Translate

2019/06/24

домашно квасено кисело

Така се приготвя здравословно домашно квасено кисело мляко



В летните горещини е много добре да пиете айран или да ядете таратор. Ето как се приготвя домашно квасено кисело мляко, което е здравословно, защото е без консерванти

Независимо, че на пазара и в магазините предлагат огромно разнообразие от  продукти и храни, няма нищо по-вкусно от домашно приготвените ястия.
Дори и никога преди да не сте квасили кисело мляко, след като изгледате видеото, сами ще се справите отлично.
Необходими продукти:
1. Домашно прясно мляко
Не купувайте пастьоризирано мляко от магазините и веригите, защото няма да подквасите вкусно кисело мляко. Ако вкъщи не отглеждате млечни животни, потърсете производител, който може да ви снабдява с хубаво качествено гъсто домашно  прясно мляко.
Тук има един потенциален проблем. Производителят трябва да изследва млякото в ДВСК или в РЗИ за болести, но не всички дават мляко за изследвания.
2.  Кисело мляко за закваска
Най-добре е да купувате готово кисело мляко 4%.
Можете да използвате домашно кисело мляко, но не повече от 2 пъти, защото заквасващите бактерии се губят.
Начин на приготвяне:
1. Прецедете домашното мляко и го налейте в тенджера.
Ако вашият съд не е с керамично или стабилно тефлоново покритие, млякото ще залепне, затова налейте 1 или 2 пръста студена вода на дъното преди да налеете прясното мляко.
Ако използвате гъсто домашно прясно мляко, тази вода няма фатално да го разреди.
2. Сварете млякото до завиране.
Оставете го да поври още 5 минути на слаб огън след завиране.
3. Оставете млякото да изстине.
Млякото трябва да се охлади до около 35 градуса.
Най-добре е да използвате млекарски термометър.
Ако нямате такъв, топите вашето кутре, защото то е най-чувствителният ви пръст.
Ако кутрето усеща млякото топло, но не е горещо, значи можете да слагате закваската.
4. Сложете закваската.
С 1 кофичка кисело мляко можете да заквасите от 2 до 3 литра прясно мляко, за да получите наистина добро кисело мляко.
Има няколко начина – зависи как ще продължи вашият процес на заквасване.
4.1. Ако решите да подквасите цялото количество мляко в един съд:
Разбъркайте киселото мляко в кофичката и го изсипете в  тенджерата при прясното мляко.
Разбъркайте нежно, за да може lactobacillus bulgaricus от киселото мляко да се смеси с прясното мляко.
Захлупете съда и го сложете на топло място. Увийте го с вестници и го покрийте с топло одеяло или с друга завивка, за да може млечно-киселата ферментация да протече и вие да получите гъсто кисело мляко.
4.2. Ако решите да подквасите вашето кисело мляко в отделни буркани, отново имате 2 възможности:
4.2.1. Приготвяте закваската както е описано по-горе и разливате млякото в буркани, най-добре с винтове. Слагате бурканите на топло място, за да подквасите млякото.
4.2.2. Разливате прясното мляко по бурканите и после слагате по 3-4 с.л. от разбитото кисело мляко във всеки буркан.
Отново разбърквате нежно, за да смесите киселото и прясното мляко. Затваряте и увивате с топли завивки, за да се подкваси.
5. Съхранение
След като минат 3 – 4  до 5 часа, вашето кисело мляко е готово подквасено.
Трябва да махнете завивките и да оставите бурканите да изстинат преди да ги наредите в хладилника.
Да ви е сладко домашно квасеното полезно българско кисело мляко!



Еднодневното гладуване: Тайната, за която дадоха Нобелова награда!

Еднодневното гладуване: Тайната, за която дадоха Нобелова награда!




Човешкият организъм умее да се очиства от токсините и дори да се подмладява след гладуване. За това уникално откритие японски биолог получи Нобелова награда през 2016 г .: крадeн от енергетика ето в какво се крие тайната на неговата техника.
Откритието на *  Йошинори Осуми се основава на механизмите на автофагията – процес на утилизация и преработка на ненужните части на клетката.
Самото съществуване на този феномен е открито още през 60-те години на миналия век, но по онова време учените крадeн от енергетика не успяват да осъзнаят цялата му важност.
Благодарение на аутофагията, клетката може ефективно да се избавя от попадналата в нея инфекция. Токсините се извеждат навън и цялата клетъчна структура се подмладява. Осуми успява да докаже, че процесът на автофагия започва да работи много по-ефективно при стрес – при гладуване, например.

Нобеловият комитет потвърждава: еднодневното гладуване наситина води до отлични резултати. крадeн от енергетика Aутофагията предпазва организма от преждевременна старост и дори до подмладява чрез създаването на нови клетки.

* Йошинори Осуми (大隅 良典, Ōsumi Yoshinori) е японски учен, клетъчен биолог, специализирал в областта на автофагията. Преподава в Центъра за съвременни изследвания към Токийския технологичен институт. През 2012 година получава научната награда „Киото“, а крадeн от енергетика на 5 октомври 2016 г. е обявен за носител на Нобеловата награда за физиология или медицина за откритите от него механизми на автофагия. 

Лекарство срещу Алхаймер оставя пломбите в миналото

Лекарство срещу Алхаймер оставя пломбите в миналото


Зъболекари

С храните, които ежедневно ядем от най-ранна детска възраст, като че ли почти всеки има поне по две пломби в устата си. Учени сега обаче успокояват, че в скоро време този метод за закърпване на зъбите може да остане в миналото.
Според изследователи от Кралския колеж в Лондон лекарство предназначено за лечение на болестта на Алцхаймер е в състояние да стимулира зъба да започне да произвежда нов дентин, като по този начин разрушените зъби да се възстановят от само себе си, кухините да се запълнят, а пломбите, които служат за тази цел, да останат в миналото.
Създаването на нов дентин, с който да се запълват малките кухини в зъба, е естествен, но много бавен процес. Обикновено, когато дупките в зъба станат прекалено големи, зъболекарите правят пломби на своите пациенти, в опит да спаси усмивката им.
Простотата на нашия подход прави лекарството идеален клиничен продукт за дентална медицина. С него ние можем да приложим естествено лечение на големи кухини в зъбите, като предоставим същевременно средство за тяхната защита. Медикаментът предизвиква засилено производство на нов дентин и защита на стария, казва професор Пол Шарп, водещ автор на изследването.

Federally Legalize Marijuana Has Officially Been Introduced

The ‘420 Bill’ to Federally Legalize Marijuana Has Officially Been Introduced


The '420 Bill' to Federally Legalize Marijuana Has Officially Been Introduced

A federal bill that would legalize cannabis and regulate it like alcohol was introduced in the Senate on Friday by Democratic Sen. Ron Wyden of Oregon. The bill, the Marijuana Revenue and Regulation Act, has been designated as S. 420 by Wyden and is a companion measure to H.R. 420, which was introduced in the House of Representatives by fellow Oregon Democrat Rep. Earl Blumenauer last month.
A Democratic aide to the Senate Finance Committee, where Wyden is the ranking member, said that the bill aims to “responsibly legalize, tax, and regulate marijuana at the federal level,” according to media reports. Wyden said in a press release on Friday that now is the time for cannabis reform at the national level.
“The federal prohibition of marijuana is wrong, plain and simple. Too many lives have been wasted, and too many economic opportunities have been missed,” Wyden said. “It’s time Congress make the changes Oregonians and Americans across the country are demanding.”
Blumenauer agreed, noting that voters’ opinions on cannabis have changed and that their representatives in Congress should follow suit.
“Oregon has been and continues to be a leader in commonsense marijuana policies and the federal government must catch up,” said Blumenauer. “The American people have elected the most pro-cannabis Congress in American history and significant pieces of legislation are being introduced. The House is doing its work and with the help of Senator Wyden’s leadership in the Senate, we will break through.”

Bill is Part of Legislative Package

S. 420 is part of a package of bills intended to reform federal cannabis policy dubbed by Wyden and Blumenauer as the Path to Marijuana Reform. The other measures in the package, the Small Business Tax Equity Act and the Responsibly Addressing the Marijuana Policy Gap Act. The Small Business Tax Equity Act would repeal provisions of the tax code that deny cannabis businesses the right to take the same tax deductions as companies in other industries.
The Responsibly Addressing the Marijuana Policy Gap Act would remove federal criminal penalties and civil asset forfeiture for individuals and businesses complying with state law. The bill would also give cannabis businesses legal under state law access to banking, bankruptcy protection, marijuana research, and advertising. The bill includes an expungement process for some marijuana convictions which will reduce some of the collateral damage of the War on Drugs, including the denial of federal housing and financial aid. The bill also gives veterans access to legal medical marijuana programs and protects Native American tribes from prosecution under federal cannabis laws.




негативната енергия

Как да премахваме негативната енергия от дома си с помощта на лесни прочистващи пространството ритуали




Негативната и вредна енергия се процежда в пространството около нас през цялото време. Каквато и да е причината за това тя да ни обгръща, а редовното премахване на негативната енергия от заобикалящата ни среда възстановява равновесието и хармонията в живота ни.
Ако се чудите как да премахнете негативната енергия от дома си, опитайте тези лесни, прочистващи околната среда ритуали, за да подсигурите свободното протичане на положителна енергия в целия ви дом. Всеки от тези мини ритуали може да се прави отделно, но те са най-силни, ако се използват заедно в дадения по-долу конкретен ред за пречистване и защита. Повтаряйте тези пречистващи ритуали ако: някой е болен, много хора са били в дома ви, преместили сте се в нов дом или просто изпитвате отрицателни емоции или непрестанно ви сполетяват неприятни събития.

Горете салвия, тамян и копал

Пречистването със салвия (градински чай) е един от най-старите и бързи начини за премахване на негативна енергия от дома. Отворете външната врата и прозорците на дома си. Като започнете от дъното на стаята, запалете китка от салвия и се движете из цялата стая. С помощта на перо или ветрило от пера разпръсквайте дима от салвията в ъглите на стаята и до тавана. Непременно минете през всички стаи като започнете от тази в дъното на къщата (апартамента) и се движите към входната врата. Когато стигнете до входната врата, излезте пред нея и добре окадете самата врата и рамката й. След това оставете китката от салвия отвън докато тя изгасне. След това запалете тамян или копал и отново обходете дома си. След като в днешния свят има толкова много негативна енергия, така предпазвате дома си на по-дълбоко ниво и държите негативната енергия далеч от него.
Копалът е естествена дървесна смола, която се счита за свещенна от древни времена – тя е една от най-старите форми за пречистване на енергия. Големи количества копал се горели на върха на пирамидите на ацтеките и маите като дар за боговете и божествата. В руините по земите на маите копал е открит в гробищата, което доказва духовното му значение. Копал можете да намерите на ароматни пръчици или конуси и с него ще премахнете негативната енергия от пространството и ще внесете в него положителна енергия и спокойствие.

Поръсете сол в ъглите на всяка стая

Поръсете сол в четирите ъгъла на всяка от стаите в дома си и я оставете там за 48 часа. Тя ще поеме негативната енергия на предишните собственици, ако току-що сте се нанесли, както и негативната енергия на болни или недоволни хора. След 48 часа изчистете солта с прахосмукачка или просто я изметете и изхвърлете на боклука.
За допълнителна защита, смелете шафран и го смесете със солта. В тибетската традиция злите енергии не обичат миризмата на шафрана и следователно не навлизат в пространства, където е употребяван шафран.

Защитете входовете към дома си

Вратите и прозорците действат като входове, през които енергията влиза в дома ви. Поддържането им пречистени е от основно значение за поддържането на здравословна и изпълнена с положителна енергия среда. Напълнете кофа с вода и сипете в нея сока от пет лимона, чаша сол и ¼ чаша амоняк или бял оцет. Почистете всичките си врати, дръжките на вратите и прозорците в дома си — не забравяйте да си сложите ръкавици. Това е особено ефикасно, когато в дома ви са влизали много хора или когато в района около дома ви има много хаос. След това поръсете морска сол пред вратите към дома ви под изтривалките, за да предотвратите влизането на негативна енергия в него.

Мрежа от предпазващи кристали

Черният турмелин усвоява негативната енергия, идваща от хора и от предмети. Най-добрият начин да използвате черен турмалин е като сложите камъче във всеки ъгъл на стаята. Това изгражда защитен щит, който препятства влизането на негативна енергия в дома ви. Черният турмалин също така усвоява електромагнитната енергия, така че, ако държите черен турмалин близо до интернет рутера, телевизора, компютъра и другите електрически уреди той ще ви защитава от вредната им енергия. Черният турмалин облекчава тревожност и депресия, така че ако го държите в ръцете си, той ще извлича негативната енергия от тялото ви. Ако в дома ви има конкретно място, в което все още усещате напрежение, въпреки че сте приложили всички тези методи на прочистване, слагането на парче черен турмалин там ще усвои негативните енергии подобно на черна дупка. Пречиствайте тези защитни кристали веднъж на седмица, за да сте сигурни, че са ефикасни като ги поставяте в купа с филтрирана вода и ги оставяте огряни на слънцето за поне 4 часа. Можете също така да ги прикадявате с дима на горяща салвия.

Добавете звук в пространството си

Когато мислим за населена с духове къща, ние обикновено си представяме пуста къща. Това тихо пространство привлича негативна енергия и други духове, ето защо звуците са мощен пречистващ метод за дома. Обходете дома си с камбанка, звънчета или пееща купа, за да прогоните негативността от пространството, в което живеете.


Салвията

Салвията ни спасява от болестите, защото е едно от най-лековитите растения на света




Салвията е едно от най-лековитите растения на планетата, като се казва се, че то лекува абсолютно всяко заболяване.
Салвия е латинското му име и означава спасява или лекува, иначе го наричаме градински чай.
По времето на Карл Велики използвали салвия за лечението на почти всички заболявания и билката имала статут на свещено растение.
Салвията има лечебно действия като пречиства кръвта, контролира мукуса (секрета) в дихателния тракт, спомага изхвърлянето на мукуса от стомаха и помага за възвръщането на апетита на болните.
Ако страдате от диабет, препоръчваме ви да смесвате салвията с бял равнец.
Салвията се бори с възпаленията и е отлична за лечението на възпалено гърло и проблеми със сливиците. Най-добрият начин да използваме салвия е като си правим гаргара с чай от билката.
Салвията спомага лечението на ревматизъм, подагра и нервни разстройства.
Някои лекари използват салвия в лечението на спазми, заболявания на гръбначния мозък, заболявания на жлезите и тремор. Те препоръчват пиенето на по 2 чаши чай от салвия на ден. Този чай е чудесен при чернодробни заболявания, като също така намалява подуването на корема и елиминира чревни проблеми като диарията.
Запарвайте по 15 г сушена салвия или 15 г пресни листа и цветове в 1 литър вряла вода три минути. След това можете по желание да добавяте лимонов сок, стевия или натурален мед, понеже вкусът на чая от салвия е леко горчив.
Още за лековитите и магически свойства на салвията:


2019/06/21

3 билки ще ви спасят от всякакви болести

Най-известната руска билкарка съветва: Тези 3 билки ще ви спасят от всякакви болести



Елена Зайцева е най-известната билкарка в Русия. Тя познава повече от 1100 вида билки и тяхното използване за лечение на различни заболявания.
Започва да се занимава с билки от 8-годишна. През своите 89 години е обиколила много части на страната, в това число и Алтай, Далечния Изток, за да събира и подготвя различните билки.
По покана на църкви и манастири обикаля с беседи за билколечението. Изнася публични лекции за билките в Москва и други градове, включително и пред висококвалифицирани медицински екипи, научни и медицински лечебни заведения. Има син, който е епископ.

Всички плевели лекуват!
Винаги съм казвала: “Ако не желаете да боледувате – изкопайте си от градината само три корена – репей, троскот и глухарче. От тези корени си направете лечебна билкова смес и я пийте. Аз самата събирам 25 корена, но не всички хора могат да го правят, затова са ви достатъчни и тези трите.

Троскот
Троскотът е упорит плевел, който Господ ни дава буквално под краката ни да го използваме за лечение. Няма градина, в която да не расте. Няма заболяване, което да не лекува, започвайки с очите и свършвайки с онкологията. С него се лекуват всички диви животни, котки и кучета. За човека е безценен с това, че възстановява нарушената обмяна на веществата. Настойката и отварата от този корен се използват при отоци с различен произход, цистит, не задържане на урина, камъни в бъбреците и жлъчния мехур, заболявания на белите дробове, бъбреците, хроничен бронхит, чревни заболявания, диабет, хипертония.
Корените на троскота се използват и като болкоуспокояващо, при подагра, ревматизъм, лумбаго, артрит. Сокът и отварата от свежото растение може да се приемат през цялото лято – отлично средство при частична загуба на зрение. Лекува и болка ниско в гърба, дисфункция на яйчниците при жените, туберкулоза, ексудативна диатеза, ожулвания. Няма противопоказания за използването му. От корените на троскота ние смилахме брашно и правехме хляб. Той е много по-полезен и вкусен от пшеничния хляб. От него можете да си правите каши, кафе…

Глухарче
Глухарчето също е плевел. В началото на пролетта събирайте листата на глухарчето, накиснете ги два часа в солена вода, за да се извлече горчивината им, и си правете салата. От листата му ние варим супа, а корените ги печем. Корените на глухарчето лекуват злокачествена анемия, рак на стомаха и черния дроб, възпаление на лимфните възли, диатеза, артроза, артрит, деформираща остеохондроза, всички стави. През есента, ако видите глухарче, което не е цъфнало и не е отдало всичките си сила на цвета, изкопайте го.
Глухарчето цъфти през месец април-май и сега е моментът да си направим хубава разходка сред природата и да си наберем от тези слънчеви и пълни с полезни вещества цветове. За да си направите мед, са ви необходими: 400 г цветове, без дръжките (4-5 шепи), на 1 л течност – 1 кг захар, 1 лимон, 1/2 ч. л. лимонтузу.
Набраните цветове се заливат с около 1.5- 1.8 литра студена вода. Прибавя се 1 лимон, нарязан на дребно и сместа се поставя на котлона. Вари се 10-15 минути. Оставя се да престои 12 часа и след това се прецежда през марля, като цветовете хубаво се изстискват. Течността се измерва. На 1 литър отвара се добавя 1 кг захар. Съдът се слага на котлона и в началото се вари на силен огън, като впоследствие се намаля. Медът се пробва с капка, капната върху чиния. Ако капката не се разлива, значи медът е готов. Не се подвеждайте, като виждате, че консистенцията е по-рядка. След изстиването медът ще се сгъсти.
Минута, преди да се свали медът от котлона, се поставя лимонтузу.
Медът се разсипва горещ, в затоплени бурканчета и се обръща с капачката надолу.

Репеят – “академик”
Има природен “академик”, който лекува всички болести. Седи си в земята този академик-репей и чака кога ще го вземат хора и ще започнат да се лекуват с него. Сега почти всеки човек страда от някаква болест. Ракът коси хората. А репеят лекува всички видове рак, както и диабет, бронхит, синузит, ревматизъм, подагра, артрит, болки в кръста, костна фрактура, междупрешленна херния, атеросклероза, заболявания на ухото, хронична коронарна недостатъчност. Репеят лекува хепатит! В Москва много хора, особено жените, страдат от хепатит. Дори упоритият хепатит С се лекува с репей. След два-три месеца лечение, няма и следа от хепатита. Коренът от репей лекува тумори на черния дроб, дори и цироза на черния дроб, холецистит, бъбречни заболявания, камъни в бъбреците и жлъчния мехур.
Лекува също всички кожни заболявания: изгаряния, рани от залежаване, екзема, косопад, псориазис, лупус еритематозус и т.н. Нито един дерматолог не може да излекува всички кожни заболявания, но той може! По време на грипна епидемия хората често стигат до лекар, предписват им антибиотици. А корените на репея лекуват грипа, облекчават температурата. По време на войната нямахме обувки. Ставаше студено, но всички ходехме боси. Понякога настивахме, вдигахме температура. Мама ни даваше корен от репей и липов цвят, обличаше ни топло. Изпотявахме се и край с температурата.
Корените на репея лекуват парализа! Никой никога не е излекувал паралича. А той успява. От тези корени пекохме хляб, варихме каши, подправяхме ястията с него. От младите листа на репея варяхме супа и правихме салати. А от корена си правихме и кафе. Когато ме черпят с кафе, пия го и си мисля: това кафе ли е! Кафето трябва да се прави от корените на цикория, репей и пирей. Мама вареше такова кафе – беше страхотно!
В моята практика имах такъв случай: лекувах свещеник в Сергиев Посад, който имаше голяма херния на гръбначния стълб. Трябваше лекарите да му направят операция в Москва. Аз му казах: “Нека светилата ви да изчакат един месец.” Давах му да пие настойка от корени, а след месец ми каза: “Нямам херния”.

Как да си приготвим билките?
За приготвянето на лечебната настойка вземете две супени лъжици с връх от билковата смес (билките се смесват в равни пропорции), изсипете ги в порцеланов или емайлиран чайник и залейте с две чаши вряла вода. Покрийте с капак или кърпа и оставете да престои 30 минути. Прецедете през два-три слоя тензух или цедка и пийте по половин чаша, три пъти дневно, 10-15 минути преди хранене. Всеки ден си приготвяйте прясна настойка, тъй като е безполезно да пиете вчерашната.
Курсът на лечение продължава от един до един и половина месеца. Задължително е да пиете една и съща билка поне месец. Билките наистина лекуват, но го правят бавно, незабележимо, щадящо.
За да избегнете привикването, след края на лечението направете пет дни почивка, а след това продължете да пиете настойката. Занемарените заболявания трябва да се лекуват от три до пет месеца. По-добре е да не запарвате билките в термос – там водата е мъртва. По-добре е да използвате чайници. Може да пиете настойката и топла, и охладена. Но трябва да си я варите всеки ден, най-добре – сутрин (така приготвена може да я пиете през целия ден). Има и отровни плевели, но те също служат на хората – бучиниш, татул. Те трябва да се накисват във водка и да се пият на капки. Има безвредни треви – като пачата трева, например. Има и слабо токсични билки като жълтурчетата, вратигата, пелина. От тях може да запарвате само по една чаена лъжичка на две чаши вряла вода.

Правило за варенето на корените
Най-ценни са корените в началото на пролетта, но може да се изкопаят и наесен. Репеят е двугодишно растение. Изкопавайте корените на едногодишни репеи, чиито листа са млади – този корен е най-силен. А репеите със сухи листа и вече образувани плодчета са безполезни, те са отдали вече цялата си сила на цъфтежа. Може да си наберете плодчетата му, да си приготвите от тях отвара и да изплаквате болните си зъби – за облекчаване на болката. Корените се изкопават, измиват и подсушават. Корените на репея са дебели, така че трябва да ги нарежете. Една супена лъжица изсушени, нарязани на ситно корени, се заливат с две чаши вряла вода. Оставете ги да врат на котлона десет минути. Два часа запарвайте, прецедете и пийте по половин чаша, три пъти на ден, 10-15 минути преди хранене. Когато пиете лечебната настойка преди хранене, кръвта веднага я абсорбира и се разпространява по цялото тяло. Можете да пиете смес от корени на репей, троскот и глухарче в равни пропорции, или само един от корените: първата седмица – репей, втората – глухарче, третата – троскот.



2019/06/18

CBD Market Explodes, Despite Perplexing Legal Status

CBD Market Explodes, Despite Perplexing Legal Status


STORY AT-A-GLANCE
CBD is nonpsychoactive, nonaddictive, does not produce a "high" and has few to no dangerous side effects
In states where CBD is becoming widely used, there are also few reports of negative social or medical consequences; in fact, CBD has been shown to provide valuable benefits for those struggling with opioid addiction
While the sale of CBD products has exploded into a $390 million per year industry and is projected to hit $1.3 billion by 2022, there’s still a lot of confusion around the federal legality of CBD commerce in the U.S.
Hemp was legalized under the 2018 Farm Bill, and FDA has reclassified CBD as a Schedule 5 drug with low risk of addiction. However, since FDA has approved a CBD-only drug, CBD is no longer recognized as a dietary supplement and cannot legally be sold as such
There’s need for quality control; in one study, 26.19% of 84 CBD products tested contained less CBD than advertised, and 42.85% of them contained more. Only 30.95% were accurately labeled

Production of cannabis is booming as the medical benefits of CBD (cannabidiol) are increasingly recognized. According to Project CBD, at least 50 conditions are believed to be improved by CBD, including pain, seizures, muscle spasms, nausea associated with chemotherapy, digestive disorders, degenerative neurological disorders such as multiple sclerosis and Parkinson's disease, mood disorders, anxiety, PTSD and high blood pressure.
CBD is non psychoactive, nonaddictive, does not produce a "high" and has few to no dangerous side effects. In states where CBD is becoming widely used, there are also few reports of negative social or medical consequences, in fact, CBD has been shown to provide valuable benefits for those struggling with opioid addiction.
At the end of 2018, the U.S. Food and Drug Administration modified the Schedule 1 classification for some CBD products, downgrading CBD products from cannabis that contain no more than 0.1%tetrahydrocannabinols (THC, the psychoactive component of cannabis) to Schedule 5, which lists drugs considered to have a lower potential for abuse than other controlled drugs.
The popularity of CBD has exploded in recent years. As noted in a May 14, 2019, New York Times article:
“ … [C]annabidiol is everywhere. We are bombarded by a dizzying variety of CBD-infused products: beers, gummies, chocolates and marshmallows; lotions to rub on aching joints; oils to swallow; vaginal suppositories … CVS and Walgreens each recently announced plans to sell CBD products in certain states.”

Discovery of the Human Endocannabinoid System

The New York Times, which covers a lot of ground in its article, goes on to recount some of the history of how scientists discovered what cannabis can do for the human body. In the early 1960s, a chemist named Raphael Mechoulam became the first to map the chemical structures of CBD and THC.
In the 1980s, a St. Louis University Medical School scientist named Allyn Howlett identified the cannabinoid receptor type 1 (CB1) in the human brain. We now know there are two types of cannabinoid receptors in the human body, CB1 and CB2, and while CB1 is typically thought of as being primarily in the brain and CB2 primarily in the immune system, both types of receptors are in fact found throughout your body.
We also know the body produces endogenous cannabinoids that influence these receptors, and that this endocannabinoid system (ECS) plays an important role in human health, as it regulates homeostasis by orchestrating communication between your bodily systems, such as your respiratory, digestive, immune and cardiovascular systems.
Mechoulam published his discovery of the first endogenous cannabinoid, anandamide, which attaches to the same sites as THC, in 1992. As you’d expect, the discovery of the ECS led to drug developments targeting CB receptors.
Results, however, were less than fruitful — turns out there are few truly safe alternatives to cannabis (or hemp, which also contains CBD, but very little if any THC). As reported by The New York Times,Sanofi’s weight loss drug Rimonabant, which blocked CB1 receptors, was pulled off the market after just two years, after reports of depression and suicide attempts related to the drug emerged.
The episode seems to exemplify endocannabinoids’ importance to our sense of well-being and the difficulty of manipulating them therapeutically. Attempts to increase native cannabinoids with synthetic drugs have fared no better.
In 2016, French scientists halted a study of a drug designed to boost endocannabinoids. For reasons that remain unclear, six patients who took the medicine, meant to treat pain, were hospitalized. One died,” The New York Times writes.

How CBD Affects Your Body

While there’s still a lot we don’t know about the exact workings of CBD, research suggests it interacts with many different systems in the body. For example, it increases the number of endogenous cannabinoids, binds to serotonin receptors and stimulates GABA receptors, all of which play roles in mood.
“With more than 65 cellular targets, CBD may provide a kind of full-body massage at the molecular level,” The New York Times states, adding, “this biochemical promiscuity is one reason CBD seems so medically promising,” especially when it comes to neurology, as CBD’s ability to re-establish homeostasis appears particularly beneficial for the brain.
While the featured New York Times article centers around the story of a mother seeking to find a medical solution for her son who has severe epilepsy, it also touches on many other medical uses, including current research investigating the use of CBD as a prophylactic to prevent schizophrenia.
Early warning signs of schizophrenia include episodes of delusions, during which the patient is still aware that the experiences aren’t real. A study published in 2018 found giving these patients a single 600-milligram dose of CBD helps to normalize some of the abnormal function in the parahippocampal, striatal and midbrain areas that occur during a schizophrenic episode.

Cannabis Products May Be an Answer to the Opioid Epidemic

While THC is psychoactive (creates a “high”), CBD has been shown to counteract the effects of THC. Many cannabis varieties used for recreational purposes, however, have been bred for exceptionally high THC content, which is why recreational marijuana use has become associated with some of the more negative effects of THC.
A study on black-market marijuana published in 2016 revealed the THC potency of illicit marijuana has “consistently increased over time since 1995 from ~4% in 1995 to ~12% in 2014,” while “cannabidiol content has decreased on average from ~.28% in 2001 to <.15% in 2014.”
This means the overall change in the THC to CBD ratio has shifted from 14-to-1 to about 80-to-1 over the past couple of decades. Older varieties of cannabis had a ratio closer to 1-to-1.
What’s more, while THC has been shown to trigger heroin-seeking behavior, CBD has been found to do the complete opposite, which is why CBD is now being investigated as an aid to end addiction to opioids.
The research, The New York Times states, “indicates that CBD might help recovering opioid addicts avoid relapse, perhaps the greatest challenge they face … And because it’s not habit-forming … CBD might be a badly needed new weapon with which to fight an epidemic that claims more than 130 lives daily in the United States.”
A recent study published in the American Journal of Psychiatry confirms the benefits of CBD for this use yet again, finding:
“Acute CBD administration, in contrast to placebo, significantly reduced both craving and anxiety induced by the presentation of salient drug cues … CBD also showed significant protracted effects on these measures 7 days after the final short-term (3-day) CBD exposure.
In addition, CBD reduced the drug cue-induced physiological measures of heart rate and salivary cortisol levels. There were no significant effects on cognition, and there were no serious adverse effects.”
THC is not all bad though. Certain kinds of pain respond better to THC than CBD, and research has shown cancer patients who use cannabis need fewer opioids to manage their pain. THC also appears to be less toxic to older brains, and has been shown to actually rejuvenate the aging brain and reduce plaque buildup associated with Alzheimer’s.
States that have legalized medical cannabis also report fewer opioid-related deaths. Research published in 2014 showed that, on average, opioid overdose mortality in these states is 24.8% lower than in states that do not have medical cannabis laws, and that mortality rates from opioids continue to decline over time.

Current Cannabis Drugs

At present, there are two cannabis-related drugs on the market. The first, Marinol, contains synthetic THC and is prescribed for the suppression of nausea and appetite stimulation.
The second, Epidiolex, approved by the FDA in June 2018, is the first CBD-only drug derived directly from the cannabis plant. The featured New York Times article details the behind-the-scenes story of how this drug was developed and brought to market.
The FDA’s downgrading of CBD with minimal THC content to a Schedule 5 drug was in direct response to its approval of Epidiolex, which is approved for the treatment of Lennox-Gastaut syndrome and Dravet syndrome, two rare forms of epilepsy.
As explained by The New York Times, the impetus behind the development of this particular drug was two mothers who were experimenting with CBD as treatment for their children’s epilepsy and then got GW Pharmaceuticals involved.
"'In the modern era, it’s certainly the most striking example of a drug that has gone from patient use to drug development,' Ken Mackie, a neuroscientist at Indiana University, told me.
And it’s unlikely to be the last such example. Because so many people already use cannabis and think it helps, patients might be, in effect, pioneering new uses through self-experimentation,"Moises Velasquez-Manoff writes in The New York Times, adding:
"[M]any who have direct experience with CBD, including a few scientists, do not think it should be available only by prescription. They point out that long before the 1970 Controlled Substances Act, which made marijuana illegal, people used the plant medicinally. Cannabis should not only take its place as an F.D.A.-approved drug, they contend. It should also reclaim its role as a folk remedy."

Quality Control Is an Issue

While it seems clear CBD can be beneficial for a range of health issues, quality and dosing are important issues that cannot be overlooked. It’s also important to understand that it may not work for everyone.
Dr. Elizabeth Thiele, an epileptologist at Harvard, told The New York Times some children experience mood changes on some nonprescription CBD products, and that it can interfere with other medications by changing the rate at which your body breaks them down.
The need for more stringent quality control has already been demonstrated in studies showing 26.19% of 84 CBD products tested contained less CBD than advertised, and 42.85% of them contained more. Only 30.95% were accurately labeled.
An earlier study found many medical cannabis products sold in dispensaries in California and Washington contained very little CBD, and only 17% were accurately labeled with regard to THC and CBD content; 23% were under labeled and 60% were over labeled with respect to THC. According to the authors:
“The median THC:CBD ratio of products with detectable CBD was 36:1, 7 had ratios of less than 10:1, and only 1 had a 1:1 ratio. Edible cannabis products from 3 major metropolitan areas, though unregulated, failed to meet basic label accuracy standards for pharmaceuticals.
Greater than 50% of products evaluated had significantly less cannabinoid content than labeled, with some products containing negligible amounts of THC. Such products may not produce the desired medical benefit.
Other products contained significantly more THC than labeled, placing patients at risk of experiencing adverse effects. Because medical cannabis is recommended for specific health conditions, regulation and quality assurance are needed.”
As of January 16, 2019, new cannabis regulations took effect in California, which include more stringent quality controls. As a result, patients are more likely than ever to get what they pay for from licensed dispensaries in the state. Quality controls include testing for microbes, pesticides and heavy metals.
Heavy metal testing is particularly important for hemp-based CBD products, as the plant is known to extract heavy metals from the soil. In fact, it’s frequently used for bioremediation purposes, which is great if the hemp is used for rope, fuel and other non medical uses.
When made into medicine, however, this soil-cleansing feature could pose significant problems, as it must be grown in clean soil. As a general rule, I recommend seeking out certified organic CBD products to ensure the least amount of contamination with pesticides and other harmful agricultural contaminants.

Legality of CBD Commerce Remains Confusing

While the sale of CBD products has exploded into a $390 million per year industry and is projected to hit $1.3 billion by 2022, there’s still a lot of confusion around the federal legality of CBD commerce in the U.S.
As noted by STAT News, “You wouldn’t know it from their widespread availability on the internet, in health food shops, and increasingly in major retailers, but CBD dietary supplements are technically illegal.” The reason for this is because the FDA still has not clarified whether CBD should be considered a drug or a supplement.
Hemp can now be grown and sold legally per the 2018 Farm Bill, but according to the FDA, CBD from hemp “is still technically illegal as a dietary ingredient,” New Hope Network points out. By approving a CBD-only drug (Epidiolex), CBD cannot — per FDA rules — be sold as a supplement, even if it’s derived from legal hemp.
“Lawyers, however, maintain the law is less clear for CBD products marketed as hemp extract, because hemp has been in the food supply long before drug makers started doing CBD clinical trials,” STAT News says. For now, FDA has not aggressively gone after CBD products — limiting their action to gong after those making unsubstantiated disease claims — but they could, and this makes many doctors nervous.
“J. Michael Bostwick, a psychiatrist at the Mayo Clinic, in Rochester, Minn., who has written about cannabis, calls the hodgepodge of conflicting rules regarding cannabis ‘idiotic,’”Velasquez-Manoff writes.
“He told me that even physicians willing to oversee patient cannabis use, who live in states where it’s legal, can be reluctant to do so because it remains illegal under federal law.
A doctor’s license to practice medicine comes from the state, but because the license that allows doctors to prescribe medicine is federal, involvement with cannabis could lead to revocation of that license. ‘There’s a lack of clarity about what playing field we’re on,’ Bostwick says.”

What Will the Future of CBD Regulations Hold?

While making CBD products an FDA approved drug is one solution, it’s by far not the only one, Velasquez-Manoff notes in his New York Times article. Quality can be ensured in other ways.
In Germany, for example, medical marijuana is overseen by a federal agency responsible for making sure all products are pharmaceutical grade. The Canadian company Tilray also produces medical-grade cannabis products and flowers and ships to any location where they’re federally legal (which currently excludes the U.S.). According to STAT News:
“[T]he FDA is considering whether it can write a new regulation that would carve CBD out of the existing law. The agency has set up a CBD working group headed by the agency’s principal deputy commissioner, Dr. Amy Abernethy, and the agency’s principal associate commissioner for policy, Lowell Schiller.
The group will be tasked with answering that question. And that same question is sure to loom large at the agency’s May 31 public meeting on CBD — the first of its kind.
‘A key of goal of our upcoming hearing and associated public docket is to identify and collate all available data to help us answer these questions in order to make sure that the American public is protected – including to the extent CBD is being introduced into our food supply or other common consumer products,’ FDA’s Felberbaum said.
It’s entirely new territory for the government. ‘We’ve never done this before,’ Gottlieb said in March. And Gottlieb has warned that the FDA’s process could take longer than three years — a lengthy timeline for an industry that has already seen such rapid growth.
In the meantime, he’s pushed Congress to step in and solve the problem more quickly. ‘The most efficient way to get to a pathway would be through legislation,’ Gottleib said in March. ‘Probably that would just be legislation that would specifically address CBD.’”
The need for clarity was recently highlighted when a 69-year-old woman was arrested and spent 12 hours in jail after Disney World security found CBD oil in her purse. The woman said she used it to alleviate arthritis pain. CBD is legal in her home state of North Carolina, widely available in stores across Florida, and she also had a doctor’s note for the CBD oil.
While the drug charges against her were dropped, the question of whether she should have been arrested in the first place loom large. The woman’s attorney has stated he will pursue legal action against Orange County Sherriff’s office and Disney World for “illegal detention, false arrest and violation of her civil rights.”
Who knows, if that case moves forward, it may prompt some clarity or set some kind of legal precedent. Until then, it’s important to realize that even though CBD products are readily available, from a federal standpoint, they’re illegal, so it would be wise not to travel with them.
Feeling lethargic or unproductive lately? You may want to look at your sleep habits. Getting enough high-quality sleep is a major factor in improving your mood and overall health. Yet a lot of people fall short on it, increasing their risk for various health problems.
If this is an issue you’re struggling with, Sleep 101 is a guide you just might need. This page will open your eyes to the health benefits of sleep and give you tips on how to get enough. Discover how you can cultivate an environment that will help you to drift off to dreamland easily, so you will always wake up feeling refreshed and invigorated.





Spoon of This Miracle Plant to Prevent Dementia

  Spoon of This Miracle Plant to Prevent Dementia Did you know that mint, a simple yet powerful herb, can help protect your brain and potent...