How to Remove Moles, Warts, Blackheads, Skin Tags And Age Spots Naturally

Unfortunately, as explained on the Hearty Soul, a lot of people take their skin’s health for granted. However, when something that should not be there appears, for example, a wart, we notice it immediately. So, you would like to know if there is a way to get rid of it naturally, safely and effectively.

Although our skin protects us, it is not impenetrable and when we experience cuts or wounds, regardless of whether they are big or small, they can impact the three skin layers negatively. So, it is good that we are able to spot skin changes easily due to the fact that they grow on the visible skin layer.

Conventional Methods for Removal

Before we head on to learn natural ways to remove skin warts, blackheads, skin tags, etc. we should mention that there are conventional therapies that your dermatologist may offer. Some of them are cryotherapy (usage of extreme cold to freeze the growth prior to removal), laser surgery, and topicals.

Natural Remedies for Removal

1. Warts

• Garlic-crush one clove of garlic and apply it onto the wart and attach a bandage. Leave it for half an hour and then remove the bandage and rinse the area gently. Repeat the procedure twice per day for optimal effect.
• Vitamin C-crush several vitamin C tablets and mix them with half a tsp of water to get a paste. Rub it onto the wart and place a bandage. Any burning sensation will go away shortly. Repeat on the daily.

2. Moles

• Pineapple juice- this method will only lighten the pigment. Soak a cotton ball in the juice and place it over the mole. Attach a bandage. Repeat the procedure twice per day for two weeks.
• Castor oil- mix a bit of baking soda and several drops of castor oil. Rub it onto the mole and leave it to naturally dry. Do this twice per day for 30 days in a row.

3. Blackheads

• Cinnamon-combine a tsp of cinnamon and a tsp of lemon juice. Apply the content onto the affected area. Leave it for 15 minutes and then rinse with lukewarm water.
• Oatmeal- Prepare oatmeal and add a tsp of honey and fresh tomato juice. Scrub the paste onto the affected areas. Leave it for 15 minutes and then wash it off. Do the procedure every day.

4. Skin tags

• Apple cider vinegar- dip a cotton ball in some ACV and apply it onto the skin tag gently. Cover it with a bandage and leave it on for 4 hours. Repeat the procedure 3 times per day.
• Tea tree oil- add four drops of tea tree oil to a damp cotton ball and massage the affected skin areas gently. Leave it to dry for 3 hours and then rinse it off. Repeat the process three times on a daily basis.

5. Age spots

• Geranium oil- mix a tsp coconut or olive oil with 5 drops of geranium oil. Massage the affected areas with it prior to bed.
• Rosehip oil- on a previously dampen skin, apply several drops of the oil onto the age spots and massage them for one to two minutes.

болки в кръста и гърба

       5-минутно японско упражнение при болки в кръста и гърба

Доктор Тошики Фукуцуджи, известен японски лекар и медицински пионер, разработва метод за коригиране и предотвратяване на лошата стойка. Той издава книга, която набира голяма популярност и се превръща в световен бестселър (около 6 милиона копия са издадени само в Азия и Япония). В нея разкрива подробности относно подобряване на стойката, облекчаване на болките в гърба и укрепване на коремните мускули. Доктор Фукуцудзи е експерт по проблемите, свързани с тазовата кост и открива, че основната причина за натрупване на мазнини в коремната област е изменението на тазовата и подребрената кост. След като прави своето откритие, той създава този метод за бързо и лесно елиминиране на нежеланото тегло.

В началото може да е трудно да го прилагате в продължение на 5 минути, но опитайте да започнете с 2 минути, след което постепенно да увеличите времето. И все пак, ако имате силни или продължителни болки, е най-добре да се консултирате с лекар. Във всички останали случаи може да използвате упражнението и да забележите положителните резултати в рамките на 2-3 седмици, но все пак е ясно, че ще изисква постоянство и упоритост.

Как да приложите метода за подобряване на стойката, разработен от Тошики Фукуцуджи?

 ~ Навийте кърпа със средни размери, за да създадете дебел цилиндър с дължина не по-малка от 40 сантиметра и ширина около 10 сантиметра. Завържете я с ластик или връвчица, за да не се развие. 

~ Седнете върху равна и твърда повърхност – подът, пътечката за йога или масата за масажиране могат да свършат чудесна работа. 

~ Сега, тази стъпка е много важна: Легнете и поставете кърпата под кръста, така че да бъде разположена на нивото на пъпа. 

~ Заемете разкрач, който съответства на широчината на раменете. Палците на краката трябва да се докосват. ~ Изпънете ръце над главата с длани, обърнати надолу, и кутрета, допрени едно до друго.

~ Останете в тази позиция в продължение на 5 минути.  Завършете упражнението бавно, без резки движения. Първият път първите две-три минути ще ви е дискомфортно. После се свиква, бъдете сигурни. Ако сте направили упражнението правилно, вашият скелет постепенно ще започне да приема своята естествена форма. Коремът ви ще стане по-плосък, а гръбнакът – по-строен. Ако се затруднявате да стоите по 5 минути на ден в това положение, може да започнете с 1-2 минути и постепенно да увеличите времето. До два месеца ще забележите положителните резултати. Това упражнение помага и за по-дълбоко дишане. Ще е много полезно за тези, които дишат плитко и не поемат достатъчно кисло.

 

How To Mix Ginger, Lemon, ACV And Cinnamon To Help Fight Almost Any Disease

Without doubt, raw honey has a lot of benefits for the health. In addition to sweetening our beverages and foods, it is rich in flavonoids and antioxidants and it can lower the risk of serious health issues like cancer and cardiovascular diseases. It is also recommendable for reduction of muscle tiredness and bigger endurance. It is good in alleviating coughing and sore throat because of its antibacterial and antifungal characteristics too. With this in mind, make sure you check out the 5 recipes with honey presented below.

Homemade Recipes with Honey for a Better Overall Health

1. Honey + cinnamon infusion

This infusion can be beneficial against diabetes, high cholesterol, Parkinson’s, Alzheimer’s, toenail fungus, sinus infections, and congestions. You can spread it on your morning toast or consume it on its own.

You will need:

A cup of raw honey

4 cinnamon sticks

A pinch of cinnamon powder

A glass jar

Put the honey and cinnamon sticks in a double boiler and leave it to steep for 2 hours. Then, remove it from the heat. Strain the content into a glass jar and add the cinnamon powder. Keep it in the fridge and consume it within 4 days.

2. Honey + lemon

This is the ideal beverage for alleviating cold symptoms because it will reduce throat irritation and dissolve the accumulated phlegm.

Needed:

A cup of raw honey

A tbsp of grated lemon zest

Tea bag

Glass jar

Measuring cups

Preparation: Put the freshly-grated lemon zest into an empty tea bag. Then, put the honey into the double boiler, as well as the lemon tea bag, and heat it until it reaches a 185 degrees Fahrenheit temperature. Turn it off and leave the content to steep for 10 minutes and then transfer the content into a bigger cup. Wait for it to cool down and then remove the bag and pour it into the jar and close it. Keep it in the fridge and consume it with 4 days.

3. Ginger + honey

Ginger can be of great aid in clearing sinus infections by removing all toxins and to better the blood flow and enhance the digestion. For this infusion, you will need:

A cup of raw honey

A tbsp of grated ginger

Preparation: Place the ginger and honey in a double boiler and heat the content until it reaches 185 degrees Fahrenheit. Leave it to steep for 10 minutes and then remove it from heat and wait for another 10 minutes to cool down. Strain the content into a jar and close it. Keep it in the fridge and consume it within 4 days.

4. ACV + honey

ACV has the power to balance the body’s pH and bring relief from sore throat and upset stomach. This is what you will need for the preparation:

A cup of raw honey

3 tbsp of ACV

Preparation: Put the honey and ACV in a saucepan and bring it on low-heat. Cook it for 10 minutes and stir it constantly. Afterwards, remove it from the stove and transfer it into a glass jar. Keep it in the fridge and consume it within 4 days.

5. Clove + honey

You will need:

A cup of honey

7 cloves

Preparation: Put the honey and cloves in a double boiler and heat the content until it reaches 185 degrees F. Then, remove it from the heat and leave it for 2 hours. Next, strain it into a jar and close it. Keep it in the fridge and make sure you consume it within 4 days.

 

Natural Toothache Remedies that Your Dentist Does not Want You to Know

As explained on Fit Life, even though cavities are considered to be the most common reason behind a toothache, there are numerous other contributing factors. Some of them are gum illness, bruxism, damaged fillings, irregular bite, erupted tooth, tooth decay, etc.

A toothache is often manifested through a sharp and throbbing ache in the affected tooth, fever, headache, swelling and inflammation, and infection.

If you want to learn how to manage the pain naturally until you visit your dentist (the sooner, the better!), we have prepared a list with the 10 best methods to alleviate toothache.

10 Natural Ways to Lower Toothaches

1. Clove oil

The eugenol in clove oil has the power of numbing pain, similarly to what over-the-counter painkillers do. To be able to use it, mix several drops of the oil with coconut oil and then soak a cotton ball into the mixture and apply it gently onto the painful area. When the area feels numb, remove the cotton ball and rinse the mouth with water gently.

2. Ginger and cayenne

This combination will help you alleviate the pain and discomfort and it will also remove bad bacteria causing the toothache. Mix a bit of cayenne powder with ginger powder and water to get a paste-like texture. Apply it with a clean finger onto the painful tooth and leave it like that to dissolve and for the area to become numb. Rinse the mouth with water if needed.

3. Ice

Did you know that toothaches can be relieved by pressing some ice on the cheek against the painful area? This will also minimize the swelling and inflammation. Before putting the ice, wrap it in a fabric or a towel and hold it for 20 minutes or before the ice begins to melt.

4. Chewing gum

Before heading out to the dentist’s office, to lower the toothache, chew some gum. Opt for the ones that are sugar-free.

5. Salt & water gargle

Gargling with some water and salt can help you lower the pain and inflammation, as well as the swelling. Mix some salt in a glass of water and gargle it for 30 seconds, a couple of times per day.

6. Turmeric paste

Mix a bit of turmeric powder and a tbsp of coconut and peppermint oil. Brush the teeth with the paste, focusing on the painful tooth. Once you are done, spit out the toothpaste and rinse the mouth.

7. Essential oils

Tea tree oil, clove oil, myrrh, and peppermint can help you fight off the bad bacteria causing the toothache and will also avert further damage. When it comes to essential oils, remember that they are best when used aromatically or topically and remember, they should not be ingested (unless otherwise instructed by a doctor or a professional)

8. Acupressure

Nowadays, a lot of people use acupressure to reduce toothaches. Just press the area where the thumb and index finger meet gently for several seconds.

9. Peppermint tea

This tea is abundant in antibacterial properties and it is therefore useful in relieving toothaches. Consume several cups per day for optimal effect.

10. Garlic

This superfood possesses antibacterial and anti-inflammatory characteristics that can be useful in alleviating headaches. Crush one clove, leave it for a bit and then sprinkle some salt and chew the content with the painful tooth gently. Repeat several times per day.

 

Причинителят на СОVID-19 не е вирус

Причинителят на Ковид-инфекцията не е вирус. Причинителят на Ковид е патентован още през 2015 год. (тогава са патентовани тестовете, ваксините и всичко свързано с този геноцид).
Но вируси не могат да бъдат патентовани, нито естествени, нито лабораторно създадени.
Тук можете да намерите изчерпателен списък от 120 патента, свързани с функции, които са свързани със SARS-CoV-2 (ковид-19).

Защо е така?

Естествените вируси не могат да бъдат патентовани, защото се счита, че са създадени от природата, а изкуствено създадените вируси не могат да бъдат патентовани, защото се приемат за биологическо оръжие според Женевската конвенция. Следователно причинителят на Ковид не е вирус. Затова е получил патент, а това го прави биологическо оръжие.

Могат да бъдат патентовани нано-частици (умен прах, от англ. smart dust). За сега само 4 държави разработват и прилагат smart dust технологията: САЩ, Русия, Израел и Китай. Нано-частиците smart dust могат да причиняват същите симптоми като „вирусите“, но са много по-лесно управляеми.

Всеки вирус (лабораторен или естествен) би загубил вирулентност при срещата с имунитета на кохортата, докато нано-частиците smart dust никога не губят своите способности да „заразяват“. Нано-частиците smart dust са със същите размери като „вирусите“, но са много по-вирулентни. Ковид не е вирусно заболяване, Ковид е нано-токсикоза. При взаимодействие с биологични тъкани, наноматериалите предизвикват оксидативен стрес чрез генериране на супер-реактивни видове свободни радикали, което води до генотоксичност, митохондриално увреждане, лизозомна дисфункция и в крайна сметка клетъчна некроза или апоптоза. На кратко, симптомите на нано-токсикозата включват висока температура, двустранна бронхопневмония, загуба на обоняние и вкус, световъртеж и т.н. Диференциалната диагноза между т.нар. „Ковид“ и нано-токсикозата показва, че симптомите съвпадат на 100%.

Пландемия от такъв голям мащаб не се организира с вируси, а с нано-частици. На първо място, защото нано-частиците smart dust могат да бъдат управлявани и по този начин за да се осигурява необходимия брой заразени (отровени) на ден. На второ място, защото нано-частиците са трудно откриваеми в тъканите при аутопсия.

Това е и причината никъде в света да няма вирусен изолат на Ковид. Защото Ковид не се причинява от вирус, а от нано-частица. Това е и причината да не се правят аутопсии, защото някой по-кадърен патолог може да се досети, че това не е вирусно заболяване, а нано-токсикоза.

При нано-токсикозата е противопоказно да се прилагат антибиотици, защото се увеличава натравянето на организма. Освен това е противопоказно да се прилага изкуствено дишане с кислороден апарат, защото прегарят бронхите. Точно това е протокола за „лечение“ на вируса в Ковид отделенията и затова има толкова много летални изходи.

Анти-тела

Човешките клетки образуват анти-тела не само срещу вируси. Анти тела се образуват и срещу приони, нано-частици и т.н. На кратко, при здрави хора тези физиологични функции ефективно защитават тялото и намаляват до минимум токсичността, причинена от излагането на наночастици. Въпреки това, при болни популации някои от тези физиологични функционалности са деактивирани, което води до риск от токсичност след излагане на наночастици.

Под микроскоп никога не е бил наблюдаван „вируса“ на Ковид. Под микроскоп се наблюдават единствено екзозоми. Екзозомите са малки фрагменти човешко, а не „вирусно“ РНК, които клетката отделя, когато е била подложена на стрес – химическо отравяне, електромагнитна радиация и т.н.

В Русия е създаден Комитет по нано-безопасност, който определя нивата на заразяване на почвата, водата, въздуха и храната с нано-частици. Най-богатите хора в Русия се занимават именно с нано-технологии. С нано-частици може да се предизвикат симптомите на всякакви заболявания, могат и да се лекуват различни болести.

Накратко: Ковид не е вирусно заболяване. Няма смисъл да носите маски и да си правите „тестове“.

Ако се спре пръскането с нано-частици smart dust, Ковид „инфекцията“ ще изчезне, защото това не е „инфекция“, а нано-токсикоза.

От Владимир Киров и Мартин Райчев
ANONYMOUS BULGARIA

Заквасване на кисело мляко с вода

 

Заквасване на кисело мляко с вода. Има няколко извора в България, които имат вода, съдържаща Лактобацилус Булгарикус. Всъщност. Аз не заквасвам мляко от години и не ям млечни и с вода дори... Научих урока за опиоидния бета-квази морфин, който ни пристрастява към млякото. Но. Нека да ви раскажа моя стар опит. Когато не знаех колко са вредни млечните. Като “гръмнах” с преден масивен инфаркт на миокарда през 2004 научих урока - ка да не пия химия и показателите ми да са 10 от 10… и така….

Осем щама на 4 вида млечнокисели микроорганизми живеят самостоятелно във водата на някои извори в Родопите и Стара планина. Ние сме богати с магически природни дадености…

Известни са като лечебни извори. Казват, че водата в тези извори е жива и когато човек си измие очите, усеща облекчение, ако те са възпалени.

Намират се до тракийски хранилища.

Херодот през 430 г пише за тракийското кисело мляко - храна на боговете.

Лактобацилус Булгарикус, полезната бактерия, наричана Lactobacillus delbrueckii subsp) - LB е bio натурален пробиотик от Бога и тази много полезна бактерия e открита от др. Григоров (1905 г) във Франция, където е учил и работил и е потвърдена от проф. Мечников, за което е получил Нобелова награда.

Др.Григоров, първия откривател на полезната кисела бактерия за модерната медицина е родом от Трън и въпреки многобройни предложения за работа в чужбина се завръща в България.

Дълги години той работи в Трън, където болницата носи неговото име.

В родното му село Студен извор днес има музей на киселото мляко.

И така. Да се върнем на любимата на българите Лактобацилус Булгарикус.

Тя има едно качество, което дразни търсачите на висока трайност.

Колкото повече е тя, толкова по-малка е трайността на киселото мляко.

За да увеличат срока на годност повечето производители намаляват съотношението на полезния кисел Лактобацил към другата, сладката бактерия в киселото мляко - Стрептококус термофилиус, под 1 : 4.

Истинското кисело мляко не може да няма цвик.

Независимо, че по БДС има нишесте във всяко "магазинско" кисело мляко, то пак трябва да отдели вода.

Слагате лъжица в млякото вечерта и на сутринта около лъжицата трябва да има вода. Ако няма, и Лактобацила е много малко.

Другото е срока на годност. "Фараонските" кисели млека са далеч от полезност.

Колкото по-малък е срока на годност на киселото мляко - толкова повече Лактобацили ( LB) има.

Естествен Лактобацилус Булгарикус има в някои растения. Например в дрян, кисел трън, детелина и коприва.

LB овладява дисбактериозата и регулира флората в гастроинтестиналния тракт по време и след лечение с антибиотици.

Лактобацилус булгарикус има активност срещу Listeria monocytogenes и спират развитието на болестотворните щамове на Escherichia coli, Salmonella; Shigella flexneri, Proteus mirabilis, и Staphylococcus aureus,

Проф Александров казва: “Над 90% от предлаганите пробиотици на българския пазар не стават за нищо и нямат никакъв ефект. Причината е, че това са пробиотици първа генерация, т.е. взема се стартерна култура (закваска, с която се приготвя кисело мляко), пакетира се и се продава. Лактобацилус булгарикус и всички лактобацили, когато са сами като лактобацили, не могат да живеят на стайна температура. Трябва да бъдат съхранявани при -18 градуса в хладилника. Ако това условие не е спазено, за няколко месеца те умират. Пишат, че в една капсула има милиарди живи клетки. Но със ситни букви е написано - „към датата на производство“ https://balkanite.net/.../bg/helth/1697-2020-11-02-07-51-30

Траките са култивирали Лактобацилус и Стрептокоус термофилиус от зелените растения преди 8000 години!

Те са използвали млечно-киселата ферментация.

Тогавашния проблем на хората е бил, че не са имали ген, който да продуцира ензима лактаза, разграждащ млечната киселина.

Тази генна непоносимост е преодоляна с технология за съхраняване на млякото чрез ферментация.

Първоизточник на тази ферментация са зелени растения. Дрян. Кокиче. Морков. Коприва. Смокиня. Всички те имат лактобацил.

Тъкмo oт тях са култивирани двете бактерии Лактобацилус и Стрептокоус термофилиус.

Растителните лактобацили могат да синтезират ензима лактаза, който разгражда млечната захар.

Древните българи преоткрили овчето кисело мляко, използвано от траките и славяните и кобилешкото постепенно било изместено.

Освен това прабългарите приели традицията, оставена от траките, и започнали да подгряват млякото на огън и да го подквасват в глинени и дървени съдове вместо кожени мехове.

Тъй като овчето мляко било по – богато на белтъчини и мазнини заквасената гъста бяла смес била по-плътна и вкусна.

Всички ферментирали растителни храни са полезни. Те са ензимни съкровища. Кисело зеле, туршии с дива ферментация, домашно вино.

Защото са приносители на ензими и могат да намножат различни полезни за човека микроорганизми.

Аязмото на Момчиловци лекува очни болести, безплодие, слепота, невродегенеративни, кожни и стомашно-чревни заболявания заради LB - ://www.smolyan.bgvesti.net/news/103078/YAponski-profesor-dokaza--che-v-Rodopite-kvasyat-mlyako-s-izvorna-voda; https://bulgarianhistory.org/kiseloto-mlqko/

Траките са създателите на голяма част от техниките и методите за
производство и преработка на храната, които използваме и в наши дни.

Преди повече от 8000 години тракийският народ на Балканите открива нова технология за ферментация на млякото
на домашните животни. Той култивира от зелените растения лактобацили” От КУЛИНАРНИТЕ ПРАКТИКИ НА ТРАКИТЕ. Ангел Ангелов Зарев .”

Омир споменава и други растителни коагуланти, които също са били употребявани: Както гъст сок от смокиня, която изсипана в мляко го сгъстява. https://www.slav.uni-sofia.bg/.../3_2017%20BG%20RECH.pdf
И ако имате въпроси ми напишете. Все ще отворя личната си, изстрадана с опит лична Енциклопедия и ще ви река: самобайка, малина листа, люляк листа за сваляне на температура, дори на бебе…
Диана Кирова, KIROV Reishi

https://www.smolyan.bgvesti.net/news/103078/YAponski-profesor-dokaza--che-v-Rodopite-kvasyat-mlyako-s-izvorna-voda?fbclid=IwAR15vLLFXnHJFvfcqhxIUp1hvIW9n2EzaH21nS9ocjJ7GsYan3uaPQxYKt8

ЗАЩО МИ ПРЕСЪХВА УСТАТА?...

 

ЗАЩО МИ ПРЕСЪХВА УСТАТА?...

Размер на шрифта: Decrease font Enlarge font

image

Възраст. „Сухата" уста се среща често сред възрастните хора…

Препоръчва се пиене на повече теч­ности. Може да се назначи медикаментозно лечение.

• Болести на слюнчените жлези. При деца слюнчените жлези се възпаляват най-често при заушка, а при възрастните - при автоимунни или болес­ти на съединителната тъкан. При тези страдания от­делянето на слюнка може да се увеличи или намалее. Най-често обаче се чувства и болка около местата, където са разположени жлезите.

• Кръвоизливи. Острите външни или вътрешни кръвоизливи водят до сухота в уста­та. Необходимо е бързо да се спре кървенето.

• Лекарства. Пре­съхване на устата може да се получи като стра­нично действие при при­ема на медикаменти (кардиологични лекарства, невролептици, медикамен­ти с действие, подобно на атропина и т. н.). Необходи­ма е консултация с лекуващия лекар и промяна на дозата.

• Дехидратация. Изсушаване на лигавицата на устата може да настъпи при обезводняване на орга­низма, настъпило при инфекция на белите дробове, изтощителни вирусни или бактериални инфекции, ди­ети с глад, препиване, не приемане на достатъчно теч­ности, диабет и др.

• Болест на Сьогрен. Тя засяга жлезите с външ­на секреция. Освен сухотата в устата друг характе­рен симптом е „изсъхването" на очите.

Препоръчваме ви да увеличите дневния прием на теч­ности и да се консултирате с личния си лекар за определя­не на конкретната причина за пресъхването на устата ви.

БЕССМЕРТНЫЕ ДЫШАТ СТОПАМИ…

                                  БЕССМЕРТНЫЕ ДЫШАТ СТОПАМИ…

Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе. Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».

Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.

И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей.

"Мудрость входит через ноги", — утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл — идти по Пути-Дао.

Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно, поддерживая ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань («бьющий родник»), являющиеся «вратами», через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.

Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии сонастройки с окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию для поддержания своего жизнеобеспечения. Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором.

В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям. Что же делать? — спросите Вы. Открыть точки Юн-цюань, восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле.

С древних времен считается, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно добиться долголетия.

Точка Юн-цюань — «юн» — «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник», расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда, словно из родника «вырывается наружу» канальная Ци ножного шао-инь канала почек. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань

Другое название: Ди-чун

Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания II — III пальцев до заднего края пятки, на 2/5 расстояния от кончика II пальца до заднего края пятки.

Показания: согласно канону «Лин шу» в качестве показаний для применения точки:

Критические состояния:

— Точки-истоки часто применяются при неотложной помощи: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия.

— Ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите: отдышка, кашель с отхаркиванием крови.

— Нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, чувство страха, сонливость, тоска.

— Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле, сухость в горле, сухость во рту и на языке, носовое кровотечение.

— Желтуха, темный цвет лица, понос, тёмно-желтая моча, недержание мочи, задержка мочи, частое мочеиспускание, гонорея, диабет.

— Боль в позвоночнике, ломота в пояснице и коленях, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги, жар и боль в подошве стопы.

— Головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, затуманивание зрения, снижение памяти, снижение слуха.

— Поллюции у мужчин, импотенция, эротические сновидения у женщин, бесплодие.

— Сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев.

— Прочие болезни: боль в теменной области головы, боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.

Очевидно, область, в которой помогает воздействие на точки юн-цюань, огромно. Вы можете найти методики конкретно для своей проблемы. Но и простой массаж этих точек может значительно улучшить ваше состояние.

Древние китайцы говорили, что при болезнях в верхних частях тела рекомендуется использовать точки в нижних частях тела. Юн-цюань расположена на подошве, является самой нижней точкой, поэтому воздействием на эту точку достигается терапевтический эффект при заболеваниях печени, почек, сердца и легких.

Массаж точки Юн-цюань

Две точки Юн-цюань (R1)

R – буквенное обозначение Меридиана Почек

1- порядковый номер точки на Меридиане

В аккупунктурном самомассаже наиболее распространено давление одним пальцем — указательным, средним или большим. Нажим на точку осуществляется слегка согнутым пальцем, чтобы манипуляция была максимально безболезненной. Затем проводятся быстрые колебательные движения на точке, не сдвигающие кожу. Резкая боль — признак того, что давление на точку нужно снизить.

При массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лёгкого болевого ощущения. Если явного болевого ощущения не возникает, либо кожа в этом месте расслаблена, при надавливании долго сохраняется вмятина, не следует массировать точку (так вы только еще больше ослабите почки,

Как правило, эти точки Юн-цуань массируют круговым движением большого пальца, но можно также растереть подошвы ступней центральной частью ладони.

Самомассаж выполняют поочередно с правой и левой стороны

Есть и такой способ: интенсивно разотрите руки друг о друга до ощущения сильного разогрева, затем приложите центральные части ладоней (точки Лаогун) к подошвам ступней в месте точек Юн-цюань. В этом случае вы используете Огонь сердца для питания Воды почек .

— Людям умственного труда «сосредоточение мысли» на точке Юн-цюань поможет избавиться от усталости.

— Есть такие люди, и их немало, которым вечно холодно. Впрочем, зимой многие люди страдают от холода. Точка Юн-цюань поможет и в этом. Возьмите перцовый пластырь, отрежьте кусочек примерно 1,5х!,5 см и приклейте к точке. Обязательно воздействуйте на обе ноги! Очень скоро пластырь разогреет — активизирует — точку, и поступление энергии холода в организм прекратится. Вы будете комфортно чувствовать себя не только в помещении, но и на улице, разумеется, если оденетесь по погоде.

— Как уже упоминалось, точка Юн-цюань отвечает и за СТРАХ. И, если вы часто испытываете это неприятное чувство, одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный. Приклеивайте на стопы перцовый пластырь каждый раз перед тем, как намечается некое волнительное для вас мероприятие, и вы заметите, как станете чувствовать себя куда более уверенно.

Если у вас нет под рукой перцового пластыря, а от холода или страха необходимо избавиться срочно, можно просто интенсивно помассировать эти точки или наклеить туда с помощью обычного лейкопластыря семена красной фасоли. Наконец, просто закрасьте точки Юн-цюань красным цветом.

Эту точку рекомендуют массировать, потирать, надавливать… Нужно нажимать на эти точки по 20 раз на каждой стопе, непрерывно. Делать это желательно утром и вечером.

Ольшевская Н. Целительные точки на ступнях и ладонях