42 Facts You Probably Didn’t Know About Bulgaria

Located south of Romania, my country, Bulgaria is a lovely European country. It is, in fact, the first one I’ve visited – I went for a short trip in Veliko Tarnovo:D. Today I’m inviting you to learn a thing or two about this country as Bilyana, travel blogger at Owl Over The World, shares 45 facts about Bulgaria. I have to say: many of them were new to me – so make sure you read all these interesting/fun things about this country, and don’t forget: I have more travel curiosities and quirky things for you on the blog!

Bulgaria is a beautiful country with amazing nature, lovely villages, friendly people, delicious food, and it’s extremely affordable. The country has a rich history and well-preserved traditions. However, many people haven’t even heard about Bulgaria although they should.

1.       Bulgaria is one of the oldest European countries established in 681 AD.

2.       Since then Bulgaria is the only one who hasn’t change its name.
3.       Bulgaria ranks third in Europe for the number of its valuable archeological monuments after Italy and Greece.

4.       Alexander Nevski is the oldest autocephalous Slavic orthodox church in the world.
5.       The Bulgarian army has never lost a single flag in battle.

6.       The Cyrillic alphabet became the third official alphabet of the EU after the accession of Bulgaria to the EU on January 1, 2007.
7.       In Bulgaria was founded the oldest golden treasure. (3000 gold objects dating back more than 6000 years)
8.       The ancient Bulgarian calendar was declared as the most accurate in the world by UNESCO in 1976.
9.   Plovdiv is Europe’s oldest inhabited city.

10.   Bulgaria is fourth in the world in per capita university education.
11.   The Bulgarian folk song “Izlel e Delyu Haydutin” was sent in space on the board of the US Space Probe Voyager I.
12.   Almost one-third of Bulgaria is cover in forests.

13.   The Bulgarian Air Force developed the first air-dropped bomb in military history. That was during the First Balkan War, the bomb was used on 16 October 1912.
14.   The first woman in the world who participated in a military flight was the Bulgarian Rayna Kasabova.
15.   The highest peak on the Balkan Peninsula is Musala peak. It’s located in Rila Mountain, Bulgaria, rising at 2925m above the sea level.
16.   Bulgaria was the home of the Thracians, the certain hero called Spartacus was born in Bulgaria.

17.   Bulgaria produced as much as 85% of the world’s rose oil. The roses are grown in Bulgaria’s Rose Valley (Kazanlak) are an essential ingredient in the perfumes production.

18.   The bagpipe (known as ‘’gaida’’ in Bulgaria)  is a traditional Bulgarian instrument. The other nations that use the bagpipe as an instrument are Ireland and Scotland.
19.  Bulgarian yogurt is the best in the world, trust me. The Lactobacillus bulgaricus, which gives the unique taste of yogurt can be found only in Bulgaria.
20.   Bulgaria is the second country in Europe with the highest number of natural mineral springs. Bulgaria is heaven for SPA.

21.   Bulgarians nod for no and shake their heads for yes.
22.   ‘’Name Days’’ are celebrated in addition to birthdays and even more valued by some people.
23.   Bulgarian welcome the spring with Baba Marta. Every year on 1 March Bulgarian give a Martenitsa ( white and red bracelets) to each of their friends to congratulate them on the beginning of the spring and for health. The Martenitsa is wearing until you see a stork or a blossoming tree.

26.   Bulgarians are spilling water in front of the door for success. When a member of the family leaves home for a special event like the first day of school, prom, before an exam, at weddings, etc. the other members of the family are spilling water in front of the door before he leaves with the word ‘’may your success flows like water’’.

27. Bulgarian celebrating Trifon Zarezan instead of Valentine’s Day. 14 February is a Wine-growers Day and people celebrate the love for wine.
28. World’s first digital wristwatch was developed by the Bulgarian, Peter Petroff.
29. The first electronic computer was invented by John Vincent Atanasoff who has a Bulgarian origin.

30. The Bulgarian national football team finished fourth in the 1994 World Cup.
31. The Bulgarian Dan Kolov is the first wrestler in the world with 1500 wins and 2 lost matches.
32. For 29 years so far no woman has managed to beat the record of the Bulgarian Stefka Kostadinova for the high jump of the World Championships in Rome with sensational 2.09 meters.
33. Bulgaria is one of the biggest wine exporting countries in the world. Wine production has a long history dating back to Thracian times.

34. Bulgaria ranks third in Europe in biodiversity, with a number of rare and endemic species.
35. The Bulgarian flag consists three colors: white, green and red, laid horizontally from top to bottom. The white is a symbol of hope, the green is a symbol for the wonderful nature, and the red is a symbol of the blood soaked into our lands.

36. For more than 700 years, Bulgaria was twice its current size, reaching three seas – the Aegean, Adriatic and Black sea.
37. There are 142 resorts in Bulgaria – 26 marine resorts, 56 mountain resorts, and 58 balneological resorts.

38. There are 9 UNESCO sites in Bulgaria. 7 cultural sites (Rila Monastery, Boyana Church, Ancient City of Nessebar, Thracian Tomb of Kazanlak, Madara Rider and the Rock-Hewn Churches of Ivanovo) and 2 natural sites (Pirin National Park and Srebarna Nature Reserve).

39. Bulgaria has one of the fastest internets in Europe.
40. Sofia is one of the most affordable European capitals to visit.

41. Bulgarian women have been ranked among the most beautiful in the world.

42. Sofia, the capital of Bulgaria is situated just 15 minutes away from Vitosha Mountain.

ЗАГАДАЧНИЯ ПОКАЗАТЕЛ рН... НИВОТО НА PH В ОРГАНИЗМА - ПОКАЗАТЕЛ ЗА ЗДРАВЕ ИЛИ ЗА ЗАБОЛЯВАНЕ

ЗАГАДАЧНИЯ ПОКАЗАТЕЛ рН...

НИВОТО НА PH В ОРГАНИЗМА - ПОКАЗАТЕЛ ЗА ЗДРАВЕ ИЛИ ЗА ЗАБОЛЯВАНЕ

Кисело настроение, песимистични мисли, наднормено тегло, затлъстяване в областта на корема, употреба на повече алкохол и цигари...

Ако всичко това е част от живота ви, необходима е промяна. Пътят е труден, но си заслужава.

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА КИСЕЛИННО-АЛКАЛНОТО РАВНОВЕСИЕ

Тялото е съставено предимно от вода. Водната среда може да има киселинни или алкални свойства (алкали = основи), които се измерват по скала, наречена pH (potential hydrogen) или потенциален водород. Ако скалата отчита 7,0, е неутрална, а от 7,1 до 14 е алкална.

ЗАЩО ТРЯБВА ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА PH НИВОТО

Тъй като 50-60% от общото тегло на тялото е вода, pH нивата се отразяват на целия организъм и често са показател за здраве или заболяване. Небалансиран pH означава, че нивата са станали твърде киселинни или прекалено алкални за дълъг период от време.

МОЖЕ ЛИ НЕУРАВНОВЕСЕНО PH ДА ДОВЕДЕ ДО ПРОБЛЕМИ

Въпреки че може да остане незабелязан години наред, небалансираният pH (твърде киселинен или алкален) води до развитието на дегенеративни заболявания като сърдечносъдови болести, рак, диабет, подагра. Както и до кристализиране на солите в урината и до образуване на пясък и камъни.

ЗАЩО Е ВРЕДНА ВИСОКАТА КИСЕЛИННОСТ

Съвременното меню включва в по-голямата си част храни, които оставят киселинни остатъци в организма. Неуравновесените нива на pH могат бавно, но сигурно да разяждат нашето тяло и да доведат до множество здравословни проблеми.

Ето някои ранни признаци на излишни киселини в тялото:

► отпадналост сутрин

► киселини по време и след хранене

► раздразнителност

► наднормено тегло

► прекалено мазна кожа при събуждане, обилно потене при леки натоварвания и напрежение

► лош дъх и обложен език рано сутрин

► затруднено храносмилане

► „кисело" настроение

КАКВО СЪЗДАВА КИСЕЛИННАТА СРЕДА

Тя може да се образува заради храненето (много сладко, бяло брашно, газирани напитки, животински мазнини), стрес, алкохол и цигари, всеки процес, който отнема кислорода на клетките. В такива случаи тялото ще се опита да компенсира киселата среда с помощта на алкални минерални вещества и ако храната ни не съдържа достатъчно минерали, се получава натрупване на киселини в клетките.

ПРОБВАЙТЕ - ШУСЛЕРОВАТА СОЛ МОЖЕ ДА РЕШИ ПРОБЛЕМА

Шуслеровата сол, която регулира киселинността в организма, е сол №9 натриев фосфат. Неслучайно я наричат Шуслерова сода - помага за преработката на мазнините и засилва метаболизма. В комбинация със соли №5 и №10 има детоксикиращо и отслабващо действие. Необходими са по 5 таблетки от трите соли всеки ден поне 2 месеца.

Заедно с това хапвайте повече алкални храни - плодове и зеленчуци, намалете сладкото и месото, пийте по 50 мл вода на килограм телесно тегло всеки ден. Движете се и мислете позитивно.

"ПОМОГНИ СИ САМ" ВКУСНИ ДИЕТИ ВМЕСТО ГОРЧИВИ ТАБЛЕТКИ

"ПОМОГНИ СИ САМ"

ВКУСНИ ДИЕТИ ВМЕСТО ГОРЧИВИ ТАБЛЕТКИ

Знаете ли, че понякога диетите ни лекуват по-ефективно, отколкото таблетките...

• При хипертония (високо кръвно налягане) например са необходими съдоразширяващи препарати. Но тези лекарства можете успешно да замените с корени и листа от целина, както и с грейпфрут. Това не означава, че при пристъп е достатъчно само да хапнете парче от цитрусовия плод. Но ако редовно ядете целина и грейпфрут, няма да ви мъчат хипертонични кризи и съдовете ви ще са в добър тонус.

• Искате ли да се преборите с хроничните заболявания, нужни са ви антиоксиданти, които се съдържат в морковите, зелето, доматите, чесъна, лука, в по-мазните риби и в цитрусите. Подбирайте зеленчуци с по-наситени цветове - в тях концентрацията на антиоксиданти е по-висока.

• При намален имунитет са ви нужни имуностимулатори, които се съдържат в достатъчно количество в киселото мляко и различните йогурти, както и в чесъна.

• Малко се знае за продуктите, които действат като антидепресанти. И затова, когато ни е скършено настроението и нещо ни измъчва, хапваме шоколадче. Но трябва да помните, че природни антидепресанти има също в меда, крушите и дюлите. Все пак при стрес най-полезни са портокалите. Кората им е богата на етерични масла, които премахват тревогата и нормализират съня.

• Язвените гастрити са бичът на времето. При такова заболяване добре е профилактично да ядете зеле, банани, смокини, да пиете зелен чай.

• А при варикозно разширение на вените пийте червено вино и хапвайте повече тъмно грозде, дини и пъпеши.

СИНДРОМА НА ДИОГЕН НЕ Е ДЕМЕНЦИЯ... СТРЕСЪТ И САМОТАТА ПРИЧИНЯВАТ СИНДРОМ НА ДИОГЕН

СИНДРОМА НА ДИОГЕН НЕ Е ДЕМЕНЦИЯ...

СТРЕСЪТ И САМОТАТА ПРИЧИНЯВАТ СИНДРОМ НА ДИОГЕН

Това болест ли е?...

Диоген от Синоп, гръцки философ от времето на Аристотел и Платон, според легендата е живял в бъчва, демонстрирайки пред света минималните си жизнени потребности, отказвайки се от всички съществуващи в момента удобства. В началото на 60-те години на миналия век в психиатрията се появиха много изследвания, посветени на пациенти, които по-рано са се диагностицирали със старческо слабоумие. В действителност, те привличали най-вече вниманието със странното си поведение, живеейки затворени в апартаментите си и избягвайки всякакъв контакт с външния свят.

В крайна сметка, това странно затворничество е било определено като отделно заболяване, с такива нарушения в поведението като: пълна социална изолация, затворено пребиваване в дома и пълно неспазване на хигиената. Това нарушение се нарича синдром на Диоген, което не е съвсем справедливо по отношение на гръцкия философ. Разпространението на този синдром в света е около 3% при възрастните хора над 65 години.

Пациентите, страдащи от това заболяване, обикновено натрупват в къщата си огромни количества боклук и живеят в крайна бедност. При това те не полагат никакви грижи за външния си вид и хигиена. Напълно безразлични са към тях. По същия начин, както и към праха и мръсотията, които се натрупват в жилището им. Странното е, че те могат да притежават голямо състояние, да държат големи суми пари в дома или банката, без да им отдават никакво значение.

Въпреки това, те смятат, че са бедни, което ги кара да трупат алчно спестяванията си и да съхраняват всички продукти, без да имат необходимост от тях. Те не изхвърлят нищо, така че къщата им пълна с боклук и непотребни вещи, които не биха им послужили. Често за такива пациенти първи разбират съседите, уморени да отблъскват нападението в апартамента си на орди от хлебарки, мишки и плъхове,които се разпространяват от един болен съсед, и да „вкусват“ аромата на разлагащи се нечистотии.

ЦВЕТОЛЕЧЕНИЕ...ПОДБЕРЕТЕ МЕНЮТО СПОРЕД ЦВЕТА ЗА ЗДРАВЕ

ЦВЕТОЛЕЧЕНИЕ...ПОДБЕРЕТЕ МЕНЮТО СПОРЕД ЦВЕТА ЗА ЗДРАВЕ

Чувствате умора и постоянно ви втриса, за бодрост не може и да се говори?...

Тогава трябва да си хапвате храни в червено! Това може би ви учудва, но е напълно обяснимо от научна гледна точка: всеки цвят има дължина на вълната и определен честотен диапазон. Така те се възприемат не само от очите ви, но и от стомаха по време на преработката на храната - за него цветът е допълнителна информация.

ЧЕРВЕНИЯТ стопля, дава много енергия и по-вишава настроението. Тези, които постоянно мръзнат през есента и зимата, могат да включат „вътрешното отопление“, като пият чай от шипка, червени боровинки, цвекло и червено зеле. Благодарение на ниската честота на тоептенето и голямата дължина на вълната червеният растителен пигмент притежава затоплящо действие. Освен това огненият цвят активира преработката на храната и обмяната на веществата, ободрява както никой друг.

ЗЕЛЕНИЯТ е „консервирана“ жизнена енергия и лечебна сила. Въпреки че е студен цвят (както синият и виолетовият), е не по-малко полезен през есента и зимата. Салатите, листните зеленчуци, броколите се противопоставят на възпалителните процеси, унищожават болестотворните бактерии и по този начин ни пред пазват от простуди.

ОРАНЖЕВИЯТ тушира спазмите и ни дава сили. Продуктите с този цвят - моркови, тиква, портокали - са идеални за подготовката на организма за зимата. Портокалите неутрализират отровите. Съдържащият се в оранжевите плодове и зеленчуци каротин защитава клетките.

ЖЪЛТИЯТ ни зарежда с положителна енергия и успокоява. Когато дните стават по-къси, можете да наваксате недостига на слънце с жълти лакомства (царевица, банани, манго). Също като слънчевите лъчи те подобряват настроението, отстраняват симптомите на депресията, успокояват нервите. Освен това тези продукти съдържат много витамин С, който повишава имунитета.

ЛИМОНОВИЯТ освежава и поддържа здравето. Продуктите с нежен жълто-зеленикав цвят (авокадо, артишок, зехтин) са добра профилактика срещу простудните заболявалия. Лимоновият допринася за отделянето на слуз, прочиства бронхите, укрепва имунната система, с две думи - подготвя ни за новия ден!

КОЛИТЪТ НЕ ОБИЧА НЕРВНО НАПРЕЖЕНИЕ

КОЛИТЪТ НЕ ОБИЧА НЕРВНО НАПРЕЖЕНИЕ

Бактерии и лош хранителен режим причиняват заболяването...

Колитът е възпаление или раздразнение на лигавицата на дебелото черво, което често засяга и тънкото черво. Заболяването има остра и хронична форма. Острото възпаление е сравнително често както у деца, така и у възрастни хора. То се причинява от различни инфекциозни агенти (колибактерии, салмонела и др.), диетични грешки, от химични отрови, които се елиминират или всмукват от дебелото черво.

Хроничната форма представлява възпаление на лигавицата на дебелото черво, причинено от различни видове бактерии, амеби, хелминти (глисти), токсични вещества (олово, живак), периодични диетични грешки, термични, простудни, алергични и други фактори.

ПО КАКВО ДА ГО ПОЗНАЕМ?

Острият колит започва с внезапни присвиващи болки вляво на корема. Много често телесната температура се повишава до 38 градуса С. Болните са отпаднали, обезводняват се за няколко часа. Езикът е зачервен и сух. Артериалното налягане се повишава.

Хроничният колит протича различно в зависимост от причината и от увреждането на организма. Болните се оплакват от непостоянни болки в корема, тежест, подуване. Болките се усещат най- силно, когато пациентът не спазва диета, а се храни с продукти, които дразнят слизестата ципа на дебелото черво.

ПРИЧИНИ

Колитът се дължи на лошо функциониране на храносмилателната система при употреба на предимно груба, дразнеща и недостатъчно качествена храна, на много месо и месни произведения, на алкохол и тютюн. Отключващ фактор в много случаи стават преживян стрес, постоянно нервно напрежение, психични натоварвания, свързани със спазване на срокове, както и наличие на болестотворни микроорганизми в червата.

КАК ДА СЕ ИЗБАВИМ?

Лечението на заболяването е успешно при спазване на назначения лечебен режим. Обикновено то е консервативно. Определя се строга щадяща диета, съставена от пюрета и течности. По показание се прилагат антибак териални средства (антибиотици), спазмолитици, болкоуспокояващи лекарства. При подходящи случаи се препоръчва балнео- и климатолечение, топлинни физикални процедури.

ЗА ЗДРАВИ БЪБРЕЦИ... СОК ОТ МОРКОВ, ЦВЕКЛО И КРАСТАВИЦА ЧИСТИ БЪБРЕЦИТЕ

ЗА ЗДРАВИ БЪБРЕЦИ...

СОК ОТ МОРКОВ, ЦВЕКЛО И КРАСТАВИЦА ЧИСТИ БЪБРЕЦИТЕ

Не прекалявайте с месото!...

Когато се консумират месни продукти, в организма се образува голямо количество пикочна киселина. Тя не е в състояние да се елиминира чрез бъбреците, което създава пренапрежение в органите. Това пък на свой ред действа зле на целия организъм. Незаменими изчистващи средства са зеленчуковите сокове.

Смес от морковен, цвеклов и краставичен сок е едно от най-добрите средства за очистване и лекуване на жлъчния мехур, черния дроб, бъбреците, както и за простатата и другите жлези.

Сок от един лимон в половин чаша гореща вода (няколко пъти на ден) и половин чаша смес от сок от моркови, цвекло и крастаца (3-4 пъти на ден) помага за изчистването на пясъка и камъните. В зависимост от размера и количеството рецептата се изпълнява няколко дни или седмици.

През това време трябва да се въздържаме от месо, концентрирани захари и нишесте.

Хиляди са хората по света, които с благодарност свидетелстват за добри резултати от суровите сокове на зеленчуците.

ЯБЪЛКАТА-ВАШИЯ ДОМАШЕН ЛЕКАР... КОЙТО ЯДЕ ЯБЪЛКИ, НЕ ХОДИ ПО ДОКТОРИ

ЯБЪЛКАТА-ВАШИЯ ДОМАШЕН ЛЕКАР...

КОЙТО ЯДЕ ЯБЪЛКИ, НЕ ХОДИ ПО ДОКТОРИ

Стара френска поговорка гласи: „Изяждането всеки ден по една ябълка пропъжда лекаря“...

Този плод притежава наистина чудодейни лечебни свойства. Той укрепва имунната система, прочиства кръвоносните съдове и запазва еластичността им. Ябълката има способността да абсорбира холестерина и токсините и спомага за извеждането им извън организма. Плодът съдържа витамините С и Р, В. От захарите в него преобладават фруктозата и глюкозата, а захарозата е значително в по-малки количества. От органичните киселини доминира ябълчната, а има още и винена, лимонена, хлорогенова, оксалова, салицилова, борна и др. Плодът съдържа сравнително голям процент пектинови вещества. В него има 15 аминокиселини, от които 6 незаменими - аргинин, валин, левцин, метионин, триптофан и хистидин.

ЛЕЧЕБНИ СВОЙСТВА

• Изяждането на 2 ябълки дневно може да предотврати калцирането на кръвоносните съдове и да предпази от сърдечен инфаркт. Това се дължи на факта, че пектинът понижава съдържанието на холестерин в кръвта.

• За премахване на повишения холестерол в кръвта и предотвратяването на вредните влияния на тлъстите храни пийте горещ чай, направен от 2 чаени чаши вода, 2 супени лъжици мед и 3 супени лъжици кубчета от ябълков плод.

• Ябълките отстраняват излишната вода в организма, заради калия, който съдържат. Те намаляват отоците, които се появяват при бъбречна и сърдечна недостатъчност.

• Ябълките действат добре на стомаха, тъй като имат способността да абсорбират натрупаните в стомаха хранителни токсини.

• Печени ябълки помагат при диарии.

• Ябълките, консумирани заедно със семенните гнезда и без да се обелват, засилват чревната перисталтика. Те са подходящи за хора с лениви черва.

• Консумацията на 1-2 ябълки дневно помага за успокояване на нервите и предразполага към спокоен сън.

• Ако усетим, че наближава криза от мигрена, трябва незабавно да изядем една ябълка, за да предотвратим или забавим кризата.

• Превантивно против настинки вземайте по 1 супена лъжица ябълков сок и една чаена лъжичка мед.

• При изтощение смесете 1/2 чаена лъжичка ябълков сок и 1 супена лъжица мед, разбъркайте ги в чаша гореща вода и ги изпийте.

• Благоуханието на ябълките активизира мозъч ната дейност.

• При високо кръвно налягане -1 и 1/2 кг ябълки се разпределят на 5-7 порции и се изяждат за един ден.

• При анемия оказва благоприятно влияние компот от ябълки, приготвен с отвара от шипки и подсладен с мед.

• При артрити можете да приготвите мазило от добре разбъркани равни части ябълков сок и мед, с което да мажете и втривате в зоните на болката.

• При жлъчни инфекции се прави следната смес - 1 чаена лъжичка ябълков сок се разбърква с 1 чаена лъжичка мед и 1 чаена лъжичка сок от червени боровинки. От сместа се взема сутрин, обед и вечер (прави се всеки път нова доза). Помага да се унищожат бактериите, предизвикващи жлъчната инфекция.

• Плодът е добро профилактично средство против образуване на камъни в бъбреците заради наличието нахлорогенова киселина в него. Тя предотвратява натрупването на оксалова киселина в тези органи. При камъни в бъбреците действа добре отвара от ябълки: 3-4 плода се нарязват и варят в литър вода 10 минути. Отварата се пие 3 пъти дневно преди ядене.

• Консумацията на ябълки се препоръчва на пушачите и работещи с отровни вещества, тъй като изчиства никотина и токсините.

• При анемия се препоръчва да се изяде 1 ябълка, в която са престояли за 1 денонощие няколко забити чисти пирона.

• При болки в очите се сварява 1 ябълка, пасира се и пюрето се налага върху очите. Това успокоява болката.

• За отслабване се изяждат 2 кг ябълки за един ден с литър минерална вода. Диетата се прави веднъж седмично.

БОЛКИ В КОРЕМА-"ТЪМНАТА ИНДИЯ В МЕДИЦИНАТА"...

БОЛКИ В КОРЕМА-"ТЪМНАТА ИНДИЯ В МЕДИЦИНАТА"...

Не ги пренебрегвайте!...

Болките в корема са много често срещащи се оплаквания и затова с основание неведнъж се връщаме към тях. Защото с болки може да започне и протече заболяване на всеки един от органите в коремната кухина. Това са заболяванията на хранопровода, стомаха и червата (гастрит, язва, рак, стенози, ентерити, колити, апендицит и др.), черния дроб и жлъчните пътища (холелитиаза, холецистит), панкреаса, пикочо-половата система (нефролитиаза, извънматочна бременност, аборт и цр.). Болки в корема могат да се появят и при инфекциозни и паразитни болести, заболявания на ендокринната, двигателната, дихателната, сърдечно съдовата и нервна система. Характерът на болките се определя от нервните структури в коремните органи, видът и стадият на заболяването. Коремните органи получават нервни влакна от: вегетативната нервна система (нервус вагус исимпатикус), цереброспиналните (гръбначномозъчни) нерви и т.н. Това създава многообразие от комбинации и клинични изяви на болката.

Вегетативната болка

Нарича се още висцерална, тя е тъпа, дълбока или остра, пристъпна, коликообразна, трудно се локализира, променя се по интензитет и намалява при натиск върху нея или промяна на положението на тялото. Комбинира се и с други вегетативни смущения - гадене или повръщане. Такава е най- често болката при жлъчно- каменната болест (болка в дясно подребрие, която се излъчва към дясното рамо или плешката), при бъбречно- каменната болест (болка в кръста с излъчване към съответната страна на корема и пикочния мехур), при еластичния колит (съпроводена с подуване на корема).

Соматичната болка

Получава се от дразнене на гръбначно-мозъчните влакна и е по-често постоянна, дълбаеща, пареща. Усилва се при натиск върху заболелия орган, както и при промяна на положението на тялото, при тичане, кашляне. Тя се локализира точно. Такава е болката при неусложнена язвена болест. Явява се предимно на гладно (при дуоденална язва), слаба до остра с излъчване към гърба, облекчава се при приемане на храна.

Апендикуларната болка

Тя се появява с различен интензитет в дясната коремна половина и постепенно се локализира в долния сегмент, засилва се при натиск.

Слаби или силни, поради многообразието си на клинични изяви, коремните болки налагат своевременно уточняване. Това е особено наложително при

Острата коремна болка

Тя може да е симптом на т. нар. остър корем - когато органът, източник на болката, е пред перфорация или е вече перфорирал с опасна последица - перитонит и фатален край при несвоевременно диагностициране. Такива са болките при остър апендицит, перфорирала язва на стомаха или дванадесетопръстника, перфорирала киста, “преплитане“ на червата. До остър корем може да се стигне при остър хо лецистит, панкреатит, аборт, извънматочна бременност и др. В тези случаи своевременната диагностика, установяване на перфорацията или угрозата от такава е от огромно значение, защото единствено успешно е своевременното оперативно лечение. Всяко забавяне може да струва живота на пациента.

Затова внимателно при коремни болки! Когато болките в корема са необичайни, появяват се за пръв път, с неизяснена причина - потърсете лекаря! Това е гаранция за своевременна диагностика и успешно лечение - хирургическо или консервативно – медикаментозно.

НАТРАПЛИВАТА БОЛЕСТ-"ВЕЧНО СЕ БОРЯ И ВСЕ СЪМ ПОБЕЖДАВАН"... НАТРАПЛИВАТА НЕВРОЗА ТЕРЗАЕ БОЛНИЯ

НАТРАПЛИВАТА БОЛЕСТ-"ВЕЧНО СЕ БОРЯ И ВСЕ СЪМ ПОБЕЖДАВАН"...

НАТРАПЛИВАТА НЕВРОЗА ТЕРЗАЕ БОЛНИЯ

Този вид невроза се изразява в натрапващи се мисли, представи и действия,...

чиято безсмисленост болният осъзнава, ала не е в състояние да преодолее. Разбира техния болестен характер и непрекъснато се бори срещу тях, но безуспешно. Болестните мисли, представи и действия се осъзнават като изхождащи от самата личност, а не внушавани или предавани отвън. Те нахлуват в съзнанието на болния против желанието му и въпреки съпротивата му. Вътрешният напор, от една страна, и непрекъснатите опити за съпротива, от друга, определят тревожната мъчителност на тези състояния. Съмненията дали са изключени някои електрически прибори, дали са затворени вратите и прозорците преди излизане от дома и пр. тласкат към многобройни проверки.

Други пациенти са обладяни от натрапливо броене (аритмомания) - броят етажи, прозорци, стълби, тъмни и светли квадрати на мозайката и т.н., което ги изморява, но въпреки това го правят. Особено мъчителни са натрапливите мисли да се извърши някакво агресивно или автоагресивно действие. Имапримери за кухненска работничка, която дълго време страдала от мисълта, че ще отреже някой от пръстите си; бръснар се терзаел, че може да заколи някой клиент. Всъщност такива мисли никога не се осъществяват на практика. В многократно повтарящите се ритуални действия може да се влага предпазен, магически смисъл, който не съответства на мирогледа на болния. Например всичко да се повтаря нечетен брой пъти, защото на гробищата се носят четен брой цветя. Прекъсването на ритуала увеличава напрежението, появява се чувство за застрашеност (въпреки осъзнаваната безсмисленост), поради което всичко започва отначало.

Лечението на натрапливата невроза е комплексно, като се цели снижаване на тревожността и депресивността. Необходимо е поддържането на психо-терапевтична връзка с лекуващия психиатър, който да назначи съответните медикаменти и дозировка.

ЗАЩО МИ ПРЕСКАЧА СЪРЦЕТО И КОГА ДА ВИКАМ "БЪРЗА ПОМОЩ"?... ДА ПОТЪРСИМ ПРИЧИНИТЕ ЗА АРИТМИЯТА

ЗАЩО МИ ПРЕСКАЧА СЪРЦЕТО И КОГА ДА ВИКАМ "БЪРЗА ПОМОЩ"?...

ДА ПОТЪРСИМ ПРИЧИНИТЕ ЗА АРИТМИЯТА

Обикновено ако аритмията се появи след 50-годишната възраст, лекарите не си блъскат много главата откъде се е взела тя...

Естествените възрастови процеси (например разрастване на съединителната тъкан в сърдечния мускул) водят до изменения в проводимостта на електрическите импулси.

Аритмията при младите хора може да бъде следствие от редки вродени или наследствени заболявания, или прекарано инфекциозно заболяване - например миокардит. Понякога причина за аритмия може да се окаже повишена функция на щитовидната жлеза.

Нередовното биене на сърцето може да бъде предизвикано от кофеин, цигари, алкохол, кашлица, лекарства, потискащи апетита, психотропни препарати, наркотици от типа на кокаина и марихуаната.

В случаите, когато причината за нарушения ритъм не може да бъде отстранена, се налага лечение. Естествено, не става дума за препоръки от сорта: „Не пуши, не пий и т.н.“.

Кога трябва да извикате “Бърза помощ”?

Ако дори и само веднъж почувствате симптоми на аритмията - усещане за повече или по-малко удари, затихване, преобръщане, прекалено бързо или прекалено бавно биене на сърцето, трептения в гърдите или шията, слабост, задушаване и болки в сърцето - е желателно да си направите изследване при кардиолог. Дори и ако аритмията е отшумяла от само себе си. Тя може да се възвърне по всяко време и да доведе до сериозни усложнения.

„Бърза помощ“ трябва да се извика, когато аритмията не преминава няколко часа. Най-простият метод за изясняване доколко опасни са прескачанията на сърцето, е да си направите електрокардиограма.

По-редките аритмии биха могли да бъдат уловени с помощта на друг апарат /холтер/, който се слага на болния за цяло денонощие. Тези апарати са с много малки размери, с модерен дисплей и се прикрепват заедно с 5-6 електрода на гърдите на болния. Той непрекъснато записва сигналите през цялото денонощие. След това данните се вкарват в компютъра, разчитат се и кардиологът прави своето заключение - да се лекува ли човекът или не.

КАКВО ДА ПРАВИМ ПРИ ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА?... АКО БОЛЕДУВАМЕ С ТЕМПЕРАТУРА...

КАКВО ДА ПРАВИМ ПРИ ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА?...

АКО БОЛЕДУВАМЕ С ТЕМПЕРАТУРА...

Когато скалата на термометъра се качва нагоре, какво да правим?...

Когато възрастен човек боледува и температурата му започва да се качва рязко нагоре, трябва да знае две особено важни правила.

Правило 1

Не бързайте да смъквате температурата си по-ниско от 38-39 градуса по С с лекарства или с водни процедури. Ако се опитате да го направите, ще попречите на организма да се бори с инфекцията по естествен път. Сваляйки температурата си, вие давате шанс на инфекцията да се развива и да причини усложнение на организма. След това ще се наложи продължително лекуване с антибактериални лекарства (антибиотици), с което за дълго време ще загубите работоспособността си.

Правило 2

Не вземайте средства, които могат изкуствено да повишат температурата и да нанесат на организма необратима вреда.

Към тях спадат

►алкохолът;

►компресите със спирт и със синап;

►парене в сауната или горещ душ и вана;

►електрическо одеало и горещи напитки (чай от малина например).

Организмът се бори с високата температура с интензивно изпотяване. Потта се изпарява от повърхността на тялото, охлажда организма и го предпазва от прегряване.

Затова всеки, който боледува с повишена температура, трябва до помни следното:

►При висока температура не завивайте нито децата, нито възрастните с дебели завивки и не ги обличайте в топли дрехи, които ще попречат на тялото да се охлажда.

►Завийте болния с леко одеяло с памучен чаршаф, който да може да попива влагата. Същото важи и за възглавницата.

►Обуйте на болния чорапи, на тялото - дълга памучна нощница, които да обират потта, но и да не позволяват преохлаждане.

►Интензивното потене е съпроводено с бързо обезводняване, особено при децата, при слаботелесните и при възрастните хора. За да се избегне това обезводняване, болният е длъжен да пие с мярка чиста вода (най-добре минерална) и да приема хранителни добавки със съдържание на калций и на магнезий.

"ЗАБЛУДЕНИТЕ РОДИТЕЛИ..." ЗАБЛУДИ ЗА ДЕТСКИТЕ БОЛЕСТИ

"ЗАБЛУДЕНИТЕ РОДИТЕЛИ..."

ЗАБЛУДИ ЗА ДЕТСКИТЕ БОЛЕСТИ

Понякога родителите, без да подозират, с действията си правят така, че вместо да оздравеят, децата им дълго боледуват...

Бедата е в това, че родителите често се заблуждават за начините на лечение на децата.

ЕТО НЯКОИ ОТ ЗАБЛУДИТЕ

ПРИ ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА ДЕТЕТО ДА Е ДОБРЕ ЗАВИТО

Това не е вярно. Организмът понижава температурата си чрез изпаряване и следователно, ако родителите завият плътно детето, той не може да изпълнява лечебната си функция.

ЧЕСТО ЛИ ТРЯБВА ДА СЕ ХРАНИ ДЕТЕТО?

Съществува мнение, че при температура детето трябва да се храни по-често, за да възстанови загубената енергия. Точно обратното. Организмът насочва енергията си към борбата с инфекцията и затова е по-добре да се освободи от храносмилателната функция, която изисква доста енергия. Ако детето няма апетит, е по-добре да се ограничи с поемането на много течности.

Известни психолози предупреждават: „Внимание! При засилване на неразположението, повишена температура, силно главоболие, при болки в стомаха, гадене, повръщане, разстройство - никога не настоявайте детето да яде! Дори не му предлагайте - опасно е!“

ДА СЕ ДАВАТ ЛИ ТЕЧНОСТИ ПРИ БОЛКИ В ГЪРЛОТО?

Някои родители смятат, че щом детето се оплаква от болки в гърлото, не трябва да му се дават много течности, за да не го боли при преглъщането. В действителност течността промива лигавицата на гърлото. По този начин тя изчиства веществата, произведени от организма в резултат на възпалителния процес и предизвикващи болката.

НУЖЕН ЛИ Е КРЕМЪТ ПРОТИВ СЪРБЕЖ ПРИ ДЕЦАТА?

Съществуват много антихистаминови кремове, които премахват сърбежа при ухапване от комари. Специалистите предупреждават, че кремовете против сърбеж могат да предизвикат алергична реакция и съветват да се използват специалните течности на базата на амоняка, намаляващи болката от ухапването. Желателно е мястото на ухапването да се дезинфекцира и да се внимава детето да не го разчете, защото инфекцията попада в организма. Кожата може да се намаже с овлажняващ крем, облекчаващ болката.

ДА СЕ СЛАГА ЛИ АНКЕРПЛАСТ ВЪРХУ МАЛКА РАНИЧКА?

Някои прекалено тревожни родители смятат, че трябва да се слага анкерпласт или бинт на най-незначителната раничка. Това не е необходимо. Ако от раната не тече кръв, контактът с въздуха помага на зарастването. Бинт и анкерпласт да се използват при големи рани и порязвания.

ШИПОВЕТЕ НА ВРАТА... ШИЙНАТА ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЧТИ ОБЕЗДВИЖВА ВРАТА

ШИПОВЕТЕ НА ВРАТА...

ШИЙНАТА ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЧТИ ОБЕЗДВИЖВА ВРАТА

Стресът и депресията, предизвикващи рефлекторно напрежение в мускулите на врата и раменния пояс, са най-честите причини за нея...

Случвало ли ви се е да се събудите сутрин с усещане, сякаш ви е изтръпнал вратът? Това означава, че с шийната остеохондроза се познавате лично.

КОИ СА В РИСКОВАТА ГРУПА

Най-често това са притежателките на "лебедови шии" (колкото по-дълги са прешлените, толкова са по-уязвими) и хората, които работят с часове пред компютъра.

Вратът е слабото място и на секретарките и младите майки: при хранене, повиване, обучаване на малкото дете да ходи се налага дълго време да са в принудителна поза с ниско сведена глава. Неголямото, но редовно и продължително напрежение на вратните мускули нарушава кръвообращението в мускулатурата, поддържаща този отдел на гръбначния стълб. Притиснатите мускули създават неравномерно натоварване върху междупрешленните стави и нарушават подхранването на хрущялните дискове. Те се износват, съчлененията губят подвижност, телата на прешлени тe се сдобиват с костни израстъци, които притискат нервните коренчета и гръбначните артерии.

СИМПТОМИТЕ 

За това, че проблемът вече е възникнал, говори дори краткотрайната болка във врата, понякога дори за кратко появяващото се изтръпване и чувство за тежест в тила в зоната на яката, раменния пояс и ръцете.

Ако не се вземат мерки, болката ще се усилва и може дотолкова да ограничи подвижността на врата, че ще държите главата си като скъпоценен съд (съществува дори такава диагноза - "синдром на кристалната ваза"), страхувайки се да я обърнете или да я наклоните.

Впрочем стресът и депресията, предизвикващи рефлекторно напрежение в мускулите на врата и раменния пояс, са най-честите причини за шиша остеохондроза.

Всекидневният масаж на тази зона е НАДЕЖДНА ПРОФИЛАКТИКА НА ЗАБОЛЯВАНЕТО

Отделете за него 5 минути сутрин и вечер, повтаряйки всеки елемент 8-10 пъти. Всички движения изпълнявайте отгоре надолу: от границата на растежа на косата към рамената. Не притискайте шията с длани отстрани и отпред: в тези места минават важни кръвоносни съдове, чието притискане може да предизвика припадък. Следете дишането си: то трябва да бъде спокойно, без задър жане на въздух, което затруднява оттичането на венозната кръв от мозъка.

1. Седнете изправени, отпуснете рамене, повдигнете глава и леко я отметнете назад. Прилепете длани към врата и леко, без натиск разглеждайте от ъглите на долната челюст към ключиците.

2. Плътно притиснете длани към задната повърхност на врата и няколко пъти го разгладете. След това извършвайте плъзгащи движения, натискайки с ръбовете на дланите мускулите.

3. Като постепенно засилвате натиска с четирите пръста, разтривайте врата и тила отгоре надолу.

4. Размачкайте вратната мускулатура с дясната ръка на лявата страна, и обратно. Стиснете мускула между възглавничката на палеца и четирите останали пръста, а после го премествайте към върховете им.

5. Завършете процедурата с леко разглаждане.

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ

* За да се укрепят шийните прешлени, изпивайте 2-3 супени лъжици сок, изстискан от корени и листа на целина.

* Въздържайте се от резки движения на главата.

* Правете почивки при работа с вдигна ти нагоре ръце: миене на прозорци, боя дисване, при които шийните прешлени се подлагат на колосално натоварване.

* Не гледайте телевизия и не четете легнали. В такова положение мускулите на врата и раменния пояс се напрягат прекомерно, от което страдат и прешлените.

С годините при много жени от гордата стойка на главата остава само спомен. Причината е хормонално обусловено разрушаване на дисковете и прешлените на мястото на съединение на гърба и врата. Мускулите на това място отслабват, подпухват от мазнини, вратът губи способност да се изправя. Да спаси положението може само задължителното изпълняване на специални упражнения.