Translate

2017/03/13

БЪЛГАРСКИЯТ ГЕНИЙ, КОЙТО СЪЗДАДЕ ЕНЕРГИЯ ОТ НИЩОТО И ОТРЕЧЕ АЙНЩАЙН

БЪЛГАРСКИЯТ ГЕНИЙ, КОЙТО СЪЗДАДЕ ЕНЕРГИЯ ОТ НИЩОТО И ОТРЕЧЕ АЙНЩАЙН


стефан маринов

Той със сигурност се надсмива на сънародниците си от отвъдното, че плащат огромни сметки за електрически ток, когато е създал нещо, което не струва нищо. Създал го е за всички нас! А на енергийната мафия в България изобщо не и се нрави да се чува името на Стефан Маринов.
Чували ли сте някога за Стефан Маринов? Сигурно много от вас си нямат ни най – малка представа кой е този човек. Въпреки това обаче вече 16 години след мистериозната му смърт той е един от най – известните по цял свят българи. Не са никак малко учените учили се от него, не са малко и учените по света, които го цитират и привеждат негови тези в действие. Как тогава се получава, така че един българин да е световно известен в научните среди, а и не само, а в България – неговата родина почти никой да не е чувал за него?
Стефан Маринов е роден през 1931г. в София. Майка му Галина е сестра на бележитата наша актриса Адриана Будевска. Баща му Марин Маринов е юрист (близък приятел на проф. Нисим Меворах, баща на поета Валери Петров). Родителите му се изучили в Мюнхен. В семейството гостуват художници, артисти, писатели – Константин Щъркелов, Иван Лазаров, Елин Пелин…
Завършва физика в Пражкия университет и след това в Софийския, после завършва и Висшето военноморско учи­лище във Варна. Пътува като капитан на чешки кораб, после постъпва на работа в БАН в секцията по физика. Владее до съвършенство руски, чешки, полски, английски, немски, френски, италиански. На тези езици съчинява стихове, а на български пише блестяща сатирична проза в епистоларна форма.
60-те и 70-те години на миналия век никак не били леки за човека, за който може би един ден ще казваме, че е променил света. По това време той е бил обект на политически гонения в България заради възгледите му, през 1977г. той емигрира от родината си. През 1978г. започва да живее постоянно във Вашингтон, по – късно ще живее в Италия и Австрия също. През 1997 г. загива, падайки от седмия етаж на университетската библиотека в Грац (Австрия). Макар и оставил прощално писмо, обстоятелствата около смъртта му са подозрителни. Негови колеги физици допускат, че е бил хвърлен от прозореца. И лансират версията за намеса на нефтени, електрически или газови кампании, застрашени от „алтернативните безплатни енергии“.
Стефан Маринов всъщност е станал известен не с бурния си житейски опит, а главно с неговата работа. Като човек завършил физика в два много добри за времето си университета, мечтата на живота му е била да създаде машина “Перпетум Мобиле”. Идеята му била странна, не много нова, а и в голяма част вече разработена от други, но важното е, че неговата работа я е доразработила в много отношения. Той създал така наречената машина “тестатика”, която буквално правила електрически ток от нищото. Най–мощната такава машина документирана досега е в състояние да създаде около 30 киловата електричество, което никак не е малко като се има предвид, че всичко от което има нужда е просто магнитно поле. Интересното около тази машина, е че има една общност намираща се в Швейцария, която твърди, че притежава 6 такива. По последнa информация, на която случайно попаднах Китай също в момента се опитва да разработи своя машина “тестатика”, но в много по – големи мащаби, което ако се случи, ще промени коренно съотношението на световния енергиен пазар.
„Тестатика“, така е наречен един генератор за енергия в Швейцария, в християнската община-кооператив, с име Methernita, не използващ никакви външни източници, но доставящ електричество в продължение на по-вече от 30 (!) години в количества, достатъчни за задоволяване на цялата община, включително и намиращите се там производствени работилници. Изобретателят Проф. Стефат Маринов е нарекъл своето устройство Swiss M-L converter , Thesta-Distatica, и заявил, че е получил описанието на конструкцията и принципите на работа по време на медитация. От техническа гледна точка, устройството представлява модернизиран електростатичен генератор на Вимшурст, дисковете на който са способни да се въртят постоянно за сметка на силите на електростатичното взаимодействие. В конструкцията също са включени постоянни магнити.
Машина с диаметър на дисковете 20 сантиметра произвежда около 200 Вата мощност, голямата машина има дискове с диаметър 2 метра и произвежда около 30 Киловата. Детайлно описание на конструкцията може да бъде получено от Ted Bart, Haltenstarsse 5A, 8912 Obfelden, Switzerland, или от Швейцарската Асоциация за Свободна Енергия.
В заключение- „Тестатика“ – име на генератор на „чиста“ енергия, или наука, така и не е признат!
Закономерен въпрос – И защо?
Защо до ден днешен този генератор не стои във всеки дом и всеки цех?
Според някои непроверени данни при гласуване в общността на предложението ”за предоставяне технологията на машината „Тестатика” на всички заинтересувани по света”, единственият глас „Да” е бил на Българския професор Стефан Маринов, който както вече споменах загива при загадъчни обстоятелства, като преди това построява образци на два 300 ватови работни модели на генератора Тестатика.
Той отрича Айнщайн. Непознат в България, тачен в чужбина, физикът антирелативист Стефан Маринов е една от най-необикновените личности на нашето съвремие. Определя себе си като „дисидент пред дисидентите“, а западните му колеги без уговорки го зоват „български гений“. В скалата на големите умове го поставят и руските му колеги. На трудовете и личността му са посветени стотици интернет страници – изследователски и възпоменателни.

Това е най-доброто лекарство против високо кръвно налягане и холестерол!

Това е най-доброто лекарство против високо кръвно налягане и холестерол!

1436213673_606374_1436213967_sumario_normal

Ако страдате от висока кръвна захар или високи нива на холестерола, опитайте традиционното средство на амишите и ще се случи чудото, което сте искали!

В допълнение, това средство е чудесно за цялостното ви здраве, тъй като стимулира имунната система и лекува редица други здравословни проблеми.

Ето как да си приготвите тази „бомба“ за здравето:

Съставки:
1 парче джинджифил (настърган)
1 скилидка чесън (настъргана)
1 чаена лъжичка лимонов сок
1 чаена лъжичка мед
1 чаена лъжичка ябълков оцет

Инструкции:
Просто трябва да смесите всички съставки, изброени по-горе. След това съхранявайте сместа в хладилник в продължение на 5 дни.

Приложение:
След 5 дни трябва да използвате това лекарство два пъти на ден, сутрин преди закуска и вечер преди вечеря. Не го приемайте повече от три пъти на ден.

След една седмица ще усетите чудотворния ефект! Кръвното налягане ще се нормализира, а нивата на кръвната захар и на холестерола ще се понижат.

Защо изтръпват ръцете: 7 причини, които ще ви накарат да се замислите

Защо изтръпват ръцете: 7 причини, които ще ви накарат да се замислите


Когато изтръпват ръцете, усещането е мимолетно. Но, това усещане би могло да продължи и по-дълго. Тогава трябва да се консултирате със специалист

ръцете

Всеки човек повече от веднъж е трябвало да се справя с чувството на загуба на чувствителност на краката или ръцете. Усещането често е било придружено от леко изтръпване или усещане за парене. Понякога това се дължи на временно нарушаване на кръвообращението в крайника, поради компресия на кръвоносните съдове и нервните окончания. Когато ръцете се раздвижат или променят позицията си, чувствителността се намалява.


Неудобното положение по време на сън, за съжаление, не е единствената причина за изтръпване на ръцете. Ако забележите, че ръцете ви са започнали да изтръпват, и това изтръпване не минава за дълъг период от време, или се появява прекалено често, бъдете нащрек.
Защото ръцете изтръпват често, и за дълъг период от време, когато са налице някои сериозни заболявания.
Причини за изтръпване на ръцете
1. Шийна остеохондроза
Всяко нарушение на шийните прешлени, което води до притискане на нерв, може да предизвика изтръпване на ръцете, както и да предизвика главоболие и проблеми с координацията.
Започнете да следите позицията на тялото, както и да правите специални упражнения. По-добре е, разбира се, да отидете на лекар. Той ще назначи необходимите изследвания за идентифициране на патологията.
2. Множествена склероза
Склерозата е не просто забравяне, или проблеми с паметта, а тежко неврологично заболяване. Поради унищожаване на нервните мембрани на гръбначния мозък е нарушено преминаването на нервните импулси.
Чувствителността е намалена, а ръцете може да се чувстват като вцепенени. Ако други причини за изтръпване на ръцете са изключени, има смисъл да се обърнете към невролог.

3. Синдром на тунела (синдром на карпалния тунел)


Синдром на тунела, или синдром на карпалния тунел, често се наблюдава при хора, чиито дейности са свързани с монотонна работа с ръцете (програмисти, шивачки, музиканти).
Благодарение на повтарящите се движения на пръстите настъпва подуване на сухожилията. Нервите са като пресовани – човек чувства неприятна скованост и изтръпване на ръката (особено през нощта). Трябва да се предприемат действия за отстраняването на това усещане. Посъветвайте се задължително с невролог, защото в напреднал стадий това заболяване може да доведе до атрофия на мускулите на пръстите.
4. Венозна тромбоза
Венозна тромбоза на крайник (крак или ръка) също води до скованост. Кръвният съсирек забавя потока на кръвта. По този начин доставката на вещества, които са важни за поддържането на функциите на крайниците, е нарушена. Тромбозата е придружена и от оток, както и от други сериозни усложнения (гангрена). Заболяването изисква диагноза и подходящо лечение.
5. Анемия и диабет
И двете заболявания често са придружени от усложнения в кръвообращението на крайниците и, като следствие, скованост и изтръпване.
6. Невралгия на брахиалния плексус
Невралгия на брахиалния плексус, както и дългосрочно възпаление на околните тъкани може да причини болка, последвана от изтръпване на ръцете.
7. Мозъчно-съдови инциденти (инсулт)
Инсултът е най-опасната причина за изтръпване на ръцете. Ако изтръпването на ръцете е придружено също и от нарушаване функцията и работата на долните крайници, обърканост, главоболие, нарушения на речта и проблеми със зрението, трябва незабавно да се обадите на Бърза помощ!
Това са само някои от основните и възможни причини за изтръпване на ръцете. Ако постоянно сте притеснени и изпитвате дискомфорт в крайниците, не само след неудобно положение по време на сън или работа, веднага се консултирайте с вашия лекар. Тези симптоми е най-добре да не се пренебрегват, защото могат да са сигнал за сериозно заболяване, или да се превърнат в хронична болест.
Погрижете се за здравето на приятелите си! Споделете тази статия в социалните мрежи!




Излекувах болестите си не с лекарства

Американският лекар д-р Стенли Бас: Излекувах болестите си не с лекарства, а с хранене, никога не смесвайте ядки и плодове, ще експлодирате

За доброто храносмилане е важно не само тялото, а и духът „да разбере“, че в момента се яде, не се разсейвайте с вестници и телевизия
Свинското се смила цели 5 часа в стомаха

д-р Стенли Бас

Американският лекар д-р Стенли Бас започва да изследва връзката между последователността на приема на храната и храносмилането още през 50-те години на миналия век. Неговите теории за запазване и възстановяване на здравето чрез правилно хранене са изпробвани и доказани върху редица пациенти, включително и върху него самия. С постене и приемане на храните в правилна последователност д-р Стенли Бас се излекувал от болестите си, а не чрез лекарства.
Различните ястия не се смесват 
Немският психолог Паул Грюцнер провежда експеримент, давайки на мишки три различни порции храна, първата с черен цвят, втората с бял и третата с червен. Малко след приема на храната били изследвани стомасите на животните, при което се установило, че трите различни храни са подредени в стомаха в реда, в който са били приети, без да са смесени.
Децата ядат правилно 
Д-р Бас провел изследвания със самия себе си. След като ял различни храни в една определена последователност, установил, че най-бързо се храносмилат плодовете, след това смесената салата, после сиренето и най-накрая месото.
Интересен факт е, че децата, оставени сами да изберат какво да ядат, обикновено следват инстинктите си и започват с най-лесно смилаемите продукти – от тях ядат до насита, след което преминават към по-трудно смилаема храна. От нея също ядат толкова, колкото апетит имат, и я оставят. Чак накрая ядат протеинови храни, които се задържат най-дълго в храносмилателния канал.
Здравословно храносмилане благодарение на правилната последователност 
Нашата храна може да бъде смелена добре само когато е приета в правилната последователност. Редът на прием се ориентира по това колко време е нужно за храносмилането на един продукт. По тази логика първо се ядат храните, които се смилат най-бързо, докато трудносмилаемите идват най-накрая.
Пъпеш за десерт? Никога!
Ако ядете например едно парче пъпеш за десерт, това ще доведе до екстремни храносмилателни проблеми – не само при усвояването на пъпеша, но и на пилешкото с пържени картофи, което сте изяли преди това.
В нормални условия (на празен стомах) пъпешът би бил усвоен най-късно след половин час. Тъй като обаче в нашия случай той е бил изяден след едно трудносмилаемо ястие, значи остава най-отгоре в храносмилателния канал и трябва да изчака усвояването на пилешкото с картофи.
Но пъпешът няма да стои търпеливо и да чака реда си. Той, както и всички плодове, изядени в грешната последователност, започва да изгнива. Образуват се газове и алкохол. Тъй като за някои храни са необходими 4-5 часа за пълното им усвояването (особено при комбинации между протеинови и нишестени продукти), през това време се увеличават газовете, появяват се киселини и тежки храносмилателни смущения.
Как да ядем в правилната последователност 
Д-р Стенли Бас описва в коя последователност се храносмила най-добре едно ядене. Всяка група от храни (плодове, зърнени, месо, сирене, яйца, зеленчуци и т.н.) се нуждае от точно определени храносмилателни ензими. Само когато отделните храни се ядат в правилната последователност, могат да бъдат отделени точно необходимите им ензими, за да бъдат усвоени оптимално.
Ако например искате да ядете месо, ориз, салата, сирене и плодове на едно хранене, тогава правилната последователност би изглеждала по следния начин:
  1. За предястие – плодовете
  2. Салата
  3. Основното ядене започва с ориз
  4. Следва сиренето
  5. Чак накрая може да бъде изядено месото
Всеки хранителен продукт образува свой собствен пласт в стомаха – и то в последователността, в която е бил приет. При гореспоменатото ядене плодът ще напусне първи стомаха – след около 30 мин. След това неговото място ще бъде заето от втория пласт, този на салатата, която ще се задържи в стомаха още 30-40 мин. Следва третият слой на ориза, след него идва сиренето и накрая месото.
Край на умората след хранене 
Всеки пласт се усвоява отделно, без да се смеси с останалите. Ако е била приета правилно, храната се усвоява бързо и без проблеми. Не се образуват газове и не се появява умора. Точно обратното, човек се чувства бодър и пълен с енергия. Ако същото онова ядене беше прието смесено – малко от тук, малко от там, храносмилането му щеше да отнеме много часове, придружено от чувство на тежест, газове, киселини и какво ли още не. И всичко това само заради грешната последователност. А хора с бавно храносмилане изобщо не би трябвало да ядат толкова много различни храни на едно ядене. По-добре е да се хранят по малко и по-често.
Основното правило на точната последователност гласи: 
Колкото по-голямо е съдържанието на вода на една храна, толкова по-напред трябва да стои тя в храносмилателната редица. Колкото по-ниско е съдържанието на вода, толкова по-късно се яде. Водосъдържащи храни се храносмилат лесно и бързо отстъпват място на тези с високо съдържание на протеини, въглехидрати и мазнини.
Непоносими храни изведнъж стават поносими 
Ако досега сте страдали от стомашни проблеми след консумацията на ядки, авокадо или плодове, вероятно сте мислели, че те не са добри за вас. В действителност просто сте ги приемали в грешната последователност или в неправилна комбинация с други храни. Ако ядете ядки заедно с плодове, тогава богатите на мазнини ядки пречат на храносмилането на плода. Приети в подходящата последователност, тези два продукта изведнъж стават чудесно поносими и се смилат отлично. Да вземем за пример прочутата комбинация от шунка с пъпеш, която често се сервира като деликатесно предястие. Пъпешът сам по себе си би бил прекрасен, но мазнините на шунката пречат на усвояването му, което води до редица проблеми.
Соковете 
Случвало ли ви се е да изпиете една чаша плодов сок за десерт? В стомаха ви вече има салата и картофи със зеленчуци, запечени със сирене. Върху всичко това идва и сокът, който иначе би напуснал стомаха за броени минути, а сега трябва да чака реда си с часове. Неговият „гняв“ заради забавянето също се изразява по вече познатите начини.
Най-често допусканите грешки при хранене, предизвикващи неразположение, отпадналост и храносмилателни проблеми:
– Пиенето по време на ядене
– Плодове (свежи или сушени) за десерт
– Смесването на сладки и/или сушени плодове с ядки и семена и евентуално с някакъв подсладител (мед, кленов сироп), както е при повечето видове зърнени закуски и мюсли
– Смесването на сладки и/или сушени плодове с киселиносъдържащи плодове
– Яденето на сладки и/или сушени плодове заедно или след висококонцентрирани протеини.
Правилната последователност според д-р Бас: 
– Напитките се пият 30-60 мин преди хранене. Препоръчително е изпиването на две чаши с вода.
– Плодовете се ядат винаги на празен стомах, никога заедно с други храни и никога за десерт. При яденето на плодове има допълнителни особености, на които трябва да се обърне внимание. Пъпешът се яде преди всички останали плодове, следват киселиносъдържащи плодове като цитруси, ананас, къпини, френско грозде, нар, кисели ябълки и т.н. и последни се приемат сладките плодове (круши, сладки ябълки, банани).
– След като сте яли плодове, трябва да изчакате 15 минути преди да ядете нещо друго.
– Зеленчуците се ядат преди храни съдържащи нишесте. Т.е. салати и зеленчукови ястия да стоят на масата винаги преди основното ядене, а не заедно с него.
– Ястия, съдържащи нишесте винаги се ядат преди такива с преобладаваща концентрация на протеини. Въглехидратни гарнитури като картофи, ориз, макарони и др. се приемат ПРЕДИ месото, рибата и яйцата.
– И не на последно място трябва да се има предвид времето, за което се храносмила дадена храна. Това, което се храносмила най-лесно, се яде първо, а това, което изисква повече време – последно.
Време на храносмилане на някои храни
Диня и зеленчукови сокове: 15-20 минути
Смесени салати от зеленолистни растения: 20-30 минути
Пъпеш, портокал и грейпфрут: 30 минути
Други свежи плодове: 40 минути
Зелена салата: 30-40 минути
Повечето задушени или сварени зеленчуци: 40-50 минути
Зеленчyци със съдържание на нишесте: 60 минути
Житни, бобови растения и леща: 90 минути
Семена: 2 часа
Ядки: 2,5 – 3 часа
Обезмаслено прясно мляко или нискомаслено свежо сирене: 90 минути
Бяло пълномаслено сирене: 2 часа
Твърдо сирене (пармезан): 4-5 часа
Белтъци: 30 минути
Цяло яйце: 45 минути
Лека риба: 30 минути
Мазна риба: 45-60 минути
Пиле без кожа: 1,5 – 2 часа
Телешко или агнешко: 3-4 часа
Свинско: 4,5 – 5 часа
Тези стойности се приемат като ориентировъчни.
Съветите на д-р Бас за правилно и здравословно хранене:
- Дъвчете добре. Недобре сдъвканата храна изисква по-големи усилия, за да бъде храносмелена и въпреки това не успява да бъде усвоена напълно. От друга страна на организма му е необходима и повече енергия, което е причина за умора и отпадналост.
- Малки количества. Колкото по-малко е количеството приета храна, толкова по-малко време е необходимо за храносмилането й.
- Моно вместо мулти. Колкото по-малко храни се смесват на едно ядене, толкова по-леко преминава храносмилането, а и рискът от преяждане отпада.
- Концентрация. По време на ядене не трябва да се гледа телевизия или чете вестник. Яденето заслужава пълното ни внимание. Трябва да се съсредоточим върху вкуса на храната и достатъчното дъвчене. За доброто храносмилане е важно не само тялото, а и духът „да разбере“, че в момента се яде. И в този случай няма риск от преяждане, защото човек добре усеща, кога се е наситил и може съзнателно да се откаже от оставащата храна.
- Естествени храни. Избягвайте храни, съдържащи изкуствени аромати и подобрители на вкуса, защото те пречат на тялото да усети кога е вече сито.

APPLE SEEDS

APPLE SEEDS

Hiding From You for Years

The mere mention of consuming apple seeds, cherry pits, apricot seeds, or bitter almonds tends to cause almost panic attacks or angry reactions in some. Why? Cyanide is in them. So they’re justified in freaking out, right?
As a rumor based on too little knowledge, their concern is understandable. All you have to do is Google cyanide alongside any of the foods mentioned above and you’ll get a plethora of articles that all support the cyanide dangers from those seeds and nuts.
Some say that your body quickly detoxes the compounds containing cyanide. Others say that you will get free cyanide when your body metabolizes those compounds. Most concede that it would take a heck of a lot of pits, seeds, or bitter almonds to poison you.
But as the saying goes, “a little knowledge is a dangerous thing.” In this case the fear of fruit seeds and bitter almonds and other nuts is based on incomplete data. The compound containing cyanide is amygdalin.

The complete amygdalin story for full knowledge

Thousands have used apricot seed kernels to eliminate cancer. They didn’t die from cyanide poisoning. They were cured without negative side effects. This wasn’t accomplished by consuming a couple every week, but dozens daily for months. (Sydney Herald source below)
So why weren’t they weren’t poisoned? The amygdalin compound has four molecules. Two are glucose molecules. The other two are cyanide and benzaldyhide. The last two are scarycompounds, except for a couple of unusual metabolic activities: they are released by and into cancer cells only. Otherwise, they remain in the amygdalin compound and are passed through. It’s a very clever arrangement. The cancer cells depend on fermenting sugar (glucose) for their energy instead of oxygen.
So the cancer cells attract the amygdalin compounds for their glucose, but are whacked when they metabolize those compounds that free the benzalldyhide and cyanide. The glucose is the sugar bait. Cancer cells contain an enzyme that is not found in healthy cells, beta-glucosidase.
The beta-glucosidase enzyme “unlocks” the amygdalin compound, releasing the deadly toxins within the cancer cell. Only cancer cells metabolize amygdalin. Healthy normal cells don’t. Most non-cancerous cells contain another enzyme, rhodanese. Free cyanide molecules are bound to sulfur molecules by rhodanese, creating harmless cyanates that are eliminated in the urine.
This is the little bit of knowledge that those “scary” articles reference when they say a little bit of cyanide is easily detoxed by your body. But the complete function of amygdalin is hidden because the fact that laetrile or B17, a concentrated extract from apricot amydgalins, can cure cancer is taboo.

Supressing a safe cancer cure

Laetrile or B17, was developed by San Francisco researcher Dr. Ernst Krebb in 1952 by liquefying and purifying amygdalin from apricot seeds so it could be injected into cancer patients. Dr. Krebb injected himself to assure laetrile’s safety, and Dr. John Richardson proved its efficacy by curing several cancer patients in San Francisco with laetrile.
In 1971, laetrile was banned. Dr. Richardson called on investigative journalist G. Edward Griffin to publicize the merits of laetrile or B17 derived from apricot seeds. Griffin discovered that the Sloane-Kettering Institute’s laetrile trials leading to the FDA ban were bogus.
Sloane-Kettering spokesperson Dr. Ralph Moss refused to lie about laetrile and left Sloane-Kettering in disgust. He slipped Griffin unpublicized papers scientifically proving laetrile actually worked. This led to Griffin’s book A World Without Cancer, where you can read much more about the amygdalin cancer curing story.
If not promoted as a cancer cure, apricot seeds aren’t banned. Avoid sugar while attempting to cure cancer with any method.

Boil Bananas Before Bed, Drink the Liquid and You Will Not Believe What Happens to Your Sleep

Boil Bananas Before Bed, Drink the Liquid and You Will Not Believe What Happens to Your Sleep


bananaaa

We’ve all had those restless nights of tossing and turning, staring at the ceiling, unable to get more than a couple hours of shuteye. The more you worry about not sleeping, the more your mind races, and next thing you know, the sun is peeking through the window. I’ve spent one too many nights this way and needed to put an end to my poor sleeping patterns. I came across this delicious tea recipe and it improved my cycle completely.
Irregular sleeping patterns or even insomnia can stem from several different things like depression, stress and anxiety. Almost every night, I would get into bed and my mind would be racing. Whether I was thinking about work, family, or simply the things I needed to get done the next day, I just couldn’t allow myself to relax. If your mind is active, chances are you won’t fall asleep.
Certain medications can also cause insomnia. Pain medications, antihistamines, and heart and blood pressure medicines are among the many that contribute to sleep loss. Yes, some meds might actually make you drowsy at first, but they can also trigger frequent bathroom trips or anxiety which can further disturb your rest.
Whether it’s one of these issues or maybe it’s that you’re addicted to your phone when you should be sleeping, something needs to change.

Banana Tea

Using only a couple items that are likely already in your kitchen, you can whip together a banana tea in no time! This organic, banana-infused sleep remedy works wonders and tastes so good. How does it work? Bananas, especially the peels, are loaded with potassium and magnesium. While magnesium helps prevent sleep disturbances, both magnesium and potassium work together to help relax muscles. In fact, magnesium is one of the best minerals for relaxation! Keep in mind, this recipe calls for 100% organic bananas. Bananas that are not organic are loaded with harmful pesticides and since we encourage you to eat the boiled peel, it must be chemical-free.
This tea takes less than 10 minutes to prepare and can be enjoyed every night before bed.

banana tea

Ingredients

1 organic banana
1 small pot of water
a dash of cinnamon (optional)
All you need to do is cut off both ends of the banana and place it, peel and all, into boiling water. Boil it for around 10 minutes. Using a colander, pour the water into a mug. If you’re feeling adventurous, sprinkle the cinnamon into the tea. Drink it one hour before bed time.
If you’re worried about being wasteful, you’ve clearly never had a boiled banana before! After the banana has been boiled, sprinkle some cinnamon over it. Eating the warm, gooey fruit and its peel along with the tea will increase its soothing effects… Not to mention it makes a yummy dessert!
Why Sleeping Pills Are Bad
Out of despair, many of us have resorted to sleeping pills and with almost half of the American population suffering from insomnia or poor sleep, it’s no wonder. But here’s the thing: sleeping pills cannot help you long-term. They provide a short-term fix.
The majority of sleeping pills are a specific type of drug that induces and maintains sleep. They’re classified as something called sedative hypnotics. Among other sedative hypnotic drugs are benzodiazepines and barbiturates. Benzodiazepines—like Xanax and Valium—can be addictive and are used to treat anxiety disorders by increasing drowsiness. Barbiturates depress the central nervous system are used as anesthetics and sedatives.
As with all drugs, there’s a list of side effects that accompany sleeping pills. Aside from the likeliness of them being habit-forming, they can cause the following:
Constipation
Dizziness
Difficulty focusing and remembering
Stomach pain
Weakness
Uncontrollable shaking
Parasomnias (Doing things without realizing it… Scary!)
Sleeping pills also cause your breathing rhythm to slow down and significantly lighten. This means that if you’re already suffering from lung diseases like COPD or even asthma, these meds can be dangerous and even fatal.

How Sleep Deprivation Affects the Body

Getting less than eight hours of sleep is bad for your body. When I found out the consequences little to no sleep had on my body, I panicked!
When your body doesn’t get enough rest, generally less than eight hours, it suffers. Cognitive function—your long- and short-term memory—is seriously affected. Have you ever tried to focus on a task while running on zero fuel? I have and I know it’s near impossible. Processing even the simplest things seems challenging and your emotional responses to things become totally skewed. The scariest part is that sleep deprivation has been linked to serious health problems including obesity, diabetes and cancer.
It’s important to figure out why you’re not sleeping the way you used to and work on fixing it. I now look forward to this tea each night; it’s 100% natural, it smells and tastes great, and it has worked tremendously for me.
Dr. Oz had an episode for natural remedies for insomnia. Banana tea was mentioned and I thought I would do a taste test to see if I would “Love it, or leave it alone.”
VIDEO 
https://youtu.be/7dnRtaF5BCs


Scientists Confirmed: This Is The World’s #1 Food For Hypertension, Heart Attack, Stroke and Cholesterol!

Scientists Confirmed: This Is The World’s #1 Food For Hypertension, Heart Attack, Stroke and Cholesterol!

Dates are ones of the healthiest fruits you can consume, as they are rich in beneficial ingredients that treat various health issues, including hypertension, heart attacks, strokes, and high cholesterol.

They also accelerate the metabolism. Here are 8 of their health benefits:
Dates prevent diarrhea
Dates are high in potassium, which prevents diarrhea by the healthy bacteria and thus relieving the belly flora and the intestines.
Dates regulate cholesterol
Dates cleanse blood vessels and prevent the formation of blood clots, so they effectively regulate the unhealthy cholesterol or LDL.
Dates regulate blood pressure
Dates are high in potassium and contain no sodium, so they are perfect in the case of hypertension. Moreover, 5-6 dates contain 80 mg of magnesium, which boosts the blood flow and is spread through the blood vessels. To reduce blood pressure, you need about 370 mg of magnesium.
Dates for anemia
These fruits are a rich source of iron, so they are extremely useful in the case of anemia, pregnancy, and for children. 100 grams of dates daily will provide 0.9 mg of iron, which is about 11 % of the recommended daily intake of iron.
Iron has a beneficial effect on the red blood cells and hemoglobin and helps the oxygen flow through the blood.
Dates prevent strokes
The high potassium content in these fruits enhances the nervous system and prevents strokes. Hence, the daily intake of 400 mg of potassium successfully prevents strokes.
 Dates for heart health
Soak the dates in water during the night, and in the morning eat them or add them to your smoothie to support heart health.
Dates soothe constipation
Dates are extremely useful in the case of constipation. You should keep them in some water overnight, and then drink the water in the morning to help digestion, and use their mild laxative properties.
Dates help weight loss
The consumption of dates on an empty stomach will help you control your body weight, as they contain no cholesterol.


Ето защо трябва да консумирате по 1 супена лъжица зехтин всяка сутрин!

Ето защо трябва да консумирате по 1 супена лъжица зехтин всяка сутрин!


olive-oil-1-tbsp

Зехтинът има много употреби, откакто свят светува. Днес, освен в кухнята, зехтинът се използва в медицината, фармацията и за целите на личната хигиена.
Онова, което превръща зехтина в суперхрана е високото му съдържание на мононенаситени мазнини, особено на олеинова киселина и на различни антиоксиданти.
Поради множеството ползи за здравето, наричат зехтина Средизенмоморското чудо.

Видове зехтин

Има два вида зехтин. Най-употребяваните видове зехтин са пресованият зехтин (VOO) и студено пресованият зехтин (EVOO). Студено пресованият зехтин е с най-високото качество. Също така той запазва в себе си повечето от естествените минерали и витамини в маслините. Понеже е най-чистият зехтин, най-добрият начин да го използваме е в салати и в сурово състояние.

Какво става когато пием по 1 супена лъжица зехтин всяка сутрин?

Противоракови свойства на студено пресования зехтин

Свойствата на студено пресования зехтин помагат срещу няколко вида рак. Най-често изследваните в тази връзка два вида рак са тези на хранопровода и на гърдата.
Студено пресованият зехтин съдържа олеинова киселина, за която се смята, че подсилва апоптозата (кара раковите клетки да се самоубиват), и предотвратява пролиферацията на раковите клетки. Също така, студено пресованият зехтин е богат на фенолни антиоксиданти като терпеноиди и сквалин, които също имат противоракови свойства.

Деменция и студено пресован зехтин

Една от причините за болестта на Алцхаймер е повишеното натрупване на бета-амилоиди в мозъка. Екип от експерти в Университета на Луизиана в Монро откри, че съединението олеокантал, съдържащо се в студено пресования зехтин има способността да контролира нивото на бета-амилоидите и значително да повишава прочистването на бета-амилоидите в мозъка.
Освен това, естествените феноли в студено пресования зехтин помагат за снижаването на възпаленията в мозъка.

Кръвна захар и студено пресован зехтин

Студено пресованият зехтин показва способност да намалява заболеваемостта от диабет. Изследване разгледа въздействието на студено пресованият зехтин при включването му в храната на хора със сърдечно-съдови заболявания. Резултатът бе снижена поява на диабет при повече от половината от участниците в изследването.
Друго изследване показа, че добавянето на студено пресован зехтин в храната на пациенти с диабет тип 2 води до значителен спад в нивата на кръвната захар, включително и до регулиранете на кръвното налягане.
Освен това, друго изследване доказа ефикасността на употребата на зехтин при диабетици с рани по краката. То показа, че зехтинът успява да лекува диабет тип 2 когато се използва както локално върху кожата, така и вътрешно.

Въздействието на студено пресования зехтин върху костната маса

Изследване доказа, че студено пресованият зехтин противодейства на остеопорозата. Костната маса на участниците в изследването се повишила, когато в хранителния им режим бил включен студено пресован зехтин. Освен това, студено пресованият зехтин има антиоксидантно, противораково и противовъзпалително действие.

Зехтин и кръвно налягане

Изследване, публикувано в списанието Archives of Internal Medicine, показа, че участниците в него, подложени на лечение за високо кръвно налягане, снижили приема си на лекарства след като в включването на студено пресован зехтин (по около 30-40 грама дневно) в хранителния им режим.
Включването на студено пресован зехтин в хранителния режим е научно доказано, че води до избягване, лечение и дори препятстване на редица негативни последици, причинени от различни заболявания.

Следните дози са изследвани в научни изследвания:

  • За запек: 30 мл зехтин
  • За високо кръвно налягане: 30-40 мл студено пресован зехтин като част от хранителния режим. Друга възможност е употребата на 400 мг екстракт от маслинови листа по 4 пъти всеки ден.
  • За висок холестерол: 23 мл зехтин на ден (около 2 супени лъжици).
  • За предпазване от сърдечни заболявания и инфаркти: 50 мл на ден.
  • Като част от Средиземноморската диета, консумирането на до 1 литър студено пресован зехтин всяка седмица.
Прочетете още за зехтина:
Естествен лек от смокини и зехтин убива вредните стомашни бактерии рекордно бързо


6 стратегии за отглеждане на щастливи, позитивни и отговорни деца

6 стратегии за отглеждане на щастливи, позитивни и отговорни деца



Знаете ли, че 95% от нашите поведенчески модели се формират преди 6-годишна възраст? И че само 1 от 10 възрастни успява някога да ги промени? Затова е толкова важно да започнем да учим децата колкото може по-рано. Ето няколко стратегии, които биха ви помогнали:
1. Ако изцапаш - чистиш. Дори и да е по-лесно и бързо вие да избършете/изперете/измиете, научете децата си, че ако оплескат нещата, ще трябва да си ги оправят сами. Създайте им навик. Нека да прибират всичко, с което са се занимавали до момента, преди да започнат нещо друго. Ако разлеят напитка или изцапат с храна, помолете ги да избършат. Дайте им шанс да се справят сами. 
2. Четете им книги, които ги вдъхновяват да бъдат добри. Те трябва да ги учат на ценности, маниери, благодарност, отговорност, героите им да дават личен пример и като цяло да правят учебния процес забавен. 
3. Не обинявайте децата си за грешки или бели. Вината е причината защо децата, когато пораснат, започват да лъжат родителите си - просто се страхуват от последствията. По-продължителен позитивен ефект би имало, ако им обясните, че трябва да приемат това, което е станало, но и да се поучат от грешките си.
4. Започнете рано с делегирането на подходящи задължения. Да ги оставите да вършат някакви неща из къщи, означава да ги учите, че личният принос и помощта в семейството са важни. Изберете неща, подходящи за възрастта им. И нека да бъде забавно, за да не се чувстват като роби. В някои дни ще вършат задълженията си с радост, в други - не толкова. В тези моменти им дайте възможност за избор - или да изпълнят настоящето си задължение, или някое друго.
5. Не слагайте етикети на детето. Вместо да кажете "беше безотговорен", кажете "да си отговорен означава..." и назовете действието, което би трябвало да извършат. Например: "Да си отговорен означава да си събереш играчките от пода." Или: "Да си отговорен означава да си миеш зъбите преди лягане." Наричането на детето безотговорно има негативен отенък и почти винаги обратен ефект на това, което се опитвате да постигнете.
6. Не го притискайте да се извинява. Ако то не разбира напълно какво е направило, принудата да се извини е безполезна. Някои деца по-трудно изразяват чувствата си и се справят с емоциите. Например: По-голямата сестра казва или прави нещо, което наранява чувствата на по-малката. След като успокоите малката, попитайте голямата какво се е случило, че е толкова ядосана. Помогнете й да разбере какво чувства и как да се справи с тези емоции по различен начин следващия път. Обяснете й как се чувства малката сестра, когато тя реагира по този начин. Въпросът е детето да се извини, защото е осъзнало, че е наранило някого или нечии чувства, а не да го прави от страх, че ще бъде наказано.

2017/03/11

The cancer will die in just 42 hours! This juice cured more than 50 thousand people!

The cancer will die in just 42 hours! This juice cured more than 50 thousand people!

Beets are that special vegetable. Many experts and patients have drank the juice and claim, if used properly, cancer can die off in 42 hours! How good is that, right?


This vegetable can be made into a special juice that is filled with various vitamins from the groups B2, B6, B1, C, folic acid, antioxidants, and many minerals such as magnesium, iron, calcium, potassium, phosphorus, sodium, and zinc. 

Beets contain many powerful, anti-cancer effects. It has a very high content of betaine, an amino acid proven to kill malignant cells within tumor tissue. This juice will destroy all cancerous cells in such a short time period. Cancer is a widespread disease in these times and is often incurable. People who’ve tried this juice have claimed that its filled with a variety of health benefits, prevents cancer and other incurable diseases. 

There are other veggies in this juice that are so helpful in maintaining good health. Here’s a look at the recipe!

Ingredients:

• Beets (about 55%)
• Celery root (about 20%)
• Carrots (about 20%)
• Potatoes (about 3%)
• Radishes (about 2%)

Preparation:

Put all the ingredients in a blender and mix! That’s it! Make sure you always prepare fresh juice! Drink it twice a day!

Recommendation:

Make sure you do not exaggerate in drinking this juice! Always consume it moderately! Listen to your body! The juice will give tremendous effects to your whole body!


БЪЛГАРСКИЯТ СИМВОЛ IYI и ЕКСПЛОАТИРАНЕТО МУ В ТУРСКАТА ФИЛМОВА ИНДУСТРИЯ И ЛИТЕРАТУРА

  БЪЛГАРСКИЯТ СИМВОЛ IYI и ЕКСПЛОАТИРАНЕТО МУ В ТУРСКАТА ФИЛМОВА ИНДУСТРИЯ И ЛИТЕРАТУРА Имаме 11000 последователи , които са посочили за пър...