This is What The Color and Smell of Your Poop Is Telling You About Your Health

This  is What The Color and Smell of Your Poop Is Telling You About Your Health

Talking about poop isn’t the most pleasant subject in the world, but the fact of the matter is that that what you deposit in your toilet can tell you much about what’s going on inside your body.

Time you gave a sh*t about your poop

Our bodies are complex organisms, and there’s a lot that can go wrong with them. Running a temperature, pain, fatigue, and depression are all clear signs that there’s trouble afoot, and your poop is another sign, that, but did you know how to read it, could give you an early warning that all is not well. So if you don’t give a sh*t about your poop, you’re passing up a great opportunity of diagnosing any potential problems, and taking the advantage that early treatment of any condition or disease can bring.

Creating your own pooposcope

Reading the tea leaves or the coffee grounds might give you some insight into what’s in store for you; but then again it might not. Reading your poop however, will. So let’s get down to business and set about telling you how you can read your own pooposcope.

Know Your Poop

The color of your stools (posh word), their consistency, their size, and their smell are all tell-tale signs of certain aspects of your internal health. As we go through the motions (little hidden pun there) of teaching you what to look for when you examine your poop, we’ll make use of something called the “Bristol Stool Chart”.  It’s something that researchers at the Bristol Royal Infirmary in the UK came up with. I always thought the Brits talked a load of ****, but they do it with such a cute accent! No, in all seriousness, it will help us to categorize the different types of poop and explain what each means.

The Perfect Poop

Who would have thought that finding the perfect poop could make you happy; but it should. It’s a sign that all is well on the inside. This is what the average stool consists of:

• Water (approx 75%)
• Solid matter (approx 25%)

The so-called solid matter can be broken down into:

• Dead bacteria
• Indigestible food matter (fiber and cellulose)
• Cholesterol
• Other fatty substances

The exact make-up and appearance of your stools will vary to a certain degree, according to what you have eaten and drunk. It normally takes somewhere between 18 and 72 hours to digest food and create poop. In an ideal world, (and now referring to the Bristol Stool Chart), the closer your stools are to types 3, 4, and 5, (4 & 5 being the ppp – the pinnacle of poop perfection), the better. When you have diarrhea, it’s because you’re stools have been processed to quickly and your intestines haven’t had time to extract as much water as they normally should. At the other end of the scale, failure to produce within 72 hours, is indicative of constipation, which may be linked to other problems.

Stool type # 1 – Small, hard lumpy stools

These types of stools can indicate acute disbacteriosis, which is an inflammation of the small intestine. Because certain bacteria are missing, there is little to be able to retain the water in the stool. These lumps of poop are small, solid, and abrasive, normally being anywhere from 1 to 2 cm in diameter. Because they are solid and somewhat scratchy, they can be quite painful to pass. This can cause anal bleeding. These types of stools are typical for anyone who has undergone a treatment of antibiotics, or anyone on a low fiber, or fiber free diet.

Stool type # 2 – Sausage shaped stools with lumps

This type of stool is actually a quantity of type 1 stools which have impacted into one single stool. They have a diameter of between 3 and 4 cm and often occur through constipation, remaining in the intestinal tract for several weeks. They are difficult and painful to pass, and may cause bleeding in the process, given their solidity, and the fact that their size exceeds that of the anal aperture.

This type of stool is typical for someone suffering from IBS (irritable bowel syndrome).

Stool type # 3 – Sausage shaped stools with a cracked surface

This type of stool is similar to stool number 2, but is processed faster, (typically between one and two weeks) and is therefore also indicative of constipation and irritable bowel syndrome.

Stool type # 4 – Sausage shaped stools, soft and smooth

This type of stool is pretty close to perfection. It is 1 to 2 cm in diameter (which indicates relatively short transit time and good fiber content). It is typical of someone who defecates once per day.

Stool type 5 – Soft blobs of poop with well defined edges

This type of poop is as close as you’ll get to poop perfection. With a diameter of between 1 and 1.5 centimeters, it is typical of someone who defecates two or three times per day following major meals.

Stool Type # 6 – Fluffy stools that have ragged, torn, edges

This type of stool is very soft in texture. It can catch people by surprise and cause problems if a bathroom isn’t close by. It can also be quite difficult to clean with toilet tissue alone. A bidet would be useful. This type of stool indicates high blood pressure, and stress.

Stool type # 7 – Diarrhea type – loose

This is similar to ordinary diarrhea but in this instance is something called paradoxical diarrhea because it happens in conjunction with constipation, accompanying stool type 1. It is often experienced by children and the elderly.

Stool Color

As well as size, shape, and consistency, the color of stools can be quite symptomatic, being an indicator of various conditions. A normal healthy stool, (or one than doesn’t indicate the existence of any problems) is a medium/light brown color.

• Black, tar, or bright red colored stools: These are an indication that there may be bleeding in the GI or anal tract, and you are advised to consult your doctor without delay. Please note however that black stools can be experienced from certain medications, various health supplements, and after eating black licorice.

• Very pale brown, gray, or white stools: This odd coloration can be caused through a lack of bile, although white stools can also be a result of taking antacids. However, these types of discolored stools may indicate problems such as cirrhosis, hepatitis, and pancreatic illness. These are all serious conditions and you should see your doctor immediately for a check-up.

• Yellow colored stools: Yellow colored stools can be an indication of a problem with your gallbladder, a giardia infection, or something known as Gilbert’s syndrome. Yellow stools are a prompt to visit your doctor.

Smelly Stools

No matter which way you dress it up, poop don’t smell nice. But there’s not nice, and then there’s downright nasty smelling poop. Vile smelling stools can be indicative of:

• A problem with absorption
• Celiac disease
• Crohn’s disease
• Pancreatitis
• Cystic fibrosis

Holistic health covers all aspects of well-being

Knowing how to interpret your stools can actually be a real life saver, so it’s not something you can just pooh-pooh (sorry I couldn’t resist it). I’ve just scratched the surface here in this article, If you like to dig deeper, follow this link to the mercola.com website. They do say that a holistic health lifestyle addresses all aspects of health and being. Well you have to say that learning how to read your own pooposcopes is really taking that sentiment to heart.

Загадката на Странджанската експедиция

Людмила Живкова праща в пълна тайна доверени лица да разгадават мистерии край границата с Турция

Всичко започва с тази загадъчна иманярска карта

Годината е 1981-ва. Властва безметежното управление на Тодор Живков. Дъщеря му е министър на културата и член на най-висшия партиен орган Политбюро. В ход са тържествата, ознаменуващи 1300-годишнината от създаването на българската държава, за които правителството е отпуснало колосални суми за честванията и мероприятията, свързани с тях. През пролетта на същата година край граничната бразда недалеч от Малко Търново започва секретна и загадъчна експедиция. Търси се гробницата на богинята Бастет и нейните несметни богатства.

Всичко започва с една мистериозна иманярска карта. Според една от тиражираните версии иманяр на име Мустафа притежавал архивна карта, изработена от животинска кожа. Върху нея имало неразбираеми чертежи, геометрични фигури и йероглифи. Притежателят й решил, че става въпрос за скрито съкровище, и започнал да търси специалисти, които могат да разчетат непознатата писменост и картата. Така мистериозната карта се озовала в БАН. Оттам документът попада при Людмила Живкова, която живо се заинтригувала. Според Кръстьо Мутафчиев, съветник на Людмила, никой не е могъл да прочете древното писание и за това са потърсили помощ от петричката пророчица Ванга. Друга версия гласи, че по време на специализацията си в Оксфорд през 70-те Людмила Живкова е имала контакти с висш представител на английските тайни служби, който й казал, че от въздуха с помощта на британските мощности е сканирана българската територия и под земята на местността Градище в Странджа е открита някаква правилна кухина, което навежда на мисълта, че не е от естествен произход.

Каквото и да е имало зад входа на тази пещера, то е отдавна унищожено или скрито

Тя се връща в България и натоварва ръководителя на служба „Културно наследство" Кръстьо Мутафчиев да организира експедиция в Странджа, за да намерят тайнственото място. Същевременно притежателят на загадъчната карта Мустафа молил Ванга да го приеме. Тя го сторила и така иманярската карта се оказва в ръцете на племенницата на Ванга - Красимира Стоянова, която я дава на Людмила Живкова, като разказва за мистериозната история, която отчасти съвпадала с казаното от представителя на МИ-6.

Независимо коя от двете версии е по-меродавна, след като Ванга се запознава с картата, разказва следната причудлива история: „Картата сочи място до Малко Търново, на което има гроб на жена, държаща жезъл от извънземна материя. Около нея са пръснати несметни богатства - злато на буци, предмети и оръжие. Много, много отдавна дошли по вода от Египет хора, били стройни и високи, с черни коси. Носели маски на лицата си, били облечени като кукери. Грозяла ги голяма опасност, всичко било донесено, заровено и построено от роби, пролята е била много кръв. Всичко е закопано на 6 м дълбочина. Дори и да намерят този саркофаг, няма да могат да разчетат писмото. А то е много важно! Защото с него е записана историята на света - две хиляди години преди нашето време и две хиляди години след него."

Ванга казала още, че до мястото има път, който минавал покрай храм и светилище. Според някои твърдения пророчицата е разчела знак по знак пътя до гробницата. Първият бил скала, на която са изсечени куче, орел и четирите световни посоки. Според преданието Бастет всъщност била местна тракийска принцеса, полубогиня-получовек, озовала се в Древен Египет. Там жреците й събирали котки за жертвоприношения. По нейна последна воля била погребана в родните й места.

Гробницата е построена през VIII в. пр. н. е. и била затрупана с тонове земна маса и скални късове, за да се скрие. Хилядите роби, построили светилището на божеството, били избити до крак, за да не разнесат свещената тайна.

Тези думи на Ванга и цялата загадъчна история е разказана подробно в книгата „Хомо сапиенс за произхода на хомо сапиенс" на Кръстю Мутафчиев. За кожената карта Мутафчиев смятал, че е копие на небесна - от съзвездието Цефей. Дори уверявал, че истинската гробница е в Космоса, а в Странджа - огледалният й земен двойник. Според плана, който разчел, тя се състояла от тайна камера, обикновена камера и елипсовидно преддверие. Ванга предупреждава хората на Людмила Живкова да не пипат и ровят мястото, а първоначалната версия, че върху пергамента е нарисувана карта на скрито съкровище, бързо е опровергана от пророчицата.

Известна с увлечението си към тайнственото и окултното, Людмила Живкова силно се заинтригувала от информацията и решила да бъде организирана секретна експедиция в Странджа - район, строго охраняван от гранични войски, със силно ограничен режим на пребиваване. За нея не е трябвало да знае никой, нито вътрешният министър Димитър Стоянов, нито Държавна сигурност. Довереникът й Кръстю Мутафчиев моментално организирал петчленна експедиция за местността, в която освен него и племенницата на Ванга - Красимира Стоянова (тогава служител в Комитета за култура), се включили още археологът Иля Прокопов (ст. н. с. II степен, историк и нумизмат, по-късно директор на НИМ), изследователят журналист Цеко Етрополски и шофьорът Иван Николов. Говори се, че е имало и шести човек на име Георги Пантов - главен механик на рудник „Младеново" край Малко Търново. Така групата се озовава на 6 км от М. Търново и на 1.5 км от митническия пункт с Турция, край силно охраняваната тогава българо-турска граница. Разкопките започнали на посочена от Ванга дата.

Още с пристигането си в местността изследователите стават свидетели на странно явление. На 10 април 1981 г. вечерта (според Красимира Стоянова датата е 5 май), след изгрева на луната, групата отишла на хълма. В този момент върху западната стена се появили две фосфоресциращи човешки фигури. Едната на седящ в царствен трон мъж и втора мъжка фигура зад него. Мутафчиев твърди, че той и колегите му застинали от ужас и не успели да помръднат, докато образите не изчезнали, а веднага след това тръгнали обратно към града, намиращ се в първа гранична зона. Когато се върнали при Ванга и разказали, тя ги успокоила, че това са холограмни паметници, велики мъже, на друга цивилизация на далечни светлинни години от нас. Странни неща в района са виждали и иманяри. „Нещото" се появявало винаги късно нощем в определени дни през годината.

Първият секретар на ОбК на БКП в Малко Търново Илия Петков им помага с организацията, настаняването и с осигуряването на земекопни машини, но и на него му е казано да седи настрани и да не разпитва какво точно прави експедицията. Криели са и от траколога Александър Фол, изключително близък до Людмила Живкова, който същевременно прави разкопки със студентите си в близката местност Мишкова нива, която е само на 2 часа път пеша от Градище. Според него и съпругата му Валерия Фол случилото се тогава било по-скоро иманярска експедиция, която е търсела някакво съкровище. Очаквали са, че ще намерят някакви артефакти, които могат да изнесат в чужбина и да продадат.

Около седмица след мистериозното явление изследователите се екипирали с необходимата техника, с която разполагали, и се върнали на хълма да започнат разкопките. Те обаче не спазват заръката на Ванга и взривяват входа на пещерата. Каквото и да е имало, то е било унищожено от тях. Имало е и надпис вътре в нея, който също е бил унищожен. Според една от непотвърдените версии след взрива попаднали на вход, подобен на минна галерия и затворен с обработен правоъгълен камък. В тунела са открити ръждясали железни дръжки от сечива и скрипец. Находките са изпратени незабавно за лабораторен анализ в Германската демократична република. Каква е съдбата им и резултатите от изследването не е ясно, тъй като всички документи от онова време все още са секретни. Освен тях екипът открива 2 камъка от черен гранат - плосък, с гравиран мъжки профил, и сферичен, с 12 стени. За него изследователите смятат, че е ценен информационен носител. Той обаче също изчезва мистериозно.

Групата попада и на друга интересна находка. На около 2 м след входа откриват дупка в пода с формата на окръжност, приличаща на кладенец и запълнена с каменни отломки. Върху скалите на връх Градище пък са открити странни указателни стрелки и знаци, напомнящи древна писменост и идентични с тези върху старинната кожена карта. Днес остава подозрението, че в Странджа са открити и други находки, които са запазени в дълбока тайна и поне в обозримо бъдеще едва ли ще излязат наяве.

Deadly Cancer Signs Most Women Neglect

Instead of waiting for a regular checkup, start paying more attention to the changes and signs your body shows. Among them are:

1.      Back pain and lower back pain: Many patients diagnosed with liver cancer report having back pain. Sometimes back pain may indicate breast cancer since the tumor presses the chest and the ribs.

2.      Changed nails: Too pale and whitish nails are often sign of liver cancer while brown or blackish dots on the nails may indicate skin cancer. In addition to this, nail curving may be a sign of lung cancer.

3.      Swollen face:  Many lung cancer patients have swollen or red face due to the fact that lung tumors block the chest blood vessels and restrict the blood flow to the face.

4.      Sore/skin lumps:  Check every skin and as these lumps or bleeds may indicate skin cancer or basal cell melanoma.

5.      Red/ swollen/sore breasts: A clear sign of breast cancer.

6.      Nipple changes:  Inverted, flat, or sideways changes in the nipple are the most common sign of breast cancer.

7.      Painful and strange period s or in between period: This often indicates uterus cancer so make sure you do a trans-vaginal ultrasound.

8.      Short breath/ wheezing: A potential sign of lung cancer.

9.      Chronic cough/chest pain:  A persistent cough may be a sign of various cancer types, such as tumors and leukemia.  Lung cancer causes pain in the chest which spreads to the shoulder and the arm.

10.  Fevers and infections: Frequent fevers and infections may indicate leukemia as the infectious blood cells remove all shields of energy of the body.

11.  Swelling in lymph nodes, neck, armpits, and groin: Enlarged nodes often indicate cancer.

12.  Difficulty swallowing: This issue may be a sign of throat/esophageal or lung cancer.

13.  Bruises and bleedings that don’t stop: This can be a sign of leukemia since this diseases is manifested by more leukemia cells than red blood cells, which in turn inhibits the transportation of oxygen and leads to clotting.

14.  Fatigue/ weakness:  They are generally harmless but if they occur suddenly and without an apparent reason they may be a sign of cancer.

15.  Abdominal fat and bloating:  Weight gain in the abdominal area and bloating are often signs of ovary cancer.

16.  Low appetite:  Low appetite is common sign of ovary cancer and many patients reported having less appetite than normal.

17.  Pelvic pain: Pelvic pain, cramps around the pelvis, and bloating may indicate ovary cancer or leukemia, due to the enlargement of the spleen.

18.  Upset belly/ abdominal pain:  These cramps may be a sign of colorectal cancer.

19.  Bloody stool/rectal bleeding:  These are another sign of colorectal cancer and blood on the TP is more than strong reason to get checked up.

20.  Strange weight loss:  Unusual weight loss may indicate both rectal cancer and digestive organ cancers.  If it affects the liver it inhibits body`s ability to eliminate waste material.

Откриха главната причина за стареенето и смъртта

„Обвиняеми“ са гени на растежа, които после ни убиват

Учени от Института по молекулярна биология в Германия разкриха механизма, свързан с неизбежното стареене и смъртта на организмите. Оказва се, че главна роля имат гени, които са нужни за поддържане на нормалните функции на клетките, но в напреднала възраст допринасят за увреждането и смъртта им. Една от хипотезите гласи, че стареенето и свързаната с него смърт са програмирани от еволюцията. Колкото по-дълга е продължителността на живота на дадено същество, толкова по-голямо е потомството му, на което ще бъдат предадени гените му.

Организмите, които могат да се възпроизвеждат безкрайно дълго, получават еволюционно преимущество пред всички останали видове. Затова стареенето би трябвало постепенно да изчезне. За да бъде решено това противоречие, e предложена концепцията за т.нар. антагонистична плейотропия. Това е ефектът от множествени действия на ген, когато изпълнява едновременно няколко функции. Концепцията се състои в това, че един и същ ген може да допринесе за плодовитостта на дадено живо същество и за стареенето му.

В резултат ДНК бързо се разпространява сред популацията, независимо че смъртта е неизбежна за всеки носител на гена. С това е свързана "недалновидността" на еволюцията, когато се подбират единствено онези признаци, които осигуряват незабавно преимущество, а не тези, които са по-изгодни в дългосрочен план.

В крайна сметка стареенето и смъртта стават неразделна част от генетичната програма.

Тъй като хипотезата бе потвърдена с помощта на математически модели, трябваше да се открият конкретни гени с антагонистична плейотропия, които допринасят за стареенето. Експериментите са извършени с нематоди Caenorhabditis elegans. Изследвани бяха няколко гени, обясняват учените. Резултатите показали, че за стареенето допринася ДНК, която е отговорна за процеса автофагия.

Автофагия е необходима за нормалното развитие на ембриона и освен това е свързана с други важни функции. При червеите обаче този механизъм започва да функционира неправилно. Установено е, че дезактивирането на съответните гени в невронните мрежи у C. elegans допринася за удължаването на живота им с 50 на сто и подобрява физическото им състояние.

Учените са на мнение, че откритието ще допринесе за разработване на терапии срещу болестта на Алцхаймер, на Паркинсон и на Хънтигтън.

Като прибавите тези съставки в кисело мляко и го изядете, ще свалите очилата, защото няма да ви трябват повече!

Проблемите със зрението обичайно се изразяват в някаква степен късогледство или далекогледство.

С годините късогледството леко се коригира от само себе си, което обаче не може да се каже за далекогледството.

Освен чрез непрекъснато носене на необходимите очила или лещи, за да свалите диоптрите си може да си помогнете и чрез следните два съвета:

Нарежете с нож на ситно листата от една връзка свеж магданоз и ги разбъркайте в една кофичка кисело мляко.

Консумирайте дозата на три пъти през деня в продължение на един месец.

Към една кофичка кисело мляко добавете една шепа ситно нарязани връхчета от млада и прясна коприва.

Разбъркайте добре тази съставки и консумирайте през целия ден половин час преди хранене.

След 40 дни ще усетите истинския ефект, като може да коригирате зрението си с до 2 диоптъра.

Дори само един път да се намажете с него, болката в ставите ще изчезне!

За щастие, народната медицина предлага естествена, лесна рецепта, която помага за премахване на болката само с едно нанасяне. Необходимите съставки вече ги имате в кухнята: Необходими съставки: 1 супена лъжица горчица 1 супена лъжица мед 1 супена лъжица вода 1 супена лъжица ситно смляна хималайска сол Начин на приготвяне: Смесете всички съставки докато получите хомогенна смес. Поставете получената смес в подходящ съд (кутия за крем или друга опаковка). Приложение: Превръзка с приготвения мехлем е най-добре да се прави вечер, преди лягане, за да могат съставките по-дълго време да действат. Мехлемът втрийте добре върху болните стави, след това върху него поставете фолио и увийте с топъл вълнен шал. Сутринта измийте с хладка вода. Процедурата се повтаря 4-5 дни, но още след първата употреба ще усетите значително подобрение. Приготвената смес се съхранява в хладилник. Горчицата и нейните предимства Горчицата е направена основно от синап, който има множество ползи за здравето. В случай на изгаряне, нанесете дебел слой горчица и болката ще изчезне. Освен това, ако сте настинали или чувствате болки в гърлото, погълнете една чаена лъжичка горчица, разтапяйки я бавно в устата. Ако имате главоболие, нанесете малко горчица на челото и слепоочията.

мощни съставки чистят до последния паразит тялото ви и топят мазнините като лед в печка

Всички паразити ползват човешкото тяло като хазяин, плащайки единствено с причинени нерви и дискомфорт. Малките гадинки приемат и ползват хранителните вещества на организма-гостоприемник и по този начин му вредят бавно и коварно. Паразитите имат различни форми и имена – острици, хелминти, глисти, аскариди и др. и биха могли да виреят в целия организъм.

Те живеят най-често в човешките черва. Едно е ясно, паразитите са нежелани гости в тялото ни. С години може да имаме паразити, но да не ги усещаме. Сериозни здравословни проблеми и главоболия могат да ни причинят малките коварни организми. Ето защо Ви предлагаме лесен и природен начин, с който ще се избавим от тях.
Знаете ли, че всички паразити обичат сладкото и живеят комфортно в сладка среда и във всичко, което се трансформира в захарна среда.
Ако имате паразити в червата, значи е налице натрупване на захар, т.е. поддържате сладка чревна среда. След като ядете много сладки неща, създавате условия за натрупване на излишна слуз в тялото. Точно тази среда е отлична за развитието на гъбички и бактерии и за тяхното размножаване.
Най-добрият метод да изхвърлите паразитите от тялото си и да ги оставите да гладуват, е да премахнете сладките и зърнените храни от Вашия хранителен режим. След като се отървете от паразитите, Вие ще бъдете изумени колко много енергия ще имате! Ето една рецепта, която ще ви помогне бързо и лесно да премахнете малките гадинки от червата:
Всичко, което Ви трябва е:
100 гр ленено семе 10 гр сушен карамфил

Смелете в мелничка тези две мощни природни съставки до получаването на прахообразна смес. Приемайте 2 супени лъжици всяка сутрин в продължение на 3 дни. Може да преглъщате с топла филтрирана вода или просто добавете количеството към Вашата закуска. След 3 дни направете 3-дневно прекъсване и повторете отново три дни с тази природна смес. Продължете този процес в същия порядък – 3:3 в продължение на един месец. Повтаряйте прочистващата процедура 3-4 пъти в годината. Гарантирани резултати за изчистване на паразитите от тялото и още нещо – тази комбинация помага да стопите излишните мазнини в тялото. Опитайте!

Този сироп е 10 пъти по-силен от пеницилин, убива всички бактерии и инфекции във вашата система

Зимният сезон приключи, но за съжаление, сезонът на грипа  все още присъства.

С подобряване на времето всички бактерии и инфекции се насочват към нашия организъм и имунната ни система просто не може да се бори повече. Всички знаем, че когато имаме някаква бактериална инфекция, антибиотиците са винаги първият ни избор на медикамент.

Те, обаче, имат множество нежелани реакции, а и повечето от тях дори не могат да се изправят срещу някои резистентни вируси.

Така, че винаги е най-добре да се използват естествени съставки, които подсилват имунната система да помогне и да възстанови здравето ви!

Както вече споменахме, този сироп е 10 пъти по-мощен от пеницилина и не само убива всички бактерии и инфекции от вашия организъм, но също така помага при респираторни инфекции, възпалено гърло, упорита кашлица, астма, както и затруднения в дишането и хроничен бронхит.

Тази невероятна рецепта се състои само от три съставки, които обикновено се намират в дома ни.

Съставки:

½ чаша биологичен мед ¼ чаша органичен ябълков оцет няколко скилидки чесън ½ чаша вода

Начин на приготвяне:

Миксирайте в блендер всички съставки и съхранявайте сместа в кана за една нощ.

На следващата сутрин, прецедете сиропа и го съхранявайте на хладно място.

Как да го използвате?

За лечение на кашлица или настинка, взимайте по 1 супена лъжица на всеки няколко часа, докато не почувствате някои подобрения. Тази смес може да се консумира и от тези, които не са болни, но искат да подобрят имунната си система.

В този случай, 5 капки на ден, ще са достатъчни.

Ползи за здравето на съставките

Мед

Органичният мед съдържа витамини, минерали и ензими и се бори със свободните радикали, защото той действа като антиоксидант. Съдържа високи противовъзпалителни и антибактериални свойства.

Чесън

Чесънът е една от най-здравословните храни на планетата. Той има мощни антибактериални и антивирусни свойства. Той стимулира имунната ви система и съдържанието на алицин го прави един от най-мощните, естествени антибиотици на планетата.

Добре е да се консумира чесън всеки ден, тъй като е натоварен със здравословни хранителни вещества и може да осигури много ползи за здравето.

Ябълков оцет

Ябълковият оцет съдържа много фитонутриенти, които са полезни в превенцията на рак и крампи на краката. Той е богат на лимонена киселина, която също може да помогне за камъни в бъбреците.

Foods That Help Fight Cancer

Foods That Help Fight Cancer

Food does more than fill our tummies; it keeps us healthy and sometimes even has cancer-fighting properties. Read on for 10 eats and easy recipes that can ward off the big “C”...Most of us know the foods that pack on pounds: burgers, ice cream, chips and more.
But what you eat goes beyond whether you’ll fit into your jeans. Healthful foods also may keep cancer at bay.
“Though there’s no one food that will reduce your risk of this disease, it’s the synergy between many nutrients – vitamins, minerals, phytochemicals, antioxidants – that’s likely to give you the most protection,” says Colleen Doyle, M.S., R.D., director of nutrition and physical activity for the American Cancer Society. 

1. Berries 

How they help: Berries contain antioxidants compounds, which may protect your cells from damage linked to cancer. They may also boost your immune system, says Lisa Young, Ph.D., R.D., author of The Portion Teller Plan (Harmony) and adjunct professor of nutrition at New York University.
They contain polyphenols, including ellagic acid and anthocyanins – antioxidants that counteract, reduce and repair damage to cells, Doyle says.
Berries are also brimming with other potential cancer-fighters such as vitamin C and fiber.
Cancers they may fight: Skin, bladder, lung, breast, cancer and esophageal
Get your fill: Toss blueberries, blackberries, raspberries and strawberries into yogurt, smoothies, cereal and salads or stir them into muffin or pancake recipes.

2. Grapes

How they help: A plant chemical called resveratrol, an antioxidant and anti-inflammatory, hides in grape skins – especially purple and red ones.
Studies have shown they may keep cancer cells from growing and inhibit tumors, according to the American Institute for Cancer Research.
Cancers they may fight: Liver, stomach, breast and colon
Get your fill: Wash grapes, freeze them, then eat them as a sweet snack or add sliced ones into salads or cottage cheese.
(Red wine contains this compound, but it’s not the best way to consume resveratrol because high amounts of alcohol have been linked to higher cancer risk.) 

3. Tomatoes

How they help: Tomatoes get their bright red color from an antioxidant called lycopene, which can protect cells from damage and kill those that aren’t growing properly, Doyle says.
They also may protect skin from cancer “by absorbing UV light,” says Wilhelm Stahl, Ph.D., professor and antioxidant researcher at the University of Dusseldorf in Germany.
Cancers they may fight: Breast, lung, endometrial, skin, prostate and mouth
Get your fill: Cooked or processed tomato-based foods – juice, sauce, paste, soup, even ketchup – have the most lycopene because heat releases more of this nutrient and allows your body to absorb it more easily.
Get your fill in this Roasted Tomato Soup.
Not a tomato lover? You can get lycopene in pink grapefruit and watermelon, too. 

4. Cruciferous veggies

How they help: Cruciferous veggies (think broccoli, kale and cabbage) contain potential cancer fighters such as glucosinolates, crambene and indole-3-carbinol, says the American Institute for Cancer Research.
They also contain sulforaphane, which may keep cancer at bay by helping rid the body of carcinogens and inhibit the growth of cancer cells, according to research from the Roswell Park Cancer Institute in Buffalo, N.Y.
Cancers they may fight: Stomach, breast, skin, mouth, pharynx, larynx and esophageal
Get your fill: Try broccoli, cauliflower, bok choy, kale, Brussels sprouts and cabbage in salad. Eat veggies raw or lightly steamed because they lose powerful phytochemicals when overcooked.

5. Garlic 

How it helps: Garlic contains unique antioxidant phytochemicals called allyl sulfides that “seem to intervene in several steps of the cancer process,” says Karen Collins, R.D., C.D.N., nutrition advisor to the American Institute for Cancer Research. A 2007 study in the Journal of Nutrition suggests that these compounds inhibit colon tumor formation and cell growth.
Cancers it may fight: Stomach, esophageal, breast, lung and colon 
Get your fill: Sauté veggies in a clove or two of garlic or add it to homemade salad dressings, dips, pasta sauces and soups. 
Also, add garlic salt or powder to ground beef while making burgers or sprinkle it on pizza. 

6. Tea

How it helps: Tea is chock-full of antioxidants called catechins, which lab studies have found may stop growth of cancer cells and reduce the size of cancerous tumors.
Cancers it may fight: Colon, liver, breast, prostate, lung, skin, bladder, stomach and pancreatic 
Get your fill: Sip hot or cold green tea instead of coffee (it has less caffeine and no calories if you go sugarless). Black tea offers benefits, but green tea has three times more catechins, according to the American Institute of Cancer Research.

7. Flaxseed

How it helps: “Flaxseed contains an antioxidant called lignans, which may help the body rid itself of carcinogens, and omega-3 fatty acids, which are believed to reduce inflammation and boost the body’s immune system,” says Krista Haynes, R.D., nutrition adviser for NutriBullet.
Cancers it may fight: Colon, breast, skin and lung
Get your fill: Try cooking or baking with flaxseed meal, flour and oil (all found at health food stores) or sprinkle ground flaxseed on cereal, oatmeal or salads. 

8. Legumes

How they help: They may be tiny, but legumes such as peas, beans and lentils pack a big nutritional punch.
“They contain natural phytochemicals that are uniquely different from those in vegetables and whole grains,” Collins says.
These include saponins, protease inhibitors and phytica acid, which lab studies reveal may prevent the reproduction of cancer cells.
Fiber, too, can decrease your risk of colon cancer, according to a meta-analysis of studies published in the journal BMJ in 2011.

Get your fill: Top salads with lentils and peas, whip up lentil or pea soup, add pea pods to your stir-fry or nosh on plain old peanuts.

9. Whole grains

How they help: People who get their fill of whole grains have a 21%-43% lower risk of cancer than those who eat little to none, according to a study from the School of Public Health at the University of Minnesota. 
Unlike refined grains, whole grains have the bran and germ layers, which are packed with antioxidants and other nutrients. 
“They also contain fiber, which, when fermented in the colon, may produce substances that protect cells from cancer-causing agents,” Collins says. 
Cancers they may fight: Breast, colon and stomach
Get your fill: Bake with whole-wheat flour and have oatmeal for breakfast. 
Eat sandwiches made with whole-wheat bread (“whole wheat” should be the first word on the ingredient list) and replace white rice with wild or brown.

10. Dark-green leafy vegetables

How they help: These emerald-hued veggies contain folate and carotenoids. 
“Carotenoids are antioxidants that aid cell-to-cell communication that controls cell growth, while folate is essential to protect our DNA, the starting point of any change that leads to cancer,” Collins says.
Get your fill: Add spinach to omelets and swap it for iceberg lettuce in salads (throw in romaine lettuce, leaf lettuce and Swiss chard, too). For dinner, lightly sauté mustard greens, collard greens and kale in olive oil and a squirt of lemon.

NATURAL CANCER KILLER THAT IS 10X STRONGER THAN THE CHEMO THERAPY

The fruit from the guyabano/Graviola tree or the Sour Sop is an amazing natural cancer killer that is 10,000 times stronger than the Chemo. You are wondering why we don’t know these. Well, that is because those big corporations want to get back their money spent for researches about making a synthetic version of it for sale.

You can drink the soursop juice from time to time as a prevention, and don’t worry the taste is not bad. It is natural and doesn’t have side effects. If you have a garden, plant it there.

How many people already died of cancer while these billion-dollar drug makers hide the secret of the powerful Graviola tree?

The tree is called guyabano/graviola in Brazil, guanabana in Spanish, and soursop in English. It is a low tree, the fruit is very large and the sweet white pulp is used to make fruit drinks or sherbets.

The main interest in this powerful plant is because it has strong anti-cancer effects. This plant is effective for many diseases, also it has anti-tumor effect. The most important thing is that this plant is a proven remedy for all types of cancer.

The graviola is a great antimicrobial agent for fungal and bacterial infection, it is effective against worms and internal parasites, is used for stress, depression, nervous disorders and lowers the high blood pressure.

The truth about this plant is simple: Deep in the Amazon Rainforest grows one tree that could change what you and the rest of the world thinks about the chances of survival and cancer treatment.

According to the research, the extracts from this tree might be possible to:

• Avoid deadly infections and protect your immune system
• Attack the cancer effectively with a natural therapy that doesn’t cause extreme hair loss, weight loss and nausea.
• Improves your outlook on life and boosts your energy
• Feel healthier and stronger

The source of this information comes from one the largest drug manufacturers in America, the fruit was tested since 1970’s and they discovered that the extracts from the tree can:

• Effectively kill and target malignant cells in 12 kinds of cancer, including breast, colon, lung, prostate and pancreatic cancer
• The tree compounds are 10,000 times stronger in slowing the development of cancer cells than the generally used chemotherapeutic drug – Adriamycin.
• Unlike the chemotherapy, the extracts from the graviola tree selects and kills just the cancer cells. It doesn’t harm healthy cells.

Different parts of the Graviola tree – including the leaves, bark, fruit, roots and fruit-seeds have been used very long time by native Indians and medicine men in South America to treat asthma, heart disease, arthritis and liver problems. One of the biggest billion-dollar drug makers in America started a search for cancer cure, and the researched the Graviola plant from the Amazon Rainforest.

The drug company invested almost 7 years trying to synthesize 2 of the most powerful anti-cancer ingredients in the Graviola tree. If they can produce hand-made clones of what makes the Graviola so powerful, they could patent it and make their money back. But the original simply could not be cloned. The company couldn’t protect its profits or make the millions back that it poured into the research.

Because the dream of the company evaporated, the company decided not to publish the research and shelved the whole project.

But one scientist from the research team for Graviola, risked his career and contacted a company that is devoted to collecting medical plants from the Amazon Rainforest.

When the researchers at the Health Sciences Institute were warned to the news of the Graviola, they started tracking the research project done on this powerful tree.

The National Cancer Institute in 1976 watched the principal logical research, and the outcome demonstrated that the leaves and stems of Graviola were compelling in wrecking and assaulting threatening cells. Peculiarly, the outcomes were distributed in one inner report and never uncovered to people in general.

The Graviola has demonstrated to a capable malignancy executioner since 1976 of every 20 lab tests. One examination that was distributed in the Journal of Natural Products, following an investigation gave at the Catholic University of South Korea discover that one substance in the Graviola kill colon tumor cells 10,000 times more grounded than the Adriamycin. The best thing here is that the Graviola specifically point the disease cells and leaves the sound cells untouched.

One investigation gave by the Purdue University found that Graviola’s leaves slaughtered tumor cells and were particularly compelling against lung, pancreatic and prostate growth.

ПРОБЛЕМ НА ЗАХАРТА Е

ОСНОВНИЯТ ПРОБЛЕМ НА ЗАХАРТА Е, ЧЕ Я ПОГЛЪЩАМЕ В ПРЕКОМЕРНИ КОЛИЧЕСТВА И ЧЕСТО НЕ ГО ОСЪЗНАВАМЕ. А ИЗЛИШЪКЪТ ОТ ЗАХАР В ОРГАНИЗМА ОГРАБВА МИНЕРАЛИТЕ И ВИТАМИНИТЕ, ЯВЯВА СЕ ПРЕДПОСТАВКА ЗА РАЗВИТИЕТО НА ГНОЙНИ ПРОЦЕСИ В ЗЪБИТЕ, КАКТО И ФАКТОР, ДОПРИНАСЯЩ ЗА ПОЯВАТА НА ДИАБЕТ И СЪРДЕЧНО-СЪДОВИ ЗАБОЛЯВАНИЯ.

Безспорен е фактът, че консумираме твърде много захар, което не е добре за здравето и че захарта е основен фактор за развиването на гнойни процеси в зъбите. Също така голяма част от населението е с наднормено тегло, което увеличава вероятността от сърдечни заболявания, диабет, високо кръвно налягане, жлъчно-каменна болест, проблеми с гръбначния стълб и артрит. Захарта не е единствената причина за това, но тя ни кара да ядем повече, а ако намалим количеството на приеманите калории, без да ограничим приема на захар, то ще губим много по-бързо и повече ценни хранителни вещества, отколкото килограми.

Захарта е "негодникът" имащ отношение към хипогликемията и въпреки, че има много аргументи "за" и "против", пряко или непряко тя е фактор допринасящ за появата на диабет и сърдечни заболявания. Тъй като тя има и консервиращо действие, задържа и абсорбира влагата, се открива и в продукти, за които никога не ни е минавало на ум, че могат да съдържат захар като: сол, фъстъчено масло, консервирани зеленчуци, кубчета бульон и др. Ще повярвате ли, че кетчупът съдържа приблизително 8% повече захар от сладоледа, или че в сметаната за кафе захарта е 65% срещу 51% в една шоколадова пръчка?

Излишъкът от захар ограбва минерали и витамини (от В-комплекс), които са известни със своя успокояващ ефект. Но чак след менопаузата жените започват да забелязват отрицателните въздействия на захарта върху организма.

Захарта предизвиква заболявания освен на зъбите, и на венците, особено с напредването на възрастта. Известно е, че консумирането на много захар е фактор, който заедно с настъпващия при възрастните хора дисбаланс в кръвната захар може да предизвика появата на диабет по време на менопаузата.

Ако искате да станете детектив по отношение на захарта, проверявайте внимателно етикетите на продуктите, които купувате. Не отминавайте заместителите на захарта като житна захар и царевичен сироп, и бъдете нащрек при думи, завършващи на "-оза", тъй като това означава наличие на захар.

Ето и няколко десетки причини, защо захарта убива здравето ни:

1. Отслабва имунната система.
2. Разстройва минералния баланс на тялото.
3. Причинява свръхвъзбудимост, безпокойство, нарушена концентрация и раздразнителност при децата.
4. Увеличава количеството на триглицеридите.
5. Намалява устойчивостта на организма към бактериални инфекции.
6. Уврежда бъбреците.
7. Намалява количеството на хрома в организма.
8. Води до рак на яйчниците, гърдата, червата, простатата, дебелото черво.
9. Увеличава нивото на глюкозата и инсулина.
10. Причинява недостиг на мед.
11. Пречи на абсорбирането на калций и магнезий.
12. Отслабва зрението.
13. Повишава нивото на серотонина.
14. Причинява хипогликемия.
15. Може да причини свръхкиселинност в стомаха.
16. Повишава нивото на адреналина при децата.
17. Трудно се усвоява от хора с чревни заболявания.
18. Може да доведе до алкохолизъм.
19. Води до преждевременно състаряване.
20. Допринася за затлъстяването.
21. Може да причини разваляне на зъбите.
22. Може да причини артрит.
23. Може да причини астма.
24. Може да причини гъбични инфекции.
25. Може да причини камъни в жлъчката.
26. Може да причини сърдечни заболявания.
27. Може да причини апендицит.
28. Може да причини хемороиди.
29. Може да причини разширени вени.
30. Може да увеличи производството на глюкоза и инсулин у жени, приемащи противозачатъщи средства през устата.
31. Може да доведе до пародонтоза.
32. Може да допринесе за остеопорозата.
33. Допринася за киселинността на слюнката.
34. Може да наруши хормоналния растеж.
35. Може да увеличи холестерола.
36. Може да увеличи кръвното налягане.
37. Може да причини мигрена.
38. Може да попречи на абсорбирането на белтъчините.
39. Причинява хранителни алергии.
40. Може да увреди структурата на ДНК.
41. Може да промени структурата на белтъчините.
42. Може да състари кожата като промени структурата на колагена.
43. Може да доведе до образуването на свободни радикали в кръвта.
44. Понижава способността на ензимите да функционират.

Индийските мъдреци препоръчват да пазите в тайна тези 7 неща

Индийските мъдреци препоръчват да пазите в тайна тези 7 неща



Когато си щастлив, искаш за това да научи целият свят. Но щастието, както знаем, расте добре само в тишина, далеч от завистливи очи. Дори имаме такава поговорка: “С каквото се похвалиш, без него ще останеш”. Покрай щастието, има и други неща, за които е по-добре да мълчим:

Плановете си

Не става въпрос, разбира се, за намерението да си купите сокоизстисквачка или утре да отидете на кино, а за по- глобални неща. За плановете, особено по-далечните в бъдещето, не трябва да се тръби, докато не придобият някакви реални черти, а за по-добрите – докато не се осъществят. Причините за това са няколко предпазни мерки: първо, често плановете са само идеи, които леко могат да загинат под напора на чуждата критика и скептицизъм, и второ, получавайки порция одобрение, човек вероятно ще ги изпълни с по-малко усърдие.

Добрите дела

В християнството всичкото добро, което правите, трябва да остава в тайна. И тогава, по думите на апостола “Отеца твой, виждащ тайното, ще те възнагради явно”. Това се отнася и за абсолютно всяка друга религия. Човек, който на всяка крачка се хвали със своето меценатство и помощ не предизвиква възхищение, а презрение. Вече и самите добри дела за него стават само храна за самодоволното му “его: и повод за позьорство. Индийските мъдреци твърдят, че нищо не убива благотворителността така, както гордостта.

Аскетизмът

Трябва да се мълчи и за това колко строг начин на живот водите. Въздържанието в съня, храната, сексуалния живот е полезно нещо, но само в случай, че върви в съюз с емоционалния компонент.

Мъжеството и героизмът

Вътрешните изпитания, които преживяваме, имат не по-малка ценност от външните изпитния. Но едните се виждат от хората с невъоръжено око, а другите остават в тайна. Защо трябва да се мълчи за тях? От една страна, вие така или иначе сте получили награда във вид на мъдрост и опит, а от друга – това ви предпазва от излишна гордост и хвалби. Гърми, както се казва, това, което е пусто отвътре.

Духовното знание

Това, което знаете, не е по силите на всеки. Не се ласкайте. Вашите вътрешни промени и без това ще се отразят в живота ви, затова, каквито и да са били те, дръжте всичко в себе си.

Проблемите в семейството

Ако сте жена, мълчете за недостатъците на мъжа пред приятелки и роднини. Ако сте мъж, не говорете нищо лошо за жената. Не само няма да решите конфликтите по този начин, но и хората няма да имат високо мнение за вашите близки. Силно е онова семейство, чийто боклук не излиза от вкъщи.

Чуждите грешки и негативното

Може да измърсите обувките си, но може да намърсите и душата си. Душата става мръсна от клюки, от преразказване на нечии неприятни постъпки, от осъждане, от грозни думи. Ако сте станали свидетели на нещо подобно, дайте на негативното да умре в тишината на вашата душа. Не разнасяйте заразата по-натам.