ШИПОВЕТЕ НА ВРАТА...

                                                     ШИПОВЕТЕ НА ВРАТА...

ШИЙНАТА ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЧТИ ОБЕЗДВИЖВА ВРАТА

Размер на шрифта: Decrease font Enlarge font

image

Стресът и депресията, предизвикващи рефлекторно напрежение в мускулите на врата и раменния пояс, са най-честите причини за нея...

Случвало ли ви се е да се събудите сутрин с усещане, сякаш ви е изтръпнал вратът? Това означава, че с шийната остеохондроза се познавате лично.

КОИ СА В РИСКОВАТА ГРУПА

Най-често това са притежателките на "лебедови шии" (колкото по-дълги са прешлените, толкова са по-уязвими) и хората, които работят с часове пред компютъра.

Вратът е слабото място и на секретарките и младите майки: при хранене, повиване, обучаване на малкото дете да ходи се налага дълго време да са в принудителна поза с ниско сведена глава. Неголямото, но редовно и продължително напрежение на вратните мускули нарушава кръвообращението в мускулатурата, поддържаща този отдел на гръбначния стълб. Притиснатите мускули създават неравномерно натоварване върху междупрешленните стави и нарушават подхранването на хрущялните дискове. Те се износват, съчлененията губят подвижност, телата на прешлени тe се сдобиват с костни израстъци, които притискат нервните коренчета и гръбначните артерии.

СИМПТОМИТЕ

За това, че проблемът вече е възникнал, говори дори краткотрайната болка във врата, понякога дори за кратко появяващото се изтръпване и чувство за тежест в тила в зоната на яката, раменния пояс и ръцете.

Ако не се вземат мерки, болката ще се усилва и може дотолкова да ограничи подвижността на врата, че ще държите главата си като скъпоценен съд (съществува дори такава диагноза - "синдром на кристалната ваза"), страхувайки се да я обърнете или да я наклоните.

Впрочем стресът и депресията, предизвикващи рефлекторно напрежение в мускулите на врата и раменния пояс, са най-честите причини за шиша остеохондроза.

Всекидневният масаж на тази зона е НАДЕЖДНА ПРОФИЛАКТИКА НА ЗАБОЛЯВАНЕТО

Отделете за него 5 минути сутрин и вечер, повтаряйки всеки елемент 8-10 пъти. Всички движения изпълнявайте отгоре надолу: от границата на растежа на косата към рамената. Не притискайте шията с длани отстрани и отпред: в тези места минават важни кръвоносни съдове, чието притискане може да предизвика припадък. Следете дишането си: то трябва да бъде спокойно, без задър жане на въздух, което затруднява оттичането на венозната кръв от мозъка.

1. Седнете изправени, отпуснете рамене, повдигнете глава и леко я отметнете назад. Прилепете длани към врата и леко, без натиск разглеждайте от ъглите на долната челюст към ключиците.

2. Плътно притиснете длани към задната повърхност на врата и няколко пъти го разгладете. След това извършвайте плъзгащи движения, натискайки с ръбовете на дланите мускулите.

3. Като постепенно засилвате натиска с четирите пръста, разтривайте врата и тила отгоре надолу.

4. Размачкайте вратната мускулатура с дясната ръка на лявата страна, и обратно. Стиснете мускула между възглавничката на палеца и четирите останали пръста, а после го премествайте към върховете им.

5. Завършете процедурата с леко разглаждане.

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ

* За да се укрепят шийните прешлени, изпивайте 2-3 супени лъжици сок, изстискан от корени и листа на целина.

* Въздържайте се от резки движения на главата.

* Правете почивки при работа с вдигна ти нагоре ръце: миене на прозорци, боя дисване, при които шийните прешлени се подлагат на колосално натоварване.

* Не гледайте телевизия и не четете легнали. В такова положение мускулите на врата и раменния пояс се напрягат прекомерно, от което страдат и прешлените.

С годините при много жени от гордата стойка на главата остава само спомен. Причината е хормонално обусловено разрушаване на дисковете и прешлените на мястото на съединение на гърба и врата. Мускулите на това място отслабват, подпухват от мазнини, вратът губи способност да се изправя. Да спаси положението може само задължителното изпълняване на специални упражнения.

Like

Comment

КАКВО ДА ПРАВИМ ПРИ ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА?.

                                  КАКВО ДА ПРАВИМ ПРИ ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА?...

АКО БОЛЕДУВАМЕ С ТЕМПЕРАТУРА...

Когато скалата на термометъра се качва нагоре, какво да правим?...

Когато възрастен човек боледува и температурата му започва да се качва рязко нагоре, трябва да знае две особено важни правила.

Правило 1

Не бързайте да смъквате температурата си по-ниско от 38-39 градуса по С с лекарства или с водни процедури. Ако се опитате да го направите, ще попречите на организма да се бори с инфекцията по естествен път. Сваляйки температурата си, вие давате шанс на инфекцията да се развива и да причини усложнение на организма. След това ще се наложи продължително лекуване с антибактериални лекарства (антибиотици), с което за дълго време ще загубите работоспособността си.

Правило 2

Не вземайте средства, които могат изкуствено да повишат температурата и да нанесат на организма необратима вреда.

Към тях спадат

►алкохолът;

►компресите със спирт и със синап;

►парене в сауната или горещ душ и вана;

►електрическо одеало и горещи напитки (чай от малина например).

Организмът се бори с високата температура с интензивно изпотяване. Потта се изпарява от повърхността на тялото, охлажда организма и го предпазва от прегряване.

Затова всеки, който боледува с повишена температура, трябва до помни следното:

►При висока температура не завивайте нито децата, нито възрастните с дебели завивки и не ги обличайте в топли дрехи, които ще попречат на тялото да се охлажда.

►Завийте болния с леко одеяло с памучен чаршаф, който да може да попива влагата. Същото важи и за възглавницата.

►Обуйте на болния чорапи, на тялото - дълга памучна нощница, които да обират потта, но и да не позволяват преохлаждане.

►Интензивното потене е съпроводено с бързо обезводняване, особено при децата, при слаботелесните и при възрастните хора. За да се избегне това обезводняване, болният е длъжен да пие с мярка чиста вода (най-добре минерална) и да приема хранителни добавки със съдържание на калций и на магнезий.

Like

Comment

ЗАГАДАЧНИЯ ПОКАЗАТЕЛ рН...

                                        ЗАГАДАЧНИЯ ПОКАЗАТЕЛ рН...

НИВОТО НА PH В ОРГАНИЗМА - ПОКАЗАТЕЛ ЗА ЗДРАВЕ ИЛИ ЗА ЗАБОЛЯВАНЕ

Размер на шрифта: Decrease font Enlarge font

image

Кисело настроение, песимистични мисли, наднормено тегло, затлъстяване в областта на корема, употреба на повече алкохол и цигари...

Ако всичко това е част от живота ви, необходима е промяна. Пътят е труден, но си заслужава.

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА КИСЕЛИННО-АЛКАЛНОТО РАВНОВЕСИЕ

Тялото е съставено предимно от вода. Водната среда може да има киселинни или алкални свойства (алкали = основи), които се измерват по скала, наречена pH (potential hydrogen) или потенциален водород. Ако скалата отчита 7,0, е неутрална, а от 7,1 до 14 е алкална.

ЗАЩО ТРЯБВА ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА PH НИВОТО

Тъй като 50-60% от общото тегло на тялото е вода, pH нивата се отразяват на целия организъм и често са показател за здраве или заболяване. Небалансиран pH означава, че нивата са станали твърде киселинни или прекалено алкални за дълъг период от време.

МОЖЕ ЛИ НЕУРАВНОВЕСЕНО PH ДА ДОВЕДЕ ДО ПРОБЛЕМИ

Въпреки че може да остане незабелязан години наред, небалансираният pH (твърде киселинен или алкален) води до развитието на дегенеративни заболявания като сърдечносъдови болести, рак, диабет, подагра. Както и до кристализиране на солите в урината и до образуване на пясък и камъни.

ЗАЩО Е ВРЕДНА ВИСОКАТА КИСЕЛИННОСТ

Съвременното меню включва в по-голямата си част храни, които оставят киселинни остатъци в организма. Неуравновесените нива на pH могат бавно, но сигурно да разяждат нашето тяло и да доведат до множество здравословни проблеми.

Ето някои ранни признаци на излишни киселини в тялото:

► отпадналост сутрин

► киселини по време и след хранене

► раздразнителност

► наднормено тегло

► прекалено мазна кожа при събуждане, обилно потене при леки натоварвания и напрежение

► лош дъх и обложен език рано сутрин

► затруднено храносмилане

► „кисело" настроение

КАКВО СЪЗДАВА КИСЕЛИННАТА СРЕДА

Тя може да се образува заради храненето (много сладко, бяло брашно, газирани напитки, животински мазнини), стрес, алкохол и цигари, всеки процес, който отнема кислорода на клетките. В такива случаи тялото ще се опита да компенсира киселата среда с помощта на алкални минерални вещества и ако храната ни не съдържа достатъчно минерали, се получава натрупване на киселини в клетките.

ПРОБВАЙТЕ - ШУСЛЕРОВАТА СОЛ МОЖЕ ДА РЕШИ ПРОБЛЕМА

Шуслеровата сол, която регулира киселинността в организма, е сол №9 натриев фосфат. Неслучайно я наричат Шуслерова сода - помага за преработката на мазнините и засилва метаболизма. В комбинация със соли №5 и №10 има детоксикиращо и отслабващо действие. Необходими са по 5 таблетки от трите соли всеки ден поне 2 месеца.

Заедно с това хапвайте повече алкални храни - плодове и зеленчуци, намалете сладкото и месото, пийте по 50 мл вода на килограм телесно тегло всеки ден. Движете се и мислете позитивно.

Like

Comment

КАК ДА ЗАПАЗИМ СЕМЕЙНИЯ МИР?

                                                  КАК ДА ЗАПАЗИМ СЕМЕЙНИЯ МИР?

Источник: Олег Торсунов

Жизнь создана для счастья, а не для выяснения отношений.

Статистика разводов в странах говорит сама за себя: три брака из пяти разваливаются. Это означает, что каждый новый брак находится под угрозой разрыва. Что же становится причиной такой тенденции? Чаще всего тяжелый астрологический период и неумение правильно строить отношения. Как утверждают конфликтологи, или иначе говоря медиаторы, мы попросту не умеем договариваться со своими близкими людьми. Любовь просто ускользает из наших рук, а когда она уходит, людям становится невозможно жить вместе.

Любовь живет три года

Это модное утверждение, взятое из книги современного французского писателя Фредерика Бегбедера, не более чем ошибочно. Ведь под любовью мы, как правило, понимаем влюбленность, и происходит своего рода подмена понятий. Дело в том, что 50% браков вообще не дотягивают до того момента в отношениях, когда появляется настоящая любовь. Когда человек понимает, что он может победить свой эгоизм, чтобы сделать приятное своему супругу (-е), это любовь. Когда мы в силах поступать не так, как нам хочется, а как хочется мужу или жене, это любовь. Когда мы даем свободу выбора родным и право решать им самим, это любовь.

Примечательно, что этот принцип всегда работает в отношениях «мама — ребенок». Помните, как в фильме «Двадцать лет спустя» муж главной героини подарил ей чудесное голубое платье? Ведь она так редко покупала себе одежду. И что она с ним сделала? Она сшила из него костюм на новогодний утренник для своей дочки, которой не в чем было идти на праздник. Да, женщине несложно пожертвовать чем-то ради детей, но в отношениях с мужем у нее нередко могут быть недопонимания и прения.

Почему они происходят? В глубине души мы большие эгоисты и нам хочется, чтобы все вокруг нас наслаждали и поступали так, как мы хотим. Поэтому если человек не занимается духовной практикой и работой над собой, то ложное эго просто не оставляет ему шансов. Постепенно он выкачивает из своего близкого человека всю любовь, какая у него была, и когда у того не остается сил, он его бросает. Об этом очень красиво написал Владимир Маяковский в стихотворении «Лиличке»: «Завтра забудешь, что тебя короновал, что душу цветущую любовью выжег, и суетных дней взметенный карнавал растреплет страницы моих книжек... Слов моих сухие листья ли заставят остановиться, жадно дыша? Дай хоть последней нежностью выстелить твой уходящий шаг».

Если посмотреть правде в глаза, мы не умеем любить никого, кроме себя. Это очень легко понять, если задуматься, чья правда нам ближе: своя или чужая? Своя правда нам всегда дороже, а это и есть неумение любить. Поэтому когда нас спрашивают, почему мы разошлись, мы отвечаем: «Не сошлись характерами». Это означает, что мы просто не любили этих людей. Нам не хватило любви, имеется в виду настоящей любви, чтобы перетерпеть семейные невзгоды и несмотря ни на что идти вперед вместе.

Теория договора

Если в школе мы учимся считать и писать 10 лет, то, что уж говорить, к браку нас никто не готовит. Замечательно, если мама с детства смогла привить дочери желание помогать по дому и готовить кушать, а папа научил мальчика не жаловаться и самостоятельно справляться с трудностями. Но семейная жизнь не ограничивается просто исполнением обязанностей по обеспечению семьи. Как правило, необходимостью №1 становится умение правильно общаться. И вот здесь у большинства из нас полный провал. Очень хорошо, если человек может взять положительную модель общения из своей семьи и привнести ее в свою. А если не сможет? А если в семье были только скандалы и насилие?

Поэтому очень важно учиться правильно разговаривать с близкими людьми, учиться их уважать, обращать внимания на их достоинства и не придавать большого значения недостаткам (речь не идет о рукоприкладстве), обходить острые углы и не задевать чужое эго обидными словами, поддерживать в трудную минуту и вдохновлять, озвучивать свои потребности, а не замалчивать их и забивать тем самым себя в угол. Умение общаться так много всего в себя включает, а мы так мало об этом знаем! Поэтому большинство браков не способны сохранить семью, потому что просто не обладают навыками общения.

— Мы злимся на близких людей и не знаем, что в этом мире мы все висим на волоске. Запас здоровья у людей, которые скандалят, настолько низкий, настолько высока вероятность одного из них угодить в реанимацию. Стоит только конфликту назреть посерьезнее и всё. И что вы доказали ему? Это ваша победа? Кто будет счастлив, когда близкого человека увезли в реанимацию? Ты его до этого довел. Только дурной человек не сможет понять, что это он довел его. Это поможет или нет? Нет. Тогда зачем ругаться? Не лучше ли отстраниться и общаться спокойно?

Правильная тактика

Конфликты в семье неизбежны. В этом мире мы только учимся отношениям, поэтому ошибки в их построении обязательно будут. Лошадь, оступившись на одном месте, никогда не наступит туда снова. Однако же человек — это единственное в мире животное, которое может оступаться на одном и том же месте 20 раз. Поэтому и нужно изучать, как правильно жить, как взаимодействовать с близкими людьми, в чем наши ошибки и как не совершать их снова.

По этой причине, помимо правильно общения, также нужно учиться, как правильно выходить из конфликта, как экологично проживать свои эмоции, как отстраняться от близкого человека, как не позволять себя унижать, как сохранять чувство собственного достоинства и многое другое. Ведь жизнь в браке сулит множество сюрпризов, как приятных, так и не очень. Для кого-то они могут стать точкой невозврата , а для кого-то — поворотным моментом по изменению себя в лучшую сторону.

— На самом деле поменять себя очень не сложно. Вернее этого делать даже не надо. Достойный человек никогда себя менять не будет. Если он действительно поймет, как надо жить правильно, если это знание придет к нему в сердце, он почувствует более высокий вкус, он сразу просто захочет так жить. Это происходит само собой.

Первое правило для достижения счастья — станьте достойным человеком. Если близкий человек вас не понимает, то лучше отстраниться. Не надо пытаться ему что-то доказывать. Лучше не терять уважения и ждать, когда человек поймет, как надо общаться. Потому что жизнь создана для счастья, а не для выяснения отношений. Но если у вас внутри есть какое-то беспокойство, вам чего-то не хватает, дома или машины, все вокруг мешают вам жить, коллеги или соседи, значит, у вас нет счастья внутри. Состояние- болезнь разума. Это значит, что разум поражен не тем видом счастья.

Есть ведическое сравнение: город счастлив, когда в нем кипит жизнь. В городе есть несколько ворот, через которые заходит как что-то хорошее, так и что-то плохое. Если закрыть ворота, то в городе перестанет всё функционировать, а снаружи, наоборот, скопится много недовольных. Поэтому закрывать ворота — это не способ избавиться от плохого. Надо просто найти способ, чтобы в эти ворота заходили другие хорошие люди.

Это сравнение применимо и к семейной жизни. Бросать близкий людей или разводиться — это не способ избавиться от плохого, плюс ко всему потом еще придется и отрабатывать эти поступки. Нужно сделать так, чтобы в вашей жизни открылись ворота для чего-то хорошего: для знаний, молитвы, общения с возвышенными людьми и работы над собой. В этом случае вам будет легче жить, несмотря на то, что в семье сейчас не самый лучший период.

Наполняясь силой от молитвы, вы сможете преодолеть трудности совместной жизни. Но мир в семье означает не только работу над собой, он также означает и воспитание близкого человека. Веды говорят, что служение и воспитание близкого человека — это две стороны одной медали, по отдельности они не работают и всегда приводят к перекосу в отношениях: тиран — жертва, поэтому для счастливой семейной жизни ко всем перечисленным выше навыкам необходимо также научиться находить баланс в служении и воспитании, и тогда мир в семье вам гарантирован.

Like

Comment

МАХАЛОТО „МЪДРОМЕР”

 НЕЗНАНИЕТО ПОРАЖДА НЕВЕЖЕСТВО

НЕВЕЖЕСТВОТО ПОРАЖДА МИСТИКА

ЗНАНИЕТО ПОРАЖДА НАУКА

НАУКАТА ПОРАЖДА ПРОГРЕСА

ПРОГРЕСА ДВИЖИ ЧОВЕЧЕСТВОТО

НАПРЕД.

МАХАЛОТО„МЪДРОМЕР”

Експертът по психотроника, доктора на медицинските науки, лекаря-

еколог, психоенергетик, академик на 5 академии в Русия, академик Тодор Дичев, живее от 20 г. В Русия и работи в супер секретен институт за паранормални явления, изобрети апарат с нестандартно предназнач-ение. След дълго потене и главоблъскане в тайните съветски лаборато-рии академика най-сетне успява да сглоби уреда „Мъдромер” и се закани, че ще погне да го пробва върху нашите политически мъже. По време на последната му кратка и обвита в пълен информационен мрак ваканция в България ЧУДЕСА.НЕТ-ов репортер открива”трудноотк-риваемия” академик и навива спеца по лептонните механизми да раз-голи схемата на „мъдромера”. За изданието академика приложи и пър

вата серия от портрети на елитни политически играчи у нас , „изплюта” от изобретеието. Имената не споменавам по понятни причини.

ЗА „МЪДРОМЕРА”НЯМА НИЩО СКРИТО-ПОКРИТО

Уреда представлява биологично активно махало/ БАМ/, бройкащо шансовете на всеки, който драпа към властта, а защо не и към болестта.

„Апарата е напълно безпристрастен”, уверява Тодор Дичев. Мандахерца-

Нията му зависели единствено от излъчването на всеки играч на полит-

ическата сцена. Съвремената японска техника била кръгла нула в сравнение с „мъдромера” на академика. Той прихващал енергетичните

резонанси в цели 20 измерения, докато спецовете от страната на изгряващото слънце не мръднали скалата на своите апарати на повече

от 4. Пред изобретението на Дичев падали всички информационни завеси в настоящото, бъдещето и миналото.

КОЙ БЕШЕ АКАДЕМИК ТОДОР ДИЧЕВ?

„...роден през 1943г. в сливенското село Ковачите, възпитаник на руска-

та научна школа.Завършва първи медицински институт”Сеченов”в Москва с отличие по специалност: „Вътрешни болести и токсикология”

По-късно става доктор на медицинските науки.В България завършва и философия в Софийския университет, като по-късно става и доктор на

Философските науки. Работил е в БАН, преподавал е в различни университети и институти у нас и в чужбина. В Москва той оглавява Рус-кия институт за радиестезия и психотронни технологии.Въпреки много

то изследвания и публикации за психотрониката и радиестезията все още много от технологиите остават скрити за човечеството.В Москва той е преподавател в Московския държавен петагогически университет в катедрата: „Медицина и съвременна екология”. Ръководи и курсове на тема:”Психоенергетика и дезомбиране на човека”.

Специализирал е по въпросите на човека и околната среда.Автор е на повече от 300 научни статии и повече от 10 книги по проблемите на психовлиянията,ционизма, зомбирането и дезомбирането.

Като академик доктор на медицинските науки,лекар-еколог психоенергетик, разполагащ с институт, оборудван с електронна техника, където изучават ефектът на махалото,той вярва в него, а Вие?

Не е задължително да вярвате, ако Вие повече от всички знаете всичко.

Из в-к: „Свръхестественото” и в-к: „Старозагорски новини”.

ЗНАЕТЕ ЛИ ЧЕ:

„ . . .ДИПЛОМИРАШИТЕ СЕ МЕДИЦИ В НАЙ-ПРЕСТИЖНИЯ ФРЕНСКИ УНИВЕРСИТЕ ”СОРБОНАТА”-ПОЛАГАТ ИЗПИТ ПО РАДИЕСТЕЗИЯ.

ВСЕКИ ДЕН В ПАРИЖ НАД 200 ЛЕКАРИ ПРАВЯТ РАДИЕСТЕЗИЧНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ С РАДИЕСТЕЗИЧЕН АПАРАТ/ВЪЛНОМЕР/ И МАХАЛО ЗА ПОСТАВЯНЕ НА ДИАГНОСТИКА И ИНДИВИДУАЛЕН ПОДБОР НА ЛЕКАРСТВАТА ЗА ВСЕКИ ПАЦИЕНТ.

ЛЕКАРИТЕ ОТ АНГЛИЯ, ФРАНЦИЯ И ИТАЛИЯ СЧИТАТ РАДИЕСТЕЗИЧНОТО МАХАЛО ЗА ОБИКНОВЕН МЕДИЦИНСКИ УРЕД И ГО ПОЛЗВАТ ОТ ГОДИНИ ЗА ДИАГНОСТИКА НА БОЛЕСТИТЕ.

С ЕДИН ПРОСТ ИНСТРУМЕНТ КАТО МАХАЛОТО,ВСЕКИ ДОБРЕ ОБУЧЕН СПЕЦИАЛИСТ, МОЖЕ ДА ПОСТАВИ ТОЧНА ДИАГНОЗА, БЕЗ ТЕЖКИ ТРАВМИ ИЛИ СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ ЗА ПАЦИЕНТА.

В ЕВРОПА ТОВА Е РЕДОВНА ПРАКТИКА...”

ИЗ ТЕКУЩИЯ АМЕРИКАНСКИ ПЕРИОДИЧЕН ПЕЧАТ.

Акад. д-р Тодор ДИЧЕВ, лекар-еколог,психоенергетик, д.м.н.

1Dimo Kolev