СТУДЕНИТЕ КРАКА И РЪЦЕ-КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ?...

СТУДЕНИТЕ КРАКА И РЪЦЕ-КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ?...

Студени крайници – как с медикаменти, добавки и домашни рецепти можем да се стоплим?

Студени крайници – истинско изпитание за мнозина
Студени крайници и Синдром на Рейно

Студени крайници – състояние, познато като Синдром на Рейно!

Студени крайници е състояние, което най-често се обяснява със Синдрома на Рейно. При него крайните части на тялото, в повечето случаи пръстите на ръцете и краката, изтръпват, посиняват или се сковават под въздействието на стрес или при ниски температури.

Това е ефект от спазъм на артериите, чрез които крайниците се кръвоснабдяват. Резултатът е ограничено доставяне на кислород и хранителни вещества към поразените зони на тялото, което се изразява в промяна на цвета на кожата. Пръстите не само че се движат трудно, но и придобиват сиво-син цвят.

Щом отмине критичната ситуация, артериите се възвръщат към обичайното си състояние, а тъканта отново придобива характерния си цвят.

Какво предизвиква Синдрома на Рейно?
Въпреки че мнозина страдат от студени крайници, все още няма еднозначен отговор на въпроса какво предизвиква състоянието. Ако оплакването не е придружено с други неразположения, се говори за първичен Синдром на Рейно. Обяснението при него е, че кръвоносните съдове на ръцете и краката са предразположени към влиянието на ниските температури. Друга теория гласи, че силната положителна или отрицателна емоция също може да предизвика влошаване на кръвоснабдяването на засегнатите участъци от тялото.

По правило при жените по-често се появяват подобни оплаквания. Първите проявления на заболяването могат да се появят далеч преди 30-годишна възраст.

Според някои медици роля играе и наследствен фактор, защото има фамилии, в които мнозина се оплакват от студени ръце и крака.

Трябва да е отбележим, че е възможно Синдрома на Рейно да е провокиран от съпътстващо заболяване. При редица състояния, при които налице е увреда на кръвоносните съдове, на ставите, на мускулите и дори на кожата, може да се появи и т.нар. вторичен Синдром на Рейно. Основната му характеристика е, че той се разглежда като усложнение на подлежащото заболяване. При него, за разлика от първичната форма на болестта, засегнати могат да бъдат само един или само няколко пръста.

Как да разпознаем Синдрома на Рейно?

Побеляването на кожата говори за Синдром на Рейно!

В зависимост от това в каква степен поразени са кръвоносните съдове и съответно колко продължителни са спазмите, оплакванията могат да са различни. Като най-чести синдроми се посочват следните:

усещане за студени ръце и крака;
промяна в цвета на кожата на пръстите и на самите крайници;
загуба на чувствителност, усещане за скованост, изтръпване и дори болка.
Побеляването на кожата е първият сигнал за настъпващо проявление на Синдрома на Рейно. След това тенът преминава към синьо и се създава усещане за схващане и изстудяване. Чувствителността в поразените зони също намалява. Едва след като премине епизодът и се възстанови кръвообращението, кожата възвръща нормалния си цвят. Рядко, но възможно е да се появи леко подуване на крайника в резултат на състоянието.

Възможни ли са усложнения при Синдром на Рейно?
Мнозина не обръщат особено внимание на този проблем. Ако краката им често са студени, просто обуват допълнителен чифт чорапи или застават по-близо до печката.

Макар и в редки случаи, това се оказва погрешен подход, защото възможни са усложнения като трайна увреда на кръвоснабдяването, язви, трофични нарушения в областта на поразените крак или ръка.

В изключително редки ситуации може да се достигне до ампутация на крайника, когато тежка форма на състоянието остане за дълго време без лечение.

Лечение при студени крайници
Като стана дума за лечение на състоянието, което мнозина разговорно наричат студени крайници, не бива да се пренебрегва.

В по-леки случаи достатъчно е крайниците да се предпазват от ниските температури. Ръкавици и топли чорапи са достатъчни, за да се избегне измръзването на ръцете и краката. Ако се ограничат и стресовите ситуации, то със сигурност ще намалея и епизодите, в които „не усещаме” крайниците си.

Ако обаче това се окаже недостатъчно, за да се контролират епизодите на схващания на крайниците в резултат на усещане за скованост и студ, то необходима е консултация със специалист и прилагане на подходяща терапия.

В случаи че се стигне до медикаментозна терапия, най-общо целите й могат да се определят като:

намаляване на броя на проявленията на Синдром на Рейно;
ограничаване на тежестта на епизодите;
предотвратяване на увреда на тъканите като резултат от нарушенията в кръвообращението.

Традиционното лечение е насочено към подобряване на кръвообращението!

Най-често подходът от страна на лекарите е да предпишат лекарства, чрез които кръвоносните съдове се разширяват и се подобрява притокът на кръв засегнатите крайници. С подобна цел преимуществено се използват следните медикаменти.

Медикаменти при студени крайници
инхибитори на калциевите канали – действието на тази група медикаменти е насочено към отпускане на стените на малките кръвоносни съдове. По този начин се подобрява снабдяването на крайниците с кислород и хранителни вещества и се намаляват случаите, в които се проявява Синдрома на Рейно. Към тези медикаменти се числят Нифедипин и Амлодипин, например;
вазодилататори – под формата на крем често се предписват и препарати от тази група. Типичен пример е Нитроглицерин, приложението на които отпуска стените на кръвоносните съдове. Продуктът се нанася директно върху поразените студени крайници и спомага за възвръщане на нормалните им цвят и температура;
алфа блокери – смята се, че при най-голям брой от пациентите действието на алфа блокерите е най-ефикасно. Действието им е насочено към потискане на хормона норепинефрин. Именно той провокира стесняване на кръвоносните съдове. Когато се приемат продукти от тази група, например Празозин или Доксазозин, се възпрепятстват нарушенията в кръвоснабдяването на ръцете и краката.
Кои добавки са подходящи при студени крайници?
Рибено масло
Няма как да пропуснем да отбележим ползите, които изобилстващото от ненаситени мастни киселини рибено масло има по отношение на кръвоснабдяването. Наред с всички останали здравословни ефекти, рибеното масло помага и при заболявания на кръвоносните съдове. Повлиява успешно затрудненото кръвоснобдяване на ръцете и краката, което е гаранция, че много скоро проблемът „студени крайници” ще остане в миналото.

Продуктът на швейцарската компания Sancht Bernahard е подходящ избор на рибено масло, ако целта е да се повлияят нарушения в оросяването на крайниците. Концентрацията на омега-3 мастни киселини и други полезни вещества е достатъчна, за да се преодолеят смущенията и да се възстанови нормалното кръвообращение на ръцете и краката.

Хемоактив

Хемоактив подобрява кръвооросяването и помага при студени крайници!

Хранителна добавка, която изцяло е насочена към проблемите на кръвотворния апарат, е Хемоактив. Става дума за българска разработка, която помага за правилното функциониране на кръвоносната система. По този начин успешно се повлияват редица оплаквания, свързани с кръвооросяването, в това число и усещането за студени крайници. Повишаване се цялостната имунна защита на организма, подобрява се качеството на кръвта – концентрацията на кръв и хранителни вещества става по-висока.

Хемоактив съдържа изцяло натурални екстракти – листа от лоза, къпина, облепиха, цвекло, както и така полезната гъба кладница. Комбинацията между витамини във високи дози, микроелементи и желязо превръща добавка в така търсения лек за хората, които зиме и лете са с измръзнали ръце и крака.

Гинко билоба
Сред продуктите, които често се препоръчват при проблемно кръвоснабдяване, са и тези, които съдържат гинко билоба. При проблеми като влошена концентрация, лоша памет и студени крайници гинко билоба е ефикасен лек с положителен ефект.

Търговската мрежа изобилства от продукти, съдържащи екстракти от лековитото растение. Приемът на преобладаващата част от тях засилва кръвообращението, като влияе в няколко основни посоки:

отпуска стените на кръвоносните съдове;
разрежда кръвта, като по този начин позволява проникването й в малките кръвоносни съдове;
изчиства застоялата кръв;
прави тонуса на вените и артериите по-добър.
Ентан
Хранителната добавка на Борола – Ентан – също е предназначена за подобряване на кръвооросяването, което именно е слабата точка при проблема студени крайници. Приемът й спомага за преодоляване на нарушенията в кръвообращението.

Биомагнетик пауър

С наномагнитните чорапи ще забравите за студените крака!

Щом разглеждаме темата „студени крайници”, няма как да пропуснем да споменем и един от хитовете на пазара – наномагнитните чорапи Биомагнетик пауър.

Чорапите са израз на революционните нанотехнологии. Чрез тях не само че се преодолява проблемът с вечно студени крака, нещо повече. Подобряват микроциркулацията на кръвта в краката, като по този начин спомагат за преодоляване на оплакванията, свързани с диабет и проблемна кожа.

Действието им се корени в 2 основни компонента – постоянни наномагнити и затоплящи инфрачервени лъчи. А ефектът от употребата им е повече от задоволителен. Ако редовно ги обувате, без значение от сезона, няма да се оплаквате от измръзнали и сковани ходила.

Народни рецепти при студени крайници
Въпреки че много по-често се оплакваме от измръзнали крака, ръцете също страдат от този проблем. С рецептите по-долу ще се опитаме да ви помогнем да се погрижите за болката, сковаността и дискомфорта. Ако първата приложена не даде желания ефект, продължете нататък. Няма как да не намерите алтернативно лечебно средство, което да е приложимо с успех именно във вашата ситуация.

Ето и нашите предложения:

Рецепта 1
В подходящ съд се смесват 20 мл високоградусова домашна сливова ракия със 100 мл чист спирт. С така получената алкохолна смес се масажират крайниците всяка вечер в продължение на 20 дни. Прави се почивка със същата продължителност, след което процедурата се повтаря. Смята се, че по този начин ще се подобри за постоянно циркулацията на кръвта в кръвоносните съдове на ръцете и краката.

Рецепта 2

Мед и восък помагат при студени крайници!

„Лято ли е, зима ли е, краката са ми все студени. Ходих на лекар дори за това оплакване, никой с нищо трайно не ми помогна. Пих лекарства, все скъпи, които имат ефект само докато ги приемам. Спра ли, пак същото.

Интересувала съм се и от бабини рецепти. Някои ми помагат, други не. Много съм изпробвала, защото нали ви казах, че от години имам този проблем.

Може би най-доволна съм от тази рецепта: смесвам парче восъчна пита с няколко супени лъжици мед. Например 1/3 парче с 3 лъжци. На водна баня ги разтопявам в купичка и напоявам парчета плат в сместа. Тези парчета слагам на ходилата и си обувам чорапите. Смя така, че ми е по-лесно. Ако повторя процедурата няколко поредни вечери, то месец някъде напред нямам оплаквания. Не е панацея, но за мен е добре, защото видях, че спасение няма!”, пише ни Юла Диканкова от Самоков.

Рецепта 3
Ако краката са ви проблемната част от тялото, то към леген с топла вода добавете ½ с.л. мащерка, ½ с.л. розмарин, 2 ч.л. джинджифил на прах (може да се замени с черен пипер) и 1 с.л. синап на прах.

Краката се потапят, докато водата е още топла. Държат се, докато изстине, след което се обуват топли чорапи.

Рецепта 4
За подобряване на кръвооросяването и преодоляване на оплакването за студени крайници се препоръчва следното. 1 с.л. бадемово масло се загрява леко на водна баня (може вместо него да се използва чист зехтин). Към мазнината се добавят 2 капки масло от розмарин и щипка черен пипер. Съставките се разбъркват и с тях усърдно се масажират дланите, ходилата, пръстите на ръцете и краката.

Рецепта 5
В редица медицински журнали се споменава, че Синдром на Рейно се облекчава успешно, като се приема чай, приготвен от женшен и годжи бери (около 25 г), варени на тих огън за 15 минути в 1 ½ л вода. Щом сместа леко се охлади, се прецежда и се изпива вместо вода в рамките на деня. Има загряващ и подобряващ кръвообращението ефект.

Рецепта 6
Рецепта с употребата на женшен при студени крайници четем и в популярен форум за здраве. Ето я и нея:

Рецепта 7
При студени крайници помага и следната рецепта. Приготвя се смес от 2 портокала и 2 зелени лимона (лайм). Заедно с корите плодовете се слагат в блендер, като добре е предварително да се почистят от семките. След като са готови, към тях се добавят 2 с.л. мед и сместа се оставя на стайна температура за денонощие.

Прибира се в хладилник, след като изминат 24 часа. От така приготвената лековита смес се консумира ежедневно за поне месец – по 2 с.л. преди всяко от трите основни хранения. За да има загряващ и подобряващ кръвообращението ефект, трябва да се приема по-дълъг период от време.

Рецепта 8
Тъй като оплакванията по-често са за това, че краката са вечно студени, ето още един съвет, приложим у дома. В малка вана или леген с гореща вода разтворете ½ ч.ч. английска сол. Изчакайте кристалите да се разтворят и потопете ходилата в още топлата вода. Задръжте ги за поне 15-20 минути.

За да се подобри трайно оросяването на краката, процедурата трябва се повтаря поне 2 пъти през седмицата.

Рецепта 9
Така полезният джинджифил намира приложение и при проблема студени крайници. За да влезе в употреба, необходимо е да си приготвите напитка от 1 с.л. от лековития корен, кипнат за 10 минути в 2 ч.ч. вода. След прецеждане тя се овкусява с малко мед и се изпива на няколко пъти през деня.

Рецепта 10
Последната рецепта, която ще ви предложим, е с употребата на лютив червен пипер. Основното вещество в него – веществото капсаицин – подобрява кръвообращението в цялото тяло. По този начин повече кислород и хранителни вещества достигат до крайниците заедно с кръвта.

За да постигнете този ефект, достатъчно е да поръсите по 1 с.л. лютив червен пипер във всеки един от чифт дебели чорапи. Обуйте тънки чорапи, отгоре сложете дебелите и очаквайте съвсем скоро краката ви да се стоплят, а с тях и цялото тяло.

Хомеопатични продукти при студени крайници

Хомеопатични продукти също се препоръчват при студени крайници!

Темата за лечението на Синдром на Рейно, или казано иначе – за ледените ръце и крака, ще приключим с хомеопатичните продукти, които помагат. Ето кои препарати подбрахме като подходящи, а вие можете да изберете из тях спрямо собствените си оплаквания или по препоръка на специалист:

Agaricus – при зачервяване по кожата и сърбеж; когато има боцкане и усещане за „ледени иглички”; при тремор и спазми;

Arnica – използва се при разнородни форми на патология на съдовете и при кръвоизливи;

Carbo vegetabilis – най-добре е при посиняване на крайниците; когато се усеща парене;

Hamalelis virginiana – препаратът се препоръчва при смущения във венозната система;

Secale cornutum – при изстиване, което се усеща във върховете на пръстите; при мравучкане или парене.

Може би най-популярен хомеопатичен продукт при Синдром на Рейно е Pulsatilla. Славата му се дължи на това, че над 80% от жените, които имат характерните оплаквания, се повлияват успешно при прием на препарата.

Надяваме се, че сред предложенията по-горе ще откриете лек, който на вас ще ви помогне да се избавите от неприятните студени крайници.

Show more reactions

СПЕЦИАЛНО ЗА ЖЕНИТЕ!

СПЕЦИАЛНО ЗА ЖЕНИТЕ!

Тези 5-минутни методи премахват стреса, успокояват нервите

Лесни начини за успокояване на нервите
Не е чудно, че силите не ни стигат при нашето претоварено ежедневие. Последствията от стреса са безсъние, проблеми с храносмилането, хормонът кортизол блокира имунната система.

Разбира се, не всички жени реагират точно така на стреса. Някои имат повече енергия, различен начин на разтоварване, при други перфекционизмът не е толкова силен, друг е и начинът на живот. Определете кой тип сте и според това – каква стратегия на разтоварване трябва да приложите. Нашите антистрес предложения не траят твърде дълго, защото ние не искаме да ви докараме нов стрес…

успокояват нервите
Тези методи успокояват нервите

I тип: неспокойната

Не може да стои на едно място. Ако се опита да медитира, се изнервя още повече. Така планира ангажиментите си, че не може да свърши всичко. По природа е заредена с енергия, отнася се позитивно към предизвикателствата и в работата се раздава на 100%. Храни се бързо. Мудните хора я дразнят. Обича всичко да става от първия път. Спонтанна е, няма режим на хранене или на сън. Похапва нещо набързо, наваксва съня през уикенда. Често страда от проблеми със стомаха – понякога разстройство, след това запек. Може би защото често пие кафе и енергийни напитки и яде в заведенията за бързо хранене. Понякога мускулите на врата й се схващат, страда от болки в гърба и главоболие. Няма време за спорт.

II тип: винаги готовата да помогне

Всички я обичат. Разбира се с хората, за нея е важно да е в хармонична среда. Хаотично планира времето си. Никога не отказва да помогне, дори и когато е под стрес. Не успява никога да си легне навреме. Често има дни, в които е изморена и депресирана, но го крие зад малко изкуствена усмивка. При напрежение хапва винаги нещо сладко – шоколад, торта. Най-голям апетит има вечер. Сънят й е здрав, сутрин й е много трудно да стане. Не се справя добре с негативни преживявания. Сковава се вътрешно при критика и скандали. Често има болки в гърба и корема.

III тип: грижовната

Възпитана в предпазливост. Често се безпокои. Ако трябва да вземе решение, си представя какви негативни последици може да има. Не й е приятно да е на място, където познава малко хора. Стресира се при среща с непознати и в несвойствени ситуации. Има нужда от силно рамо, на което да се облегне – приятели, семейство, любим. Не може да избяга от стремежа си към перфекционизъм – къщата вечно трябва да блести, в работата всичко да е наред. При стрес понякога забравя дори да се храни. Често настива, боледува от вирусни стомашно-чревни инфекции. През нощта не спи добре.

Методи за релаксация
Всеки тип има различни потребности, така че и начините за справяне с претоварването и стреса са специфични и траят различно дълго. Затова пристъпете към следващите редове, едва след като сте определили какъв типаж сте.

За I тип – до 5 минути

Смехотерапия

Смехът убива хормоните на стреса, настройва оптимистично. Гледайте по-често добрите стари смешни филми и новите комедийни предавания.

Превключване към спокойствие

В началото на работния ден седнете 2 минути спокойно и се концентрирайте върху вдишването и издишването. В края на деня повторете същото. Ефектът е голям – с времето ще се научите да превключвате от стрес към спокойствие.

Слънце за душата

Не е необходимо да се примирявате с лошото настроение и умората. Билката жълт кантарион прогонва тъгата и осигурява по-добър сън. Подобрение се усеща след 10 до 14 дни. Говорете с лекар или аптекар за точната доза.

Сладък сън

Стресът е най-големият враг на съня. Защо да не опитате старото бабино лекарство – топло мляко с мед? Млякото съдържа триптофан, една аминокиселина, от която мозъкът произвежда серотонин за съня. А за да стигне триптофанът до мозъка, използва молекулите на меда като „такси“.

Хубаво се протегнете

При нервно напрежение дишайте дълбоко с гърдите и корема 2-3 минути и се протягайте няколко пъти като котка. Това ще ви разтовари.

За II тип – до 15 минути

Храна за нервите

Овесените ядки са храна срещу стрес. Това се дължи отчасти на витамин В1, отчасти на магнезия, който активира около 300 различни ензима на обмяната на веществата.

Възползвайте се от светлината
Ако няма слънце, няма и енергия. Затова се възползвайте от всяка възможна минута светлина. Направете например една разходка в обедната почивка. Дори и в облачни дни небето ни дава 8000 лукса* светлина. Лампата на бюрото – 500 лукса.
*лукс – единица за осветеност

Витамин С

Осигурете си го в по-големи количества, особено в напрегнати дни. Хормоните на стреса адреналин и норадреналин бързо го изяждат. Най-богатите източници са червените чушки, портокалите и броколито.

Медитация със свещи

Затъмнете стаята, седнете удобно и се концентрирайте върху пламъчето. По възможност мигайте по-малко и оставете мислите ви да се реят.

Успокояващо докосване

Това е японски хармонизиращ лечебен метод – за деблокиране на енергията. Хванете нежно с дясната ръка показалеца на лявата. Пръстите са свити около него без напрежение. Задръжте колкото искате, но най-малко 3 минути. Сменете ръцете.

За спокоен сън

Валерианът успокоява и помага да заспим. Половин час преди лягане е добре да изпиете чаша чай от валериан или да си купите на капки или билкови таблетки от аптеката.

За III тип – до 30 минути

Ароматерапия

Ароматите влияят на психиката ни. Затова етеричните масла са много полезни. Можете да ги поставите в специалните лампи и да ги оставите да действат половин час. Риганът отпуска мозъка и мускулите. Салвията (градински чай) ободрява и е полезна за нервите. Бергамотът повишава настроението.

Редовно хранене

При напрежение понякога нямате време дори да похапнете. Необходимо е обаче да отделяте време за спокойно хранене три пъти дневно. Така, освен всичко друго, ще внесете по-спокоен ритъм в ежедневието. Това помага да се справите с предстоящите задачи, а и организмът ви преработва храната по-добре.

Да се отървем от излишните неща
Вкъщи и в работата – винаги е полезно да разтребите. Да подредите бюрото си, да изчистите жилището, да изхвърлите ненужните неща – отнема време, но си заслужава. Добре подреденото пространство улеснява живота.

Топлината прави чудеса

Ако вратът ви е схванат или коремът ви се бунтува, ще ви помогне топлината. Един термофор върху болното място или една топла вана с лавандула – това успокоява и вегетативната нервна система.

Музика за релаксация

Няма нищо по-хубаво от това – мускулите се отпускат, кръвното се понижава, дишането се нормализира. Най-добре си пуснете спокойна музика по ваш избор – класика, етюди за китара, пиано.

БЪРЗА ПОМОЩ ПРИ ИНФАРКТ-СЪВЕТИ ОТ ПРОФЕСИОНАЛИСТИ

БЪРЗА ПОМОЩ ПРИ ИНФАРКТ-СЪВЕТИ ОТ ПРОФЕСИОНАЛИСТИ

Бърза помощ за сърцето: Прочетете веднага тази статия, защото наученото от нея някой ден може да ви спаси!

Съветите, които ще прочетете, са от сайта на парамедиците в САЩ. Информацията за проблемите със сърцето там е достъпна за всички

И най-вече – съветите, които дават, за да помогнете на сърцето си в състояние на инфаркт, са съвети от професионалисти.

Представете си, че се прибирате в къщи късно през нощта. Денят е бил труден, уморени сте и разочаровани. Вървите по улицата сами. Няма никой, и дори батерията на телефона е паднала, какво става в повечето такива ситуации.

Изведнъж усещате болка в областта на гърдите , която минава през ръката и завършва в челюстта. Най-близката болница е далеч, никой не е наблизо. Знаете много добре как да дадете първа помощ на друг пострадал. Но не знаете как да направите сърдечен масаж на себе си, точно в такава ситуация, в която сърцето ви се предава.

Какво да направите, ако ви настигне сърдечен удар, когато сте сами? За да научите това, прочетете статията, която дава нова, допълнена информация за това как да си помогнете при сърдечна атака сами.

Признаци на сърдечен удар

Сърдечен пристъп е смъртта на част от сърдечния мускул поради недостатъчен кръвен поток. Най-често това се дължи на стрес. Първият симптом на сърдечен удар е гръдната болка. След това неприятните усещания се простират до шията, ръцете и понякога в стомаха. Всичко това е придружено от други симптоми: кашлица, замайване, задух, усещане за страх, гадене, студена пот по лицето и повръщане.

Преди да загуби съзнание, човек има само няколко минути. Тогава сърцето започва да бие неравномерно и човек чувства, че губи съзнание. Ако ви настигне сърдечен удар, когато сте сами, трябва да действате бързо.

Ако сте в състояние – ползвайте телефона и се обадете на 112. Стискаме палци да попаднете на читав сътрудник, който веднага да направи онова, което е необходимо, а не да ви губи времето с ненужни въпроси.

Ако поради една или друга причина не може да звъните, опитайте се да стигнете до болницата сами.

Преди това, обаче ще трябва да се стабилизирате сами
Активнаta и енергична кашлица ще ви помогне в това. Преди да кашляте, поемете дълбоко въздух. Кашлицата трябва да е дълбока, продължителна и да се повтаря на всеки 2 секунди. Това ще причини циркулацията на кръвта и запълването на белите дробове с кислород. Такова действие трябва да продължи, докато пристигне помощ или докато не почувствате, че ритъмът на сърцето се възстановява.

Ако има такава възможност, трябва да седнете или да легнете. Нека главата да бъде повдигната. Освободете врата си от дрехи, дишайте дълбоко и останете спокойни. Паниката само ще изостри ситуацията.

Можете да вземете 0,25 грама аспирин и 0,5 мг нитроглицерин. Това ще помогне за намаляване на налягането и ще предотврати запушване на артериите. Не вземайте повече, за да не влошите ситуацията. Също така, не пийте други хапчета за сърцето. Те могат да съдържат кофеин, което е противопоказано в този случай.

Всички тези действия ще помогнат за стабилизиране на състоянието ви и ще ви дадат време и сили, за да успеете да дочакате помощ или да стигнете до болницата.

РЕДАКЦИОНЕН СЪВЕТ
Всеки знае този древен закон на медицината: винаги е по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува. Така че, за да се спасите от инфаркта е по-добре да се погрижете да не го получавате. Всъщност, това не е чак толкова трудно.

Лозунгът на Американската асоциация на сърдечните болести е: „Знайте показателите си!“. Това означава, че човек трябва да знае показателите на своето здраве, като кръвното налягане, нивото на захарта и нивото на холестерола в кръвта. Необходимо е те да се проверяват и контролират при определена периодичност. Ако стойностите са твърде високи, е време да промените начина си на живот.

Необходимо е редовно да извършвате физически упражнения, да се откажете от лошите навици, да минете на нискомаслена диета, да добавяте повече плодове и зеленчуци към порциите с храна. Като цяло направете всичко онова, което сте си казвали, че все някога ще направите.

Има рискови фактори, на които не можете да повлияете. Такива са възрастта и лошата наследственост. Ако имате сърдечни проблеми – никога не забравяйте хапчетата си и ги носете навсякъде с вас, колкото и близо да отивате.

Не забравяйте да споделите тази информация с приятелите и семейството. Тя може да спаси нечии живот!

Show m

ПРИРОДЕН АНТИБИОТИК СВАЛЯ КРЪВНО,ЗАХАР,ХОЛЕСТЕРИН И ПОМАГА ПРИ ЗАПЕК...

ПРИРОДЕН АНТИБИОТИК СВАЛЯ КРЪВНО,ЗАХАР,ХОЛЕСТЕРИН И ПОМАГА ПРИ ЗАПЕК...

Най-мощният природен антибиотик сваля кръвно и помага при запек!

Бабите на село все още предпочитат този природен антибиотик, и го хапват всяка вечер. И не толкова от недоимък, колкото заради доказаните лечебни свойства
антибиотик
Някой ще ви каже, че най-мощният природен антибиотик е медът. Може и така да е. Други ще ви поправят, че това е джинджифила. Да, но у нас джинджифил има предимно в Била и Кауфланд – рядко може да го видите по полето или на село.

Която и баба да попитате, ще ви каже, че най-доброто лекарство на село е червения лук. В града домакините го ползват, защото придава по-изискан вид на салатите, без да знаят, че освен красота добавят в чинията и много здраве. От своя бял събрат, червения лук се различава не само по външен вид, но и заради приятния, сладък вкус.

Богатия червен нюанс на зеленчука се получава благодарение на неговите антоцианини и антиоксиданти. Тези вещества са почти половината от размера на белия лук. Днес нашият редакционен екип ще ви даде ценни напътствия как да използвате този продукт в борбата срещу различни заболявания.

Червен лук – при какви заболявания помага?
1. Предотвратяване на злокачествени новообразувания

Кверцетин, веществото, което се намира в червения лук, има антитуморен ефект върху организма. Следователно, лилавия лук е едно от най-добрите средства за предотвратяване на рак.

Една важна подробност – трябва непрекъснато да консумирате червен лук, за да се възползвате от противотуморните му свойства. Само по този начин кверцетинът може да се натрупва в организма в достатъчно количество.

2. При диабет

Червеният лук насърчава активното производство на инсулин. Ендокринолозите силно препоръчват на пациентите, които имат повишена кръвна захар, да ядат поне по една глава червен лук на ден.

3. Предотвратява запека

Виолетовият лук помага да се нормализират всички храносмилателни процеси. Благодарение на своята влакнеста структура този зеленчук има функция за внимателно елиминиране на запека и почистване на червата.

4. Като лек за възпалено гърло

Червеният лук е един от най-силните естествени антибиотици. За да се отървете от инфекции и възпаление на гърлото, е необходимо да взимате сок от червен лук и мед в съотношение едно към едно – супена лъжица сок и същото количество мед. Полученото естествено лекарство трябва да се консумира по 1 чаена лъжичка 5 пъти на ден.

5. Средство за спиране на кръвотечението от носа

Не всеки знае, че лилавият лук е отличен хемостатик. За да спрете кървенето от носа, достатъчно е да разрежете една глава червен лук наполовина и да вдишате аромата за няколко минути.

6. При хипертония

Лекарите съветват пациентите, страдащи от хипертония, тромбоза и склероза да изяждат най-малко 1 глава лук на ден. За целта можете просто да го добавите към салатите.

7. Виолетов лук – най-лошият враг на холестерола

Излишъкът от холестерол в организма може да доведе до появата на множество сериозни заболявания на кръвоносната система. За нормализиране нивото на това вещество ще помогне сока от червен лук. В рамките на месец и половина трябва да се изпива по два пръста сок от лук, изцеден в една най-нормална, не много голяма, но не и малка водна чаша. По този начин ще успеете да намалите нивото на холестерола с 25%.

Харесвате ли ви червения лук? Може би дори имате опит с този зеленчук? Ще се радваме да споделите полезни коментари под тази статия!

Show more reactions

САМО ЗА ЖЕНИТЕ! МОЖЕ ЛИ ДА ИМА КОМЕРСИАЛНОСТ В МЕДИЦИНАТА? РАЗБИРА СЕ! ТОВА ДНЕС Е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО...

САМО ЗА ЖЕНИТЕ!
МОЖЕ ЛИ ДА ИМА КОМЕРСИАЛНОСТ В МЕДИЦИНАТА? РАЗБИРА СЕ! ТОВА ДНЕС Е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО...

10 комерсиални диагнози, които гинеколозите поставят

Посещението при гинеколог е задължително. Два пъти в годината жените трябва да бъдат преглеждани от опитни специалисти. Изследвания също не бива да се пропускат
диагнози
Но, да се открие този добър специалист е изключително трудно. За добра медицинска помощ жените, понякога, са готови да дадат много пари, само и само да се отърват от здравословните проблеми. Частните клиники не са по джоба на всеки, а прегледите с направления са кът. Но, по един или друг начин, се озовавате в лекарския кабинет, преглеждат ви и се започва една дълга, тягостна и често излишна епопея.

Първа консултация, втора консултация, и накрая излиза, че са налице най-малко две страшни заболявания. Може ли да има комерсиалност в медицината? Разбира се! Това днес е задължително. А възможно ли е да се постави лъжлива диагноза – заради по-скъпото лечение, заради престой в болница, както и поради некомпетентност на лекаря? Не е изключено!

Повечето гинеколози още на първия преглед решават, че е време да се направят поне половината от всички възможни анализи и изследвания. И, разбира се, докато тестовете се подготвят, ще е необходимо да се извърши кратък курс за възстановяване с помощта на скъпи имуностимуланти.

Когато резултатите от изследванията са готови, е възможно лекарят да ви уплаши до смърт и да назначи прием на доста скъпи лекарства. След един ужасяващ курс на лечение с антибиотици и различни витамини, състоянието не се подобрява, а портмонето е празно.

Излишно е да казваме, че ужасната диагноза рядко ще се потвърди след повторно изследване и консултация с друг специалист.

Това е сага, позната не само на жените, които посещават гинеколог. Подобно преживяване може да има всеки един от нас, без значение какъв лекар посещава. И не може да се отговори категорично къде комерсиализацията и поставянето на лъжливи диагнози е по-вероятно – в частна или в държавна болница.

Нека разгледаме, накратко, някои от най-вероятните лъжливи диагнози, които гинеколозите поставят
1. Избор на контрацепция

Противозачатъчно хапче се изписва след анализ на хормоналното състояние на жената.

Това не е задължително. Хормоналните тестове са скъпи. Ако една жена, като цяло, е здрава, ще бъде достатъчно само рутинно гинекологично изследване, ултразвук и елиминиране на противопоказанията. Хормоналните тестове не помагат да се посочи какъв тип контрацепция е най-подходящ за конкретната жена.

2. Силни препоръки за лечение на уреаплазмоза и микоплазмоза

Уреаплазмоза и микоплазмоза са бактерии, чието основно място на пребиваване е слизестата среда на гениталиите и пикочните пътища. Те могат да се наблюдават при напълно здрави хора, без да причиняват неприятни симптоми.

Уреаплазмоза и микоплазмоза се лекува само ако поне един от партньорите има клинични симптоми на заболяването (често и болезнено уриниране).

3. Откриване на HPV-вирус и сплашване за рак

Лекарят ви е убедил да направите скъпи тестове за скрити инфекции? И тогава сте били диагностицирани с HPV – човешки папилома вирус, с висок онкогенен риск? Не се паникьосвайте! В тази находка няма нищо ужасно. Не е задължително да се съгласите с предложеното агресивното лечение. В края на краищата, вероятността дадена жена да развие рак на шийката на матката е много ниска. Нито едно лекарство не може да потисне HPV-вируса. Само имунната система е способна на това.

4. Откриване на ерозия на шийката на матката и настояване за каутеризация
Ерозията на шийката на матката е любима диагноза, с която много гинеколози обичат да плашат жените. Но не всички дами разбират, че това състояние е абсолютно безопасно, и трябва да се лекува в два случая: ако след сексуален контакт има кървене, а също и в случай на обилна секреция без миризма. Често ерозията се лекува с не много скъпи лекарства, а понякога минава и от самосебе си.

5. Съмнителна диагноза – Gardnerella vaginalis (бактериална вагиноза)

На първо място трябва да се отбележи, че такова заболяване не съществува. Има бактериална вагиноза, която увеличава броя не само на условно патогенната градинарла, но и на други микроорганизми.

Gardnerella vaginalis може да присъства в човешкото тяло, без да предизвиква заболяване. За диагностициране на бактериална вагиноза, лекарят трябва да вземе предвид критериите на Амсел и Нюджент.

6. Гинекологът открива гъбички от рода Candida в намазката и диагностицира млечница

Наличието на гъбички от рода Candida в лигавичните гениталии е нормално. Следователно, откриването им не е причина за диагноза – млечница.

Основните симптоми на това заболяване са: неприятна миризма, постоянен сърбеж, който се усилва по време на полов акт или при душ, обриви по лигавиците на гениталните органи.

Жените, които страдат от чести рецидиви на млечница, трябва да бъдат подложени на допълнителен преглед, за да се изключат редица ендокринни заболявания.

7. Гинекологът настоява за отстраняване на малки ендометриални кисти
Не всички кисти задължително трябва да бъдат премахнати хирургично.

Неоплазмите, които не надвишават 2 сантиметра, се нуждаят само от системно наблюдение. При наличието на малки кисти е възможна дори успешна бременност.

8. Предписват ви едновременно няколко препарата

Необходимо е да бъдете нащрек, ако гинекологът изведнъж усърдно започне да предписва лекарства. Важно е да се разбере, че за лечение на гинекологични заболявания не са необходими имуномодулатори, витамини, хранителни добавки, хепатопротектори, както и средства за възстановяване на чревната флора и вагината.

Целесъобразността на такова лечение е много съмнителна. В съвременната медицина е възможно да се предскаже как две или три лекарства ще взаимодействат в човешкото тяло. Ако са повече, не е известно какъв ще бъде ефектът.

Също така, лекарите често предписват няколко мощни антибиотици за лечение на инфекции, въпреки че възпалението може да се лекува успешно с помощта на едно такова лекарство.

9. Гинекологът настоява за премахване на миома на матката

Често лекарите предлагат на своите пациенти да отстранят миома на матката единствено заради своя консерватизъм или професионална некомпетентност. Често те настояват и за пълно отстраняване на матката. Но такова решение може да бъде безразсъдно, защото тази болест може да се лекува успешно днес – чрез артериална емболизация.

Премахването на матката поради фиброиди е необходимо само в екстремни случаи: когато нейният размер е много голям и са налице новообразувания.

10. Лечение на аденомиоза без основателна причина

Често тази диагноза гинеколозите поставят на жените след рутинно изследване или ултразвук. В този случай, при пациентката може да не бъдат наблюдавани симптоми на заболяването: обилна и болезнена менструация с кръвни съсиреци и неприятни усещания по време на полов акт.

Диагнозата не означава, че трябва незабавно да започнете лечение. В повечето случаи аденомиозата изисква само превантивни мерки.

РЕДАКЦИОНЕН КОМЕНТАР

Тази статия не вменява отказ от медицинска помощ, но трябва да служи като напомняне, че е необходимо да се направи критична оценка на лечението, предписано от специалист.

ЗА ПРАХЧЕТАТА СРЕЩУ ПРОСТУДА И ГРИП, КОИТО СЕ ПРОДАВАТ БЕЗ РЕЦЕПТА...

ЗА ПРАХЧЕТАТА СРЕЩУ ПРОСТУДА И ГРИП, КОИТО СЕ ПРОДАВАТ БЕЗ РЕЦЕПТА...

ЕТО как комбинираните лекарства при настинка и грип, увреждат здравето!

Няма да пропуснем и тази зима да ви напомним защо не бива да се доверявате сляпо на прахчетата за настинка. В тази статия ще прочетете обновена информация по темата
прахчетата

Никой не може да каже как и кога станахме едва ли не зависими от сезонните лекарства. Става въпрос за прахчетата срещу простуда и грип, които се продават без рецепта. В същото време производителите на лекарства постоянно увеличават обхвата на потребителите: те вече произвеждат прахчета за деца и за хора с диабет (без захар). Предлагат се и все по-различни вкусове.

Постоянно рекламираните лекарства здраво удрят в джоба, но в тях няма нищо уникално. Те спокойно могат да бъдат заменени от обикновен лимон с чесън, например.

Ето една проста и изпробвана рецепта:

– при първи симптоми на грип и настинка, смесете лимонов сок, кисело мляко и счукан чесън. Към сместа добавете и малко зехтин. Няма количество – прави се на вкус и се взима поне три пъти на ден. През деня избягвайте консумацията на сладки храни и напитки. Яжте препечена филия със сирене и неподсладен чай. Пийте много течности и си правете гаргара и парна баня с лайка и сода. Този метод е не само по-евтин, и доста по-ефикасен.

Прахчета при настинка и грип
„Втрисане, хрема, треска и главоболие? Има мощно средство за лечение на грип и настинка „- чуваме от телевизионния екран.

„Terflu“, „Fervex“, „Coldrex“ и много други, подобни на тях – всички те са на основата на парацетамол с добавени вазоконстрикторни вещества, изкуствени подсладители и аскорбинова киселина.

Такива лекарства могат временно да отстранят основните симптоми на острите респираторни вирусни заболявания. Трябва обаче да се знае: прахчетата дават само временно облекчение. И в инструкциите на повечето от тях е написано черно на бяло: премахват симптомите.

Увреждане на здравето от комбинираните средства, които се взимат при настинки

Разглеждайки по-задълбочено съдържанието на комбинираните средства, които почти всеки взима при настинка и грип, разбираме, че те стържат фенилефрин хидрохлорид и парацетамол, както и, в зависимост от конкретното лекарство, впечатляващ списък от Е-добавки: E104, E110, E129, E331, E637, E950.

Парацетамол е лекарствен продукт, аналгетик и антипиретик. Има способността да намалява температурата, облекчава болката, парализирайки чувствителността на засегнатия орган. Трудно предизвиква пристрастяване. Казано накратко: парацетамолът трябва да се приема с най-голяма предпазливост.

Линията между помощ и вреда при парацетамола е прекалено тънка: предозирането е възможно да причини непоправими увреждания на черния дроб, бъбреците и кръвоносната система. Анализирайки последните случаи на отравяне в Обединеното кралство (2000 г.), Австралия (2004) и САЩ (2005 г.), учените заключават, че основната причина за чернодробна недостатъчност е предозирането с парацетамол. (Източници – patient.info, express.co.uk, health24.com, webmd.com)

Поради факта, че отравянето с парацетамол е често срещано, лекарите силно препоръчват да запомним, че еднократната максимална доза парацетамол е един грам, а дневната – четири грама. За сравнение, в едно прахче „Терафлу“ има 325-750 mg парацетамол, а в „Колдрекс“ – 1000 mg! Сами може да си направите сметката, като се има предвид указания дневен прием на прахчетата.

Пациентите обикновено не обръщат внимание на това, и предвид широката реклама и свободната продажба, минават на режим „самолечение“, след което получават ужасни усложнения.

Фенилефрин (фенилефрин хидрохлорид) е адреномиметик. Прилага се, за да се увеличи кръвното налягане, преди операция, за интоксикация, при инфекциозни заболявания и други. Строго е забранено прилагането на лекарството при хора, страдащи от артериална хипертония и тежка атеросклероза.

Парацетамолът и фенилефрина имат впечатляващ списък от противопоказания и странични ефекти
В края на краищата, ние разгледахме само два съставни елемента на типично „антикатарално“ лекарство! Оказва се, че ако изучим целия състав, страничните ефекти могат да представляват една доста дълга таблица.

Обърква също и една ясна клауза в инструкцията: „то е противопоказано за пациенти със свръхчувствителност към компонентите на лекарството“. Но как обикновеният човек, който не е опитал новото рекламирано лекарство, да знае дали неговият организъм е чувствителен към фенилефрин?

Жълтият цвят на повечето прахчета е водоразтворимо багрило. Благодарение на него те придобиват весел цитрусов цвят. Това е сулфатна версия на канцерогенното багрило Судан I. Поради това багрилото Судан I може да присъства в боята Е110 като примес.

В допълнение, E110 може да доведе до алергични реакции, особено при хора с непоносимост към аспирин. Другите нежелани реакции на E110 могат да включват: гадене, уртикария (обрив), оток на бъбреците и хромозомни увреждания. Хранителната добавка E110 често е причина за лошо храносмилане, повръщане и коремна болка.

Оцветяването „Жълт хинолин“ (хранителна добавка Е104) е синтетичен жълто-зелен цвят. Добавката Е104 може да причини възпаление на кожата, уртикария, анафилаксия, астматични пристъпи. В някои държави е забранено, тъй като оказва неблагоприятно влияние върху човешкото здраве. От използването на багрилото Е104 се отказаха Япония, САЩ и Норвегия.

Евтина и ефективна алтернатива
Повечето препарати на прах за грип и настинка могат да бъдат заменени с прости и достъпни аналози. Всичко, което трябва да направите, е да вземете таблетка парацетамол и аналгин, а след това да пиете горещ чай с лимон. Ефектът ще бъде точно същият, казват експертите.

КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ СКЪПИТЕ ЛЕКАРСТВА И ЕВТИНИТЕ? ПРИМЕРИ ЗА СКЪПИ ЛЕКАРСТВА И ТЕХНИТЕ ЕВТИНИ АНАЛОЗИ...

КАКВА Е РАЗЛИКАТА МЕЖДУ СКЪПИТЕ ЛЕКАРСТВА И ЕВТИНИТЕ? ПРИМЕРИ ЗА СКЪПИ ЛЕКАРСТВА И ТЕХНИТЕ ЕВТИНИ АНАЛОЗИ...

Генеричните лекарства – трябва ли да се страхуваме, че не „работят“? (евтини аналози на скъпи лекарства)

Много е неприятно да се боледува днес. Не само заради щетите, които болестта нанася на здравето. Но и заради цената на повечето лекарства
лекарства
Лекарствата здраво удрят по джоба. Дори една обикновена настинка не може да се излекува с по-малко от двадесетина лева.

Малко хора знаят, че скъпите вносни хапчета, сиропи и капки имат по-евтини аналози – т.н генерични лекарства. Тайната е, че цената на по-скъпите лекарства включва маркетинговия компонент, патент и преминаването на клиничните изпитвания. По-сложната технология за производство на лекарството влияе и на цената. И не на последно място – в цената на скъпите лекарства е включена и рекламата.

Въпреки това, лекари и фармацевти казват, че генеричните лекарства имат същия терапевтичен ефект и почти същата формула, като оригиналните лекарства. Оказва се, че надплащаме за марката, както и за името на производителя!

Създаването и тестването на ново лекарство струва много пари. След създаването на лекарството фармацевтична компания получава патент за продажба му. Патентният период дава възможност на компанията да компенсира разходите, които е вложила за създаването на лекарството.

Плюсове и минуси на евтините аналози

Евтините лекарства може да не са така добре „пречистени“ и да имат повече странични ефекти, но да са със същия терапевтичен ефект. Скъпите лекарства често включват повече компоненти. Например, прахчето „Терафлу“, освен антипиретичен ефект има и витамин С. Евтиният „Парацетамол“ просто понижава температурата. Но, ако си купите една опаковка „Парацетамол“ и една опаковка Витамин С ще ви излезе доста по-евтино.

Някои скъпи лекарства са в желатинови капсули, които не дразнят стомашната лигавица. Те са по-удобни за използване. Понякога и действието им е по-продължително, така че би могло да имат по-добър ефект. Освен това, срокът на годност също е по-дълъг. Но, в повечето случаи, това се постигна с добавянето на не чак толкова полезни за здравето компоненти, като оцветители и консерванти.

Предимствата на генеричните лекарства са тяхната ниска цена и почти същия терапевтичен ефект. Освен това, те не се фалшифицират, защото е икономически нерентабилно.

Каква е разликата между скъпите лекарства и евтините?

Степента на пречистване на новите препарати, от второ и трето поколение, е значително по-висока от това на евтините аналози. Освен това, честотата на страничните ефекти е много по-ниска.

И не на последно място – има фармацевтични фирми, които произвеждат и едното, и другото – и оригинали, и аналози.

Някои пациенти са ръководени от логиката, че по-скъпото е по-добро. Това не винаги важи при закупуването на лекарства.

Почти всяко лекарствено средство има химично или генерично име. Това име описва съставките. Международните имена International Nonproprietary Names (INN) улесняват идентифицирането на фармацевтични вещества или активни фармацевтични съставки. Всяко INN е уникално име, което е признато и препоръчано от Световната Здравна Организация (СЗО).

Когато изтече патентния период на дадено лекарство, фирмата-производител може да продаде формулата на други компании. По този начин лекарството се продава като генеричен продукт.

Генеричните лекарства са копия – т.е техният фармакологичен ефект е същият. Генеричните лекарства трябва да имат същите ефекти, активни съставки, сила, безопасност и различни лекарствени форми – таблетки,течна форма и т.н. Генериците могат да имат различни търговски имена (Аналгин, Проалгин, Алгозон).

Ето и няколко примера за скъпи лекарства и техните по-евтини аналози
1. Ибупрофен – Нурофен, МИГ 400

2. Но-шпа – Дро Спаз

3. Панадол – Парацетамол

4. Бетасерк – Бетахистин

5. Фастум Гел – Кетопрофен гел

6. Диклофенак – Волтарен Ретард (табл.)

7. Зантак – Ранитидин

8. Имодиум – Лоперамид

11. Кавинтон – Винпоцетин

12. Зиртек – Цетиринакс

13. Зовиракс – Ацикловир АЛ 800 mg

14. Тросикам 15 mg – Мовалис

15. Финлепсин® 200 ретард – Карбамазепин

Разбира се, това са само 15 примера. Цените на лекарствата непрекъснато се променят! Но разликата в цената на скъпото и генеричното лекарство остава. Остава и уговорката, че всяка смяна на медикамента, с който се лекувате, трябва да бъде обсъдена с лекар или фармацевт.

Show more reactio