ШИПОВЕТЕ НА ВРАТА...

                                                       ШИПОВЕТЕ НА ВРАТА...

ШИЙНАТА ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЧТИ ОБЕЗДВИЖВА ВРАТА

Стресът и депресията, предизвикващи рефлекторно напрежение в мускулите на врата и раменния пояс, са най-честите причини за нея...

Случвало ли ви се е да се събудите сутрин с усещане, сякаш ви е изтръпнал вратът? Това означава, че с шийната остеохондроза се познавате лично.

КОИ СА В РИСКОВАТА ГРУПА

Най-често това са притежателките на "лебедови шии" (колкото по-дълги са прешлените, толкова са по-уязвими) и хората, които работят с часове пред компютъра.

Вратът е слабото място и на секретарките и младите майки: при хранене, повиване, обучаване на малкото дете да ходи се налага дълго време да са в принудителна поза с ниско сведена глава. Неголямото, но редовно и продължително напрежение на вратните мускули нарушава кръвообращението в мускулатурата, поддържаща този отдел на гръбначния стълб. Притиснатите мускули създават неравномерно натоварване върху междупрешленните стави и нарушават подхранването на хрущялните дискове. Те се износват, съчлененията губят подвижност, телата на прешлени тe се сдобиват с костни израстъци, които притискат нервните коренчета и гръбначните артерии.

СИМПТОМИТЕ

За това, че проблемът вече е възникнал, говори дори краткотрайната болка във врата, понякога дори за кратко появяващото се изтръпване и чувство за тежест в тила в зоната на яката, раменния пояс и ръцете.

Ако не се вземат мерки, болката ще се усилва и може дотолкова да ограничи подвижността на врата, че ще държите главата си като скъпоценен съд (съществува дори такава диагноза - "синдром на кристалната ваза"), страхувайки се да я обърнете или да я наклоните.

Впрочем стресът и депресията, предизвикващи рефлекторно напрежение в мускулите на врата и раменния пояс, са най-честите причини за шиша остеохондроза.

Всекидневният масаж на тази зона е НАДЕЖДНА ПРОФИЛАКТИКА НА ЗАБОЛЯВАНЕТО

Отделете за него 5 минути сутрин и вечер, повтаряйки всеки елемент 8-10 пъти. Всички движения изпълнявайте отгоре надолу: от границата на растежа на косата към рамената. Не притискайте шията с длани отстрани и отпред: в тези места минават важни кръвоносни съдове, чието притискане може да предизвика припадък. Следете дишането си: то трябва да бъде спокойно, без задър жане на въздух, което затруднява оттичането на венозната кръв от мозъка.

1. Седнете изправени, отпуснете рамене, повдигнете глава и леко я отметнете назад. Прилепете длани към врата и леко, без натиск разглеждайте от ъглите на долната челюст към ключиците.

2. Плътно притиснете длани към задната повърхност на врата и няколко пъти го разгладете. След това извършвайте плъзгащи движения, натискайки с ръбовете на дланите мускулите.

3. Като постепенно засилвате натиска с четирите пръста, разтривайте врата и тила отгоре надолу.

4. Размачкайте вратната мускулатура с дясната ръка на лявата страна, и обратно. Стиснете мускула между възглавничката на палеца и четирите останали пръста, а после го премествайте към върховете им.

5. Завършете процедурата с леко разглаждане.

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ

* За да се укрепят шийните прешлени, изпивайте 2-3 супени лъжици сок, изстискан от корени и листа на целина.

* Въздържайте се от резки движения на главата.

* Правете почивки при работа с вдигна ти нагоре ръце: миене на прозорци, боя дисване, при които шийните прешлени се подлагат на колосално натоварване.

* Не гледайте телевизия и не четете легнали. В такова положение мускулите на врата и раменния пояс се напрягат прекомерно, от което страдат и прешлените.

С годините при много жени от гордата стойка на главата остава само спомен. Причината е хормонално обусловено разрушаване на дисковете и прешлените на мястото на съединение на гърба и врата. Мускулите на това място отслабват, подпухват от мазнини, вратът губи способност да се изправя. Да спаси положението може само задължителното изпълняване на специални упражнения.

чакра

                                                          Страхът блокира първата ти чакра.

Липсата на усмивки и удоволствие блокира втората ти чакра.

Липсата ти на действие блокира третата ти чакра.

Омразата блокира четвъртата ти чакра.

Да не казваш това, което чувстваш блокира петата ти чакра.

Фокусирането само върху лошото в живота блокира шестата ти чакра.

Липсата на спокойствие и медитация блокира седмата ти чакра.

Блокира ли се едната чакра, пречи на другите.

Блокира ли ви първата чакра финансите не напредват.

Блокирана ли е втората ви чакра, сексуалността и креативността ви не се пробуждат, пречат на партньор да дойде.

Блокира ли ви третата чакра, проектите ви няма да дойдат.

Блокира ли ти четвъртата чакра няма да има любов в живота ти, нито да даваш, нито да получаваш.

Блокира ли ви петата чакра, няма да ви чуят постановленията.

Блокира ли шестата ви чакра, вашият дар за зрението, възприятието и интуицията няма да се активират

Блокира ли седмата ти чакра животът ти ще бъде обгърнат от хаос.

Сега знаете какво да направите, за да подобрите. "

Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете зехтин на празен стомах?

                            Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете зехтин на празен стомах?

Екстра върджин зехтин (нерафиниран) е отличен източник на здравословни мазнини и хранителни вещества, които са полезни за вашето здраве.

Но може би все още не сте се замисляли да го пиете на празен стомах! Според експерти този навик носи много ползи за здравето!

Ето основните причини да пиете чаена лъжичка зехтин на празен стомах:

Зехтинът е полезен за дебелото черво и е отлично средство за хора, страдащи от запек.

Изследванията показват, че зехтинът, пиян на празен стомах, предпазва клетките от мутации, които могат да доведат до рак.

Зехтинът е добър за кожата, косата, ноктите и костите. Този навик им действа благотворно, като им придава здрав вид и блясък.

Известен е като основна съставка в маски за коса или кожа, но зехтинът е много по-ефективен, когато се приема вътрешно.

neoglory.ru

AD

Гимнастика Для Сосудов Профессора Ху Сяофэя

Зехтинът прочиства черния дроб. Ако пиете зехтин на празен стомах, можете да сте сигурни, че всички вътрешни органи работят нормално и премахват токсините.

По-специално, зехтинът е полезен за черния дроб, тъй като стимулира детоксикацията на черния дроб. За най-добри резултати смесете 2 супени лъжици зехтин с една четвърт лимонов сок и изпийте на празен стомах сутрин.

Зехтинът помага да отслабнете. Съдържа големи количества омега-3 мазнини, които са здравословни мазнини, които ви карат да се чувствате сити и са важни за здравето.

Освен това здравословните мазнини стимулират метаболизма.

Зехтинът е добър заместител на всяко друго масло, тъй като укрепва имунната система.

Зехтинът предпазва сърцето от болести. Има два вида холестерол, добър (LDL) и лош (LDL), а зехтинът е пълен със здравословни мазнини, които повишават нивата на добрия холестерол.

Включете зехтин в диетата си заедно с балансирана диета от пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове, за да предпазите

Зехтинът намалява възпалението в тялото. Това е едно от най-добрите лекарства с противовъзпалителен ефект.

Това масло контролира нивата на кръвната захар. Изследванията показват, че зехтинът понижава нивата на холестерола и кръвната захар. Това свойство е полезно за хора, страдащи от диабет.

Зехтинът предпазва мозъка. Екстра върджин и студено пресован зехтин предпазва мозъка от сериозни заболявания като болестта на Алцхаймер, намалява риска от депресия и подобрява паметта.

СОКЪТ,КОЙТО СПАСЯВА ХОРАТА ОТ СМЪРТ

СОКЪТ,КОЙТО СПАСЯВА ХОРАТА ОТ СМЪРТ

Тази напитка е популярна от десетилетия и отнема само две минути за приготвяне!

Тази напитка си струва да опитате!

Този сок се препоръчва на хора, страдащи от рак, тъй като може да възстанови енергията, да засили имунитета и да подобри кръвната картина.

Сокът се приготвя доста лесно и има само един малък недостатък - не е особено вкусен за пиене. Въпреки това, след като видите резултатите, ще знаете, че си заслужава всяка глътка!

Сокът се състои от цвекло и моркови. Препоръчва се от десетилетия на хора, подложени на химиотерапия, тъй като е идеалното оръжие срещу ефектите от това модерно лечение на рак. И въпреки че повечето хора казват, че не е много вкусно, те все още не могат да спрат да го пият, защото носи фантастични резултати.

Ето защо хората често казват, че този сок „връща хората от мъртвите“. Това обаче не означава, че можете да го пиете само ако страдате от някакви заболявания!

Тези мъки на актрисата от Азия не притесняват никого

Всички пак ще работят по новата форма! Всичко, нещо не е наред и го насочи

Ако се чувствате уморени, без енергия или депресирани, тази напитка може да е точно това, от което се нуждаете.

съставки :

Цвекло (1 кг);

Лимон (1 бр.);

Моркови (1/2 кг);

Портокали (3 бр.);

Ябълки (3 бр.);

Мед (1 кг).

Подготовка :

Просто измийте всички съставки и ги хвърлете в блендера.

В крайна сметка ще получите червеникав сок, който трябва да се изсипе в няколко бутилки (или в идеалния случай буркани, тъй като пластмасата трябва да се избягва) и да се съхранява в хладилник.

Сокът дава най-добри резултати, ако пиете половин чаша сутрин на гладно.

Ако пиете този сок всеки ден, ще започнете да усещате невероятен прилив на енергия в рамките на 10 дни и настроението ви ще се подобри значително.

РЕПЕЙ

                                   Коренът от репей лекува всички болести: лекува рак, 

                                     диабет, ревматизъм, артрит, остеохондроза и др.

Веднъж изнасях лекция и казах: „Има един академик, който лекува всички болести. Един академичен репей седи в земята и чака някой да го вземе и да го лекува.”

Сега почти всички хора са болни. Ракът просто убива хора. А репеят лекува всички ракови заболявания. Лекува диабет, бронхит, синузит, ревматизъм, подагра, артрит, остеохондроза, фрактури на костите, между прешленни хернии, атеросклероза, ушни заболявания, хронична коронарна недостатъчност.

Репейът лекува хепатит! В Москва много хора, особено мъже, страдат от хепатит. Дори упорит хепатит С може да бъде излекуван без следа с репей. След два-три месеца лечение няма хепатит. Корен от репей лекува чернодробни тумори и дори цироза на черния дроб! Лекува холецистит, бъбречни заболявания, раздробява камъни в бъбреците и жлъчката.

Лекува всички кожни заболявания: изгаряния, рани от залежаване, екзема, трофични язви, косопад, гнойни рани, псориазис, лупус еритематозус и др. Никой кожен специалист не може да лекува всички кожни заболявания, но може!

По време на грипна епидемия хората тичат при лекари, които предписват антибиотици. А коренът от репей лекува грип и облекчава температурата.

През войната нямахме обувки. Вече е мразовито, а ние всички ходим боси. Понякога настивахме и температурата се вдигаше. Мама ще ни даде корен от репей и цвят от липа и ще ни завие на топло. Ние се потим и нямаме температура.

Корен от репей лекува парализа! Никой никога не е лекувал парализа. И той лекува.

От тези корени пекохме хляб, варихме каша и правехме дресинги.

Ще ви хареса и - Билки, които проникват в ставите и възстановяват хрущяла няколко пъти по-добре от химикалите!

От млади листа от репей се приготвят супи и салати. Самият корен се пържеше, печеше и се правеше на кафе. Когато някой ме почерпи с кафе, аз го пия и си мисля: това кафе ли е? Кафето трябва да се прави от корени от цикория, репей и метличина. Мама направи това кафе - беше просто несравнимо!

Имаше случай в моята практика: лекувах един свещеник в Сергиев Посад, който имаше голяма херния на гръбначния стълб. Той трябваше да бъде опериран от медицински светила в Москва. Казах му: „Нека твоите светила изчакат един месец.“ Той изпи тинктура от корени, месец по-късно го видях: той излезе свободно от колата до мен и каза: „Нямам никакви хернии!“

Правило за варене на корени
— Как се приготвя лекарство от корени?

Най-ценни са корените рано напролет, но могат да се изкопаят и през есента. Репеят е двугодишно растение. Трябва да изкопаете едногодишен репей, който има млади листа - този корен е много силен. Но репей със сухи листа и репей вече е безполезен, той е дал цялата си сила на цъфтежа. Можете да съберете тръпки от него, да го запарите и да изплакнете болните си зъби - това ще облекчи болката.

Изкопайте корените, измийте и подсушете. Коренът от репей е дебел, така че трябва да се реже. Залейте една супена лъжица сухи натрошени корени с две чаши вряща вода. Варете десет минути. Оставете за два часа. Прецежда се и се пие по половин чаша три пъти на ден 10-15 минути преди хранене. Когато пиете лечебна инфузия преди хранене, кръвта веднага я абсорбира и я разпределя в тялото. Можете да пиете колекция от корени от репей, житна трева и глухарче в равни пропорции или по един корен: седмица - репей, седмица - глухарче, седмица - житна трева. 

Фън Фу

 Уникална точка на Фън Фу. Подмладяване с едно движение

Фън Фу е единствената точка на човешкото тяло, където мозъкът е достъпен за пряко, незабавно въздействие, тъй като тук няма нищо между него и кожата, мозъкът не е покрит с кост.

Чували ли сте някога за Feng Fu Point?

Техниката е следната: приложете кубче лед с размери 2,5 x 2,5 cm на тила директно към точката Фън Фу (много лесно се намира: дупката, където главата се свързва с врата).

Правете го редовно, с прекъсвания от 2-3 дни сутрин на гладно и вечер преди лягане. Първоначално може да изглежда, че е много студено, но буквално след 30-40 секунди има прилив на топлина. Когато кубчето се разтопи напълно, разтрийте тила си с кърпа. В първите дни може да възникне чувство на еуфория поради освобождаването на ендорфини в кръвта.

Уникална точка на Фън Фу. Подмладяване с едно движение

Какво дава това?

- Сънят се подобрява.

- Винаги в страхотно настроение.

— Повишава се общият жизнен тонус.

- Стомашно-чревният тракт работи по-добре.

- Ще забравите за настинките, можете да поставите лед дори когато имате температура.

— Облекчава главоболие, зъбобол, болки в ставите.

Значението на точката фън фу е просто уникално; такъв впечатляващ резултат не би бил възможен, ако не беше уникалната анатомия на това място. Тук преминават клоновете на големия тилен и субокципитален нерв, както и две от четирите главни артерии, захранващи мозъка. Но най-важното е, че точно под фън фу е продълговатия мозък.

Той е адаптер между гръбначния и главния мозък, съдържа центровете на дишане и кръвоснабдяване - така наречените "жизненоважни центрове", чието разстройство е фатално за хората.

Бъбреци - KIDNEI

 Старостта започва с бъбрецитеВ далечното минало лечителите са вярвали, че в „бъбреците” се намират корените на всички вътрешни органи, че „бъбреците” са основата на живота.

Богатият опит в използването на източната медицина се основава на концепции, чужди на съвременния човек. Каналите, които оплитат тялото ни, нямат анатомично потвърждение, те могат да се усетят само в резултат на дългосрочно обучение. Разбира се, има уникални хора, които виждат блясъка на тези канали. Не са много от тях. Дешифрирайки концепциите на източната медицина, забелязваме, че западната концепция за „орган“ изобщо не съществува.

Например в далечното минало лечителите са вярвали, че в „бъбреците“ се намират корените на всички вътрешни органи, че „бъбреците“ са основата на живота. Лечителите не са имали предвид бъбречните органи в съвременния смисъл, а бъбреците с надбъбречните жлези и половите жлези, които са свързани с интрасекреторната и регулаторната дейност на тялото с натрупването на „телесни екстракти“: производство на сперма, хранене на мозъка, развитие на костната тъкан, хемопоеза, укрепване на връзките, еластичност на тъканите, осигуряване на добър слух и зрение. Свързвайки нещата заедно, древните лечители ги наричат ​​„бъбреци“.

Например китайската традиционна медицина има диагноза „празни бъбреци“. Диагнозата може да се прояви по различни начини: един човек ще има болки в кръста и проблеми с уринирането, проблеми в гениталната област, друг ще има болки в коленете, трети ще има сива коса, четвърти ще има увреждане на слуха, пети ще има повърхностен задух и др. Всички симптоми на заболявания са свързани с „бъбреците“, т.е. пикочно-половата система, превеждайки в съвремието.

При какви условия бъбречните функции са отслабени и възникват различни заболявания? Според древните канони има три основни причини:

На първо място, оказва се, че първите „жертви“ на бъбречната слабост са страховете, казано по-съвременно - това са стресови състояния. Такива преживявания на страх рязко отслабват функцията на нервната система и надбъбречните жлези. До този резултат водят както дългосрочните страхове, така и краткосрочните, когато „косата на главата ви настръхва“.

Ако сте претърпели тежка хипотермия, продължителна настинка, малария или друго сериозно заболяване, което е отслабило тялото ви. Бъбреците (включително надбъбречните жлези) не могат да понасят хипотермия. Студът отслабва тяхната активност, оттук студени крака, болки в ставите, позиви за уриниране през нощта, болки в гърба, умора, усещане за топлина в гърдите, безпокойство, главоболие, безсъние и др. Не напразно възрастните хора казват: „Тъй като краката ви са станали студени и главата ви е гореща, това означава, че бъбреците ви отслабват и старостта е точно зад ъгъла. Ако искаш да си здрав и млад, дръж краката си топли и главата си студена.” Студът отслабва бъбреците, хипотермията, този опасен враг на здравето, трябва да се избягва по всякакъв възможен начин.

Друг въпрос е от деликатен характер: бяхте ли твърде безразборни в любовта? Факт е, че половите жлези са най-пряко свързани с бъбреците и сексуалните ексцесии водят като правило до такива често срещани симптоми като болки в гърба, болки в костите, притъпяване на зрението, шум в ушите, отслабена памет, намалена работоспособност и др

. има една от тези причини, така че при възрастните хора всеки е диагностициран с „празни бъбреци“.

Китайската традиционна медицина имаше такава концепция като „науката за отглеждане на живот“ - работа с „бъбреците“. Методите за предотвратяване на заболявания на възрастните и възрастните хора са прости и много ефективни.

Метод на „разтриване на бъбреците“: „укрепване на долната част на гърба и заздравяване на бъбреците“.

Каквото и да прави човек - работа, спорт или ежедневни дейности - той винаги използва долната част на гърба, винаги полага усилия, използвайки лумбалните мускули. Можем да кажем, че долната част на гърба е „командирът“, който ръководи всички човешки действия. Следователно задачата за неговото укрепване и увеличаване на гъвкавостта изглежда изключително важна. И методът за „укрепване на долната част на гърба и подобряване на бъбреците“ ще помогне за решаването на този проблем.

Стиснете ръцете си в юмруци, не много силно, но и не много слабо, така че възглавничките на четирите пръста да са в центъра на дланта, а палецът да е отгоре им. Опитайте се да придадете на гърба на ръката си плоска форма. Поставете ръцете си с гърба на ръцете си срещу бъбреците, подравнявайки с тях средата на външните страни на дланите си от двете страни (от точката ming-men, която е „портата на живота“ на китайски!), наляво с ляво, дясно с дясно. След това с движение, насочено към гръбначния стълб, съберете бъбреците, отпуснете и разтворете ръцете си. Повторете упражнението 81 пъти, докато се появи усещане за силна топлина в точката Ming Men. „Номерът“ на такива упражнения е следният. По време на упражнението триенето трябва да бъде придружено от съответната „работа“ на мисълта. Трябва да си представите, че бъбреците ви са събрани в едно. Това е ключовият момент на техниката. Ако упражнението не е придружено от подходяща „мисловна работа“, тогава също ще настъпи подобрение, но то ще бъде свързано само с ефектите на обикновения масаж на кожата без ефекта на укрепване на бъбреците. Произволното разтриване на кръста няма ефект. Въздействие – силна акупресура се извършва едновременно от двете страни. Важно е да запомните, че не трябва да спирате, докато разтривате, дори и да сте уморени. Задължително е да завършите 81 движения до края. Това е необходимо, за да може „огънят“ в точката ming-men да започне да произвежда силна топлина, която е полезна за цялото тяло.

Защо е необходимо упражнението да се повтаря точно 81 пъти? Китайската традиционна медицина винаги е използвала алегория. Има легенда: един монах отиде да намери истинските канони и премина през 81 пещери, всяка от които съдържаше нечист дух. Всъщност тези пещери символизират 81 акупунктурни точки (каналът на пикочния мехур е най-дългият с 67 точки). В допълнение, в китайската медицина има концепцията за „осемдесет и едно трудно за преминаване“. Представлява 81 нелечими болести. Броят на изпълнението на това упражнение се определя от тези съображения.

Упражнението може да се изпълнява изправено, ходещо или седнало, но трябва да се уверите, че разтриващите движения не се прекъсват, така че упражнението да се изпълни точно 81 пъти без прекъсване. След като смилането приключи, не е необходим довършителен етан. Можете да тренирате по всяко време на деня, колкото пъти желаете.

За отслабени хора, които не могат да се справят с 81 движения, поставете ръцете си върху бъбреците си и просто ги затоплете. Ако правите това редовно, ще се научите да „дишате“ през бъбреците си и след това мислено си представяйте, че бъбреците ви се събират в едно.

Like

Comment

РАЗТЪКНЕТЕ ПОКАЗАТЕЛЯ СИ ЗА 50 СЕКУНДИ И ВИЖТЕ КАКВО СЕ СЛУЧВА С ТЯЛОТО ВИ!

 РАЗТЪКНЕТЕ ПОКАЗАТЕЛЯ СИ ЗА 50 СЕКУНДИ И ВИЖТЕ КАКВО СЕ СЛУЧВА С ТЯЛОТО ВИ!

Палецът е свързан с белите дробове и сърцето. Чрез разтриване на палеца можете незабавно да изчистите белите си дробове и да се отървете от задуха.

Безименен пръст – Този пръст е свързан със стомаха и храносмилателната система.
Помага при лечение на запек и други храносмилателни проблеми.

Показалец - Този пръст е пряко свързан с червата и стомаха. Разтриването на показалеца на дланта облекчава диарията.

Среден пръст - Страдате ли от лош сън? Разтриването на средния пръст може да ви помогне да се отървете от лошия сън. Осигурява облекчение при заболявания и проблеми, свързани с перикарда.

Малък пръст – Този пръст помага да се осигури правилен кръвен поток в тялото.
Много е полезен за лечение на мигрена, мускулни болки в областта на шията. Просто трябва да разтриете малкия си пръст, за да облекчите главоболието, причинено от мигрена. Пляскане с ръце - пляскането или триенето на ръцете ви помага да защитите физическото си здраве.

Дланите са свързани с различни нерви в тялото ни и по този начин ни помагат да сме здрави. Задната част на ръцете. Удивително е, че можете да излекувате проблеми с гърба просто като разтриете опакото на ръцете си.

Защото гърбът ви е свързан с гърба на ръцете ви. Този метод е много ефективен за облекчаване на болката. Тези малки упражнения за триене могат да ви помогнат да останете здрави.

Тези трикове са наистина невероятни и добри, за да се отървете от болката в тялото естествено и бързо.

Опитайте го днес! ПРЕДИ ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ВСЯКО ЛЕКАРСТВО, МЕТОД ИЛИ МЕТОД НА ЛЕЧЕНИЕ, ВИНАГИ СЕ КОНСУЛТИРАЙТЕ С ВАШИЯ ЛЕКАР!