Внимание! Това лекарство предизвиква инфаркт

Внимание! Това лекарство предизвиква инфаркт, а вие го употребявате доста често и дори не знаете затова

Колкото повече доказателства излизат за вредата и опасността от някои лекарства, толкоз по-масирана и агресивна става рекламата на повечето от тях в средствата за масова информация

Днес публикуваме справка за опасностите от най-разпространените, популярни и най-често приемани лекарствени препарати.
Двама специалисти в областта на клиничната фармакология от Великобритания и Канада призовават разпространеното обезболяващо лекарство диклофенак – аналгетик от групата на нестероидните противовъзпалителни средства, да бъде иззето от аптечната мрежа. В своя разработка, публикувана във влиятелно медицинско списание, Патриция Мак Гетиен от Великобритания и Дейвид Хенри от Канада, са доказали още през 2006 г., че продължителният прием на диклофенак повишава с 40 на сто риска от инфаркт и други сърдечно-съдови заболявания.

Извършеният от авторите анализ показва, че диклофенакът продължава да е най-често предписваният противовъзпалителен нестероиден препарат в 15 страни от света.

Освен това присъства в националния списък от лекарствени средства от първа необходимост в още 74 страни. При това диклофенакът се приема с еднаква честота както в най-развитите страни, така и в по-изостаналите. Резултатите от изследванията доказват, че информацията за рисковете, свързани с диклофенака, така и не е стигнала до практикуващите клиницисти. Такъв извод правят Мак Гетиен и Хенки.
„Имайки предвид съществуването на по-безопасни алтернативи, диклофенакът е необходимо да бъде изключен от националните списъци на жизненоважни препарати. Освен това има достатъчно основания това лекарство да бъде изтеглено от световните фармацевтични пазари”, смятат медиците. Между другото, в интервю за в. „Дейли телеграф” представител на британския лекарствен регулатор отбелязва, че за повечето пациенти обезболяващият ефект от диклофенака превишава риска от странични ефекти. Според него е необходимо да се препоръча този препарат да се приема на кратки курсове и в максимално ниски дози.
 

Обезболяващите са опасни за сърцето

Дори краткият прием на най-популярните обезболяващи препарати е опасност за хората, прекарали инфаркт. Изследователи от Копенхагенския университет в Дания решили да проверят и изяснят как влияе приемът на обезболяващи препарати, отнасящи се към групата на нестероидните противовъзпалителни средства, върху здравето на сърдечно-съдовата система при пациенти, които преди са имали сърдечни пристъпи. В изследването участват около 83 500 пациента, прекарали инфаркт на миокарда на средна възраст 68 години. На 43 на сто от тях лекарите предписват нестероидни противовъзпалителни препарати, най-често ибупрофен или диклофенак. Както се изяснява в хода на изследването, всички нестероидни противовъзпалителни препарати повишават вероятността от смърт.
Пациентите, приемащи такива лекарства в продължение на една седмица, започват да умират по-често от онези болни, които не се лекували с тях. Ако пациенти, прекарали сърдечен пристъп, приемат такива препарати три месеца, броят на повторните инфаркти при тях нараства с 55%. А най-опасен се оказва пак диклофенакът, приемът на който е свързан с трикратно увеличаване на риска от смърт.
„Нашето изследване показа, че терапията с помощта на нестероидни противовъзпалителни препарати не може да се счита за безопасна”, отбелязва ръководителят на екипа д-р Анна-Мария Олсън.
Въпреки, че проучването има наблюдателен характер и учените не успяват да съберат достатъчно данни, специалистите подчертават, че ползването на нестероидни противовъзпалителни препарати е необходимо да се сведе до минимум, когато става дума за болни, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. За това изследване се съобщава и в медицинското списание „Кръвообращение”, издавано от Американската асоциация на сърцето.Вреден ли е аналгинът?

Много хора и до ден-днешен се спасяват от главоболие, злоупотребявайки с това най-популярно лекарствено средство. Въпреки, че преди време е доказана вредата от него. Лекарите отдавна твърдят, че са категорично против таблетките аналгин. А основната причина дори не е в това, че натоварвате и разболявате черния си дроб. Лошото в случая е, че аналгинът е като наркотик. Заболи ви глава, вземате таблетка и болката отстъпва. Следващият път пак с аналгин снемате болката. Но след два-три часа болката се връща отново. А това вече е типичен симптом на състояние, предизвикано от прекаляване с лекарства. Това е сигнал, че организмът ви вече не може без аналгетик. И ако редовно, всекидневно, изпивате по 3-4 таблетки аналгин, можете да се причислите към групата на аналгиновите наркомани.
Между другото!
Преди време лекарите са сваляли температурата с аналгин в съчетание с амидопирин. В днешно време тази смес се смята за „отрова в кръвта”, тъй като веществата от тези лекарства, дори приети поотделно, убиват левкоцитите. Не по-малко опасен е цитрамонт. Той вреди в много голяма степен на кръвта, но все още има хора, които го ползват. Много цивилизовани страни отдавна са се отказали от лечение с тези лекарства. Отдавна има алтернатива на тези вредни препарати. А можете да се възползвате и от народните методи за лечение. Но без да прекалявате, винаги се консултирайте с лекар.

СЗО обяви парацетамола за безопасен

Световната здравна организация определя парацетамола като най-безопасния аналгетик. Но въпреки това при постоянен прием или предозировка този препарат предизвиква странични ефекти, в частност оказва нефротоксично и хепатотоксично действие. Хепатотоксичността на парецатемола е най-разпространената причина за остра бъбречна недостатъчност в САЩ, Великобритания, Австралия и Нова Зеландия.
Предозировката с парацетамол води пациентите в токсикологичните центрове на САЩ много по-често, отколкото прекаления прием на всяко друго фармакологично вещество. От няколко години в САЩ се водят изследвания на усложненията, предизвикани от парацетамола. Поводът са зачестилите случаи на увреждане на черния дроб, предизвикани от предозиране на това лекарство. Според официални данни употребата на парацетамол е най-разпространената в САЩ причина за възникване на чернодробни увреждания. Всяка година там с такава диагноза при лекарите попадат средно 56 хиляди човека, като около 458 случая от тях завършват фатално. Еднократният прием на парацетамол в количества над 10 грама за възрастни и над 140 мг за деца води до отравяне, съпроводено с тежки поражения за черния дроб. Подобна картина се наблюдава и ако приемате парацетамол наред с алкохола.Апропо!
Има данни също така, че продължителният прием на повече от една таблетка на ден парацетамол увеличава двойно риска от развитие на тежка нефропатия, водеща до терминална бъбречна недостатъност. И най-лошото е, че в началото може и да няма признаци на токсичност от парацетамола, но в същото време да се стигне до бъбречна недостатъчност и смърт до няколко години.

HOW TO STOP A HEART ATTACK IN 1 MINUTE !

One popular herbalist, John Christopher has discovered the most effective formula how to stop a heart attack in 1 minute.

There are more than 50 herbal formulas but one of them turned up to be the most effective.

No matter that he has no doctorate, his contributes in alternative medicine are very significant.

His secret ingredient is cayenne pepper!

He knew that this pepper can prevent a heart attack in 60 seconds, and he also claims that this method works impeccably at saving lives.

YOU WILL BE AMAZED HOW SIMPLE, BUT VERY USEFUL IS THIS RECIPE:

All you need is 1 tbsp of cayenne pepper and a glass of warm water.

Just put the pepper in the warm water and the miracle tea is ready!

Doctor Christopher reveals his experience with this tea.

He claims that by using this method he hasn’t lost a single patient!

In is 35 years of experience, every time he noticed that some of his patients were still breathing, he used to prepare this tea and in that way he saved a lot of lives.

GROW AN ENDLESS SUPPLY OF GINGER AT HOME

STOP BUYING GINGER. HERE’S HOW TO GROW AN ENDLESS SUPPLY OF GINGER AT HOME

Ginger is without doubt one of the most delicious spices ever. But, besides its amazing flavor, this spice is rich in numerous health benefits. If you want to learn why ginger needs to be part of your daily diet, check out its health benefits listed below. We’ve also included tips on how to grow ginger at home.

THE AMAZING PROPERTIES OF GINGER

Ginger has the power to treat nausea, seasickness, and nausea during pregnancy. Some experts believe that ginger is as potent as certain meds for treatment of nausea. Furthermore, people who exercise regularly and are struggling with muscle soreness should consume ginger because it has potent anti-inflammatory characteristics and it will offer immediate relief.

Ginger is also highly recommendable against joint ache and stiffness, which is very common in people who suffer from osteoarthritis. This healing spice can reduce ache during PMS as much as ibuprofen. People who experience digestive problems can benefit a lot from ginger consumption.

HOW TO GROW GINGER AT HOME

Ginger can be used in different ways, i.e. you can use it to prepare a delicious tea, add it to different meals, or prepare natural cures. The best thing about this magnificent spice is that you can grow an endless supply of it in your garden! Since store-bought ginger often contains growth inhibitors, its properties are diminished.

You will need:

Proper draining

Rich potting soil (wide and shallow)

Ginger root

HOW TO DO IT

Soak the ginger root overnight and then fill the pot with the soil and put the root with the eye buds pointing up. Cover them with 2 inches of soil. Water it well.

The pot needs to be kept in a warm area protected from direct sunlight. Maintain its moisture by spraying it with water daily. The first shoots will be visible after several weeks.

Доктор Уолък - Шипове/гръбнак/артрит

Доктор Уолък - Шипове/гръбнак/артрит

1. ШИПОВЕ - ИСТИНАТА: “медицинското чудо, което може да спре, да даде обратен ход и дори да излекува остеоартрита”.

Шиповете са проява на остеопороза. Лекарите ви казват обратното. В същност, трябват ви повече калций, повече магнезий, костна матрица*, колаген, глюкозаминов сулфат, хондроитинсулфат* и тези шипове и калциеви отлагания ще се трансформират в нормална кост. Отнема известно време - 4 до 6 месеца, за да стане това, но определено можете да го постигнете, ако сте редовни.
2. КАЛЦИЕВИ ОТЛАГАНИЯ
Освен това трябва да вземем под внимание и камъните в бъбреците, шиповете, калциевите отлагания и шипове на петите. Лекарите ще ви кажат да спрете калция и млечните продукти, защото вярват, че тези шипове са резултат от това, което ядете, а в същност те идват от собствените ви кости при развила се остеопороза. И затова ви е необходим калций.

*Костна матрица (bone matrix) - междуклетъчната субстанция на костта, която се състои от колагенни влакна, основна субстанция и неорганични соли.

*Хондроитинсулфат — полимерни сулфатирани гликозаминогликани - специфични компонени на хрущяла. Изработват се от хрущялната тъкан на ставите, влизат в състава на синовиалната течност. Необходим строителен компонент на хондроитинсулфата е глюкозамина, при недостиг на глюкозамин в състава на синовиалната течност се образува недосиг на хондроитинсулфат, което влошава качествота на синовиалната течност и може да предизвиква хрущене в ставите.

3. ПРОБЛЕМИ С ГЪРБА, ДИСКОВЕТЕ, ХРУЩЯЛА
Q: Моят лекар ми каза, че увреждането на хрущяла ми е трайно. Работя в строителството. Може ли да се направи нещо?
A: На колко години сте? 28години. Какво пиете през деня? Вода. Пиете ли безалкохолни? Да. Обикновено строителите пият по няколко литра Пепси дневно, нали? Да, аз пия около литър. Питам ви, защото кофеина от безалкохолните, фосфатите в безалкохолните, захарта, кофеина в студения чай, горещия чай, кафето, оказват влияние върху минералите във вашите кости. Вземали ли сте някакви минерали или витамини докато сте работили на строежа? Едва наскоро започнах да вземам продукта. Вие сте перфектният кандидат за нашия пакет продукти Pig Arthritis formula [състои се от 6 продукта с цена 156 долара Б.пр.], плюс EFA. Имате нужда от всичките 90 хранителни вещества и имате нужда от това да спрете да консумирате неправилните неща. Спрете да консумирате безалкохолни и студен чай, лимонада, пържени храни и маргарин и на вашата възраст можете да получите резултати след 60-90 дни. Няма значение какво ви е казал лекаря, ако правите правилните неща, ако спрете неправилните неща, ако си набавите 90-те хранителни вещества, ако вземате колаген, глюкозамин и хондроитинсулфат, ще си възстановите гръбнака, хрущяла и и дсковете.

4. ГРЪБ/ДИСКОВЕ/АРТРИТ
Любимата ми болест е артрита, защото лесно се лекува, а това те вдъхновява да лекуваш и други заболявания чрез храната.
Няма лекарство, което да лекува артрита. Аспиринът със сигурност не го лекува - той предизвиква стомашни кръвоизливи и смърт. Тиленолът - също - има по 50,000 увреждания на бъбреците всяка година от него, 5000 от които толкова сериозни, че се налага трансплантиране. Има и ибопрофен, адвил, Aleve, метолтрексанат и инжекции със злато - те само увреждат черния дроб, костния мозък. Има и Преднизон и Кортизон - те също не го лекуват - те подтискат имунната система, което отваря вратата за далеч по-сериозни от артрита болести, като същевременно ускоряват загубата на минерали от костите ви, а това е нещо, което не бихте искали, когато имате остеопороза и артрит. След като предписаните лекарства не премахват вече болката и възпалението, остава единствено хирургична смяна на ставата. Подобна намеса никога не завършва добре, а в много случаи положението дори се влошава.
Виждал съм десетки хиляди хора с възстановен хрущял, връзки, сухожилия, съединителна тъкан, костна основа, костна матрица. Няма значение на колко години са - виждал съм 97 годишни със страхотен артрит да си възстановяват хрущяла и костите. Ако се осигури приток на кръв* към тези места - всичко се възстановява. Често традиционни медици ми казват - абе не може да говориш такива неща - това е невъзможно. Ами с техните лекарства не е - от 50 години би трябвало да са се научили вече, че с досегашните лекарства не става.
Интересното е, че от Харвардското медицинско училище скочили и казали: „това няма как да е вярно” - и взели 29 пациенти, които дотогава не били реагирали на никое от традиционните лекарства в течение на 25-30 години. Спрели им лекарствата, които и без това не им действали, и с които щели да бъдат принудени да се оперират и 90 дни преди операцията започнали да им дават пълна супена лъжица пилешки хрущял в портокаловия им сок сутрин в течение на 90 дни. За 10 дни болките на пациентите им отшумели. След 30 дни вече можели да отворят буркан без болки в пръстите, китките, лактите или раменете. След 90 дни 28 от всичките 29 били НАПЪЛНО излекувани - резултатите са от Харвард и Бостън VA. Това означава, че имали 100% възстановяване на обхвата на движението, нямали никакви болки и възпаление нито в пръстите, нито в краката, нито в бедрата, нито в коленете и врата. Мнозина от тях все още имали възли на пръстите, защото все пак става дума само за 90 дни. И ако си мислите, че при това положение тези хора от Харвард са ми се обадили и са ми казали: „Ти се оказа прав. Приеми извиненията ни. Ние от 20 години се опитваме и не успяхме, защо не дойдеш при нас да поговорим за всичко това” - лъжете се. Казаха само: „След 3 месеца стана ясно, че лекарството действа благотворно”.
Пилешкият хрущял се превърна в лекарство за 90 дни! Но понеже не могат да патентоват пилешкия хрущял, убедиха патентната служба, че са използвали лекарство за това проучване и взеха патент за пилешки хрущял. Вие също можете да използвате патентования пилешки хрущял на Harvard Medical School - за 3500 долара месечно! (но в действителност можете да си го набавите и за 30 цента дневно). Защото хрущяла или желатина, съдържа хондроитинсулфат, глюкозаминсулфат, колаген - това са основните суровини за възстановяване на хрущяла и желатина. От 20 години говоря това на пациентите. Желатин и хрущял се използват от 100 години при състезателните коне за възстановяване на техните хрущяли и връзки и стави. Theodisakus, MD, написа книгата “Arthritis Cure”, подзаглавие “медицинското чудо, което може да спре, да даде обратен ход и дори да излекува остеоартрита”.

5. БОЛКА В ДОЛНИЯ КРАЙ НА ГЪРБА
Това е просто Остеопороза на гръбнака независимо дали имате проблеми с някой от дисковете или не, тъй като ако диска няма на какво да се държи, гръбнакът се стопява - какво става с диска? Особено ако имате и дефицит на мед (Cu), тъй като те са направени от еластични влакна, те си отиват. Като воден балон върху който е упражнен голям натиск.
Обикновено ви дават релаксанти за мускулите, или валиум и мускулен релаксант, или се подлагате на операция на диска. Това, което не ви казват е, че в 75% от тези случаи вече никога няма да сте същия. И всичко това - заради един обикновен дефицит на калций, който можете да си възстановите за 10 цента на ден. В Америка - нали имаме здравни осигуровки, се дават от 25 до 250 000 долара за 9 до 10 такива хирургически процедури годишно в резултат от недостига на калций.
Болките в долния край на гърба нямат нищо общо с проблемите с дисковете. Хора, които са се подлагали на операция на диска, след операцията са си останали с болката или дори са се влошили именно защото болката не се дължи на проблеми с диска. Ако имате проблем с диска, ще има вкочаненост и изтръпване, дори парализа - ако проблема е много обострен, но проблемите с диска не причиняват болки. Ако имате такива болки, най-вероятно имате крампи и спазми в голямата мускулна група от външната и вътрешната страна на кръста. Това може да ви причини дискомфорт и болки. Освен това имате и шипове по костите, калциеви отлагания, артрит, остеопороза. Това са нещата, които причиняват болки на това място.
За съжаление американците, които не са слушали тази лекция, дават по 25000-250000 долара и доброволно се подлагат на 5-10 хирургически процедури заради този дефицит на калций, който може да се попълни за десетина цента дневно. Ако някоя друга промишленост ви измами така, биха я затворили. Ако някъде ви издадат сметка за 5000 долара за нещо, което струва 25 цента, бихте отишли при началника и бихте си искали парите обратно, бихте се оплаквали. Единствено в медицинската професия всеки в такъв момент тича при правителството и иска още пари, за да може да си плати тази сметка. Странно, нали?

*Приток на кръв осигурява лекарството Калциум силицилинум (за крави), което у нас се продава във ветеринарните аптеки - мехлем за външно приложение, който струва 4-5 лева - намазва се ставата, която боли. Мирише на камфор, но действа, защото загрява и подобрява кръвообръщението в областта на ставата.

ДЕФИЦИТЪТ НА ВИТАМИН Б12 - СИМПТОМИ И ЛЕЧЕНИЕ

ДЕФИЦИТЪТ НА ВИТАМИН Б12 - СИМПТОМИ И ЛЕЧЕНИЕ
КОЛКО ЛИ СПЕЦИАЛИСТИ ЩЕ ПОСЕТИТЕ ДОКАТО ОТКРИЕТЕ, ЧЕ ИМАТЕ "НЕДОСТИГ НА ВИТАМИН Б12 ? ТЪРСЕТЕ ПЪРВОПРИЧИНАТА, А НЕ ЛЕКУВАЙТЕ СЛЕДСТВИЕТО!

Начало » Дефицит на витамин B12 – симптоми и лечение
agar-60571_960_720
Често дори да третираме причинителите, липсата на В12 вече е оказала трайно влияние върху здравословното ни състояние. Ако страдате от някое от изброените тук заболявания, ключовият фактор може да е един евентуален дефицит на витамин В12.

Депресия

Смята се, че депресията може да е свързана с недостига на съединения, наречени моноамини, които се произвеждат от централната нервна система. Витамин В12 участва във формирането на тези съединения. Има доказателства, че високите нива на хомоцистеин (пряко свързан с дефицита на В12) също могат да доведат до депресия.

Деменция и Алцхаймер

Проучвания сочат, че дефицит на В12 може да доведе до когнитивни проблеми и обратима деменция, особено при хора над 60 години. Някои учени смятат, че липсата на този нутриент може да е ключова и за разрастващата се епидемия на Алцхаймер. Изследване със 100 доброволеца в напреднала възраст показва, че тези от тях, които имат ниски нива на витамин В12 са по-склонни да страдат от мозъчна атрофия, характерна за Алцхаймер.

Анемия

Мегалобластната анемия е чест резултат от липсата на В12. Този тип анемия се характеризира с недостатъчни нива на червени кръвни телца, което кара наличните да увеличават размера си. Ако заболяването не се третира адекватно, може да доведе до трайни последици за организма – да увеличи риска от сърдечносъдови проблеми, да повреди нервните клетки и да увреди обонянието.

Проблеми със съня

Проблемите със съня често са свързани с липсата на мелатонин. Това вещество, познато като хормона на съня, се произвежда във все по-малки количества с напредване на възрастта. Тъй като В12 участва в производството на мелатонин, неговият дефицит може да окаже пряко влияние върху качеството на съня ни.

Неврологични състояния

В допълнение към деменция и Алцхаймер, липсата на В12 се свързва и с множество други неврологични състояния. Периферната невропатия – заболяване, при което периферните нерви не функционират правилно, се повлиява добре прием на витамин В12. Това състояние може да е съпроводено със симптоми, като изтръпване и неприятни усещания в крайниците (гъделичкане, иглички, сърбеж). Ако не се лекува, периферната невропатия може да доведе до хиперсензитивност на кожата, при което всяко докосване от друга повърхност или материя причинява дискомфорт и болка.

Други неврологични състояния, свързани с дефицита на В12 включват чести смени на настроението, хиперактивност и психози. Оптичната невропатия, при която състоянието на оптичният нерв се влошава постепенно, също може да е резултат от липсата на В12.

Сърдечно-съдови заболявания

Общият фактор между различните сърдечносъдови заболявания е завишеният хомоцистеин в кръвта. Множество проучвания показват, че недостатъчните нива на фолиева киселина и витамин В12 са пряко свързани със свръхпроизводството на хомоцистеин.

Рак

Учените вече са установили, че В12 играе ключва роля при синтеза на ДНК. Неговото наличие в клетките е превантивна мярка срещу раковите заболявания, тъй като се смята, че нарушеното ДНК е пряко свързано с появата на онкологични проблеми.

При всички тези проблеми, които липсата на нутриента може да предизвика, става ясно, че редовното му изследване е повече от важно. Нарастващ процент специалисти, обаче поставят под съмнение коректността на правените в момента изследвания по отношение нивата на В12. В момента в лабораториите се измерва нивото на В12 в серумната кръв, като особено се следи за транскобаламин II, който е биологично активната форма на витамина. Другите два протеина (транскобаламин I и III) се смятат за неактивни, но все пак се включват в общия обем на изследването. Тъй като едва 20% от общия витамин В12 е транскобаламин II, но излседването измерва и трите протеина заедно, това завишава нивата на резултатите и не дава реална оценка за наличието на нутриента в организма.

Друг е въпросът дали нормативният праг е реалистичен. Дефицитите на витамин В12 започват да се проявяват в гръбначно-мозъчната течност под 550 pg/ml, а прагът на настоящите изследвания е под 450. Знаейки това, все повече експерти съветват да се приема витамин В12 при симптоми за дефицит, дори ако изследванията му показват, че той е в норма.

Тук настъпва още по-същественият въпрос как да приемаме витамин В12. Особено важна е тази тема за вегетарианците и веганите, които няма как да си набавят нутриента през храната. Приемането на хранителни добавки с витамин В12 перорално (под формата на таблетки) се оказва твърде неефективно, най-вече поради трудното му усвояване през храносмилателната система. За да бъде полезен на тялото, витамин В12 трябва да стигне до кръвта. Една от опциите това да се случи е да се използват инжекции. За щастие, има и по-малко инвазивен метод на витамин В12 добавки – чрез интраназален разтвор.

Приемането на витамин В12 през носната кухина е бърз и лесен начин да контролираме нивата на нутриента и да прекратим евентуални заболявания и здравословни проблеми. За оптимални резултати използвайте продукт, съдържащ хидроксокобаламин. Добавки с това съединение позволяват на организма да контролира процеса на усвояване витамина. Тялото може да поеме колкото му е нужно, когато му е нужно. В допълнение, хидроксокобаламин повлиява добре както дефицит на В12, така и липса на фолиева киселина, които често вървят ръка за ръка. Това свойството на съединението го прави прекрасно за предотвратяването на трайни увреждания върху централната нервна система. Проблемът с продукти, съдържащи други съединения (аденозил- и метилкобаламин) е, че те преодоляват естествена регулативна система на тялото и предозирането с тях е по-вероятно.

Не на последно място, не забравяйте, че всяка информация в интернет има най-вече информативна цел. Ако смятате, че имате недостиг на витамин В12, поговорете със специалист, който може да ви даде адекватна и пълна оценка на вашето лично състояние и при нужда, да ви насрочи съответното лечение.

Желаем ви здраве!

Всяка ампула от вит. Б12-1000мкг., се замества успешно и с 1 таблетка под езика от 1000 мкг..и фолиева киселина.На нашия пазар има опаковки по 1000 мкг Б12 с цена 15-18 лв., но има и с по-ниска цена...

How to Get Rid of a Headache in 5 Minutes Without Pills

How to Get Rid of a Headache in 5 Minutes Without Pills

Sometimes, pills cannot relieve the terrible headache you are suffering from, and when they can, they might also cause various adverse effects.

Fortunately, there is a successful, scientifically confirmed, way to treat headaches naturally, and it is known as acupressure. This technique is a kind of a massage, similar to acupuncture and reflex therapy, and the best part is that it can be practiced without any medical knowledge.

All you need to do is to relax in a comfortable position, and gently massage a certain point in a circular motion for about a minute. After 5-10 minutes, the pain will stop.

Yet, to relieve a headache, you need to know these six main points:

Yintang point

This point treats the eye fatigue. It is located between the eyebrows, on the place where the bridge of the nose passes into the forehead.

Zan Zhu points

These points are symmetrical and can be found at the base of the inner edge of the eyebrows. They help in the treatment of visual acuity and a runny nose.

Yingxiang points

The massage of these points treats toothaches, headaches relieves stress and clears the sinuses. They can be found on both sides of the nostrils in line with the eyes.

Just feel a dimple in the bottom of the cheekbones, and you will easily locate them. It helps to open sinuses, reduce your headache and toothache, and relieve stress.

Tian Zhu points

The points can be found in the middle area of the back of the head, between the ear and the beginning of the spine. Massage them to treat eye pain, headaches, migraines, earaches, and nasal congestion.

Shuai gu

You can spot these points if you press 2-3 cm from the beginning of the hairline, in the small dimple in the temple area. Press them to treat eye fatigue and pain in the temporal region.

He gu points

These symmetrical points can help you teat toothaches, back pain, and tension in the muscles of the neck. Their location is on the back of the hand, between the thumb and forefinger.

If you carefully follow the instructions, you will experience improvements very soon after you apply pressure to these points. If you don’t, visit your doctor and check the nature of the health problem.

Health Benefits of Cucumbers

Health Benefits of Cucumbers



Cucumbers are rich in minerals, especially potassium, which is great for detoxification, since it eliminates toxins, but you can also use it for many other purposes.

Hydrates your body — If you have memory problems and do not drink enough water during the day, eat some cold cucumbers.

Cucumbers are good for the stomach and wounds — Besides they are excellent in calming upset stomach, in case of cutting yourself, you can place a cucumber slice on the cut and you will soon feel some relieve.

Eliminates toxins — Water in cucumbers has beneficial effect on internal organs, cleaning them from all the toxins. There is also evidence that it can break kidney stones.

Cucumbers are rich in vitamins — Cucumbers, especially the peel, are rich in vitamins necessary for the overall health, including vitamins A, B and C, also known for their power to strengthen the immune system.

Cucumbers are rich in minerals –– They contain large amounts of potassium, magnesium and silica. A lot of spa treatments include cucumbers in the therapies.

Helps in digestion and weight loss — Cucumbers contain large amounts of water and not much calories which is why they are an ideal choice for people who try to lose some weight. Eat cucumbers with your soup and salad and pounds will start melting right away.

Removes dark circles under your eyes — If you have this problem, use some cucumber slices, because it has the power to remove any dark circles and reduce the bags under your eyes.

Protects against cancer — It is well known that cucumbers contain a compound able to reduce the risk of several cancer types, including ovarian, breast and uterine cancer.

Cures diabetes, reduces cholesterol level and regulates blood pressure — Cucumber juice contains a hormone necessary for the production of insulin, and it is also efficient in reducing cholesterol level and regulating blood pressure, because it contains fiber, potassium and magnesium.

Fresh mouth –– Cucumbers also freshen mouth and cure different diseases of the oral cavity. Put a cucumber piece in your mouth and press it using your tongue towards the gums. Keep it that wait for half a minute and it will kill all the bacteria responsible for bad breath.

Renews skin and nails — Thanks to the silica found in cucumbers, your hair and nails will be shiny and strong. Silica also stimulates hair growth.

Protects health, alleviates arthritis –– As an excellent source of silica, cucumbers protect health by strengthening the connective tissue. Mixed with some carrot juice, it can relieve the pain in patients diagnosed with arthritis, since it reduces urinary acids.

Stops hangover — If you are trying to avoid morning hangover and headache, eat some cucumber. It contains enough vitamin B, sugar and electrolytes, which will reduce morning sickness.

Protects kidneys — Cucumber reduces the urinary acids in the body and in this way it keeps kidneys healthy.

Если хочешь стать отцом: как улучшить качество спермы

Как правило, мужчины намного хуже женщин осведомлены о проблемах, связанных с планированием беременности. Большинство из них полагают, что после того, как он и его любимая женщина откажутся от контрацепции, зачатие произойдет само собой. Однако это не всегда так. Одним из условий зачатия здорового ребенка является качество спермы.

По каким показателям определяют качества спермы?

Основными критериями являются концентрация, подвижность, качество и форма сперматозоидов. Согласно «стандарту», разработанному Всемирной организацией здравоохранения, не меньше 75 % сперматозоидов должны быть живыми, не менее 30% должны быть нормальной формы, при этом концентрация сперматозоидов должна быть не меньше 20 млн. на миллилитр, а общее количество при эякуляции – не меньше 40 млн.  Сперма современного мужчины, даже полностью здорового, далеко не всегда соответствует этим критериям. Виной этому – малоподвижный образ жизни, стрессы, химически обработанная еда, а также анальгетики и другие препараты, отрицательно влияющие на качество спермы. Сдав анализ и узнав, что между ним и будущим отцовством возникла «непреодолимая» преграда, многие мужчины впадают в депрессию. Между тем, выход из этой ситуации существует.

Как улучшить качество спермы?

Ответ на этот вопрос нашли израильские ученые, специалисты в области репродуктивной медицины. В результате целого ряда исследований ими был разработан препарат «Поримор» (Porimore), представляющий собой пищевую добавку. 9 ингредиентов «Поримор» улучшает концентрацию, подвижность, качество и форму сперматозоидов, а антиоксиданты, которыми обогащена добавка, нейтрализуют действие свободных радикалов. Эффективность «Поримор» была доказана в процессе серьезных клинических испытаний. 

Израильские врачи рекомендуют «Поримор»

Именно поэтому все больше израильских врачей, занимающихся проблемами бесплодия, советуют своим пациентам приобрести пищевую добавку «Поримор». Принимать препарат рекомендуется не менее полугода (по 3 таблетки утром и вечером), тогда как первое улучшение показателей происходит уже через 3 месяца.  По статистике, большинство беременностей среди женщин, мужьям которых был рекомендован «Поримор», наступили в период от 3 до 6 месяцев после первого приема препарата.

Как да преборим зимните грипове

Спрете захарта – тя е вредна за имунната система

Освен снежни забавления, коледни изненади и новогодишни веселия зимният сезон ни носи и нещо твърде неприятно - настинки и грип. С понижението на температурите започваме да прекарваме по-голяма част от времето си в затворени помещения, което неминуемо е свързано с рязко понижение на нивата на витамин Д в организма ни, а и повишена опасност от разпространение на вирусните или бактериалните причинители помежду ни. Това не означава, че тези опортюнистични патогенни микроорганизми се появяват в определен период от годината - напротив, те са винаги наоколо. Променя се единствено способността ни да реагираме и да се справяме с тях, което е свързано със сезонните промени и климатичните условия. За да избегнем или поне да облекчим симптомите на настинка и грип без лекарства, трябва да сме наясно с техните причинители и условия за развитие.

Каква е истинската причина за настинка и грип? Много хора вярват, че настинките и грипът се причиняват от бактерии. Това не е вярно! Настинките и грипът са вирусни инфекции, при които приложението на антибиотици е неуместно и неефективно (с изключение на случаите, при които се развива вторична бактериална инфекция).

Грипът се причинява от навлизане на вируси в дихателните пътища. Симптомите включват висока температура, главоболие, втрисане, болки в тялото, отпадналост и загуба на апетит. Грипът е силно заразен, като най-активно излъчване на вируса настъпва около 2 дни преди появата на симптомите и продължава около пет дни.

Настинките са вирусни инфекции на горните дихателни пътища. Вирусът причинява възпаление на носната лигавица, гърлото, синусите и/или ушите. Типичните симптоми на настинка обикновено се появяват около ден-два след излагане на студово въздействие и вирусния причинител, като обикновено включват кихане, болки в гърлото, бистър секрет от носа, запушен нос, сълзене на очите и/или болка в ушите. Симптомите обикновено продължават около 7 до 10 дена и противно на разпространеното схващане, могат да бъдат също толкова заразни, колкото и грипът. Най-опасни за предаване на инфекцията на друг човек са първите 2-3 дни след появата на първите симптоми. Настинките рядко представляват сериозен проблем, освен в случаите на силно компрометирана имунна система (хронични заболявания, ХИВ, СПИН).

Важно е да се признае, че макар вирус да предизвиква симптомите на грип и настинка, то това не е единствената причина. Допълнително условие е наличието на отслабена имунна защита на организма. Съществуват много фактори, допринасящи за отслабена имунна защита. Такива са:

-    недостиг на витамин Д;

-    прекомерна консумация на захарни изделия и тестени храни;

-    недоспиване;

-    ниска физическа активност.

В борбата с настинката и грипа на първо място застава подсилването на имунната защита на организма. За целта още при първите симптоми:

1. Преустановете приема на сладки храни, изкуствени подсладители и преработени храни. Захарта е особено вредна за имунната система!

2. Увеличете разходките, избягвайте стреса и си осигурете достатъчно сън. Ако не получавате достатъчно възстановителен сън, ще бъдете изложени на повишен риск от вирусна инфекция. Топла вана, медитация или йога може да бъдат изключително полезни за вашата релаксация и тонус.

3. Уверете се, че пиете достатъчно количество вода, тъй като тя е от съществено значение за оптималното функциониране на всяка система в тялото. Полезни са и други течности като пресни сокове, билкови чайове (без кофеин), бульони.

4. Променете диетата си в полза на храните, повишаващи имунната защита. Добър избор са: сурови сезонни плодове и зеленчуци (най-добре домашно отглеждани);

храни, претърпели кисела ферментация, като кисело мляко, кисели краставички, кисело зеле. Пресни сварени яйца. Кокосови орехи и кокосово масло. Говеждо месо. Гъби, особено рейши, шийтаке и майтаке, които съдържат бета-глюкани, отличаващи се с имуностимулиращи свойства. Чесън - притежава силна антимикробна активност. Яжте 3 скилидки чесън дневно или 2-3 капсули или таблетки три пъти дневно (при употреба на хранителна добавка). Пилешка супа - широко използвано средство за превенция и лечение при настинка и грип. Пилешката супа стимулира определен вид бели кръвни клетки (неутрофили) да се струпват и да обезвреждат патогенните агенти. Освен това изтънява слузта в дихателните пътища и я прави лесна за отхрачване. Добавянето на нарязан чесън и/или червен лют пипер дава допълнителен тласък в борбата с вирусите.

5. Включете билки и подправки, повишаващи имунитета:

Риган - маслото от риган е с високо съдържание на карвакрол, който е силен антимикробен агент. Екстракт от маслинови листа - древните египтяни и средиземноморски култури са прилагали екстракт от маслинови листа като естествен нетоксичен продукт за подсилване на имунната система.

Други билки, стимулиращи имунната система да се пребори с вируса, са куркума, канела, карамфил, ехинацея, орегонско грозде, андрографис. Те могат да се използват самостоятелно или в комбинация като чай, тинктура или под формата на капсули.

Тинктура от ехинацея може да се приема по 20-30 капки в половин чаша вода три пъти дневно. Розмарин, лавандула и евкалипт са етерични масла, отлични за аромотерапия чрез инхалация или гореща вана, тъй като всички притежават антимикробни свойства.

6. Приемайте добавки - витамин С, витамин А, витамин Д и цинк са сред най-добрите добавки за обикновени настинки. Редица изследвания подкрепят използването на цинкови таблетки за смучене в лечението и профилактиката на настинка и болки в гърлото. Витамин А, мощен антиоксидант, може да се приема в дози от 15,000 до 25,000 UI на ден (по време на бременност не се препоръчват добавки на витамин А, тъй като може да навреди на плода). Витамин Д е невероятно ефективен антимикробен агент, влияещ на бактериите, вирусите и гъбичките. Най-добрият източник на витамин Д е прякото излагане на слънце, но... през зимата това е трудно. И тъй като изкуствената светлина не е подходяща опция, приемът на перорални добавки е най-достъпният вариант. Според някои изследователи с цел предотвратяване на грип деца и възрастни се нуждаят от 35 UI витамин Д на килограм телесно тегло.

7. Не подценявайте важността на редовните упражнения и добра физическа активност. Има данни, че редовното практикуване на умерени упражнения може да повиши резистентността към болести. Подходящи упражнения може да откриете в статията „Спорт и имунна система".

Средства за облекчаване на симптомите При наличие на хрема и носни изтечения особено важно е да почиствате редовно носа от натрупаните в него секрети и слуз. Честото подсмърчане връща секретите обратно и може да доведе до влошаване на състоянието. Най-ефективният начин за редовното почистване на носа е като затиснете с пръст едната ноздра, докато внимателно издухвате другата. След това повторете обратно. Изплакването на носните проходи със солен разтвор ще облекчи запушването на носа, а също така ще премахне вирусните частици и бактерии от носа. За целта смесете 1 чаена лъжичка сол и 1 чаена лъжичка сода за хляб в чаша топла вода. Използвайте спринцовка или специално пригодена за целта каничка „нети", с която да вкарате част от разтвора в ноздрата при лек наклон на главата, така че разтворът да изтича от другата ноздра, без да попада в гърлото. Повтаряйте по три пъти за всяка ноздра. Някои билки насърчават потенето, което спомага за пречистване на организма. Лют пипер, джинджифил, хрян и горчица попадат в тази категория. Те могат да се използват под формата на чай, бани за крака или компреси за гърдите. При правене на компрес никога не поставяйте компреса директно върху кожата! За да предотвратите изгаряне на кожата, предварително я намажете с олио. Билкови чайове, включващи канела, лют червен пипер и джинджифил, са подходящи за облекчаване на синусите. Други популярни билки и естествени средства за лечение на грип и простуда под формата на чай са мента, розмарин, живовляк, евкалипт, лайка, мащерка. Грип и настинка при децата Децата са особено податливи на сезонния грип и простудни заболявания. Те споделят играчки, поставят голяма част от вещите си в устата и често трият лицето си с мръсни ръчички. През есента и зимата училищата, детските градини, детските центрове и други места, където децата се събират, действат като инкубатори за вирусните причинители. Това прави превенцията при децата много по-сложна, отколкото за възрастните. Научете детето си да покрива носа и устата си с еднократна кърпичка, когато кашля или киха. След това изхвърлете кърпичката. Измивайте ръцете на детето със сапун и вода след всяко излизане навън, преди хранене и сън. Ако сте на открито, използвайте дезинфектант на спиртна основа. Непрекъснато напомняйте на детето да не докосва очите или устата си, особено когато те не са измити. Не изпращайте детето на училище или детска градина болно. Това правило може да бъде трудно осъществимо от заетите родители, но игнорирането му само ще допринесе за поддържане и разпространение на вируса сред децата. И колкото и да са неприятни тези симптоми на грип и настинка, те са част от естествения оздравителен процес на организма - доказателство, че имунната система се опитва да обезвреди причинителя. Така например повишената температура е начин за убиване на вирусите чрез създаване на неприятни за тях условия. Също така повишената температура ускорява обезвреждането на микробиалните белтъци. Затова понижаването на температурата не се налага, освен ако не достигне опасни нива. Това може да ускори оздравителния процес с ден-два. Кашлицата (продуктивна) е друг неприятен симптом, който цели да изчисти дихателните пътища от слузта, която е преносител на микроби към белите дробове и останалите части на тялото. Консултирайте се с вашия лекар винаги преди да предприемете определено лечение - включително билкови добавки и естествени средства. Съобщете, ако имате някакво сериозно медицинско състояние или приемете някакви лекарства. Информацията, представена тук, по никакъв начин не е заместител на медицинската консултация.

8 Natural Cancer Treatments Suppressed by the Medical Industry

It’s no secret that there are many people benefiting from the cancer industry, especially the drug companies. Many medical outsiders agree that there is a widespread conspiracy in the medical community to seriously and purposefully inhibit advances in fighting cancer.

Natural Cancer Treatments

Below you will find some of the most effective ways to treat and prevent cancer naturally that this industry doesn’t want you to know about.

1. Turmeric

In order for it to be efficient, you must buy the high-end, high-quality turmeric not sold in your corner grocery store. By using a high quality, organic, turmeric tincture you can build your immunity to cancer thanks to the curcumin component found in this spice.

2. Hemp Seed Oil

Considered a “superfood,” hemp seed oil is rich in both omega-3s and 6s. It has been used for thousands of years in medicinal teas and elixirs to provide anti-mutagenic action which inhibits genetic damage by radiation and/or free radicals. Again, be sure that you are getting a high quality product, and seek the advice of an expert herbalist for recommended dosage.

3. Reishi Mushrooms

Nicknamed “mushrooms of Immortality” in China, Reishi mushrooms has been used for ages to treat numerous ailments in the Far East. Usually sold in powdered form or capsules, Reishi mushrooms are most effective when taken over a long period of time and should be incorporated into your daily routine. It has also have been linked to the reduction of blood pressure and improved stamina and nerve function.

4. Apricot Seed Kernels

People have been consuming apricot seeds (vitamin B17) for centuries to prevent and treat cancer.

5. Baking Soda

Baking soda is another great tool to help balance the pH level in your body. If you keep your body well-oxygenated and balanced, cancer cells simply cannot survive, and baking soda helps maintain this oxygenation. All you need to do is add 1 teaspoon of baking soda to a glass of water and drink this every day.

6. Cannabis Sativa

Yes, that kind of cannabis, as in marijuana. Marijuana has been used for medicinal purposes for thousands of years, and is especially effective in treating cancer.

7. Spring Water (without fluoride)

Real spring water without added fluoride will help alkalize the body and get your body to its ideal pH level. Getting your body’s pH level back is crucial to help your body fight and prevent cancer.

8. Organic Garlic

Garlic has over 200 pathogens that fight cancer naturally. Essentially, garlic works by shutting down cancer cells’ ability to replicate, which therefore prevents cancer from growing and perhaps even occurring in the first place.

Many of these cures are probably surprising in their simplicity and availability. There are many natural treatments and preventive aids that are literally right in front of our eyes. If only the medical community would spread the word about these simple cures as opposed to covering them up, cancer rates could drop dramatically, and thousands of lives could be saved.

Health Benefits of Chocolate Pudding Fruit

Have you heard about chocolate pudding fruit? It’s called as such because it has a pulp that looks and tastes just like chocolate! Needless to say, it’s a delightful treat for chocoholics out there — it’s something that can be eaten raw or, needless to say, mixed with milk. Sometimes it’s also used for flavoring ice cream and certain drinks.

Chocolate pudding fruit is sometimes referred to as “black sapote” and “black persimmon” — yes, it is actually a type of persimmon, which is a fruit that looks like a large-sized tomato.

Native to various parts of South and Central America, chocolate pudding fruit is good for you because it is very nutritious. Adding it to your diet on a regular basis is a wonderful idea, in other words. Aside from pleasing your sweet tooth without flooding your body with tons of calories, chocolate pudding fruit also offers these:

Stronger Immunity

One of the vitamins found plentifully in every serving of chocolate pudding fruit is vitamin C. This only means that eating it regularly can help make your immune system strong. When the flu season strikes, the likelihood of you spending days resting in bed can be considerably reduced if your immune system is in a superb condition.

Reduced Blood Pressure

Chocolate pudding fruit supplies your body with potassium — yes that mineral that makes bananas so popular among those with high blood pressure. The said nutrient helps ward off hypertension by encouraging the blood vessels to widen, thus allowing the blood to flow through them with utmost efficiency.

Optimum RBC Count

Here’s another reason why chocolate pudding fruit is good for your cardiovascular health: it contains iron. According to experts, iron is important for the production of red blood cells. RBCs for short, having optimumnumber of red blood cells is important so that your blood may be able to transport oxygen molecules without any problem.

Proper Clotting of the Blood

Another vitamin that’s present in chocolate pudding fruit is vitamin K. The said nutrient is a major role player in the clotting of blood. Thanks to vitamin K, excessive blood loss can be prevented when you are bleeding. By the way, scientists say that vitamin K also helps in making your bones strong and healthy.

Decreased Osteoporosis Risk

Speaking of bones, chocolate pudding fruit contains good amounts of calcium. This only means that its inclusion in your diet on a regular basis can help in keeping osteoporosis at bay. Osteoporosis is a disease that is characterized by the weakening of the bones, making them extremely prone to becoming broken or fractured.

Better Eye Health

Earlier, it was mentioned that chocolate pudding fruit contains both vitamins C and K. Well, you can add vitamin A to the list, which is something so important for keeping your eyes healthy. Because vitamin A helps stave off all sorts of eye problems, it allows you to keep on benefiting from your eyesight.

Removal of Excess Pounds

Snacking on chocolate pudding fruit can help you shed off unwanted pounds in a variety of ways. First, it is actually very low in calories despite of tasting so decadent. Second, it pleases your taste buds so you don’t have to crave those sugary desserts. Third, it contains lots of fiber that can help save you from overeating.

Prevention of Constipation

Because chocolate pudding fruit is rich in fiber, consuming it regularly can help encourage bowel movement. This means that it is highly beneficial for people who are prone to having constipation. What’s more, consuming fiber-loaded chocolate pudding fruit regularly may also help lower your risk of piles and colon cancer.