Translate

2021/03/06

СМЯНА НА СТАВА, ОПЕРАЦИИТЕ И АНТИКОАГУЛАНТИТЕ

СМЯНА НА СТАВА, ОПЕРАЦИИТЕ И АНТИКОАГУЛАНТИТЕ
Наскоро ми се обади моя добра позната с проблем относно предстояща операция на тазобедрената става на майка й. Случая е особено популярен и реших да Ви запозная с него, понеже много хора ежедневно попадат в затруднението на моята позната и не знаят какво да правят, само защото онези с белите престилки им приказват врели некипели, лъжат ги кое как трябва да се нарави и ги мотаят по най-груб начин. В какво се състои проблема? Проблема се състои в необходимостта от временно преминаване от прием на индиректен антикоагулант към прием на директен антикоагулант при пациенти, които до момента на операцията вече са били на антикоагулантна терапия. Тези, които не са били на подобна терапия преди операцията също за известен период от време след нея ще трябва да приемат медикаменти за "разреждане" на кръвта (антикоагуланти), но при тях случая се изчерпва с един период от около 45 – 60 дни, след което ще спрат приема им и повече няма да се върнат към тях. Каквато и операция да Ви предстои, при която ще се разрязва тъкан и съответно ще се наранят кръвоносни съдове, с оглед контрол на времето на кървене и адекватния коагулационен отговор на тялото в процеса на спиране на това кървене, то съображенията, изложени тук по-долу, трябва да се имат предвид.
Подмяна на тазобедрена става
Проблема засяга три аспекта. Първият трябва да отговори на въпроса защо заради хирургична операция е нужно временно да се премине от индиректен антикоагулант към директен такъв, втория въпрос е как точно да се извърши този преход, без да се стигне до опасност от образуване на тробм и съответно тромботичен инцидент с евентуален фатален край и третия е свързан с контрола на антитромботичната терапия? За да Ви отговоря на първия въпрос ще си позволя накратко да Ви запозная с характеристиките и действието на индиректните и директни антикоагуланти.
Индиректни антикоагуланти
Пример за индиректен антикоагулант e Синтром, който чрез своето антагонистично действие насочено към Витамин К, оказва антикоагулантно такова. Аспирина също е своеобразен индиректен "разредител" на кръвта, понеже инхибира производството на съответните ензими, които да превърнат стволовите клетки в тромбоцитни. Във фармакотерапевтичния справочник, с който разполага всяка една болница и е библията на терапевтичното приложение на фармацевтичните продукти за Синтром е записано следното, цитирам: "Фармакодинамика: Максималния му ефект се развива 24 – 48 часа след орално приложение. След спиране на приложението му протромбиновото време се възстановява за 2 – 4 дни. Показания: Дълбока венозна тромбоза и емболия, предсърдно мъждене, след протезиране на сърдечните клапи, след кардиохирургични и ортопедични операции, за намаляване на риска от тромбоемболични усложнения след прекаран миокарден инфаркт. Предупреждение: Преди хирургично лечение индиректния антикоагулант се заменя с директен (хепаринов препарат или негова нискомолекулна фракция). В този случай е нужно двудневно едновременно прилагане на индиректния и директния антикоагулант, след което приемането на директния антикоагулант се спира." Край на цитата.
Директни антикоагуланти
"Популярен" директен антикоагулант е … водата, разбира се. Както знаете след операция или при нараняване (гледали сте по филмите сцени от фронтовата линия) вода на пострадалите и оперираните не се дава за известно време именно по тази причина, за да зарасне раната и да спре по-лесно кървенето от нея. Пример за директен антикоагулант е и естествено намиращото се в тялото вещество Хепарин и използвания масово преди и по време на операции Фраксипарин, който е нискомолекулен дериват на хепарина. Ето какво пише във фармакотерапевтичния справочник за Фраксипарина, цитирам: "Има мощен и продължаващ около 18 часа антитромбозен ефект. В терапевтични дози не променя времето на кървене и повлиява слабо времето на кръвосъсирване. Приложение: Инжектира се подкожно в доза 0.3 – 0.6 мл, 2 часа преди хирургичната операция, а след това по един път дневно в същата доза. Мускулно и венозно не се прилага." Край на цитата. Цитатите за двата препарата отговарят на два от трите първоначално поставени въпроса, а именно – защо е нужна смяна на антикоагулантите и как безопасно да я извършим. Това става по посочения начин със застъпване на двата медикамента както преди операцията, така и след нея за 48 часа, за да може организма да се насити с единия препарат, който да поеме функциите на другия по отношение разреждането на кръвта. Нали разбирате, че наглостта на който и да е хирург, лекар или зъболекар (какъвто случай съм привел в книгата), да принуждава пациентите си да спрат индиректния антикоагулант за 2 дни, без дори да го заместят с директен, въпреки задължителния период на застъпване преди операцията е равносилно на опит за предумишлено убийство. Точно такъв бе случая и с моята позната, на която хирурга казал именно това. След консултация с мен дамата НЕ повери операцията на ставата на майка си на този некадърник и се обърна към друг хирург, който прие да извърши операцията без прекъсване на антикоагулантната терапия. Третия въпрос касаещ контрола на антикоагулантната терапия по време на приема на директен или индиректен антикоагулант се изразява в провеждането на лабораторни изследвания на съответните коагулационни фактори на кръвта, които пък да ни ориентират дали провежданата терапия е адекватна т.е дали е нужно добавяне (опасност от тромбоемболия) или намаляване (опасност от кървене) на приемания медикамент. При индиректните антикоагуланти (например Синтром) се изследва стойността на INR (известно още като протромбиновото време или тромбопластиново време). Стойностите за хора, които не са на антикоагулантна терапия за < 1,1 единици, а тези на подобна терапия са в диапазона от 2 до 4 единици. За директните антикоагуланти (например Фраксипарин) се изследва показателя aPTT (Активирано Парциално Тромбопластиново Време или още известно като Частично Тромбопластиново Време), като изследването се прави сутрин до 10 часа на гладно и неговите стойности трябва да са в границите от 26 до 42 секунди. Има един трети показател, който е общовалиден за всички хора, независимо от това дали са на антикоагулантна терапия или не, а именно времето на кървене, като неговата стойност трябва да е под 6 минути.
Важна информация относно препарата Ксарелто:
Ксарелто (Xarelto) е директен антикоагулант и поради това КАТЕГОРИЧНО не може да се използва за продължителна антикоагулантна профилактика както например Синтром (индиректен антикоагулант). Ксарелто прекъсва вътрешната и външна система на кръвосъсирване, като така не се образува тромбин и не се образува тромб. Това трябва да Ви говори, че Ксарелто е препарат с изключително агресивно и директно по своя механизъм действие, за разлика от индиректните антикоагуланти, при които има латентност на промяната на коагулацията и профилактиката може да се контролира в голям часови, дори няколкодневен времеви прозорец с цел избягване на опасно ниски или опасно високи стойности на INR! Ксарелто се използва за следоперативна антикоагулантна профилактика на ВТЕ (Венозна Тромбо-Емболия) САМО от 2 до 5 седмици (но не и за последваща профилактика след това). САМО до 2 седмици при протезиране на колянна става и САМО до 5 седмици при тотално ставно протезиране на тазобедрена става. Повишено внимание е нужно при едновременно лечение с НСПВЛ (Нестероидни Противовъзпалителни Лекарства), инхибитори на тромбоцитната агрегация и други антитромботични лекарства (например Аспирин). Извода от последното изречение е, че ако например Ви се повиши температурата и се налага да вземете Аспирин или подобно противовъзпалително средство, то риска от кървене се увеличава многократно. Максималната продължителност на приложение на Ксарелто в Дневна Доза от 10 мг, при която са били изследвани 4571 пациента, е 39 дни (до 5 седмици!). При около 14% от тях са наблюдавани редица Нежелани Лекарствени Реакции (НЛР)! НЛР са по-чести по-тежки при пациенти с повишен хеморагичен риск (риск от кървене) – неконтролирана Артериална Хипертония (АХ), активни язви на Стомашно-Чревния Тракт, съдова ретинопатия, вътречерепни хеморагии в близкото минало, скорошна операция на главния или гръбначния мозък или очите, придобити или вродени нарушение на хемостазата (кръвоспирането)! Не ми е ясно как в възможно Ксарелто да се предлага като заместител на Синтром (или друг индиректен антикоагулант) от хирурзи, лекари, медицински сестри и всякакви безхаберници и мошеници, но това е престъпление! Техен основен аргумент е, че при Ксарелто не е нужно да се следи коагулацият! ЗАПОМНЕТЕ: КСАРЕЛТО НЕ Е ЗАМЕСТИТЕЛ НА СИНТРОМ! НЕ ПРИЕМАЙТЕ КСАРЕЛТО ПОВЕЧЕ ОТ 5 СЕДМИЦИ И ТО САМО В ПЕРИОДА ТОЧНО СЛЕД ОПЕРАЦИЯ НА ВЪПРОСНИТЕ ДВА ВИДА СТАВИ!
Предупреждение:
Проявете особено внимание, когато някой Ви предложи препарата Ксарелто. Проверете какво пише за него в интернет, където както в българските форуми, така и в международния информационен интернет обмен има купища информация от хора, чиито родители са преминали от Синтром на Ксарелто по препоръка на лекарите и в рамките на месец познатите им са починали или са достигнали до състояние на неконтролируемо кървене от най-различни лигавици и тъкани. Същите източници информират за завеждането в САЩ на множество дела срещу фармацевтичната компания, която произвежда Ксарелто и въпреки, че няколко съдилища са отхвърлили иска на ищците и са отсъдили в полза на производителя, то описаните факти в цял свят говорят за това, че трябва да се зададе един основен въпрос на продажните лекари – защо след като родителите ми или аз самия сме приемали Синтром повече от 10 години и не сме имали проблеми трябва да преминем към един препарат с изключително съмнителна репутация? Само защото Ви платиха да го рекламирате или има и обективни причини? Подобни "препоръки" за подмяна на един медикамент с друг е най-редовна практика от десетилетия, само защото някой ще се облагодетелства, а не защото пациента има реалната нужда от това. Аз лично никога не бих сменил нещо, което ми действа отлично и се е доказало в годините. Вие също помислете много добре преди на направите стъпка в посока смяна на антикоагуланта. Естествено след операцията на моята позната незабавно било предложено да дава на майка си Ксарелто вместо Синтром, който вземала от години до момента на операцията и естествено тя отново разтревожена ми се обади с въпроса какво да прави. Вече знаете какво съм я посъветвал.
No photo description available.
Like
Comment

АЛЕРГИИ - НИЩО ПО-ЛЕСНО!

                                                    АЛЕРГИИ - НИЩО ПО-ЛЕСНО!

Алергиите са признак за автоимунно заболяване във всички случаи. Трудността на тяхното овладяване идва от диагностицирането на точния алерген (антиген), който събужда алергичната реакция във Вас. Алергени са цигарите, полените и всички цветове, храните (ягоди, малини, чесън, патладжан, домати, и т.н.), алкохола, оцета и още редица други фактори.
Най-честите прояви са дерматит (лезии по кожата), затруднено дишане, понижен пулс (поради отделянето на голямо количество хистамин в тялото) и парене на очите. Кратковременно, но сравнително бързо действие (до 72 часа) имат анти-хистаминовите препарати (например Кларитин), но техния прием е разумно да се ограничава до 10 дни, въпреки, че при остра необходимост може да се продължи до 20 и 30 дни, но все пак те са силно увреждащи организма и не трябва да са първи избор, понеже причиняват тахикардия (ускорен пулс), а при някои мъже се наблюдава формиране на подобие на женски гърди.
Огромна роля в овладяването на алергичните състояния има хидратацията на тялото. Пийте вода по указания в глава "Вода" начин за възобновяване на нормалната хидратация. Отличен антиалергичен ефект имат Витамин С и витамин В12 - да се приема заедно с фолиева киселина от 400 микрограма. Витамин С може да се приема в дози от 500, 1000, 2000 до 12000 милиграма. Той е водоразтворим витамин и подобно на витамините от група В не се натрупва в тялото и не води до интоксикация. Ако някой ви пречи да вземате подобни количества витамин С, например личния ви лекар, като ви убеждава, че той е безполезен или токсичен в големи дози или пък, че приема му води до образуване на камъни в бъбреците, му припомнете световно известния в медицинската история факт, че откривателя на витамин С - Лайнъс Полинг заедно със свои студенти, за да покаже, че човек не може да достигне интоксикация при огромната доза дори от 12000 милиграма (12 грама) на ден си е поставял в продължение на 30 години, всеки ден, такава доза и то венозно, а както знаем венозния прием значително подобрява усвояемостта на лекарствените препарати.
Горна граница на приема на витамин С за самия себе си всеки може и сам да установи поради факта, че витамин С действа разхлабващо на организма, като при увеличаване на дозата в един момент ще получите увеличено производство на газове (метеоризъм) и след това ще получите разстройство. Тази доза ще е максимално усвояемата от организма ви, но не и токсична по какъвто и да е начин.
Относно витамин В12. При алергия ви препоръчвам подезичната форма от 200 микрограма на ден на Haya Labs за 30 дни, въпреки, че и доза от 1000 микрограма на Solgar за 10 дни също ще ви подейства отлично в борбата с алергиите. При лица с ИБС (Исхемична Болест на Сърцето), дозата е по 100 микрограма през един ден в продължение на 2 месеца. Фолиевата киселина (Витамин В9), която трябва да вземате заедно с В12 за по-доброто му усвояване да не надвишава дневната препоръчвана доза от 400 микрограма - такава е и най-често предлаганата аптечна разфасовка на таблетки. Има голяма вероятност витамините от група В да предизвикат ярки и запомнящи се сънища. Нищо страшно. Просто тези витамини значително подобряват работата на вашите неврони, съответно на мозъка като цяло.
Медикамент, който можете да приемете в момент на инцидентна проява на алергична реакция е Алергозан.
При каквато и да е алергична реакция, лекарите винаги ще ви предпишат приема на кортикостероиди. Важно е да се уточни, че кортикостероидите, а и всякакви стероидни препарати са силно увреждащи организма, като водят до рак. Вредата от кортикостероидите настъпва веднага, понеже те снижават естествените сили на имунната система, като подтискат нейната функция и организма започва да разчита все повече и все повече не на собствените си сили за защита, а на външния фактор приеман с тези препарати. Така се влиза в спиралата на кортикостероидната зависимост, от която излизане няма, повтарям – излизане няма.

2021/02/28

НЕВЕРОЯТНО ЗА "ШИПОВЕТЕ"!

                                                        НЕВЕРОЯТНО ЗА "ШИПОВЕТЕ"!

Здраве без лекарства - ШИПОВЕ и ГРЪБНАК..
След 90 дни, 28 от всичките 29 били НАПЪЛНО излекувани от остеоартрита - резултатите са от Харвард и Бостън VA.
1. ШИПОВЕ
Шиповете са проява на остеопороза. Лекарите ви казват обратното. В същност, трябват ви повече калций, повече магнезий, костна матрица*, колаген, глюкозаминов сулфат, хондроитинсулфат* и тези шипове и калциеви отлагания ще се трансформират в нормална кост. Отнема известно време - 4 до 6 месеца, за да стане това, но определено можете да го постигнете, ако сте редовни.
2. КАЛЦИЕВИ ОТЛАГАНИЯ
Освен това трябва да вземем под внимание и камъните в бъбреците, шиповете, калциевите отлагания и шипове на петите. Лекарите ще ви кажат да спрете калция и млечните продукти, защото вярват, че тези шипове са резултат от това, което ядете, а в същност те идват от собствените ви кости при развила се остеопороза. И затова ви е необходим калций.
*Костна матрица (bone matrix) - междуклетъчната субстанция на костта, която се състои от колагенни влакна, основна субстанция и неорганични соли.
*Хондроитинсулфат — полимерни сулфатирани гликозаминогликани. Явяват се специфични компонени на хрущяла. Изработват се от хрущялната тъкан на ставите, влизат в състава на синовиалната течност. Необходим строителен компонент на хондроитинсулфата се явява глюкозамина, при недостиг на глюкозамин в състава на синовиалната течност се образува недосиг на хондроитинсулфат, което влошава качествота на синовиалната течност и може да предизвиква хрущене в ставите.
3. ПРОБЛЕМИ С ГЪРБА, ДИСКОВЕТЕ, ХРУЩЯЛА
Q: Моят лекар ми каза, че увреждането на хрущяла ми е трайно. Работя в строителството. Може ли да се направи нещо?
A: На колко години сте? 28 години. Какво пиете през деня? Вода. Пиете ли безалкохолни? Да. Обикновено строителите пият по няколко литра Пепси дневно, нали? Да, аз пия около литър. Питам ви, защото кофеина от безалкохолните, фосфатите в безалкохолните, захарта, кофеина в студения чай, горещия чай, кафето, оказват влияние върху минералите във вашите кости. Вземали ли сте някакви минерали или витамини докато сте работили на строежа? Едва наскоро започнах да вземам продукта. Вие сте перфектният кандидат за нашия пакет продукти Pig Arthritis formula (състои се от 6 продукта с цена 156 долара Б.пр.), плюс EFA. Имате нужда от всичките 90 хранителни вещества и имате нужда от това да спрете да консумирате неправилните неща. Спрете да консумирате безалкохолни и студен чай, лимонада, пържени храни и маргарин и на вашата възраст можете да получите резултати след 60-90 дни. Няма значение какво ви е казал лекаря, ако правите правилните неща, ако спрете неправилните неща, ако си набавите 90-те хранителни вещества, ако вземате колаген, глюкозамин и хондроитинсулфат, ще си възстановите гръбнака, хрущяла и и дсковете.
4. ГРЪБ/ДИСКОВЕ/АРТРИТ
Любимата ми болест е артрита, защото лесно се лекува, а това те вдъхновява да лекуваш и други заболявания чрез храната.
Няма лекарство, което да лекува артрита. Аспиринът със сигурност не го лекува - той предизвиква стомашни кръвоизливи и смърт. Тиленолът - също - има по 50,000 увреждания на бъбреците всяка година от него, 5000 от които толкова сериозни, че се налага трансплантиране. Има и ибопрофен, адвил, Aleve, метолтрексанат и инжекции със злато - те само увреждат черния дроб, костния мозък. Има и Преднизон и Кортизон - те също не го лекуват - те подтискат имунната система, което отваря вратата за далеч по-сериозни от артрита болести, като същевременно ускоряват загубата на минерали от костите ви, а това е нещо, което не бихте искали, когато имате остеопороза и артрит. След като предписаните лекарства не премахват вече болката и възпалението, остава единствено хирургична смяна на ставата. Подобна намеса никога не завършва добре, а в много случаи положението дори се влошава.
Виждал съм десетки хиляди хора с възстановен хрущял, връзки, сухожилия, съединителна тъкан, костна основа, костна матрица. Няма значение на колко години са - виждал съм 97 годишни със страхотен артрит да си възстановяват хрущяла и костите. Ако се осигури приток на кръв* към тези места - всичко се възстановява. Често традиционни медици ми казват - абе не може да говориш такива неща - това е невъзможно. Ами с техните лекарства не е - от 50 години би трябвало да са се научили вече, че с досегашните лекарства не става.
Интересното е, че от Харвардското медицинско училище скочили и казали: „това няма как да е вярно” - и взели 29 пациенти, които дотогава не били реагирали на никое от традиционните лекарства в течение на 25-30 години. Спрели им лекарствата, които и без това не им действали, и с които щели да бъдат принудени да се оперират и 90 дни преди операцията започнали да им дават пълна супена лъжица пилешки хрущял в портокаловия им сок сутрин в течение на 90 дни. За 10 дни болките на пациентите им отшумели. След 30 дни вече можели да отворят буркан без болки в пръстите, китките, лактите или раменете. След 90 дни 28 от всичките 29 били НАПЪЛНО излекувани - резултатите са от Харвард и Бостън VA. Това означава, че имали 100% възстановяване на обхвата на движението, нямали никакви болки и възпаление нито в пръстите, нито в краката, нито в бедрата, нито в коленете и врата. Мнозина от тях все още имали възли на пръстите, защото все пак става дума само за 90 дни. И ако си мислите, че при това положение тези хора от Харвард са ми се обадили и са ми казали: „Ти се оказа прав. Приеми извиненията ни. Ние от 20 години се опитваме и не успяхме, защо не дойдеш при нас да поговорим за всичко това” - лъжете се. Казаха само: „След 3 месеца стана ясно, че лекарството действа благотворно”.
Пилешкият хрущял се превърна в лекарство за 90 дни! Но понеже не могат да патентоват пилешкия хрущял, убедиха патентната служба, че са използвали лекарство за това проучване и взеха патент за пилешки хрущял. Вие също можете да използвате патентования пилешки хрущял на Harvard Medical School - за 3500 долара месечно! (но в действителност можете да си го набавите и за 30 цента дневно). Защото хрущяла или желатина, съдържа хондроитинсулфат, глюкозаминсулфат, колаген - това са основните суровини за възстановяване на хрущяла и желатина. От 20 години говоря това на пациентите. Желатин и хрущял се използват от 100 години при състезателните коне за възстановяване на техните хрущяли и връзки и стави. Theodisakus, MD, написа книгата “Arthritis Cure”, подзаглавие “медицинското чудо, което може да спре, да даде обратен ход и дори да излекува остеоартрита”.
5. БОЛКА В ДОЛНИЯ КРАЙ НА ГЪРБА
Това е просто Остеопороза на гръбнака независимо дали имате проблеми с някой от дисковете или не, тъй като ако диска няма на какво да се държи, гръбнакът се стопява - какво става с диска? Особено ако имате и дефицит на мед (Cu), тъй като те са направени от еластични влакна, те си отиват. Като воден балон върху който е упражнен голям натиск.
Обикновено ви дават релаксанти за мускулите, или валиум и мускулен релаксант, или се подлагате на операция на диска. Това, което не ви казват е, че в 75% от тези случаи вече никога няма да сте същия. И всичко това - заради един обикновен дефицит на калций, който можете да си възстановите за 10 цента на ден. В Америка - нали имаме здравни осигуровки, се дават от 25 до 250 000 долара за 9 до 10 такива хирургически процедури годишно в резултат от недостига на калций.
Болките в долния край на гърба нямат нищо общо с проблемите с дисковете. Хора, които са се подлагали на операция на диска, след операцията са си останали с болката или дори са се влошили именно защото болката не се дължи на проблеми с диска. Ако имате проблем с диска, ще има вкочаненост и изтръпване, дори парализа - ако проблема е много обострен, но проблемите с диска не причиняват болки. Ако имате такива болки, най-вероятно имате крампи и спазми в голямата мускулна група от външната и вътрешната страна на кръста. Това може да ви причини дискомфорт и болки. Освен това имате и шипове по костите, калциеви отлагания, артрит, остеопороза. Това са нещата, които причиняват болки на това място.
За съжаление, американците, които не са слушали тази лекция, дават по 25000-250000 долара и доброволно се подлагат на 5-10 хирургически процедури заради този дефицит на калций, който може да се попълни за десетина цента дневно. Ако някоя друга промишленост ви измами така, биха я затворили. Ако някъде ви издадат сметка за 5000 долара за нещо, което струва 25 цента, бихте отишли при началника и бихте си искали парите обратно, бихте се оплаквали. Единствено в медицинската професия всеки в такъв момент тича при правителството и иска още пари, за да може да си плати тази сметка. Странно, нали?
*Приток на кръв осигурява лекарството Камфор салициликум (за крави), което у нас се продава във ветеринарните аптеки - мехлем за външно приложение, който струва 4-5 лева - намазва се ставата, която боли. Мирише на камфор, но действа. (Бел.пр.)
Like
Comment

2021/02/19

Храните, които смъкват кръвната захар

                                                 Храните, които смъкват кръвната захар


Ако имате диабет и страдате от висока кръвна захар, можете да подобрите състоянието си чрез здравословна и балансирана диета. Експертите препоръчват в такива случаи да заложите на хранителен режим, богат на плодове и зеленчуци.
За предпочитане е захарта и наситените мазнини да са ограничени до минимум. Освен това е добре да приемате повече витамин С, щедри количества подправки, както и ядки и храни с фибри. Препоръчително е да се спрете на спанак, бадеми и кашу.
Изброените храни съдържат голямо количество магнезий - минералът, необходим за регулирането на глюкозата и кръвното. За смъкване на кръвната захар на воля може да си хапвате аспержи, броколи, зеле, моркови, целина, чушки, краставици, патладжан, зелен фасул, праз, кромид, домати, тиквички, магданоз и гъби.
Добър избор е и авокадото, което е сред храните, които смъкват кръвната захар. С високия холестерол се борят и пшеницата, ръжта, киноата и овесените ядки, така че не ги пренебрегвайте.
От млечните продукти изберете изварата и нискомасленото кисело мляко. Те добавят протеини за стабилизиране на глюкозата. Това са храни, които смъкват кръвната захар.
В топ продуктите влизат и някои билки и подправки, като канела, карамфил, риган, чесън, салвия, черен пипер, кимион и други. Препоръчително е в хранителния ви режим да присъстват също бобовите и зърнените култури.
Ако сте почитатели на рибата, я хапвайте без проблем. Известно е, че морската храна е изключително полезна, като сред предимствата ѝ е фактът, че контролира нивата на кръвната захар. За да овладеете високите нива на кръвната захар, е препоръчително да употребявате зехтин и ябълков оцет.
Черешите помагат за смъкване на кръвната захар.
Не на последно място можем да споменем черешите. Те са заредени с много полезни хранителни вещества, като съдържащите се в тях антоцианини са абсолютен лек за страдащите от диабет и инсулинова резистентност.
Освен това какво слагате в устата си е важно и да спазвате и някои правила. Придържайте се към навика да ядете често и по малко. Избягвайте консумацията на газирани напитки, тъй като те имат високо съдържание на въглехидрати, които повишават кръвната захар. Пийте, но с мярка подсладени напитки и кафе.
За да се справите с проблема, освен спазването на здравословна диета, е важно да сведете до минимум стреса и да сте физически активни.
Like
Comment

Помощ при бели петна по езика

 Помощ при бели петна по езика

Белите петна по езика могат да са признак за гъбично заболяване.
Ако забележите бели петна по езика си, не пренебрегвайте проблема, тъй като това може да е знак за сериозна болест. Когато езикът стане бял, това може да значи, че между папилите се размножават бактерии.
Най-често белият налеп се дължи на свръхразвитие на кандида - гъбичка, която причинява инфекция по цялата храносмилателна система. В устата е по-известна с наименованието млечница.
Промяната на цвета на езика може да е вследствие и на слаба имунна система, хранителен дефицит или силен стрес. Не е изключено също белите петна по езика да са резултат от приема на прекалено люта и пикантна храна, на лоша орална хигиена, реакция след медикаменти, алкохол, тютюнопушене, сърдечно заболяване или диабет. Причина за бели петна по езика може да бъде и прекомерната сухота в устата.
За да разберете откъде идва проблемът е най-добре да се консултирате с лекар. До тогава е препоръчително да пиете много вода, да спазвате добра устна хигиена и да се жабуркате с антисептичен разтвор или билкови отвари.
За да се отървете от белия и неприятен налеп, е добре да търкате ежедневно езика си с четката за зъби или с помощта на супена лъжица. Правете това всяка сутрин, преди измиването на зъбите. Ако сте упорити, може да отстраните успешно наслоените бактерии.
За да ги убиете е добре да приемате и алое вера. Сокът на това чудодейно растение е ефективно средство за лечение на бели петна на езика. Естествен ексфолиант е и содата за хляб. Тя може да помогне за изстъргването на бактериите, дори и на труднодостъпните места по езика.
Жабуренето със зехтин може да помогне при бели петна по езика.
За да се отървете от белите петна и да премахнете бактериите е добре да правите жабурене със зехтин или масла като бадемово, кокосово или сусамово. Те ще отмият микробите и ще подобрят оралната флора.
В борбата с инфекциите много ефикасни са също куркумата, чесънът, пробиотиците, сребърна вода и масло от риган.
Най-добре е обаче да не отлагате посещението си при специалист, който да открие първоизточника на проблема и да ви назначи нужното лечение.
За да се предпазите от неприятния симптом в бъдеще е препоръчително да живеете здравословно, да спазвате добре балансирана диета, да приемате витамини, да забравите за вредните навици и да спазвате добра орална хигиена.
Like
Comment

БЪЛГАРСКИЯТ СИМВОЛ IYI и ЕКСПЛОАТИРАНЕТО МУ В ТУРСКАТА ФИЛМОВА ИНДУСТРИЯ И ЛИТЕРАТУРА

  БЪЛГАРСКИЯТ СИМВОЛ IYI и ЕКСПЛОАТИРАНЕТО МУ В ТУРСКАТА ФИЛМОВА ИНДУСТРИЯ И ЛИТЕРАТУРА Имаме 11000 последователи , които са посочили за пър...