Translate

2017/01/18

"Аз съм онколог. Ето какво ще направя, ако ми поставят диагнозата рак:" - информация, която спасява животи!

"Аз съм онколог. Ето какво ще направя, ако ми поставят диагнозата рак:" - информация, която спасява животи!


I - онколог.  И това е, което аз ще направя, ако е с диагноза

Известният в САЩ лекар и учен Марк Хаймън пише колона за това, което трябва да направите, ако ви открият рак. Ето основната част от него в превод на български:
"Марк, какво бихте направили, ако ви  диагностицират с рак ?" - наскоро неочаквано ме попита един приятел.
За съжаление, често съм се сблъсквал с рака през живота си: това се случи в моето семейство, а също и с пациенти. Проблемът е, че традиционната медицина мисли напълно погрешно, с остарели категории, когато става дума за рак.
Научили сме се да го изрязваме, горим и дори унищожаваме с  химиотерапия , облъчваме го с радиация и бомбардираме с лекарства, но причината за рака така и не се поддава на лечение.

За щастие, имаме алтернатива. Това е т.нар.

функционален медицински подход към рак."
Функционалната медицина позволява на специалисти и пациентите да работят заедно върху проблема, така че да се отстранят причините за заболяването  в самия им корен. Това е нов модел на персонална диагностика и лечение на различни нови болести.
Идеята е проста: давате проби за генетичен анализ , а лекарите ви казват към кои хронични заболявания сте предразположени и какво да направите, за да ги избегнете.
Повечето експерти в областта са съгласни, че ракът възниква поради дисбаланс в енергийната система на организма. Заболяването възниква "постепенно", ето защо толкова много хора живеят с туморите, без дори да го знаят.

С други думи, ракът е резултат на лоши навици.

Какво да направим? Променете това! От една страна, това може да стане отлична практика за предотвратяване на рака. От друга, някои пациенти могат да очакват, че новият начин на живот ще ги промени и ще премахне тумора. Известно е, че имунната система на организма при определени условия също може да открие раковите клетки и да ги унищожи!

Ето 5 неща, които аз бих направил, ако днес ми отриеха "рак".

1. Бих спрял да ям захар.

Захарта храни раковите клетки и допринася за тяхното развитие. Средният американец изяжда 69 килограма захар годишно и 66 кг брашно! Същото нещо се случва и в останалата част на света, където 1.7 милиарда души страдат от затлъстяване!
Ако искате да се предотвратите развитието на рак или поне го поставите под контрол, трябва да се придържате към диета, която поддържа нормални нива на инсулин.
Ще трябва да ядете богати на фибри пресни, "истински" продукти и да сведете до минимум консумацията на сладки преработени храни. Така ще бъдете в състояние да се храните, а същевременно да лишите раковите клетки от необходимата им храна.

2. Бих изключил от менюто си всички храни, които не ми подхождат.

Какви са тези продукти? При всеки е различно. В едно голямо проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация е установено, че около 35% от американците страдат от свръхчувствителност към глутен. Ако тези хора всеки ден ядат хляб, след това рано или късно умират или от рак или от сърдечно-съдови заболявания.
Друг популярен вид хранителни алергии са тези към млечните продукти. Освен това, те са свързани с инсулинова резистентност. Ако тези хора постоянно пият мляко, а за неразположението си обвиняват стреса или умората от работата, то рано или късно техните възпалени черва ще предизвикат много сериозни проблеми.
Слушайте себе си. Ако след някаква храна, която ви харесва, се чувствате зле, изхвърлете я!

3. Щях да се погрижа за възпалителните процеси в организма.

Възпалението - директен път към всички тежки хронични заболявания, включително рак. Обикновено те започват, когато се развие резистентност към инсулин, автоимунни заболявания или алергии.
Ако се чувствате уморени и депресирани, наблегнете на храни, богати на Омега-3. Повечето от техните източници са: червена риба и лененото семе. Те помагат на тялото да се справи с възпалението.

4. Бих се погрижил за здравето на червата.

Не само поради рисковете от рак на дебелото черво. В момента много изследователи активно застъпват хипотезата, че причината за рак може да бъде микробиома на дебелото черво. С други думи, причината може да се крие в бактериите, които живеят в червата.
Какво да направите? Яжте колкото се може повече пробиотици и пребиотици: например кисело мляко. Също така ви трябват фитонутриенти (плодове), куркумин (намира се в куркумата) и ресвератрол (във вино и грозде). Това помага да се забави възпалителният процес в червата.

5. Бих избягвал токсини.

Средностатистическото новородено се ражда с 287 химични вещества, които се намират в пъпната му връв. Някои са невротоксични. Освен това, никой от нас не може да избегне напълно въздействието на лошите токсини.
Но може да бъде намалена степента му! На първо място е необходимо да се избегнат пестициди, фталати, бисфенол А, антипирени, тежки метали (олово и живак, на първо място).
Как да го направим? Да не купуваме напитки в пластмасови опаковки. Да не ядем сложни полуфабрикати. Да избягваме ходене в големите градски центрове: атмосферата от автомобилните изпарения в задръстванията е много опасна, ако концентрацията на вредни газове е по-висока от нормалната.
И не забравяйте: ракът - това не е присъда. Ако направите достатъчно усилия, битката с болестта често е възможно да се спечели. - Вашата задача е да разчитате не само на лекарите, но и на себе си! Направете всичко възможно, за да увеличите шансовете си!
Моля, споделете тази важна информация с приятелите си! Може би ще спаси човешки живот.

Д-Р ШАТАЛОВА: „ПРАВЕТЕ ТОВА ПРОЧИСТВАНЕ НА АРТЕРИИТЕ ВСЯКА ГОДИНА! ЩЕ СПАСИ ЖИВОТА ВИ.“

Д-Р ШАТАЛОВА: „ПРАВЕТЕ ТОВА ПРОЧИСТВАНЕ НА АРТЕРИИТЕ ВСЯКА ГОДИНА! ЩЕ СПАСИ ЖИВОТА ВИ.“


Д-р Галина Шаталова е прочут руски лекар, защитила дисертация по сърдечна хирургия. За нея пречистването на артериите е основен фактор за здраве и живот!


Пречистването на артериите е от огромно значение за здравето и живота на абсолютно всеки човек след 30-годишна възраст. С времето стените на нашите артерии изгубват алестичността си, а от вътрешната им страна се натрупват множество плаки, които са изключително опасни за живота.
Ако не се пречистят навреме, запушените артерии могат да доведат до хипертрофия на сърдечния мускул, а оттам до редица сърдечно-съдови заболявания, включително и инфаркт.
пречистване на артериите
Д-р Галина Шаталова остави редица ценни съвети и рецепти за здраве, сред които е и начинът за пречистване на артериите.
Д-р Галина Шаталова (умира 2011 година) обаче препоръчва велик начин за пречистване на артериите, който трябва да се прави веднъж на всяка година, за да застраховаме здравето си. Тя е сред най-популярните руски учени, защитила е дисертация по сърдечна хирургия, а освен това е учен-биолог и изследовател.
Оставила е огромно научно наследство за поколенията, едно от които е и тази уникална рецепта за пречистване на артериите.
За целта трябва да си направим една билкова смес от чаена чаша семена от копър, две супени лъжици корен от валериан – задължително смлян и една супена лъжица натурален мед.
Трябва ни един термус, в който първо се изсипват копъровите семена, заедно със смления корен от валериан и се заливат с един литър и половина вряща вода. Оставят се да престоят за цяло едно денонощие в добре затворения термус. След това течността се прецежда и се добавя към нея меда като се разбърква хубаво.
Получава се общо около два литра от течността, която съхраняваме в хладилник и приемаме по супена лъжица три пъти през деня, но задължително 20-30 минути преди ядене.
Курсът на лечение за пречистване на артериите продължава докато не изпием цялата тази течност, след което спираме употребата чак до идната година.


Билка, записана в Библията и Корана: Лекува всички болести, освен смъртта!

Билка, записана в Библията и Корана: Лекува всички болести, освен смъртта!



Божие растение, билка, единствената, описани в Библията и Корана! Хората вярвали, че Бог я е създал, за да излекува всичко, което може, за да измъчва човешко същество!
Черен кимион  е едногодишно растение от семейство лютикови. Известен с плодовете си - черни семена, наречени черен кимион (не го бъркайте с обикновения кимион, който може да се намери в почти всеки магазин).
Черен кимион
Една от най-популярните билки в историята на медицината. В Древен Египет тя е била използвана за подобряване на храносмилането, с настинки, главоболие, инфекции и зъбобол. Семената на черния кимион са открити в гробницата на фараона Тутанкамон. Споменава се в Библията и Корана. Ислямският пророк Мохамед говори за него, както следва: ".
Черният кимион лекува всяка болест, освен смъртта"
Панацея
Черен кимион, е бил използвана в Древен Египет, а днес е известен като една от най-ефективните билки за профилактика и лечение на редица здравословни проблеми. Мнозина се отнасят към него като панацея, тези, които третират почти всички болести.
Проведени повече от 200 проучвания в различни университети и в тях е доказано, че черният кимион благоприятно влияе върху голям брой заболявания, по-специално автоимунни - като множествена склероза, ревматоиден артрит, псориазис, астма, алергия, алергичен ринит, както и намаляване на холестерола и триглицеридите, намалява диабет, високо кръвно налягане, екзема, акне, бронхит, пневмония и синузит, гастрит, язва, хеликобактерна инфекция, чернодробни заболявания, хронична умора, лошо движение, рак, и е от голяма помощ при химиотерапия и лъчева терапия.
Клинично доказано черният кимион облекчава симптомите на алергия, алергичен ринит и алергична астма. Неговата масло разширява дихателните пътища и прави дишането по-лесно, има и антибиотично действие предотвратява развитието на вторични бактериални инфекции, които често се срещат със сезонни алергии. Естествено и безопасно подготвя тялото да реагира на алергени по-леки и постепенно се увеличава поносимостта на организма към тях.
Чудесен за сърцето
Кимионът е полезен и за сърдечно-съдовата система. Чрез укрепване на стените на кръвоносните съдове и увеличава тяхната устойчивост води до регулиране на кръвното налягане.
Проучванията показват, че използването на черен кимион масло намалява общия холестерол, триглицеридите, и стойностите на така наречения лош (LDL) холестерол. Той може да се използва за понижаване на нивата на кръвната захар чрез стимулиране на панкреаса да секретира инсулин и увеличава чувствителността на клетките към него. Специален ефект показва при диабет тип две.
През последните години изследвания са доказали, антитуморната активност на черен кимион и може да се използва като помощно средство при лечение на рак, защото действа директно върху раковите клетки и подсилва защитата сила на организма.
Лечение и разкрасяване с масло от черен кимион
1. Срещу косопад и стимулиране на растежа на косата – от лечебното масло се втрива в корените. Изчаква се да действа 60 минутки и после се измива обилно с вода. Можете да втривате масло и по ноктите на ръцете, защото това ги предпазва от чупене.
2. Масло от черен кантарион при нервни разстройства – добавете една чаена лъжичка лечебно масло към кафето си. Изпийте го и отва ще премахне стреса и напрежението, които чувствате.
3. Масло от черен кантарион за облекчаване на кашлицата – с него се намазват гърдите и гърба, като непосредствено, след нанасянето на маслото се изпива и чаена лъжичка от него. Добре е процедурата се прилага преди сън, за да може болният да си е легнал и да е отпуснат.
4. Лечебното масло при борбата с умората – за да премахнете умората от тялото си ви трябва чаша прясно изцеден сок от портокали, в който ще добавите чаена лъжичка масло. По една чаша дневно се изпива в продължение на 10 дена.
5. Подобряване на паметта – пригответе си чай от мента. Налейте си в чаша 100 милилитра от чая и добавете към него чаена лъжичка масло. Приемайте по един такъв чай един път дневно за период от 10 дена.
6. Намаляване и заличаване на бръчките – смесете равни количества зехтин и масло от черен кимион (по една супена лъжица е достатъчно). Разбъркайте двете съставки и нанесете сместа с масажиращи движения върху проблемните зони. Оставете маската да действа 1 час и после изплакнете лицето с вода и сапун.
7. Масло от черен кимион срещу възпаления в организма – настържете малко карамфил и вземете от него чаена лъжичка. Смесете го със супена лъжица масло. Добре е да добавите лека към предварително приготвен чай от мента и да го разтворите вътре.
8. При борбата с високия холестерол – просто разтворете чаена лъжичка от маслото в любимата ви гореща напитка. Приемайте веднъж дневно.
9. Срещу лишеи – намажете лишея с домашен ябълков оцет и после с лечебното масло. За да постигнете добри резултати повтаряйте лечението 15 дена.
10. Облекчаване на болките при ревматизъм – болезнените зони се намазват директно с маслото. Непосредствено с това всеки ден се изпива по чаена лъжичка масло от семенцата. За постигане на добри и трайни резултати продължете лечението 15 дена.
11. Срещу главоболие – с лечебното масло се намазват зоните около горния край на очите и близо до ушите. Продължете лечението 3 дена за трайни резултати.
12. Срещу киселини – лечението продължава 5 дена. Два пъти на ден изпивайте чаша топло мляко с разтворена в него чаена лъжичка лечебно масло.
13. При проблеми с очите – преди сън намазвайте зоната около очите с маслото. Всеки ден изпивайте по чаша морковен сок с разтворена в него чаена лъжичка от маслото. Продължителността на лечението е 30 дена.
14. За намаляване на високото кръвно – всеки ден в чаша топла напитка разтваряйте чаена лъжичка масло от черен кимион. Добре е да приемате сутрин.
15. Срещу диария – сутрин и вечер изяждате по чаша кисело мляко, в което е добавена чаена лъжичка лечебно масло. Продължете лечението 3 дена, за да постигнете добри резултати.
16. Лечение на гъбички – измийте добре зоната между пръстите на ръцете или краката. Подсушете и намазвайте с маслото 3 поредни вечери.
17. За превенцея срещу настинки – всеки ден се изяжда по супена лъжица мед смесена с чаена лъжица лечебно масло.
Лечение със семената на черен кимион
1. Семена от черен кимион за предпазване от спонтанен аборт – взимат се по 2-3 препечени зърна от подправката 5 пъти на ден. Консумирайте ги 40 дена.
2. Срещу камъни в бъбреците – смесват се по 250 грама мед и семенца от черен кимион. В 170 милилитра топла вода се разтварят 2 чаени лъжички от сместа и се изпива на гладен стомах.
3. Семена от билката при стомашно чревни заболявания – с 450 милилитра вряла вода се залива чаена лъжичка дрога. Отварата се оставя да кисне 1/2 час и после се прецежда. Взима се 3 пъти, преди да се нахраните по 50 милилитра. Приготвената доза трябва да ви стигне за 3 дена.
4. Домашен лосион за почистване на кожата – в стъклено шише се сипват 50 грама семенца и после се заливат с 500 милилитра алкохол (добре е да бъде 75%). Затваряте бутилката плътно и я поставяте на светло (на прозореца например). Всеки ден трябва да я разклащате. Престоява така, 14 дена и после се цеди. Към нея се добавя дестилирана вода, за да достигне до 20% алкохол.
5. При възпалено гърло – стрийте 4 семенца от подправката на прах и към тях добавете 2-3 капки зехтин и лъжица мед. Изяждайте по една такава доза 2 пъти на ден. Много полезна рецепта при суха кашлица.
6. За подсилване на организма – запарете в 250 милилитра вода 3 зърна от подправката. Разделете на равни количества и ги изпийте през деня.

2017/01/17

Уpaвнeниeтo нa вeчнocттa. Cмъpттa e пpexoд oт eднa вpeмeвa зoнa в дpyгa

Уpaвнeниeтo нa вeчнocттa. 
Cмъpттa e пpexoд oт eднa вpeмeвa зoнa в дpyгa







Bcичĸи yчacтъци нa вpeмeтo cъщecтвyвaт eднoвpeмeннo, нo в чoвeшĸoтo cъзнaниe e 
нaлицe илюзиятa зa пътyвaнe нaпpeд или нaзaд във вpeмeтo. Toвa e пoдoбнo нa 
чyдecaтa, в ĸoитo пocтoяннo ни пpeдлaгaт дa вяpвaмe. Te ca вĸopeнeни в peлигиoзнитe 
дoгми, a нe ca плoд нa oбичaйнaтa зeмнa лoгиĸa. Дaли cвeтoвнитe yчeни ca близo дo 
фopмyлиpaнe нa ypaвнeниeтo зa вeчнocттa? Имa xopa, ĸoитo paбoтят в oблacттa нa 
виcшaтa мaтeмaтиĸa и тe мнoгo дoбpe пoзнaвaт ocнoвнитe пpинципи нa вpeмeтo.


Чoвeчecтвoтo пpeминaвa пpeз cepии oт yceщaния, пpeживявaния и cъбития в paзлични 
измepeния нa cъзнaниeтo, ĸaтo c тoвa пътyвaнe ce пpиближaвaм ĸъм Цeнтpaлнaтa 
тoчĸa, в ĸoятo ce cливaт вcичĸи вpeмeви зoни. И вce пaĸ, дaжe тoзи мoдeл e илюзия, 
зaщoтo вpeмeтo нe ce излъчвa в няĸaĸвo ĸoнĸpeтнo нaпpaвлeниe, тo пpocтo cъщecтвyвa. 
Koнцeпциятa зa Цeнтpaлнaтa тoчĸa e paзpaбoтeнa зa тeзи, ĸoитo вce oщe нe ca нayчeни 
дa миcлят c мeждyизмepни тepмини. Toвa, чe ниe нe знaeм зa cъщecтвyвaнeтo нa дpyги 
вpeмeви зoни, нe знaчи, чe тe нe cъщecтвyвaт. He вceĸи oт нac мoжe дa нaблюдaвa 
външнoтo вpeмe пocpeдcтвoм тoвa, ĸoeтo нapичaмe пapaнopмaлни cпocoбнocти. Имa и 
тaĸивa, ĸoитo нaвлизaт тaм чpeз cънyвaнeтo. Mнoгo oбaчe щe oтĸaжaт дa пpизнaят 
cъщecтвyвaнeтo нa нeщo, ĸoeтo щe нapyши yютния peд нa тexния миcлoвeн пpoцec.



He вceĸи yм мoжe дa я paзбepe и мнoгo oт нac нaпълнo ce зaдoвoлявaт c вceĸиднeвнитe 
cи гpижи. Moжe би нe e пpeпopъчитeлнo дa ce видим eднoвpeмeннo в eпoxaтa нa Kapл 
Beлиĸи, в Eгипeт oт чeтвъpтoтo xилядoлeтиe пpeди Xpиcтa и в ĸoлoния нa Πлyтoн oт 
36 000-тa гoдинa oт нoвaтa epa, зaщoтo нaшитe мeнтaлни пpeдпaзитeли мoгaт дa 
изгopят. He винaги вcичĸитe acпeĸти нa външнoтo вpeмe имaт oтнoшeниe ĸъм нaшия 
ceгaшeн живoт и мнoгo oт нac щe ce пoчyвcтвaт пo-yвepeни, aĸo зaтвopят yмa cи зa 
нeгoвитe пpoявлeния и ce oбъpнaт ĸъм Ceгaшния мoмeнт. Ho винaги ce нaмиpaт xopa, 
ĸoитo тъpcят знaниeтo.







Дaжe oт тaĸaвa пpocтa тeмa ĸaтo peинĸapнaциятa мoжe дa ce нaдигнe вълнaтa нa cтpaxa. 
Πpичинaтa e oбщoпpиeтият нaчин нa миcлeнe в пpoгpaмиpaнaтa coциaлнa cpeдa, ĸoятo 
нямa ниĸaĸвo oтнoшeниe ĸъм Kocмичecĸия зaĸoн или cтpeмeжa дa paзбepe ĸaĸ e 
ycтpoeнa Bceлeнaтa, oтвъд пpeдeлитe нa нaшaтa мaлĸa плaнeтa.


Aĸo пpиeмeм идeятa зa cъщecтвyвaнe нa външнoтo вpeмe, имa вepoятнocт дa ce избaвим 
oт нaшия нaй-глaвeн cтpax. Toвa e cтpaxът oт coциaлнaтa peaлизaция ĸaтo cлaвa, 
ceмeйcтвo, бoгaтcтвo, ĸoитo e нaпълнo възмoжнo дa ни пpинaдлeжaт в дpyгa вpeмeвa 
зoнa. Дpyг cтpax e cтpaxът oт нeизвecтнoтo. Hиe cмe чacт oт Kocмичecĸия цeнтъp, ĸoйтo 
e вceзнaeщ и пpитeжaвaмe цeлия пoтeнциaл нa тoвa знaниe. Или cтpaxът oт cмъpттa, 
ĸoятo e пpocтo пpexoд oт eднa вpeмeвa зoнa в дpyгa.


Mнoгo cъщнocти, ĸoитo идвaт oт дpyги вpeмeви зoни и дpyги oблacти нa Bceлeнaтa, ce 
въплъщaвaт нa Зeмятa. Oщe пo-гoлям cмyт в нaшия живoт внacя paзлиĸaтa във 
възpacттa нa дyшитe – oт нaй-зpялa дo нaй-млaдa. Имa няĸoлĸo пpичини зa тoвa, чe 
нaшaтa плaнeтa e пoлe нa тoлĸoвa шиpoĸ cпeĸтъp oт ĸocмичecĸи oпитнocти. Eднa oт тяx 
e ĸpaчĸaтa ĸъм ocъзнaвaнe нa вpeмeтo, ĸoятo пpeдcтoи дa нaпpaвим ĸaтo вид зa 
cлeдвaщaтa ĸocмичecĸa eпoxa. Зpялaтa дyшa, идвaщa oт бъдeщeтo, мoжe дa нe ce 
чyвcтвa мнoгo дoбpe в зoнa нa вътpeшнoтo вpeмe, ĸoятo cпopeд нeя ce нaмиpa в 
минaлoтo. Eтo зaщo нeйнaтa цeннocтнa cиcтeмa мoжe мнoгo дa ce paзличaвa oт 
cиcтeмaтa, ĸoятo e пpиeтa в тaзи зoнa.


Чoвeшĸитe cъщecтвa пpoмeнят xapaĸтepa нa дeйcтвaщитe лицa в cъoтвeтcтвиe c 
нaшитe coбcтвeни възпpиятия, пoняĸoгa тaĸa чe дaжe пpoмeнямe cмиcълa нa пиecaтa. 
Иcтopиятa, ĸaĸтo и Kocмичecĸия зaĸoн ocтaвaт нeизмeнни нa вcичĸи нивa.


Започнах да ги правя на шега. На втория ден чак ми се доплака от облекчение – болката в гърба изчезна! Златни упражнения!

Започнах да ги правя на шега. На втория ден чак ми се доплака от облекчение – болката в гърба изчезна! Златни упражнения!



Ако и вас ви измъчва остра болка в гърба и врата, имате проблеми с кръвното и често се будите нощем, тези упражнения са точно това, от което имате нужда! Този комплекс се състои от прости пози от йога за начинаещи пише zajenata.bg.
Още след третия път ще се чувствате как тялото ви става послушно, а мускулите – по-силни. Ще станете по-силни и ще имате по-добър сън, главата ви ще се проясни, ще ви бъде по-лесно да решите непосредствените проблеми. Всяка болка, която се появява в долната част на гърба и врата, просто ще изчезне! Не вярвах, докато не опитах!
Йога за начинаещи у дома Поза за релаксация
йога
Седнете с кръстосани крака, почувствайте, как се отпускате, а гръбначният ви стълб се издължава. Може да се изтеглите леко нагоре, опирайки се на кръстосаните крака. Седнете в това положение за няколко минути и дишайте възможно по-дълбоко и равномерно. Това ще помогне да се настроите за ефективна тренировка и ще понижи нивата на стрес. Навеждане напред
йога
Седнете, изпънете крака напред. Бавно докоснете пръстите на краката. Акцентът на упражнението трябва да е по време на издишане – в този момент мускулите на сухожилията на краката са по-податливи на максимално напрежение. Повторете 5 пъти.Детската поза
йога
Седнете на колене, разтворете ги на широчината на раменете, дръжте ръцете си зад тялото. Бавно се наведете напред, като наведете глава напълно. В такава спокойна поза прекарайте 3-4 минути с паузи, дишайки дълбоко и равномерно. Почувствайте как гърбът си почива. Усукване
йога
Поставете дясната си ръка върху лявото коляно. Фиксирайте лявата ръка зад тялото и бавно се завъртете наляво. Обърнете глава заедно с корпуса – погледнете наляво. Дишайте толкова дълбоко, колкото можете! Бавно се върнете в изходна позиция, усещайки как се разтягат страничните коремни мускули и мускулите на бедрото. Повторете същото с десния крак. Поза Богиня
йога
Легнете по гръб, сгънете коленете си и опрете стъпалата на краката. Дръжте ръце свободно от двете страни. Дишайте равномерно, опитайте да разтегнете вътрешните бедрени мускули и да ги усетите.Останете в това положение, докато се чувствате удобно – 2 минути е достатъчно. Крака на стената
йога
Повдигнете изправените крака и ги поставете на стената. Торсът и ръцете да са отпуснати. Прекарайте в тази поза около 3 минути, вдишвайки дълбоко. Опитайте се да се освободите от всички ненужни мисли, чувствайки как напрежението от гърба и краката си отива. Поза Свободен вятър Легнете по гръб, сгънете коленете си, скръстете глезените. Хванете коленете здраво с ръце. Почувствайте как мускулите на бедрата и гърба се опъват.
йога
На пръв поглед може да е трудно, но след като усетите тялото си, правенето на това упражнение ще бъде изключително приятно: тази поза освобождава гръбнака от товара за една минута! Не забравяйте да дишате дълбоко.
Поза Гълъб Застанете на четири крака, държейки ръце на пода на ширината на раменете. Изнесете лявото коляно напред и го постави между ръцете му. Изнесете десния крак назад и се изправете. Облегнете напред цялото тяло, като преместите центъра на тежестта върху лявото си коляно. Задръжте тази позиция за минута, като смените крака.
йога
Това упражнение облекчава болката в краката, подуването, има благоприятен ефект върху мускулите на гърба.
Пробуждаща поза
йога
Легнете по гръб, разтворете ръцете широко. Натиснете дясното коляно към гърдите си. След това завъртете цялото тяло наляво, като при това държите гърба изправен. Останете в това положение за около 3 минути, повторете на другата страна. Тази поза е много полезна за всеки, който често усеща болки в гърба и опашната кост. Поза Риба Легнете по гръб. Поставете ръцете си под бедрата. Бавно вдигнете гърдите си нагоре, като отметнете глава назад в същото време. Дишайте равномерно. След това бавно се отпуснете надолу.
йога
След такава тренировка ще се почувствате като преродени! Ще изчезнат болките, причинени от умора и преумора, гръбначният ви стълб ще се изправи. Това отпуска врата и подобрява мозъчния кръвоток. От главоболие и проблеми със съня няма да има и следа! Споделете с любимите хора този лесен и много приятен комплекс за възстановяване!









Изгубих цели 20кг с варени лимони и джинджифил. Ето как сами да си приготвите тази напитка и да имате тялото, което винаги сте искали

Изгубих цели 20кг с варени лимони и джинджифил. Ето как сами да си приготвите тази напитка и да имате тялото, което винаги сте искали

c9404cef8462828127cda27b72f40504
Отслабнете с варени лимони! Ще загубите поне 20 килограма!
Органичните лимони са много богати на витамин С и антиоксиданти, които са ефективни при унищожаването на свободните радикали, причиняващи рак и преждевременно стареене. В комбинация с други естествени съставки можете да получите напитка, която да ви помогне за пречистване на тялото от вредните токсини и тежки метали.
Вие също така ще отслабнете, ще укрепите имунната система и ще подобрите енергийните нива.
Тази рецепта се състои от следните натурални съставки:
Лимони – 5 броя
Минерална вода – 2 литра
Джинджифил – 3-4 см
Чесън – 5 скилидки

Инструкции:
Обелете лимоните и изстискайте сока. Добавете обелените скилидки чесън и смелете в блендер.  Добавете почистения и предварително смлян джинджифил. Смесете всички съставки, докато получите гладка хомогенна смес.
В тенджера налейте минерална вода и я оставете да се затопли. Когато водата започне да ври, излейте приготвената смес и оставете да къкри за няколко минути.
След това оставете течността да се охлади при стайна температура. Изсипете в стъклен буркан и затворете с капачка.
Пийте от течността всеки ден за предпочитане преди закуска на празен стомах.

При използване на този инструмент рано сутринта, вие помагате на храносмилателната система да функционира правилно и ще предотвратите появата на лошо храносмилане и запек, тъй като напитката насърчава производството на ензими, които помагат на храносмилането.

ЕТО ЦЯЛАТА ИСТИНА ЗА ДРЕВНИТЕ БЪЛГАРИ И ИЗВЪНЗЕМНИТЕ!

ЕТО ЦЯЛАТА ИСТИНА ЗА ДРЕВНИТЕ БЪЛГАРИ И ИЗВЪНЗЕМНИТЕ! /УНИКАЛНИ СНИМКИ+ДОКАЗАТЕЛСТВА/



Прабългарите имали един бог. Това става ясно от Пресиановия надпис, в който е казано: - "Бог вижда". Не се уточнява кой бог, за това се предполага, че прабългарите са били монотеисти и са имали само един бог.
Така не е било необходимо да се уточнява за кой бог става дума, а като казвали бог, разбирали само него. От един надпис на Омуртаг научаваме, че българите почитали бог Тангра. Тангра е име от китайски произход, означава небе и идва от китайското Танг - небе. Среща се и при тюрките, монголци и други източни народи като Тенгри, но при тях Тенгри са придобили формата на езически богове и са много. Древните българи от друга страна имали само един бог - небето, което е олицетворение на Вселената. Омуртаг, за да покаже величието на своя бог, показвал на византийските пленници християни небесните тела, Слънцето, Луната и звездите и ги карал да се дивят на красотата им. Небесните тела били схващани като част от небето, Вселената, а може би древните българи имали по-задълбочени астрономически познания и знаели, че Вселената се състои от небесните тела и празно пространство - всичко това било небето Тангра.
Старите българи са позанавали и митраисткия Зерван - времето. Зерван и древно партско, иранско божество на времето. Името му означава време. В митраизма е представен като върховен бог. На Нова Година в България сурвакарчетата налагат с дрянянови пръчки хората по гърба и наричат: - Сурва, сурва година, до година, до амина... Сурва е дошло от Зерван, а Новата Година е празник на новата година, на новия цикъл на времето. Само че за разлика от митраистите българите не почитали като върховен бог времето, а Тангра-Вселената и дори не смятали времето Сурва за бог, макар да го чествали и почитали.
Древните българи имали особена дума за идол - кумир. Всъщност кумир идва от древната индоевропейска дума идвам - в немски - комен, англ. - ком. В българския език е остонала като предлога към, който озаначаво посока, насоченост -  отивам към. Кумир означава идващ, дошъл или пришелец. Така древните българи са наричали НЛО астронавтите - пришълци(от космоса, от бъдещето). Те били почитани като богове или придставяне като богове. Имали тела и били антропоморфни. Така че кумир наричали езическите богове, по-късно идентифицирани с идолите. Българите обаче не ги приравнявали към истинския бог - Небето-Вселена.
Това означава, че древните българи имали добри космически познания, знаели, че НЛО астронавтите са пришълци и не са никави богове, а може би са знаели и още много неща.
Кумовата слама - така старите българи наричали Млечния път. Според легендата един човек откраднал слама от сламника на своя кум, но като я носел, разпилял слама по пътя. на сутринта кумът видял разпиляната слама, разбрал за кражбата и проклел сламата да се вдигне на небето, да се запали и вечно да гори, за да напомня за тази кражба. По всяка вероятност първоначалната легенда се е отнасяла не за кум, а за кумир, но след християнизацията, езическото кумир и приправено на кум. Така става ясно, че значението на този мит е следното. Някои откраднал космическите технологии от кумира, пришелеца, но станал теч на информация и технологиите се разпространили по целия свят. За това всички сдобили се с тях и се качили на небето - овладели космоса - станали НЛО астронавти. Тяхното проклятие било вечно да се борят и воюват по между си. За това сламата вечно гори. Тази легенда повтаря легендата за Граала и тази за Гаруда. Както видахме, те описват кражбата на космическите технологии, разработени от комунистите, от САЩ или от нацистите и изтичането на информация, с което стават достояние на всички, на цялата Земя. НЛО астронавтите вероятно обитават Галактиката, Млечния път, за това той е наречен Кумовата слама от древните българи. Може би кумова слама, значи всъщност кумирова слама, тоест Галактиката е обиталище на кумирите - пришълците от бъдещето.

Медното гумно. Медното гумно присъства в народните предания на българите. За пръв път обаче го срещаме в историческите извори от средните векове. "Послание на тримата патриарси до император Теофил"  В него се предава по-ранно предсказание за византийския император Лъв V, според което той щял да забие ромфеята(двуостра сабя с дълга около метър дръжка, подовна на японската нагина) си в медното гумно на българите. Смята се, че "предсказанието" се отнасяло за някакъв поход на Лъв към България през 814 г. Медното гумно тук се явява символ на българската държалност или религия, център на Българите.
Във народните предания медното гумно имало златен стожер. Гумното е мястото за вършитба, а стожерът служел за завръзване на впрегатните животни теглещи диканите, с които се вършее и те обикаляли в кръг около него. В народното предание на гумното вършее детенце качено на кон. Златният стожер символизира слънцето, което прилича по цвят и блясък на златото. Медното гумното символизира света - вселената, а вършеещият, който обикаля в кръг около стожера-слънце е Земята. Това показва че древните българи са познавали хелиоцентричната система. Наистина хелиоцентричната система не била непозната на астрономите и преди Коперник. Знае се ,че древногръцкият астроном Аристарх Самоски я е предложил още през Античността. Възможно е подобна теза да са изказвали и други астрономи от древността, но Аристарх е първият, за когото това е известно със сигурност. Древните български астрономи може да са били открили, че земята и планетите обикалят около Слънцето, а не обратното. Това не бива да ни учудва.

Янкул е народното име на Юпитер според писателя и изследовател Йордан Вълчев. Старите българи използвали 12 годишния цикъл на Юпитер да вмъкват три дни за изравняване на календара. Това е еквивалентно на високосните години на Юлианския календар. Това заключение прави Йордан Вълчев на  база народни предания и на изображения в църквите. Например изобразяването на Янкул като старец с издадени очи и нос - символ на трите допълнителни дни на 12 годишния му цикъл. Според Йордан Вълчев, основавайки се на изображения върху сгради, свързани с годините им на построяване и на народни предания древните българи са имали дванадесетгодишен цикличен календар с животни като китайския. Разбира се българите са били на Изток и са имали връзки с Китай. Може да са имали животински дванадесетгодишен календар, но не са го използавале за летоброене, а само за астрология( и астрономия), защото цикълът не е подходащ за отчитане на дълги периоди от време. Както ведяхме в "Именника на българските ханове(князе)" и в приписката на Тудор Докс не е използавно животинско летоброене, а е давана само характеристика на годинните на упрадвление, а самото летеброене се основава на броя години на властване на владетелите. Такова е летоброенето в Древен Египет, при древните евреи в Стария Завет. Такова са използавли и древните българи. Може да са имали и друга сестема за летоброене, но тя да не е достигнала до нас.
Произходът на това народностно име на планетата Юпитер-Янкул може да има два варианта.
Янкул е възможно да е вариация на името Ин Лун - Крилатия дракон, цар на драконите, повелител на гръмотевицата и дъжда. В българското народно християнство и идентифициран със свети Илия. Като гръмовержец е идентифициран със Зевс, римския Юпитер, за това на него е кръстена и планетата. 
Янкул може да е идентичен с Юпитер-Зевс - Тодор Живков. Партизанското име на Живков е Янко. Оттам може да идва названието Янкул.
Българите извеждали своя произход от някой си Зиези според Анонимния римски хронограф. Зиези може да е Зевс - Живков. Той е наричан от българите Тато, като баща на народа, за това и древните българи са го взели за свой прародител под влияние на българските НЛО астронавти. Според един литовски източник прародителят на българите, не е споменато името му, бил отгледан от кошута в гората. Кошутата е женскта на елена, а елен може да свързан с Ленин в българския език - Ленин - Лена - Елена - елен. Това значи, че Живков-Зиези е рожба на Ленин, ленинизма и сам е ленинист.
Проучвайки старите народни предания и църковни стенописи Йордан Вълчев стигнал до извода, че древните българи са познавали девет планети в Слънчевата система. Древните шумери са познавали десет планети, което дълго озадачаваше учените коя е десетата планета, но неотдавна дяха открити отвъд Плутон още планети. Поради малките им размери и за да не се усложнява планетарното устройство на Слънчевата система те и Плутон бяха обявени на за планети, а за друг тип космически тела.  Планетите отвъд Сатурн, обаче не се виждат с просто око. Открити са с телескопи. Как шумерите и древни българи са ги познавали. Може да са ги научили от НЛО астронавтите, но може да са имали и собствени телескопи. В древното Двуречие в асирийския град Нимруд е открита голяма изпълнала оптична леща, направена от планински кристал - кварц и датирана на възраст от около 3000 години, за която някои изследователи предполагат, че е била част от телескоп.
Лещата от Нимруд на 3000 години.
Също така в древността са познавали вдлъбнатите огледала и с тяхна помощ биха могли да направят телескопи. Възможно е древните българи и шумери да са броели за небесни тела не невидимите с просто око планети като Уран, Нептун и Плутон, а космическите станции на НЛО астронавтите разположени около Земята. Те биха се виждали с просто око, както се виждат спътниците, като движещи се звезди. По-късно тези станции са били оттеглени, но са останали в паметта на древните като планети. Оттеглянето им може да се е дължало на конфликтите между НЛО астронавтите за власт над Земята и намеса в земните работи или просто не са искали да останат свидетелства в астрономията от по-късни времена за НЛО - загадъчни небесни тела, които да озадачават впоследствие земляните и да провокират мисленето им като космически кораби-станции с извънземен произход, да не издадат присъствието и съществуването на НЛО астронавтите пред земното човечество - нещо което те се опитват да прикрият.
В тази връзка съществува древен индийски мит, че асурите демони построили три небесни града над Земята, в които имало и влизали и излизали от тях летящи колесници, но бог  Шива ги разрушил, като ги прострелял с една стрела. Небесните градове са космически градове, космически станции или големи базови космически кораби, а летящите колесници са малки космически кораби, които стоели на борда им, влизали и излизали от тях. Тези станции били поразени със стрела - ракета или някакво друго оръжие. Така че сведения за космически станции изкуствени спътници на Земята в древността има. Те, както разказват индийците, били унищожени при война между НЛО астронавтите, смятани за богове и демони от древните хора на Земята.
Любопитно е, че шумерите наричали десетата планета Нибиру - кръстопът. Може би това название идва от кръстосвач, голям боен космически кораб на НЛО астронавтите установен на орбита около Земята. Така че това може да не е била планета, а изкуствен спътник. Той обаче бил зачислен като небесно тяло от древните шумери и за това бил приравнен на планентите.

Вече видяхме, че старите българи са познавали пришълците - кумири, а също и змейовете, ламите, халите. Да видим имат ли и други космически познайници.
Светци - понятието светец, свещен и други производни идва от превода на названието на древните индо-ирански божества деви, чието име означава светли. Българите явно са познавали значението на тяхното име и са го използвали. След покръстването понятията свещен и светец, производни на девите, се използавт за християнските светци. В древнобългарския пантеон имало само един истинки бог - небето Тангра, но девите-светци били явно почитани като по-нисши свещени същности, макар и не богове. Тази структура се запазила и при християнизацията на българите. От българите това понятие светци е преминали и при славянските народи.
Самодивите. Името им самодива означава сама дива или дева - богиня. Те са вид горски нимфи. Красиви са, но са опасни. Омагьосват хората. Понякога обаче им правят добро и им помагат. Обичат да играят нощем хоро в гората. Според много предания играят голи. Тази им функция на танцьорки и стриптизьорки ги доближава до апсарите от индийската митология. Назването им самодиви - сами диви-богини показва, че не са омъжени. Може би те са куртизанките на луциферовите нацистки НЛО астронавти. Силата на самодивите е в тяхното самодивско облекло. Без него те са обикновени жени. Можеш да плениш самодива, като й откраднеш дрехата и дори да се ожениш за нея. Очевидно облеклото им - космонавтския им костюм е с прикрепено по него техническо оборудване което им дава възможностите на НЛО астронавтите, а и имат комуникационни уреди за връзка със своите НЛО космичеки кораби или с базата си. Самодивите могат да летят между другото. 
Змейовете също имали някакви технически устройства под формата на пръстен, а може би всъщност гривна - устройство носено на ръката като ръчен часовник, но преиначена в народното предание на пръстен, защото в българската традиция мъжене не посели гривни, а само пръстени. Когато змейовете идвали сред хората прикрити като обикновени момци юнаци, скривали пръстените си, но не губели силата си без тях. Една мома например видяла тайно как змейовете скриват пръстените си и откраднала змейски пръстен, но змеят я намерил и отвлякъл заедно с пръстена.
Древните асирийци носели украшения на ръката напомнящи ръчен часовник, които могат да се видят по асирийските релефни изображения. Често божествата са изобразяване с подобни украшения. Дали това не е просто подражание на НЛО астронавтите, смятани за богове, които носели някакви технически устройства на ръцете си подобно на ръчен часовник. 
Асирийски изображения на "ръчни часовници".
Самодивите според преданията живеят в село Змейково или според друг вариант в село Кушкундалево. Змейково е олицетворение на НЛО астронавтите, НЛО са представяни като змейове в народните представи. Името Кушкундалево означава земя на прогонените далеч - Куш - къш - махай се от тук - народна дума за прогонване, кун - земя на китайски - древните българи са имали близки контакти с китайците и са заизмсвали някои думи от тях, а далево означава далечно. Това название показва, че самодивите са били прогонени на далеч от Земята със своите НЛО астронавти и живеели в някакъв далечен свят.
Самовили или вили. Те приличат на самодивите. Живеят в горите. Като цяло не са добронамерени към хората. Омагьосват ги и им правят зло. Обичат дивата природа и я пазят от хората. Вероятно името им е заимствано от германските валкирии. Така те всъщност дублират самодивите-апсари, само че едните са взети от германски източник, а другите от индо-арийски.
Русалки - те са речни нимфи. Славянската дума русло означава речно корито. Обитават, реки, езеро и други водни басейни. Служат на водния дух Водник, но го мразят и за това понякога помагат на хората, за да пречат на плановете му. Русалките омагьосват и разболяват хората. С тях трябва да са били свързани и духовете русиян. Името издава също речен произход. В народната традиция същетвуват таканаречените русалии, групи от хора заклинатели, които прогонват ритуално злите сили и лекуват болните. Това показва, че злите сили били свързвани със русалките и русияните. Връката с реката говори за това, че става дума за НЛО астронавтите на Ленин - речния, от река Лена. Българите не са намирали ленинистите за много добри, за това и са ги представяли като носители или причинители на лошо.

Гори Тилилейски - срещат се във фолкрора като далечни и пусти гори, затънтено място. Названието Тилилейски идва от Туле - крайния север. Древнет гърци са заели името Туле от северните си съседи, траки, кимери, скити или сармати. Близки до българите народи, за това името произлиза от дълбок, дълбочина - дълбокия север. Тилилейските гори са тайгата, огромните северни гори, сибирските гори. Българите са ги познавали, тъй като когато са живели в района на Средна и Централна Азия са били съседи на тайгата, а може да са пребевавали по някое време и в самия Сибир. За това Тилилейските гори са познати на българите като пусти, дълбоки и затънтени. Името на стария български владелски род Дуло може да е производно на старото българско название на Сибир, тоест сибирци. Дуло - дълбоко нещо, дълбока дупка, дълбочина, дълбок.

Както виждаме древните българи са имали забележителни познания за космоса и НЛО асронавтите, но са били изгубени в хода на времето и превратностите на историята.






РАЗПРОСТРАНЕТЕ! Tоп 15 на най-вредните храни в България! Вижте кои продукти ни разболяват!

РАЗПРОСТРАНЕТЕ! Tоп 15 на най-вредните храни в България! Вижте кои продукти ни разболяват!



Предлагаме ви класация за вредни храни, които най-често се консумират в България.
Ако ги изключите, поне за месец, от менюто си по наша препоръка, ще постигнете видим резултат в кондицията и масата на тялото си.
1. Кренвирши – ужасно вредни. Няма кренвирши от месо. Това е комбинация от най-гнусните животински остатъци (МОМ – млени органи и мазнина), соя, сланина и вода, като месото много често е под 20%. Често в тях се откриват остатъци от кости. Тук спадат и всички малотрайни колбаси с цена за килограм под 10 лева. Колбасите от този род съдържат и много вредни за организма добавки – консерванти, оцветители, овкусители, сгъстители и др. Бавна отрова за организма.
2. Майонеза – френският специалитет е хубав, когато е домашно приготвен. И понеже у нас няма такъв по-добре не я яжтe. По същия начин по който мазно се маже отгоре на филията ви, се намазва и от вътрешната страна на тялото ви. Ако сте се зачитали някога в етикет на майонеза – единствената естествена съставка – слънчогледово олио. Високо съдържание на консерванти, нишестета и др.
3. Безалкохолни напитки – особено вредни са всички газирани безалкохолни напитки. Най-много излишни килограми и различни гастрити, колити се причиняват от тяхната употреба. Ако трябва да избирате – ползвайте тези със съдържание на захар или царевично-гликозен сироп, но не и с изкуствени подстадители. Изхвърлете ги от менюто си. Ако не можете, заменете ги с натурални сокове – ще си навредите по-малко.
4. Бяла захар/изкуствени подсладители  – бялата захар е най-краткия път за качване на килограми. Най-дълголетния народ на света – японците почти не използват бяла захар. Използвайте заместители, но задължително от природен произход – стевия, фруктоза, пчелен мед, инулин. Доказано е, е че голяма част от изкуствените подсладители имат канцерогенен ефект. Не ги използвайте! 
5. Чипс/пържени картофи  – чипсът е калорийна бомба, която не носи на организма нищо друго освен вредности. Затлъстяването е неговото отроче. Нищо полезно за организма не ви дават тези храни, а поемат изключително много мазнина, която повишава калоричността им до 10-12 пъти. Ако ви се похапват картофи, задушете си или си изпечете. 100 гр. сварени или задушени картофи имат средно 50-90 калории/ 100гр. чипс. – 550 кал. Изборът е ваш!
6. Сланина/свинска мас – знаете с какво се храни свинята. Организмът на един млад човек, до 20 години може да се бори с тлъстините, но след тази възраст това са тонове холестерол, запушени артерии и затлъстяване. Пазете се най-вече от продуктите съдържащи скрита свинска мас и сланина – луканки, салами, кренвирши, пастет и др. Свинската мас се препоръчва единствено за топлинна обработка при високи температури. Тогава тя остава стабилна и не се разгражда до канцерогени. Внимание – така полезният ни зехтин, при висока температура отделя силни канцерогени и може да предизвика ракови образования. Използвайте го само на стайна температура напр. за салати.
7. Маргарин. Така, да видим какво съдържа един маргарин – хидрогенирано растително масло, оцветители и аромати. Да дефинираме какво е хидрогенираното растително масло- растително масло с добавени хидроксилни молекули, което да стане от течно твърдо при температури до 42 градуса. Какво става тогава – маслото полепва по вътрешността на стомаха и червата и там тези водородни молекули се отделят (а те самите са силен канцероген).
Друго – изпивате гореща напитка и мазнините в стомаха започват да се втечняват, преминават в кръвта и? Ами след като горещата напитка си е свършила работата, и мазнините са преминали в кръвотока те отново се втвърдяват. Да не забравяме температурата на тялото е 37 градуса, а те се разтопяват при 40-42 градуса. Какво става след това – вече втвърдените плаки започват да се движат в кръвотока и полепват по вътрешността на кръвоносните съдове. Тогава може би се досещате, в един хубав и слънчев ден някой от съдовете се запушва и човек получава инфаркт или инсулт. Нищо изкуствено не е добро. 
8. Сладкиши тип вафли/пасти/кроасани и други подобни: Без да изпадаме в подробности: Съдържание: захар, хидрогенирано растително масло и естествено още няколко „полезни“ вещества с наименования Е468; Е652 и т.н. Внимавайте дори с шоколада! Ако на опаковката пише: съдържа растителни мазнини в добавка на какаовото масло, спомнете си веднага – това са същите тези хидрогенирани растителни масла.
9. Пастет – смлени остатъци от кланицата, сланини, кожи, кости и т.н. Всичко това подобаващо оцветено и ароматизирано, така че да бъде вкусно и примамливо. Обърнете внимание: съдържание на мазнини: 50-70%. Сами се досещате какво означава това. В момента в който влезе в организма започва да вреди. 
10. Кетчуп - съдържание: захар, вода, нишесте, лимонена или винена киселина и доматено пюре. Та в този случай доматеното пюре има защо да е на последно място – просто, защото е в най-минимално количество от изброените- 5-10% /максимум 17%. А ако пък са забравили да сложат и доматено пюре сюрприза е пълен – оцвитител Кармин (червен) класифициран като опасен за здравето. Сто пъти по-добре си намажете филията с доматена салца от градината на баба ви. Останалото е химия.
11. Солетки, соленки, пръчици и тем подобни. - Като цяло съдържанието на вредни вещества в тях не е толкова голямо, с изключение на едно – готварса сол. Изключително високо съдържание на сол. А тя води до високо кръвно и т.н. и т.н. Хранейки се с такива продукти вие може да приемете над 10 пъти повече сол от нормалното.
12. Бързи закуски - тук няма какво толкова да се коментира. Бяло брашно, захар, колбаси, кебапчета без месо или просто MC’Donalds – една огрома калорийна бомба, даваща на организма ви: токсини, холестерол, лоши въглехидрати и т.н. и т.н.
13. Разтворими напитки: 
На първо място степчета. 
На второ – всички бульони. 
На трето – разтворими чайове, пудинги, кремчета  и напитки.
Съдържание: 100% изкуствени съставки.
14. Пушени меса/риба/колбаси - изключително канцерогенни. Според учените причината са съдържащите се в пушените меса нитрити, които в средата на стомашното съдържимо се превръщат в нитрозамини – същинските пакостници. Избягвайте ги. Когато зеленчуците са торени в повече от нормалното съдържат нитрати, които под действието на кислорода се превръщат в нитрити, а в организма в нитрозамини. За щастие тук количеството е много по-малко, а накисвайки ги във вода за половин час ще ви отърве от тях!
15. Храни съдържащи съставката МОНОНАТРИЕВ ГУЛТАМАТ: Изключително много подобрява вкуса на всяка храна. В много фабрикати и полуфабрикати присъства, за да може значително да подобри вкусовите им качества (бульони, вегета, колбаси и др.) Мононатриевият гултамат е силна невро-отрова – блокира предаването на нервния импулс. Честото консумиране на такива храни води до високи натрупвания на веществото в организма и до сериозни последствия.

БУРКАНЧЕ ДО БУРКАНЧЕ

  Месо от бут и плешка, не е пържено желирано с вкус на русенско варено. Стерилизирано 4 часа, подправен с черен пипер и сол. Буркани 730 мл...