7 Symptoms That You Have A Protein Deficiency

When we talk about the body we should always talk about food, food is what allows it to work correctly, it is like gasoline or electricity to a car, if it does not have these elements it will not be able to work, likewise the body works .

Following the example of the car, when we surpass ourselves with gasoline or oil, we will always see that something starts to work badly and that everything in excess is bad, no matter what it is since even an excess of vegetables will degrade another area of your body.

But the opposite also happens, when we lack some type of vitamin in particular and the body begins to notice it, being the most common protein of all these, today we will talk about the symptoms that indicate protein deficiency in your body, so that you can solve it

THE SYMPTOMS THAT INDICATE PROTEIN DEFICIENCY

THESE ARE THE SYMPTOMS THAT INDICATE THAT YOU HAVE PROTEIN DEFICIENCY:

ANXIETY

If you have a combination of these two is because you need proteins, it regulates the dynamism, memory and general behavior of our brain.

WOUNDED FREQUENTLY

If you see that you hurt yourself very often it is because you lack protein, remember that these absorb calcium, key to the strength of our bones.

CEREBRAL FOG

Fatigue, confusion or lack of concentration are symptoms that you need protein, the brain uses this to function properly.

HIGH CHOLESTEROL LEVEL

When you have unbalanced protein levels with sugar levels, these problems occur.

GASTROINTESTINAL PROBLEMS

If you want to have a high metabolism with an efficient digestion process, you need protein.

IRREGULAR MENSTRUAL CYCLES

Low protein contributes to insulin resistance, making menstrual cycles very difficult.

PROBLEMS TO EXERCISE

When we have weakness in the muscles or little encouragement to exercise may be due to lack of protein.

These symptoms are the most common when proteins are missing, but do not let this worry you, just add some chicken or your favorite protein to your diet and see how you solve everything.

STRIPED NAILS

A diet deficient in iron, zinc, vitamin A, B vitamins, and proteins can produce stretch marks in the nails. The horizontal grooves in turn reflect a lack of iron.

To remove the fluted nails place 1 tablespoon of olive oil in a bowl and add 2 cloves of crushed garlic. Let them macerate for a whole day and then apply the mixture on the nails and cuticles at night.

Another very effective remedy is to prepare an infusion of horsetail, boiling 2 tablespoons of horsetail in 1/2 liter of water and drinking between 2 and 3 infusions a day. You can also use it topically, placing the infusion in a container and submerging the nails there for about 10 minutes.

And also remember to maintain a regular intake of foods rich in iron, vitamins A and B, zinc and protein to keep your nails strong and healthy.

Baking Soda Can Change Your Life

11 Surprising Ways A Pinch Of

Baking Soda Can Change Your

 Life

We all keep a box of baking soda at home, as this versatile product has a myriad of uses in every household.

It is primarily used as a leavening agent in baked goods, as in a combination with an acid, it reacts, creates bubbles and releases carbon dioxide gas, which causes the dough to rise.

In its natural form, it is known as nahcolite, which is part of the natural mineral natron, which is high in sodium bicarbonate.

Natron was used in ancient Egypt as soap for cleaning, but in 1846, Dr. Austin Church and John Dwight started to manufacture and sell it as baking soda.

In the next two decades, it was used as a cooking additive and by the 1920s, people have learned its potential as a medical agent.

It is undoubtedly the cheapest homemade remedy, and here are 11 surprising ways to use it:

1. Heartburn, Indigestion, and Ulcer Pain

It neutralizes the stomach acid, relieves indigestion and heartburn, and treats ulcer pain. Dissolve half a teaspoon in a half a glass of water, and take it every 2 hours.

Yet, note that this should be an occasional treatment, as the excessive use might cause serious electrolyte and acid/base imbalances.

2. Tooth and Gum Paste

Since it is a mild abrasive, it can help you clean and polish the teeth, eliminate plaque and fight bad breath. Its antibacterial properties fight Streptococcus mutans bacteria, which is a common contributor to tooth decay.

Mix 6 parts of baking soda with 1 part of sea salt and you will get an effective tooth and gum paste. Blend them for half a minute, and transfer the mixture to a suitable container.

Then, take a bit with the tip of the index finger, and apply it on the gums and teeth. Start with the upper outside gums, continue with the inside of the upper, followed by the lower outside of the gums and the lower inside. Wash it off after 15 minutes.

3. Natural Deodorant

Use a pinch of baking soda and water instead of the commercial deodorants which are full of parabens and aluminum. You can also apply some baking soda directly on the armpits.

4. Hand Cleanser

To remove dirt from the hands and neutralize odors, wash them with a mixture of 3 parts of baking soda and one part of water.

5. Insect Bites and Poison Ivy

Mix baking soda and water and apply the paste on the insect bites to soothe the itching. It will also heal minor skin irritations, itchy rashes, and poison ivy.

6. Foot Soak and Exfoliator

Scrub the feet with baking soda to exfoliate them. You can also add 3 tablespoons of baking soda to a tub of warm water and soak the feet in it to relax them and soothe the skin.

7. Sunburn Remedy

To relieve the sunburns, enjoy a bath with  a ½ cup of baking soda. You can also apply a cold compress with water and baking soda to the irritated areas.

8. Relaxing Soak

Add some apple cider vinegar and baking soda to your bath, and soak in it to relax, and soften the skin.  Additionally, this will also clean the drain and tub afterward!

9. Splinter removal

You should soak the affected area in a mixture of a tablespoon of baking soda and half a cup of water twice daily, and after a couple of days, you will completely remove them.

10. Teeth whitener

Add half a teaspoon of baking soda to one crushed ripe strawberry, and spread the paste onto the teeth. After 5 minutes, brush them well, and rinse.  This will make the teeth pearly white and shiny!

11. Improved Sports Performance

“Soda doping”, or the use of baking soda capsules, is commonly practiced by distance runners before races. It is believed to provide similar effects to carbohydrate loading. Also, it improves speed among swimmers. According to researchers:

“Essentially, sodium bicarbonate is an alkali substance that increases the pH of the blood. This seems to reduce and offset the acidity produced in the muscles during intense, anaerobic exercise that produces lactic acid most quickly, such as fast running or swimming.”

Baking Soda as a Natural Cleanser

Baking soda is extremely useful as a household cleanser as well. One interesting fact is that it was used to clean and restore the inner copper walls of the Statute of Liberty during its 1986 restoration. It cleaned grime and did not damage the copper!

Here is how to use it to clean your home:

• Sprinkle it on the carpets, leave it to act for 15 minutes, and then vacuum it up.
• Mix it with water and use it to scrub away grime from the shower and bath.
• You can scrub the barbecue grill with baking soda. Also, add it to hot water, and soak your pots and pans in it for 15 minutes, in order to easily wipe away baked-on food.
• Fill the kitchen sink with hot water, add a sheet of aluminum foil and baking soda, and leave your silver to soak until clean.
• Put some baking soda in a glass grated cheese container with a stainless steel top with holes in it, sprinkle on the surfaces and scrub the kitchen and bath.
• Mix 4 tablespoons of baking soda and 1 quart of water and use the mixture o clean your baby’s toys.
• Add a cup of baking soda to the laundry load and use it as a fabric softener, and as a whitening agent.
• To get rid of the bad smell, sprinkle baking soda in your shoes.
• Use it to smother out the flames in the case of a minor grease fire in the kitchen.
• Mix it with apple cider vinegar to clean the drains. Sprinkle it down the drain, pour some apple cider vinegar, and after 15 minutes, rinse with hot water.
• To wash your fruits and vegetables, sprinkle baking soda on a vegetable brush and eliminate the dirt and residue from them.

TO STRENGTHEN THE KNEES, REBUILD CARTILAGES AND LIGAMENTS THE BEST DRINK

..

When we get older there are certain things in our body that are weakening and pain begins to occur or fail, this due to the obvious wear we suffer through the passing of the years of our lives.

In addition, when we reach an advanced age not only suffer from wear and tear on the body, but also our body begins to work at a slower pace and therefore requires some stimulation and care to continue to function without problems.

That is why you can begin to develop problems in every aspect of our body, both structurally and with our organs. One of the most obvious problems can be a pain in the joints or muscle aches.

This drink can improve the condition of your joints, ligaments, and cartilages. Well, muscle and joint pain can develop at any age due to different factors, one of them being the physical effort, that is, the exercise or some physical activity that we perform as a sport or something like that.

However, in this case, we talk about the pain that can develop due to the wear and weaken that these areas suffer when we are already at an advanced age.

 Since this type of pain is one of the most problematic, especially when we talk about the knees.

When it comes to this pain we can not depend on an analgesic, since this will only give us temporary relief and later the pain will return, which is quite tedious. Therefore, here we have a home remedy that can help you, you just need the following:

INGREDIENTS:

– 1 teaspoon of organic honey
– 1 teaspoon of cinnamon powder
– 1 cup of oatmeal
– 1 cup of natural orange juice
– 2 cups of chopped pineapple
– 8 ounces of crushed sweet almonds
– 8 ounces of water

PROCEDURE AND USE:

First, you have to cook the oatmeal for at least 10 minutes, then let it cool and add the other ingredients, process everything in the blender until it is homogeneous and the drink will be ready.

Drink two glasses of this drink during the day, one in the morning, preferably on an empty stomach and another in the afternoon. Do the treatment for fifteen days and your joints will stop bothering you.

Another important point for the health of our joints is what we eat, so we leave you some foods that will help you a lot with your joints.

5 FOODS THAT HELP JOINTS AND LIGAMENTS

What can food do in this aspect? Good joint health also depends on proper nutrition, as some foods have certain properties that can help maintain it.

1. Water – The joints are bathed in synovial fluid, which reduces the friction between the cartilage and other tissues, cushioning and lubricating them in movement. The intake of water helps to synthesize the synovial fluid and achieve adequate lubrication at the joint level. Therefore, it is very important to make an adequate intake of water or isotonic drinks before, during and after exercise. Drinking 2L of water per day is enough to cover the needs of the body.

2. Onion and the like – Allium vegetables (garlic, onion, leeks, young garlic, etc.) are rich in sulfur, a mineral necessary for the formation of collagen and other elements that make up bones, cartilage, tendons, and ligaments. Several authors have verified that in high-impact exercises the demand for sulfur by the body is increased, with a slowing down of the joint repair process in poor diets in this mineral. Another type of food rich in sulfur are all kinds of cabbages and asparagus. It is preferable, that they do not fail in your diet.

3. Bluefish – Bluefish such as tuna, mackerel, sardines, salmon, etc. It is rich in omega-3 fatty acids, a potent anti-inflammatory that acts by inhibiting the synthesis of inflammatory mediators. On the other hand, although it does not have a direct antioxidant effect, omega-3 fatty acids help to protect cell membranes from the harmful effects of oxidative processes that occur during the practice of physical exercise. To cover the needs of this type of fat, it is advisable to consume this type of fish at least twice a week. Other sources of omega 3 are nuts (especially nuts) and seeds (flax seeds).

4. Foods rich in vitamin C such as strawberry, kiwi, orange, tomato, raw peppers, broccoli, parsley, etc. This vitamin along with omega-3 inhibits the processes that occur with inflammation in the body. Likewise, it contributes to the synthesis and maintenance of collagen and cartilage, structures that are part of the joints. In addition, papaya and pineapple (fruits rich in vitamin C), contain papain and bromelain, substances with a high anti-inflammatory power. The consumption of fruit and vegetables should be daily and, of the 5 recommended daily rations, at least one of them should be composed of raw vegetables rich in vitamin C and another one for the fruits named above.

5. Meats and derivatives – this type of food help the maintenance of the joints from two aspects. The main one is its protein content, providing the necessary amino acids to synthesize the cartilage as well as preventing and reducing the recovery time of the lesions. On the other hand, they have a high content of iron and zinc, minerals necessary for the repair of injuries. Within a balanced diet a high consumption of meat is not adequate ( between 2 or 3 servings of 100g of meat per week), therefore, to reach protein requirements we can substitute meat for other foods rich in proteins and minerals such as nuts, legumes, and fish.

It is also important to have good bone health. Foods rich in minerals such as calcium, phosphorus and magnesium, which participate in the formation of bones; and foods rich in vitamin D, which helps fix calcium in bones, will help strengthen our bones.

Finally, make a brief mention of the importance of controlling weight. It has been observed that overweight and obesity favor the appearance of joint injuries during exercise.

In short, the consumption of these foods within a balanced diet, varied and sufficient, can help strengthen the joints of athletes.

Share this information on your social networks.

7 МИСЛИ НА УЧИТЕЛЯ ПЕТЪР ДЪНОВ ЗА СТАРЕЕНЕТО

Учителят Петър Дънов е сред най-ярките личности в българската история и духовна култура.

Основните теми на неговите лекции са: мястото и ролята на човека във Вселената, природата и обществото; духовното разбиране за култура, етика, психология, медицина, музика и други.

Представяме ви 7 мисли на Дънов за стареенето:

1. При стария човек бързината на трептенията на тялото му намалява – той изгубва силите си и бързината на движенията си. Ако тази бързина се възвърне в артериите, те ще се освободят от натрупаната там кал. Чесънът е добро средство за това, защото увеличава вибрациите на организма и запазва еластичността на капилярите.

2. Остаряването или втвърдяването идва, защото старите хора малко чувстват.

3. Остаряването е неестествен процес в живота. Старостта е най-опасната болест в живота. Най-ужасните микроби са тия на старостта. Когато се заразят от тези микроби, хората остаряват, изгубват всичко възвишено и благородно в себе си. Тия микроби изяждат, подобно на термитите, всичко свещено в човека, като остават от него само сухи кости.

4. Човек остарява от леност, а се подмладява от работа.

5. Философите казват, че в старостта си човек оглупявал, а в младостта си бил глупав. Според мен е точно обратното – в старостта си човек оглупява, а в младостта си е умен.

6. За да не остарявате, не се дразнете.

7. Ако старият мисли, че е остарял и не може да се подмлади, неговата старост не е на място. На санскритски език „стар“ означава мъдрец, разумен човек.

ДЪНОВ: КАЖЕШ ЛИ, ЧЕ СИ НЕЩАСТЕН, ПОГРЕБВАШ НЕЩО В СЕБЕ СИ!

Какво казва по темата мъдрецът Петър Дънов? „Докато човек има светлина в ума си, топлина в сърцето си и сила в тялото си, той всякога може да има успех в работите си”, гласи известна мисъл на Учителя. Предлагаме ви цитати от беседи на Дънов, над които си струва да се замислим.

• Ако искаш да имаш успех в живота си, търси го в себе си, а не вън от себе си. Отвън са само условията на живота.
• Докато сте на земята, вие трябва да си помагате едни на други. Без взаимопомощ няма успех в живота.
• Гдето няма любов, там няма и успех, и благословение. Щом се обичат хората, никой не може да им направи зло.
• За да има успех в живота си, човек трябва да притежава следните качества: такт, твърдост, наблюдателност, разсъдливост, интуиция. Има ли тези качества, каквато работа започне, той ще има добри резултати.
• Съвременните хора искат да бъдат щастливи, да имат успех в живота си. За да постигнат това, те трябва коренно да се преобразят. Не могат ли да изменят живота си, те не могат да направят връзка с Първата Причина, от която зависи техният успех и щастие. Да бъде човек добър, това зависи от него. Да има успех в живота си, това зависи от Бога. Като не разбират тези отношения, хората се силят да постигнат желанията си, като не знаят, че успехът им зависи от Бога. Щом не успяват в своите работи, те се разочароват, обезсърчават и казват, че животът няма смисъл. За пример, някой иска да стане министър. От него ли зависи това, или от хората? За да успее в желанието си, човек трябва да бъде добър, умен, да има предвид интересите на своите избиратели. Отговаря ли на тия условия, избирателите ще го приемат за министър. Както виждате, успехът на човека в известно направление не е в негови ръце. Обаче да бъде добър, това зависи от него.
• Радвайте се на успехите на приятелите си като на свой успех. Радвайте се на онзи успех, който е придобит с труд, с работа, с постоянство. Само по този начин вие можете да се повдигнете.
• Успех е да вървиш по един път дето няма никакви препятствия, никъде няма да се блъскаш. Щом се блъскаш успех няма, понеже харчиш повече енергия.
• Кажеш ли, че си нещастен, това подразбира погребение. Ти погребваш нещо в себе си.
• Някой търси щастието си в книгите, но и там не го намира. Той чете някоя книга, в която се говори за силата, чрез която човек твори, създава и придобива нещата. Докато чете книгата, той се въодушевява, радва се. Обаче щом я свърши, вижда, че в нея няма сила, джобовете му са празни. Той трябва да знае, че силата не е в книгата, а в самия него. Достатъчно е да обича работата си и да я прилага с любов, за да се прояви и силата, която е вложена в него. Когато болният чете за силата, трябва да повярва в нея и да направи известно усилие, да я прояви. Без разумно усилие няма успех. – „Ама ще се огъна!“ – И без огъване няма успех.
• Законът на огъването съществува във всички светове. Ако в центъра на една металическа пружина поставите някаква тежест, пружината ще се огъне. Махнете ли тежестта, пружината се изправя, заема естественото си положение. Огъването на пружината става на физическия свят. Обаче същото нещо става и в умствения, и в чувствения свят. За пример, една мисъл се проектира в пространството. Първоначално мисълта върви праволинейно, но щом срещне известно препятствие, тя се огъва. Същото става и с чувството. Значи огъват се и мислите, и чувствата, и постъпките. Огъва се даже и характерът на човека. Всичко, което съществува и се проявява, е изложено на огъване. Не се огъва само непроявеното и това, което не съществува. – „Ама аз не искам да се огъвам.“ – Щом не искаш да се огъваш, не трябва да се проявяваш. Щом не се проявяваш, все едно, че не съществуваш. Невъзможно е човек да се прояви и да не изпита някаква тежест. Колкото малка и да е тежестта, все ще предизвика известно огъване.
•  Вие може да постигнете какъвто и да е успех, ако имате една силна концентрирана мисъл. Концентрирана мисъл имате, когато има нещо, върху което най-силно мислите. Трябва да знаете силата на мисълта.
•  Успех можеш да имаш, когато ти и Божественото в тебе, сте заедно.
•  Съвременните хора се оплакват, че нямат успех в работата си. Защо нямат успех? – Защото те очакват повече от другите, отколкото от себе си.
• Там, гдето присъствува Бог, има успех. А пък там, гдето Той не присъствува, няма успех.
• Досега сте живели всеки за себе си. Така успех не можете да имате.
• Учете се лесно да сменяте състоянията си, защото успехът ви зависи от доброто разположение на духа.
•  Уверен ли си в успеха на твоята мисъл и твоето чувство? Не е достатъчно само да имаш подтик. Без увереност в това, към което се стремиш, няма успех.

Четири златни правила

Пази свободата на душата си!

Пази силата на духа си!

Пази светлината на ума си!

Пази доброто на сърцето си!

СЪВЕТИ НА ПЕТЪР ДИМКОВ ЗА ЛЕЧЕНИЕТО НА ДИАБЕТ

Лечителят Петър Димков дава ценни рецепти при диабет, които 520-те хиляди болни у нас не знаят.

Споделете този материал, за да ги научат повече хора!

Диабетът е едно от страданията, на които в трудовете и практиките на големия народен лечител Петър Димков се отделя специално внимание. Част от тях са посветени на преддиабетните състояния – като прояви, все още поддаващи се на лечение и възпиране на същинското заболяване. Лечителят описва преди десетки години условията, които (извън наследствения фактор) отключват болестта и апелира с начина на живот и режима на хранене да предотвратим преминаването от преддиабетно състояние – в същинска болест.

Кое може да ни подскаже, че диабетът застрашава здравето ни?

Няма сигурни външни белези, които да свидетелстват за диабет – но има прояви на тялото ни, които трябва да ни накарат да се усъмним, разсъждава Петър Димков. Постоянната жажда, непрекъснатото огладняване, пристъпите на внезапна умора или сърцебиене са част от тях. Може непрекъснато да се храните и да губите тегло. Безобидните рани трудно спират да кървят и зарастват дълго. Кожата често се възпалява, излизат пъпчици, оформят се силно сърбящи зони. Венците кървят, зъбите започват да се клатят и лесно ги губим.

Народен тест за захар в урината

Петър Димков описва как може да се направи насочващ тест, който разчита на стандартите на селския живот. Малко урина се оставя в открит съд на място, където да не пречи и където имат достъп насекоми. Ако в урината има захар, то мравките започват да се събират около съда и го полазват, за да консумират. Чистата урина не предизвиква подобни неща.

Защо всяка къща трябва да има саксия с индрише?

Това ароматно растение не само украсява, но и носи много ползи за здравето. Помага при кашлица, при високо артериално налягане. Помага и в преддиабетните състояния! От рецептите на Димков, които българинът в днешно време преоткрива за кой ли път, може да се види, че той допуска изцеление от диабет в ранен стадий с цяр от индрише. Ето как се прави: 400 грама пчелен мед се объркват с 20 смачкани пресни листа от индрише, 20 счукани бадема и смлени три лимона с корите, но без семките. Цялата смес се съхранява в затворен съд в хладилника, като се взема по една супена лъжица на гладно 20 минути преди ядене. Тази лековита смес е подходяща и за деца, но листата от индрише са по-малко и съответстват на възрастта: 5 листа за петгодишните, 7 – за седемгодишните и т.н.

В тези рецепти няма нищо случайно!

На някого може да изглеждат странни и анахронични препоръки от рода на тази – в една билкова запарка да се разрежат наполовина 20 шипки, или диабетикът всеки ден да изяжда 1-2 печени картофа и печен лук…или в киселото мляко, с което ще вечеря, да “угаси” една чаена лъжичка хлебна сода. Всичко това е проверено и очевидно е давало резултат. Само че е дяволски трудно да се следва час по час и ден след ден!

Подробните съвети на Петър Димков за лечение на диабета искат време за опознаване – но това време се възмездява с подобрено здравословно състояние. Това е самата истина! Лечителят напътства пациентите си да контролират редовно състоянието на кръвта и урината си и предупреждава, че е възможно да бъдат постигнати чудесни резултати без инсулин и хапчета. Това наистина си е чудо – но то не се случва на всеки пациент по много причини. И най-често – защото повечето хора не успяват да поддържат внимателните грижи и стриктен режим, свързани с билко- и диетолечението на диабета.

Болестта ни кара да преосмислим ценностите си

Съветите на Петър Димков към пациентите с диабет съдържат една препоръка с особен характер. Той учи хората в беда да се събуждат с вяра, че новият ден ще е по-добър от оня, който си е отишъл. Опитйте и вие да си кажете наум 20 пъти “Скоро ще оздравея!”. И не бързайте да коментирате с ирония: в този момент никой не ви вижда, никой не ви чува – наистина трябва да го направите и да усетите как самовнушението работи. Следващата стъпка е да направите такъв бюджет на времето си, че да отделите час-два за наследството на Димков. Прочетете онова, което се отнася за вас, и го направете. Няма да съжалявате!

ЛЕЧЕНИЕ С ВОДА СПОРЕД УЧИТЕЛЯ ПЕТЪР ДЪНОВ

Ако разбирахте свойствата на водата, бихте могли да лекувате с нея всички болести. Водата, с която ще се лекувате, трябва да бъде абсолютно чиста.

Голяма част от тялото на човека е вода. Много хора боледуват от липса на вода в организма. Влагата, водата е причина за топлината на организма. Липсата на вода охлажда организма. Много вода пък го сгорещява.

Човек трябва да живее правилно, разумно да използува енергиите, които идат от слънцето, за да се създаде около човека здравословна, приятна атмосфера. Ако живее добре, човек привлича към себе си теченията, които идват от слънцето, и образува оазис, източник на живот и сили.

Ако искате някакви лекарства, било като лечебни средства, или средства за прочистване, ще ви препоръчам следните: изпивайте на ден по 2 — 3 литра чиста гореща вода. Ако сте на крак, носете сами вода. Носенето на вода се отразява благотворно върху организма. Освен това правете дълбоки вдишвания, за да разширите дробовете си. Горещата вода, приета на глътки, чисти нервната система от наслоявания, които подпушват мислите и чувствата на човека. Тя го освобождава от напрежението, което нервната система произвежда върху него.

Казвам: най-мощното лекарство в света е горещата вода. И ако ние знаем де се намират най-хубавите извори, трябва да я донасяме оттам, даже и ако те са на разстояние 5 — 10 км. Съвременните хора не знаят каква сила се съдържа във водата.

Съвременният човек не знае как да пие вода и в какво количество. Всеки организъм се нуждае от известно количество вода, която да се съдържа в самите клетки, да поддържа неговата влага. Изгуби ли влагата си, организмът е изложен на изсушаване. Такива хора обикновено са нервни, сухи, раздразнителни. Без вътрешната влага и външната вода човек не може да пречисти организма си от външните и вътрешните наслоявания. Останат ли тия утайки в организма, те ще станат причина за нежелателни заболявания. Искате ли да не боледувате, дръжте в ума си мисълта за благотворното действие на водата върху организма. Пийте вода съзнателно и не мислете за болести. Дръжте в ума си мисълта за здравето си, за красивото и великото в живота и от нищо не се страхувайте.

Природата е поставила милиарди прозорци в човешкия организъм — порите, чрез които да прониква жизнената енергия, която постоянно го обновява. Тези прозорци трябва да бъдат винаги чисти и отворени, да става правилна обмяна между външния и вътрешния въздух. Станат ли нечисти прозорците, задръстят ли се с различни утайки, организмът е изложен вече на заболявания.

Порите на тялото се отварят чрез вода, която предизвиква изпотяване. Магическа сила се крие във водата — тя чисти организма, разтваря утайките, добър проводник е на магнетизма. При известни болести препоръчват разтриване на тялото до изпотяване. Потта се предизвиква от една разумна сила, която иска да ви покаже, че всички пори на тялото трябва да бъдат отворени.

Първото лекуване, за което е нужно изпотяване, измиване на тялото. Изпотяването става най-добре с пиене на гореща вода, вряла, от 1 до 10 чаши най-много. Като се пие гореща вода, тя излиза чрез порите навън, отваря ги и с това се възстановява здравословното състояние. Порите са канали, отвори на душата. Душата диша през порите. Чрез дробовете се извършва едно специфично дишане, а чрез порите на кожата става общо дишане. И когато специфичното и общото дишане вървят паралелно, човек е здрав.

Водата е високо интелигентна и разумна, тя освежава и опреснява. Бъдещите физиолози ще обяснят едно от великите свойства на водата, с което хората ще могат да се лекуват.

Много неврастеници страдат от нямане на вода в организма, от много малко влага; други пък страдат от застояла вода, която не се разнася в организма, понеже е подпушен.

Ще вземеш чашата с вода, ще я погледнеш, ще я приближиш до устните си и ще приемеш с устата си само една глътка. Докато я пиеш, ще мислиш само за нея. Само така водата пречиства организма. Само така тя внася Божественото благо в човека. Ще приемеш водата вътрешно за пречистване.

Съвременните хора правят водни бани външно, но резултатът им е слаб. Ако човек не прави редовно всеки ден по 3 пъти — сутрин, на обед и вечер, по една вътрешна баня с чиста вода, не може да разчита на никаква хигиена. Както възприемате водата, така ще възприемате светлината и въздуха. Това значи да бъдете здрави, разположени, доволни.

Поради неестествен живот човек е натрупал в организма си млечна и пикочна киселина, които се отразяват вредно върху сърцето и кръвообращението. След това ще се върти с часове в леглото, не може да заспи. Как ще спи при това положение? За да спи, той трябва да подобри кръвообращението си. За тази цел трябва поне два пъти в седмицата да предизвиква изпотяване чрез пиене на вода; ще изпие няколко чаши гореща вода, в която може да изстиска няколко капки лимон. Като се изпоти добре, ще изтрие тялото си с влажна кърпа и ще се преоблече. Пак ще се изпоти, пак ще се изтрие със суха кърпа, и така, докато престане да излиза пот. След това нека изпие още половин или една чаша гореща вода, тя помага за освобождаване на кръвта от натрупалите се в нея млечна и пикочна киселина. За да бъде здрав човек, трябва да има абсолютно чиста кръв.

Няма по-хубаво лекарство в света от топлата вода, но трябва да знаеш как да я възваряваш; най-сигурното лекарство — това е топлата вода; хининът не струва нищо пред водата.

Ще вземете чиста изворна вода, ще я турите върху силен огън, в съд от най-чисто злато, ще я варите на изгрев слънце или когато Слънцето е на зенита. Другите лекарства само подпушват болестта; най-мощното лекарство в света е горещата вода. Хората трябва да знаят, че водата е първият елемент на живота, и винаги да пият чиста и прясна вода. Животът е скрит във водата. И когато тя изчезва от организма ви, той изсъхва, кожата — също. Киселите хора по характер имат малко вода в тялото си, а флегматичните имат застояла вода в тялото си. Водата в организма трябва да се намира в текущо състояние.

Хининът пресича треската, но не я лекува. Вместо да употребявате хинини, пийте три дни гореща вода, без да се храните, и треската ще ви напусне. Така се лекува и хремата.

Водата лекува всички недъзи в света; вижте какво влияние оказва водата върху организма на някой раздразнен, неразположен човек. По какъв начин? Чрез пиене на гореща вода или чрез миене на тялото.

Чумата се лекува с гореща вода. Болният от чума трябва да се отдели от здравите и на всеки час да му се дава по една чаша гореща вода. Като пие вода, серумът в кръвта, който служи за храна на микробите, се разредява, и те постепенно престават да се размножават. През време на болестта никаква храна не бива да се употребява. Връзката на човека с Бога представя сила, която се отразява върху микробите като електрически светкавици. Така, атакувани от двете страни чрез обстрелване и глад, те престават да се размножават и умират. Достатъчно е 24 часа усилена война с микробите на чумата, за да ги заставите да излязат вън от организма. Болестите не са нищо друго, освен война на човека с нисши същества.

Аз лекувам холерата с гореща вода. Дай на болния от холера 4 — 5 чаши вряла вода и на другия ден той ще бъде здрав. Врялата вода разрежда серума, в който бацилите на холерата се хранят — и в 24 часа те намаляват и умират.
Инфлуенцата иде, за да отнеме излишния баласт от човешките умове и сърца; дойде ли, пийте гореща вода, яжте варени картофи и не се бойте.

Ако те боли глава, ще изпиеш три чаши гореща вода на глътки. След това ще вземеш очистително; като освободиш стомаха си, ще направиш една топла баня и ще си легнеш. В банята ще седиш малко. Боли ли те стомах, непременно и главата страда, и обратно. Човек страда от глава понякога и от недостатъчно кръв в главата — в мозъка. Наистина в главата не трябва да има много кръв, но не и по-малко, отколкото е нужно.

Когато кръвоносните съдове в човека губят своята пластичност, своята пъргавина, той заболява от атеросклероза. Който иска да запази здравето си, да продължи живота си, той трябва да запази подвижността на тялото си. За тази цел човек трябва да не преяжда и да пие гореща вода, която помага за разтваряне на утайките, които се образуват при храненето.

Ако някой страда от коремоболие, нека направи следния опит: сутрин да пие по 10 глътки гореща вода на всеки 5 минути, като прави това няколко пъти, коремоболието ще изчезне.

Ако имате запечен стомах, вземете рициново масло или пийте гореща вода, за да се освободите от затруднението.
Ако сте неразположени, направете една топла баня. Водата действува магнетично върху организма.

Простудите ли се, туряйте горещи компреси на болното място. Потопете парче памук във вряла вода и бързо го поставете на болното място да стои 1 — 2 минути. После пак го турете във вряла вода и оттам на болното място. Като направите този компрес десетина пъти, болката ще мине.

Добре е да се правят частични измивания, понякога те дори са за предпочитане през целите бани. На слаби и болни хора Луи Куне препоръчва седящи бани, да се измива само едната половина на тялото, а другата да остане суха. Ако един ден се миете до кръста, на другия ден ще се измиете от кръста надолу, или ако сутрин миете лицето си, на обяд ще намокрите главата си малко отзад. По този начин се предизвиква правилна обмяна в тялото. Правилното измиване на краката ще се отрази и на ръцете, и обратно. При това, като миете краката и ръцете си, не бързайте час по-скоро да ги измиете. Бързото миене показва неразбиране на закона.

Потопете краката си във водата и поседете в това положение. Мислено измивайте краката си, докато усетите някаква приятност, някаква реакция в ръцете. След това бавно измивайте краката си. Като се миете по този начин, силите в организма се разпределят правилно. Някой направи топла баня, а след това отиде на студен душ. Тези резки промени върху тялото не са за обикновения човек, те са само за боговете. Който не е кален, да прави топли бани, като оставя енергиите на топлината да действуват върху организма. Студените душове, които срещате в природата, са добри, но само при известни условия, а именно дъждовните бани през май, юни, юли, най-много половината на август. Ако не можете да правите дъждовни бани, правете с топла вода от 34 — 40 градуса, близо до естествената топлина на тялото. Добре е дъждовните бани да не се правят направо на тялото, но през някаква тънка дреха. По никой начин не мийте краката си със студена вода, особено след хранене.

Ако количеството на солта в човешкия организъм е повече, отколкото трябва, необходимо е излишното количество да се изхвърли навън. Това става чрез изпотяване. Водата е носителка на живот, но не и солта. Малко сол ще ядете.

Природата не търпи студени душове, студени бани. Топлите бани са за предпочитане пред студените.
Някои препоръчват студени компреси, а други — топли. Когато на болното място поставят студени компреси, става свиване на капилярните съдове, вследствие на което се предизвикват особени реакции в организма. Турят ли се на болното място топли компреси, реакциите са благотворни. Топлата вода предизвиква разширяване на кръвоносните съдове, вследствие на което и кръвообращението се подобрява.

Когато някой е крайно възбуден и нервен, може да си направи един студен душ. Водата освобождава човека от излишните енергии в организма му. За гневния човек температурата на водата трябва да бъде над десет градуса. За да се справи с гнева си, той трябва поне шест студени душа да направи през годината — така ще уравновеси силите на организма си. Гневливият губи част от енергията си, която мъчно се доставя. Разумният човек пази енергията си, не я изразходва безразборно, гневливият по-бързо се състарява.

При хрема стопляш малко вода, туряш сол в нея и даваш да се смръкне няколко пъти от солената вода. Трябва да се направят още няколко смъркания вечерта и на другата сутрин. След 2 — 3 смъркания хремата минава. Солената вода препятствува за размножаването на микробите, които причиняват хремата.

Ако дълго време не може да заспите, изтрийте тялото си с кърпа, потопена в топла вода и си легнете.
Трябва да знаете, че дъждът в планината през юли е голямо благословение. Такава дъждовна баня се равнява на сто обикновени бани. Всяка капка дъжд през юли е пълна с електричество и магнетизъм.

От май до половината на юли, всеки ден, когато вали дъжд, ще се излагате на дъжда, докато добре ви намокри. След това ще се върнете у дома и ще изтриете тялото си с чиста кърпа, ще се преоблечете със сухи дрехи, ще изпиете 1 — 2 чаши гореща вода.

Росата да се събира в шишенца и да се запечатва с восък, за лекуване да се събира. Сутрин рано при абсолютно ясни дни, когато Луната се пълни през май и юни.

Как може да се лекува пиянството? Заставете пияницата да изпива на ден по 2 — 3 литра вода и той ще се излекува. В процеса на лекуването си той трябва да започне от най-малкото количество вода и постепенно да увеличава: първия ден да изпие една чаша вода, втория ден — 2 чаши, третия ден— 3 чаши, после 4, 5, 6 чаши, докато достигне до 15 — 20 чаши на ден. Ако изпълнява тези наставления, в скоро време той ще се откаже от употребата на спиртни питиета. Когато пияницата обикне водата, той ще престане да пие вино и ракия.

Миенето е свещен акт. Ще се миете бавно, съсредоточено — ще вземете чист леген, ще налеете хладка вода, ще наплискате лицето си хубаво, ще попиете влагата много леко с мека кърпа. Ще плискате лицето си силно с вода, но леко, нежно, все едно, че го милвате.
Лицето е нежно и отзивчиво и затова едва ще го докосвате. След като се измиете, ще се огледате и ако не сте доволен от лицето си, пак ще го измиете. Преди и след свършването на всяка работа ще си измивате ръцете, а лицето поне десет пъти на ден трябва да го миете.

Водата, с която сте си мили лицето, я хвърлете на цветята, на дърветата, в никакъв случай където минават хората или на нечисти места.

Когато отидеш при някой чист извор, ще си измиеш ръцете и краката далече от него, ще си поръсиш главата, ще пийнеш малко водица, но нямаш право да хвърляш в него камъни или други предмети. Това се отнася и до реките, езерата, кладенците.

Измиването на разните части на тялото произвежда психични промени в мозъка. Вие можете не само буквално да си служите с водата за лечение, но и мислено да си служите с нея, тя ще произведе същия ефект. Искате например да си направите водна баня на гръбначния стълб, ще си представите една чешма на далечно разстояние от вас, ще отидете там, ще си налеете вода в стомничката, ще се върнете, ще снемете дрехите си и ще полеете гърба си.
Ще попиете влагата с мека кърпа.

Учителя Петър Дънов – “Книга за здравето”

ВИЖТЕ БЕЗЦЕННИТЕ СЪВЕТИ НА ДЪНОВ ЗА СИЛАТА НА КАМЪНИТЕ

„Носенето на скъпоценни камъни е от голямо значение, а не просто суета. Отвън те изглеждат обикновени, но всъщност притежават скрита вътрешна сила. Те знаят много неща”, твърди Петър Дънов.

“Добре е човек да има поне един златен пръстен със скъпоценен камък и всяка сутрин да го туря последователно на всичките си пръсти и да казва: “ Искам да дам ход на Божественото в мен, да бъда благороден, да бъда справедлив, със стремеж към красивото и да се отнасям добре с хората”, гласи посланието на Учителя.

По думите му, ако някой болен носи диамант, той ще оздравее, стига да знае как да се свърже с енергията на брилянта. Сапфирът, смарагдите също предпазват от здравословни проблеми и са защита от всякакви зловредни влияния. “Ако носите диамант и той започне да потъмнява, значи, че сте болен. Той ви предупреждава да вземете мерки. Камъните се заразяват от хората”, казва още Дънов.

Самите скъпоценните камъни понякога също боледуват, но могат да се лекуват. Когато диамантът изгуби блясъка си, може да се даде на някой добър човек да го поноси малко, за да възстанови излъчването му.”

„Не само скъпоценните камъни, но и благородните метали даряват живителна енергия. Златния пръстен ще го носите със себе си, няма да го криете в каси и чекмеджета”, съветва Учителя.