Изпитано! Умората изчезва с тези добавки, билки и съвети

Изпитано! Умората изчезва с тези добавки, билки и съвети

Умората – психическа или физическа – изцяло променя ритъма на живот

Умората обърква цялото ежедневие!

Умората е онзи фактор от ежедневието ни, който изцяло променя нагласите ни към живота. Когато изпитваме физическо или психически изтощение, не сме в състояние да изпълняваме адекватно задълженията си, а мислим единствено за релакс.

Смята се, че недоспиването е сред основните причините за липсата на енергичност. Но върху тонуса влияние оказват и редица други обстоятелства – нездравословно хранене, авитаминоза, стрес, напрежение, болест.

Някои от най-често срещаните признаци на т.нар. синдром на хроничната умора са:

сънливост;
главоболие,
усещане за замаяност и световъртеж;
замъглено зрение;
болки и слабост в мускулите, съпътствани от забавени рефлекси;
вземането на неадекватни решения и трудна концентрация;
раздразнителност;
липса на апетит;
отслабване на имунните сили на организма.
Цялостното изтощение поставя всяко едно звено в човешкия организъм пред изпитание. Намалява продуктивността, повишава риска от инциденти както на работното място, така и при изпълнението на ежедневните задачи, затруднява комуникацията.

Именно поради това трябва да се погрижим за себе си и за своето здраве, за да бъдем пълноценни и да се наслаждаваме максимално на живота.

В редовете по-долу правим опит да ви начертаем примерна схема за това кои са подходящите билки, добавки, храни и продукти, ако искате да си върнете тонуса и жизнеността. Като за начало, предлагаме ви:

5 основни правила срещу умора

Презаредете батериите!

наспивайте се – за да се чувства организма отпочинал и във форма, му е необходим на първо място сън. Затова използвайте пълноценно времето си за почивка. Спете и се наспивайте. За целта снижете до минимум факторите, които са в състояние да попречат на съня ви. Подобни фактори са шума, ярката светлина, прекомерната топлина, тежката храна, тревогите, домашните задължения, прекомерната консумация на алкохол, кафе и други стимуланти;
хранете се пълноценно – при наличието на признаци за хронична умора, под пълноценно хранене се разбира спазването на определени часове за хранене и избягването на храни, богати на мазнини и калории;
спортувайте – неправилно се смята, че спортът ще ви изтощи още повече. Напротив – физическата активност подобрява съня, носи тонус, поддържа килограмите и поддържа кръвното налягане в препоръчителни граници;
използвайте добавки умерено – търговската мрежа прелива от продукти, които обещават, че бързо ще ви помогнат при липса на жизненост и понижен тонус. Изберете такъв, чието действие ви помага, но не прекалявайте с приема му. Препоръчително е да помогнете на организма сам да преодолее умората;
изследвайте си – ако усещането за отпадналост и умора е непреходно, то направете си необходимите медицински изследвания. Може да се окаже, че умората е синдром, на по-опасно здравословно състояние.
Какви добавки да използваме при умора?
Както вече стана, с добавките и медикаментите срещу умора не бива да се прекалява.

В много случаи обаче, именно те са онзи тласък, който позволява на организма да задейства естествените си възстановителни сили.

Липсата на енергия и жизненост често води до нервни разстройства и цялостно отслабване на имунната система. Без значение дали става дума за хронична умора, за физическа или психическа отпадналост, трябва да се предприемат своевременни мерки. В тази част от текста ще разгледаме няколко хранителни добавки, които имат такъв ефект. А именно – спомагат за възвръщане на силите, на тонуса и ежедневния заряд. Както и друг път сме споменавали, изобилието от продукти с подобен ефект е огромно. Ние ще дадем насоки, вие ще вземете най-правилното за себе си решение.

ХЕМОАКТИВ Fe

Хемоактив Fe подобрява тонуса!

ХЕМОАКТИВ Fe е сравнително нов продукт у нас, който обаче за кратко време утвърди позициите си. Предназначен е за поддържане в норма на кръвотворния апарат. Действието му е пряко насочено към стабилизиране на нервната система и повишаване на имунния отговор на организма при състояния на тежко физическо и психическо изтощение.

Ефектът си хранителната добавка дължи на комбинацията от полезни вещества, сред които екстракти от листа на лоза, гъба кладница, облепиха, както и къпина и цвекло. Изобилието от витамини от група В пък подпомага производството на червени кръвни телца. В допълнение – високото съдържание на желязо улеснява снабдяването с кислород на всички органи и системи с човешкото тяло посредством кръвта.

Споменахме вече, че ХЕМОАКТИВ се препоръчва основно при умора и отпадналост. Подходящ е и при хора, при които се наблюдава дефицит на желязо, при анемия, при небалансирано хранене, при възрастни и при бременни жени. Приемът на продукта ще подпомогне възстановяването в следоперативния период и ще спомогне за нормализиране на кръвното налягане при тези, при които стойностите редовно са под нормалните граници. Помага за поддържане на мускулния тонус при спортисти.

Ще споменем и нещо любопитно. ХЕМОАКТИВ може да се използва и от вегетарианци и вегани.

СТИМОЛ
Друг продукт, който често се споменава в контекста на темата за хроничната умора, е Стимол. Става дума за препарат под формата на сашета с активна съставна цитрулин малат и портокалов вкус.

Препоръчва се за възстановяване на енергийния баланс и освобождаване от тялото на токсините, които провокират умората. Подходящ е при мускулна умора, схващания и треска; при психическо пренатоварване, в резултат на недоспиване, умствено изтощение, преддепресивни състояния; при изтощение, появило се в резултат на заболяване.

Стимол може да се приема както от ученици и студенти, така и от работещи и възрастни. Трябва да се има предвид обаче, че не е заместител на разнообразното хранене.

ГОДЖИ БЕРИ

За ползите от годжи бери се знае много!

Натурален продукт с утвърдени ползи за здравето и с особени плюсове при стрес, преумора и отслабена имунна система е годжи бери. Наличен в изобилие от форми и търговски марки, този мощен естествен антиоксидант помага при:

неблагоприятни и тежки условия на труд;
след прекарани заболявания;
при форми на тежка отпадналост и преумора;
при сърдечно-съдови заболявания;
полови смущения и други.
Ако страдате от форма на умора – била тя психическа или физическа – можете да изберете хранителна добавка с годжи бери, каквато например е Годжи бленд. Тя има широкоспектърно действие. Използва се заради антиоксидантното и антибактериалното си действие, още подхранва кръвта, укрепва организма в цялост. Приемът й води до активиране на защитните и възстановителните сили на организма, подобрява се зрението и половата мощ. Макар често тези оплаквания да не се свързват с изтощението на тялото, именно умората им оказва изключително неблагоприятно въздействие.

ПРОПОЛИС
Често с цел премахване на умората се използва чист прополис. Нашето предложение е малко по-различно – комбинация между прополис, женшен и мед с цел скоростното възвръщане на енергията.

Става дума за Апихерба Прополис и Женшен. Хранителна добавка, която се препоръчва при широк кръг от проблеми. Конкретно при изтощение, продуктът е изключително ефективен. Китайският женшен спомага за пор-добра психическата и физическата устойчивост. Прополисът, на свой ред, подобрява кръвообращението и функционирането на жлезите с вътрешна секреция. А медът – тонизира, активизира и стимулира голяма част от органите и системите в човешкото тяло.

ЦАРСКИ БИЛКИ ЗЛАТНА ФОРМУЛА
Последната хранителна добавка, която ще ви препоръчаме срещу умора, е Царски билки Златна формула. Става дума за билкова комбинация с доказан ефект, използвана за цялостно укрепване на тялото. Основното й приложение обаче си остава при отпадналост и хронична умора, при проблеми с паметта и чести случаи на прекомерно умствено натоварване.

Действието на билковата комбинация е, от една страна, имуностимулиращо, от друга – антистресово и антиоксидантно. Приемът й подпомага клетъчното дишане, спомага за по-добра памет и поддържа в норма кръвното налягане. Царски билки Златна формула действа общоукрепващо и подпомага цялостното възстановяване на организма.

Далеч сме от мисълта, че с тези няколко хранителни добавки, върху които ние акцентирахме, се изчерпва списъка на продукти, които е добре да се приемат при форми на умора. Важно е обаче да се намери подходящата, чийто прием ще спомогне за „излизането от дупката” на изтощението.

Билки срещу умора
Ако решите, че с билки ще се опитате да възстановите баланса в тялото си, ето какво можете да опитате.

Предлагаме ви изпитани рецепти с лековити растения, като изборът зависи от собствените ви предпочитания и от това дали целта ви е да се справите с психическо, физическо изтощение или с хронична умора.

При умора
Първа рецепта
Приготвя се отвара от 2 с.л. борови връхчета, които се варят в 800 мл вода за 10 минути. Отварата се оставя под капак за още 5 минути, след което се прецежда и се изпива топла или със стайна температура. При желание може да се подслади с мед или захар или да се овкуси с лимонов сок. Действа ободряващо и възстановяващо.

Умора се лекува и с билки!

Втора рецепта
С 1 ч.ч. вода се заливат 2 с.л. от билката страшниче. Съдът се поставя на тих огън и ври 10 минути. Оставя се да престои 3 часа, след което се прецежда и се разделя на 3 приблизително равни части. Всяка една от дозите се изпива преди хранене.

Трета рецепта
За изпълнението на следващата рецепта са необходими 10 г пресни цветове от роза. Цветните листчета се заливат с 350 мл вода и се варят под капак за 10 минути на тих огън. След като се отдръпне от огъня, отварата се прецежда и се разделя на 3 равни части. На ден се изпиват по 3 кафени чашки от билковата напитка, която действа изключително ободряващо и възстановяващо.

Четвърта рецепта
С литър вода се заливат 3 с.л. жълт кантарион. Необходимо е отварата да ври за 5 минути, след което се сваля от огъня. Прецежда се и се дели на 4-5 части, които се изпиват на сравнително равни интервали през деня.

Пета рецепта
В ½ литър вода се вари 1 с.л. от билката сладък корен, като времето е не повече от 7-8 минути. Оставя се отварата да престои поне 30 минути, след което се прецежда. Изпива се на 3 приема през деня.

Щеста рецепта
За приготвянето на тази рецепта ви е необходима 1 с.л. люцерна, която се запарява за 20 минути в 220 мл гореща вода. След прецеждане дозата се изпива еднократно през деня.

Ще ви предложим и 2 билкови рецепти срещу отпадналост, изпратени от нашата читателка Здравка Василева:

„Пиша ви две рецепти, кои знам още от баба си. За първата трябват листенца на свежа коприва, ама се вземат само тези най-отгоре. 2 лъжици от тях мия и режа и ги заливам с около 400 мл гореща вода. Оставям да кисне за час, след което преди всяко ядене изпивам по кафена чашка. Няма за ден да се почувствате по-добре. Но ако пиете седмица или две скоро, ще започне тялото да се съживява. Аз се възстанових точно с тази рецепта след тежка пневмония преди години.

Другата рецепта, коя ще пиша, също действа общоукрепващо и против отпадналост. Тя се приготвя с левзея и по-точно с корени, които са извадени ранна есен. Ако сами си ги набавяте, вадите, миете и сушите на открито място с добро проветрение.

За самата рецепта трябва лъжица от корените, която се запарва с литър вода. Кисне за 2 часа и се прецежда. Пие се по кафена чашка 3 пъти на ден на гладно. Може за дълго, докато тялото укрепне.”, пише ни Здравка.

Умора при натрупани токсини
Ако усещате, че тялото ви „буксува” заради натрупани токсини и отпадни продукти, пригответе си отвара от 1 с.л. полски хвощ и чаша гореща вода. След като отварата се охлади леко, се прецежда и се пие подсладена с мед еднократно през деня. Действа очистващо и ободряващо.

Умора при жената
Тази рецепта е насочена към жените и по-конкретно към дамите над 40-годишна възраст, при които изтощението в някаква степен се свързва и с навлизането в менопауза. За приготвянето й са ви необходими стръкове от върбинка. 1 с.л. от тях се залива с 250 мл гореща вода и се остава да изстине под капак. След като се охлади, отварата се прецежда и се разделя на 2 или 3 части, които се изпиват на равни интервали през деня.

Само след няколко дни приложение на рецептата тонусът постепенно започва да се възстановява.

Умора при мъжа
Ще дадем конкретно предложение и за господата, които са повалени от изтощение. В основата на тяхното спасение от умората стои билката магарешки бодил. За еднодневна доза са необходими 2 с.л. стъбла и цветове от популярното у нас лековито растение. Билката се залива с 600 мл гореща вода и се оставя да се запари за 10 минути. След прецеждане количеството се изпива за деня, като действа детоксикиращо и енергизиращо.

Нервно изтощение
При случаи на силно психическо натоварване, довело до нервно изтощение, се приготвя отвара от ранилист. Използват се корени или стъбла, като необходимото количество е 1 с.л. за доза. Билката се нарязва на ситно и се залива с 500 мл вряща вода. Оставя се на огъня за още 5 минути, след което се прецежда. Полученото количество се разделя на 2 или 3 части, които се изпиват в рамките на деня. Само след ден-два ще усетите облекчение и ще започнете да се възстановявате.

Както в преобладаващата част от случаите, при които се търси изцерение от даден проблем с помощта на билки, важно и тук обаче е търпението. Дори първите признаци на повишен тонус и изчезваща умора да се появят скоро след началото на лечението с билки, трябва да се има предвид, че само с постоянство е възможно да се подобри трайно здравословното състояние.

Хранене срещу умора
Няма как да пропуснем да отбележим, че начинът на хранене също оказва значение върху тонуса. Свикнали сме да консумираме тази или онзи храна с мисълта, че по този начин си набавяме енергия. Да, обаче, някои от любимите ни блюда могат да имат противоположен ефект. Да ни направят по-мудни, отпуснати и уморени.

Ето какъв хранителен режим е добре да спазвате, ако хроничната умора „чука на вратата ви”.

По принцип, първата асоциация, която правим при умора, е да се изпием чаша кафе, чай или друга енергизираща напитка. Кофеинът наистина действа стимулиращо, но може да води след себе си и редица нежелани ефекти. Същото важи и за горещите напитки, съдържащи какао, защото то

Именно поради това е препоръчително към подобен род продукти да се прибягва инцидентно, а не да се използват като метод за лечение и трайно преодоляване на умората.

Добре е да се спазва режим на живот, а и на хранене, който да повиши физическия и психически тонус.
Като за начало, препоръчителни са традиционно полезните плодове и зеленчуци. За ползите от консумацията им сме говорили неведнъж. По-интересното в случая, което можем да посочим, е да разграничим тези от плодовете, които трябва да хапваме, ако страдаме от умора, от тези, които е добре да избягваме. Ябълки, круши, сливи, сезонни череши, от цитрусите киви, както и папая, манго – това са плодовете, помагащи на тялото да преодолее изтощението и отпадналостта. В същото време от менюто трябва да се изключат банани, стафиди, смокини, фурми или казано иначе, плодовете с високо съдържание на захар.

От зеленчуците могат да се приготвят тонизиращи зеленчукови сокове или салати, като възможни са всякакви комбинации. Морков, целина, магданоз са само част от тези храни, които заради високото си съдържание на каротени в комбинация с витамини ще спомогнат за пречистването на черния дроб.

Ако ви допада на вкус, овесената каша е популярно средство за зареждане с енергия. Освен това подпомага функционирането на храносмилателната система, което, на свой ред, допринася за укрепване на общото здравословно състояние.

В случай, че умората ви застига традиционно в часовете след обяд, най-добре избягвате богатата на мазнини храна по време на обедното хранене. Причината се крие в това, че след като в тялото постъпи храна, основна задача на организма е да я преработи. Така енергията се насочва към храносмилателната система, а общият тонус спада.

В обратна посока действа консумацията на сурови ядки – орехи, бадеми, стафиди са само част от онези вкусотии, съдържащи така полезните омега-3 мастни киселини. От тези ненаситени мастни киселини в голяма степен зависи психическата и физическа жизненост. Потвърждава го и мнението на потребител в популярен женски форум:

Към групата от храни, които не бива да пренебрегваме, спадат и естествените източници на желязо. Често умората се дължи на дефицит на желязо в организма. Освен това, желязото е от съществено значение за кръвообращението, от което пък зависи цялостният тонус.

Съвети срещу хронична умора
Финал на нашия материал ще постави кратък списък от съвети, които е добре да се спазват, ако страдате от хронична умора.

Само чрез тяхна помощ едва ли ще успеете да преодолеете всички неблагоприятни страни от загубата на тонус, но със сигурност бавно и постепенно ще започнете да се чувствате по-добре. Ето ги и тях:

Ядките са лек срещу умора!*обърнете внимание на храната – както вече стана дума, от храната, която консумираме, в голяма степен зависи цялостното ни здраве. Именно поради това всеки, които често се оплаква от липса на енергия, трябва да се научи да се вглежда в начина, по който менюто му се отразява на тонуса му;

*яжте прясна храна – тук идва ред и на следващия съвет, свързан с храненето. Добре е храната да се консумира прясна, защото 4-5 часа след приготвянето си тя започва да отделя токсини и да става по-трудна за преработване. В същото време, добре е да се избягва консервирана, преработена храна, както и полуфабрикати;

*очистете тялото –ако редовно освобождавате организма си от натрупаните токсини, ще се учудите колко ползотворно ще се отрази това на общия ви тонус.

Show more reactions

ЗА ЖЕНИТЕ...НАЙ-БЪРЗИЯ МЕТОД ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ! БЕЗ БОЛКА,БЕЗ ЗАГУБА НА ВРЕМЕ И СЛОЖНИ РЕЦЕПТИ...

ЗА ЖЕНИТЕ...НАЙ-БЪРЗИЯ МЕТОД ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ! БЕЗ БОЛКА,БЕЗ ЗАГУБА НА ВРЕМЕ И СЛОЖНИ РЕЦЕПТИ...

Най-бързият метод за подмладяване! Без болка, без да губите време и без сложни рецепти!

Искате ли да научите един бърз и рядко ефективен метод за подмладяване? Продължете да четете и приложете на практика написаното в статията
подмладяване
Реалната възраст на жената е отбелязана на врата ѝ. „Годишните кръгове“, които се образуват там, са факт не само заради неудобната възглавница, например.

Често се случва дамите да имат идеално гладко лице, и само тук-там по някоя „щастлива“ бръчка. Но, въпреки това, кожата на деколтето и шията е безпощадно „нагъната“. Шалът не е решение. Решението изисква дълги процедури и посещения при козметика, както и спазване на определен хранителен решим и ползването на специални козметични средства.

Но, понякога се налага експресно да се приведем в приличен външен вид, така че да може спокойно да облечем красива рокля с изрязано деколте. Има ли решение на този малко сложен казус, особено за дамите, които са над 60 и не могат да се похвалят с идеална кожа в областта на шията и деколтето?

Разбира се, не чакайте първите признаци на стареене. Вземете мерки и унищожете бръчките в зародиш. Е, ако те все пак са факт, се възползвайте от нашите съвети, с помощта на които винаги ще изглеждате зашеметяващо.

Първо ще споделим с вас един прост трик, с който можете да издърпате изсъхналата кожа на врата на мига. Без да е нужна операция!

Как да стегнете кожата на врата?
Младежките години не траят вечно, а външната красота, уви, е мимолетна.

Какво ли не би измислила една жена в преследване на безкрайна младост! Например, използването на обикновена скоч-лента или тиксо. Възможно е да не сте чували за този трик, но той е известен дори на холивудските знаменитости.

Стягането на кожата на шията може да бъде бързо, достъпно и най-важното – да го направите самостоятелно, без травматични интервенции. Всичко, което е нужно да направите, е да съберете увисналата кожа в задната част на главата, да я фиксирате с лепяща лента и да я закриете с косата си. Хитро, нали?

Резултатът е наистина невероятен! За нула време ще изглеждате по-млади с най-малко 10 години, а кожата ще изглежда спокойна и еластична
Този начин да се отървете от бръчки може и да изглежда абсурден, но пък е безценен в някои моменти, в които е нужно дамите да са с открито деколте. Ненапразно тази бърза техника за подмладяване е предпочитана от стотици жени.

Но не забравяйте, че с подходяща компетентна грижа можете лесно да забавите появата на омразните бръчки и значително да удължите желаната младост.

Ако смятате, че красивата стегната кожа на лицето и шията, особено ако сте на Балзакова възраст, е нещо необичайно, то тогава грешите. Тя е истинският резултат от здравословното отношение към себе си!

Придържайте се към тези прости правила и можете да предотвратите появата на лоши бръчки в продължение на много години
1. Достатъчно овлажняване

Тук не става въпрос да ползвате всички видове овлажняващи кремове, а за редовното използване на достатъчно количество течност, за да се поддържа балансът между вода и сол и хармоничното функциониране на всички жизненоважни системи. Когато тялото чувства недостиг на течността, буквално изсъхва!

2. Балансираната диета

Не е тайна, че една здравословна диета не само може само да ви помогне да получите мечтаната фигурата, но и предоставя гъвкавост за абсолютно всички мускули на тялото. Приемайте достатъчно количество витамини и минерали, за да се хранят редовно тъканите, и да се поддържа здравословния баланс на протеини, мазнини и въглехидрати. След време сами ще оцените резултатите от тези усърдни грижи.

3. Правилен избор на козметични средства за грижа за кожата

Ако докато сте млади спокойно може да използвате кремове с лека консистенция, и гелове, когато сте над 40, трябва да преосмислите това. И най-добре е да се консултирате със специалист, за да не се окажете с пълен шкаф скъпа, но ненужна козметика.

Крем 40+ като правило съдържа ретинол и хиалуронова киселина, които подпомагат регенеративните процеси в кожата и също така насърчават абсорбирането на достатъчно количество влага.

4. Отървете се от лошите навици

Лошите навици са главните врагове, които безцеремонно крадат младостта и красотата. И това не са само алкохола и тютюнопушенето! Не четете в легнало положение, спете на удобна възглавница и правете достатъчно упражнения.

5. Редовен самомасаж

Лек самомасаж в областта на шията ще помогне да се разпръсне кръвта през съдовете, като по този начин се ускорява процесът на асимилация на хранителните вещества. Масажът ще ви помогне и да направите кожата по-еластична , да й дадете необходимия тонус, а в резултат – да удължите дълго търсената младост. Само 5 минути на ден са достатъчни.

Невъзможно е да се спре стареенето. Въпреки това, всяка жена може да забави появата на свързаните с възрастта промени на кожата.

СУПЕР РАННА ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ...

СУПЕР РАННА ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ... 

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ С 3D БИОРЕЗОНАНСЕН СКЕНЕР/NLS/

NLS scenerАпаратът обединява диагностичните възможности на компютърната томография, ядрено-магнитния резонанс, и ултразвуковото изследване. Всеки един от тях поотделно открива само оформения вече процес или заболяване, докато NLS скенерът анализира състоянието на отделния орган до ниво клетка и позволява ранна диагностика и прогноза за развитие на евентуално заболяване от 3 до 5 години преди появата на първите оплаквания.

За кратко време с апарата се извършва експресен, безболезнен и неинвазивен преглед на целия оранизъм, без да се налага провеждане на предварителна специална подготовка и диети. Изисква се единствено около два часа преди провеждане на изследването да не се консумират кофеинови, никотинови продукти, енергийни напитки и хранителни добавки ,които биха компроментирали крайния резултат.
Всички органи и клетки притежават специфични само за тях вълнови трептения, които характеризират нормалната им функция. В резултат на стрес, инфекции, алергии, замърсена околна среда и др. в тях възникват болестни електромагнитни колебания различни от тези на здравия орган и чрез нервната система те достигат до мозъка. Апаратурата приема излъчените от мозъка биоимпулси, прави сравнителен анализ със заложената в програмата информация за 120 000 енергоинформационни шаблона и регистрира спектрално сходство на познаваемост със заболяване до 95 % в изследвания орган.
Без отрицателни за здравето въздействия се измерват и анализират промените на вълновите характеристики на магнитните полета на всеки орган в човешкия организъм до ниво клетка , което дава възможност :
• да се регистрират заболяванията, включително в ранен безсимптомен стадий / в това число ракови и туморни/,да се определя местонахождението им, характера на патологията, фаза и ход на развитие ,преценка на адаптивните възможности на организма.
• да се установяват причинителите на заболяването /вируси, бактерии, паразити, алергени, храни/ и веднага да се изготви адекватна индивидуална програма за лечение, като подбраните лечебни препарати се тестват в резонансната камера на апарата за ефективност , поносимост и съвместимост.
• да се анализират при всеки пациент заложените в хромозомите му наследствени заболявания и възможността за ранна превенция на проявата им.
• да се определят биохимичните показатели в режим на NLS анализ.
• да се тестват медикаменти, хранителни добавки, билки и др. до колко те са подходящи за прием спрямо индивидуалните биологични характеристики на тествания организъм.
• да се ускорят процесите на възстановяване на организма при боледуване чрез стимулиране на собствения оздравителен потенциал с помоща на МОРА терапия /мета-честотна терапия за клетъчно възтановявяне/, която е заложена в апарата „БИОПЛАЗМА”.
• да се проконтролира в хода на провеждано лечение ефективността на различните методи на въздействие в оздравителния процес и да се направи сравнение с предишни получени резултати.
• да се провежда бърз масов профилактичен скрининг на големи групи хора с определена насоченост и като цяло, на работещите при условия на труд с повишени функционални изисквания към организма, за спешна оценка на здравното състояние на всеки при необходимост.

Видове изследвания:

Детайлизирано изследване – позволява да бъде изследвана детайлно всяка биологична структура в човешкото тяло до ниво клетка.

Стандартно изследване - общ анализ на здравното състояние на човешкия организъм без детайлизирано изследване до ниво клетка, но с подробен анализ на биологичните структури с регистрираната от апарата патология.

Експресно изследване – позволява бърз общ анализ на здравното състояние на организма, без детайлизирано изследване на биологичните структури.

Контролни изследвания – провеждат се с цел проследяване и анализиране на динамиката на протичане на болестния процес, както и отчитане на резултатите от проведеното лечение.

МОРА терапия - чрез нея се оказва терапевтично въздействие върху поразените структури , стимулират се възтановителните процеси в организма, регенерацията на тъканите и обезвреждането на инфекциозните причинители. Програмата е заложена в апарата ”БИОЛПАЗМА”. Дневно лечебно въздействие с МОРА- терапия се изпълнявана на не повече от три органа. Общият брой процедури се определя в зависимост от стадия и тежеста на заболяването. Цената на първата процедура е вклчена в основното изследване.

Етапи на изследване:
• диагностика на здравното състояние на организма по органи и системи е с продължителност от 15 до 45 мин. в зависимост от избраната програма и регистрираната от апарата патология.
• след приключване на диагностиката с апарата, лекарят разчита получената информация от изследването в рамките от 30 мин.до 1 час, като продължителността се определя от избраната програма ,регистрираната патология ,допълнителните изследвания, налагащи се при необходимост за клинично уточняване и тестване на терапевтични препарати.
• следва консултативно-информационно събеседване с пациента относно регистрираните заболябания ,изготвяне на профилактична или лечебна схема,терапевтично въздействие на поразените структури чрез заложената за това програма в апарата „БИОПЛАЗМА”.
• на пациента се предоставя епикриза с регистрираната патология,подкрепена с топогравски и цифров анализ на заболяването. Това позволява да се прави обективен сравнителен анализ след проведено лечение, да се проследява и анализира динамиката на развитие на болестния процес и да се прецизира ефекта от назначеното лечение.

Условия за провеждане на изследването - два часа преди провеждане на изследването e желателно изследваното лице:
• да не е консумирало кофеинови и никотинови продукти, енергийни и алкохолни напитки.
• да не е извършвало тежка физическа работа.
• да не е приемало лекарствени препарати /ако е възможно/, хранителни и билкови добавки.
Внимание!!!
• Не се провежда изследване на жени по време на менструация.
• Неспазването на изброените условия може да компроментира резултатите от изследването.

Провеждане на изследването:
• изследваното лице се настанява удобно на стола срещу апарата.
• сваля всякакви метални предмети в областта на главата като съобщава за наличие на метални инпланти в тялото си преди започване на изследването.
• поставя слушалките на апарата плътно на главата в областта на ушите с кабел на слушалката от ляво.
• по време на изследването не кръстосва ръце и крака и не говори.
• изследването трае от 15 до 45 мин.в зависимост от избраната програма.
• следва разчитане на резултатите от лекаря, провел изследването, като продължителността е от 30 мин. до 1 час, в зависимост от зададената програма, от регистрираните от апарата болестни промени и от необходимостта от допълнителни изследвания за уточняване на здравословното състояние.
• след приключване на изследването пациентът следва обичайният си дневен режим без никакви ограничения.

КАК ДА БЪДЕМ ЩАСЛИВИ,АКО СМЕ ОТЧАЕНИ И ЖИВОТА НЕ РОЗОВ?...

КАК ДА БЪДЕМ ЩАСЛИВИ,АКО СМЕ ОТЧАЕНИ И ЖИВОТА НЕ РОЗОВ?...

Психолози обясняват: Как да се справим с отчаянието и да бъдем щастливи?

Как да бъдем щастливи?
Непрекъснато мечтаете да сте щастливи, но когато достигнете блажения миг, винаги се намира добра или лоша причина, която проваля всичко. Затова премахнете всички прегради, за да постигнете целта си.

Според социолозите 81% от западноевропейците се чувстват щастливи. Ние сме доста надолу в класацията, което още по-силно поставя на дневен ред въпроса как да хармонизираме желанията си така, че да няма бариери в постъпите ни към щастието.

Ето и някои чести неприятни ситуации и решенията според психолозите.

Претърпели сте провал и сте отчаяни.

На път сте били да достигнете бленуваното щастие, но в последния момент сте се провалили. Предпочитате да живеете в реалността и да не се разочаровате повече.

отчаянието
Как да се справим с отчаянието?

Къде е проблемът?

Смятате, че не сте късметлии и че нямате орисията да достигате прекрасни моменти. Навярно все още не можете да забравите разочарования от миналото? Може би причината за неуспехите ви се корени във вашето детство, когато непрекъснато са ви повтаряли: „Ти си неспособен/на да постигнеш това“ или „Никога не можеш да го направиш“. Повярвали сте дълбоко в тези думи и те са се превърнали във ваше твърдо вътрешно убеждение.

Как въпреки всичко да бъдеше щастливи? Първо трябва да избиете от главата си цялото това недоверие в собствения си успех. Започнете да отбелязвате в дневник всички успехи, които постигате – независимо дали са големи или малки. Много е важно да си правите равносметка за всяко позитивно и негативно нещо.

Така по-лесно ще разберете какви са вашите слабости и ще можете да ги надвиете занапред. Ще осъзнаете кои са и силните ви страни – а това няма как да не ви направи щастливи!

Бъдещето ви плаши!
Криза, политически промени, предстоящи съкращения – не виждате никаква перспектива пред себе си. Как да сте радостни и самоуверени в бъдеще, след като още утре можете да останете без работа и доходи.

Къде е проблемът?

Лошата финансовата обстановка в страната наистина влияе зле на всички и ви кара и вие да стягате коланите. Но при вас това чувство за несигурност може да е пресилено и да се дължи на неща, преживени в детството. Например вашите родители непрекъснато са ви повтаряли: „Животът е борба, моето дете“. Това ви е изградило убеждението, че светът е опасен. Направило ви е несигурни в отношенията, накарало ви е да нямате доверие на другите. Тази несигурност може би се дължи на вашето желание да контролирате всичко.

Как въпреки всичко да бъдете щастливи? Научете се да живеете в настоящето. Когато се паникьосате, си поемете дълбоко въздух и си кажете: „Нима това е чак толкова страшно?“ В повечето случаи отговорът: НЕ!. Анализирайте събитията и вижте какво ви предстои занапред. Ако ви очаква смяна на работата, първо вижте какви преимущества можете да извлечете от тази ситуация.

Животът не е розов!
Аморалното поведение, неспазването на законите, мизерията и несигурността не ви харесват, но сте длъжни да ги приемате. Те са част от живота. Невъзможно е да промените света!

Къде е проблемът? Дали не сте прекалени идеалисти? Мечтаете за някакъв нереален приказен свят, но тъй като той е недостижим, изпадате в паника и черногледство. Всекидневно следите новините, горещо ви вълнува случващото се у нас и по света, а това прави положението още по-тягостно. В общество на свръхконсумация не може да има справедливост за всички – винаги някой ще е онеправдан, а ако продължавате да приемате света толкова емоционално, това несъмнено ще ви наранява.

Как въпреки всичко да бъдете щастливи? Трябва да гледате на света по-реалистично, без да влагате толкова много чувства – с известна доза здрав разум.

Научете се да презареждате батериите си на емоционално ниво, предпазвайте се и не си слагайте всичко на сърцето. Избягвайте и не четете негативни новини, научете се да се радвате на малките неща в ежедневието. Поставете на преден план позитивните неща и вашите лични успехи. Така ще загърбите лошото. Дори в неуспеха и в неприятната случка потърсете положителното. Например кажете си: „Изпуснах влака, но ще имам време да разгледам града“.

Не харесвате работата си!

Прекарвате пет дена в седмицата по 8 часа приковани на бюрото. Както и да го погледнете – това не съвпада с вашата представа за щастие…

Къде е проблемът? Може би не ви удовлетворява работата? Навярно проблемът е в общуването между вас и колегите или пък имате търкания с началството?

Като знаете, че по-голяма част от деня ви преминава в службата, това е доста демотивиращо, но помнете, че във всяко неприятно нещо има и хубава страна.

Как въпреки всичко да бъдете щастливи? Когато пишете с бял тебешир върху черна дъска, контрастът наистина е голям. Ето защо не съсредоточавайте вниманието си изцяло върху служебните ангажименти, а помислете какво ви доставя удоволствие, какво ви разтоварва. Намерете си хоби и му се отдайте в свободното си време. Така ще си доставите наслада. Отделяйте специално внимание и повече време на заниманията, които ще ви направят наистина щастливи.

Доста стрес изпълва ежедневието ви.
Живеете на бързи обороти, разпънати между работа, деца, съпруг и домакинство, което ви къса нервите.

Къде е проблемът? Все по-малко намирате свободно време за себе си, за релакс, разкрасяване, спорт и за любимото си хоби.

Как въпреки всичко да бъдете щастливи? Организирайте времето си по различен начин, опитайте се да разпределите товара и върху другите. Задължително включете в месечната си програма посещение на ресторант, кино, козметик, отделяйте време и за спорт… Не отлагайте тези неща по никакъв повод. Започнете с петминутна медитация, за да влезете във форма за деня. И поставете себе си и своите желания на преден план, за да могат и другите да ви уважават и зачитат.

Не сте открили любовта!

Много от приятелите ви са заминали някъде, а вие сте останали сами и, естествено, се чувствате самотни. Около вас няма толкова свободни мъже, които да отговарят на вашите изисквания и да ви харесват.

Къде е проблемът? Може би не търсите партньора там, където трябва? Всъщност наясно ли сте със себе си какъв мъж ви е нужен? Сигурно заради това, че не сте го открили, вие неволно изпращате обезоръжаващи послания към останалите мъже и така ги държите настрана от себе си? Или сте самовлюбени и очаквате твърде много от любовта…

Как въпреки всичко да бъдете щастливи? Научете се да се радвате на живота. Казвайте „да“, когато ви предлагат нещо, избягвайте скучните и досадните хора.

Или казано с други думи – отворете се към другите. Вместо да чакате принцът да дойде при вас на бял кон и вечно да търсите вашия идеален мъж (който всъщност трябва да бъде другото ви аз), си съставете реален и конкретен план какво очаквате и как да откриете любовта в живота си. Първо се опитайте да разберете себе си – какво всъщност искате за себе си и за бъдещето си, за да сте щастливи.

Show more reactions

АКО ЩЕТЕ ВЯРВАЙТЕ! СВЕТЕНАТА ВОДА ЛЕКУВА...

АКО ЩЕТЕ ВЯРВАЙТЕ!
СВЕТЕНАТА ВОДА ЛЕКУВА...

 Лечебната сила на светената вода (ползи + молитва)

Светената вода е образ на Божията благодат. Тя пречиства вярващите хора от духовна нечистота, освещава и ги укрепва за прослава на Бога
светената вода

Има много случаи на премахване на болести с помощта на светената вода. Нейните лечебни свойства могат да бъдат отхвърлени само от хора, които са загубили вяра дори в себе си.

Но как да използваме светената вода в ежедневието?

Светената вода обикновено се приема сутрин на празен стомах или вечер, преди лягане.

При много тежко заболяване или ако човек е в състояние на интензивна духовна борба и депресия, може да се пие светена вода в неограничени количества, независимо кога и дали се приема храна. След пиенето човек трябва да се моли за изцеление.

При болки или върху самото възпалено място, може да се приложи компрес, навлажнен със светена вода.

Обичайно е да се използва светената вода с молитва:

„Господи, Боже мой, да се свети името ти, както е свята тази вода, за опрощаване на греховете ми, за просветление на ума, за укрепване на душата и тялото, за здравето и силата на духа. Господи, дай спокойствие на страстите и немощите с безкрайната си милост. Чуй молитвата ми и ме възроди за нов, по-праведен живот, изпълнен с благодат и здраве. Амин!“

Светената вода има голяма лечебна сила
Има случаи, когато няколко глътки от такава вода, излята в устата на пациент в безсъзнание, го довеждат до живот и променят хода на заболяването му. Но това не означава, че не е нужно да се консултирате с лекар.

Когато лекарствата се приемат със светена вода, тяхната сила се увеличава. Взаимодействието между водата от църквата и лекарствата дава отлични резултати при лечението на някои от най-тежките заболявания.

Прието е и да се правят обливания със светена вода, да се прилага светена вода върху рани, обриви и псориатични плаки

Съхранявайте светената вода, за предпочитане до иконата. Надпишете бутилката или поставете подходящ етикет, за да се знае какво е това. Бъдете внимателни близките ви да не поглъщат светена вода по невнимание или да я използват неразумно. Няма нужда да съхранявате такава вода в хладилника. Не я дръжте и близо до храна.

Тази вода не се дава на животни.

С нея може да се ръсят стаите на дома и леглото на болния (докато чете молитвата), колата или нещо друго. Също така дрехи и дори домашни любимци.

Ако водата вече не е годна за употреба, трябва да се излее в река или друг естествен източник, но не в мивка или канализация. Тя се излива в място, където хората не ходят (т.е не стъпват на краката си) и наблизо няма животновъдна дейност. Можете да излеете водата в река, можете да я изсипете в саксия или на чисто място под някое дърво.

Недопустимо е вечно съхранение на водата „като резерва“. Не трябва да я имате и защото „всеки си взима светена вода от църквата“. Това е вид затвор на целебните сили на светената вода.

Благодатта на светите води не намалява, колкото и да се съхранява, но хората, които не се обръщат към храма, както и онези, които нямат вяра, буквално „крадат“ от силата на светената вода.

Веднъж осветена, водата винаги остава свята
В случая, когато притежаваме малко количество светена вода и имаме нужда от нея, можем да я прибавим към обикновена вода. Така цялата вода ще бъде осветена.

Накрая, най-важното нещо: светената вода няма да донесе никакво добро, ако прекараме живота си далеч от Бога. Ако искаме да почувстваме Бог в живота си, да усетим Неговата помощ, участието Му в нашите дела, ние трябва не само по име, но и по същество да станем християни.

Да бъдем добри християнини означава
– Да се ​​подчиняваме на Божиите заповеди, да обичаме Бога и другите;

– Да участваме в църковните тайнства и да се молим у дома;

– Да Работим върху коригирането на душата си, да превъзмогваме лошите навици и да умеем да контролираме гнева си.

Show more reactions

9 ОТГОВОРА-ДИАГНОЗА НА ЧЕРНИЯ ДРОБ...

9 ОТГОВОРА-ДИАГНОЗА НА ЧЕРНИЯ ДРОБ...

Отговорите на тези 9 въпроса ще покажат дали всичко е наред с черния дроб

Дали всичко е наред с черния дроб? Щом не боли, значи нищо му няма! За съжаление отсъствието на болка не означава, че този важен орган е напълно здрав

Черният дроб е филтър на нашето тяло и един от най-важните органи. Но колко често забравяме за това, и безцеремонно го експлоатираме? Мазни храни, дни в които хапваме набързо само вечер, купони през уикенда… Не е странно, че само 1% от населението на целия свят научава за проблем с чернодробното здраве навреме. За да избегнете такива неприятности със здравето, и за да можете да разпознавате сигналите на тялото навреме, опитайте се да направите този тест.

Отговорите на деветте въпроса лесно могат да определят дали черният дроб е в ред, или е време да посетите лекар.

Проблеми с черния дроб
Важно е да се разбере, че този тест не помага по никакъв начин да се постави някаква диагноза. Това е начин навреме да стане ясно какви проблеми сигнализират, за да потърсите помощ от специалист! Отговорете на тези 9 прости въпроса, сумирайте и вижте крайния резултат.

1. Често ли ви притеснява тежест в дясното подребрие?

1 – Не, изобщо не ме притеснява
2 – Там кой орган се намираше?
3 – Да, притеснява ме!

2. Оплаквате ли се често от храносмилателни нарушения?

1 – Не, такива проблеми са ми чужди!
2 – Не обръщам внимание на такива дреболии.
3 – Да, доста често!

3. Случва ли се да ви се повръща без причина?

1 – Не!
2 – Мисля, че черният дроб няма нищо общо с това!
3 – Да!

4. Често ли пиете алкохолни напитки?
1 – Не пия.
2 – Случва се, но не често.
3 – Обичам да пия едно-две питиета след работа.

5. Имате ли горчив вкус в устата си?

1 – Не.
2 – Разбира се, когато ям нещо горчиво
3 – Да, и се случва без причина.

6. Имате ли нисък имунитет?

1 – Не, не боледувам често.
2 – Не се разболявам повече от другите хора.
3 – Да, моят имунитет е понижен.

7. Смятате ли, че се храните правилно?

1 – Да, аз ям само здравословна храна.
2 – Понякога правилно, а понякога и не чак толкова правилно и здравословно.
3 – Не, това няма значение за мен!

8. Приемате ли хепатопротектори?

1 – Да, защото се грижа за здравето си.
2 – Трябва ли?
3 – Не, за пръв път чувам!

9. Кога за последен път сте изследвали черния дроб и храносмилателните органи?

1 – Правя превантивен преглед веднъж годишно.
2 – Май са минали вече няколко години от последния преглед.
3 – Никога не съм консултирал със специалист.

Изчислете резултата и сравнете с изброените по-долу характеристики!
9-15 точки

Нашите аплодисменти, вие сте истински загрижени за здравето си! Причини за безпокойство нямате. Продължете да се храните правилно, да наблюдавате здравето на черния дроб и организма, като цяло, и болестите ще стоят далеч от вас.

16-23 точки

Няма да мине много време и определено ще се нуждаете от помощта на специалист. Още днес трябва да преразгледате вашата диета и начин на живот, като цяло. Обърнете повече внимание на здравето, особено на черния дроб, организирайте си гладни дни, яжте предимно здравословни храни. Не забравяйте, че здравият черен дроб е гаранция за дълъг и щастлив живот!

24-27 точки

Вашият начин на живот ще ви унищожи. Опомнете се, преди да е станало твърде късно! Такова отношение към здравето оказва още по-лошо влияние върху черния дроб, който страда допълнително. Колкото по-скоро се обърнете към специалист, толкова по-добре. Не пренебрегвайте тревожните сигнали на тялото, отсега нататък!

Черният дроб е прекалено толерантен към прегрешенията ни. Не забравяйте, че превенцията е най-доброто лекарство. По-добре е да се избягват сериозни проблеми, отколкото да се опитате да се борите с тях на всяка цена. Бъдете здрави!

Show more reactions

СТУДЕНИТЕ КРАКА И РЪЦЕ-КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ?...

СТУДЕНИТЕ КРАКА И РЪЦЕ-КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ?...

Студени крайници – как с медикаменти, добавки и домашни рецепти можем да се стоплим?

Студени крайници – истинско изпитание за мнозина
Студени крайници и Синдром на Рейно

Студени крайници – състояние, познато като Синдром на Рейно!

Студени крайници е състояние, което най-често се обяснява със Синдрома на Рейно. При него крайните части на тялото, в повечето случаи пръстите на ръцете и краката, изтръпват, посиняват или се сковават под въздействието на стрес или при ниски температури.

Това е ефект от спазъм на артериите, чрез които крайниците се кръвоснабдяват. Резултатът е ограничено доставяне на кислород и хранителни вещества към поразените зони на тялото, което се изразява в промяна на цвета на кожата. Пръстите не само че се движат трудно, но и придобиват сиво-син цвят.

Щом отмине критичната ситуация, артериите се възвръщат към обичайното си състояние, а тъканта отново придобива характерния си цвят.

Какво предизвиква Синдрома на Рейно?
Въпреки че мнозина страдат от студени крайници, все още няма еднозначен отговор на въпроса какво предизвиква състоянието. Ако оплакването не е придружено с други неразположения, се говори за първичен Синдром на Рейно. Обяснението при него е, че кръвоносните съдове на ръцете и краката са предразположени към влиянието на ниските температури. Друга теория гласи, че силната положителна или отрицателна емоция също може да предизвика влошаване на кръвоснабдяването на засегнатите участъци от тялото.

По правило при жените по-често се появяват подобни оплаквания. Първите проявления на заболяването могат да се появят далеч преди 30-годишна възраст.

Според някои медици роля играе и наследствен фактор, защото има фамилии, в които мнозина се оплакват от студени ръце и крака.

Трябва да е отбележим, че е възможно Синдрома на Рейно да е провокиран от съпътстващо заболяване. При редица състояния, при които налице е увреда на кръвоносните съдове, на ставите, на мускулите и дори на кожата, може да се появи и т.нар. вторичен Синдром на Рейно. Основната му характеристика е, че той се разглежда като усложнение на подлежащото заболяване. При него, за разлика от първичната форма на болестта, засегнати могат да бъдат само един или само няколко пръста.

Как да разпознаем Синдрома на Рейно?

Побеляването на кожата говори за Синдром на Рейно!

В зависимост от това в каква степен поразени са кръвоносните съдове и съответно колко продължителни са спазмите, оплакванията могат да са различни. Като най-чести синдроми се посочват следните:

усещане за студени ръце и крака;
промяна в цвета на кожата на пръстите и на самите крайници;
загуба на чувствителност, усещане за скованост, изтръпване и дори болка.
Побеляването на кожата е първият сигнал за настъпващо проявление на Синдрома на Рейно. След това тенът преминава към синьо и се създава усещане за схващане и изстудяване. Чувствителността в поразените зони също намалява. Едва след като премине епизодът и се възстанови кръвообращението, кожата възвръща нормалния си цвят. Рядко, но възможно е да се появи леко подуване на крайника в резултат на състоянието.

Възможни ли са усложнения при Синдром на Рейно?
Мнозина не обръщат особено внимание на този проблем. Ако краката им често са студени, просто обуват допълнителен чифт чорапи или застават по-близо до печката.

Макар и в редки случаи, това се оказва погрешен подход, защото възможни са усложнения като трайна увреда на кръвоснабдяването, язви, трофични нарушения в областта на поразените крак или ръка.

В изключително редки ситуации може да се достигне до ампутация на крайника, когато тежка форма на състоянието остане за дълго време без лечение.

Лечение при студени крайници
Като стана дума за лечение на състоянието, което мнозина разговорно наричат студени крайници, не бива да се пренебрегва.

В по-леки случаи достатъчно е крайниците да се предпазват от ниските температури. Ръкавици и топли чорапи са достатъчни, за да се избегне измръзването на ръцете и краката. Ако се ограничат и стресовите ситуации, то със сигурност ще намалея и епизодите, в които „не усещаме” крайниците си.

Ако обаче това се окаже недостатъчно, за да се контролират епизодите на схващания на крайниците в резултат на усещане за скованост и студ, то необходима е консултация със специалист и прилагане на подходяща терапия.

В случаи че се стигне до медикаментозна терапия, най-общо целите й могат да се определят като:

намаляване на броя на проявленията на Синдром на Рейно;
ограничаване на тежестта на епизодите;
предотвратяване на увреда на тъканите като резултат от нарушенията в кръвообращението.

Традиционното лечение е насочено към подобряване на кръвообращението!

Най-често подходът от страна на лекарите е да предпишат лекарства, чрез които кръвоносните съдове се разширяват и се подобрява притокът на кръв засегнатите крайници. С подобна цел преимуществено се използват следните медикаменти.

Медикаменти при студени крайници
инхибитори на калциевите канали – действието на тази група медикаменти е насочено към отпускане на стените на малките кръвоносни съдове. По този начин се подобрява снабдяването на крайниците с кислород и хранителни вещества и се намаляват случаите, в които се проявява Синдрома на Рейно. Към тези медикаменти се числят Нифедипин и Амлодипин, например;
вазодилататори – под формата на крем често се предписват и препарати от тази група. Типичен пример е Нитроглицерин, приложението на които отпуска стените на кръвоносните съдове. Продуктът се нанася директно върху поразените студени крайници и спомага за възвръщане на нормалните им цвят и температура;
алфа блокери – смята се, че при най-голям брой от пациентите действието на алфа блокерите е най-ефикасно. Действието им е насочено към потискане на хормона норепинефрин. Именно той провокира стесняване на кръвоносните съдове. Когато се приемат продукти от тази група, например Празозин или Доксазозин, се възпрепятстват нарушенията в кръвоснабдяването на ръцете и краката.
Кои добавки са подходящи при студени крайници?
Рибено масло
Няма как да пропуснем да отбележим ползите, които изобилстващото от ненаситени мастни киселини рибено масло има по отношение на кръвоснабдяването. Наред с всички останали здравословни ефекти, рибеното масло помага и при заболявания на кръвоносните съдове. Повлиява успешно затрудненото кръвоснобдяване на ръцете и краката, което е гаранция, че много скоро проблемът „студени крайници” ще остане в миналото.

Продуктът на швейцарската компания Sancht Bernahard е подходящ избор на рибено масло, ако целта е да се повлияят нарушения в оросяването на крайниците. Концентрацията на омега-3 мастни киселини и други полезни вещества е достатъчна, за да се преодолеят смущенията и да се възстанови нормалното кръвообращение на ръцете и краката.

Хемоактив

Хемоактив подобрява кръвооросяването и помага при студени крайници!

Хранителна добавка, която изцяло е насочена към проблемите на кръвотворния апарат, е Хемоактив. Става дума за българска разработка, която помага за правилното функциониране на кръвоносната система. По този начин успешно се повлияват редица оплаквания, свързани с кръвооросяването, в това число и усещането за студени крайници. Повишаване се цялостната имунна защита на организма, подобрява се качеството на кръвта – концентрацията на кръв и хранителни вещества става по-висока.

Хемоактив съдържа изцяло натурални екстракти – листа от лоза, къпина, облепиха, цвекло, както и така полезната гъба кладница. Комбинацията между витамини във високи дози, микроелементи и желязо превръща добавка в така търсения лек за хората, които зиме и лете са с измръзнали ръце и крака.

Гинко билоба
Сред продуктите, които често се препоръчват при проблемно кръвоснабдяване, са и тези, които съдържат гинко билоба. При проблеми като влошена концентрация, лоша памет и студени крайници гинко билоба е ефикасен лек с положителен ефект.

Търговската мрежа изобилства от продукти, съдържащи екстракти от лековитото растение. Приемът на преобладаващата част от тях засилва кръвообращението, като влияе в няколко основни посоки:

отпуска стените на кръвоносните съдове;
разрежда кръвта, като по този начин позволява проникването й в малките кръвоносни съдове;
изчиства застоялата кръв;
прави тонуса на вените и артериите по-добър.
Ентан
Хранителната добавка на Борола – Ентан – също е предназначена за подобряване на кръвооросяването, което именно е слабата точка при проблема студени крайници. Приемът й спомага за преодоляване на нарушенията в кръвообращението.

Биомагнетик пауър

С наномагнитните чорапи ще забравите за студените крака!

Щом разглеждаме темата „студени крайници”, няма как да пропуснем да споменем и един от хитовете на пазара – наномагнитните чорапи Биомагнетик пауър.

Чорапите са израз на революционните нанотехнологии. Чрез тях не само че се преодолява проблемът с вечно студени крака, нещо повече. Подобряват микроциркулацията на кръвта в краката, като по този начин спомагат за преодоляване на оплакванията, свързани с диабет и проблемна кожа.

Действието им се корени в 2 основни компонента – постоянни наномагнити и затоплящи инфрачервени лъчи. А ефектът от употребата им е повече от задоволителен. Ако редовно ги обувате, без значение от сезона, няма да се оплаквате от измръзнали и сковани ходила.

Народни рецепти при студени крайници
Въпреки че много по-често се оплакваме от измръзнали крака, ръцете също страдат от този проблем. С рецептите по-долу ще се опитаме да ви помогнем да се погрижите за болката, сковаността и дискомфорта. Ако първата приложена не даде желания ефект, продължете нататък. Няма как да не намерите алтернативно лечебно средство, което да е приложимо с успех именно във вашата ситуация.

Ето и нашите предложения:

Рецепта 1
В подходящ съд се смесват 20 мл високоградусова домашна сливова ракия със 100 мл чист спирт. С така получената алкохолна смес се масажират крайниците всяка вечер в продължение на 20 дни. Прави се почивка със същата продължителност, след което процедурата се повтаря. Смята се, че по този начин ще се подобри за постоянно циркулацията на кръвта в кръвоносните съдове на ръцете и краката.

Рецепта 2

Мед и восък помагат при студени крайници!

„Лято ли е, зима ли е, краката са ми все студени. Ходих на лекар дори за това оплакване, никой с нищо трайно не ми помогна. Пих лекарства, все скъпи, които имат ефект само докато ги приемам. Спра ли, пак същото.

Интересувала съм се и от бабини рецепти. Някои ми помагат, други не. Много съм изпробвала, защото нали ви казах, че от години имам този проблем.

Може би най-доволна съм от тази рецепта: смесвам парче восъчна пита с няколко супени лъжици мед. Например 1/3 парче с 3 лъжци. На водна баня ги разтопявам в купичка и напоявам парчета плат в сместа. Тези парчета слагам на ходилата и си обувам чорапите. Смя така, че ми е по-лесно. Ако повторя процедурата няколко поредни вечери, то месец някъде напред нямам оплаквания. Не е панацея, но за мен е добре, защото видях, че спасение няма!”, пише ни Юла Диканкова от Самоков.

Рецепта 3
Ако краката са ви проблемната част от тялото, то към леген с топла вода добавете ½ с.л. мащерка, ½ с.л. розмарин, 2 ч.л. джинджифил на прах (може да се замени с черен пипер) и 1 с.л. синап на прах.

Краката се потапят, докато водата е още топла. Държат се, докато изстине, след което се обуват топли чорапи.

Рецепта 4
За подобряване на кръвооросяването и преодоляване на оплакването за студени крайници се препоръчва следното. 1 с.л. бадемово масло се загрява леко на водна баня (може вместо него да се използва чист зехтин). Към мазнината се добавят 2 капки масло от розмарин и щипка черен пипер. Съставките се разбъркват и с тях усърдно се масажират дланите, ходилата, пръстите на ръцете и краката.

Рецепта 5
В редица медицински журнали се споменава, че Синдром на Рейно се облекчава успешно, като се приема чай, приготвен от женшен и годжи бери (около 25 г), варени на тих огън за 15 минути в 1 ½ л вода. Щом сместа леко се охлади, се прецежда и се изпива вместо вода в рамките на деня. Има загряващ и подобряващ кръвообращението ефект.

Рецепта 6
Рецепта с употребата на женшен при студени крайници четем и в популярен форум за здраве. Ето я и нея:

Рецепта 7
При студени крайници помага и следната рецепта. Приготвя се смес от 2 портокала и 2 зелени лимона (лайм). Заедно с корите плодовете се слагат в блендер, като добре е предварително да се почистят от семките. След като са готови, към тях се добавят 2 с.л. мед и сместа се оставя на стайна температура за денонощие.

Прибира се в хладилник, след като изминат 24 часа. От така приготвената лековита смес се консумира ежедневно за поне месец – по 2 с.л. преди всяко от трите основни хранения. За да има загряващ и подобряващ кръвообращението ефект, трябва да се приема по-дълъг период от време.

Рецепта 8
Тъй като оплакванията по-често са за това, че краката са вечно студени, ето още един съвет, приложим у дома. В малка вана или леген с гореща вода разтворете ½ ч.ч. английска сол. Изчакайте кристалите да се разтворят и потопете ходилата в още топлата вода. Задръжте ги за поне 15-20 минути.

За да се подобри трайно оросяването на краката, процедурата трябва се повтаря поне 2 пъти през седмицата.

Рецепта 9
Така полезният джинджифил намира приложение и при проблема студени крайници. За да влезе в употреба, необходимо е да си приготвите напитка от 1 с.л. от лековития корен, кипнат за 10 минути в 2 ч.ч. вода. След прецеждане тя се овкусява с малко мед и се изпива на няколко пъти през деня.

Рецепта 10
Последната рецепта, която ще ви предложим, е с употребата на лютив червен пипер. Основното вещество в него – веществото капсаицин – подобрява кръвообращението в цялото тяло. По този начин повече кислород и хранителни вещества достигат до крайниците заедно с кръвта.

За да постигнете този ефект, достатъчно е да поръсите по 1 с.л. лютив червен пипер във всеки един от чифт дебели чорапи. Обуйте тънки чорапи, отгоре сложете дебелите и очаквайте съвсем скоро краката ви да се стоплят, а с тях и цялото тяло.

Хомеопатични продукти при студени крайници

Хомеопатични продукти също се препоръчват при студени крайници!

Темата за лечението на Синдром на Рейно, или казано иначе – за ледените ръце и крака, ще приключим с хомеопатичните продукти, които помагат. Ето кои препарати подбрахме като подходящи, а вие можете да изберете из тях спрямо собствените си оплаквания или по препоръка на специалист:

Agaricus – при зачервяване по кожата и сърбеж; когато има боцкане и усещане за „ледени иглички”; при тремор и спазми;

Arnica – използва се при разнородни форми на патология на съдовете и при кръвоизливи;

Carbo vegetabilis – най-добре е при посиняване на крайниците; когато се усеща парене;

Hamalelis virginiana – препаратът се препоръчва при смущения във венозната система;

Secale cornutum – при изстиване, което се усеща във върховете на пръстите; при мравучкане или парене.

Може би най-популярен хомеопатичен продукт при Синдром на Рейно е Pulsatilla. Славата му се дължи на това, че над 80% от жените, които имат характерните оплаквания, се повлияват успешно при прием на препарата.

Надяваме се, че сред предложенията по-горе ще откриете лек, който на вас ще ви помогне да се избавите от неприятните студени крайници.

Show more reactions

СПЕЦИАЛНО ЗА ЖЕНИТЕ!

СПЕЦИАЛНО ЗА ЖЕНИТЕ!

Тези 5-минутни методи премахват стреса, успокояват нервите

Лесни начини за успокояване на нервите
Не е чудно, че силите не ни стигат при нашето претоварено ежедневие. Последствията от стреса са безсъние, проблеми с храносмилането, хормонът кортизол блокира имунната система.

Разбира се, не всички жени реагират точно така на стреса. Някои имат повече енергия, различен начин на разтоварване, при други перфекционизмът не е толкова силен, друг е и начинът на живот. Определете кой тип сте и според това – каква стратегия на разтоварване трябва да приложите. Нашите антистрес предложения не траят твърде дълго, защото ние не искаме да ви докараме нов стрес…

успокояват нервите
Тези методи успокояват нервите

I тип: неспокойната

Не може да стои на едно място. Ако се опита да медитира, се изнервя още повече. Така планира ангажиментите си, че не може да свърши всичко. По природа е заредена с енергия, отнася се позитивно към предизвикателствата и в работата се раздава на 100%. Храни се бързо. Мудните хора я дразнят. Обича всичко да става от първия път. Спонтанна е, няма режим на хранене или на сън. Похапва нещо набързо, наваксва съня през уикенда. Често страда от проблеми със стомаха – понякога разстройство, след това запек. Може би защото често пие кафе и енергийни напитки и яде в заведенията за бързо хранене. Понякога мускулите на врата й се схващат, страда от болки в гърба и главоболие. Няма време за спорт.

II тип: винаги готовата да помогне

Всички я обичат. Разбира се с хората, за нея е важно да е в хармонична среда. Хаотично планира времето си. Никога не отказва да помогне, дори и когато е под стрес. Не успява никога да си легне навреме. Често има дни, в които е изморена и депресирана, но го крие зад малко изкуствена усмивка. При напрежение хапва винаги нещо сладко – шоколад, торта. Най-голям апетит има вечер. Сънят й е здрав, сутрин й е много трудно да стане. Не се справя добре с негативни преживявания. Сковава се вътрешно при критика и скандали. Често има болки в гърба и корема.

III тип: грижовната

Възпитана в предпазливост. Често се безпокои. Ако трябва да вземе решение, си представя какви негативни последици може да има. Не й е приятно да е на място, където познава малко хора. Стресира се при среща с непознати и в несвойствени ситуации. Има нужда от силно рамо, на което да се облегне – приятели, семейство, любим. Не може да избяга от стремежа си към перфекционизъм – къщата вечно трябва да блести, в работата всичко да е наред. При стрес понякога забравя дори да се храни. Често настива, боледува от вирусни стомашно-чревни инфекции. През нощта не спи добре.

Методи за релаксация
Всеки тип има различни потребности, така че и начините за справяне с претоварването и стреса са специфични и траят различно дълго. Затова пристъпете към следващите редове, едва след като сте определили какъв типаж сте.

За I тип – до 5 минути

Смехотерапия

Смехът убива хормоните на стреса, настройва оптимистично. Гледайте по-често добрите стари смешни филми и новите комедийни предавания.

Превключване към спокойствие

В началото на работния ден седнете 2 минути спокойно и се концентрирайте върху вдишването и издишването. В края на деня повторете същото. Ефектът е голям – с времето ще се научите да превключвате от стрес към спокойствие.

Слънце за душата

Не е необходимо да се примирявате с лошото настроение и умората. Билката жълт кантарион прогонва тъгата и осигурява по-добър сън. Подобрение се усеща след 10 до 14 дни. Говорете с лекар или аптекар за точната доза.

Сладък сън

Стресът е най-големият враг на съня. Защо да не опитате старото бабино лекарство – топло мляко с мед? Млякото съдържа триптофан, една аминокиселина, от която мозъкът произвежда серотонин за съня. А за да стигне триптофанът до мозъка, използва молекулите на меда като „такси“.

Хубаво се протегнете

При нервно напрежение дишайте дълбоко с гърдите и корема 2-3 минути и се протягайте няколко пъти като котка. Това ще ви разтовари.

За II тип – до 15 минути

Храна за нервите

Овесените ядки са храна срещу стрес. Това се дължи отчасти на витамин В1, отчасти на магнезия, който активира около 300 различни ензима на обмяната на веществата.

Възползвайте се от светлината
Ако няма слънце, няма и енергия. Затова се възползвайте от всяка възможна минута светлина. Направете например една разходка в обедната почивка. Дори и в облачни дни небето ни дава 8000 лукса* светлина. Лампата на бюрото – 500 лукса.
*лукс – единица за осветеност

Витамин С

Осигурете си го в по-големи количества, особено в напрегнати дни. Хормоните на стреса адреналин и норадреналин бързо го изяждат. Най-богатите източници са червените чушки, портокалите и броколито.

Медитация със свещи

Затъмнете стаята, седнете удобно и се концентрирайте върху пламъчето. По възможност мигайте по-малко и оставете мислите ви да се реят.

Успокояващо докосване

Това е японски хармонизиращ лечебен метод – за деблокиране на енергията. Хванете нежно с дясната ръка показалеца на лявата. Пръстите са свити около него без напрежение. Задръжте колкото искате, но най-малко 3 минути. Сменете ръцете.

За спокоен сън

Валерианът успокоява и помага да заспим. Половин час преди лягане е добре да изпиете чаша чай от валериан или да си купите на капки или билкови таблетки от аптеката.

За III тип – до 30 минути

Ароматерапия

Ароматите влияят на психиката ни. Затова етеричните масла са много полезни. Можете да ги поставите в специалните лампи и да ги оставите да действат половин час. Риганът отпуска мозъка и мускулите. Салвията (градински чай) ободрява и е полезна за нервите. Бергамотът повишава настроението.

Редовно хранене

При напрежение понякога нямате време дори да похапнете. Необходимо е обаче да отделяте време за спокойно хранене три пъти дневно. Така, освен всичко друго, ще внесете по-спокоен ритъм в ежедневието. Това помага да се справите с предстоящите задачи, а и организмът ви преработва храната по-добре.

Да се отървем от излишните неща
Вкъщи и в работата – винаги е полезно да разтребите. Да подредите бюрото си, да изчистите жилището, да изхвърлите ненужните неща – отнема време, но си заслужава. Добре подреденото пространство улеснява живота.

Топлината прави чудеса

Ако вратът ви е схванат или коремът ви се бунтува, ще ви помогне топлината. Един термофор върху болното място или една топла вана с лавандула – това успокоява и вегетативната нервна система.

Музика за релаксация

Няма нищо по-хубаво от това – мускулите се отпускат, кръвното се понижава, дишането се нормализира. Най-добре си пуснете спокойна музика по ваш избор – класика, етюди за китара, пиано.