ВСИЧКО ЗА РАКОВАТА БОЛЕСТ-ИСТИНСКИ ИСТОРИИ И ЛЕЧЕНИЕ...

ВСИЧКО ЗА РАКОВАТА БОЛЕСТ-ИСТИНСКИ ИСТОРИИ И ЛЕЧЕНИЕ...

Билки при рак. Добавки при рак. Рецепта на Петър Дънов. При рак: Зехтин. Куркума и кориандър. Бъзак. Ябълков оцет, мед и чесън. Джинджифил. Алое вера. Генотрон. Варумин. Витамин В17.

Дънов и позитивно мислене против рак

Позитивната мисъл лекува рак!

Позитивно мислене и правилно общуване с природата. Това са основните моменти, върху които стъпва терапията на лечителя Петър Дънов при рак. Нататък съветите му продължават с няколко конкретни заръки:

да се практикуват слънчеви бани;
да има човек виолетови предмети в стаята си, защото виолетовият цвят има лечебен ефект при рак. Подходящи са виолетови кърпи, украшения, завеси и други;
да облива тялото си всеки ден мислено с виолетова светлина;
да тръгне към Бог и да възстанови хармонията между главния мозък и симпатичната нервна система.
В допълнение трябва да се пие слънчева вода, да не се яде месо, всеки ден да се яде червен лук. Поне един ден през седмицата трябва менюто да е постно, а през останалите – да е просто, да не се смесват храните и да се пие чист зехтин.

Конкретна рецепта, която лечителят Дънов посочва, е следната. Една ябълка да се издъблае леко и в нея да се забодат 3 клончета корен от кукуряк. Ябълката да се запече във фурната, след което кукурякът да се извади и от него да се приготви отвара. По тази рецепта отварата се приготвя и пие ежедневно до пълно изцерение.

Петър Дънов е само един сред народните лечители, според които изцерението от онкологично заболяване е възможно с приложението на натурални продукти и психологически похвати.

В настоящия текст ще се спрем както на рецепти с употребата на билки и естествени елементи, така и на истински истории на пациенти, които твърдят, че са постигнали спасение от рака именно чрез алтернативната медицина. Ще обърнем внимание на още едно голямо звено – продуктите, за които се смята, че са незаменими за поддържане на състоянието, за ограничаване на метастазите и за цялостно справяне с болестта. И все пак – правим важно уточнение! Не бива да се предоверите на сляпо на нестандартните методи за лечение и да пренебрегнете съветите на лекуващия ви лекар. Важно е терапиите да се допълват, а не едната да е за сметка на другата.

Народни рецепти за лечение на рак

Със зехтин
За изпълнението на тази рецепта е необходим литър студенопресован зехтин. Към него се добавя ½ пакет мента, ½ пакет жълт кантарион и ½ пакет червен кантарион. Най-добре ще е, ако успеете да откриете билките в естествено състояние, но при липса – възможно е да се снабдите с тях и от проверена билкова аптека.

Съставките се поставят в подходящ съд и се варят на водна баня за 2 ½ часа. По време на варенето трябва да сте внимателни, защото водата извира и трябва периодично да се долива. След като времето изтече, сместа се сваля от огъня и се оставя да се охлади. Прецежда се и се съхранява в стъклен съд.

От нея всяка сутрин на гладно се изпива по 1 голяма глътка. Вечер след последното хранене за деня се приема отново същото количество.

С куркума и кориандър
За пациенти с онкологична диагноза се препоръчва ежедневно да си приготвя следната рецепта. Към 200 г кисело мляко се добавя ½ с.л. смляна куркума и ½ с.л. смлян кориандър. Съставките се разбъркват внимателно и млякото се консумира еднократно през деня.

С ябълков оцет, мед и чесън
В купа, най-добре директно в тази на блендера се добавят 10 скилидки чесън, 1 чаша мед и 1 чаша ябълков оцет. От значение е оцетът да е домашно приготвен. Само тогава от рецептата могат да се очакват реални ползи за здравето.

На висока скорост съставките се разбъркват и се прехвърлят в стъклен буркан. Оставят се за 5 дни на тъмно и хладно място или в хладилник.

След петия ден лечебна смес е готова и от нея се приемат на гладно 2 с.л., разтворени в чаша със студена вода, в гроздов или портокалов сок.

С джинджифил
Решихме да включим тази рецепта в списъка, който ще ви предложим, защото през последните години тя е особено популярна онлайн. Споделя се от мнозина потребители, които твърдят, че са успели да неутрализират или контролират онкологично заболяване с нейна помощ. Ето я и нея:

2 броя корен от джинджифил с големи размери се мият и почистват. Настъргват се и се добавят към 450 г чист пчелен мед. Най-добре в буркан с неметален капак двете съставки се разбъркват внимателно. Ежедневно от лековитата смес се консумират по 2 или 3 лъжици, като важно е да се използва отново неметална лъжица – дървена или пластмасова.

С алое вера
Когато става дума за лечение на рак, алое вера е сред най-често спряганите натурални продукти с лечебни качества. Именно поради голям е и броят на рецептите с приложението му. Ние се спираме на онази от тях, за която се твърди, че е оригинална. В нея се спряга името на францисканския монах отец Романо Заго, който се сочи за откривател на ценните качества на алое вера за лечение на рак. Ето я и самата рецепта.

Използват се 3-4 големи листа от специален сорт алое вера, който се открива на територията на Бразилия – арборесценес. В идеалния случай листата трябва да са от растение на 5-годишна възраст.

Самите листа се нарязват на парчета и към тях се добавят 500 г чист пчелен мед и 2-3 с.л. чист алкохол – ракия, уиски, коняк. Ако не успеете да се снабдите с чист мед, можете да го замените с мед от манука. За сметка на това чистият високоградусов алкохол е задължителна съставка. Освен че действа разширяващо по отношение на кръвоносните съдове, той подпомага и усвояването на съдържащия се в алое вера аолин.

Съставките се обработват в блендер и се прехвърлят в съд от цветно стъкло. Лекът може да се съхранява на тъмно и хладно място или в хладилник, като важно е преди всяка употреба да се разклаща добре. При рак дозата е 2 с.л. по 3 пъти на ден в 10 поредни дни. Прави се почивка от 10 дни, след което следва отново период на прием. Тази схема се спазва, докато оплакванията, свързани с онкологичното заболяване, изчезнат.

Важно условие при изпълнението на рецептата с алое вера е през времето на приема й да не се приемат фармацевтични диуретици, стероидни медикаменти, както и каквито и да било продукти, съдържащи корен от женско биле.

Битката на баща ми с рака
На страниците на електронното издание Geekbg.net четем разказ на потребител, който в детайли споделя какво е правил баща му, за да се пребори с рака. Ние също ще разгледаме съветите, като имайте предвид, че самият автор пише – не се знае до колко нещата действат, нито дали вредят, но все пак са възможност!

Сок от моркови или червено цвекло
3 пъти през деня се изпива чаша прясно изцеден сок от моркови или червено цвекло, като важно условие е да не са изминали повече от 3 минути от приготвянето до консумирането му. Ориентировъчното количество е 2 ½ кг моркови на ден, от които се получават 3 чаши от около 200-250 мл.

Сок от алое вера
Дозировката, за която авторът говори, варира според различните източници – от 2 дневни дози по 25 мл до 3 приема през деня по 40 мл. Важно условие е да се изпива 30 минути преди храна, разтворен в малко количество вода.

Саменто

Важно е да се спре разпространението на раковите клетки!

Авторът продължава със „Саменто”. Както той го определя, това е „екстракт от котешки нокът” – „някаква тропичека билка”, която се открива под формата на „лиана”. Приемът, който са му препоръчали, е 3 пъти по 20 капки преди храна. Другият вариант е прием на капсула от 600 мг – препоръчителната дневна доза.

Вино „Гъмза”
Бащата на пишещия е приемал и вино „Гъмза”, смесено с алое вера в съотношение 2:1. След като съставките се смесят, престояват в хладилник за седмица. На ден се приема по 1 с.л. от лека против рак.

Ядки
Внимание се обръща и на това, че за пациентите, които се подлагат на химиотерапия, стойностите на кръвните показатели са от съществено значение. За поддържането им се препоръчват ядки – тиквени семки, белен слънчоглед, орехи – сурови и без добавки. Варената царевица и рибата пък са важни за нормализиране на левкоцитите.

В редовете по-долу ще посочим още няколко рецепти, за които авторът споменава:

Рецепта с пречистена газ
За лечение на рак се пие ежедневно пречистена газ или керосин. Веществото се приема сутрин на гладно, като се започва от 2 капки. Количеството постепенно се увеличава до достигане на супена лъжица за период от 14 дни. Прави се почивка отново от 14 дни и се започва отново, като този път се стартира от 1 с.л. Това е оптималната доза.

Да, неприятно е, тежко е. Много от пациентите повръщат. Някои приемат веществото върху бучка захар, други – с кристална захар или с лимонов сок.

Рецепта с бъзак
За бъзака налични са редица рецепти за това как се прилага при лечение на ракови заболявания. Ние ще посочим тази от geekbg.net, а именно: в края на август, началото на септември се берат плодове на тревист бъзак. Използва се буркан, в който се слага ред бъзак, ред захар, като важно е да се завърши със захар. Съдът се оставя на слънце за 2 седмици, след което се прибира в хладилник. Може да се прецеди или не. На ден се приема по 1 с.л. сутрин на гладно.

Рецепта с кленов сироп и сода бикарбонат
Ето какво пише автора за тази комбинация:

Тимур и неговите командоси
Като коментар на статията, части от която предадохме по-горе, четем и мнението на Тимур и неговите командоси. Той оборва твърденията по-горе:

откривателят на лечението на рак със сода е лежал в затвора заради шарлатания;
газта носи временно подобрение, но нанася сериозни поражения на черния дроб и бъбреците и е възможен летален изход само за седмици;
„Саменто” също не бива да се приема по принцип, защото драстично може да влоши кръвните показатели и прочие.
Това, което Тимур и неговите командоси споделя за себе си и срещата си с рака, обобщава в няколко точки:

преди 2години е диагностициран с рак на дебелото черво с разсейки в близките лимфни възли;
наложила се е спешна операция заради спукване на тумора;
страничните ефекти от химиотерапията се преодоляват с помощта на комбинация от добавки – куркума, мелатонин, джинджифил, елагова киселина;
самата химиотерапия трябва да се комбинира с приема на добавки;
по време на лечението посещението при психиатър е задължително. Ако страхът завладее болния, той е обречен.
Добавките при рак
Тук идва ред да се спрем и на добавките – още една подтема в темата за лечение на рак, която среща коренно различни мнения.

Добавките са онова звено, в което мнозина вярвят, но и много от пациентите и техните близки отричат като излишен разход и опит да се злоупотреби с надеждата на онкоболните.

В повечето случаи става дума за препарати, които се използват за съпътстваща терапия при химиотерапия или лъчелечение – за общо укрепване на организма и възстановяване на силите.Но има и такива продукти, върху които се възлага надеждата за цялостно изцерение от рак.

Нашата цел е да представим най-популярните добавки с евентуалните ползи, които имат за здравето на пациентите с рак. Не да убеждаваме и да злоупотребяваме.

Генотрон

Генотрон съдържа корени от глухарче!

Генотрон е добавка, която се препоръчва при различни форми на рак – рак на белия дроб, рак на гърдата, рак на яйчниците, рак на панкреаса и други. Антираковото си действие препаратът дължи на концентрираното съдържание на корени от глухарче. (Историята на 72-годишен пациент, който се е излекувал от левкемия само с приема на корени от глухарче можете да прочетете тук! – б.а.) Освен това – биологично активните вещества в Генотрон спомагат за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт и метаболизма, за по-добър имунитет и за здрава кръвоносна система.

Нещо повече – в добавката се съдържат екстракти от рейши и чага – гъби, за които се знае, че имат доказани ефекти при лечение на онкологични заболявания.

Ето какво четем като коментар в популярен здравен журнал:

Варумин
Варумин е сред препаратите, на които се отделят десетки публикации онлайн. Става дума за разработка, която идва от Македония и която последните 10 години е обект на критика и адмирации. Представлява комбинация от растителни екстракти, която повлиява благоприятно образувания – доброкачествени и злокачествени – на вътрешните органи, на кожата и костите. Действието й се изразява в стимулиране на имунната система, чрез което се насърчава откриването и унищожаването на туморните клетки. Ако проявявате интерес, можете да откриете много информация в интернет. Ето на какво попаднахме ние:

Масло от черен кимион
Чистото масло от черен кимион се отличава с противораково действие заради свойството си да възстанови организма след срив на имунната система. Продуктът на Sancht Bernhard се отличава със свойството си да регулира хормоналния баланс и да възпрепятства образуването на тумори в организма.

Кордицепс
Производителят Doctor Nature предлага Кордицепс като мощен имуностимулатор, подходящ при туморни заболявания на мозъка, белите дробове, простата, лимфата и кръвта. Приемът му е подходящ по време на химиотерапия, тъй като намалява част от негативните ефекти и подобрява функциите на отделните системи.

Алое вера

Витамин В17 вече е достъпен и у нас!

Вариант за лечение на рак с алое вера е и приемът на чист екстра сок. Смята се, че продуктът, предложен от Equilibra, действа общоукрепващо на организма, помага при срив на имунната система и може да се използва за лечение на разнородни онкологични заболявания.

Майтаке
Приемана под формата на хранителна добавка, гъбата майтаке се препоръчва като допълваща терапия при пациенти, страдащи от рак на гърдата, рак на панкреаса, рак на кожата, рак на простата и при други онкологични заболявания. Тя се използва за облекчаване на страничните ефекти при курс на химиотерапия или лъчелечение и за цялостно укрепване на организма.

Виманг
Виманг е добавка под формата на сироп, която се препоръчва като съпътстваща терапия – за подобряване на качеството на живот на пациенти, страдащи от различни видове рак и други заболявания. Активната съставка в продукта е воден екстракт от кората на манговото дърво, което се отличава с антисептично, антиоксидантно, противовъзпалително и имуномоделиращо действие.

Витамин B17 комплекс
Витамин В17 е още един вариант на добавка, която се препоръчва при болни от рак. Ползите си дължи на стрити кайсиеви ядки и кайсиево мало, сушени плодове облепиха, гъби рейши и облепиха на прах. До преди няколко години у нас продуктът не се предлагаше, но към днешна дата може да се закупи свободно под гарантираното наименование Витамин В17 комплекс.

Действието на самата добавка е в няколко посоки. От една страна спомага за укрепване на имунитета, благодарение на кайсиевите ядки. От друга, бета-глюканите в лековитите гъби подпомагат възстановяането на клетките. Препаратът подобрява перисталтиката, еластичността на съдовете и способността за съсирване на кръвта.

Рецепти в зависимост от рака
В края на материала ще ви дадем още едно предложение – рецепта, приложима при конкретен вид рак. Според някои издания това са най-популярните рецепти. Ето за кои става дума:

Против рак на кожата
Берат се листа от алое, които се оставят на тъмно и хладно място за 14 дни. После листата се настъргват и се оставят за 24 часа. Важно е да се използва ренде от пластмаса. След като денонощието изтече, се прецеждат през тензух или неметална цедка. На всеки 100 мл от получения сок от алое се добавят 20 мл евкалиптово или рициново масло.

Полученият лек за лечение на рак на кожата се съхранява в съд от тъмно стъкло.

Ежедневно по 2-3 пъти с него се мажат поразените от заболяването участъци от кожата, като предварително сместа се разклаща.

Препоръчва се тази терапия да се комбинира с прием на алое по общата рецепта против рак, която ние ще посочим малко по-надолу в текста.

Против рак на черния дроб

Лечение при рак – как и какво?

Рецептата при рак на черния дроб е на проф. Филоретов с леки допълнения. Изпълнява се, като 200 гр сок от праз, 300 гр сок от кромид лук и 600 мл бяло вино се смесят. Оставят се да престоят 5 дни, като съдът периодично се разклаща. След като изтече петият ден, се добавят 200 гр чист пчелен мед и следват нови 3 дни престой. Важно е отново редовното разклащане.

Дозата за прием е 1 с.л. ½ час преди хранене по 4 пъти на ден.

Против рак на гърлото
При рак на гърлото рецептата е следната. Взема се китка свеж бял пелин, която се сучква между 2 камъка. Поставя се след това върху тензух, марля или парче плат от бархет и се посипва с 1 с.л. нишандър. С лека към тялото платът се поставя върху гърлото и се прикрепя с помощта на 3 листа вестник. Оставя се да действа цяла нощ, като процедурата се изпълнява 40 поредни вечери.

Едновременно с локалното лечение се препоръчва и вътрешен прием на йодова тинктура, която се закупува от аптеката. Схемата за прием е следната:

на първия ден сутринта се приема 1 капка, разтворена в 1 ч.л. прясно мляко;
на втория ден сутринта – 2 капки, разтворени в 1 ч.л. прясно мляко;
на третия ден сутринта – 3 капки, разтворени в 1 ч.л. прясно мляко;
изпълнява се 20 дни, като се спазва същият подход на прием;
следва намаляване на дозата в същата последователност, като на 40-ият ден трябва да приключи с 1 капка.
Посочената схема на лечение се прилага 4 пъти по 40 дни, като между всеки курс се прави почивка от 15 дни.

Едновременно с това може да се вдухва в гърлото и 1 щипка нишандър, непосредствено след приема на йодовата тинктура. Самото вдухване се извършва с помощта на пластмасова сламка, единият край на която е запълнен с 5 мм нишандър. От другия край се енергично издухване лекът се вкарва в гърлото на пациента.

Против рак на стомаха и червата
Предлагаме ви 2 рецепти. За първата са необходими:

– 100 г стръкове и 100 г корени лечебен ранилист;

– по 50 корени от черен оман, стръкове от хвощ и цвят от лавандула;

– по 30 г стъбло и лист от бял имел, корени от кукуряк, цвят от невен и корени от омайниче.

Щом билките се смесят внимателно, 2 с.л. от тях се добавят към 700 мл студена вода. Поставят се на огъня и се варят за 10 минути. Киснат още 30 минути, след което отварата се прецежда. След подслаждане с малко мед от нея се пие по 1 винена чаша преди хранене. Цялото количество трябва да се изпие в рамките на деня – дозите трябва да са 5 през около 3 часа.

Следващата рецепта отново е билкова. Смесват се следните билки:

*50 г стръкове и 50 г корени от лечебен ранилист;

*100 г пъпки от топола;

*40 г стръкове от пача трева, 40 г листа от мечо грозде, 40 г листа от лечебен ранилист, 40 г цвят от бяла акация, 40 г стръкове от върбинка;

*30 г корени от брей, 30 г корени от блатен тъжник, 30 г стръкове от еньовче, 30 г листа от теснолистен живовляк, 30 г стръкове от жълт кантарион;

*20 г цвят от лайка и 20 г стръкове от мащерка;

*15 г цвят от невен.

След смесването на билките се спазва пропорцията и схемата за прием, описани в рецептата по-горе.

Против рак на гърдата
Рецептата се приготвя, като 200 г цвят от слез и 100 г стръкове от росопас се смесват. От билките се вземат 2 с.л., които се добавят към 1 литър вряла вода. Оставят се под капак за час и запарката се прецежда. Разделя се на 4 равни части, всяка от които се консумира преди храна, овкусена с 1 ч.л. мед.

Против рак на простата
Необходими са 100 г стръкове от невен и 100 г стръкове от лепка, които се смесват. От тях се вземат 1 с.л., които се добавят към ½ литър вода. Отварата ври за 5 минути и се оставя да се охлади до стайна температура. Прецежда се и се изпива на 4 приема през деня, по около 120 мл всяка доза.

Освен това към всяка доза се добавя и току що изцеденият сок от 1 черна ряпа. Самият сок се приготвя, като 1 ряпа се обелва, настъргва на пластмасово ренде и изстисква през тензух.

Против рак на белия дроб
За изпълнението на рецептата са необходими по 50 г от билките:

имел – стръкове;
лечебен ранилист – корени и стръкове;
хвощ – стръкове;
лавандула – цветове;
черен оман – корени;
невен – цветове;
жълт кантарион – стръкове.
След като се разбъркат, от билковата смес се вземат 3 с.л., които се оставят да киснат за 2 часа в литър гореща вода.

Дневната доза е 4 приема по 1 винена чаша (около120-150 мл).

Допълнително след всяко хранене се взема по 1 ч.л. плодове от конски кестен, предварително почистени и нарязани на ситно. Правят се и инхалации с използването на масло от евкалипт.

Против рак – обща рецепта
Както стана дума, представяме ви и обща рецепта, приложима при различни онкологични заболявания. Необходими са 150 г листа от алое вера, които се оставят да престоят 14 дни след откъсването на тъмно, след което се настъргват на ренде от пластмаса. Листата от алое се прехвърлят в голям буркан и към тях се добавят 250 г пчелен мед и 350 г червено вино. Изискването към виното е да е гъсто, плътно и силно и да е от едни от следните сортове – Каберне, Мавруд, Мелнишка лоза или Мерло. Съдържанието на алкохол трябва да е 17 градуса.

След като съставките се смесят внимателно, съдът се затваря плътно и се оставя на тъмно място с температура между 18 и 22 градуса за 5 дни. Редовно се разклаща.

След 5-ия ден полученият сок се прецежда през тензух или пластмасова цедка. Използва се ежедневно – по 3 пъти на ден по 1 с.л. Курсът на лечение трае до 3 месеца.

Варненка: Излекувах рак на гърдата с рецептата на Елена Рьорих
На голям брой места в интернет пространството се споменава рецептата на духовната учителка Елена Рьорих за изцерение от рак. Затова ще споделим и историята на варненката Ани Андреева, която е преборила онкологично заболяване на млечната жлеза и предизвикваните от него разсейки чрез спазването на следния принцип.

Ежедневно се приема сода за хляб – всяка сутрин и всяка вечер. Количеството е колкото на върха на лъжица, като се разтваря в прясно мляко и се изпива 20 минути преди храна. На обяд предписанието е да се приеме прясно изцеденият сок от 1 лимон, в който е разтворено същото количество сода.

ЖИВЕЙ ТАКА, ВСЕ ЕДНО,ЧЕ ВЕЧЕ СИ УМРЯЛ...

ЖИВЕЙ ТАКА, ВСЕ ЕДНО,ЧЕ ВЕЧЕ СИ УМРЯЛ...

Сатоко Мияширо е една от многото възрастни жени в Япония, доживели до над 90-годишна възраст
Сатоко Мияширо

Възрастната японка няма сайт за самопознание, не е участвала в телевизионни предавания, няма и последователи в Instagram или Facebook. Просто, защото не ползва социални мрежи за комуникация.

Онова, което японката разказва, се появява първо един блог за пътуване, като коментар към някаква статия. Кой блог и коя статия – не е важно. По-важно е, че разказът за Сатоко Мияширо прекрачва тези граници и става популярен, благодарение на хилядите хора, които го преразказват и споделят в социалните мрежи, и не само там.

От всичко казано и разказано една реплика на почти столетницата прави впечатление – живей така, все едно вече си мъртъв… Какво означава това? И възможно ли е точно тази малко стряскаща, но и логична сентенция да е прекия път към дълголетието?

В славянската култура от детството ни се учат, че отговорният човек постига целта чрез саможертва. В името на децата, родителите жертват кариерата си. В името на брака съпрузите жертват свободата си, а в подкрепа на семейството и всичко, което се върти около него, се правят и други по-малки и не чак толкова важни жертви.

Отговорен човек
Днешните хора са съсипани духовно и здравословно от потискането на техните желания. Принудителните жертви неминуемо пораждат агресивни емоции в нас. Представете си, че това което ние наричаме „жертва“ в японската култура се счита само за взаимна обмяна.

„Когато правим това, което наричаме саможертва, казва Сатоко, го правим от желание да дадем или защото е хубаво да даваме“. Ние не съжаляваме за себе си. Без значение колко всъщност жертваме за другите, ние не вярваме, че този дар ни издига духовно и не очакваме обезщетение в замяна.“

Ако условията на договора са от полза и за двамата участници, никой не се чувства като жертва.

Много от нас са запознати със стреса и депресията – чувство за загуба на контрол над живота. Как Изтокът се справя с тези проблеми? Г-жа Мияширо разказа за техниките за култивиране на самодисциплина чрез духовна подготовка.

„Самодисциплината е един вид търпение. Представете си как ще се държите, когато искате да ядете нещо. Дали ядете колкото можете? Необходимо е да консумирате храна умерено (не прекалено много), за да запазите теглото си в здравословен диапазон. Обикновено не ям толкова, колкото мога да ям, защото искам да живея по-дълго.“

Уменията за самодисциплина в Япония имат обосновка: по този начин човек по-добре контролира живота си.

Едно високо ниво на самодисциплина прави човека способен да управлява живота си. Всички знаем колко трудно е да научим, какво дразнение изпитваме ако животът ни не носи удоволствие. В края на краищата, всичко което си мислим е, че трябва да се откажем.

Благодарение на самодисциплината, много неща, които изглеждат непоносими, се превръщат в лесно постижими за нас. Философският принцип казва, че няма бариери между волята и действието.

Или иначе казано: „Ако искате да направите нещо – направете го и не търсете извинение!“
Осъзнаването на нашите действия, и оценката от гледна точка на другите, не ни позволява да получим това, което искаме. Японската мъдрост ни учи да премахнем чувството за вина и нашата уязвимост, причинена от това да „наблюдаваме“ себе си. „Когато тежестта на самоконтрола се отхвърли, откриваме истинските си способности.“

За да насърчи себе си, преди всяко важно действие Сатоко Мияширо си казва: направи го така, все едно вече си мъртва!
Ако човек е в състояние на тежка психична криза и не може да определи бъдещия си път, той често намира силата в себе си, като взема решение „да живее, сякаш вече е мъртъв“. Идеята на този философски принцип се основава на премахването на вътрешния самоконтрол, и в резултат на това, на страха от провал.

Мъртвите вече не се страхуват, те са свободни. Да се ​​придържаме към правилото „живей така, все едно вече си мъртъв“ означава напълно да се освободим от нашите вътрешни конфликти.

Принципите на живота на японците ще помогнат да спасим своята умствена енергия и да се съсредоточим върху постигането на целта, като се премахне тежестта на страха. Това осигурява безпрепятствено изпълнение на задачи без скованост и депресия. Практикувайки този подход, ще разберем, че невъзможното не е чак толкова невъзможно, колкото ни изглежда на пръв поглед.

ГЛИЦИНА НЕ Е ЗА ПРЕНЕБРЕГВАНЕ...

Не всеки човек може да оцелее при съвременния ритъм на живот. Стресът, липсата на сън, натоварването на работното място – всичко това е много вредно за здравето
глицин

Важно е да започнем възстановяването на организма навреме, за да не се случи нещо фатално.

Още по-добре е да се предприемат превантивни мерки. Специалистите препоръчват да се приема глицин. Днес ще обясним що за средство е този глицин и в какви случаи се приема.

Глицинът е аминокиселина, която активно участва при много биохимични процеси в организма. Най-важната му роля е регулирането на нервните импулси, и в резултат на това – въздействие върху психологическото състояние на човека. Действието на глицина е почти мигновено – още на двадесетата минута от приема. Тогава започват процесите на производството на вещества, които допринасят за отстраняването на токсините от тялото.

Глицинът помага да се освободите от стрес, раздразнителност, мигрена. Обикновено се предписва като успокоително. Освен това той облекчава безпокойството, подобрява умственото представяне. Благодарение на тези свойства глицинът спечели уважението си сред възрастните хора. Родителите дават лекарството прекалено активни деца, а студентите го използват активно по време на сесия.

Ето за какво още се използва глицин и какви здравословни проблеми могат да бъдат решени с него
1. Помага за подобряване на настроението.
2. Увеличава физическото и умствено представяне.
3. Подобрява психоемоционалното състояние при стрес, панически атаки и нервни разстройства.
4. Регулира съня.
5. Подпомага социалната адаптация.
6. Намалява проявите на вегетативно-съдовите нарушения.
7. Намалява токсичния ефект на алкохола и потиска синдрома на махмурлука.

Как да приемате глицин?
Първо да уточним, че глицин се продава свободно в аптеките под формата на прахчета. Може да се намери и в магазините, в които продават хранителни добавки за спортисти и хора, които спортуват активно.

В продължение на много години употреба глицинът е доказал своята безопасност. Но дори и в този случай, препоръчваме първо да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт, поне за да определите необходимата доза.

Дозата зависи от диагнозата и формата на заболяването на пациента
1. При заболявания на нервната система (агресия, безсъние, безпокойство) – 1 саше/таблетка в продължение на 2-4 седмици.

2. За лечение на безсъние – 1 саше/таблетка преди лягане.

3. При чести стресови ситуации и емоционално напрежение – 1 саше/таблетка на ден, разделено на два приема в продължение на 2-4 седмици.

Глицинът не е токсичен, но той все пак не бива да се приема от бременни и хора, които страдат от чернодробни и бъбречни заболявания.

Също така, това лекарство е подходящо за деца, тъй като често те изпитват не по-малко стресови ситуации, отколкото възрастните. Проблеми в училище, изпити, конфликти в семейството или с връстниците – всичко това засяга емоционалното състояние на детето. Приемането на глицин ще помогне на детето да се справи със стресовите ситуации. То ще стане по-усърдно и съсредоточено. Обикновено на децата се предписва 1 прахче на два приема за не повече от четири седмици.

Глицин не може да се използва при повишена чувствителност към основното активно вещество, ниско кръвно налягане и от деца до 10-годишна възраст.

Както можете да видите, ползата от глицина не е за пренебрегване. Той ще помогне да се справите ефективно с последиците от стресиращия начин на живот. Но не забравяйте, че има други начини да се отървете от стреса без лекарства. Опитайте, може би глицинът точно това, от което се нуждаете!

Show more reactions

ГОЛЯМАТА ПОЛЗА ОТ ПИЛЕШКИТЕ КРАЧЕТА...

Навярно ще си кажете „какво пък толкова лечебно има в пилешкото краче“, което дори не е кой знае колко приятно за гледане
пилешкото краче

Пилешкото краче има доказани от науката ползи за здравето. Консумацията му не е въпрос на мода, а на информиран избор.

Много домакини изхвърлят пилешките крака, като отпадъци, или хранят домашните любимци с тях. Днес ще разберете защо това е грешка.

Не без причина в Китай и други страни от Изтока пилешките крака се считат за деликатес. В Азия много вкусни се приготвят много вкусни ястия и супи от пилешки крака, като в някои райони на Китай и Виетнам дори ги мариноват.

Използването на пилешки крака се препоръчва заради съдържанието на вещества, които са жизненоважни за здравето на хората. От други полезни продукти те се отличават с високото съдържание на колаген. Благодарение на този протеин, кожата изглежда еластична и опъната.

Колагенът не само поддържа еластичността на кожата, но и ускорява регенерацията на клетките, спомага за усвояването на калций и протеини, укрепва кръвоносните съдове и стимулира производството на червени кръвни клетки.

Учените казват, че съставът на пилешките крака помага за борбата на организма с няколко заболявания, защото в тях има почти всички витамини, като витамини А, С, Е, К и PP, фосфор, натрий, сяра, цинк, мед и магнезий.

Не много отдавна японските учени разказаха за ползите от пилешките крака. Според тях бульонът от пилешки крака гарантирано снижава високото кръвно налягане. При различни анализи бе установено, че пилешките крака съдържат голямо количество протеин, който може да се бори с хипертонията.

10 ПРИЧИНИ ДА ВКЛЮЧИТЕ ПИЛЕШКИ КРАКА ВЪВ ВАШАТА ДИЕТА
1. Ускоряват заздравяването на раните
2. Укрепват имунитета
3. Подобряване на здравето на венците
4. Укрепват костите
5. Гарантирано подмладяващ ефект, заради наличието на високи нива колаген в тях
6. Намаляват кръвното налягане
7. Имат положително влияние върху метаболизма
8. Подобряват състоянието на ноктите и кожата
9. Намалят стреса, премахват нервното напрежение
10. Уравновесява нивата на хормоните в организма

Пилешки крака за ставите
За съжаление, с възрастта хората имат различни здравословни проблеми, включително и проблеми със здравето на ставите. Артрозата, артритът, остеохондрозата и други проблеми на остеоартритната система водят до болки и намаляват подвижността на ставите.

Благодарение на високото съдържание на колаген, супата от пилешки крака допринася за здравето на ставите и двигателната система, като цяло.

Разбира се, в процеса на готвене, част от колагена се разпада, но останалото количество е достатъчно, за да осигури еластичност на хрущяла. В резултат на това хранене хрущялите не се износват. Те служат за много дълго време и ставите запазват естествената си мобилност.

Добавете пилешки крака в диетата си – това ще бъде много полезно и ще предотврати по-нататъшни проблеми с костите и ставите. Споделете тази статия приятели, за да научат и те какви са ползите от пилешките крака.

ПОСТОЯНА УМОРА, ЛОШО ЗРЕНИЕ, НАДДАВАНЕ НА ТЕГЛО И Т.Н.-НЕДОСТИГ НА Б12...

ПОСТОЯНА УМОРА, ЛОШО ЗРЕНИЕ, НАДДАВАНЕ НА ТЕГЛО И Т.Н.-НЕДОСТИГ НА Б12...

Липсата на няколко или дори само на един витамин може да бъде причина за появата на няколко много обезпокоителни симптоми
витамин

Тялото ни е сложна и съгласувана система, в която всеки орган е еднакво важен. Всички тези малки „предавки“ са незаменими и ако нещо се обърка – системата се срива. Обикновено всичко започва с една малка неизправност, която поражда по-сериозни последици. Липсата на един от витамините често е отправна точка.

Един от най-важните витамини в нашето тяло е витамин В12, защото спомага за нормалния метаболизъм и оптималното функциониране на клетките. Друга важна функция е участието му в производството на холин, който устоява на нашите лоши навици и предотвратява мастната дегенерация на черния дроб. Той участва и в синтеза на аминокиселини, което в крайна сметка засяга умствената активност на човека и настроението му.

Когато в организма има липса на витамин В12, то започва да изпраща сигнали под формата на различни симптоми. Важно е да реагираме с това навреме и да възстановим дефицита, за да предотвратим бъдещи здравословни проблеми. Днес ще ви разкажем за симптомите на този недостатък и как да го лекувате.

Дефицит на витамин В12 – 8 основни симптома

По-долу има видеоклип, в който народен лечител споделя рецептата за идеална вечеря, и казва кои храни съдържат витамин В12. Изгледайте го, макар и на руски, информацията е разбираема, а и по-голяма част от нея ще споделим и в статията.

1. Умора

Постоянната умора е първият признак за липса на витамин В12. Липсата на витамин В12 може също така да причини и лошо настроение. Симптомите са подобни на прояви на депресия, така че хората често отиват с това предположение на психолог. Като цяло, умората може да възникне по различни причини, и за да не се правят преждевременни изводи, е най-добре да се направят тестове.

В различните лаборатории се прави отделен тест, който изследва нивата на витамин В12. Цената средно е около 20 лева на изследване за серумното ниво на B12
2. Мускулна слабост

Липсата на витамин В12 причинява не само обща умора, но и слабост в мускулите, летаргия, мързел.

3. Изтръпване на ръце и крака

Липсата на В12 е причина за дефицит на червени кръвни клетки, които доставят кислород до клетките. Поради пониженото ниво на кислород може да възникне изтръпване или мравучкане в крайниците.

4. Загуба на памет

Забелязали ли сте, че в последно време сте започнали да забравяте ключовете или не можете да си спомняте името на някой, когото срещате случайно? Това може да е следствие от липсата на витамин В12.

5. Бледа кожа

Поради липсата на този витамин, червените кръвни клетки могат да се разпаднат, което освобождава жлъчния жълт пигмент билирубин. От това кожата може да стане бледа. Не, не се превръщате във вампир, но най-вероятно ви липсва B12.

6. Проблеми с усещането на вкус

Този симптом се среща при около половината от хората с недостиг на витамини. Има намаляване на вкусовите рецептори в езика, особено на онези, разположени отстрани. Тези хора могат да загубят значителна част от теглото поради факта, че храната не им е вкусна. Въпреки че в някои случаи има и увеличение на телесното тегло поради метаболитно разстройство.

7. Зрително увреждане

В редки случаи липсата на В12 може да засегне очния нерв, съдовете на ретината, причинявайки двойно виждане, замъгляване или дори временна слепота.

8. Емоционални разстройства

Витамин В12 стимулира производството на серотонин. Ако този хормон не е в достатъчно количество, може да доведе до емоционални разстройства. Те могат да се изразяват и в такива прояви, като внезапни промени в настроението, повишена раздразнителност или сълзи без причина.

РЕДАКЦИОНЕН СЪВЕТ
Всеки от тези симптоми индивидуално показва липса на витамин, В12 и в никакъв случай те не могат да бъдат игнорирани. Ако забележите промяна в обичайното ви състояние – дайте кръв за измерване нивото на B12 в кръвта.

Но какво ще стане, ако дефицитът се потвърди?

Всичко зависи от това колко ниско е нивото на витамина. Преди да приемате витамини под формата на лекарства и добавки, консултирайте се с лекар. Той ще предпише правилната доза. Има един важен момент – използването на комбинирани лекарства. Витамин В12 работи само в комбинация с фолиева киселина . И за една идеална комбинация към всичко това е необходимо да добавите и B1 и B6.

За да избегнете липса на витамини, трябва леко да преразгледате диетата си. Необходимо е да добавите следните продукти: говеждо и телешко месо, птиче месо, пилешки яйца, зърнени храни. В края на краищата, повечето дефицит на витамини се случва именно поради небалансирано хранене и дори от прекомерно потребление на кафе. В рисковата група са възрастните хора и вегетарианците.

Ето обещаното видео, което ще ви разкрие тайната на идеална вечеря при сто болести и ще ви каже кои храни съдържат витамин В12.

Много често в забързаното си ежедневие, ние не обръщаме внимание на всички тези симптоми, защото те изглеждат незначителни. Можем да реши, че всичко това е стрес, или просто да ги пренебрегнем. Не правете това, за да не сблъскате с много по-сериозни последици. Грижете се за себе си и за своето здраве!

ВСИЧКО ЗА "РАЗДРАЗНЕНОТО ДЕБЕЛО ЧЕРВО"...

Как да успокоим раздразнено дебело черво? Лечение: Лекарства. Билки. Диета. Пробиотици. Добавки. Какво е раздразнено дебело черво (Синдром на раздразненото дебело черво)? Симптоми. Причини. Рак на дебелото черво. Раздразнено дебело черво при дете. Раздразнено дебело черво и бременност.

Болката е честа при раздразнено дебело черво!

Раздразнено дебело черво или още синдром на раздразненото дебело черво е състояние, което засяга 1 от всеки 5 души на планетата. По-често се появява при млади жени. Макар че е с ясно изразена симптоматика, т.нар. синдром на раздразненото дебело черво не причинява трайни здравословни поражения.

Раздразнено дебело черво – лечение
Самото лечение на раздразненото дебело черво е комплициран процес. То може да се проведе както чрез традиционни медикаменти, така и чрез народни средства и рецепти. Често се налага промяна в хранителните навици, прием на добавки, в това число пробиотици, физическа активност. При по-тежки случаи се прибягва и към психологическа помощ за преодоляване на състоянието. От съществено значение при разглеждания синдром е не само да се ограничи моментното проявление на неразположенията, но да се „изкоренят” причините, довели до храносмилателни смущения.

Лекарства при раздразнено дебело черво
Ако се подходи към традиционен подход на лечение, то при синдром на раздразненото дебело черво най-често се предписват следните групи медикаменти:

Спазмолитици
Основното предназначение на спазмолитиците е да премахват спазми на гладката мускулатура, а с това и болката. Използват се и при проблеми с храносмилателната система. Характерното при тях е, че водят до облекчение, но не лекуват източника на болката.

Спазмолитиците биват следните групи:

М-холинолитици – алкалоиди (Атропин), полусинтетични и синтетични М-холинолитици, фитопрепарати (Беладона);
С митропно действие – такива са дротаверин (Но Шпа), пинавериум, папаверин и други;
Комбинирани спазмолитици – синтетични препарати, какъвто е спазмалгон, фитопрепарати, при които се използват растения със спазмолитично действие – копър, лайка и други.
Сред често прилаганите медикаменти със спазмолитично действие са:

Атропин – действа спазмолитично по отношение на бронхите, жлъчните пътища и пикочните пътища, като се прилага и при спастичен запек, чревни колики и други;
Бутилскополамин – действа отпускащо върху червата, като действието му продължава около 6 часа;
Папаверин – използва се за лечение на висцерални спазми, както и при спазми на кръвоносните съдове и най-вече при стомашно-чревни спазми;
Дотаверин – това е синтетичният вариант на Папаверин, който се отличава със спазмолитичен ефект върху гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт;
Мебеверин – спазмолитичен продукти, който действа селективно при спазми на гладките мускули няа стомашно-чревния тракт. Препоръчва се особено при спазми на дебелото черво.
Медикаменти срещу диария или запек
В зависимост от симптомите, които се проявяват при конкретния случай, при раздразнено дебело черво се назначават медикаменти срещу диария или запек.

В групата на препаратите, които стопират диарията, влизат капсули Пробиен Стоп, Бионорм, Бутарен, Димексанол, Имодиум Инстант, Стоперан, Смекта, Лопедим и други.

При запек се препоръчва някои от следните лекарства: Елакса, Санилакс, Бизакодил, Бизалакс и други.

Билки при синдром на раздразненото черво. Народни рецепти
В случай, че ще се търси лек срещу раздразненото дебело черво в народната медицина, ето кои са някои от най-популярните натурални лекове.

Джинджифил

Билки помагат при раздразнено дебело черво!

От край време за джинджифила се знае, че успокоява храносмилателната система. Най-често при раздразнено дебело черво се прилага под формата на чай. За приготвянето му е достатъчно да се настърже ½ ч.л. пресен джинджифил в чаша с гореща вода. След като билката кисне около 10 минути, чаят се прецежда и изпива. На ден могат да се консумират по 3-4 и повече дози.

Рецепта с джинджифил с успокояващ ефект при синдром на раздразненото дебело черво ни е изпратила и читателката ни Катя Йонкова: „Смесват се по равно сух джинджифил, черен пипер и зелен кардамон. 1 лъжица от билките се добавя към чаша с гореща вода и се оставят за 10-15 минутки да си пуснат билките полезните вещества. Прецежда се и след всяко хранене се отпиват по няколко глътки от отварата. Няма да повярвате – това е достатъчно да изчезнат газовете, подуването и болката, от които страдаме при раздразнено дебело черво!”, пише ни Катя.

Моркови
По отношение на проблемите с храносмилането морковите имат двупосочно действие. От една страна, неутрализират характерните неразположения, от друга, регулират както запека, така и диарията. Могат да се консумират както пресни в суров вид, така и варени. При желание може да се приготвя и прясно изцеден сок от моркови.

Марули
Уникален домашен лек при проблеми с дебелото черво е марулята. Тя има ползи и когато се консумира сурова, но най-ефикасна е леко задушена.

Кисело мляко
Ползите на киселото мляко при раздразненото дебело черво се крие в изобилието от активни биокултури. С още по-ясно изразен ефект е комбинацията от чаша кисело мляко, към която се добави малко псилиум. Ако от сместа се консумира час след всяко хранене, то това ще доведе до трайно облекчение на състоянието.

Копър
За копъра се знае, че има мощно действие срещу чревните спазми. Конкретно семената от копър подпомагат изхвърлянето на мазнините от храносмилателната система. В същото време потискат повишеното производство на слуз в червата, което е сред признаците на разглежданото състояние.

В зависимост от предпочитанията, а и от сезона, копърът може да се използва като прясна билка или да се набавят семена. Достатъчно е 1 ч.л. семена или 1 ч.л. пресен копър да се запари в чаша с вода.

Друг вариант е семена от копър да се консумират директно, като предварително леко се запекат за 10-15 минути на 160 градуса.

Ленено семе
С доказани ползи при раздразнено дебело черво е и лененото семе. От него се приготвя чай, като 1 с.л.семена се запарва в чаша с гореща вода. Препоръчително е напитката да се консумира непосредствено преди лягане.

Лайка
Доказаните успокояващо и противовъзпалително свойства на лайката я превръщат в лек при проблеми с дебелото черво. Приемът й успокоява лигавицата на дебелото черво, намалява подуването на корема и спазмите, подобрява чревната функция.

Отвара от лайка се приготвя по традиционната схема – 1 ч.л. от билката се добавя към 1 ч.ч. гореща вода. Връща се на слаб огън за 15 минути. След като се охлади се прецежда. На ден е добре да се консумират по 2-3 дози до преминаване на неразположенията.

Съвети срещу запек при раздразнено дебело черво
Предлагаме ви няколко конкретни съвета в случай, че разглежданият синдром провокира запек:

пресни круши, сок от круши или от сушени круши по естествен начин регулират храносмилането и облекчават запека;
пригответе си пресен сок от зеле, който успокоява чревните смущения. Ако не разполагате със сокоизстисквачка, сварете малко количество от зеленчука. След като омекне, го смачкайте с вилица с малко вода.
Съвети срещу диария при раздразнено дебело черво

Диария и запек се редуват при раздразнено дебело черво!

Ако раздразненото дебело черво провокира диария, можете да използвайте следното:

бананите облекчават симптомите на разглеждания синдром, като в същото време съдържащите се в тях разтворими фибри абсорбират ненужните сокове в чревния канал;
приготвя се отвара от 1 с.л. стрити плодове от кориандър и 400 мл гореща вода. След като лековитата напитка престои около 2 часа, се прецежда. На ден се изпиват по 3 дози от 100 мл преди хранене;
приготвя се отвара от 2 с.л. листа от къпина и 500 мл гореща вода. Отварата кисне 12 часа. След прецеждане, на ден се изпиват по около 100 мл преди всяко от трите основни хранения;
подуването на корема, газовете и диарията се облекчават с масло от мента,
по 2 пъти на ден се приготвя лек от ½ ч.ч. извара и 2 с.л. псилиум. Добавя се малко сол и се консумира еднократно.
Диета/хранене при раздразнено дебело черво
Знаем, че здравословното хранене е от съществено значение за здравето на всеки един от нас. При пациенти със синдром на раздразненото дебело черво то има още по-голяма роля. От значение обаче е и обстоятелството, че някои на пръв поглед полезни храни могат да влошат драстично състоянието и да предизвикат болка, подуване, диария. Именно поради това не може да се посочи една единствена диета, която е общоприложима при всички, които имат смущения в храносмилателната система.

Принципи на хранене
Като основни принципи на хранене, които е препоръчително да следват страдащите от раздразнено дебело черво, могат да се изведат следните:

редовно хранене – в случая от значение е да не се пропуска едно или повече хранения през деня. Най-добре да се консумира малко храна на кратки интервали и да не се правят дълги паузи;
много вода – изпиването на поне 8 чаши вда на ден е от значение за добрата хидрация на тялото. Конкретно по отношение на разглеждания синдром, не позволява дехидратацията и спомага за по-лесната дефекация при пациенти със запек;
по–малко кафе и чай – препоръчително е на ден да не се консумират повече от 2 чаши чай или кафе, тъй като съдържащият се в тях кофеин има допълнително може да влоши симптоматиката;
без газирани напитки и алкохол – най-добре е алкохолните и газираните безалкохолни напитки изцяло да се изключат от хранителния режим;
отказ от тютюнопушене – никотинът е допълнителен фактор, който провокира обостряне на симптомите на синдрома на раздразненото черво. Освен това – заедно с цигарения дим човек поглъща и въздух, който допълнително подува червата и предизвиква болка;
фибри – добре е да се изгради режим на хранене, в който редовно да присъстват фибрите. Сами по себе си те могат да се набавят от плодове и зеленчуци, зърнени храни, пълнозърнести продукти.
Имайте предвид обаче, че според някои специалисти в областта на храненето при раздразнено дебело черво фибрите следва да се приемат с повишено внимание. При запек те биха имали положителен ефект, но при пациенти с диария могат да доведат до влошаване на оплакванията;

без мазни, пържени и пикантни храни – тези храни често предизвикват спазъм на дебелото черво, болки и диария.
Важно!
Добре е с повишено внимание да се приемат храни, най-вече въглехидрати, които съдържат лактоза или млечна захар. Консумацията им, особено в големи количества, може да предизвиква подуване на корема, метеоризъм водниста диария.

Подходящи храни

Храненето е от съществено значение при раздразнено дебело черво!

Вече споменахме, че понятието „подходящи храни” при синдром на раздразненото черво е относително и зависи от състоянието на конкретния пациент. И все пак се препоръчва прием на малки порции плодове, зеленчуци, масла с растителен произход, още картофи, ориз, риба и нетлъсто месо. Кленовият сироп е правилен избор за подсладител.

Като цяло добре е човек да се храни разнообразно, без да се изключват напълно определени хранителни групи, защото това лесно води до хранителен дефицит и други здравословни проблеми.

FODMAP диета
Сред популярните хранителни режими при т.нар. синдром на раздразненото черво е FODMAP диетата. Основен принцип и при нея е да не се налагат строги ограничения, а от менюто да се изключи само това, за което със сигурност се знае, че предизвиква оплаквания.

Самата абревиатура на режима посочва и това, на което трябва да се обърне внимание, или казано иначе – да се контролира приемът на „ферментируеми олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли”.

В най-голяма степен тези вещества са въглехидрати, които предизвикват характерни оплаквания като болка и подуване на корема, газове, диария, запек.

Ето и в кои храни се откриват споменатите въглехидрати:
олигозахариди – в пшеницата, бобовите храни и в някои зеленчуци като лука и чесъна;
дизахариди – форма на лактозата, която се открива в прясното краве и козе мляко;
фруктоза – това е основният монозахарид, който не се препоръчва при проблеми с дебелото черво. Той се съдържа в някои плодове и в меда;
полиоли – представляват многовалентни алкохоли, използвани за подсладители. Налични са както в някои плодове като сливи и праскови, така и в подсладените напитки.
При пациенти с разглеждания синдром тази диета трябва да се стартира след консултация със специалист, който да съобрази менюто с индивидуалните хранителни потребности. Важно е да се има предвид, че само при някои е наложително изключването на цялата гама FODMAP от ежедневното хранене.

И все пак не трябва да се очакват магически резултати от FODMAP диетата. Тя не е в състояние да излекува синдрома на раздразненото дебело черво, но може драстично да подобри състоянието.

Пробиотици при раздразнено дебело черво
Наред с контрола върху храненето, при раздразнено дебело черво от съществено значение са и пробиотиците. Става дума за онези полезни микроорганизми, чиято основна задача е да регулират чревната микрофлора и да не позволяват размножаването на патогенни микроорганизми. Самите пробиотици могат да се набавят както с храната (откриват се в киселото мляко, някои сирена, сладоледи и прочие), така и чрез добавки. Препоръчва се прием за поне 4 седмици на избрания продукт, за да се установи дали той действа положително. Ако не настъпят желаните резултати, може да се избере друг.

При пациенти с раздразнено дебело черво изборът на пробиотик често пада върху някой от следните продукти:

*Пробиотик комплекс – продукт на Doctor Nature, който съдържа 7 полезни млечно-кисели бактерии. Те укрепват нормалната чревна флора, помагат при лошо храносмилане, стомашни нарушения, запек, диария и други;

*Лактик ферментс – Лактик ферментс на Equilibra е едновременно пробиотик и пребиотик, действащи за възстановяването на стомашно-чревния коморт. Препоръчва се горещо при пациенти със синдрома на раздразненото дебело черво. Комбинацията от пробиотик и пребиотик подобрява активността на храносмилателната система и укрепва баланса на чревната микрофлора. В същото време стимулира имунната система и преодолява някои от основните причини за смущенията;

*Лакто Про – Лакто Про на Sanct Bernhard е още една хранителна добавка, която е насочена към нормализиране на микрофлората на храносмилателната система. Помага при хранителни разстройства и неутрализира последиците от гнилостните процеси в стомаха и червата. Препоръчва се при срив на имунната система и психически стрес, предизвикали стомашни проблеми.

Добавки при раздразнено дебело черво

Бодилакс е с доказан ефект при запек!

Като стана дума за прием на допълнителни елементи, които могат да са от помощ при основните симптоми на раздразнено дебело черво, ще ви предложим накратко и някои хранителни добавки, които се препоръчват при запек, диария, подуване на корема и другите характерни оплаквания:

Бромелаин – основното му приложение е за облекчаване на подутия стомах. Подпомага храносмилането, намалява подуването, газовете и болката в корема. Стимулира растежа и размножаването на полезните бактерии в червата. Съдържа растителни екстракти;
Гастритикс – добавката се отличава с комбинирано действие при подуване на корема, диария и запек. Продуктът на Nature’s way помага при повечето храносмилателни смущения, като забележимо подобрява функционирането на цялата система. Има успокояващ ефект върху целия стомашно-чревен тракт, като неутрализира раздразненията в стомаха и червата изцяло. Съдържа корен от див ям, семена от копър, медицинска ружа, джинджифил, червен бряст и други;
Бодилакс – представлява хранителна добавка с иновативна формула, която се препоръчва основно при запек, но помага и при голяма част от останалите неразположения, характерни за синдрома на раздразненото дебело черво. Препаратът допринася за правилното функциониране на храносмилателната система, поддържа нормалната моторика на червата и отговаря за добрата перисталтиката. Ефектите си дължи на комбинацията от кора от зърнастец, корени от ревен и още полезни растения, сред които казанлъшка роза, анасон и други.
Какво е раздразнено дебело черво?
Раздразненото дебело черво или още Синдром на раздразненото дебело се свързва с нарушена чревна функция. Характерното е, че не се индикира структурна увреда, като засегнатите пациенти са от различен пол, възрастова група и социално положение. Може да се каже, че най-често проблемът се наблюдава при млади жени.

Състоянието се свързва с редица симптоми, най-ясно откроимият от които е болката. Тя се появява периодично, отчита се в различни части на корема, като интензитетът и продължителността варират. В някои случаи след дефекация или отделяне на газове неразположенията преминават. В други коликите, спазмите и усещането за тежест остават. Наблюдава се още промяна в изпражненията. Възможно е да се редуват пристъпи на запек и диария, да се променят формата и консистенцията на изпражненията, да е налице усещане за непълно изхождане. Характерни за състоянието са още неотложни позиви за посещение на тоалетната по голяма нужда, а като съпътстващи симптоми се определят промени в апетита, често гадене, тежест в стомаха, киселини.

Важно!
Имайте предвид, че наличието на кръв в изпражненията не е симптом на раздразнено дебело черво. В случая може да става дума за по-сериозно състояние, което трябва да се диагностицира от специалист!

На този етап няма единодушие по отношение на това, които са основните фактори, които провокират симптома на раздразненото черво. Сред основните предпоставки място намират стресът в ежедневието, емоционална нестабилност, но още свръхактивност в червата, непоносимост към определен хранителен продукт, инфекция и други.

При някои пациенти състоянието не изисква специални грижи – неразположенията преминават с времето. Когато обаче те продължат за дълъг период от време, необходимо е да се потърси адекватна медицинска помощ. Вариантите за лечение и преодоляване на болката и дискомфорта са различни. Какъвто и подход да се избере обаче, от съществено значение е да се проведат необходимите прегледи и изследвания, които да изключат диагнози като колит, чревна инфекция, болест на Крон, онкологично заболяване или друга болест със сходна симптоматика.

Причини за раздразнено дебело черво
Вече споменахме, че трудно може да се говори за общовалидна причина за появата на синдром на раздразненото черво. Различни фактори от ежедневието като стрес, неправилно хранене, застоял начин на живот могат да провокират състоянието. Негативен ефект могат да имат и хормонални смущения и вредни аспекти от околната среда.

Все пак – като основни причини за храносмилателни смущения се сочат следните:

ежедневен стрес
разколебана микрофлора – причината най-често е прекарана инфекция;
меню, бедно на витамини и минерали, необходими за укрепване на лигавицата на дебелото черво;
меню, бедно на храносмилателни ензими;
липса на полезни бактерии.
Симптоми за раздразнено дебело черво

Раздразненото дебело черво предизвиква болка, подуване и други!

Сред първите сигнали за това, че нещо нередно се случва с храносмилателната система, са подуването и тежестта в корема. Следва появата на газове и промяната при изхождането. В зависимост от индивидуалното състояние на всеки пациент и конкретно на дебелото му черво, симптомите се проявяват с различна продължителност и интензитет.

Все пак като основни признаци за раздразнено дебело черво се сочат следните:

болка в корема, остри спазми;
подуване на корема;
газове в червата;
диария;
запек;
наличие на слуз в изпражненията;
усещане за непълно изпразване на червата.
Сред съпътстващите признаци на състоянието са главоболието, лесната уморяемост, психологическата нестабилност, в това число депресията.

Често при пациенти с проблеми с дебелото черво се появяват болки в гърба или бедрата, чести позиви за уриниране, болезнена менструация.

Рак на дебелото черво
Когато става дума за симптомите на раздразненото черво, няма как да пропуснем болката. Освен в корема, болка може да се появи и в самото дебело черво.

Към този признак за здравословен проблем трябва да се подходи с повишено внимание, тъй като в някои случаи той може да индикира нещо по-сериозно. Става дума за рак на дебелото черво.

За да изключите опасността от онкологично заболяване, обърнете внимание на най-честите симптоми на злокачествено заболяване на дебелото черво:

коремни крампи, появяващи се най-често след хранене – ако се отличават с увеличаване на продължителността и интензитета, трябва да се обърне специално внимание;
необоснована умора – въпреки че ежедневната умора е нещо характерно, трябва да й се обърне внимание, ако е продължителна и необоснована;
загуба на тегло;
изменения в изпражненията – основният признак за риск от здравословен проблем е появата на кръв в изпражненията. Необичайните цвят, форма или размери също трябва да се обсъдят със специалист.
Раздразнено дебело черво при децата
Синдромът на раздразненото дебело черво често се появява и при най-малките. При бебета и деца до 3-годишна възраст се изразява най-често като диария, а с напредването на възрастта се появяват и оплаквания като болка в корема, подуване, редуващи се запек и диария.

Често комбинацията от няколко симптома води до поставяне на диагноза, която не задоволява много от родителите. В желанието си да облекчат децата си те продължават да посещават различни специалисти, да изпробват препарати и диети. В повечето случаи – без резултат.

Смята се, че децата често израстват този здравословен проблем. Въпреки неразположенията, които им е създавал, той не оставя последици и вече порасналият има пълноценно и безпроблемно храносмилане.

Раздразнено дебело черво и бременност

При бременните жени често се появяват много от симптомите, характерни за раздразненото дебело черво. Става дума както за повишеното газообразуване, така и за запека, подуването, а понякога и болката.

От една страна, това се дължи на измененията, които настъпват в резултат на самата бременност. От друга, причината е и чисто механична – уголемяващата се матка притиска черва, затруднява тяхната перисталтика, често възпрепятства и изпразването им.

Макар и в редки случаи, може да се говори за истински синдром на раздразненото черво, като причините за появата му по време на бременност наподобяват тези при останалите пациенти. Често те отшумяват с раждането.