ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ... Dr. Hamert

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ... 

Немски лекар взриви медицината! Ето какво причинява най-коварните болести! Не са цигарите, алкохола или храната! ВИЖ ИСТИНАТА!

Dr_Hamer 

Всеки рак започва като силно драматично психично изживяване
Д-р Рике Герд Хамер, бивш преподавател в университетите на Мюнхен и Тюбинген в Германия, поставя началото на така наречената Германска нова медицина след пространни изследвания и лечебна практика, започнала в края на 70-те години.

Тя убедително базира природата на болестта върху универсални биологични принципи и взаимодействието между трите нива, които съставляват организма – психиката, мозъка и органите. В тази Нова медицина заболяванията имат биологичен смисъл, а не са грешки на природата. Д-р Хамер постига изключителен успех с раковата си терапия – при един от съдебните процеси, с които защитниците на конвенционалната медицина се опитват да го атакуват, прокурорът се вижда принуден да признае, че след 4-5 години 6000 от 6500 пациенти предимно в напреднал стадий на рак са все още живи.

Това е над 90% – почти пълната противоположност на резултатите, които могат да бъдат очаквани след конвенционално лечение на рак в напреднал стадий.

Всъщност д-р Хамер започва своите изследвания върху рака, след като развива рак на тестисите малко след трагичната смърт на 17-годишния си син Дирк, прострелян по време на ваканция в Средиземноморието (по това време д-р Хамер има своя практика в Рим). Тогава той си задава въпроса дали смъртта на сина му е била причината за болестта. Впоследствие проучва и документира над 15 хиляди случая на рак и при всичките намира следните характеристики, които кръщава.

Железните правила на рака:

Първо. Всеки рак и свързано с него заболяване започва като СДХ или Синдром на Дирк Хамер – тежко, силно драматично и изолиращо „конфликтно-шоково“ изживяване. То се проявява едновременно на трите нива – психика, мозък и органи.

С други думи д-р Хамер стига до извода, че едно физическо събитие може да породи биологически „конфликт-шок“, който се проявява във видима физическа трансформация в мозъка и води до измерими промени в нервно-физическите параметри и до развитие на ракови образувания, язви, некрози и функционални нарушения в определени органи в тялото. Ако конфликтът бъде разрешен, на раковия или некротичния процес се дава заден ход за коригиране щетите и връщане здравето на пациента.

Д-р Хамер смята, че болестта се предизвиква единствено от шок, за който сме напълно неподготвени. Това означава, че ако по някакъв начин можем да се подготвим за шокиращото събитие, няма да се разболеем. Всъщност той самият не обича да използва думата „рак“ – според него той по-скоро е специална биологична реакция на необичайна ситуация.

Второ. Естеството на психическия конфликт определя мястото на фокуса или Огнището на Хамер в мозъка и онова на рака в органа.

Трето. Протичането на конфликта определя развитието на Огнището на Хамер в мозъка и това на рака в органа.

В момента на конфликт-шока възниква късо съединение, фокус на активност в определено място в мозъка. То може да бъде заснето с помощта на компютърна томография (КТ) и изглежда като серия от концентрични кръгове. Това е Огнището на Хамер. Ако конфликтът по-късно бъде разрешен, този образ се променя, развива се оток и накрая белег.
Тези мозъчни лезии са толкова специфични и прецизно разположени, че д-р Хамер с удивителна точност диагностира болестите само по КТ на мозъка на пациента. Освен това той демонстрира, че в момента на възникване на концентричните кръгове в мозъка и КТ на засегнатия орган може да покаже такава концентрична лезия. Щом възникне Огнището на Хамер, органът, който се контролира от конкретния мозъчен център, регистрира функционална трансформация. Тя може да се изразява в новообразувание, загуба на тъкан или загуба на функция. Според д-р Хамер това се случва в мига, в който психическият шок достигне подсъзнанието, и в същата секунда се инициира ракът или друго заболяване. Тежестта на болестите може да зависи и от други психологически, енергийни и хранителни фактори, но природата и местоположението им се определят от съдържанието на конфликт-шока.

Хамер смята, че връзката между ключовите емоционални шокови събития, засяганите мозъчни зони и свързаните с тях органи се е развила като адаптация в еволюцията на човека от сходни програми в животинския свят. Когато неочаквано изпитаме емоционално страдание, се пуска в ход аварийна коригираща програма – биологична програма за конфликт, имаща за цел да върне индивида към нормалното му състояние. Такива програми могат даже да обхващат цели семейства или други групи.

Хамер дава следния пример: майка вижда детето си да претърпява лоша злополука. От гледна точка на еволюцията малките деца по-бързо се възстановяват, когато получават допълнително мляко. Затова биологичната програма за конфликт се стреми да стимулира производството на мляко чрез увеличаване броя на гръдните клетки. Ако майката е десничарка, това ще предизвика незабавна поява на Огнище на Хамер в конкретна част от дясното й мозъчно полукълбо, която е свързана с лявата гърда. Щом детето се оправи, започва разрешаването на конфликта и вече не е нужно допълнително мляко. Майката развива доброкачествена форма на туберкулоза във въпросната гърда, която разрушава излишните гръдни клетки. Но ако микобактериите, нужни за това, липсват, тогава мястото може просто да се калцира и да остане като латентен тумор.

Същият процес е в сила и при животните. Овца, чието агънце е било изядено от вълк, е склонна към развитие на рак на вимето. Обикновено обаче тя разрешава конфликта, като ражда друго агне.
Следният пример би могъл да илюстрира първоначалната полза за оцеляването от този механизъм. Представете си, че лъв преследва антилопа. Тя трябва незабавно да мобилизира всичките си средства за оцеляване. Симпатиковата нервна система поема командването и в допълнение се активира специфичен център в мозъка, който стимулира белодробната дейност. След като е отървало кожата, животното си отпочива и парасимпатиковата нервна система поема управлението за известно време, докато телесните функции се нормализират.

Ако вместо това един човек получи диагноза рак, дори и тя да е погрешна, същата биологична програма се задейства от същия страх от смъртта, който в случая с животното му е помогнало да избяга. Нивото на стреса скача и връзката мозък-бял дроб се активира, но в тази ситуация няма къде да се бяга. Докато конфликтът бъде разрешен, което може да отнеме години, ще съществува постоянен стрес, както и мозъчно стимулиране на белодробната активност, която тук приема формата на повишаващ се капацитет на белия дроб посредством непрестанното делене на клетки.

Този процес може единствено да бъде спрян с изключване на пусковия механизъм в мозъка чрез обезвреждането на първоначалния конфликт-шок. Това се случва, когато пациентът впоследствие се подлага на операция или природна терапия, за които вярва безрезервно, че ще го излекуват. Но същата тази процедура при човек, който има съмнения относно ефикасността й, ще ???

Конфликти, болести и органи

Изборът на фокус на конфликта става с подсъзнателна асоциация. Така например биологичните конфликти, които са свързани с вода и други течности (олио, мляко…), водят до рак на бъбреците, страхът от смъртта – до белодробен рак, а „глътването на по-голяма хапка, отколкото сме в състояние да храносмелим“ в психологически план – до рак на стомаха или червата.
Първоначално в животинския свят наистина е ставало дума за голяма хапка храна, но за нас това може да бъде прекомерно задлъжняване или всякакъв друг ангажимент, който сме поели и не можем да изпълним. Фокусът обаче не се определя от самото събитие, а по-скоро от психологическото му значение за нас в момента на настъпването му.

Хамер илюстрира това с друг пример – за жена, която заварва съпруга си в леглото с друга. Като сексуално разстройващ конфликт той предизвиква рак на матката. Ако вместо това се изживее като конфликт с партньора, тогава при жена десничарка той води до рак на дясната гърда. Ако усещането от конфликта е страх и отвращение, той причинява хипогликемия, а при загуба на самоуважение може да се развие рак на срамната кост.

Ако липсата на самоуважение беше възникнала по повод на спортен провал, а не във връзка със половия акт, то тогава проблемът щеше да се прояви в крак или ръка, а може би в пръстите или рамото.
Други типични събития, които биха могли да доведат до биологични конфликти, са различни ситуации на загуба – на любим човек, на работа, на ценно притежание или територия.

Д-р Хамер вярва, че повечето метастази или вторични тумори се предизвикват от страха от рака или страха от смъртта в резултат на получената ракова диагноза или отрицателна прогноза. И в този случай обаче породеният конфликт-шок може да не е страх, а по-скоро гняв, негодувание или конфликт на отделяне от партньора или децата, и тогава туморите ще се появят на различни места. Също така диагностирането на рак на дебелото черво обикновено води до вторичен чернодробен рак заради подсъзнателния страх от гладуване.

По принцип отчаянието, загубата на надежда и смисъл създават хроничен стрес, който възпрепятства лечението на рака и другите болести, но не е причината за тях. Според Хамер истинският им причинител е неочакваният травматичен шок, за който човек е емоционално неподготвен. Следният списък изброява някои от връзките между конфликтните емоции и съответните органи, които те засягат:
Надбъбречна кора: Грешна посока, отклоняване от правия път

Пикочен мехур: Грозен конфликт, мръсни номера

Кости: Липса на самоуважение, комплекс за малоценност

Млечна жлеза: Конфликт, свързан с грижи или дисхармония

Млечен канал в гърдата: Конфликт, причинен от раздяла

Лява гърда (при жени десничарки): Конфликт във връзка с дете, майка, дом

Дясна гърда (при жени десничарки): Конфликт с партньора или други хора

Бронхи: Териториален конфликт

Шийка на матката: Тежка безизходица, разстройване, неудовлетвореност

Дебело черво: Грозен „несмилаем“ конфликт

Хранопровод: Нещо, което не може да бъде прието или преглътнато

Жлъчка: Конфликт, свързан със съперничество

Сърце: Постоянен конфликт

Черва: Невъзможен за преглъщане гняв

Бъбреци: Нежелание за живот, свързан с вода или течност конфликт

Ларинкс: Страх или уплах

Черен дроб: Страх от гладуване

Бял дроб: Страх от смърт или задушаване, включително и страх за някой друг

Лимфни жлези: Загуба на самоуважение, свързана с мястото

Меланом: Чувство на омърсеност, опетненост, оскверненост

Средно ухо: Невъзможност да бъде получена жизненоважна информация

Уста: Нещо, което не може да бъде преглътнато или задържано

Панкреас: Предизвикващ тревога и ядове конфликт с хора от семейството или по повод наследство

Простата: Грозен конфликт със сексуален характер или подтекст

Ректум: Страх, че човек е безполезен

Кожа: Нарушена душевна или емоционална цялост

Далак: Шок от физическа или емоционална рана

Стомах: Несмилаем гняв, който е преглъщан твърде дълго

Тестиси и яйчници: Свързан със загуба конфликт

Щитовидна жлеза: Чувство на безпомощност

Матка: Сексуален конфликт

А ето и връзката между конфликтите и някои болести:

• Диабет и хипогликемия: Жена десничарка развива понижена кръвна захар вследствие на безпокойство и отвратеност, а ако е левичарка, заболява от инсулинозависим диабет. Мъж, който си служи с дясната ръка, развива инсулинозависим диабет от конфликт на съпротива и борба срещу нещо, а ако е левичар, получава хипогликемия.

• Сърдечен инфаркт: борба за територия.

• Хемороиди: и жените десничарки с криза на идентичността, и мъжете левичари с гняв, породен от териториални проблеми, в оздравителната фаза ще развият хемороиди.

• Множествена склероза и парализа: неспособност да се избяга, да се продължи напред или да не се отстъпи, или пък незнание какво да се прави.

• Лицева парализа: страх, че човек ще загуби достойнството си, след като е станал за смях или се е превърнал в обект на подигравки.

• Псориазис: свързан е с конфликт на отделяне от майка, баща, семейство, дом, приятели или домашни любимци.

• Психозите от всякакъв тип са свързани с едно или повече активни Огнища на Хамер във всяко мозъчно полукълбо.

• Витилиго, левкодерма: брутален или грозен конфликт на раздяла.

По отношение на СПИН д-р Хамер наблюдава, че никой никога не е умирал от него, без преди това да са му казали, че е ХИВ-позитивен, и без да вярва в това. Заключението е, че точно както и при рака, отрицателното възприятие, свързано със СПИН, става причина за опустошителния му ефект.
Левичарите развиват проблеми в страната, противоположна на тази при истинските десничари. Коя ръка е водещата, можете да проверите, като наблюдавате коя от двете е отгоре, когато пляскате. При десничарите всички мускули от дясната страна на тялото са свързани с партньорите и евентуално други хора, а от лявата – с децата или собствената майка. Промени могат да настъпят вследствие на хормонални изменения, например в резултат на употребата на противозачатъчни таблетки или менопаузата.

Оздравителната фаза

Началото на СДХ или конфликт-шока е различно от това на други конфликти, които преживяваме в ежедневието си. То предизвиква постоянен стрес, който води до студени ръце и крака, загуба на апетит и отслабване, безсъние и непрекъснато връщане на мислите към съдържанието на конфликта. Ако той не бъде разрешен скоро, продължителният стрес ще доведе до специфични симптоми и развитие на рак или друга болест.

Щом конфликтът бъде разрешен, пациентът вече не е ангажиран с неговото съдържание, апетитът му се връща, ръцете му се стоплят отново и сънят му се нормализира, но може да усеща слабост, умора и нужда от почивка. Тези ефекти показват, че контролът е поет от парасимпатиковата нервна система. Това е началото на оздравителната фаза, която може да бъде продължителна и трудна.

През първата част от тази фаза наблюдаваме задържане на вода и възпаления, но туморът спира да расте. Това в крайна сметка води до криза на оздравяването, която Хамер нарича епилептична или епилептоидна криза, тъй като се предизвиква от оток в Огнището на Хамер в мозъка. Тя се проявява с уникални симптоми за всяка болест.

След това тялото започва да изхвърля насъбраната вода, силата на пациента постепенно се възвръща и телесните функции се нормализират. Тогава съединителната тъкан в мозъка, невроглията, започва да поправя Огнището на Хамер. Това може да бъде изтълкувано от конвенционалните рентгенолози като бързо растящ мозъчен тумор и да се започне съответно лечение. Хамер пише, че истински мозъчни тумори не съществуват, тъй като невроните в мозъка не могат да се делят.

Той изчислява, че 99% от мозъчните инциденти като удари, кръвоизливи, кисти и тумори се дължат на оздравителни събития в Огнищата на Хамер и следователно са временни и самозатихващи, освен ако не бъде проведена неадекватна медицинска интервенция. Най-важната помощ в такива ситуации е намаляването на отока в мозъка.

По време на оздравителната криза е възможно пациентът за кратко да изпита наново първоначалния психологически конфликт, придружен със студени ръце и студена пот. Това служи за потискането и премахването на отока в мозъчната лезия, което след това позволява и на другите условия в тялото да се нормализират. Критичният момент е точно преди края на оздравителната криза, когато става очевидно дали организмът е достатъчно силен, за да елиминира болестта. В трудни случаи с дълга или интензивна продължителност на конфликта може да се появи масиран мозъчен оток, за който Хамер използва инжекции с кортизон. В природолечението вместо това се прилагат избрани терапии с урея и противовъзпалителни средства.

Уреята има силни диуретични свойства и отличен ефект при опасно високо налягане на течностите в мозъка. Обикновено се използват 20 мл урея 2 до 5 пъти дневно. В литературата например е описан животозастрашаващ случай на масиран тумор в мозъка, който напълно изчезнал след прилагане на 256 мл урея 30%. Този доклад показва ясно, че предполагаемият мозъчен тумор в действителност е представлявал масиран оток, както допуска Новата медицина.

Така наречената епилептична криза може да бъде изживяна във вид на сърдечна атака, белодробен емболизъм, хепатит или белодробна инфекция. Като цяло по време на кризата на оздравяването пациентът изпитва по-силен дискомфорт, отколкото през периода на активния растеж на тумора. През първата част от оздравителната фаза проблемите основно се дължат на задържането на вода, възпаленията и отока на тъканите, които биха могли да причинят големи болки. Хамер възприема отока, независимо дали в мозъка или в друг орган, като положителен знак за оздравяване.

Възстановяване на тъканите

След оздравителната криза аденокарциномите се елиминират от гъбички и микобактерии, а вирусът на хепатита допълнително може да спомогне за възстановяване на черния дроб. През този стадий бактерии, вируси и гъбички, които способстват за разграждане на туморите и регенериране на увредените тъкани, също предизвикват възпаление, болки и температура.

Ако намирате за странно, че Хамер гледа на микробите като на жизненоважни приятели и помощници в лечението на рака, то трябва да знаете, че той е направил и още по-изненадващо откритие. В своята онтогенетична система от тумори и еквивалентни на рака заболявания той разграничава два противоположни процеса през фазата на активния конфликт. В зависимост от местоположението на Огнището на Хамер в мозъка може да има умножаване или разрушаване на клетките.

В първия случай има клетъчно възпроизводство и туморен растеж през конфликтната фаза, а през оздравителната излишните клетки се премахват с помощта на микроби. Във втория се наблюдава разрушаване на клетките по време на конфликта, което води до язви, некрози и дупки в тъканите, засягащи например костите (остеопороза), бъбреците, далака или яйчниците.

През оздравителната фаза в този втори случай съществува стремеж за запълване на дупките чрез клетъчно възпроизводство. Некрозите и остеолизите (разтваряне на костна тъкан) се отстраняват от бактерии, които първо образуват абсцеси, в началото запълвани с ръбцова, а по-късно с гранулираща тъкан, докато се образуват остеосаркоми, лимфоми, фиброми и оздравителни кисти. Често срещана през фазата на оздравяването е и левкемията, например след увреждане на костната тъкан в резултат на радиация, химикали или рак на костите.

Според Хамер тези състояния са самоограничаващи се и излизат от контрол само при възникване на допълнителни конфликт-шокове или ако тялото е твърде старо или слабо, както и вследствие намесата на конвенционалната медицина. За разлика от нея, природните терапии укрепват тялото и мозъка през този мъчителен период.

Излекуване на душевния конфликт

Главната задача при всеки раков случай е да се открие началното емоционално шоково изживяване и да се гарантира неговото излекуване. Много често то вече се е коригирало и пациентът страда от ефектите на оздравителната фаза.

Например някой е загубил бизнеса си, но сега се е отдал на ново, удовлетворяващо го начинание. Като пост-ефект той може да има тумор, който постепенно се превръща в латентен или в крайна сметка се разгражда. Около 40% от туморите, които се откриват при рутинни медицински прегледи, се определят като стари и безвредни, тоест латентни и калцирани. При все това обаче могат да възникнат усложнения, ако медицинска намеса вдъхне страх от смъртта – конфликт-шок, който води до активизиране на същия или развитие на нов тумор.

В други случаи първоначалният конфликт все още може да е активен или да е възникнал втори активен конфликт. Трябва да се върнем назад, вероятно 1-2 години преди началото на нашия проблем, и да анализираме емоциите си през този период, както и преди и след него. Медитацията и регресионната терапия също могат да помогнат за откриването на конфликт-шока.

Ако продължаваме да имаме силна емоционална реакция, когато разкрием съдържанието на конфликта, можем да сме сигурни, че той все още не е разрешен. Ако е възможно, най-добре е да го разрешим по естествен път. Например ако той е причинен от загубата на партньор, тогава намерете нов; ако сте загубили дете, забременейте отново, осиновете си дете или си вземете домашен любимец. Ракът спира да расте след третия месец, тъй като бременността е с предимство.

Ако естественото разрешение е невъзможно, тогава използвайте техники за визуализация самостоятелно или с помощта на партньор или специалист. В спокойна и предразполагаща към медитация обстановка пресъздайте и повторно изживейте конфликта, но като го подмените с желан или приемлив изход. Сътворете и преживейте този нов изход възможно най-живо и детайлно, вижте го, почувствайте го, даже го чуйте и помиришете. Опитайте да превъзмогнете конфликта с помощта на умствените образи.

Ако никой от тези методи не е възможен, тъй като чувствате, че поради някаква причина трябва да продължите настоящото си изпитание, тогава единствено увеличеното духовно разбиране и приемане би могло да ви помогне. При всички случаи си дайте сметка за уязвимите си точки и избягвайте всякакви по-нататъшни конфликт-шокове. Ако все пак се случи да изпитате такъв, освободете се от него възможно най-бързо. Можете да улесните допълнително фазата на оздравяването, ако имате вътрешната убеденост, че тя ще е кратка и лека, и ще доведе до пълното ви излекуване.

Всъщност Хамер не нарича болестите болести, а смислени биологични програми на природата. Цитира се, че той е работил с повече от 31 хиляди пациенти и е наблюдавал потвърждение на своите теории във всеки един от случаите без изключение. Самият Хамер твърди, че като цяло неговата Нова медицина постига успех в 95% от раковите случаи.
Преследването

Сименс, производителите на КТ-оборудването, потвърдиха независимо съществуването на Огнищата на Хамер в мозъка. Нещо повече, тяхната диагностична стойност беше доказана през 1998 година в университета на Трнава в Словакия. Въпреки това д-р Хамер бе подложен на ужасни гонения.

Според закона в Германия разрешителното на един лекар за практикуване може да бъде отнето, ако той е с „отслабени умствени способности“. Този именно закон е използван от германски областен съд през 1986 година, за да се отнеме на Хамер правото да практикува. Като доказателство за неадекватното му умствено състояние съдът посочва, че той не желае да оттегли теориите си и да се врече във вярност към принципите на ортодоксалната медицина. Нещо повече, според правосъдния орган той бил неспособен да се върне в правата вяра – опитал се да убеди група видни професори в правотата на теориите си само месец преди делото! Година по-късно същият този съд постановява да бъде направена психиатрична оценка на умствените му способности, която Хамер отказва. Въпреки това назначен от съда психиатър, без никога да го е виждал, му поставя диагноза, че е психопат.

През 1997 година д-р Хамер е арестуван и държан в затвора 18 месеца по силата на малко известен закон за природолечението, въведен по времето на Хитлер с цел репресиране на циганите. Престъплението му е, че дал безплатен здравен съвет на хора, които го попитали за мнението му. Прокурорът открито заявява, че трябва да бъдат използвани всички средства за отстраняване на Хамер от обществото. За сравнение делото срещу убиеца на неговия 17-годишен син Дирк – италианския принц Виктор Емануил Савойски (небезизвестния братовчед на Симеон Сакскобургготски), се отлага 13 години и завършва с абсурдната присъда от 6 месеца условно.

Впоследствие срещу Хамер са започнати съдебни преследвания в различни страни. Според тях той е масов убиец, защото лишава раково болни пациенти от, както се твърди, безвредното и ефикасно лечение, предлагано от ортодоксалната медицина. Някои сравняват този лов на вещици със съдбата на д-р Семелвайс, който умира на 47-годишна възраст в приют за душевноболни, защото препоръчвал хирурзите да си измиват ръцете преди операция.

През 1999 година д-р Хамер се премества да живее в Испания, тъй като съдилищата в Германия, Австрия, Франция и Швейцария вече искат да го съдят за всеки раково болен, който е починал, следвайки съветите му. Срещу него има и висящо частно дело за голяма сума пари, защото препоръчал на пациент да не се подлага на химиотерапия. Това означава, че всеки практикуващ медик е длъжен да предложи химиотерапия или ще бъде изправен пред финансов крах. Макар че много отделни лекари, между които и професори по медицина, са потвърдили принципите на Германската нова медицина, никой германски университет досега не се е съгласил да ги тества въпреки съдебно нареждане университета на Тюбинген да проведе такива тестове.

Д-р Хамер преживява 8 опита за убийство, а медиите в Германия го третират като умопомрачен престъпник. (Той отново е вкаран в затвора във Франция от септември 2004 до февруари 2006 година, а понастоящем е намерил убежище в Норвегия. – б. п.) Други лекари и природолечители в Европа, които практикуват в съответствие с принципите на Германската нова медицина, също са обект на преследване. В Австрия, Белгия, Франция, Германия и Испания властите започват процедури за отнемане правото на практикуване на такива лекари. Съдебните дела се водят от години. Единствено испанските съдилища са възприели просветената позиция, че не е тяхна работа да разрешават конфликта между противоречиви медицински теории и терапии. Ожесточената разправа от страна на властите е разбираема, защото широкото разпространение и прилагане на Новата медицина би сложило край на господството на медико-фармацевтичния комплекс.

През 2001 година виден невролог открито защити д-р Хамер, като публикува книга за Новата медицина и настоя теориите му да бъдат официално проверени. Понеже д-р Терезе фон Шварценберг е представител на висшата аристокрация, медиите се видяха в затруднение каква позиция да заемат. Дотогава те бяха писали за д-р Хамер по най-пренебрежителния начин, а изведнъж една изтъкната личност твърдеше, че той е прав и заслужава Нобелова награда! Въпреки всичко официалният отговор на онколозите все още си остава, че е пълен абсурд да се допуска, че емоциите могат да играят важна роля за зараждането и лечението на рака, и следователно твърденията на д-р Хамер не трябва да бъдат проверявани.

Burn Bay Leaves in the House and See What Happens After 10 Minutes!

If you’ve ever stepped inside a yoga studio or new age book shop, you may have noticed that these places sometimes have a very particular smell.

This is because many of these locations regularly practice smudging (1), a Native American tradition that uses the smoke of sacred herbs to purify a room. This ritual is similar to the act of burning incense.

While the practice of smudging is commonly associated with sage, there are other herbs you can use and more concrete benefits you can enjoy.

Why Burn Bay Leaves

Bay leaves have been a things of legends for millennia: whether its incontestable role in Greek and Roman folklore or its steady presence in Indian and Caribbean culture and cuisine, this herb has withstood the test of time.

But bay leaves aren’t just used in food and fairytales, the herb is commonly used as a fragrance ingredient in creams, lotions, perfumes, soaps, and detergents.

Herbal Benefits

Traditionally, the leaf is used as a sedative, analgesic, anticonvulsant and anti-inflammatory, The herb also has antibacterial and anti-fungal properties and lowers both blood pressure and heart rate. It’s often used to help treat insomnia, chronic stress and to alter mood

As a culinary herb, bay leaf can help manage glucose levels and cholesterol levels in people with diabetes and prevent kidney stones (3). Taken as a tea, bay leaf can prevent the growth and spread of Leukemia and cause apoptosis in other cancerous cells (4).

How To Use Bay Leaves

Of course, there’s nothing stopping you from cooking with this herb to get these benefits, just make sure you remove the leaves before serving, as they can be a chocking hazard.

However, if you’re feeling stressed or you’re a bad mood, simply burn a leaf or two in an aluminum baking tray in your room or office and leave for ten minutes. Make sure you close the windows (a breeze could knock it over), keep the tray away from anything flammable (like paper, wood, or linens) and make sure you’re not burning it under a smoke detector.

When you come back inside, the smoke of the herb will make your mind and muscles feel more relaxed and you’ll find it easier to focus on your task at hand. When you’re done, dispose of the ashes outside.

ВАШИТЕ ПАРИ: Ползите от 401K

Ангел Сапунджиев отговаря на въпроси на читателите

Аз и съпругът ми имаме бизнес, който се разраства. Бихме искали да предложим на хората, които работят с нас, достъп до повече облаги като благодарност за усърдната им работа и помощта им. Едно от нещата, които искаме да им предложим, е достъп до 401К пенсионен план. Какви биха били ползите за работниците и за нас като работодатели? Можем ли да се обърнем към теб за изготвянето на документацията и поддръжката на този вид план?

Нека да започнем първо с ползите за вашите работници, които биха били много щастливи да имат достъп до тази пенсионна програма. Основното, което те трябва да знаят, е, че наред с парите, които биха искали да заделят към пенсионното си осигуряване, ще имат достъп до допълнителни средства, които ще идват от вас - работодателите. Отгоре на това те ще имат шанс да инвестират на пазара и да вземат потенциално много по-добра печалба от това, което им дава банката върху сегашните им спестявания.

Нека не забравяме, че все пак това е дългосрочна инвестиционна програма, която е предвидена да осигури доход в по-късен етап от живота, и времето винаги е подходящо да бъде започната. Също така парите, които всеки един от работниците внася в 401К, ще бъдат приспаднати от данъците, които те ще платят върху останалата част от дохода си. Това ще означава определен процент по-малко отиващи в данъци. Налозите на парите, приспаднати от работника, все пак ще трябва да бъдат платени наред с данъците по лихвите, натрупани през годините, но те могат да бъдат в много по-малък процент, ако се теглят внимателно и по време на пенсиониране. Никога не изтегляйте тези пари преди 59 години и половина, защото ще имате 10% глоба и данъци на всичко, което сте изтеглили наведнъж.

Вие като работодател също можете да внасяте пари към този пенсионен фонд и да ги приспадате от личните си данъци до $18,000 на година под 50-годишна възраст и до $24,000 на година над 50-годишна възраст. Отгоре на това всичко, което добавяте към парите, вкарани от работниците, като компания, ще бъде приспадано от вашите корпоративни данъци. Това би било страхотно, защото ще ви даде шанс да намалите не само вашата лична данъчна отговорност, но и като цяло данъчната облагаемост на вашата компания.

Друг важен компонент за работодателя е привличането и задържането на качествени кадри, които помагат на бизнеса да се разраства. Възможността да се използва 401К показва на всеки работник, че работодателят е загрижен за него, семейството му и тяхното бъдеще. Това е един от основните ходове, които компаниите в Америка, стремящи се към растеж, използват, за да изградят позитивен имидж пред работниците си. Все пак това е жест, който не всеки работодател взема предвид, и това би било едно от нещата, които ще ви помогнат да задържите правилните хора за дълъг период от време и да намалите корпоративните (и личните) си данъци.

Относно администрирането на такъв вид сметки - да, аз имам група от експерти, свързани с няколко различни администратори, които биха могли да изградят изгоден за всички план. В същото време аз бих могъл да помогна лично на всеки един от хората ви да изгради правилно личната си стратегия според своите лични цели и възможности.

Ако имате въпроси или се интересувате от различните аспекти на финансовата част от живота, можете да си запазите час за консултация на директния ми телефон (224) 522-2413 или на електронната ми поща Coach_Angel@MyOwnMoneyCoach.com. Въпросът днес бе зададен от клиент, с когото съм работил по време на консултации в моя офис. Не забравяйте, че можете да си запазите час за консултация с мен от понеделник до четвъртък между 9 сутринта и 7 ч. вечерта, а в събота - от 9 до 2 ч. следобед. Тази услуга е възможна само по предварително насрочена среща с мен няколко дни в аванс.

92-годишният дядо Ральо с рецепта чудо за прочистване на черния дроб

Koгaтo cтaвa въпpoc зa eдин oт нaй-вaжнитe чoвeшĸи opгaни – чepният дpoб. Hapoднaтa peцeптa зa cлeдвaщия пpиpoдeн лeĸ e oт 92-гoдишният дядo Paльo oт cтpaнджaнcĸoтo c. Kocти. Πpeди тpи гoдини лeĸapитe в Maлĸo Tъpнoвo oтĸpили, чe чepният мy дpoб e yвeличeн c 5 caнтимeтpa. Πpeдпиcaли мy мeдиĸaмeнт, нo тъй ĸaтo мy ce cтopил cĸъп в aптeĸaтa, peшил дa нe гo ĸyпyвa. Cпoмнил cи зa peцeптaтa нa cвoй близъĸ, изпиcaн cлeд лeчeниe oт тeжĸa циpoзa в бoлницaтa в Бypгac. Peцeптaтa e cтapa, oт дълбoĸитe apxиви нa нapoднaтa мeдицинa. Зaвeщaнa билa нa пpиятeлят нa дядo Paльo oт лeчитeлĸa. Cлeд ĸaтo пpилoжил цeлeбнaтa peцeптa, пpиятeлят мy ce paдвaл oщe 19 гoдини живoт и дoживял дълбoĸa cтapocт.

различни сортове метлено семе (Sorghum)

Peцeптaтa дядo Paльo oтĸpил в cĸpинa, в ĸoйтo cъxpaнявaл вcичĸo нaй-вaжнo oт дългия cи живoт. Bидял, чe нe e cлoжнa и ce зaeл c пpигoтвянeтo и пpилaгaнeтo й. Πил oт лeчeбнaтa oтвapa тpи ceдмици и cлeд ĸoнтpoлaтa в бoлницaтa, ce oĸaзaлo, чe cъc 1,5 cм e нaмaлял чepният мy дpoб. Лeĸapитe нe пoвяpвaли, ĸoгaтo cлeд няĸoлĸo мeceцa ycтaнoвили, чe пeнcиoнepът e нaпълнo здpaв. Дoĸтopитe зaпoдoзpeли, чe мy e билa пocтaвeнa гpeшнa диaгнoзa пpи пъpвия пpeглeд. Гpeшĸa нямaлo, иcтинaтa билa, чe дядo Paльo cтpиĸтнo зaбъpĸвaл и пил peдoвнo oтвapaтa, дopи я пpoдължил cлeд ĸoнcтaтaциятa в бoлницaтa, чe e дoбpe. A peцeптaтa e нaиcтинa пpocтичĸa:

1 ч.ч. мeтлeнo ceмe (Ѕоrghum) (250 гp)

4 л. вoдa

Haчин нa пpигoтвянe: Meтлeнoтo ceмe (дpyгитe мy нaзвaния ca copгo, мeтлa, тaтap, мътлap, мeтлинa и циpъ̀ĸ) ce пocтaвя във вoдaтa и cлeд ĸaтo зaвpи ce нaмaлявa нa бaвeн oгън дa ĸъĸpи 10 минyти. Cлeд тoвa oтвapaтa ce ocтaвя дa пpecтoи 12 чaca, пpeцeждa ce и ce cъxpaнявa в xлaдилниĸ. Жeлaтeлнo e нaпpaвeнoтo ĸoличecтвo дa ce изпиe зa 24 чaca.

Дядo Paльo пpeпopъчвa дa ce пpилaгa cлeднaтa cxeмa пpи тeжĸи cлyчaи – пъpвaтa гoдинa ce пpaви вceĸи дeн ĸaтo ce пиe eдин мeceц, a нa cлeдвaщия ce пoчивa. Ha втopaтa гoдинa пpиeмът e caмo двa пъти – eдин мeceц пpoлeттa и eдин мeceц пo cpeдaтa нa eceнтa в cъщaтa дoзиpoвĸa. Πийтe вмecтo вoдa, ĸaзвa cтapeцът и нe пpиeмaйтe ниĸaĸви дpyги тeчнocти пpeз дeня – нитo ĸaфe, нитo coĸoвe, нитo чaй.

„Изчиcтвaнeтo нa чepния дpoб e гapaнтиpaнo, дa нe Bи пpитecнявa paзличния цвят нa eĸcĸpeмeнтитe пo вpeмe нa изxoждaнe. Toвa ca тoĸcинитe, ĸoитo ce изчиcтвaт oт opгaнизмa Bи“,казва дядо Ральо.

Сред народните названия Sorghum (метленото семе) е наричано още метла, мътлар, татар, метлина

Toй cпaзвaл и пpeпopъчaнa мy oт лeĸapитe диeтa – изĸлючил cвинcĸoтo мeco oт мeнютo cи и cпpял aлĸoxoлa. Xaпвaл ocнoвнo ĸpexĸo тeлeшĸo, ябълĸи, нaй-paзлични ядĸи.

„Ha пoвeчe oт 200 дyши cъм дaвaл peцeптaтa зa бaбиния илaч. И дo днec ми ce oбaждaт xopa oт близo и дaлeч дa ми блaгoдapят, чe cъм им пoмoгнaл. Звънят ми cъceляни, тexни пoзнaти, ĸoитo oтдaвнa ca в чyжбинa – имa xopa в Иcпaния, Гъpция, oт щaтитe дopи…“,

ĸaзвa 92-гoдишния Paльo. Heгoвa cъceдĸa чyлa oт нeйнa пoзнaтa дpyг лeĸ зa циpoзa, ĸoйтo мoжe дa ce пpaви пapaлeлнo c oтвapaтa oт мeтлeнo ceмe. Бpaшнo oт диви ĸecтeни (8 ĸecтeнa) и дoмaшeн ĸвac – c тaзи cмec ce нaлaгa ĸoмпpec въpxy мяcтoтo, ĸъдeтo e чepния дpoб. C двaтa пpиpoдни cпocoбa eфeĸтът щe бъдe oщe пo-бъpз и дoбъp, твъpдят пpeпaтилитe бългapи и ги пpeпopъчвaт гopeщo и нa Bac.

Руската знахарка Людмила Ким: Христос казва да прощаваме, защото ракът тръгва от обида!

Руската лечителка Людмила Ким е родена през 1941 г. в Гудермес, Чечения. Докато Ванга бе жива, Ким често гостуваше в дома ѝ, където на чаша чай двете обсъждаха разликата между българските и източните и тибетски рецепти (виж по-долу три от тях). Само преди дни знахарката отново дойде на визита в България.

Според Людмила природата на коварната болест рак е разнообразна и не винаги е свързана с гените или друг фактор. „Според някои става дума и за микроби, а аз вярвам, че ракът е заболяване на кръвта на обидения човек, който не е простил и това трови кръвта му”, каза знахарката. Тя припомня, че и Христос казва, че трябва да се дава прошка, което е много важно иначе последствията били за обидената страна.

„Раковите клетки поначало съществуват у всеки човек. Но ако той твърде много е оскърбен, тъгува, мъчи се, страда раковите клетки в него започват да се развиват.  Тогава просто има условия за това“.

Елексирът на здравето

Достъпен елексир на здравето според даровитата жена е чистотелът или както у нас се нарича билката змийско мляко.

„Ако си направите квас със змийско мляко ще се излекувате от всякакви отоци, особено жените – на гърдите, на матката, на щитовидната жлеза“, твърди Ким. По нейната рецепта се взема 100 грама чистотел – пресен или изсушен, нарязва се на ситно и после се слагате в 10 литра суроватка.

„Държите сместа две седмици на тъмно и проветриво място, покрита с марля. За това време суроватката ще стане жълта. Трябва да се пие по една супена лъжица два-три пъти дневно“, казва Людмила.

„И не само това. Също така в три литра вода може да се сложат 50 грама чистотел (змийско мляко), 1 супена лъжица сметана и 1 чаша захар. И отново две седмици трябва да стои на тъмно. И после отново по една супена лъжица три-четири пъти на ден трябва да се пие. Тази субстанция е балсам. Помага срещу много болести“, сподели една от топрецептите си руската лечителка.

Рецепта за младост

75-годишната химичка по образование започва да лекува, когато е на 30 години. До ден днешен нейните роднини се чудят как те остаряват, а тя все изглежда млада, сякаш неподвластна на времето. „Често ме питат каква е тайната на моята младост. Аз аз не правя нищо по-особено. Старая се да се моля всеки ден. Пия билки – всяка пролет пия отвара от глухарчета за стомаха и за черния дроб. Ще ви кажа и една китайска пословица –„Всички неприятности трябва да се възприемат със специалното място, наречено „дупница”, тоест със задника”.

АНИОНИТЕ В ПРИРОДАТА И ТЯХНАТА НЕВЕРОЯТНА ПОЛЗА ЗА ЗДРАВЕТО

Всички сме чували за йоните и че те са отрицателни /аниони/ и положителни /катиони/, в зависимост от техния електрически заряд. Още в училище учим за тях, но като че ли, малцина се замислят, каква всъщност е функцията им за нас, за живата природа, за растенията и животните.

 АНИОНИТЕ – „ВИТАМИНИТЕ“ ВЪВ ВЪЗДУХА

Безспорно е, че се чувстваме добре, когато сме сред природата – в гористи и планински местности, в близост до реки, езера, водопади. Дори когато за ден-два отидем сред природата, веднага усещаме огромната разлика. Всичко това се дължи на Тяхно Величество Анионите или както още ги наричат „Витамините“ във въздуха.

Гениален руски учен Александър Чижевский доказва, че отрицателните йони /анионите/, стимулират жизнените процеси и имат общо благотворно въздействие върху човека и животните, докато положителните имат противоположно действие – понижават техния жизнен тонус и могат дори да доведат до тяхната гибел.

Според учения, богат на отрицателни йони е въздухът около водопадите (до 50 хиляди/см3), планинският въздух (8-12 хиляди/см3), морският въздух (4 хиляди/см3), както и този след буря (1,5-4 хиляди/см3). Многобройни опити показват, че само 20-минутен престой в близост до водопад има магическо въздействие върху човешкия организъм, предизвиквайки неочакван прилив на жизнена енергия, на оптимизъм и добро разположение на духа.

ОСИГУРЕТЕ СИ СРЕДА, НАСИТЕНА С ОТРИЦАТЕЛНИ ЙОНИ – АНИОНИ

За жалост, предимно градският и силно индустриализиран начин на живот, сериозно ни откъсва от местата, в които въздухът има най-висока концентрация на отрицателно заредени йони.

Концентрация на отрицателни йони /аниони/ в различна среда:

•жилища и офиси в градски райони   50-100 см3

•жилища и офиси с климатик до   40 см3

•градски улици   100-500 см3

•много натоварени пътища под   100 см3

•села   2 000-4 000 см3

•планини и курорти   5 000-10 000 см3

•след буря   50 000-100 000 см3

•близо до водопади   10 000-200 000 см3

Според някои източници, количеството отрицателни йони около водопада Ниагара варира от 100 000 до 1 000 000 000 на cm3. Следователно това е най-здравословната околна среда в световен мащаб за човешките същества.

КАК ВЛИЯЯТ ВОДОПАДИТЕ ВЪРХУ ЗДРАВЕТО

За лаиците водопадите са просто водоскоци. В действителност това съвсем не е така. Освен грандиозната естетическа стойност на водопадите като природна забележителност, особено важен е физичния ефект на водопадите. Той е свързан  и с образуването на така полезните отрицателни йони. Колкото е по-висок пада на водопада, толкова е по-голяма кинетичната енергия, с която водата се разбива в скалата или водата и това се отразява драстично и върху техния лечебен ефект. По-високите водопади създават условия за по-голяма лечебна сила. За да се получи представа, трябва да се даде примера, че при гръмотевица се отделят аниони с концентрация до 4000 аниона на квадратен сантиметър, докато при някои високи водопади освобождаването на аниони може да достигне  внушителна цифра от 200 000 до 1 000 000 000 аниона на кубичен сантиметър.

ЕТО И НЯКОЙ ОСНОВНИ ПОЛЗИ ПРИ НАСИЩАНЕ НА ВЪЗДУХА С АНИОНИ

Те се грижат за доброто състояние на имунната система;

Повишават микроциркулацията и метаболитните процеси;

Включват се активно в естествените процеси на детоксикация на клетъчно ниво;

Балансират естествените биоенергии, които протичат в организма ни и ни зареждат с положителна енергия и тонус

Облекчават хроничното главоболие и успокояват симптомите на астма, алергии, дихателни проблеми, грип, настинка, синузити, белодробни заболявания,

Бронхити, мигрена, хронична умора, безсъние и др.;

Възстановяват неутралния киселинно-алкален баланс, което способства блокираната енергия да се освободи и тялото да функционира оптимално. Подобряват качеството на съня, подобряват рефлексите и бързината;

Подобряват мозъчните функции – по-добра концентрация и по-дълга памет;

Стимулират надбъбречните жлези да секретират кортизон, който предпазва от различни заболявания и се бори с умората;

Осигуряват на червените кръвни клетки достатъчно количество биоенергия;

Действат благоприятно и стимулиращо върху творческия потенциал;

Ободряват духа и активизират основните биофункции;

Намаляват и неутрализират опасните последици от стреса, от депресивни и страхови състояния – безпокойство, неврози и т.н.;

Подобряват отрицателния електрически потенциал на клетките, който се грижи за оптималното усвояване на хранителните вещества и изхвърлянето на вредните продукти.

Това е най-могъщия убиец на рака! Само две съставки, всички ги имат – пази се в тайна! Изсмуква всичко!

Институтът на науките за здравето в Италия (Instituto de Ciencias de la Salud) обяви, че след повече от 20 лабораторни тестове, извършени от 1970 г. досега, данните сочат, че лимонът унищожава злокачествените клетки в 12 типа рак, включително на дебелото черво, гърдите, простатата, белия дроб и панкреаса.

Голямата тайна на содата (забраненото четиво)

Един от тези, които открито тръгнаха против системата, е италианецът Тулио Симончини. Той бе оплют от всички страни и хвърлен в затвора, защото успешно е лекувал хора в последния стадий на рака…

Ракът го няма, но какво остава?

Преди много години имах пациент, който беше във финалния етап на рак на черния дроб.

Той беше обявен за неспасяем от лекарите на западната медицина и вложи последната си надежда в лекар по китайска медицина…

Кой и защо крие, че ракът се лекува успешно още от 1969 година?

Осем милиона души по света всяка година умират от рак. Очаква се смъртността от тази болест през 2030 година да достигне…

Пийте лимонов сок всеки ден, ако му добавите една лъжичка сода бикарбонат е още по-добре.

Лимонът е един вълшебен плод, който има способността да убива раковите клетки. Той е 10 000 пъти по-силен от химиотерапия. Защо не знаем за това? Защото има организации, които нямат интерес да знаем за чудните качества на лимона. За това, от сега нататък можете да помогнете приятел, който има нужда, да разпространите това знание – трябва да се пие сок от лимон с малко сода бикарбонат за предотвратяване заболяването. Без захар или подсладители, вкусът е приятен – натурална лимонада. И разбира се, не предизвиква ужасно ефектите от химиотерапията. И ако можете да го направите, засадете си едно лимоново дръвче. Всички му части са полезни.

Колко хора умират докато тази тайна се пази внимателно, за да не бъдат поставени в рискове печалбите на големите корпорации.

Както добре знаете лимоновото дърво е ниско. Той заема много пространство, известно е под името на лимон, лима, limoeiro (gal.), llimoner (cat.), limoiaritz (eusk.). Този плод има силен анти – канцерогенен ефект. Освен това има много други свойства. Има много силен ефект върху кисти и тумори. Този плод лекува от рак, тестван е за рак на всички видове, а ако се добави бикарбонат е още по- добре, защото ще се промени стойността на рН на тялото.

Лимонът притежава много силен анти – микробен ефект с много широк спектър на действие против бактериални инфекции и гъбички – те обикновено живеят на места с висока киселинност, добавянето на бикарбонат към вашият Лимонов сок вие ще промените стойността на рН на тялото към алкална, каквато в същност трябва да бъде, за да сте здрави. Лимонът е ефикасен срещу вътрешни паразити и червеи, регулира високо кръвно налягане и е Антидепресант, намалява стреса и нервните разстройства.

Интерес представлява източника на тази информация: идва от един от най – големите производители на лекарства, който казва, че след повече от 20 лабораторни тестове, извършени от 1970 до сега данните сочат че:
Лимонът унищожава злокачествените клетки в 12 типа рак, включителноно дебелото черво, гърдите, простатата, бял дроб и панкреас.

Вещества от това дърво забавят растежа на раковите клетки и оказват 10 000 пъти по-добър ефект от продукти като Adriamycin, химиотерапия, и наркотичните продукти, които се използват обикновено в света.

И това, което е още по – изненадващо: този вид лечение, с екстракт от лимон и бикарбонат, унищожава само злокачествените ракови клетки и не засяга здравите клетки.

//Институт на науките на здравето, L.L.C. 819 н. Чарлс Стрийт Балтимор, MD 1201
Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201//
/earths-book.com

Здравословни режими на храненеПрез 2017 г. виждаме да се появяват по-балансирани диети

Здравословни режими на хранене

През 2017 г. виждаме да се появяват по-балансирани диети

След като суровоядството, веганството, та дори и палеохраненето започват полека да отшумяват, защото са твърде крайни и неподходящи за спазване за дълъг период от време, на тяхно място през 2017 г. виждаме да се появяват по-балансираните им събратя. Нека видим и кои са те.

Първобитен е новото 20 в здравословните среди и е тук, за да замести палеохраненето. Приликите между двата режима са, че и двата обръщат сериозно внимание на произхода на храната, като акценти са пасищното месо и яйца, както и био, биодинамично отглеждане на древни култури зеленчуци. А разликите са в храните, които присъстват в менюто. И докато палеохраненето разчиташе основно на месо и зеленчуци, то при primal храненето е позволено всичко - включително зърнени, бобови, млечни и т.н. Единственото изискване към тях е да са доколкото е възможно от древни култури и приготвени по древен метод (например хляб от лимец с квас вместо пшеница с мая, кафяв/пълнозърнест ориз и т.н.) и да са отгледани по колкото се може по-натурален начин. Звучи доста по-лесноизпълнимо за всекидневно хранене.

Правилото 80-20 или казано по друг начин - режим на хранене, който се базира на тезата, че „перфекционизмът е скучен". Затова и правилото при нея е просто - ако приемем, че през 80% от времето се храниш по определен начин, то в останалите 20% му отпускаш края и ядеш каквото си поискаш! Единственият проблем с правилото 80-20 според експертите е, че хората често не знаят къде да дръпнат чертата и колко точно е 20%. Дали тези 20% са приложими всеки ден, като си хапнеш парче торта, или пък се броят калории, или пък е валидно за 20% от храненията в рамките на седмицата?

Разбира се, различните специалисти си го тълкуват по различен начин, но аз за себе си съм приела, че 20% са брой хранения в рамките на седмицата. Това означава, че от общо 21 хранения в седмицата (3 пъти на ден по 7 дни) имам 3-4, в които му отпускам края. Това може да е 1 цял ден например, в който ям каквото ми падне за закуска, обяд и вечеря. Сред почитателите на правилото 80-20 (освен мен ;) са още Жизел Бюндхен, Миранда Кер, Оливия Мун, Джилиан Майкълс, Кейт Босуърт и много други...

Средиземноморската диета пък е единствената титулована от различни експерти, вкл. тези в Харвард, като истински здравословна и помагаща ни да постигнем дълголетие. При нея обаче все пак има някои противоречия кои точно храни попадат в менюто за всеки ден и кои се хапват по-рядко. Средиземноморската диета поставя ударението върху храните, бедни на мазнини, с малко холестерол и с много фибри. Намаляването в приема на мазнини е един от най-лесните начини да се приемат по-малко калории, защото мазнините са над два пъти по-калорични от въглехидратите и протеините. Нещо повече - храните, съдържащи много крехки протеини и фибри (например бобовите и житните култури), по-бързо премахват глада и създават продължително усещане за ситост при по-малко приети калории. Ядките, рибата и зехтинът осигуряват мононенаситени мазнини, които също засищат бързо, като не повишават нивото на холестерола (т.е. обратното на ефекта от наситените мазнини). В зависимост от конкретните ограничения в приема на калории като резултат в отслабването може да се очаква намаляване на теглото с най-много 1 кг седмично.

Доматите и краставиците не са само за шопска салата100 години в Европа ги смятали за силно отровни

Доматите и краставиците не са само за шопска салата

100 години в Европа ги смятали за силно отровни

За някои доматът е плод, а за други - зеленчук. Любопитно е, че в „Пълно ръководство по градинарство", издадено в Дания през 1774 г., пише: „Плодовете са особено вредни, защото който ги изяде - полудява." Версията, че доматите са силно отровни, просъществувала в Европа около 100 години. Най-вероятно е била породена от това, че коренното население на Мексико (откъдето испанците и португалците пренасят доматите в Европа още през XVI в.) ги смятало за негодни за ядене. Европейците отглеждали доматите като декоративни растения в саксии и градини, без да им хрумне да ги използват за храна.

Масовата им консумация започва едва през ХVIII век - първо на зелените, а после и на червените. Очевидно тогава хората не знаели, че зрелите пресни домати съдържат 2-3 пъти повече витамин С от зелените.

Химичният състав на доматите варира в зависимост от сорта и почвено-климатичните условия. Те съдържат средно 94.5% вода, 0.9% белтъчини, 3.5% въглехидрати, незначителен процент скорбяла, 0.7% целулоза, органични киселини (лимонена, ябълчена, оксалова), минерални соли (калий, фосфор, калций, магнезий, натрий, желязо и др.). Особено са богати на витамин С, Е, К, РР, каротин (провитамин А) и в по-малки количества В1, В2 и други.

Поради това, че витамин С е крайно неустойчив и бързо се руши в присъствието на светлина и въздух, а също и при допир с метал, доматите трябва да се нарязват непосредствено преди употребата им с неръждаем нож. Пастьоризираният и добре съхраняван доматен сок запазва витаминното си съдържание в продължение на две години с минимални загуби. Съхраняват се неизмити, на стайна температура и по възможност на тъмно. Една чаша доматен сок може да достави половината от необходимата за човека дневна доза витамин А и витамин С. Заради съдържанието на калий доматите са полезни за болните от сърце, а сокът им намалява артериалното и вътрешночерепното налягане. Полезно е да се пие при хипертония и глаукома. Доматите са източник на ликопин - вещество с антиоксидантни свойства. Доказано е, че ликопинът е полезен за профилактика на рака на простатата при мъжете, на яйчниците и матката при жените. Той се усвоява най-добре от печени и задушени домати. Дневната профилактична доза ликопин е 10-15 мг = 0.5 кг пресни домати, 2 чаши доматен сок или 3-4 с. л. сос. Освен това се смята, че доматеният сок е полезен при артрит, затлъстяване, диабет.

Краставицата съдържа не само 98% вода, а и мед, фосфор, калий, йод, цинк, незначителни количества целулоза, пектин, белтъчини и витамини А, В, С. Интересно е, че съдържанието на желязо в 100 г краставици дори е по-високо, отколкото при същото количество на гроздето и ягодите. Йодът в зеленчука спомага за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, цинкът спомага за увеличаване на количеството на инсулина. Смес от краставичен сок и мед е много полезна против кашлица и катар на горните дихателни пътища. Препоръчва се пиенето му 3 пъти дневно по 2-3 супени лъжици. Краставиците оказват много добро действие при хора с нарушена сърдечна дейност. Установено е, че благодарение на благоприятното съотношение между солите на натрия и калия при редовното им консумиране те спомагат за по-бързото изхвърляне на натриевите соли и с това за спадане на отоците в организма.

Друго тяхно положително действие е, че съкращават времето за преобразуване на въглеродите в мазнини, което ги прави много полезни като диетична храна против затлъстяване. Краставичните диети се препоръчват на хора, болни от подагра, при нарушения в сърдечно-съдовата дейност, против затлъстяване, при заболяване на бъбреците, черния дроб и т.н. Трябва обаче да се знае, че лечебен ефект има консумирането им в свежо състояние. Маринованите и консервираните краставици не само че нямат лековити свойства, но дори са вредни за хора, болни от гастрит и язва, при нарушена сърдечна дейност, атеросклероза, високо кръвно налягане, нарушаване на водно-солевия обмен.

Скритата мощ на лечебната криза (какво да правим, ако я отключим)

Д-р Уолтър Ласт обикновено препоръчва на своите пациенти при първото им посещение да преминат на висококачествена и ниско алергична диета (80% алкална, 20% киселинна). Когато се върнат след 2 или 3 седмици те много често казвали, че се чувстват по-добре, но преди седмица, например, настинали. Оказва се, че симптомите са свързани преди всичко с обилно отделяне на слуз, понякога дори разтройство, но рядко тези признаци са свързани с реална инфекция. „Фактически тези хора са изпитали своята първа лечебна криза по дългия път към по-добро здраве“, казва алтернативният лечител. В следващите редове той споделя своите наблюдения върху лечебната криза, нейните признаци. Ласт търси и обяснение на много от усещанията на физическо и психическо ниво, които могат да настъпят при един детокс режим или предприемането на друг алтернативен подход на лечение.

Тази концепция за лечебната криза ясно показва противоположните схващания, които лекарствената медицина и холистичната медицина имат за здравето и лечебния процес. В лекарствената медицина се приема, че пациент, който няма симптоми за дадена болест повече или по-малко е здрав и целта на лекарствата се състои в това да се стигне до това състояние като се отстранят неприятните симптоми. Много често алтернативната или допълващата медицина използва същия начин, заменяйки повече или по-малко токсични лекарства с по-леки средства. Това е така, защото много клиенти искат, съгласно тяхното схващане, да използват или лекарства, или натурални средства за тази цел.

Обаче, холистичната медицина, следваща стъпките на стария природен лечебен път, се цели много по-високо. Тук здравето се разглежда не като временно отсъствие на симптоми, а като състояние на дълбоко физическо, емоционално и умствено здраве, такова, че ние просто не можем да развиваме или хващаме болест.

Животните, живеещи в неувредена естествена среда, в диво състояние, обикновено имат точно този вид здраве. Ако искаме да придобием такова здраве, то ние трябва да работим съзнателно за това, да намалим съзнателно до минимум отрицателните влияния върху нашият организъм и да увеличим до максимум положителните фактори.

Но, опитът показва, че ние не вървим по права линия към подобряване или влошаване на здравето. Подобно на периодите на заболяването, включващо моменти на относително здраве, по пътя към хроничните дегенеративни заболявания и смърт, по пътя към по-добро здраве ние също имаме върхове и спадове. Основната разлика е в това, че пътят към влошаване на здравето прилича на спускане по наклон, докато другия път е път нагоре, към оздравяване. Да вървим по наклон е лесно, не е нужно да правим каквото и да е за това, докато за подобряване на здравето се изискват последователни усилия.

Въпреки че по пътя на спускането много често периодите за боледуващия организъм са дълги, спадовете по пътя нагоре, към подобряване на здравето, обикновено са кратки и остри. Те се наричат “лечебна криза”, макар че аз лично предпочитам по-малко драматичното наименование “лечебна реакция”, също “изчистваща реакция” или просто “реакция”. След всяка реакция ние се придвижваме към по-високо ниво на здраве, отколкото преди реакцията.

Холистичните терапевти разбират, че пътя към подобряване на здравето следва определени модели. Старата школа за натурални лечения нарича това ЗАКОН НА ХЕРИНГ ЗА ЛЕЧЕНИЕ: ” Всяко лечение започва отвътре навън, от главата надолу и в обратен ред на поява на симптомите.”

Д-р Джон Уитман Рей създава метод, специално разработен, който да ни помогне по дългия път към по-добро здраве. Нарича го Телесна Електроника, използвайки храната, също, както и терапията с притискането на точките (рефлекс терапия), за облекчаване на емоционалното освобождаване и разширяването на съзнанието. По тази причина той променя закона на Херинг така:

Закон на лечебната криза:

„Лечебната криза ще се случи, когато индивидът е готов и във физиологическо и в психологическо отношение. Базисната основа за всяко лечение е хранителната подготовка. Лечебната криза започва отвътре навън, в обратен ред на хронологията на поява на симптомите, с интензивността на травмата. Индивидът ще има възможност отново да изпита всяка травма и физиологически и психологически, започвайки с най-леките травми. Трябва да се приеме, че травмите носят емоции, които обхващат всички травми, те ще бъдат освободени в ред, започвайки с припадъци, последвано от апатия, мъка, страх, гняв, болка и накрая ентусиазъм (любов) заедно със съответния словен и мисловен модел (сензорна памет) за всяка емоция, които са достижими за всяко ниво. Безусловната любов и безусловната прошка са ключовете за приемане и преобразуване на всяко съпротивление на всяко ниво, тогава, когато то е видно за нас, чрез прилагане законите на любовта, светлината и съвършенството. „

С това определение д-р Рей поставя ударение върху важността на емоционалната страна на здравословните проблеми. Всяка болест, нещастен случай или хирургична намеса съдържа силен емоционален компонент, който трябва отново да бъде изпитан по време на реакцията, в противен случай лечението ще бъде незавършено и проблема ще се появи отново в по-късен етап на лечение, но на по-дълбоко ниво.

Това също означава, че тялото само избира вида лечебна криза, която е подходяща за момента, отчитайки своите потребности и възможности да излекува или подобри някоя област.

В началото нашите лечебни реакции ще бъдат преди всичко на физическо или биологическо ниво, но все повече ще изпитваме освобождаването на емоционалните натрупвания и изменения в съзнанието, подготвяйки се за по-голяма активност на духовно ниво.

Старите болежки се обаждат

Във всяко истинско лечение, последователността на нашето влошаване на здравето ще бъде автоматично възстановена. Това означава, че стари, отдавна забравени симптоми на болести могат внезапно да пламнат отново под формата на лечебна криза. Причината за това е базирана в самия характер на болестта.

В началото, когато тялото е все още жизнено, то реагира силно срещу агресорните агенти; резултатът от сражението е температура и възпаление. Ако тялото не е достатъчно силно, за да победи напълно, острите симптоми на битката в крайна сметка ще утихнат, но с известен брой оцелели омаломощени агресори, които ще продължат да живеят в отслабналите жлези или органи. Повторната атака ще завърши с дегенерация на тази част от тялото, причинявайки хронично заболяване.

В някои стадии по пътя към лечение тялото ще се почувства достатъчно силно да започне отново борбата за възстановяване на болния орган и резултат от това ще бъде възпаление. Такива оздравителни реакции обикновено са кратки като време, но могат да бъдат и много силни. Ако тялото в този момент се поддържа с почивка, пречистваща диета и т.н. то органът ще придобие в крайна сметка по-добро състояние от преди реакцията. Ако обаче се използват лекарства, за да се потискат лечебните симптоми, то възпаления орган ще се върне в старото хронично състояние и ще чака друга възможност да се излекува.

Лечебният модел за другите здравословни проблеми, които не са свързани с имунологични процеси и инфекции следва подобна линия на подобряване. Лечението преминава през много различни нива: на биохимично ниво в рамките на клетките, в кръвообращението, нервната система и особено в потока на био енергии. Лечебната дейност на всички тези нива ще бъде увеличена.

На био енергийно ниво увеличеният поток от енергии може да доведе до наплив на кръв в различни места, в слаби части на тялото, а също и в свързани акупунктурни точки и зоните на рефлексните области. Излишъкът от енергия в тези области може да се усети като болка, висока температура или напрежение: обичайните симптоми за възпаление. Във времето самото тяло ще изчисти преградите за енергиите потоци.

Този процес може да се поддържа с определени лечебни методи или само със здравословен живот като цяло. Но ако се опитвате да потискате всяко възпаление, може да оставите части от тялото да живеят с постоянно слабо възпаление. Само по себе си лечебно освобождаване на енергия най-добре може да бъде преодоляно чрез отстраняване на блокирането в енергийния поток.

Реакции на кожата

Друга обичайна форма на лечебна реакция е появата на обрив или друг кожен проблем, особено по слаби части на тялото, например ханша или раменете.

Мехлем със Смрадлика при акне, рани, студова алергия (Вижте всички мехлеми тук)

Тази реакция на кожата ни показва онази енергия, която е била свързана вътрешно в тази област под формата на мускулно втвърдяване, скованост и акумулирани метаболични отпадъци, сега те се виждат и разнасят. По такъв начин афектираната става или крайник ще станат по-свободни и по-силни. Но ако на кожната реакция се попречи с цел да отшуми по-бързо, то потисканата енергия и метаболичните отпадъци ще останат в тази част на тялото, задържайки състоянието на болка и слабост.

По този начин обикновено няма никаква нужда от непосредствена намеса при кожно заболяване или други лечебни симптоми. Напротив, това може само да накара проблема “подмолно” да въздейства на вътрешните органи и телесни структури. Природо-лечителите забелязали, че при неестествено продуциран обрив върху артритна става тя значително се подобрява, когато обаче, този обрив върху ставата е изкуствено потискан, артритните симптоми могат да се появят в тази става.

Фактически вие можете да научите много за себе си, за своето тяло, за вашите здравословни проблеми и емоционални реакции, търпеливо наблюдавайки вашия лечебен процес вместо да се мъчите да правите нещо за това. Какво трябва да правите- да живеете здравословно като цяло, да чистите тялото, да помагате на потисканата енергия да излезе и да я разпръснете, и да бъдете оптимист към всичко това!

Често, циреи и увеличено отделяне на слуз (настинки) могат да се появят още в началните стадии на лечебния процес, понякога това започва една или две седмици след подобряване на диетата и стартирането с приема на добавки. Това е индикация, че органите за елиминация са препълнени. По време на такива периоди приемайте малко храна, но големи количества чай от билки, пресни зеленчукови сокове и вода. За препоръчване е да продължите с пречистващата диета.

Слушайте тялото си

Могат да се появят някои проблеми по време на подобряването на здравето. Преди, реакциите на тялото е възможно да са били притъпени- не е реагирало на вредни храни или лекарства, сега реакцията ще бъде мигновена и силна.

Храни, които вие обикновено сте яли преди да започнете пречистваща диета, сега могат внезапно да причинят стомашно-чревно разстройство, което да ви накара да се чувствате зле в продължение на няколко дни. Такива реакции, обаче няма да се случат, ако сте взели съответните предпазни мерки: изяснете към кои продукти сте алергични и се опитайте да ги избягвате, а също и проблемните за вас храни. Ако все пак ги приемате и не знаете какво да очаквате, вземайте изобилие от храносмилателни ензими и лецитин по време на хранене, като се опитайте добре да комбинирате храните, a ако се появят признаци за алергия използвайте алкализиране.

Може да се каже, че сега вашето тяло очаква от вас да не го повреждате повече по стария начин. Но ако вие направите така, че дразните тялото си, то тялото ще ви каже по един категоричен начин. Това е най-ефективния език, който вашето тяло притежава. Но ако се учите да го чувате, вашето тяло най-напред ще се опитва да ви съобщава за своите нужди чрез много фини начини- чревно къркорене, сърбеж, слабост в мускулите или бързо изчезваща болка. Има много и различни пътища, които изразяват нуждите на тялото и всеки има свой собствен език за това.

Освен това, ако сте честни и постоянни в своето желание да бъдете приятел на своето тяло, то рано или късно ще узнаете своите потребности чрез интуицията, вие повторно ще откриете загубените си инстинкти. Това е така, защото това е знанието, което трябва да научим: да бъдем независими от външните съвети и да правим само това, което нашето тяло ни казва, то винаги е право за това, което трябва да правим, не само по отношение на храната, но и с ежедневния ни живот, с важните решения също.

За кратко време може да получите относително бързо облекчение от безпокоящи симптоми на дадено заболяване, възстановяването на силен и здрав орган, обаче, е бавен процес и отнема много дълго време. То изисква много опити, за да бъдат намерени правилните условия за лечение и освен това от вас се изисква твърдо намерение да осъществите тази програма за много години напред.

Като цяло, хроничните слабости, които сме получили скоро, пламват и се лекуват първи, докато най-старите и най-постоянните ни проблеми отстъпват последни. По този начин се вижда организираната последователност в нашето подобряване на здравето. Ползата за здравето е като вълна с възходяща посока към върха и. На върха на вълната ние се чувстваме много по-добре, а когато сме ниско долу в нейната основа изпитваме активност за изчистване или лечебна реакция. Цялото това движение ни води към по-голямо здраве и благополучие.

Гледайки само симптомите на реакцията няма да можете да различите лечебната криза от кризата на самото заболяване- пламнала внезапно по пътя надолу към дегенеративната болест. Фактически, симптомите са едни и същи, защото скритите процеси са едни и същи.

Тялото винаги се опитва да се излекува и острото възпаление е важен инструмент за тази цел. Възпалението прави стените на кръвоносните съдове порести, за да осигурят движението на увеличения поток от лимфна течност към имунните клетки и така да бъдат отстранени натрупаните токсини. В този стадий има само възпаление и ние можем да избираме дали да превърнем този процес в лечебна криза, поддържайки това мислено и чрез храни или да потиснем силната реакция и да се върнем към хроничното дегенеративно състояние.

Затова, всяко нещо, което потиска силното възпаление, спира лечебния процес в засегната област. Това могат да бъдат не само противовъзпалителните лекарства и средства, но също и силните алкализатори, които намаляват отделянето на хистамин. Болката и високата температура във възпалената област е цената, която трябва да платим, за да бъдем излекувани.

Но, алкализаторите и противовъзпалителните агенти имат своето място за намаляване на дискомфорта от хроничните възпаления, докато органът не бъде подхранен и мислено подготвен за лечебната реакция. Освен това симптомите по време на реакцията могат да бъдат много сериозни или да се случват в неподходящо време. Тогава можете да ги намалите или временно да ги спрете, добавяйки готвена храна към суровата изчистваща диета или да алкализирате тялото и да използвате противовъзпалителни средства.

Обикновено ние сами можем да избираме подходящото време за лечебната криза, започвайки със строга, изчистваща, само от сурови храни диета, особено пресни зеленчукови сокове или плодове, а също и зеленчукови салати. Плодовото изчистване е по-подходящо за нечувствителните индивиди, а зеленчуците са много по-добри при свръх киселинност и чувствително тяло.

Доколкото е видно, няма лесен път, чрез който да избегнем свързаното с нашето здраве страдание. Можем само да избираме по кой път да страдаме. Можем бавно и с надежда да понасяме неприятните, повтарящи се лечебни кризи, които ни обещават по-добро здраве или да очакваме непредсказуемото и неконтролируемото страдание на хроничните дегенеративни заболявания, докато остареем. Изборът е наш!

Бившият химик Шейн Елисън разказва истината за производството на лекарствата. Read more at https://www.diana.bg/vsichki-lekarstva-sa-za-namalyavane-na-naselenieto/#Ablz5VvzzzKIdzEw.99

ВСИЧКИ ЛЕКАРСТВА СА ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА НАСЕЛЕНИЕТО

Бившият химик Шейн Елисън разказва истината за производството на лекарствата.

Аз съм химик. Обичам научния подход, и винаги съм го обичал. Но когато работех във фармацевтичната промишленност, там беше пълен отказ от науката. В фармацевтичните компании, при интервю за работа, не се смущаваха да казват: «Знайте, че ние разработваме лекарства за спиране на симптомите, а не за лекуване. Ние не лекуваме»

Така че, това е бизнес-модел, позволяващ пожизнено да се продават препарати на хората. И ако се премахнат симптомите, следващото ниво в рекламите на лекарства ще е — изобретяването на болести.

Ако няма вече симптоми, и клиентите свършват, остава само да се измислят болести. Ако решите да произвеждате психиатрични лекарства можете да изобретявате болести без край. Има само две думи, от които се плашат психиатрите. Две думи: ДОКАЖЕТЕ ГО!

И ако докторът не може да докаже /диагнозата или твърдението си/, а те не могат. Да, в девет от десет случая не могат да докажат нищо — не приемайте лекарството. Това дава власт на пациента да взема решения.

Докато бях химик, се учудвах, че произвеждам препарати, чиято способност да убиват се открива в нашите лаборатории. Лекарствата са опасни и неефективни, и предизвикват симптомите, които са предназначени да лекува.

И как ли се изхитряват да ги продават?

Те имат отдели по маркетинг. Фарма-гигантите имат най-добрите отдели по маркетинг в света. Направо са гениални. Вие просто плащате на професионалистите лекари, на професорите и психиатрите, да съчиняват отчети, че уж изследването е открило позитивни резултати

Не по-малко от 125 хиляди умират ежегодно от рецептурни препарати, и ако сте производител на лекарства, може да се позамислите, не би ли следвало да похарчите повече пари за изследвания, с цел да намалите нивото на смъртността. Но не. Вие продължавате търговията. Рекламирате, рекламирате, рекламирате, и хипнотизирате населението.

Хипнотизирате ги и ги обвързвате с препаратите, насочвате ги към психиатрите, за да глътат тихо поредния Прозак, или каквото и да им предложат, и както и да го нарекат. Вие ще получите индустрия за милиарди долари, която ще направи твърде много хора болни, и върху тях ще процъфтявате.

VIDEO : https://youtu.be/M9Lg-dDnxdc

MD Advice: Simple Method to Reverse Diabetes in 14 Days

MD Advice: Simple Method to Reverse Diabetes in 14 Days [Watch Video]

A new diabetes breakthrough that has already helped over 21,894 diabetics in and millions worldwide end their diabetes is currently being attacked by large pharmaceutical companies.

Many angry and greedy insulin and diabetic pharmaceutical companies have requested government organizations in to ban the new groundbreaking online video that reveals how to naturally eliminate diabetes from the comfort of your home.

They are afraid it will effect their bottom line and put them out of business.

If you want to learn how to reverse your diabetes naturally watch this video while you still can.

So If you're ready to be 100% free of diabetes. Here is what you have to do:

Step 1: Watch this Short Video

http://diabetesdestroyer.com/sp/?aff_id=28770&subid=new&key=&

Step 2: Follow exactly The Method of the Video

Step 3: Restore your health and Enjoy a new Life 100% Free of Diabetes for Good

Витамин D предотвратява захарен диабет тип 2, за пациенти над 30 години? Хранене,народна медицина при захарен диабет.

Витамин D предотвратява захарен диабет тип 2, за пациенти над 30 години? Хранене,народна медицина при захарен диабет.

Витамин D  предотвратява захарен диабет тип 2, за пациенти над 30 години?
Хранене,народна медицина при захарен диабет.

В САЩ националният институт на здравеопазването обяви старта на мащабно клинично проучване , което има за цел  да разбере дали приемът на витамини  Група D , особено холекалциферол,може да  предотврати или забави развитието на захарен диабет тип 2 ,при пациенти на възраст над 30 години с предварителен диабет,писа Global Times .
Проучването протича с 2500 души.
 Според резултатите от предишни проучвания, витамин D с 25% намалява риска от диабет , но  Националния институт по здравеопазване подчертава, че те нямат окончателни заключения, преди края на експеримента.
Половината от пациентите трябва да приемат дневно 100 микрограма витамин D3 , а другата половина - плацебо .
Проучването ще продължи около четири години.
Очаква се, да се направят изводи за ефекта на витамина върху развитието на болестта.
Да погледнем и истината в очите:
  Затлъстяването и лошото физическо здраве са основни фактори за диабет, упражняването и правилното хранене са важни компоненти за поддържане на здравословни нива на кръвната захар и добро физическо състояние.
Трябва да се избягва пшеница и храни съдържащи глутен, тъй като те пречат на на глюкозния метаболизъм, обогатено брашно, хидрогенирани масла, изкуствени аромати, консерванти, оцветители и генно-модифицирани организми.
Народната медицина препоръчва повече броколи и кръстоцветни зеленчуци-сулфорафана от броколите и други кръстоцветни зеленчуци са важна част от анти-диабетната диета, защото те защитават кръвоносните съдове срещу клетъчни увреждания.
Яжте повече храни, богати на кверцетин-ябълки, цитрусови плодове, лук, магданоз, градински чай, зелен чай и червено вино. Зехтинът, гроздето, тъмните череши и тъмните плодове също съдържат кверцетин и други флавоноиди.
Според източната медицина чаена лъжичка канела на ден държи диабета настрана.
Канелата наистина съдържа мощни стабилизиращи кръвната захар съединения, които не само повишават глюкозния метаболизъм със значително количество, но и имитират дейноста на инсулин в тялото.
Придържайте се към  биологични храни; намалете потреблението на зърнени храни, включително пълнозърнести храни и консумирайте здравословни мазнини, включително наситени мазнини от нерафинирано кокосово масло, краве масло и месо от пасящи животни за оптимално здраве.
Избегнете дефицита на магнезий, минерал, от който се нуждае тялото,кости, клетки, органи и тъкани, всички разчитат на магнезий, за да функционират правилно.
Пробиотичните бактерии, са от съществено значение за осуетяване на началото на диабет. Промяната на баланса на чревната микрофлора при затлъстели пациенти с висок риск от диабет, може да помогне за обръщане на метаболитните ефекти, свързани с диабет.Трябва да избягвате храни, които съдържат рафинирани захари-
шоколад, сладко, безалкохолни, бисквити, торти и плодови сокове.
Черна боровинка е билка, която намалява риска от диабетна ретинопатия.
Вземайте от билката (листа)по 80 милиграма дневно. Плодът е пълен с антиоксиданти, а листата му намаляват нивото на кръвната захар.
Чай от Ройбос  притежава мощно антиоксидантно действие и помага предотвратяването на  ретинопатия и катаракта(перде на очите).
Зеленият чай е богат на полезни вещества-катехини,които предпазват червените кръвни клетки от увреждане. Кофеина и голямото съдържание на антиоксиданти го правят ценна билка за борба с диабета.
Включете копривата и глухарчето в седмичното си меню.