се ядосвам. Никой човек не може да направи нещо, което да си заслужава такава реакция от моя страна. Ядосваш се на хората, когато чувстваш, че постъпките им са важни, а аз отдавна не усещам нищо подобно.

11. Това, което правиш в даден момент, може да се окаже твоето последно действие на земята. На света няма сила, която да може да ти гарантира, че ще живееш дори още една минута.

12. Нищо не може да кали духа на воина така, както предизвикателството да си има работа с невъзможни хора, имащи власт.

13. Постъпвай така, сякаш си в сън. Действай смело и не търси оправдания.

14. Не се обяснявай прекалено много. Когато обясняваш защо не можеш да направиш едно или друго, на практика се извиняваш за своите недостатъци, надявайки се, че ще ти простят.

15. Ако не ти харесва това, което получаваш, промени това, което даваш.

16. Най-голямата пречка за повечето хора е техният вътрешен диалог. Когато човек се научи да го прекратява, всичко става възможно. И най-невероятното става изпълнимо.

17. Всеки върви по своя път. Ако се движиш по него с удоволствие, значи това е твоят път. Ако се чувстваш зле на него – то във всеки един момент можеш да го напуснеш, независимо колко далече си стигнал. И това ще бъде правилно.

18. Ние се нуждаем от цялото си време и цялата си енергия, за да победим глупостта в себе си.

19. Всичко се състои в това, в което се фокусираме. Всеки от нас сам става или нещастен, или силен. Работа, която се изисква и за двете е една и съща.

20. За да станеш човек на познанието, трябва да бъдеш воин, а не хленчещо хлапе. Бори се, не се предавай, не се оплаквай, не отстъпвай, бори се до последно. И всичко това е само, за да разбереш, че на света няма нищо, което би имало значение.

7 източници на лоша енергия в живота и как да се справим с тях

7 източници на лоша енергия в живота и как да се справим с тях

Негативизмът е нещо, което не е необходимо на никой в живота му.

Бягайте от негативните хора и се отървете от собствените си източници на лоша енергия. Всеки от нас може да живее пълноценно и да сбъдва мечтите си, но първата стъпка към това е избягването на негативизма.

1. Няма място в живота за всички тези съобщения и думи от други хора, които ви демотивират. Колкото по-скоро ги изтриете от вашите спомени, толкова по-бързо ще осъществите мечтите и ще постигнете целите си. Старайте се в сърцето си да направите място само за положителните, окуражаващи изречения, които могат да ви мотивират.

2. Лошите връзки, независимо дали става дума за любовни, приятелски или работни, могат да се отразяват негативно на вас и живота ви. Точно затова с тях трябва да бъдете много внимателни и да не хабите енергията си за неща, които не си струват. Ако връзката с даден човек повече ви натоварва, отколкото зарежда с енергия, време е да сложите край!

3. Ако ви трябва подкрепа в живота, потърсете на тези места, където има любов. Не забравяйте, че там където няма любов, няма подкрепа.

4. Тревожността е огромен източник на негативизъм. Това е чувство, с което ежедневно се сблъскваме, но това не означава, че трябва да му позволим да поеме контрола върху нас. Работете над различни методи за отпускане, положителни мисли и се обграждайте с хора, които вие искате.

5. Спрете да формирате негативни очаквания! Това е най-малкото, което можете да направите за себе си. Опитвайте непрекъснато да мислите позитивно и така ще повлияете изцяло върху вашите убеждения и нагласи. Ще се изненадате от това, което ще се случи.

6. Трябва да се отървете от негативната обстановка. Вие със сигурност не сте наясно  колко лошо може да влияят хората, които виждат всичко в черно. Ако искат те могат да си продължат така, но вие трябва да намерите положителни хора, които ще ви измъкнат от тъмнината.

7. Накрая най-трудното нещо, което трябва да направите е да се отървете от съмнението в себе си. Трябва да намерите начин да накарате този лош вътрешен глас, който ви казва, че няма как да успеете, да замълчи. Ако се съмнявате в себе си, няма как и другите да не го правят. Всичко е възможно, ако се иска, не забравяйте това!

Никога не губете времето и енергията си за онези, на които сте безразлични

Никога не губете времето и енергията си за онези, на които сте безразлични

Никога не прехвърляйте на друг човек отговорността за това, което се случва в живота ви. Изкушението е голямо, но пожалете себе си. Точно в момента, когато вътрешно вземете това решение- „Аз съм автор на своите неудачи и творец на своите успехи“, ще придобиете сили.

Приемете факта, че миналото не може да промени, всичко е свършило.

Ние можем да управляваме единствено нашето бъдеще, което зависи от това, което правим сега, в който и да е конкретен момент. Не очаквайте, че бъдещето ще ви се усмихне – направете така, че то да не може да не ви се усмихне.

 Отървете се от илюзията, че можете да промените другите хора.

Подсъзнателно всички ние страдаме от тази наивна заблуда и в резултат страдаме в истинския смисъл на думата. Хората променят само обстоятелствата, всичко останало е само измама на възприятието. Позволете им да бъдат различни и в един момент дори ще започнете да получавате от това удоволствие.

 Ние сме нужни на другите силни.

Слаби, уморени, страдащи, нещастни – такива ние не сме нужни на никой. Ако те се преструват, че нещата стоят по друг начин, значи ви заблуждават. Не се поддавайте! Съгласете се с абсолютността на това правило, вдишайте, разтърсете се и вие ще осъзнаете, че няма за какво да се разстройвате.

Всички наши действия ще имат конкретни последствия.

 А в действителност ние винаги избираме не това, което ще направим, а това, което ще се случи, в резултат от нашите действия. Така че преди да направите нещо глупаво, обмислете внимателно неговите последици, и след това глупавите неща в живота ви ще бъдат много по-малко.

Не живейте така, сякаш ще живеете вечно.

 Всеки един от нас ще умре. Това е неизбежно и е медицински факт. Може заради това да страдате, а е възможно да направите усилие и да оставите тази тема веднъж завинаги. Не живейте така сякаш ще живеете вечно. И не живейте като че ли ще умрете утре. Осмислете тези две твърдения и ще намерите своя собствена рецепта за щастлив живот.

Правете това, което вътрешно смятате за важно.

 Ако се чудите какъв е смисъла на живота, най-вероятно това е просто депресия. Важен е не конкретният „смисъл на живота“, а усещането, че живеете осмислено. Правете това, което вътрешно считате за важно. Не забравяйте да си повтаряте това често. И не гонете успеха. Ако просто правите това, което чувствате за важно, успехът ще ви застигне сам.

Не губете времето и енергията си за онези, на които сте безразлични, или – още по-лошо – за онези, които не ви обичат.

На този свят има много хора, с които можете да живеете в в радост. Просто не трябва да бъдете затворени и подозрителни. Повярвайте, ако сте открити и добри, няма какво да изгубите.

Кои храни да не държим в хладилника

Кои храни да не държим в хладилника

1. Банани – Държането на бананите в хладилника може наистина да осуети процеса на зреене. Всъщност, след като вече са били в хладилник, бананите може никога да не възобновят процеса на зреене, дори и да ги върнете на стайна температура.  Помислете колко вредно е това за бананите :( Ако бананите покафенеят преди да ги изядете, сложете ги във камерата и така ще можете да ги използвате за направата на бананов хляб когато решите.

2. Картофи и сладки картофи – Изложена на студена температура скорбялата в картофите се превръща в захар, и разваля вкуса и консистенцията им, да не говорим, че това повишава съдържанието им на захар. Ако предпочитате безвкусни картофи, които причиняват напълняване, обаче, моля слагайте ги в хладилника. Дръжте картофите в хартиен плик на тъмно в шкаф или чекмедже.
3. Домати – Някога да сте хапвали невероятно вкусен домат, току-що изваден от хладилника?  Доматите наистина губят вкуса си и стават кашави когато са в хладилника.
4. Ябълки – Също като споменах по-горе за доматите, ябълките губят консистенцията и вкуса си когато са в хладилник. Вместо това слагайте ябълките за по 30 минути в хладилника преди да ги ядете, ако ги предпочитате охладени. Така те стават особено хрупкави и приятни.
5. Лук – Ако обичате подгизнал лук, който кара цялата останала храна да мирише и да има вкус на лук, то тогава определено можете да сложите лука си незабавно в хладилника.  Иначе, го дръжте в хартиен плик (в хладен и тъмен шкаф), за да удължите максимано срока му на годност.
6.  Авокадо – Също като при бананите, държането на авокадото в хладилника спира зреенето на ензимите в него. Ако искате гуакамоле следващия месец, тогава дръжте в хладилника плодовете, но ако сте като мен, вероятно искате гуакамоле още днес.
7. Кафе – Противно на общоприетото мнение, кафето е най-добре да се държи на стайна температура, което позволява на естествените масла в кафеените зърна да активират характерния му аромат. Освен това, когато е в хладилника, кафето може всъщност да усвои миризмите на другите храни там. Някой да иска кафе с вкус на лук?  Ето добро съчетание на два продукта, които не са за хладилника…

8. Мед – Медът кристализира ако се държи в хладилника. Дръжте го на стайна температура като внимавате да не е на пряка слънчева светлина.

9. Фъстъчено масло – Дръжте го в на хладно и тъмно място.

10. Хляб – Може да сте изкусени да държите хляба си в хладилника, но там той всъщност изсъхва по-бързо. По-добре го дръжте в хладен шкаф или в кутия за хляб, за да се запазва пресен по-дълго време.

11. Повечето олиа – Повчето олиа се държат на стайна температура. Ако олиото, което сте купили има по-ниско съдържание на наситени мазнини, както е при шафрановото олио, можете да го държите в тъмен шкаф или на вратата на хладилника.

12. Чушки – Дръжте червените, зелените, жълтите и дори лютите чушки в хартиен плик в хладен шкаф или чекмедже.

13. Тиква – всички тикви е най-добре да държите на стайна температура.

14. Цитруси – Дръжте цитрусовите плодове – портокали, лимони и лайм на стайна температура, само внимавайте да не ги поставяте много близо един до друг, за да не мухлясват.

15. Горски плодове – Пресните горски плодове бързо се развалят, така че не ги слагайте в хладилника и ги изяждайте в рамките на ден-два след купуването им.

16. Дини и пъпеши – Тези плодове е най-добре да дръжите извън хладилника. След като ги нарежете, сложете ги в хладилника да се охладят както си му е реда преди да ги сервирате.

17. Конфитюри и сладка – Особено купешките конфитюри съдържат големи количества консерванти, така че би следвало да си помислите дали изобщо да ги купувате; същото се отнася и за купешкия кечуп, кисели краставички… Тези продукти можете да държите в кухненския шкаф и след отварянето им.

18. Костилкови плодове – Костилковите плодове не обичат хладилника, така че ги оставете на кухненския плот.

19. Чесън – Дръжте чесъна в хартиен плик на хладно и тъмно място, така той запазва чудесния си вкус със седмици.

20. Лютиви сосове – Осигурете си повече място в хладилника и дръжте лютивия сос в шкафа – дори след като го отворите. Отново опираме до наличието на консерванти, така че ако сами сте си приготвили такъв сос, дръжте го в хладилника.

21. Подправки – Смляните подправки не се нуждаят от хладилник. Изобщо.

22. Соев сос –  Да, в соевият сос има повече от достатъчно естествени консерванти (сол) така че нищо му няма ако го държите на стайна температура.

23. Някои салатни дресинги – Като другите подправки, повечето салатни дресинги особено онези на оцетена или маслена основа не се нуждаят от хладилник. От друга страна, основаващите се на сметана, кисело мляко или майонеза дресинги трябва да държите в хладилника.

24. Ядки – Ядките дръжте на хладно, тъмно място.

25. Сушени плодове – Не е необходимо да ги държите в хладилника.

26. Зърнени закуски – Зърнените закуски се чувстват отлично в кухненския килер.

27. Вакумирана риба тон –  Може да не сте сигурни, но тази риба тон е запечатана и можете да я държите на стайна температура.

28. Билки – Ако купите пресни билки от магазина вместо да ги натикате в пластмасова торба, натопете ги във вода на кухненския плот, за да са ви под ръка при готвене.

29. Истински кленов сироп – Като меда, кленовият сироп кристализира ако го държите в хладилника.

Вие какво мислите по въпроса? Кои храни никога не държите в хладилника си?

Жена елиминира болките в коленете и ставите си за един ден без да ходи на лекар с помощта на тази рецепта!!!

Жена елиминира болките в коленете и ставите си за един ден без да ходи на лекар с помощта на тази рецепта!!!

Болките в коленете и ставите могат да се дължат на много причини. Понякога, както в случая на тази жена, те се дължат на носенето на неудобни обувки; в други случаи те са причинени от години износване на ставите и сухожилията.

Ако не страдате от този вид болка, то твърде вероятно е хора около вас да имат такива увреждания; всъщност, това заболяване е доста често срещано.

При болки в коленете и ставите е важно да се използват натурални продукти от природата.

Забравете болки в коленете и ставите с тази рецепта

Тази рецепта съдържа противовъзпалителни съставки, които облекчават болките в коленете и ставите, но съдържа и компоненти, които заздравяват връзките и сухожилията поради високото съдържание на магнезий, силиций, витамин С и бромелаин.

Рецепта за болки в коленете и ставите

Съставки:

1 ч.ч. 100% натурален сок от портокал

1 ч.ч. овесени ядки

1 ч.ч. вода

1 ч.л. канела

2 ч.ч. ананас, нарязан на кубчета

Натурален пчелен мед на вкус

1/2 ч.ч. натрошени бадеми

Метод на приготвяне:

1. Сложете овесените ядки и водата в съд и го варете няколко минути.
2. След сваряването на овесените ядки изключете котлона и оставете сместа да изстине.
3. Сложете сместа в блендер и добавете ананаса, портокаловия сок, бадемите, канелата и мед на вкус.
4. За постигане на консистенция по ваш вкус можете да добавите още малко вода.
5. Пийте лека студен.
6. Пийте всеки ден и вижте как укрепват сухожилията, връзките и ставите ви, като в същото време неприятната болка в тях се облекчава и изчезва.

Защо тази рецепта е толкова ефикасна?

Ананасът съдържа много витамин С, който е особено важен за укрепването на скелета. Този невероятен плод съдържа и бромелаин, който има противовъзпалително действие и по този начин облекчава болката.

Портокалът също съдържа витамин С в изобилие и помага за укрепването на костите, ставите и сухожилията.

Канелата има противовъзпалително действие и подобрява кръвообръщението, което спомага за възстановяването на коленете и ставите.

А що се отнася до овесените ядки и бадемите, те предоставят калций и други минерали, спомагащи укрепването на костите.

Ето защо трябва да се яде печен чесън на всеки 3 дни!

Дори и 24 часа, след като сте използвали чесън в храната, той продължава да работи върху тялото и в полза на здравето! Чесънът е мощен помощник при унищожаване на паразитите. Той помага да се отървете и от токсините. Този уникален продукт допринася за подобряване на вътрешните органи и дори помага да се излекуват някои от най-упоритите хронични заболявания.

Как да се яде чесън?

Добре е да се яде чесън, пържен в тиган или се да пече във фурната. Така приготвената подправка има остър мирис и вкус, но запазва своите лечебни свойства, които по-лесно се усвояват от организма.

Създайте си навик на всеки 2-3 дни да хапвате печен чесън! Не след дълго вие ще бъдете приятно изненадани от положителната промяна на вашето здраве. Чесънът значително ще намали нивото на холестерола в кръвта, ще помогне да се очистят артериите и така ще се отървете от проблемите с кръвното налягане. Приготвен по този начин, чесънът има двустранна полза за онези хора, които страдат от проблеми със стомаха, и не могат да го хапват, защото им се образуват киселини или получават коремни болки. Печеният чесън е истинско лекарство за болните от диабет.

Не бива да пропускаме и факта, че печеният чесън има висока хранителна стойност, решава проблема с постоянната умора и отслабената имунна система. Отделно от това, ако редовно похапвате термично обработен чесън, вие ще забележите, че неусетно, и без кой знае какви усилия, сте започнали да отслабвате. За да се ускори обмяната на веществата е добре да се консумират по 6 скилидки чесън, печени или пържени, най-малко по веднъж на всеки два дни.

Не забравяйте да пиете много течности, по времето, когато използвате това лекарство! Всяка клетка в тялото се почиства и се подмладява след 2 седмици лечение с чесън.

Замислете се! Последните думи на Стив Джобс за живота ни

„Да, аз стигнах до върха на успеха в бизнеса. В очите на другите бях символ за успех и подражание. Въпреки това с изключение на работата, имах малко поводи за радост. Накрая – богатството ми е само факт – цифри, които не топлят.

Сега, когато лежа на болничното легло, ясно си давам сметка, че всички успехи, с които някога бях толкова горд, са незначителни с наближаването на незибежната ми смърт.

Когато остана сам в тъмното и гледам студената светлина на медицинските уреди около мен, усещам леденото дихание на Смъртта. Да, тя ме чака и се усмихва…

Едва сега разбирам, че когато натрупаш пари, с които можеш да подсигуриш живота си, трябва да има и нещо друго, което да дава смисъл. Истории за любов, мечти от детството, изкуство…

Бог ни е направил така, да усещаме любовта, да я усещаме в сърцето си и да я споделяме с хората около нас. Тя (любовта) е пътеводната светлина и ни дава истинската сила. Мога да взема със себе си само спомените, които са наситени с любов. Не славата и парите.

Любовта може да пътува със скоростта на светлината и да ви даде криле. Поставяйте си цели, които може да постигнете и ги следвайте с цялото си сърце. То ще ви отведе там, където искате да бъдете. Всичко е в сърцето.

Знаете ли кое е най-скъпото легло? Болничното…

Ако имате пари, може да наемете някой да кара колата ви, но не можете да наемете някой, който да „вземе“ заболяването, което ви убива.

Ако изгубите нещо, може и да го намерите, но едно нещо, което няма да намерите, ако го изгубите – това е живота.

На какъвто и етап от живота си да се намирате сега, помнете, че един ден ще се изправите пред момента, в който завесата пада пред вас…

Моля ви, оценявайте любовта, която имате сега – отнасяйте се с всички добре и с уважение. Това остава.“

"Първа и втора класа в самолета кацат по едно и също време."