Тибетски хороскоп казва цялата истината за хората

Тибетската философия смята, че годината на раждане говори много повече за личността на даден човек, отколкото сме склонни да вярване. Според тибетците, тя разказва както за личността на човек, така за това какъв е бил в предишния си живот. 

Вижте в таблицата коя е вашата тибетска зодия, а след това и нейното значение. 

Монах в компанията на маймуна 
Вие непрекъснато завладявате сърцата на хората, тъй като сте открити и весели. Освен това сте внимателни към нуждите и желанията на обкръжаващите ви. Настроението ви трудно може да се развали, но за сметка на това от време на време обичате да спорите и дебатирате. Така захранвате душата си. В миналите ви животи сте били комик, търговец, гадател или владетел на малка област. Числата, които ви носят щастие, са 11, 23, 25. Пасвате си с Пазител на огъня и Езерна костенурка, а с Източник на чиста вода не се препоръчва създаване на връзка. 
Жарко слънце 
В напечените ситуации действате много точно. Хората знаят, че могат да разчитат на вас, а чувството ви за хумор е спечелило много ваши обожатели. За вас най-големият кошмар е ограничаването на свободата ви. В миналите ви животи сте били ловец, религиозен лидер, търговец на амулети, учител, съветник. Числата, които ви носят щастие, са 12, 24, 36. Кобра и Кожена гривна са най-подходящи за вас, а с Черен бивол сте твърде различни. 
Нова луна 
Вие непрекъснато копнеете за любов и романтика, просто натурата ви е такава – много чувствителна и нежна… през деня. С настъпването на нощта сякаш се променяте – ставате по-динамични, по-уверени, по-страстни, с което носите много радост на интимния партньор, разбира се. В миналите си животи сте били наемен убиец, детектив, председател на таен съюз, собственик на механа, ловец, лекар. Числата, които ви носят щастие, са 11, 23, 35. Най-много си подхождате с друга Нова луна и Черен бивол. Никак не се разбирате с Метален гонг. 
Черен бивол 
Вие сте личност, която избухва веднага, щом някой започне да върти и да суче. Най-много мразите увъртанията. Обичате всичко да се казва точно, ясно и директно. Но също така обичате и да доминирате – в любовта, в работата, в приятелството. Но това е така, защото усещате, че сте родени да бъдете водачи. В миналите си животи сте били общественик, бизнес лидер, съдия, диригент, политик. Вашите щастливи числа са 10, 22, 34. Подхождате си с Ярък въздушен змей и Нова луна. С Жарко слънце нямате перспектива. 
Кожена гривна 
Всичко мистично и непознато ви привлича. Вие се обвързвате рядко, но винаги е от сърце, с истински чувства. Периодите на активна общителност се редуват с тези, когато предпочитате да останете сами със себе си. Мразите агресията, но я използвате и то често, за да се защитите. Но това е само когато са ви нападнали. В миналите си животи сте били търговец на оръжие, собственик на публични домове, иманяр, хазартна личност, общо взето винаги на ръба на закона, но въпреки това сте имали длъжности като гадател, алхимик, дипломат. Числата, които ви носят щастие, са 9, 21, 33. Подходящи за вас са Кобра и Жарко слънце. Връзката с Ярък въздушен змей никак не се препоръчва. 
Езерна костенурка 
Вие винаги залагате на сигурното и разумното. Когато си навиете на пръста да направите нещо, сте устремени и упорити. Винаги обмисляте внимателно нещата. В отношенията с партньора държите най-много на нежността. Не преставайте да вярвате на здравия си разум и не се поддавайте на изкушенията, които дебнат. В миналите си животи професиите ви винаги са били обвързани със създаването на нещо – шивачи, тъкачи, зидари, ковачи, животновъди, земеделци… Вашите щастливи числа са 8, 20, 32. Най-много си подхождате с Монах в компанията на маймуна и Пазител на огъня. Не се захващайте с Нова луна, защото нямате перспектива. 
Метален гонг 
Думите, които най-добре ви описват, са щедрост, благородство и лоялност. Презирате изневярата и предателството. Първо винаги обвинявате себе си за всичко дори и да няма логично основание за това. Отпуснете се малко – не сте отговорни за случващото се в целия свят. В миналите си животи сте били обущар, скулптор. адвокат. Вашите щастливи числа са 7, 19, 31. Най-много си подхождате с Нефритена колона и Източник на чиста вода. Нова луна никак не е подходяща за вас. 
Нефритена колона 
Ненавиждате невежеството, а насилието може да ви доведе до депресия. Вие сте истински аристократи. Шумните тълпи никак не ви допадат. Предпочитате да сте или сами или в компанията на най-близките ви. Трудно се доверявате, но веднъж влюбите ли се сте склонни да дадете дори живота си за любовта. В миналите си животи сте били дизайнери, златари, жокеи, също така животните са ви били слабост, обгръщали сте ги с внимание и грижи. Вашите щастливи числа са 6, 18, 30. Много си подхождате с Източник на чиста вода и Метален гонг. Нямате перспектива с Пазител на огъня. 
Източник на чиста вода 
Вие не познавате значението на думата жестокост. Мразите комерсиализма и несправедливостта. Винаги уважавате чувствата на околните, а хората, които са спечелили вашето доверие, никога не предавате. В любовта сте всеотдайни и грижовни. В миналите ви животи сте били свещеници, певци, музиканти и дипломати. Вашите щастливи числа са 5, 17, 29. Идеални са отношенията ви с Нефритена колона и Метален гонг. Несъвместими сте с Монах в компанията на маймуна и Пазител на огъня. 
Пазител на огъня 
Вие винаги си поставяте много високи цели, а когато не ги постигнете, чувството за вина ви разяжда. Обкръжени сте с много приятели, но доста често се чувствате сами. Това е така, защото вашата орисия е да носите светлината в този така мрачен свят, но не и да бъдете разбрани. Вие сте изключително богата и надарена личност и именно за това малко хора биха ви разбрали. В миналите си животи сте били билкари, учени, готвачи, откриватели и лекари. Вашите щастливи числа са 4, 16, 28. Изключително добре си пасвате с Монах в компанията на маймуна и Езерна костенурка. Обвързвания с Кобра и Нефритена колона не се препоръчват. 
Кобра 
Вие сте най-великите оратори! Можете да направите завладяваща дори и най-скучната история. Много успехи ви чакат, ако съумеете да използвате качеството си да вдъхновявате другите. През целия си живот сте съпътствани от щастие в любовта. В миналите си животи сте били трубадури, монарси, ковчежници, пирати, лихвари. Вашите щастливи числа са 1, 13, 25. Най-подходящи за вас са Кожена гривна и Жарко слънце. Не си пасвате добре с Пазител на огъня. 
Ярък въздушен змей 
Непредвидими и различни – това сте вие. Можете само за миг от отмъстителен дракон да се превърнете в пъстра и щастлива пеперуда. Можете да виждате живота под друг ъгъл, тъй като сте способни да се извисите над светските проблеми. Но заедно с това сте твърде докачливи. В миналите ви животи сте били поети, художници, писатели, контрабандисти, пратеници. Вашите щастливи числа са 3, 15, 27. Много добри са отношенията ви с Черен бивол и Нефритена колона. Никак не си пасвате с Кожена гривна. 

CANNABIS OIL SUPPLEMENT (CANNABIDIOL CBD) WITHOUT A PRESCRIPTION IN ALL 50 STATES.

https://youtu.be/W4IJjmOuJrM

(Fit Fab Fire) - For the past few months our readers have been inquiring about the new miracle product called Cannabinoid or CBD, that everyone has been using to alleviate various conditions, including chronic pain, anxiety, nausea, rheumatoid arthritis, schizophrenia, diabetes, PTSD, alcoholism, strokes and cardiovascular disease, cancer, and other ailments. If you havent already heard, Cannabidiol (CBD) is a non-psychoactive component of Cannabis that has a wide range of therapeutic benefits. CBD is naturally occurring in the Hemp plant and according to the United States own government patent #6,630,507 it supports the nutrition of aging bodies. Cannabidiol is found to have particular benefits as a neuroprotectant, for example in limiting neurological damage following stroke and trauma, or in the treatment of neuro-degenerative diseases, such as Alzheimers disease and Parkinsons disease.

Do you suffer from any of these types of pain?

• Back Pain
• Neck Pain
• Knee Pain
• Elbow Pain
• Shoulder Pain
• Lower Back Pain

Pure CBD may be able to help!

Our team went to work for weeks and after mountains of careful research they found a product that has the highest potency of cannabidiol (CBD) that comes in an easy to administer supplement. - Pure CBD As we investigated further we also found that this product is being offered to legally to US residents across all 50 states. We decided to run some tests in order to validate our research results even further.

Exclusive Offer for our Readers

For a limited time, the makers of Pure CBD are offering our readers special pricing on their purchase of 3 of this miracle supplement and your get 1 FREE. You can take advantage of this limited time offer and enjoy the benefits of Pure CBD just like our staff did!

Taylor's Story

We were skeptical at first so we went on the hunt for real life stories of people using CBD products. That's when we discovered the incredible story of everyday mom Taylor Evans. Taylor Evans, a 43 year-old mother of three from Alabama has a history of anxiety attacks, and chronic arthritis which has often prevented her from living a normal life. An accidental fall on a family vacation about 4 years ago left her with a chronic back pain, further worsening the situation. 

Like anyone else in her situation, Taylor tried various exercises for her back pain and would spend hours each day meditating to help her with anxiety attacks. But with little or no improvement, she started hunting for a more concrete solution to her problems. She found out about available supplements, surgeries, and therapy sessions however the cost of these treatments was ridiculous! (ranging anywhere between $3000 - $5000) Taylor was also fearful of the horrorible side effects caused by back surgery and traditional medicine. She became convinced that trying an all natural approach with CBD was indeed the right route for her! 

She was determined to find a safe and affordable solution that would give her real results and not leave her digging herself into huge financial debt.

Taylor's Solution

After a year of doing thorough research and speaking to other women about the methods they employed to combat pain naturally, she learned of the natural healing power of cannabidiol and decided to give Pure CBD a shot. 

She had read about the therapeutic properties of Cannabis but was not aware that Pure CBD had found a way of offering it as a supplement without the psychoactive effects of traditional use of cannabis. She immediately looked on the internet and found the website. The detailed description of the products, its benefits and real life stories published on the site convinced her to give it a try. 

After placing her order she received the package a few days later and started the program as per the directed dosage. In just the first week, Taylor was already enjoying the benefits of Pure CBD . Her pain dissapaited and her normal panic attacks began to completely subside. Most of all, her back pain was much better as she was able to take her darling son of 3 in her arms and for a walk for the first time in years! Taylor saved not only thousands of dollars but also the hassle of doctor visits and therapy sessions using this one simple trick!

How does it Work?

As per Taylor and our research what makes Pure CBD a breakthrough solution is the ease of procurement and administration! You can enjoy the befits of Pure CBD in three simple steps.

Step 1: Buy Pure CBD Online

Log on to the our website and select from the various packages. The websites 256 Bit Encrypted Security ensures that your Credit Card information is safe.

Step 2: Follow the Program

The package is received in the time clearly indicated on the payment receipt. You now need to start taking the supplements as per the directed dosage with a glass of water.

Step 3: Enjoy the Benefits

With regular use of Pure CBD you will see an instant improvement in your health including reduced anxiety, pain relief, superior anti-oxidant support and more.

What makes Pure CBD Our #1 Pick

Pure CBD is the most powerful Cannabidiol Supplement in the market that offers multiple benefits while being absolutely safe for use and legal in all 50 states of U.S.A. It's is one of the only CBD suppliments on the Market Today that is Grown in America, Processed in America, and is Non-GMO.

All Natural Formula
uses proven, organic all natural ingredients that are toxin-free. Pure CBD is 100% natural and does not contain any dangerous synthetic chemicals or stimulants. 

No Side Effects
The best part of Pure CBD is that it does not contain THC. THC is the compnent in Marijuana that gets smokers "High" while the real medical benefits come from the non psychoactive component, Cannabidiol. 

No Prescription Required 
Pure CBD is absolutely safe and legal in all 50 states in the United States. You can skip the long wait of doctors appointments and the frightfully expensive bills with Pure CBD Multiple Lifestyle Benefits Most scientists agree that decreasing stress levels play a part in battling cancer, heart disease and other stress related illness.

Once you've experienced the benefits of Pure CBD for yourself, please leave your comments below and share your success story with others, like Taylor did. Document the progression and prove to the world that you don't need to spend thousands of dollars to combat stress related illness! 

For your convenience, I have provided the link that Taylor used to purchase for her Pure CBD package. Remember since Pure CBD was certified legal and safe in all 50 states across the U.S.A, there has been a frenzy of people buying the product. So we suggest you get your risk free trial today! The product comes is backed by a 100% Satisfaction Guarantee, no questions asked. So give Pure CBD a try, all you have to lose is the pain!

Тялото ни притежава такава сила, че само може да се лекува! Само трябва да знаем, как да я използваме

Тялото притежава всичко, което може да облекчи душевното страдание и дори физическата болка. Имате всичко, за да изградите нов живот и да отслабнете.

Трябва просто да знаете малко повече за енергийните канали на тялото си и да използвате това знание.Съсредоточете се върху стреса.

Ако мислите, че точно сега животът оказва натиск върху вас повече от обичайното, отделете си няколко минути (може направо, докато сте работното си място) и задръжте точката с палеца си, както е показано на фигурата.

Само след няколко секунди вие ще забележите, че стресът ще започне да отслабва, а на негово място ще дойде спокойствие и умствено прояснение. А най-хубавото е, че можете да повторите този “трик” по всяко време, където и да се намирате, т.е. още при първите признаци на усилваща болка или преди появата на хронична болка.

Това е най-добрият начин веднага да се почувствате малко по-добре. Науката казва, че ефективността на точката се основава на две направления: на физиологията и на психологията.

Как действа акупресурата ?

Този вид масаж представлява алтернативен метод за изцеление на тялото с помощта на пръстите на ръцете. Всичко, което трябва да направите, е да притиснете основните точки на тялото ви, които ще стимулират организма ви да се излекува.

Тази техника се е появила преди около 5000 години в Азия. Тя е приета и от много западни лекари. Те я препоръчват на своите пациенти, когато конвенционалните терапии не показват желаната ефективност.

Най-често в рамките на процедурата трябва да масажирате точките по лицето и главата, защото там се намира най-големия брой нервни окончания.

Енергийни меридиани на тялото

Под кожата в различните части на тялото са скрити различни важни енергийни центрове. При нормални условия енергията преминава през тях нормално. Но след като сте имали физическа или емоционална травма, механизмът се променя. За да премахнете блокажите и за да възстановите баланса в организма си, е необходимо да стимулирате определена точка, в която балансът е бил нарушен.

Според традиционната китайска медицина тялото има 12 енергийни меридиани. В местата на пресичането им може да стимулирате освобождаването на енергия, която след това ще се отправи към цялото тяло. В резултат на това се подобрява кръвообращението и общото здравословно състояние.

Ето какво трябва да направите по време на различни житейски кризи.

Как да смекчите вълнението

Следващият път, когато се притеснявате за предстоящо говорене пред публика или друго събитие, където ще бъде приковано вниманието на всички към вас, осъзнайте наличния проблем. Признайте си, че той съществува.

След това задръжте месестия външен край на кутрето си. Използвайте палеца си, за да направите това. Колкото по-силен и по-продължителен е натискът, толкова по-бързо ще премахнете страха.

Как да се отпуснете бързо за няколко минути

Ако сте нервни, а мислите ви не спират да се въртят в главата ви, задръжте с един пръст вътрешния край на веждите си (където косата започва да расте), а с другия пръст – другия край. Останете в тази позиция в продължение на 10 секунди. Това ще ви помогне, особено ако в същото време съсредоточите вниманието си върху текущите усещания на тялото си.

Как да се съсредоточим когато сме много уморени

Натиснете с пръсти костите на черепа точно под очите. Дръжте ги в това положение в продължение на 10 секунди и си повтаряйте: “Аз съм уморен, но мога да продължа напред.”

Притиснете областта под носа

Задръжте си пръста там за около 10-20 секунди и ще забележите как страхът от осъждане ще ви напусне.

Притиснете брадичката

Натиснете с пръст гънката под долната устна, но точно над брадичката. Произнесете гласно своите страхове и притеснения. Това ще ви помогне да се отпуснете.

Притиснете горната част на главата

С някой от пръстите си притиснете центъра на главата си. Мислете си в този момент за чувствата, които ви причиняват стрес. След това ще ви бъде по-лесно да се справите с тях.

Не забравяйте, че тялото ви има всички необходими механизми за саморегулиране и самолечение. Вие просто трябва да ги използвате по-често!

Натуралното средство, което излекува хиляди хора, а го крият от нас. Укрепва цялото тяло за дни

Това натурално средство бори рака и е излекувало хиляди хора!

Рецептата за това естествено средство ще ви помогне в лечението на редица болести, включително и рак. Тя е дело на докторът на медицинските науки – професор Мерзлов.

По думите на професора рецептата е в състояние да излекува няколко хиляди души.

“Това означава, че не само лекува, но и укрепва цялото тяло – в здравото тяло няма място за рак или за други заболявания” – казва професор Мерзлов в лекциите си.

Както споменахме по-горе, това средство има общоукрепващ характер, но това не е всичко:

Почиства кръвоносните съдове; Укрепва сърцето; Възстановява имунната система; Почиства черния дроб; Помага да се отървете от камъните в бъбреците (и токсините); Почиства храносмилателната система от патогени. Подобрява мозъчната функция и паметта; Помага предотвратяването на инфаркт и насърчава възстановяването след сърдечен удар; Облекчава възпалението на ставите; Помага да се отървете от излишните килограми; Помага на организма да се справи с рака и намалява вероятността от възникването му.

Съставки:

400 грама пшеничен зародиш;

15 пресни лимони (за предпочитане органични);

1кг цели глави чесън;

1 килограм натурален мед;

400 грама пресни орехи;

Начин на приготвяне:

На първо място, трябва да покълне житото. Вземете 400 грама пшеница, сложете я в стъклена купа и я покрийте с вода. Оставете съда до сутринта, покрит с марля. След 10-12 часа прецедете пшеницата през тензух и след това изплакнете добре зърната. Сложете ги в същия съд, но този път не го пълнете с вода. След 24 часа ще видите, че от всяко зърно се е подала една малка издънка от 1-2 мм.

Минете пшеничения зародиш, ядките и обеления чесън през месомелачка. След това пуснете през мелницата 5 лимона заедно с кората и разбъркайте всички съставки в емайлиран съд.

Изстискайте сока от останалите лимони и го добавете към сместа. Разбъркайте добре. След това добавете мед, разбърквайте с дървена лъжица и изсипете сместа в стъклени буркани. Поставете в хладилника. Оставете средството там в продължение на три дни и то ще бъде готово за употреба.

Приложение:

Взимайте 1-2 супени лъжици 30 минути преди всяко хранене и преди лягане. Продължете, докато не свърши подготвената от вас порция или докато не се излекувате. За профилактика, ние ви препоръчваме да приемате тази доза най-малко веднъж годишно.

На онкологичните пациенти се препоръчва да вземат лекарството на всеки два часа.

Този инструмент ще ви осигури здраве и дълголетие, ще ви помогне да поддържате тялото си в добра форма и да запазите младостта и енергията си, тъй като съдържа всички основни витамини, минерали, биоактивни вещества, протеини, въглехидрати и растителни мазнини. На тялото ви със сигурност ще му хареса.

This Is What Sitting Too Long Does To Your Body

Today, we live in a world where modern machines do much of our work for us, which greatly eliminates the need for manual labor. Not to mention, over 34 million Americans have office or sales jobs, forcing them to remain sedentary for eight or more hours a day.

According to a report published in Annals of Internal Medicine, the average person spends more than half of his or her waking hours in an inactive state (sitting at a computer, watching TV, commuting to and from work, etc).

While technology brings with it obvious benefits, such as getting more done in less time, consolidating our efforts, and connecting us to others at lightning speeds, it has many drawbacks, as well.

Sitting down for prolonged periods of time can cause problems such as chronic back pain, poor posture, and even potentially deadly diseases such as diabetes, heart disease, and obesity.

If you spend a lot of time sitting down for your job, take a look at the specifics of how this can negatively impact your health, according to four experts in the industry:

Brain, Neck, And Shoulder Issues

Moving our bodies means more blood and oxygen flowing throughout the brain, which helps us maintain clarity and keeps our minds sharp. However, by sitting for long periods of time, this slows the flow of oxygen and blood to our brains, inhibiting our ability to think clearly.

Also, slumping forward at work to stare at a computer screen puts tremendous strain on the neck, particularly the cervical vertebrae, which connects the spine to your head. Poor posture also damages the back and shoulder muscles, as they become overextended due to leaning over a keyboard for long periods of time.

Back Problems

One of the most apparent problems occurs for most people in their backs, as bad posture contributes greatly to back pain, inflexible spines, and disk damage. Moving around causes soft disks between vertebrae in the spine to expand and contract, allowing blood and nutrients in. By sitting too long, the disks become uneven and compact, even causing collagen to build up around tendons and ligaments.

Also, herniated lumbar disks occur more frequently in people who spend prolonged periods of time in front of a computer.

Muscle Degeneration

Sitting doesn’t require the use of your ab muscles, and if they go unused for too long, this can actually cause you to develop what’s called swayback, or the unnatural overextension of the spine’s natural arch. Plus, sitting too long decreases overall flexibility, particularly in the hips and back. Flexible hips aid in balancing the body, but by sitting too long, the hip flexor muscles become short and tense.

The glute muscles also become soft after prolonged periods of disuse, and this hinders your ability to take long strides and keep the body stable.

Deterioration of Organs

Remaining seated for long periods of time can cause heart disease, cardiovascular disease, and colon cancer. In short, these problems are caused by the overproduction of insulin due to inactivity, and sluggish blood flow to the organs. Regular movement helps kill cancer-causing cells, boosting antioxidants that eliminate these free radicals from taking over the body.

Overproduction of insulin also causes weight gain, which contributes to diabetes and obesity.

Leg Disorders

Obviously, sitting too long will hinder circulation in the legs. This causes blood to pool around the ankles, which then results in swollen ankles, varicose veins, and even harmful blood clots. Another more subtle issue caused by prolonged sitting is that bones become weaker and less dense. Regular activity, such as running or walking, helps keep bones strong and thick. This might explain why so many elderly people today have osteoporosis, as society becomes more and more sedentary.

According to the study, people who watched the most TV over the span of 8.5 years had a 61% greater risk of dying a premature death compared to those who watched less than one hour per day.

SO, HOW CAN WE COMBAT THIS GROWING EPIDEMIC OF INACTIVITY?

First of all, if you DO have to sit for long periods of time for work or other purposes, make sure you sit up straight and avoid slouching or leaning over your keyboard. If you have to, buy an exercise ball, which forces your ab muscles to work and will naturally keep your body straight. You can also use a backless stool if you want something a little more stable than an exercise ball.

Secondly, make sure to get up regularly to stretch. How often should you do this? At least once every thirty minutes, according to experts. Get up and walk around your office for a few minutes as well, which will keep the blood flowing and allow your brain and muscles to function optimally.

Thirdly, yoga can help immensely with keeping the muscles flexible and allowing the mind to relax and decompress from the work day. You can also buy a standing work desk, which will force you to do your work in an upright position. This helps blood and oxygen flow more freely through the body, reducing the risk of blood clots and other dangerous health problems.

Как да отключите седалищния нерв: 2 прости начина за облекчаване на болката

Положението на седалищния нерв донякъде е „виновно“ за силната болка, която усещаме.

Като цяло, терминът „заглушаване/увреждане на седалищния нерв“ включва загуба на еластичност и гъвкавост на мускулите на гърба и мускулите на краката. Това често е свързано с процеса на натрупване на мазнини, които в областта на кръста се втвърдяват, ако няма достатъчно движение.

Традиционно лечение включва диагностика и определяне на подходящи лекарства. Но не се ограничава само до един вид, като болкоуспокояващи. Трябва да знаете обаче, че ако по време на лечението изпълнявате прости упражнения за разтягане на мускулите, ще забравите за болката за кратък период от време.

Упражнения подходящи за случаите, в които има притискане на седалищния нерв

Стречинг упражненията могат да бъдат от голяма помощ, защото действат успокояващо, когато има възпаление и по този начин се облекчава болката. Освен това, когато се правят редовно, бавно и внимателно, те могат да предотвратят възпалението.

Упражнение Първо

Легнете върху плоска повърхност, прегънете крака, в които се чувства болката и внимателно я издърпайте към рамото. Когато се почувства напрежение, опитайте се да останете в тази позиция в продължение на 30 секунди. След това бавно върнете крака в изходно положение. Упражнението се прави докато имате сила и възможност.

Упражнение Второ

Отново застанете в легнало положение. Свийте коленете и леко ги изтеглете към гърдите си, без да вдигате таза на пода.

Кръстосайте крака, както е показано на фигурата и стискайки ръцете си здраво върху краката, издърпайте. Дръжте краката в това положение 30 секунди, освободете ги и се върнете към първоначалната позиция. Това упражнение може да го направите още два пъти максимум.

Не забравяйте, че движението е най-ефективният начин да се справите с ишиаса, разтегнатите нерви и сухожилия, колкото и парадоксално да звучи.

ЛЕЧИТЕЛЯТ ПЕТЪР ДИМКОВ ЗА КРАСОТАТА НА ЖЕНАТА

"За да бъде една жена красива, тя трябва да бъде преди всичко здрава, със здрав и весел израз на лицето, който е в пълна зависимост от общото здравословно състояние на тялото. А за да бъде тя здрава, трябва да спазва природосъобразен живот.

В болната кожа няма красота. Благодарение на болната кожа могат да останат незабелязани най-красиви форми тогава, когато нежната, гладка и здрава кожа най-често прикрива някои несъвършенства на формите. Ето защо кожата се явява най-важният фактор за красотата и най-важните заболявания, нарушаващи красотата, са тези на кожата.

Първото условие обаче за една хубава и здрава кожа е правилната обмяна на веществата и редовното излъчване на сокове от страна на вътрешните жлези на организма. А това се постига с природни, естествени средства. Преди всичко с помощта на плодовете, които съдържат минерални вещества и витамини. Освен това плодовете не съдържат почти никаква готварска сол.

Най-здравословна е онази храна, която съдържа много малки количества готварска сол. Затова именно е препоръчително един ден в седмицата да не ядем нищо, освен плодове и зеленчуци. По този начин се избягва претоварване на организма с вредни вещества, които проникват в него с прекомерната храна. А също така се пречиства организмът от натрупаните в него отрови, токсини и прочие. Най-богати с витамини са френското грозде, лимона, портокала, зелените пиперки, суровите домати. Много е добре вечер преди лягане да се изпие една чаша сок от домати."

***

"Жените, които са вечно недоволни от живота си и не намират сили за помирение, остаряват рано. Вместо да се окайват и самоизяждат, те биха могли да помислят как по-добре да организират живота си при тези условия, които съдбата им е определила. Жените, които успяват да избегнат гнева, злобата, завистта мъчно остаряват.

Важен фактор за поддържане на душевното равновесие е спокойствие е редовният сън. Искаме ли да се подмладим, достатъчно е да се върнем назад към природата, т.е. да се подчиним и следваме малките физически природни закони: да подбираме здрава, чиста, предимно растителна храна, която чрез систематически дихателни гимнастики да свържем с животворящия елексир кислорода и редовния сън (лягане между 22 и 23 часа в проветрена спалня) - еднички пазители на истинската естествена красота.

От това тенът става розов, очите добиват блясък и се избягва прекомерното затлъстяване или слабост.

Освен това, полезно е винаги да се мисли за бъдещето, за да не се остарява никога. За жената не трябва да съществува мисълта, че тя е вече възрастна или майка на няколко деца и че някои развлечения не са подходящи за нея. Полезно е след обед и вечеря да изпива по една чашка доматен сок или чай от исландски мъх.

За регулиране на храносмилането и изчистване на храносмилателния канал препоръчва се сутрин на гладен стомах да се изяждат по пет-десет сини сливи или три-шест смокини, от вечерта накиснати в чаша студена вода, след което да се изпие водата им. Преди лягане се пие сок от плодове или от сурови моркови или дестилирана вода - по една-две винени чаши."

МЕТОДЪТ НА РОБИН ШАРМА ЗА ПРОГОНВАНЕ НА НЕГАТИВНИТЕ МИСЛИ

„Леле, колко съм изостанала с графика... Май няма да успея и с половината запланувани неща. Как може всичко да се случва толкова бавно..." Хванах тези отровни мисли да тиктакат в главата ми още със събуждането и веднага опънах ластика.

Шляк! Доброволно реализирах върху себе си поговорката "Со кротце, со благо, со малко кютек". Да караме поред:

Метод на ластика, за да изчистиш ума си. Така Робин Шарма нарича техниката, която в кратце ви демонстрирах преди малко. Простичка е – слагаш си един ластик на китката гривничка с мъниста за по-суетните) и всеки път, когато в главата ти се появи негативна, източваща енергията мисъл, дръпваш ластика. Със силата на навика, мозъкът ще асоциира болката с негативното мислене и съвсем скоро и сам ще забележиш, че ще имаш значително по-позитивни мисли.

Защо да го правиш? Ако наистина си задаваш този въпрос, най-подходящият отговор ще е статистически. Според учените мозъкът ни обработва по около 60 000 мисли на ден – по една мисъл на секунда, докато сме будни. И сякаш това не е достатъчно, за да ни омаломощи, изследователите показали, че 80% от от обичайните мисли на нормалния човек са отрицателни. Ако сте добри по математика, вече сте пресметнали, че 45 000 негативни мисли минават всекидневно през ума на повечето хора. В случай, че не сте на „ти" с числата, повтарям резултата – 45 000 негативни мисли. Ако всеки път опъваме ластика, ще ни се разранят китките.

Дай Боже да сме сред щастливците, които да са пренастроили съзнанието си на по-високи вибрации, защото е доказано, че негативните мисли активират участъци в мозъка, свързани с чувството на депресия и тревожност, докато положителните имат успокояващ, балансиращ ефект. Вероятно вече и сами си направихте извода, че отровата, която струи от мозъка ни, прониква в цялата ни физиология и кани на гости в тялото ни всякакви болести и неразположения.

Ясно е, че не можем да хващаме всяка негативна мисъл, която завърта опашка в главите ни, но все от някъде трябва да започнем. Нека да опъваме ластиците и да сме благодарни на себе си всеки път, когато сме осъзнати, че мозъкът ни играе номерца. Няма как да постигаме мечтите си, ако живеем в капана на напрежението. Предлагам да спрем да се правим на жертви на другите и на обстоятелствата и да поемем рула на собствения си живот. Като за начало да дисциплинираме умовете си. Готови ли сте? Започваме ли заедно?

ПЕТЪР ДЪНОВ: СИЛНАТА МИСЪЛ ЛЕКУВА ВСИЧКИ БОЛЕСТИ!

Как си? Замислете се как отговаряте на този въпрос. Освен обичайното – „мии, добре...", съм чувала констатации от – „бил съм и по-зле", до „чудовищно добре". Понеже думите са мой основен инструмент, ми прави впечатление начина, по който хората ги употребяват. Всяка дума си има своя вибрация и да кажеш, че ти е „страшно" хубаво или „адски" готино, едва ли е най-добрият начин да се изразиш. Независимо от положителните чувства, които се опитваме да изразим с тях, навикът да използваме думи с негативен заряд, може да променя живота ни без да го съзнаваме. Може би се опитваме да кажем нещо много хубаво, но като от устата ни излизат слова, произхождащи от като „Ад", „жестокост", „страх", „дявол" и т.н., те няма как да носят добра вибрация.

И още нещо – „не е зле", не означава „добре е", както и „не искам да съм болен" не е равно на „искам да съм здрав". Представете си, че Вселената е нещо като глух сервитьор, който чува само основните думи в изречението – съществителните и глаголите. Тя пропуска частицата „не", защото не носи действие в себе си. Затова има огромна разлика дали си си поръчал „искам да съм здрав" и „не искам да съм болен" от менюто на Живота. „Ястията" са съвсем различни и едното със сигурност горчи.

Тъй като думите са нещо като дрехите на нашите мисли, всичко казано до тук, важи и за тях. По този повод споделям с вас част от прозренията на Петър Дънов за това как можем да се лекуваме сами и да държим тялото и ума си в кондиция. За пореден път се възхитих на мъдростта на Учителя, която е изпреварила Луиз Хей и компания (при цялото ми уважение към тях) с десетки години:

Болестите се лекуват с мисъл. Мисълта може да изпъди всяка болест от човешкия организъм. Ако знаеше законите, които управляват мисълта му, човек би се справил с всички свои недъзи. Няма недъг, който мисълта да не е в състояние да изправи. Ако хората биха концентрирали умовете си в определена точка, те биха стопили това, което се намира там. Канара би се стопила от енергията, която се излъчва от човешките мозъци. Хората, ако знаят как, чрез концентрация на мисълта си могат да разтопят всички скърби и болести.

Всяка дума крие в себе си известна сила. Ако концентрирате вниманието си върху дадена дума, вашият мозък ще се свърже със силата, която е вложена в нея, и ще изпитате едно ободряване или отпадналост според характера на думата. Има думи, които веднъж изговорени, човек втори път не може да ги произнесе. Защо? Те оказват вредно въздействие върху човешкия мозък. Например, ако няколко пъти произнесете думите: Ще се разболея, човек ще изпита тяхното лошо действие върху организма си и няма да мине много време, той може да се разболее.

Човек може да се лекува чрез мисълта си. Колкото по-силна и съсредоточена е мисълта на човека, толкова по-лесно може да се излекува от известна болест. Достатъчно е да каже една дума, за да се излекува. Има думи, които действуват магически върху човека. Той трябва да знае и кога да каже думата. Всяко нещо трябва да става на своето място и време.

Силната мисъл лекува всички болести. Кабалистът изяснява по следния начин лекуването чрез мисълта: мисълта е в състояние да видоизмени вибрациите на човешкото тяло. Когато човек заболее, тези вибрации се понижават; с мисълта той може да ги обърне от нисши във висши.

Вие можете да изпращате вашите положителни мисли, вашите топли чувства и пожелания към някой болен с абсолютна вяра, без никакво колебание и съмнение и той ще оздравее. Значи, за да бъде здрав някой човек, трябва да изпратите от себе си един жизнен ток към него. Той ще възприеме вашата мисъл и пожелание и ще се почувствува по-добре. В туй отношение добрите приятели са добра ограда за здравето, а лошите приятели всякога носят болести и страдания.

Когато волята взима участие, вие можете сами да се лекувате. При участие на волята вие можете да стоите с часове вън на студа с тънки дрехи, без да се простудите. Мислено човек може да си изработи топла, магнетична дреха, с която и в най-големия студ няма да трепери. Без такава дреха, без участието на волята, колкото добре да е облечен, човек пак може да усеща студ и да се простудява.

Заболеете ли, не бързайте да викате лекар. Приложете един, втори, трети метод, концентрирайте мисълта си към болката и няколко пъти си кажете: Ще оздравея. Някога можете десет пъти само да кажете, че ще оздравеете и така ще стане, а някога е необходимо хиляди пъти да си кажете, че ще оздравеете. Колкото пъти и да изговорите тези думи, не се обезсърчавайте. Постоянствувайте и ще получите добри резултати. Така можете да лекувате и себе си, и приятелите си.

Особена атмосфера ще се създаде около вас, ако знаете как да произнасяте думите живот, благост, любов, мъдрост, извор, Христос, Дух.

Всички искате да бъдете умни, здрави, добри, чисти качества, които може да ги имате, ако знаете да произнасяте думата Любов както трябва. Тази дума има огромно, мощно значение, има сила и пред Бога, и пред ангелите, и пред хората, стига да знаете как да я произнесете. Магическа дума, която и мъртви оживява. На тази дума всичко се подчинява.

Ако си болен: представи си, че Слънцето, светлината падат върху тебе като душ и като че ли се намираш в едно море от светлина, здраве, сила, мощ, добрина, като че ли си потопен в Бога.