Ако знаете колко приятели, които водеха здравословен начин на живот, погребах - СВЕТЛАНА КАЗИНА

Пътешественик и художник, Светлана Казина се мести да живее в планината Алтай преди около 20 години, в малка къща без течаща вода и често без ток. Тя обича живота и го живее с удоволствие. С помощта на камерата си всеки ден изучава света и се изненадва от разнообразието му.

„В природата има всичко необходимо, за да бъдем щастливи“, казва Светлана. Но въпреки това смята, че начинът ни на живот не трябва да бъде здравословен, а щастлив.

Болестите не идват от факта, че околната среда е лоша, водата е мръсна, храната е пластмасова, а ние се движим малко.

Болестите не се интересуват дали си в град или в село. Повярвайте ми, човешкото тяло е идеалната машина за приспособяване към всякакви условия и храна. Ето, ние, селяните, не можем да ядем вашата прахообразна храна, да пием водата ви и да дишаме градския въздух. Но не защото всичко това е мръсно. А защото е различно. Несвойствено за нашето тяло.

А вие, като дойдете на село, с извинение, се подрисквате от нашата речна вода, от кравето мляко, от агнешкото и всичко останало, а от височините тук главите ви се пръскат като дини.

Но това не значи, че едното място е по-лошо от другото. Просто мястото, което обитаваме, е различно. Ние сме адаптирани тук, а вие – там. В горите, по селата, в планините боледуват също толкова, колкото и в града, така че спокойно! И в градовете има дълголетници.

Дълголетник не означава, че някой ще живее 100 години и ще умре здрав. Ако човек живее в хармония с природата, ако се моли, медитира, храни се с покълнала зърна пшеница, ходи облечен като Исус или като богинята Кали и дарява доходите си на домове за сираци, не означава, че ще живее 100 години и ще умре здрав.

Какво те кара да мислиш, че ако живееш на плажа в поза лотос, няма да се разболееш? Ако знаехте колко приятели съм погребала, които водиха изключително здравословен начин на живот! Сред тях са спортисти, лекари, лечители и хора, които работеха върху своя духовен растеж денонощно. Непушачи, трезвеници, смирени, но умираха от рак.

Никога няма да разберете защо идва болестта. Престанете да се притеснявате от понятията „не трябва“, „диета“ и „грях“. Това не удължава живота. Защото болестта не е в тялото, болестта е в главата!

Затова просто живейте с удоволствие! Правете всичко за удоволствие.

Научете се най-накрая да ядете това, което ви харесва, а не това, което е полезно. Просто яжте, а не преживяйте!

Не можете да спрете да пушите? Недейте! Но не пушете с угризение на съвестта, а с удоволствие. Въобще не е нужно да спирате да пушите. Нужно е да не искате да пушите. Забраната винаги работи наобратно.

Захвърлете омразната си работа или се научете да извличате удоволствие от това, което правите, каквото и да е то.

Не се лъжете от призивите на модата, времето, интернет и т.н. Не поставяйте себе си в подчинение на чуждите и фалшивите образи на високо духовните водачи. Не бъдете последователи на снимките с третото око, ин-янките и мандалите. Накъдето и да погледнеш, списъкът с афоризми на далайлами, гурута, старейшини, внезапно помъдрели актьори и никога не съществували мъдреци, става все по-голям. Гледам ги и се питам: как изобщо се озовах тук, сред толкова високо духовни хора?

Кълна се, понякога ми се повръща от такива „високо духовни“ личности, зад които в действителност седят обикновените хора, като всички нас с акне, кариеси, киселини в стомаха, досадни съседи и роднини, нещастна любов и т.н. Бъдете такива, каквито сте! Бъдете себе си!

Направи това, което искаше и мечтаеше да правиш още от детството си.Научи се да свириш на китара, пиано, отиди на курс по планински ски, акварел, мозайка, глина и др. Няма хора, на които да им липсва творчески потенциал, казвам ви това като художник. Не мечтайте за мотор, а си го купете! Не спестявайте мечтите, те умират и гният в задните улички на мозъка ви!

Винаги си мечтал да отидеш в планината, но вместо това по цял ден висиш в офиса? Отиди в планината!

Живееш в планините, но искаш да работиш в офис? Отиди в града! Всичко е в твоите ръце!

Харесвате уединението? Уединявайте се с удоволствие. Страх те е от самотата? Отиди при хората.

Намерете радост и удоволствие във всичко. Дори и в това, в което, на пръв поглед, не може да има.

И най-важното: начинът на живот не трябва да бъде здравословен, а щастлив!

Като цяло ще ви разкрия най-важната тайна на живота и самия смисъл на живота: такъв няма!

Има просто Живот. Сутрин, следобед, вечер, нощ и отново сутрин. Има планета, хора, флора и фауна. През седмицата и през празниците. Щастие и нещастие. И има смърт. И идва във всеки един момент, във всяка възраст. Имате ли време да живеете според мечтите на другите хора, наложените идеи и социалните норми?

Живейте с удоволствие и не търсете причините за болестите и смъртта сред роднини и известни личности. Това не можем да разберем. Но животът е даден. И трябва да живеем в Радост. Не тревожете другите. Помагайте им! 

Е, ако искате да търсите смисъла на живота, тогава помислете, че е в това – да живеете в радост. Всичко това не означава, че е лошо да бъдеш търсещ, че е лошо да изследваш. Не, не е така. Ако го правиш с радост, то е за здраве.

Всички мои приятели, роднини и непознати, докато умираха, ми признаха: „Търсих нещо цял живот, нещо правех, тичах, бягах нанякъде, а най-важното е било под носа ми. Любимите хора. И всичко, което искам да направя с тях, вече няма да мога… „

Умолявам ви, не забравяйте, че щастието не е в селото или в града, не е в планините или в равнината, то е в главата ви! Живейте, както искате, и не сравнявайте щастието си с друг.

Никой няма да разбере вашето щастие. Ако нямаше оценка и сравнение на щастието, на религиите и на ценностите, нямаше да има и войни…

system restore points

How to create Windows 10 system restore points automatically on startup

You can create system restore points every time Windows 10 starts, and in this guide, we'll show you how to do it.

On Windows 10, System Restore is a feature that works like a time machine that takes your computer to an earlier point in time to reverse system changes using a restore point. This feature is particularly useful to recover from a number of issues when your device isn't working correctly without affecting your files.

Usually, new restore points are created automatically before a significant event occurs, such as when installing a new app, driver, or software update, and you can even trigger them manually. The only caveat is that using a restore point that isn't recent may end up undoing many unnecessary changes. However, if you want to make sure there is always a fresh restore point available, you can configure System Restore to generate additional checkpoints every time you start Windows 10.

In this Windows 10 guide, we'll walk you through the steps to use Task Scheduler along with a PowerShell command to create restore points automatically during startup.

How to create system restore points at startup

To create automatic restore points during startup, you must enable System Restore, disable the restore point creation frequency option, and use Task Scheduler to create a task to automate the restore point process every time your computer starts.

Enabling system restore point service

On Windows 10, System Restore comes disabled by default, but you can use these steps to enable the feature:

1. 1.Open Start.
2. 
   
3. 2.Search for Create a restore point and click the top result to open the experience.
4. 
   
5. 3.Under "Protection Settings," if your device system drive has "Protection" set to "Off," click the Configure button.

4.Select the Turn on system protection option.

1. 5.Click Apply.
2. 6.Click OK.

Once you've completed the steps, you can continue with the steps below to configure System Restore to create restore points during startup.

If you want to disable System Restore, you can use the same instructions, but on step No. 4, make sure to select the Disable system protection option.

Disabling system restore point frequency

When you enable System Restore, Windows 10 doesn't create additional automatic restore points if there's another restore point that has been created within the last 24 hours. Although this restriction won't apply when triggering a new restore point manually or automatically as a result of an app, driver, or update installation, it'll prevent Task Scheduler from creating restore points during startup. However, it's possible to avoid this problem by disabling the frequency option using these steps:

Warning: This is a friendly reminder that editing the Registry is risky, and it can cause irreversible damage to your installation if you don't do it correctly. It's recommended to make a full backup of your PC before proceeding.

1. 1.Use the Windows key + R keyboard shortcut to open the Run command.
2. 2.Type regedit, and click OK to open the Registry.
3. 3.Browse the following path:
   HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\SystemRestore
   Quick Tip: On Windows 10, you can now copy and paste the path in the Registry's address bar to quickly jump to the key destination.
4. 4.Right-click the SystemRestore (folder) key, select New, and click on DWORD (32-bit) Value.

2. 5.Name the key SystemRestorePointCreationFrequency and press Enter.
3. 6.Double-click the newly created key and make sure its value is set to 0.

2. Name the key SystemRestorePointCreationFrequency and press Enter.
3. Double-click the newly created key and make sure its value is set to 0.

1. 7.Click OK.

After completing the steps, Task Scheduler should be able to run the task with the corresponding command to create new restore points at every startup.

Windows 10 is very savvy at controlling the number of restore points that can be stored on your device, as such, you shouldn't be worrying about running out of space when disabling this feature.

If you no longer want to create new checkpoints at startup, you can always revert the Registry changes using the same instructions, but on step No. 4, make sure to right-click the SystemRestorePointCreationFrequency DWORD and select the Delete option, and then delete the task using the steps below.

Creating a system restore point during startup

The next step is to use the Task Scheduler to create a new task that will run at startup to trigger a new restore point using these steps:

1. 1.Open Start.
2. 2.Search for Task Scheduler, click the top result to open the experience.
3. 3.Right-click the Task Scheduler Library folder.
4. 4.Click the Create Task option.

1. 5.Click on the General tab.
2. 6.In the "Name" field, type a descriptive name for the task. For example, My Restore Point Startup.
3. 7.Under "Security options," select the Run whether the user is logged on or notoption.
4. 8.Check the Run with highest privileges option.

1. 9.Click on the Triggers tab.
2. 10.Click the New button.

11.Use the "Begin the task" drop-down menu and select the At startup option.
12.Click the OK button.13.Click on the Actions tab.14.Click the New button.

1. 15.Use the "Actions" drop-down menu and select the Start a program option.
2. 16.In the "Program/script" field, type the following command:
   powershell.exe
3. 17.In the "Add arguments (optional)" field, type the following command:
   -ExecutionPolicy Bypass -Command "Checkpoint-Computer -Description \"My Restore Point Startup\" -RestorePointType \"MODIFY_SETTINGS\""

1. 18.Click the OK button.
2. 19.Click the Conditions tab.
3. 20.Under "Power," clear the following two options:
   • Stop if the computer switches to battery power.
   • Start the task only if the computer is on AC power.

1. 21.Click the OK button.
2. 22.Specify the password for your account.
3. 1. 23.Click the OK button.
   Once you've completed the steps, the new task will appear in the Task Scheduler Library folder, and it'll run to create a new system restore point every time you start your device.
   You can always stop running the task by right-clicking the task inside the "Task Scheduler Library" folder and selecting the Delete option.

   Checking system restore points

   After following the above instructions, you can make sure that system restore points are being created by restarting your device, waiting around five minutes, and using these steps:
   1. 1.Open Start.
   2. 2.Search for Create a restore point and click the top result to open the experience.
   3. 3.Click the System Restore button.
   4. 4.Select the Choose a different restore point or click the Next button.
   After completing the steps, if the task ran as expected, a new restore point with the "My Restore Point Startup" description should appear in the list.
   If you're not seeing new restore points being created, review the steps as the problem is likely a typo or mistake in the command.
   Moving forward, every time you turn on or reboot your device, Windows 10 will create a restore point that you can use to revert system changes if your computer isn't working correctly without affecting your files or removing many of the configurations you may have recently made.

How to Copy Your Windows Installation to an SSD

If you’re looking to upgrade your computer to a solid-state drive but don’t want to start everything back up from scratch, here’s how to transfer your data onto your new hard drive.

If you're still using a traditional, spinning hard disk on your computer, you're missing out. Swapping it out for a solid-state drive (SSD) is one of the best upgrades you can make in terms of speeding up your computer. Your computer will boot faster, programs will launch instantly, and games won't take so long to load..

You could reinstall your Windows installation from scratch, if you wanted to, and start new with a fresh, squeaky-clean system. But while it seems simpler, it's actually more of a hassle. As long as you follow these instructions to the letter, you should be back up and running in no time, with all your data intact.

You'll need a few things before you get started:

What You'll Need: An SSD

Obviously, in order to upgrade to an SSD, you'll need to...well, buy an SSD. We have some recommendations here, though if you're on a pretty strict budget, we have a separate list of cheap SSDs as well. Make sure to buy one big enough to fit all your data—if you have a 500GB hard drive now, you should probably spring for a similarly sized SSD. The only exception is if you're on a desktop computer, and have room for multiple hard drives. In that case, you could store Windows and your programs on the SSD while putting your music, movies, and other data on a second, larger hard disk.

What You'll Need: A USB-to-SATA Dock

During this process, you'll need both your SSD and your old hard drive connected to your computer at the same time. If you're using a laptop with only one hard drive slot, that means you'll need an external adapter, dock, or enclosure that can connect your bare SSD to your computer over USB. (Again, desktop users may not need this if they have room for two drives inside their PC—you can just install it internally alongside your old hard drive.)

What You'll Need: EaseUS Todo Backup for Windows

There are many different drive cloning tools on the market, but when cloning a hard drive to SSD, I recommend EaseUS Todo Backup. Download the free version, enter your email and subscribe to the newsletter to get the download link, but it's worth it, and you can just unsubscribe later. When installing, don't worry about setting your default folder for backups—we won't be using that feature, so you can put it anywhere for now. It'll bug you a few times to upgrade to the paid home version, but just tell it to stick with the free version. That's all you'll need.

Once you've gathered up those necessities, it's time to get started.

Back Up Your Data (and Free Up Space, if Necessary)

Before you start messing with drives and formatting partitions, it's absolutely necessary to back up your data first. A simple misclick can result in you erasing everything, so do not continue until you've backed up all of your data. If you aren't backing up your computer, here's our favorite software for the job—though for today's purposes, copying your important data to an external drive will do in a pinch.

If you're upgrading to an SSD that's smaller than your current hard drive, you'll want to take extra care here. This isn't as common as it once was, thanks to bigger, less expensive SSDs, but if that's the case for you, you'll need to delete some files and free up space on your hard drive before cloning it. Otherwise, your data won't fit. In that case, I recommend making sure that data is backed up to an external hard drive before continuing, unless you're okay with deleting it all permanently. Once your data is safe and secure, continue onto the next step.

Plug in and Initialize Your SSD

Plug your SSD into the SATA-to-USB adapter, and then plug that into your computer. If it's a brand new drive, you probably won't see the drive pop up in Windows Explorer, but don't worry; it just needs to be initialized first. Open the Start menu and type "partitions" in the search box. Click the "Create and format hard disk partitions" option, and Disk Management will open. It'll prompt you to initialize the drive using either the GPT or MBR partition table. I'll be using MBR for my SSD, since I have an older motherboard in this PC that doesn't have UEFI, and thus can't boot from GPT disks. If you have a newer PC, you might be able to use GPT, but when in doubt, use MBR.

If you aren't prompted to initialize the drive, and don't see it in Disk Management, double-check that it's properly connected to your computer, and that the enclosure or dock is turned on (if necessary).

Once the drive has been initialized, you should see the drive show up in the bottom pane of Disk Management, as unallocated space. You still won't see it in Windows Explorer, but that's okay, since EaseUS will be able to see it. Close Disk Management and continue to the next step.

Clone Your Hard Drive

Open EaseUS Todo Backup and you'll be greeted with an empty window. Click the "Clone" icon in the left sidebar—it's the one with two squares, near the bottom—and select the hard disk with your C: drive as the source. Be sure to check the box for the entire Hard Disk, not just the C: partition itself, since you'll need to clone the "System Reserved" partition as well. Click Next.

On the next page, you'll choose the target disk. In this case, that's your SSD. Again, select the entire disk by checking the box next to "Hard Disk," and make absolutely sure you're selecting the SSD, since whatever drive you select in this step will be erased. Thankfully, our SSD is empty, unallocated space, so we don't need to be worried about erasing anything important.

Align Your Partitions

Before moving on, click the "Advanced Options" button and check the "Optimize for SSD" button. This is important, since it'll align the partitions in a way that ensures you're getting the maximum speed out of your SSD. Click OK, then click Next. EaseUS will ask to confirm your choice, and give you a preview of how much space will be used on your SSD. Click Proceed to begin the process.

Wait...and Wait, and Wait

This may take a few hours, especially if your hard drive and SSD are rather large. So go binge-watch some Netflix and come back in a while. When it’s done, click the "Finish" button. You should see your new SSD in Windows Explorer, complete with all your data.

Install Your SSD

Next, shut down your computer. It's time to install that SSD in your computer permanently. If you have a laptop with only one hard drive slot, you'll need to remove your old hard drive and replace it with your SSD. This is a bit different on every laptop, but you can get a general idea of the process with our guide here. If you have a desktop PC with more than one hard drive slot, you can leave your old hard drive in as extra storage, and just install your SSD alongside it.

Reboot From Your New Drive

Once you're finished installing the SSD, you'll need to tell your computer to boot from it. (This may not be necessary on laptops with just one drive, but if you experience problems booting, it can help on some PCs.) Turn your computer on and enter its BIOS/UEFI setup—this is a bit different on every PC, but it'll usually say something like "Press DEL to enter setup" on the boot screen, so you'll want to press the corresponding key as it starts up.

From there, look for your BIOS' boot options. These will be in a different spot depending on your computer, but once you find them, you'll want to select the option to change the boot sequence. Choose your SSD from the list as the first boot drive, then head back to the BIOS' main menu to exit, saving your settings. Your computer will reboot, and if all went well, it should plop you back into Windows faster than ever before. Open Windows Explorer and check to confirm that your SSD is, in fact, the C: drive. If everything looks good, you're ready to rock, and your computer should feel significantly snappier without having to reinstall a thing.

ВИСОКОТО КРЪВНО

ЕДНА "ИСТОРИЯ" НА ИНЖЕНЕРА С ВИСОКОТО КРЪВНО..."Вече нямам сили за лекари и лекарства, които предизвикват един милион последствия!"...КОЙ ПЕЧЕЛИ И КОЙ ГУБИ?!...

Как си свалих кръвното от пагубни те 200/100 до нормалните 115/75 за само една седмица*

Когато откри всичките 6 шишенца с моите лекарства за кръвно налягане в боклука, жена ми започна да крещи. Видях ужасът в очите ѝ – мислеше, че съм се отказал и че съм готов да умра. Лекарят ми ми каза, че именно това ще се случи, ако спра да взимам лекарствата за кръвното... Лекарствата, които НАМРАЗИХ до дъното на душата си. След като я прегърнах и ѝ разказах, защото съм го направил, ужасът ѝ се смени с шок, а после тя започна да плаче от радост. След малко ще ти разкажа невероятната си история. Но, най-напред, ако някой от близките ти има високо кръвно налягане, остави всичко, което правиш в момента и прочети този кратък текст до края. Това, което ще прочетеш би могло да ти спаси живота. Аз поне знам това – спаси моя.

Ще разбереш как успях да си понижа кръвното налягане от пагубните 200/100 до здравословните 115/75 за само 7 дни*. Ще откриеш голямата лъжа за лекарствата за кръвното налягане, която фармацевтичните компании се молят никога да не научиш... Ще откриеш кои са 4-те най-опасни лекарства за кръвно, предписвани в днешно време и какво да направиш, ако ги взимаш. Ще разбереш истината за консумацията на солта и хипертонията, защо би трябвало да се пазиш като дявол от тамян от т.нар. здравословна храна за сърцето (онази без мазнини), както и кои са основните хранителни продукти за регулиране на високото кръвно налягане без лекарства. Ще научиш и няколко лесни стъпки как да нормализираш кръвното налягане с помощта на 100% естествен метод, който обърква лекарите и ужасява фармацевтичните компании. Задължително прочети този кратък текст до края. Не само заради информацията, която ще научиш и която може да те спаси от преждевременна смърт, а и защото накрая имам изненада за теб, която много ще ти хареса.

Така, кой съм аз и защо пиша това? Казвам се Марин, на 67 години съм и съм пенсиониран машинен инженер. Обикновен човек съм, точно като теб. Като излязох в пенсия исках само да се порадвам на свободно време и спокойствие – времето, което трябваше да прекарвам с внуците си, в игри на шах, срещи с приятели... Но една сутрин преди малко повече от година се събудих с остра болка в областта на очите – болка сякаш някой разбива очните ми ябълки. След това съм изпаднал в безсъзнание. Жена ми е медицинска сестра в спешното и веднага ме закарала в болницата, където лекарите потвърдили нейните най-лоши опасения. Кръвното ми било пагубно високо – 200/100. Такова, че съм бил на границата да получа инсулт. Лекарят се чудил как все още съм жив. И колкото и ужасно да звучи всичко това, въобще не съм и подозирал, че ИСТИНСКИЯТ кошмар едва предстои.

Лекарят веднага ми изписа две лекарства – първото за кръвното, а другото за страничните ефекти, които причинява ПЪРВОТО. Само няколко седмици по-късно вече взимах ШЕСТ медикамента и животът ми се превърна в истински кошмар. Благодарение на предписания диуретик, единствената нова цел в живота ми беше да стигна до тоалетната на време. Освен това бета-блокерите, изпиваха цялата ми енергия. Чувствах се като инвалид в собствената си къща. Винаги съм бил горд, че поддържам нашия двор и колкото и смешно да звучи занемареният му вид беше за мен като шамар.

Мислех си, че не може да стане по-лошо, но една вечер не успях да стигна до тоалетната на време и – напиках се. Докато унижено гледах мокрото петно по пижамата, реших, че повече не мога да живея така. Ако съществуваше друг начин, трябваше да го намеря. Седнах пред компютъра, обзет от отчаяното желание да открия някакъв отговор. През следващите три часа научих, че за едното от предписаните ми лекарства има подадени 406 180 оплаквания за странични ефекти като повръщане, бъбречна недостатъчност, дори инфаркт... А именно това лекарство трябваше да ме лекува! Открих, че вторият медикамент може да предизвика безсъние, чувство за безпокойствие и импотентност. Оказа се, че третото лекарство, което ми бяха изписали, увеличава риска от пристъпи, парализа и може да предизвика дори кома, защото отделя (изхвърля) от организма жизненоважните хранителни вещества, необходими за нормалното му функциониране. Четвъртото лекарство е известно със страничните си ефекти като косопад, диария и депресия, а подтиква дори към мисли за самоубийство. Тогава се заклех да намеря метод за регулиране на кръвното, който не включва лекарства или да умра, пробвайки да го намеря.

Бързо схванах, че, когато става дума за лечение на високо кръвно налягане, съществуват два лагера – защитници на лекарствата и бърборковци. Първите бяха традиционни медици, предписващи лекарства за кръвното. Бях пробвал техния начин и го мразех. От друга страна тук бяха и бърборковците, които препоръчваха различни видове домашни "лекове", без каквито и да е научно обосновани доказателства. Не исках да взимам лекарства за кръвно, но не исках и да призовавам божията милост или да пия смутита по цял ден. Исках естествено решение за кръвно БЕЗ странични ефекти, което да е научно доказано. А това беше сякаш да търся Дядо Коледа.

Питах се дали изобщо съществува нещо подобно. Тогава попаднах на една уебстраница, на която се предлагаше книгата Omega 936 Project. Авторът беше независимият медицински експерт Tony Cromwell, посветил живота си на лечението на хора с помощта на естествени, но научно доказани методи. Твърдеше, че методът, описан в книгата му е научно обоснован и че хиляди читатели я ползват, за да понижат кръвното налягане без лекарства.* Бях скептичен. Предполагах, че става дума за обичайните най-общи съвети, които могат да се намерят в интернет от типа "намалете приема на сол", "яжте повече целина" и т.н. Въпреки това нямах какво да изгубя и отчаяно исках да спра да пия лекарствата за кръвно, така че реших да ѝ дам шанс.

Бях шокиран, когато се сдобих с книгата. Посоченото в нея почти изцяло противоречеше на това, което до момента бях чувал за кръвното налягане. Например, препоръчваха се храни, които мислех, че са строго забранени за хора с високо кръвно налягане като мен. Научих, че т.нар. здравословна храна изобилства на натрий, консерванти и други вещества, които всъщност допринасят за покачване на кръвното. По тази причина тя е изцяло противопоказна за страдащи от високо кръвно, дори да е означена като здравословна и нискокалорична. В книгата се посочваше, че най-подходящата храна е комбинация от определени видове мазнини с внимателно подбрани продукти, базирана на макробиотичен принцип. Ако трябва да бъда честен набързо преминах през уводната част на книгата и директно се спрях на препоръките стъпка по стъпка. Описваният метод беше много прост и не включваше драстични промени в начина на живот. Освен това тя беше много по-различна от всичко, което бях чел до момента и реших да ѝ дам шанс. За моя голяма изненада кръвното ми се понижи от 200/100 на 115/75 само една седмица след започването на програмата.* Първо си измерих кръвното в търговския център, а лекарят го потвърди на следващия ден. Не само, че беше поразен, ами и се съгласи, че мога да спра с приема на лекарствата веднага.* Това е денят, в който отново взех живота си в свои ръце. Това бе денят, в който жена ми намери шестте шишенца с лекарства в боклука! Резултатите бяха толкова шокиращи, че трябваше да се свържа с дистрибуторите на книгата, за да разбера още нещо. Питах се дали моите резултати са случайност или са ги постигнали и други читатели. Оказа се, че над 146 000 души по света също като мен са променили начина си на живот с помощта на книгата Omega 936 Project.* Всъщност авторът на книгата пази една огромна папка с благодарствени писма и истории за преживените промени, а всеки ден пристигат нови и нови писма.

Например Димо Колев казва: "20 години взимах лекарства за кръвно. Имах периоди с изключително високо кръвно налягане – до 240/180. Тази сутрин си го премерих – 119/68, пулс 55. Спрях да пия лекарствата няколко дни, след като започнах с програмата, защото кръвното ми беше прекалено ниско. Медицински работник съм от 33 години и никога не съм виждал нещо подобно. Това е чудо."*

Мирослав А. пише: "Резултатът от програмата е направо чудо. Кръвното ми се понижи. Пиех 4 различни медикамента, а сега само половината от тях."*

Анета Г. от Шумен казва: "Беше толкова лесно. Кръвното ми беше 180, а докато четях книгата падна на 170. След 3 седмици беше 118, понякога е 120. Даже докторът ме попита какво правя, за да го понижа."*

Симона К. от Ботевград пише: "Лекарят ми намали дозата лекарства за кръвно на половина и каза, че ако продължавам така мога да ги спра изцяло. Кръвното ми се понижи чувствително."*

Мария Д. от Кърджали казва: "Вече месеци наред не съм пила лекарства за кръвно, защото то падна от 154/80 на 118/68."*

Питаш ли се и ти като мен защо не знаеш за този метод щом е толкова ефикасен – ето го и трезвия отговор. Той се крие в просперитета на фармацевтичната индустрия. Накратко – натуралните лекарствени средства не носят печалба, защото нямат патент, какъвто е случаят с медикаментите. Големите фармацевтични компании не искат да разбереш за естествените начини на лечение на високото кръвно налягане, защото печелят много повече, ако купуваш лекарствата им! Те не само харчат милиони, за да ни уверят като потребители, че лекарствата им са единственото решение, ами използват влиянието си, за да убедят в това и лекарите. Шокира ме фактът, че по време на ЦЯЛОТО си следване студентите по медицина имат по-малко от 23 учебни часа във връзка с хранителните навици! Въпреки добрите си намерения, повечето лекари, като нас, остават заблудени от фармацевтите... Това значи, че предписват лекарства, защото те са единственият им известен избор, единственият начин, по който лекуват високото кръвно. Разбирането, че лекарствата са най-добрият начин за лечение на високото кръвно е лъжа. Лъжа, която носи състояние на фармацевтичните компании. Като се сетя за милионите хора, които като мен страдат от страничните ефекти на лекарствата за високо кръвно (и всичко това само, за да спечелят тези компании), побеснявам. Реших, че е време ЛИЧНО да се намеся и да споделя историята си, както и да помогна на издателя на книгата Omega 936 Project да популяризира този невероятен метод.

Ако искаш да се сдобиеш с книгата, то днес е правилният момент. Дистрибуторът не само предлага новата допълнена версия, но при поръчка днес подарява и бонус. Той включва хранителен режим и голям брой вкусни рецепти, които можеш да приготвиш лесно вкъщи. Те не включват непознати и трудно откриваеми продукти, напротив, става дума за всекидневни продукти, които със сигурност мислиш, че не трябва да консумираш, а които всъщност са толкова мощни в борбата с високото кръвно налягане. Частта:" Как да следим кръвното в домашни условия" разкрива простата тайна на прецизното мерене на кръвното в домашни условия. По принцип тези бонус части струват много, но, ако поръчаш днес, ти ще ги ПОЛУЧИШ заедно с екземпляра на книгата Omega 936 Project.

Сега искам да затвориш очи за момент и да си представиш колко прекрасно би било да имаш нормално кръвно. Представи си облекчението, когато разбереш, че вече не си бомба със закъснител заради риска да получиш инфаркт или инсулт. Представи си, че живееш достатъчно дълго, за да гледаш как внуците ти растат, учат в университет, създават свое семейство. Представи си чувството, че не те е страх, когато си мериш кръвното, чувството за сигурност, че стойностите ще бъдат такива каквито са били преди 20 години. Представи си израза на лицето на лекаря следващия път, когато ти измери кръвното и колко приятно ще ти стане, когато чуеш думите: "Сега можеш да спреш да взимаш лекарства."* Представи си колко е хубаво да не харчиш пари за тях и да не си жертва на страничните им ефекти. Колко струва всичко това за теб?

Доброто здраве и нормалното кръвно нямат цена. А когато видиш колко струва книгата Omega 936 Project по отношение на разходите за лекарствата за кръвното, ще разбереш, че просто няма място за сравнение. Въпреки че и издателят и авторът знаят, че могат да вземат стотици и хиляди левове за тази информация, те все пак са решили да я направят достъпна за всички. В момента книгата се продава на пълната си цена плюс разходите по доставката, НО това не е цената, която ще платиш днес. Както ти обещах в началото, имам специална изненада за теб. Издействах от дистрибутора еднократно намаление от 50% като благодарност, че си прочел историята ми до края. Това значи, че ако действаш веднага, можеш да получиш книгата Omega 936 Project и бонусите към нея на половин цена плюс разходите по доставката. Възползвай се от намалението сега, защото от утре книгата отново ще бъде редовната си пълна цена.

Заради закона за потребителите, към който се придържам, не мога да ти обещая същите поразителни резултати като моите. Но мога да предложа следващата най-добра гаранция. Дистрибуторът на книгата е толкова уверен в ползите ѝ, че ти предоставя една от най-сигурните гаранции. Изключително просто: ако с помощта на описаните в книгата Omega 936 Project стъпки, не нормализираш кръвното си налягане през следващите 44 дни, трябва само да се свържеш с нас. Още повече, ако по каквато и да е причина продуктът не те задоволява, само се свържи с нас и ще ти върнем парите в срок от 44 ДНИ след покупката. Наистина нямаш какво да изгубиш, но пък можеш да спечелиш много.

Ако ти е опротивяло от фармацевтичните компании, които се възползват от твоето страдание, за да напълнят джобовете си, ако искаш да не се страхуваш постоянно от инфаркта и инсулта и имаш желание да пробваш този лесен и естествен метод, помогнал на хиляди да нормализират кръвното си налягане и да си върнат нормалния начин на живот, тогава е време да направиш тази съвсем лесна стъпка и да поръчаш Omega 936 Project още днес. Само кликни в полето, докато намалението от 50% плюс разходите по доставката е в сила. С кликване в полето по-долу ще те пренасочим към страницата за гарантирана поръчка, където ще въведеш данните си и информацията относно плащането. Поръчката е 100% гарантирана. Книгата ще пристигне на домашният ти адрес 2-3 работни дни, след като направиш заявката, като плащаш при получаване.

Ако искаш да се присъединиш към хилядите души, чийто живот се е променил към по-добро, благодарение на тази книга, е важно да действаш сега. Не отлагай – заради високото кръвно може и да нямаш друга възможност. То е като бомба, която тиктака в мозъка или сърцето ти и може да експлодира, В КОЙТО И ДА Е момент. Не проигравай живота си, направи тази малка стъпка сега. Благодаря за отделеното време и не забравяй да се възползваш от офертата за 50% намаление, която ще изтече скоро. Кликни в полето по-долу и си осигури отстъпка преди да върнат редовната цена. Пожелавам ти много късмет!

Излекувай Живота си!-Луиз Хей

За да се обичаш, трябва да се научиш на това...
10-те основни постулата от философията на Луиз Хей.

1. Спрете да критикувате
Критиката никога никого не променя. Откажете се от самокритиката. Приемете себе си именно такива, каквито сте. Когато се критикувате, вашите промени са негативни. Когато одобрявате действията и себе си – вие се променяте позитивно.

2. Прекратете да се плашите, да се тероризирате с мислите си. Това е ужасен начин на живот. Намерете за себе си образа, който ви е приятен (за мен – това е жълтата роза),и на момента превключете съзнанието си от плашещите мисли към по-приятни.

3. Бъдете великодушни, добри и търпеливи
`Бъдете великодушни към себе си. Бъдете добри към себе си. Бъдете търпеливи, тъй като вие усвоявате нов способ на мислене. Отнасяйте се към себе си като към любим човек.

4. Бъдете добри по отношение на разума си
Да се ненавиждате - означава да ненавиждате мислите си. Не си струва да правите това. По-добре ги променете.

5. Хвалете се
Критиката разрушава вътрешния дух. Похвалата го укрепва. Хвалете себе си колкото се може повече. Казвайте си колко добре се справяте с всяка дреболия.

6. Подкрепяйте се
Намерете начини да си помагате. Обръщайте се при нужда към приятели и им позволявайте да ви помагат. Няма нищо лошо да потърсите помощ, когато ви се налага. Това е напълно естествено.

7. Отнасяйте се с любов към недостатъците си
Осъзнавайте, че вие сами сте ги създали, за да удовлетворите някакви свои потребности. Сега търсите нови позитивни пътища за удовлетворение на потребностите ви. Така че нежно се отървавайте от старите негативни стереотипи на поведение.

8. Грижете се за тялото си
Научете се да се храните правилно. Каква храна е необходима на тялото ви за поддържането на оптимална енергия и работоспособност? Научете физически упражнения. Кои от тях ви доставят удоволствие? Нежно обичайте и уважавайте храма, в който вие живеете.

9. Работете с огледалото
По-често гледайте себе си в очите. Не крийте нарастващите чувства на любов към самите вас. Гледайки се в огледалото, си простете. Гледайки се в огледалото, поговорете с родителите си и им простете. Поне веднъж на ден си казвайте: „Аз обичам. Теб. Аз действително обичам теб!”.

10. Правете това сега
Не чакайте момента, когато нещата ви ще са наред, ще отслабнете, ще намерите нова работа или ще започнете нова връзка. Започнете веднага и правете всичко, което зависи от самите вас.

"Ако всеки ден човек казва три пъти на клетките на тялото си, че ги обича, никога няма да боледува, ще е здрав на всеки план.
Да изрече към тях:
Аз ви обичам! Аз ви обичам! Аз ви обичам!
Но с цялата напълненост на словото, с цялата си любов и енергия и нежност, така че всяка една от пръстчето на краката до космите на главата да се почувства обичана. Отнема минутка.
Клетките започват да пеят, да сияят, да вършат своето божествено предназначение, а това по закона на аналогиите превръща и душата в сияеща.
В това състояние не могат да се появят болести.
Колко просто! Колко кратко!
Колко любов, нали и учудващо е- че като го кажа на духовни хора, казват, да, да... много хубаво, но не го правят, а после ми се оплакват от болести, неразположения и какво ли не. Трябвало да го почнат…
Хора, една минута е!
Една минута любов към своето тяло. Направете го - много малко а толкова много!Стига да повярвате че вие го заслужавате!"

Излекувай Живота си!-Луиз Хей