Translate

2017/12/10

Ако изпитвате някой от тези признаци, черният ви дроб може да е в беда

Ако изпитвате някой от тези признаци, черният ви дроб може да е в беда


9-signs-liver-trouble

Черният дроб е особено важен за детоксикацията на тялото, метаболизирането на лекарствата, усвояването на хранителните вещества и за още много, много функции в тялото. Ако не се грижите за този жизнено важен орган, това може в крайна сметка да доведе до тотален срив. Ето девет признака, които могат да сочат към неприятности с черния дроб, особено, ако не им обърнете внимание.

9 странни признака, че черният ви дроб може да е закъсал

1. Жълтеница

Заболяването, познато като жълтеница се появява когато в тялото ни се натрупват шлаки и това води до протичане на жлъчен пигмент в кръвотока. То е по-скоро проблем при бебетата, но може да се прояви и при възрастни. Жълтеницата трябва да се приема като сериозно предупреждение, че в черния ви дроб става нещо.

2. Отичане на глезените

Когато има проблем с черния ви дроб, сърцето или бъбреците, гравитацията причинява натрупване на течности в долните крайници на тялото като стъпалата.

3. Промени в апетита

Макар че промените в апетита може да се дължат на редица скрити причини, те могат да произтичат също така и от черния дроб. Ако черният ви дроб е затормозен, вие ще си загубите апетита. Или ако се храните нормално, но видимо отслабвате, трябва да се консултирате с лекар.

4. Диария

Това е много често срещан проблем, свързан с недобре функциониране на черния дроб. Реалистично е когато сте разхлабени, да не пренебрегвате това неразположение.

5.  Странни синини

Протеините, необходими за съсирването на кръвта се произвеждат в черния дроб. Така че когато черният ви дроб загази, нивата на протеините намаляват, а това прави появата на синини и кръвоизливите по-чести.

6. Силно изтощение

Ако се чувства изтощени всеки ден в анормална степен, може да си имате работа с чернодробни проблеми. С натрупването на шлаки в черния дроб, това води до по-ниски нива на кислород и до усещането на умора през цялото време.

7. Тъмна урина

Един чудесен начин да проверявате здравето на черния си дроб е като поглеждате урината си преди да пускате водата. Ако урината ви е тъмна, а изпражненията по-светли от нормалното, трябва да потърсите лекарско внимание. Тъмната урина може да е признак на различни причини, като увреждането на черния дроб е една от потенциалните.

8. Болка в дясното рамо

Може това да е неочаквано за вас, но болката в дясното рамо може да е причинена от чернодробни проблеми. Това е обичайно в случаите на рак на черния дроб и туморът расте. Когато туморът става по-голям, това създава силен натиск върху заобикалящите го нерви. Ако болката е свързана с черния ви дроб, може също така лесно да хълцате от натиска върху стомаха ви.

7. Болки в корема

Ако болката води началото си единствено от десните ви ребра, трябва да се консултирате с лекар. Вероятно тази болка идва от черния ви дроб.

8. Редовно повръщане

При чернодробна недостатъчност става далеч по-трудно за телата ни да обработват храни и течности. Това създава невъобразим стрес за храносмилателната система. Наред с болката, ще усещате, че ви е лошо на стомаха и че коремът ви е подут. Постепенно ще започнете да повръщате ежедневно.

9. Промяна в характера

При чернодробна недостатъчност повече токсини се натрупват в кръвотока и по този начин достигат до мозъка. Това прави концентрирането много трудно и имаме проблеми със запомнянето на разни неща. Може също така да изпитате бързи промени в навиците си на спане.

КАК СЕ РАЗБОЛЯВАМЕ ОТ "МОДЕРНАТА ХРАНА".

КАК СЕ РАЗБОЛЯВАМЕ ОТ "МОДЕРНАТА ХРАНА"... ЗАЩО ТРЯБВА ДА ПИЕМ АЛКАЛНА ВОДА
Чудим се все по-често защо млади хора и деца боледуват от болести, присъщи за възрастни. Замърсена околна среда, вредни хранителни навици, стресови ситуации - всички тези фактори влошават човешкия метаболизъм.
Целта на храната е да осигури енергия за развитието и растежа на организма. Разликата между добра и лоша храна се измерва в количеството вредно съдържание за организма, размера и вида на отпадъците. Колкото по-високо е качеството на храната, по-малък е размерът на киселинните отпадъци, които се образуват и по-голямо количеството на минерални, алкални продукти, които неутрализират киселините. Когато избирате хранителни продукти, никога не забравяйте, че алкалните елементи пречистват организма, а киселинните му вредят. Една от гаранциите за здраве е балансът между киселини и основи.
За съжаление в модерната храна преобладават киселинните елементи. Това са месо и неговите субпродукти, продукти от бяла брашно, кафе, алкохол, индустриални натурални сокове, риба и морски продукти, хляб, бонбони, яйца, газирани напитки и много други. Списъкът с алкални продукти за съжаление е много по-кратък: пресни плодове, зеленчуци, салати, картофи, не газирана минерална вода... Ясно е, че е трудна задача поддържането на баланса само чрез храната.
Организмът се опитва да премахне киселинните отпадъци, които са образувани по време на метаболизма, чрез урината, потта и въглеродния двуокис. За този процес са необходими големи количества алкални елементи, като най-важните от тях са калий, натрий, калций и магнезий, които набавяме чрез храната и течностите, които консумираме.
За съжаление, много често организмът на човек над 45 годишна възраст не успява сам да премахне всички формирани киселинни отпадъци. Резултатът е, че всичко, което не се премахне се натрупва на различни места в тялото и организмът става все по-киселинен. На местата, където организмът складира киселинните отпадъци се влошава кръвообръщението и потокът кръв към жизненоважни органи е недостатъчен. И това е причината за много болести.
Акумулираните киселинни отпадъци намаляват алкалността на кръвта. Алкалността на кръвта се определя от индекса на рН и неговите диапазони са много тесни: от 7,3 да 7,45. Дори леко отклонение на тези стойности би причинило тежки здравословни проблеми, и когато киселинността, достигне до pH = 6,95 това предизвиква смърт. Следователно организмът се опитва да преобразува тези течни отпадъци в твърди и ги натрупва на различни места, предимно в слоя от мазнини, като по този начин намалява техния киселинен ефект. Следователно натрупването на мазнини, наднорменото тегло често е последица от натрупване на киселинни отпадъци, които организмът не е успял да изхвърли.
Твърдите киселинни отпадъци, това са - холестерол, мастни киселини, уринна киселина и нейните соли, камъни в бъбреците, сулфати и фосфати. Съхранението на тези отпадъци ускорява процеса на стареене. Ключът към доброто здраве и дълголетие, е в способността на организма да неутрализира и премахне тези отпадъци.
Ако организма не получи необходимото количество алкални елементи, и по-специално калций, той го взима от костите, като по този начин се опитва да неутрализира киселинните отпадъци. Така започва остеопатията. При съхранение на уринна киселина, в ставите започва да се развива артрит и подагра.
Ако оргънизмът започне да съхранавя киселините в панкреаса, липсата на калциеви йони за неутрализирането им провокира намаляване на нивото на инсулина, което може да предизвика диабет.
Има много лекарства, които регулират киселинността на стомаха. Много често, обаче, причината е в киселинността на целия организъм, а не само на стомаха. Един от най-големите проблеми е че киселините сгъстяват кръвта и запушват тръбите, което предизвиква високо кръвно налягане.
Киселинните отпадъци се складират във вените. Те могат да възпрепятстват потока на кръв към мозъка. Организмът се опитва да ги прилепи към стените на артериите и по този начин се ограничава потока кръв към сърцето. Това предизвиква смущения в разпространението на кръв и става причина за много сърдечни болести. Когато се увеличи физическото натоварване или попаднем в стресова ситуация, кръвното налягане може да се увеличи силно и да раздвижи плаващите, отпадъчни частици, които могат да запушат вените, предоставящи на мозъка кръв. Възниква реална опасност от инфаркт. С помощта на алкалната вода тези отпадъчни частици се разграждат по натурален път и организмът ги изхвърля чрез бъбреците.
Основата неутрализира киселината.
Предположението, че основата неутрализира киселината не поражда никакво съмнение. Ето един прост пример: Когато пипаме месо ръцете ни се омазняват и стават лепкави. Ако ги измием само с вода няма да успеем да премахнем мазнините, които имат кисел произход. Когато използваме сапун, който е алкален продукт, ръцета стават чисти. Свикнали сме да се грижим за тялото си отвън, но не обръщаме внимани на мърсотията, която се съдържа в органите ни.
Много хора страдат от болки на различни места в организма. Често причината за тези болки е натрупването на киселинни отпадъци. Всеки организъм съхранява киселинните отпадъци по различен начин. Симптомите на болестта ни показват къде се съхраняват отпадъците. Важно е да знаем, че всички храни, по-здравословни или по-лоши, по-скъпи или по-евтини, образуват киселинни отпадъци и тяхното акумулиране е главната причина за различни дегенеративни болести при възрастните хора.
Следователно не е изненадващо, че с намаляване на киселинни отпадъци натрупани в организма, стимулираме доброто здраве.
Алкалната вода е много добро решение и ефективно успява да пребори този проблем.
Тъй като повърхностното напрежение на алкалната вода е значително по-малко, нейните молекули формират групи по 5-6. В обикновената вода групите са по 10-13 молекули. По този начин, алкалната вода навлиза в тъканите много по-лесно и ефективно, разтваря най-трудно достижимите токсини, изчиства организма. Тя е физически начин, който подпомага неутрализирането на токсини и киселини, хидратира организма и поддържа алкална кръвта. Експертът по детоксикация и автор на книгата "Tao на Дето" ДаниелРийд твърди, че алкалната вода действа като детоксикатор и неутрализира ежедневното ни замърсяване с токсини..
Много е важно, че потенциалът за намаляване на окисляването, (ORP) на алкалната вода, който характеризира енергията на електроните, е близо до потенциала на телесните течности. ORP на организма е редуциращ и варира от + 100 до - 200 mV. И в същото време, ORPна водата, която пием варира от + 200 до + 300 mV. Активността на електроните в телесните течности е много по-висока от тези във водата, която пием. Ако приемаме вода, чийто ORP се доближава до ORP на телесните течности (както е в случая на алкалната вода), тогава жизненоважната енергия на организма не се използва за корекция на енергията на електроните. Това означава, че тази вода незабавно се приравнява и включва в жизненоважната дейност на организма.
Алкални вода ефизически антиоксидант. Както е известно, свободна радикали са части от молекули, които разполагат с един електрон (пероксиди, кислородни молекули без един електрон). Те са образуват в организма, когато има окисителни реакции. Количеството свободни радикали се формира по време на жизненоважните функции на организма. Тяхната цел е защитата на организма от бактерии и вируси и унищожаването на клетки с деформации.
Ако има излишък от свободни радикали те много активно и агресивно атакуват съседни молекули, с цел да възстановят липсващите електрони. По този начин, свободните радикали стимулират неконтролируеми химични реакции, могат да деформират или дори да убият клетки, и създават благоприятна среда за развитието на ракови заболявания, хронични възпаления и други болести.
Алкалната вода играе важна роля в разграждането на храните. Известно е, че с напредването на възрастта киселинността на организма нараства. Един от вторичните негативни ефекти от това е увреждането на стомаха и неспособността му да отделя солна киселина, необходима за пълното разграждане на храната. Санг Уангобяснява, че консумацията на алкална вода стимулира намаляването на стомашната киселинност, т.е. стойността на рН индексът се увеличава. Когато се възстанови стойността на рН индекса и достигне до 4,5 стомашните стени започват да произвеждат солна киселина, и се възстановява необходимата стомашна киселинност. Това предизвиква като контрареакция произвоството на солен хидро-карбонат , който подкрепя кръвните алкални резерви влизайки в кръвообращението. По този начин алкалната вода стимулира киселините секреции на стомаха и в същото време увеличава размера на алкалните буфери, които са особено важни за намаляването на киселинност на организма.
Високите здравни индекси в Япония и Южна Корея изненадват света през последните 30 години. От голямо значение са съвременните технологии за подобряването на качеството на водите, но е интересен фактът че едно от всеки пет семейства в Япония пие алкална вода ежедневно. И всяка година потребителите на алкална вода се увеличават с един милион. Много болници в Япония и Южна Корея използват алкалната и киселата вода вместо скъпи лекарства и антибиотици.
Най-важното нещо в тази здравна революция , е фактът, че задвижващата сила не е фармацевтична компания или медицинска институция, а хората. Хората, които сами избират как да се грижат за здравето си.
„Никой не оздравява само с приказки за здравето. Здравето е факт, когато правим нещо за него”.(Иън Блеър Хамилтън)

2017/12/08

Как да се справяме с неискрените приятели

Как да се справяме с неискрените приятели


Щяхте ли изобщо да знаете, че имате неискрени приятели? Това са хората в живота ви, които претендират, че са ви приятели, но вършат някои странно неприятелски неща спрямо вас и то не само от време на време, и в известен смисъл това изглежда съвсем предумишлено направено, за да ви разстрои. Забелязването им и справянето с тях е жизнено важно, за да си запазите ума и да знаете кога да се освободите от приятел, който просто твърде много пресилва нещата.

550px-Deal-With-Frenemies-Step-8

Стъпки

1. Открийте неискрените приятели в живота си.

Преди да можете да се справите с неискрен приятел, вие трябва да знаете, че имате такъв човек за приятел. Някои индикатори могат да са:
Те никога не успяват да се зарадват на късмета ви. Ако нещо хубаво ви се случи, долната им устна се набръчква подигравателно и те няма как да не кажат нещо пренебрежително, подривно или нараняващо.
  • Те са експерти в изкуството на двусмислените комплименти, онези комплименти, които звучат ОК на пръв поглед, но всъщност, погледнати от друг ъгъл са обидни (например, могат да ви кажат нещо като „обичам да си измиеш косата, тя тогава е хубава”, защото това предполага, че сте грозни с неизмита коса). И те сякаш доста често използват това си „изкуство” спрямо вас.
  • Клюкарстват по ваш адрес. Когато вие разберете за това и повдигнете темата пред тях, те отричат всичко или лъжат през зъби, че някой не е разбрал какво са имали предвид.
  • Те винаги злословят по ваш адрес и се опитват да развалят приятелството ви с други хора. 

2. Слушайте собствените си инстинкти.

Как ви кара да се чувствате общуването ви с такъв човек? Възвисявате ли се в присъствието им или те винаги успяват да ви оставят без енергия и унили или неподкрепени? Ако забележите, че когато сте тъжни или нещастни те са много по-често около вас, отколкото когато сте енергични в контролирате нещата, това е индикатор, че сте с човек, който разпръсква нещастие и има за цел да разстройва човек, за да го контролира и манипулира. Освен това, ако след като прекарвате време с тях вие се чувствате изцедени и не сте доволни от себе си, тогава не сте с добър приятел – добрите приятели ви карат да се чувствате добре и в разбирателство със себе си. Следете за неща, подобни на изброените по-долу и внимавайте:
  • Когато се опитвате да се усъвършенствате, като например, да отслабнете, да учите по-усърдно, да се стремите към повишение и т.н., те правят всичко по силите си да саботират усилията ви. Наистина, те дори може да ви насърчават да правите неща, които вредят на напредъка ви като например да злословите по адрес на шефа или да ядете сладки неща през уикенда. Неискрените приятели изваждат най-лошото в човек, защото отношенията ви с тях са вредни за вас.
  • Те никога не се вълнуват истински от онова, което е най-добро за вас и вие го знаете. Всъщност, вие усещате, че всеки път когато искате да говорите в тях за нещо, те със сигурност стават много свадливи, вдигат очи нагоре, правят груби забележки или просто са отрицателно настроени относно всичко, което се опитвате да правите.
  • Помолили сте този човек да ви помогне за нещо седмици предварително, но когато дойде моментът те ви излиза с наистина нескопосано извинение, за да се измъкне от обещанието си. И го прави отново и отново.

 3. Направете промени.

Ако не сте сигурни дали някои е или не ваш неискрен приятел, обсъдете проблемите си с приятел, в когото сте напълно сигурни и около когото не се чувствате нещастни. Този човек може да внесе нова перспектива в ситуацията, поглед, който да ви помогне да осъзнаете стойността на отношенията ви с неискрения ви приятел. Непременно се уверете, че говорите с човек на когото можете да вярвате и който е малко вероятно да каже за разговора ви на неискрения ви приятел. Неискрен приятел, който подозира, че сте го разкрили като говорите с други хора (и следователно предупреждавате другите), може да е много неприятна компания.

4. Говорете направо с неискрения си приятел/ка.

Вместо да се цупите и да носите този товар на плещите си, действайте и изразете онова, което ви притеснява пред този човек. Избягвайте да се правите на уязвими или на стресирани; просто се придържайте към фактите и посочете как ви карат да се чувствате някои от случващите се неща. Например:
  • „Много ме обиди когато ми каза, че костюмът ми е твърде тесен пред целия клас по танци. Наистина ли не знаеше, че постъпваш зле”?
  • „Имам те за приятел/ка. Като такъв, вчера ти наистина ме нарани като каза по време на разговора ни в групата, че съм твърде празноглав/а и че лесно се разсейвам, за да пиша хубави речи. Зная, че си мислиш, че го каза по шеговит и забавен начин, но понякога не съм наясно, наистина ми се стори безвкусен начин да се шегуваш, защото всичко беше за моя сметка”.
  • „Наистина съм разочарован/а когато казваш неща, които звучат по един начин, но означават нещо друго, като когато казваш, че джинсите, които си купих са чудесни… за цената, която съм платил/а, все едно намекваш, че съм си купил/а евтини джинси, които всъщност не изглеждат много добре”. Защо ти е толкова трудно да се мил/а и открит/а с мен вместо да ми се подиграваш през цялото време”?

5. Очаквайте неискреният ви приятел да се учуди или да отрича.

Когато сте прями за чувствата си, вие в основни линии предизвиквате неискрения си приятел/ка и ги принуждавате или да си признаят, че хитруват или да отрекат. Реакцията им може да е едната или другата и дори, а да отрекат, те може да не спрат с това си поведение и да продължат да се държат по същия начин, за да ви нараняват. Или могат да ви се ядосат и да откажат да го обсъждат, в който случай това за вас е много ясна индикация, че може би е време да сложите край на това така наречено приятелство.
  • Помнете че ако им прегреят чивиите, на вас вече не ви пука много за тях така или иначе. Поне истината ще е излязла наяве и ще ви позволи да започнете да се фокусирате повече върху останалите взаимоотношения в живота ви. 

6. Бъдете реалисти относно шансовете да останете приятели с неискрения приятел.

Макар че е важно да съчувствате и да осъзнавате, че неискреният ви приятел може да е попаднал в модел на трудни взаимоотношения с другите и да се възприема за умен/а, духовит/а или по-добър/ра, еднакво важно е да се грижите за себе си. Ако неискреният приятел дори и веднъж се държи с вас по този начин, вие никога няма да се чувствате в безопасност, подкрепени или щастливи в негово присъствие.

7. Вгледайте се в себе си.

Възможно ли е и вие да притежавате някои черти на неискрен приятел? Друженето с хора, които използват шегите и думите, за да очернят другите е заразително, особено ако е налице стремеж да сте част от популярната група или „алфата”. Бъдете честни в самооценката си и признайте пред себе си ако имате поведение и отношение на неискрен приятел/ка с вашите приятели. И сложете край на това.

8. Разделете се.

След като веднъж осъзнаете, че си имате работа с неискрен приятел и сте го попитали за причините, но няма вероятност за промяна в поведението и отношението на вашия неискрен приятел, тогава се отдръпнете от провалилото се приятелство. Напомнете си, че не слагате край на приятелство, а на спирала от токсични взаимодействия и че и двамата ще сте по-добре ще спечелите от раздялата и от поемането по собствен път. Най-вече останете любезни и мили към тях по един сдържан начин. Не е нужно да триете сол в раната.

Усмивката ви кара да изглеждате и да се чувствате най-добре

Усмивката ви кара да изглеждате и да се чувствате най-добре


julia-roberts-smile

Повечето хора се усмихват импулсивно, защото това е естествена реакция към неща, които приемаме за умни, смешни или радостни. Тази естествена реакция носи множество ползи за здравето и ако не забравяме да се усмихваме може да ни помогне да се чувстваме по-добре и да изглеждаме възможно най-добре.
Освен това, като знаете ползите от усмихването, това ще ви осигури показването на красивите ви бели зъби при всеки възможен случай!

7 причини да се усмихваме повече

Подобрен имунитет

Когато се усмихвате, това въздейства на тялото ви на биохимично ниво и освобождава ендорфини. Ендорфините са естествени болкоуспокояващи средства и помагат на тялото да се бори и с признаците на болест. Ако се усмихвате често, вие ще сте по-устойчиви на неща като простудни заболявания, както и на неудобството, свързвано с напрежение в мускулите.

По-младежки външенвид

По-младежкият външен вид винаги е нещо добро, а широкота усмивка сваля две години от външния вид. Изследователи в Института Макс Планк в Берлин изследвали повече от хиляда снимки и открили, че снимките на хората с най-големи усмивки най-често били свързвани с младост.
Когато свързали снимките с действителните хора на тях, изследователите определили възраст на всеки от усмихнатите хора с около две години по-млада от действителната.

Повече щастие

Когато се усмихвате, тялото ви освобождава серотонин, който регулира съня и настроението и има естествено антидепресантно действие. Когато се усмихвате повече и повишавате щастието си като цяло, вие сте по-продуктивни и откривате, че се наслаждавате повече на всичко, може би дори на нещата, които по-рано ви дразнеха.

По-малко стрес

Стресът е нещо, което не можете да избегнете напълно, но можете да развиете ефикасни стратегии за справяне с него, така че той да няма толкова тежко въздействие върху вас. Усмихването е един от най-лесните начини да намалите стреса си и по-лесно да се справяте с него.

Повече доверие

Хората са по-склонни да вярват на другите, когато те се усмихват искрено. Това помага за подобряване на взаимоотношенията ви с приятелите и членовете на семейството. Когато сте в добри отношение с хората около вас, ще забележите подобрения в психическото и емоционалното си здраве.

По-добра перспектива

Щом става дума за живота, повечето неща са свързани с това да виждате по-пълно голямата картина. Когато се усмихвате, това ви дава възможност да отстъпите крачка назад и наистина да оцените ситуацията, така че да спрете да се стресирате за дребните неща, които имат по-малко въздействие отколкото осъзнавате.
Също така, ще се наслаждавате на по-силно усещане за будност, така че ще взимате най-логичното решение за ситуацията.

Емоционална сила

Ако сте в емоционално трудна ситуация, като отделите минута да се усмихнете, това ще ви помогне да си съберете мислите и да укрепи емоционалното си състояние. Можете да се усмихвате навсякъде, за да спомогнете за овладяването на негативните емоции, които ви изкарват извън равновесие. Дори и да ви се наложи насила да се усмихвате, вие ще извличате много от тези ползи.
Следващия път когато някой ви каже да се усмихнете, възползвайте се от възможността. Това може да е най-естественият начин да сте по-щастливи и по-здрави.

Ройбос за женското здраве и още безценни ползи от него

Ройбос за женското здраве и още безценни ползи от него


rooibos sp

Препятства процесите на стареене.
Това се случва благодарение на съдържащите се в ройбоса антиоксиданти, които се свързват с вредните радикали в тялото от главата до петите. Свободните радикали, които попадат в човешкия организъм задействат процесите на стареене, ето защо е толкова важно да се предпазваме от тях.

2. Има благотворно влияние върху менструалния цикъл на жените.
Желязото, което се съдържа в тази напитка е много полезно за жените понеже в ройбоса няма теин, който пречи за усвояването на този микроелемент. Освен това, чаят от ройбос се препоръчва за употреба дори и от бременните жени, спортистите и хората страдащи от анемия.

3. Полезен е за здравето на кожата.
Работата е в това, че ройбосът притежава уникални бактерицидни свойства и се използва не само под формата на компреси при различни кожни заболявания (екземи, алергични обриви и акне), но и в качеството му на средство за измиване на лицето с цел почистване и придаване свежест на кожата.

4. Има прекрасно действие върху нервната система.
Постоянният стрес не само при жените, но и при мъжете води до различни заболявания. Ройбосът лекува: пристъпи на безсъние, главоболие, възникващо от пренапрежение, депресия, раздразнителност.

Ройбоса се запарва като обикновения чай, но с тази разлика, че ройбоса можете да запарвате по няколко пъти. Вкусът и полезните свойства няма да се променят от това. Можете да го пиете както студен, така и горещ.

Универсалността на чая от ройбос се дължи и на това, че може да се пие по всяко време на деня.

Освен това, в различните моменти от деня той проявява различни качества:
Сутрин – напитката ви дава бодрост и увереност,
През деня – изпълва ви със сила и подобрява настроението ви,
Вечер – успокоява ви след трудния ден и ви избавя от стреса и безсънието, защото не съдържа кофеин.

Полезни свойства на ройбоса:
- лекува сърдечносъдовата система – способства за нормализирането на артериалното налягане;
- препятства образуването на ракови тумори;
- оказва благоприятно влияние на храносмилателната система (ройбос можете да пиете при храносмилателни разстройства, гадене, повръщане), намалява оригването и киселините в стомаха;
- напитката е отличен начин за поддържане хигиената на устата, добре е да я използвате и за профилактика на кариесите. Това откритие бе направено съвсем наскоро от група учени;
- ройбос се дава на бебетата за отстраняване на коликите в стомаха и на проблемите със съня, както и за премахване на проявленията на алергични реакции при децата,
- освен това, тази напитка има отхрачващо действие при заболявания на горните дихателни пътища.
- ройбосът съдържа повече антиоксиданти от зеления чай (представете си цели 50 пъти повече!). А сладкият му вкус и аромат помагат чудесно за отказването от излишната захар в храната, което има незабавен ефект върху фигурата.

Цинкът е незаменим с възрастта, пет важни причини

Цинкът е незаменим с възрастта, пет важни причини


zinc_1284034879_0738.430x323

Четиридесет процента от по-възрастните хора в САЩ страдат от недостиг на цинк.
Това не е изненадващо… С остаряването способността на човек да усвоява цинк намалява. Това означава, че колкото повече остарява човек, толкова повече се нуждае от този минерал. И може да му се наложи да промени малко навиците си, за да си набавя достатъчно. Но си струва усилията. Цинкът е силна подкрепа за имунната система. И това е само началото.
Ето пет жизненоважни причини да си набавяме повече цинк с напредването на възрастта:

1. Предпазва здравето на простатата:

Пренебрегването на признаците за уголемена простата (доброкачествена простатна хиперплазия) може да доведе до проблеми с бъбреците и пикочния мехур—да не споменаваме рака на простатата. Дори по-малко сериозните проблеми—като честото и болезнено уриниране—могат да са сериозно неудобство. Предпазвайте простатата си сега, за да избегнете проблеми по-късно. А цинкът е чудесно начало. Недостигът му може да причини увреждане на ДНК-то на простатните клетки. Но високите нива на цинк могат да стимулират клетъчната смърт на клетките при доброкачествена простатна хиперплазия. Това спомага за свиването на простатната жлеза до нормален размер, което помага за облекчаването и дори за предотвратяването на симптомите на доброкачествената простатна хиперплазия.

2. Запазва слуха:

Изследванията показват, че противовъзпалителните и антиоксидантни свойства на цинка могат да помогнат в препятстването на загубата на слуха. По-високите нива цинк могат да спомогнат за подобряването на качеството на слуха при хора с внезапна загуба на слуха. Друго изследване откри, че пиенето на по 50 мг на ден в продължение на осем седмици намалява звънтенето или бученето в ушите. Този лек може би е нещото, което ще помогне на вас или на ваш близък: Той действа в 82% от случаите.

3. Повишава тестостерона:

След навършване на 30 години, нивата на тестостерон (Т) могат да започнат да падат с около един процент на година. Когато сте на 60 и няколко години нивата ви може да са вече с повече от 30% по-ниски. Но приемането на достатъчно цинк може да ви помогне да се предпазите от загуба на тестостерон. Изследване откри, че ограничаването на цинка в храната на здрави млади мъже снижава нормалните им нива на тестостерон с почти 30%. Същото изследване показва, че по-възрастните мъже, пиещи хранителна добавка могат да повишат количеството на тестостерон в кръвта си с 50%. И то без каквито и да било промени в обичайните им хранителен режим, физическа активност и начин на живот.

4. Изгражда по-силни кости при жените:

Не само мъжете извличат ползи от пиенето на цинк. Жените може би се нуждаят от този минерал дори повече от тях. Цинкът спомага за предпазване от костни заболявания. Жените с остеопороза обикновено имат по-ниски нива на цинк.8 Изследване откри, че жените в менопауза, които взимат хранителна добавка забавят загубата на костна маса с 66%. И което е дори още по-впечатляващо е онова което се случва когато те добавят цинк към хранителните добавки с калций, манган и мед. Това помага на тези жени да повишават минералната плътност на костите си с 28% в рамките на две години.

5. Предпазва от сърдечни заболявания:

Изследване откри, че ниските нива на цинк могат да повишат риска от сърдечно събитие с почти 40% при хора с диабет тип 2. Дори и да извадим диабета от картината, цинкът все още продължава да поддържа здравето на сърцето. Той помага в регулирането на пулса и функционирането на сърцето. Лишавайки сърцето си от цинк може да ви постави в риск от сърдечно заболяване—или от нещп по-лошо.
Набавянето на достатъчно от този важен минерал може да предостави огромни ползи за цялостното ви здраве—особено с минаването на годините. Най-добрият начин да си набавяте цинк е с храната. Стридите съдържат огромни дози. Можете да си го набавяте и с яденето на говеждо от хранени на паша животни, спанак, аспержи, тиквени семки и гъбите шийтаке. Освен това е добре да си намерите качествена извличана от хранителни източници хранителна добавка от магазините за здравословни храни и онлайн.

Естествен подход към инфекциите на уринарния тракт

Естествен подход към инфекциите на уринарния тракт.


Bio-and-luxury-lead-UK-yogurt-market_medium_vga

Инфекция на пикочните пътища или на пикочния мехур не е забавно нещо. Най-вероятно, ако сте жена, вие сте запознати с тези ужасни симптоми, тъй като е изчислено, че около половината от всички жени ще изпитат поне една инфекция на уринарния тракт през живота си, а една четвърт от жените ще страдат периодично от инфекции – две или повече уринарни инфекции за шест месеца.
Симптомите на инфекция на пикочните пътища включват усещане за парене и чувството, че винаги ви се чишка. Може да забележите мътна урина, както и болка или натиск в областта на таза, ниско в корема или кръста и дори субфебрилна температура.

Симптомите са лечими, но ако бъдат пренебрегнати може да се разпространят.

Бактериите могат да нападнат и възпалят пикочния мехур. Ако това се случи, болезнената инфекция може да се прехвърли нагоре към бъбреците, след това във вените и в останалата част от тялото. Ето защо болката в гърба може да е свързана с инфекция на уринарния тракт – бъбреците се намират под ребрата на гърба.
Не пренебрегвайте инфекцията на уринарния тракт, защото нелекуваните симптоми на инфекция на уринарния тракт могат да доведат до други симптоми, включително:
  • Болки в гърба
  • Температура
  • Ускорен пулс
  • Ускорено дишане
Макар че тялото ви прави всичко възможно, за да отблъсне инфекцията, здравословният начин на живот, който включва питателна храна и редовни упражнения, помага за стимулирането на имунната система, така че тя да може да функционира дори още по-добре. Тъй като да се предотврати инфекция на уринарния тракт е далеч по-добре, отколкото да лекувате такава инфекция, има няколко допълнителни стъпки, които можете да предприемете, за да снижите вероятността да се разболеете от такава инфекция.
Пийте много течности. Пиенето на много течности спомага за изхвърлянето на причиняващите инфекцията бактерии. То служи за разреждане на урината и ви кара да уринирате по-често, премахвайки бактериите от пикочните пътища преди да настъпи инфекция.
Веднага щом ви се причишка, последвайте повика на природата, защото иначе рискувате бактериален растеж. Освен да пиете по осем чаши вода всеки ден, намалете приема на кофеин и алкохол, защото тези субстанции се знае, че дразнят пикочния мехур.
Създайте си здравословни навици за полово сношение и хигиена. Сексът може да раздразни уретрата (пикочния канал) и се счита за една от причините жените, които са полово активни да са по-податливи на инфекции на уринарния тракт. Уринирайте колкото се може по-скоро след половия акт, за да спомогнете за изхвърлянето на бактерии, които може да са попаднали в тялото.
Някои видове контрацептивни средства също могат да повишат риска от инфекция на пикочните пътища, като диафрагмата, която притиска уретрата и затруднява изпразването на пикочния мехур, което означава, че е възможно развитието на повече бактерии. Използването на спермициди също може да задейства растежа на бактерии като наруши естествения баланс във вагината.
Освен това, жените трябва да се бършат отпред назад (не отзад напред), за да предотвратят случайното инфектиране на пикочния мехур.
Избягвайте потенциално дразнещи продукти. Пяната за вана, маслата за вана и всички съдържащи парфюм продукти, използвани върху или близо до гениталите, включително промивки, пудри и дезодориращи спрейове, могат да повишат риска от развиване на инфекция на уринарния тракт. Някои здравни експерти също така препоръчват преминаването от тампони към превръзки, защото тампоните позволяват навлизането на повече бактерии в тялото, дразнейки уретрата.
Ако развиете инфекция на уринарния тракт, лекарят ви може да ви предпише антибиотици, но винаги е най-добре проблема да се реши естествено при първия признак на симптомите. Прекомерната употреба на антибиотици е опасна, както за здравето на тялото, така и за околната среда, без да броим факта, че е съпроводена от редица нежелани странични ефекти.
Ако естествените лекове не се справят с инфекцията, непременно отидете на лекар, за да предотвратите влошаването й или дори причиняването на сериозни проблеми с бъбреците.

Междувременно, тези домашни лекове често вършат работа:

Пийте колкото можете повече вода. Пиенето на много течности спомага за изхвърлянето на бактериите и така спомага за оздравяването ви. Билковите чайове също помагат, но избягвайте напитки, съдържащи кофеин като зеления и черен чай, които могат да раздразнят пикочния мехур.
Макар че изследванията не са доказали ефикасността му, много хора откриват, че пиенето на сок от червени боровинки помага. Той е още един чудесен начин за лечение и предпазване при ранни симптоми на инфекция на уринарния тракт. Просто пийте неподсладен сок, за предпочитане органичен. Важно е също да се уринира често и всеки път да се изпразва пикочния мехур.
При ранни сиптоми можете да избегнете развиването на инфекция на уринарния тракт и на усложненията от нея. Още при първите симптоми на инфекция на уринарния тракт можете да решите проблема у дома.
Опитайте с пиенето на сода за хляб: 1/4 ч.л. сода за хляб в 240 мл вода. Тази вода алкализира и ще предотврати размножаването на бактериите. Препоръчва се пиенете й веднъж дневно при първи признаци за инфекция на уринарния тракт.
Борете се срещу вредните бактерии с полезни бактерии. Ферментиралите храни съдържат полезни бактерии, познати като пробиотици, които помагат в отблъскването на вредните бактерии. Яденето на органично, натурално кисело мляко, пиенето на пробиотични напитки или взимането на пробиотични хранителни добавки с високо качество може да спомогне за изкореняването на инфекцията.
Избягвайте дразнители. Избягвайте да ядете или пиете нещата, за които се знае, че дразнят пикочния мехур, защото това прави по-трудно оздравяването на тялото, включително кофеин, алкохол, пикантни храни, никотин, газирани напитки или изкуствени подсладители. Съсредоточете се върху яденето на колкото се може повече здравословни храни, включително такива, съдържащи здравословни мазнини като кокосовото масло и пресни органични плодове и зеленчуци.

Рак в 4 стадий изчезва при лечение със сода за хляб или „танц с рака”

Рак в 4 стадий изчезва при лечение със сода за хляб или „танц с рака”


Историята на един онкоболен

Когато Върнън Джонстън е диагнозиран с рак на простатата в 4 стадий, възможностите пред него са малко. Стандартното лечение изисква от него да се подлага периодично на химиотерапия с надеждата, че отровните химически лекарства, които ще бъдат вливани в тялото му ще убиват раковите клетки по-бързо, отколкото ще успеят да убиват здравите, нормални клетки.
Химиотерапията е драстична мярка, която онколозите препоръчват с голямо нетърпение и решение, от което пациентите се страхуват и то съвсем основателно. Често пъти химиотерапията изтощава тялото и уврежда имунната система.
Когато се провали, а тя се проваля често, химиотерапията сериозно намалява шансовете за успех на всички възможни последващи лечения. И въпреки това 9 от 10 пациенти с рак първо предприемат химиотерапия.
В случая на Върнън, ракът на простатата вече е в напреднал стадий и той има метастази в костите. Химиотерапията се очертава да е дълга и скъпа и няма гаранция, че тези лекарства ще са ефикасни.
Ето защо Върнън поема нещата в свои ръце. По съвет на брат си, Върнън решава да повиши pH (потенциала на водорода) на тялото си, за да се бори с рака, който превзема тялото му. За да направи това, той търси да си набави цезиев хлорид.
Цезиевата терапия е добре познат лечебен протокол при лечението на рак. И е също така възможност, която лекарите рядко дават на своите болни от рак пациенти.
Лекуването на рак с цезий е доказало успеваемост в лечението на рака в 50% от случаите. В сравнение с химиотерапията и лъчетерапията, цезиевата терапия дава по-добри резултати. Този процент на излекуване е дори по-впечатляващ като се вземе предвид факта, че повечето пациенти с рак, които пият цезий вече са преминали и са се провалили в лечението си с химиотерапия, лъчетерапия и/или операция.
pH+chart+copy

Вместо да изпробва късмета си с тези ортодоксални протоколи при рак, Върнън просто си поръчва цезиев хлорид.
За жалост цезият така и не пристига. Обаче, Върнън не се отказва от начинанието да повиши pH нивата си и да направи тялото си твърде алкално, така че раковите клетки да не могат да се разпространяват в него. Докато търси алтернативи, той се натъква на евтин и съвсем достъпен алкализиращ източник: сода за хляб.
Този често срещан във всяко домакинство продукт обикновено се добавя в газирани напитки и се използва за неутрализиране на стомашните киселини при лечение на язви и киселинен рефлукс.
Лечението, което Върнън открива изисква смесването на сода за хляб с кленов сироп. Като няма кленов сироп, той смесва содата с меласа.
Върнън Джонстън се бори с рака си с продукти, които има в кухнята си. Усилията му и успеха му са документирани в блога му, като са подходящо описани като „танц с рак”.

Какво представлява содата за хляб?

Содата за хляб е бяло кристално вещество под формата на фин прах. Нарича се също сода бикарбонат. Химическото й име е натриев бикарбонат или натриев водороден карбонат.
Содата за хляб се различава содата за пране (натриев карбонат), макар че на вкус и двете субстанции са леко солени и алкални.
Тази широко използвана сода обикновено се разтваря в минерална вода и се използва като набухвател при печене. Тя действа като набухвател като неутрализира киселинните съставки в тестото. Процесът на неутрализация отделя въглероден двуокис и това довежда до бухването или „надигането” на печивата.
Содата за хляб се използва също така за омекотяване на зеленчуци и за придаване на крехкост на месата.
Като химикал в домакинството, содата за хляб се използва като почистващо средство. Прибавя се в пастите за зъби по сходни причини и защото действа антисептично, неутрализира киселинността, и защото е избелващо вещество, както и вещество, премахващо зъбния камък, а също и почистващо вещество.
Други често срещани продукти за лична хигиена, които съдържат сода са дезодорантите и шампоаните.

Ползите за здравето от содата за хляб

Лечебните употреби на содата за хляб са свързани с повишаването на pH на тялото чрез неутрализиране на киселините в него. Следователно, натриевият бикарбонат се използва като антиацид (за неутрализиране на стомашната киселина и за лечение на язви, киселини и лошо храносмилане), както и за лечение на ацидоза (повишаване нивото на pH на кръвта когато то е близо до 7.0).
Натриевият бикарбонат може да се използва и външно като антисептик за предпазване от образуването на мехури и белези. Накрая, той също така се използва за намаляване сърбежа при алергични реакции на кожата, причинени от растения като отровен бръшлян.
Понеже содата бикарбонат неутрализира стомашните киселини, тя може да се използва за лечение на прекомерна употреба на киселинни лекарства като аспирин и трициклични антидепресанти. Тъй като тя предоставя повече натрий на тялото, тя се използва и за лечението на хиперкалемия (високи нива на калий).
Обаче, прекомерният прием на сода за хляб може също така лесно да причини високи нива на натрий в тялото (хипернатремия) и хипертония. Други заболявания, които могат да възникнат от прекомерната употреба на сода за хляб, включват метаболитна алкалоза, конгестивна сърдечна недостатъчност и едема (задържане на течности в тялото), причинена от високите нива на натрий в кръвта.

Как содата за хляб спомага „лечението” на рак

В основни линии злокачествените тумори представляват образования от бързо растящи клетки. Бързината на растежа на тези клетки означава, че клетъчният метаболизъм също действа с голяма бързина.
Следователно, раковите клетки използват много повече въглехидрати и захари, за да генерират енергия под формата на АТФ (аденозин трифосфат).
Обаче, някои от съединенията, формирани от произведената енергия включват млечна киселина и пирогроздена киселина. При нормални обстоятелства, тези съединения се изчистват и използват веднага щом бъдат произведени. Но раковите клетки имат много по-бърз метаболизъм. Ето защо, тези органични киселини се натрупват непосредствено около тумора.
Високото ниво на извънклетъчна киселинност около туморите е една от главните движещи сили, причиняващи метастазите на раковите тумори.
В основни линии, раковите клетки се нуждаят от киселинна среда, за да растат и да се разпространяват бързо.
Някои онколози, следователно, смятат че като се обгради микросредата на тумора с алкално съединение, pH-то на туморите може да се повиши достатъчно, за да ги умори от глад и да спре растежа и разпространението им.
Любопитното е, че това доста просто решение за справяне с рака се оказва вярно.
И което е още по-забележително е, че няма нужда да се приготвя някакво измислено синтетично лекарство, което да снижава киселинността в непосредствена близост до тумора. Простото и лесно достъпно съединение като содата бикарбонат е достатъчно.
Очевидно е желателно содата бикарбонат да достигне колкото се може по-близо до тумора, тъй като нейното повдигащо pH-то въздействие е необходимо в микросредата на тумора. Ето защо, директното инжектиране на сода бикарбонат в тумора се счита за по-добро решение от оралното й приемане. Обаче, орално приеманата сода бикарбонат е просто по-безопасна и може да се използва у дома.

Клинични доказателства за ефикасността на содата за хляб в лечението на рак

Две изследвания

Изследване от 2009 година, публикувано в списанието Cancer Research, е сред първите, които потвърждават, че алкализиращият ефект на содата бикарбонат може наистина да спре рака.
Чрез инжектиране на сода бикарбонат на група мишки, авторите на изследването успяват да определят как растежа и разпространението на раковите тумори са повлияни от повишаването на pH на засегнатия от рак орган.
Резултатите от изследването показват, че содата за хляб наистина повишава pH и намалява спонтанните метастази при мишки, заразени с рак на гърдата.
Изследователите също откриха, че содата бикарбонат действа като повишава pH извън клетките, а не вътре в тях. Това е важно откритие, защото показва, че содата бикарбонат не пречи на клетъчния метаболизъм дори и когато прави микросредата непроводима за растежа на туморите.
Други заключения на това изследване показват, че содата за хляб:
  • Намалява участието на лимфните възли в преноса на ракови клетки
  • Снижава нивата на циркулиращите туморни клетки
  • Намалява участието на черния дроб и следователно на разпространението на туморните клетки в други органи
  • Спира колонизацията на други органи от циркулиращите туморни клетки
Изследователите отбелязват, че инжектирането на сода бикарбонат в други животински модели на рак показва, че съединението може също така да спира разпространението на рака на простатата, но не и меланомата.
Стъпвайки върху тези резултати, изследователите се опитват да определят дали могат да се получат по-добри резултати като се съчетае натриев карбонат с други лекарства за лечение на рака.
В изследване от 2011 година, публикувано в списанието BMC Cancer, група изследователи проучиха въздействието на дихлорацетат и на комбинацията от дихлорацетат и бикарбонатна сол в миши модел на метастазирал рак на гърдата.
Дихлорацетатът е селективно лекарство при рак, което действа подобно на натриевия бикарбонат. То повишава нивата на pH около раковите клетки като спира разграждането на захарите и производството на киселинни посредници в тези клетки.
Резултатите от изследването показаха, че комбинацията от синтетичното лекарство за рак, дихлорацетат и простото доказало се лекарство от домакинството – орален бикарбонат, не намалява метастазите, нито размера на тумора.
Това изследване показа, че содата бикарбонат е не само по-безопасен и евтин лек при рак, но и че тя е по-ефикасна от дихлорацетата.

Използването на содата за хляб в онкологията

Макар че повечето онколози не препоръчват сода бикарбонат на своите пациенти, те всъщност я употребяват за същите цели в химиотерапията. Като се комбинира това алкализиращо вещество с химиотерапевтичните лекарства, то предпазва органите на тялото да не бъдат унищожени от отровното въздействие на тези лекарства.
В основни линии, содата бикарбонат повишава pH-то около тези жизненоважни органи и предотвратява рака да не се разпространява в тях, както и химиотерапевтичните лекарства да не причиняват дори още по-голямо увреждане.
Д-р Марк Съркас, директор на International Medical Veritas Association, описва подробно връзката между рака и pH, както и използването на содата за хляб като противораково вещество в книгата си, Sodium Bicarbonate – Rich Man’s Poor Man’s Cancer Treatment (Натриевият бикарбонат – Лечение на рака за бедни и богати).
Д-р Тулио Симончини, италиански онколог, редовно лекува своите болни от рак пациенти със сода за хляб. В неговата практика оралното, венозно и аерозолно даване на содата бикарбонат е ефикасно в лечението на рак на гърдата и рак на простатата, както и при други видове рак с изключение на рак на мозъка.
Макар че д-р Симончели смята, че оралното приемане на содата бикарбонат е най-подходящо за видовете рак, засягащи храносмилателния тракт, други онколози и пациенти с рак като Върнън доказват, че орално приеманата сода бикарбонат може действително ефикасно да лекува и рак в дълбоко разположени органи.
Д-р Съркас също препоръчва оралното приемане на содата за хляб. Много от пациентите му спорят дали да я смесват с кленов сироп, меласа, мед, вода или която и да било друга напитка. Тъй като нормалните клетки умират от глад при онкоболните, онкологът препоръчва здравословни енергийни източници като мед, меласа и кленов сироп.
Д-р Симончини от друга страна дава глюкоза венозно със сода бикарбонат със същата цел.

Лечебната формула със сода за хляб при рак

За да се подложите на естественото лечение със сода за хляб у дома вие се нуждаете от кленов сироп, меласа или мед, които да използвате наред със содата за хляб.
В книгата си д-р Съркас документира как един пациент използва сода за хляб и меласа, за да се бори с рак на простатата, който е метастазирал в костите му. Първия ден пациентът смесва 1 ч.л. сода за хляб с 1 ч.л. меласа в чаша вода.
Той пие същата смес още 3 дни, след което слюнката му отчита pH със стойност 7.0, а урината му pH със стойност 7.5.
Насърчен от резултатите, пациентът пие разтвора 2 пъти в ден 5 вместо веднъж дневно. А през ден 6 – 10, той пие 2 ч.л. сода за хляб и меласа по два пъти на ден.
Към ден 10 pH-то на пациента се е повишило на 8.5 и единствените странични ефекти са главоболия и нощно изпотяване (подобно на терапия с цезий).
На следващия ден пациентът е подложен на скенер на костите и на още два медицински теста. Резултатите му показват, че нивото на простатно специфичния му антиген (PSA) или протеина, използван за определяне сериозността на уголемяване на простатата и на рака на простатата, е спадна от 22.3 в момента на поставяне на диагнозата до 0.1.
Друга формула за сода за хляб препоръчва смесването на 90 ч.л. кленов сироп с 30 ч.л. сода за хляб.
За целта кленовия сироп трябва са се загрее, за да стане по-малко лепкав. След това се добавя содата и сместа се бърка 5 минути, докато содата напълно се разтвори.
Този препарат трябва да стигне за около 10 дни на лечение, като за пациентите с рак се препоръчва да пият по 5 – 7 ч.л. на ден.
Трябва да се внимава с пиенето на сода за хляб като лек за лечение на рак. Това е така, защото поддържането на високо ниво на pH само по себе си може да причини метаболитна алкалоза, както и електролитен дисбаланс. Това може да доведе до едема и също да засегне сърцето и кръвното налягане.
В идеалния случай, трябва да се консултирате с лекар преди да започнете лечение със сода за хляб. Онколог, познаващ това лечение ще ви е най-полезен.

Чудодейния органичен силициев двуокис II

Чудодейния органичен силициев двуокис II


horsetail d085b3056402b63719b2eed58614e7bc

Убедете се сами в чудодейните свойства на органичния силициев двуокис

Вътрешни лечения

1. Атеросклероза – даването на масивни дози от този минерал е отличен фактор за предпазването от или спирането на тези заболявания. Органичният силициев двуокис (диоксид) предпазва от окисляването на холестерола в артериите, поддържа гъвкавостта и пропускливостта им, предотвратява калцирането и стесняването на стените на кръвоносните съдове. Провеждат се два курса на година, през което време приемате 40-60 мг органичен силициев двуокис на ден за 2-3 месеца. Паралелно се ядат ненаситени мазнини от ядки, фъстъци и слънчогледово семе, печено в зехтин, масло от гроздови семки и житни зародиши. По време на лечението са забранени маргарин, пържени храни и червени меса.
2. Хипертония – органичният силициев двуокис предпазва от и се бори с втвърдяването на стените на кръвоносните съдове и спомага за поддържането на тяхната гъвкавост, което води до предпазване от предразположение към хипертония и стабилизира стойностите при ниско кръвно налягане. Освен това, даването на екстракт от хвощ, който съдържа селен, има силен диуретичен ефект (по-силен в това отношение от ефекта на много синтетични лекарства), което допринася в битката с това заболяване. Дават се от 1 до 1.2 г екстракт силициев двуокис от хвощ на ден.
3. Удар – в случаите на разкъсани кръвоносни съдове, органичният силициев двуокис играе двойна роля – предотвратява повторен удар и помага за премахване на последствията. Обикновено се пият по 60 мг органичен силициев двуокис в продължение на три месеца, последвани от две седмици почивка, след което приемът се възобновява. Лечението значително се подобрява с вегетарианска диета включваща много сурови зеленчуци и студено пресовани масла, храни, богати на предпазващата кръвоносните съдове аминокиселина рутин – като елда, жълтъци, пчелен прашец.
4. Висок холестерол – органичният силициев двуокис снижава общия холестерол в кръвта и предотвратява отлагането му под формата на плаки върху стените на кръвоносните съдове. Провежданите курсове на лечение продължават 30-45 дни и през това време се пият по 40-60 мг органичен силициев двуокис на ден.
5. Фрактури – вътрешното приемане на този минерал е едно от най-добрите лекарства за улеснено и ускорено подсилване на увредената кост и за предотвратяване на нови  счупвания. Изследванията показват, че клетките, които изграждат костта отново имат по-активна роля и са по-многобройни когато се пие органичен силициев двуокис. Освен това, калцият и фосфорът плътно се закрепват за костите. Пийте по 50 мг органичен силициев двуокис на ден в продължение на 30-60 дни.
6. Разкъсване на мускулите – не само костите извличат полза от повишения прием на този микроелемент, но и всички еластични тъкани. Следва се едно и също лечение до пълното оздравяване. Външни компреси с тинктура от арника, растение което също силно ускорява процесите на възстановяване на тъканите.
7. Остеопороза – анализът на рентгенови снимки показва недвусмислено, че след системно даване на силициев двуокис деминерализираните участъци възвръщат нормалната си плътност. Лечението с органичен силициев двуокис много се подобрява при ядене на сурова растителна храна и на ненаситени мастни киселини в студено пресованите масла. Взимайте по 60-100 мг всеки ден в продължение на 6-12 месеца.
8. Ревматизъм (артрит и ревматоиден артрит) – органичният силициев двуокис е особено ефикасен за спирането на дегенеративните процеси в меките тъкани на ставите. Този минерал се дава като екстракт от хвощ по 1 грам на ден в рамките на два месеца.
9. Псориазис – механизмите, чрез които органичният силициев двуокис действа ефикасно при това заболяване за момента остават неизвестни. Приема се, че това се дължи на ефекта на модулиране на имунния отговор от страна на този минерал, което помага за контролирането на псориазиса. Дава се богат на органичен силициев двуокис екстракт от хвощ по 1 до 1.2 грама дневно, дългосрочно (2-3 месеца), което се прави най-вече през студения сезон, когато псориазисът избухва с нова сила. Освен това, можете да ядете и другите богати на силициев двуокис храни, споменати в предишната статия.
10. Адювант при херпес – изследователят Лок льо Рибо, пионер в терапиите с органичен силициев двуокис, има впечатляващи случаи с пациенти, страдащи от херпес и от други вирусни заболявания, които били облекчени или излекувани от органичния силициев двуокис. Провеждат се кратки курсове не по-дълги от 30 дни, през които приемът на органичен силициев двуокис е между 80-100 мг дневно, на две равни части, 20 минути преди основните хранения.
11. Вирусни заболявания (хепатит, инфлуенца, папиломатоза и др.) – провеждат се същите кратки курсове на лечение, както при херпес горе. При всички вирусни заболявания този минерал изглежда действа като засилва имунния отговор на тялото.
12. Изгаряне – има описани няколко случая, които са се считали за безизходни, при които вътрешно лечение с използването на органичен силициев двуокис дава грандиозни резултати. Взимайте по 60-120 мг всеки ден до пълното излекуване. Силициевият двуокис много добре се усвоява вътрешно чрез външно нанасяне на билката черен оман, особено под формата на тинктура, защото това е изключително ефикасен лек при изгаряне и възпаление.
13. Помага при туберкулоза на белите дробове, костите, кожата – провеждат се курсове от по 60 дни, като всеки ден пиете по 60 мг органичен силициев двуокис, последвани от 15 дни почивка, след което лечението може да бъде възобновено. Това лечение може да се приложи при астма, като то допринася за възстановяване на лигавицата на долния респираторен тракт.
14. Смущения в растежа при деца – провеждат се лечения с храни богати на силициев двуокис. Освен това, могат ежедневно да се пият по 10 мг органичен силициев двуокис под формата на екстракт за периоди от по три месеца.
15. Отравяне с алуминий – дава се органичен силициев двуокис по 60-80 мг дневно в един курс от 30 дни. Силициевият двуокис има уникалната способност да се свързва с алуминия в тялото и да елиминира вредния минерал от тялото. Алуминиевата токсичност (получена от съдове за хранене, дезодоранти, фолио на храни и други) се счита за един от основните причинители на Алцхаймер, множествена склероза, аутизъм и различни заболявания, засягащи нервната система.
16. Липса на калций – Експерименти с лабораторни животни показват, че допълнително количество органичен силициев двуокис води до бързо повишение в усвояването на калция. Взимането всеки ден в рамките на един месец по 20-40 мг органичен силициев двуокис под формата на екстракт ще помогне в тази ситуация.
17. Косопад и увредена коса – в изследване във Великобритания през 2007 година общо 48 жени пият по 10 мг екстракт от органичен силициев двуокис на ден в продължение на девет месеца. Косите на всички жени били тънки, увредени и силно падали. След деветте месеца лечение, жените в групата, която пиела органичен силициев двуокис имали значително възстановяване на косата. Интензивността на косопада също значително била снижена.

Органичния силициев двуокис и подмладяването

Няколко изследователи не могат да приемат факта, че пропорцията на силициевия двуокис в различните тъкани и органи е много по-голяма през младостта, отколкото в старостта, и че по-високото съотношение на силициев двуокис се свързва с по-голяма гъвкавост, сила и здраве. От това заключение последва въпросът, дали като се пие този минерал в органична форма, това може да спре процеса на стареене и следователно тялото да се подмлади.
За тази цел те създадоха подмладяващи лекове, даваха по 60-100 мг органичен силициев двуокис на ден за период от няколко месеца, следяха няколко параметри като плътност на костите, мускулна сила, нива на естрогена при жените, вид на кожата, подвижност на ставите и т.н. Процесите на подмладяване се проявявали бавно но след 6-12 месеца на режим на хранене те били видими. Това показва значително възстановяване, както на здравословното състояние, така и на общия външен вид на тялото.
При по-възрастните хора се подобрява външния вид на кожата, която става по-еластична и по-добре хидратирана, има леко повишение на мускулната маса и сила, подобряват се кръвното налягане и дейността на сърцето, както и се забелязва разреждане на честотата на ревматичните кризи.
Освен това, органичният силициев двуокис е един от малкото лекове, които се знае, че неутрализират алуминия в тялото, който е фактор в процеса на развиване на болестта на Алцхаймер. Ето защо в някои случаи пиенето на силициев двуокис блокира заболяването и води до подобрения. Поради тези резултати в клиниките за младост лечението с органичен силициев двуокис се е превърнало в една от основните прилагани терапии.

Органичния силициев двуокис и автоимунните заболявания

Комбинацията от органичен силициев двуокис + витамин С се оказва много ефикасна срещу автоимунните заболявания. Най-добрите резултати са получени при лечението на недостиг на колаген, като този минерал се оказва един от най-ефикасните продукти, стимулиращи производството на колаген. По време на лечението се взимат по 60 мг органичен силициев двуокис дневно със 150 мг витамин С от естествен източник като шипки, плода на ацеролата (вид северноамериканска вишна) и морски зърнастец. Всеки курс ще трае 60 дни, последван от 15 дни почивка, след което вземането на органичен силициев двуокис се възстановява.

Органичния силициев двуокис и красотата

За красота и подмладяване на кожата се пият по 40-60 мг органичен силициев двуокис. Освен това, човек трябва всеки ден да консумира по поне 50 мл студено пресован зехтин, който, със съдържанието си на ненаситени мазнини и субстанции с много мощно естрогенно действие, помага на тялото да усвоява силициевия двуокис.

Предупреждения и противопоказания

Богатите на органичен силициев двуокис екстракти от хвощ имат много силни детоксикиращи свойства. Ето защо, понякога в първата седмица на приемането на минерала може да изпитате реакции на детоксикация като нощно изпотяване, леко безсъние, изпотяване и мирис на урината, и тези симптоми са естествена част от процеса на оздравяване и постепенно ще изчезнат. Органичните екстракти, съдържащи силициев двуокис не се препоръчват за бременни жени, но на тях се препоръчва да ядат богати на силициев двуокис храни.

Portulaca Oleracea

  La maggior parte delle persone non sa quanto sia importante questa pianta: Portulaca Metodo semplificato con istruzioni: Ricerca della Por...