Translate

2020/11/05

Covid-19

 

Ваня Червенкова: Може да ме осъдят, но искам да кажа на хората с какво се излекувах от Covid-19 у дома!







Бизнесдамата Ваня Червенкова премина през вируса на Covid-19!

Бизнесдамата Ваня Червенкова е една от успелите да се преборят с бича на века Covid-19. Буквално преди минути тя обясни и точно как и с какво се е излекувала, при това без да влиза в болница. Била си е у дома няколко седмици.

Червенкова уточни, че това е нейният личен метод за оздравяване като не ангажира никого с него. И дори се опаси, че може да бъде осъдена от някои, че дава съвети. Тя обаче отново повтаря, че описва личния си случай и личната среща със заразата.

Ваня Червенкова съветва хората няколко неща. Ще започнем оттам, че трябва почти постоянно да проветряват помещението, в което стоят. Дори да е студено, да се проветрява по малко.

Потенето при вируса е сериозно и след всяко обилно потене трябва да се взима душ, както и да се сменят дрехите. Пие се много течност – вода или чай. А има и една специална напитка, която е ЗАДЪЛЖИТЕЛНА!

Тя се прави без варене, без никаква термична обработка и включва вода три литра, в която има около три лъжици мед, седем изстискани лимона, лъжица куркума и настъргани джинджифил и хрян. Тази смес НЕ СЕ ВАРИ!

Тя престоява на открито в кухнята за около два часа, а после се прецежда и се пие от нея по 1 чаша на всеки два часа. На всеки ДВА ЧАСА, отново повтаря бизнесдамата. Това е особено важно!

Витамин В комплекс и много пресни плодове, зеленчуци, без меса и млечни продукти, съветва Червенкова. Както и да спите много, колкото можете, защото това лекува.

Като лекарства тя самата е приемала следните – Нурофен стопколд ако има температура, таблетки дексометазон, корвирал, имунофан и антибиотик Сумамед 500 в период от седем до девет дни.

„Не се отчайвайте! До десет дни след преболедуването ще започнете да изграждате антитела. А относно ваксината, в Русия ми казаха, че тя никога не бива да се поставя на хора, които вече са били заразени с коронавирус“, обясни Червенкова.




2020/11/03

Бактерии в стомаха: мощна смес от две съставки, която ги убива

 Бактерии в стомаха: мощна смес от две съставки, която ги убива


Бактерии в стомаха – направете си лечебна смес от само две съставки Голям брой хора страдат от бактерии в стомаха, което е много сериозно заболяване. Премахването на тези бактерии е доста трудно и това може да доведе до различни други заболявания. За щастие, ние имаме естествено и ефективно средство, което се състои от две прости съставки, които могат да ви помогнат да премахнете бактериите. Както казахме, имате нужда само от две съставки: смокини и зехтин!

Смокините са отличен източник на калций и се препоръчват за хора, които са алергични към млечни продукти. Смокините могат да имат слабително действие поради високото съдържание на диетични фибри.

Освен това допринасят за отслабването. В допълнение, смокините са пълни с калий, омега 3 и омега 6, които могат да помогнат за регулиране на кръвното налягане и предотвратяване на коронарните инфаркти. Смокините съдържат витамин С, който може да изсветли тена на кожата, както и антиоксиданти, които могат да подобрят състоянието на вашата кожа.

Основни съставки: 40 броя висококачествени сушени смокини зехтин Приготвяне: Поставете сушените смокини в буркан и изсипете зехтин към до върха на буркана. Оставете да престои 40 дни, за да може смокините да поемат много зехтин.

2020/06/04

И билките имат странични ефекти

И билките имат странични ефекти





И билките имат странични ефекти - изображение




Когато говорим за билки, повечето от нас си мислят колко полезни са те. Билките могат да дадат значително подобрение на състоянието и симптомите при много от заболяванията. Те са добър помощник на медиците и широко се използват във фармацевтичната индустрия. Но и билките имат странични ефекти и те могат да навредят на здравето, ако не внимаваме при приготовлението им.

Затова, когато става въпрос за билки има няколко особености, които трябва да се вземат под внимание:

произволният прием на билки може да бъде опасен,
самостоятелното приготвяне на билкови извлеци може да доведе до превишаване на допустимата доза,
приемът на билки за по-продължителен период от време и в големи количества може да доведе до сериозни странични ефекти,
неправилното комбиниране на билки и медикаменти може да доведе до сериозни, животозастрашаващи състояния (включително вътрешни кръвоизливи).
Поради изброените причини е важно да се знае, че продължителния прием на билки и билкови препарати трябва да бъде обсъждан с лекуващия лекар.

Не е желателно пациента сам да определя от каква билка се нуждае, нито как точно да я приеме.

По-долу са разгледани някои от по-често използваните билки, които приети неправилно може да имат негативни последствия за организма. Тяхното описание само доказва още веднъж, че най-важното се крие в правилната дозировка и приложение.




Маточина






Маточината е лековита билка, с аромат на лимон. Тя сред петте най-успокояващи билки - премахва тревогата, раздразнението, повишава работоспособността и ни помага да се съсредоточим. Маточината е мек спазмолитик.

Тя е помощник в храносмилането, при увеличаване на апетита, метеоризъм, генитален херпес, безсъние и тревожност. Има антибактериално, спазмолитично, хипотензивно (понижаване на кръвното налягане) действие. Съдържа висока концентрация на антиоксиданти.

Прилага се под формата на чай, тинктура, кремове или мехлеми.

В нейния състав обаче влиза веществото цитрал, което притежава и слаботоксично действие. Трябва да се знае, че ако се пият отвари или чай с маточина ежедневно в продължение на 2-3 седмици, като странични ефекти може да се появи:

главоболие,
виене на свят,
запушване на носа.
Маточина е безопасна, само когато се прилага в препоръчаните дози и в продължение на не повече от 30 дни. В противен случай тя може да прояви токсичното действие и да доведе до:

мигренозни пристъпи,
нарушения на съня,
сериозна умора,
разстройство на вниманието,
сънливост,
поради което трябва да се приема с повишено внимание при работа с машини, както и при шофиране.

Особено се усилва действието й при комбинация с валериана, а приема със седативни и антипсихотични лекарства е абсолютно забранен.

Маточината може да повиши вътреочното налягане, както и да предизвика сърцебиене. Използва с повишено внимание при пациенти с глаукома.

Предварителни проучвания показват, че съставките на маточината могат да блокират свързването на тироид-стимулиращ хормон (TSH) към неговия рецептор. Затова пациенти с проблеми с щитовидната жлеза, като например болест на Грейвс, трябва да избягват приема на тази билка. Маточина може да повлияе негативно на хормонално-заместителната терапия.

Маточина не се препоръчва на бременни или кърмещи жени, поради липса на налични научни доказателства за нейното влияние.

Сред възможни странични ефекти от прекомерния и продължителен прием на билката се изброяват:

контактен дерматит,
локално зачервяване,
парене,
парестезии,
остатъчна пигментация и кожни реакции дразнене при прилагане върху кожата,
седация,
обостряне на кожни дразнения,
гадене,
диария.
Маточина, отглеждана върху почви наситени с олово може да бъде токсична за организма.



Пелин





Още Хипократ е писал, че пелинът лекува женските болести и възбужда апетита. Използва се за различни храносмилателни проблеми като загуба на апетит, разстроен стомах, увреждане на жлъчния мехур и чревни спазми.

Пелинът се прилага за лечение на треска, чернодробна болест, инфекции и червеи, за увеличаване на сексуалното желание, като тоник и за стимулиране изпотяването.

Директно върху кожата се налага за лечение на рани и при ухапване от насекоми. Маслото от пелин се влага в състава на сапуни, козметика, парфюми.

На основата на пелина в края на 19 - началото на 20 век се е правил абсентът - алкохолна напитка, която е водила до пристрастяване. Наблюдавали се различни нарушения на нервната система и халюцинации до т.нар. пелинова епилепсия.

Пелинът се използва в някои алкохолни напитки. Вермут например е вид вино, което е ароматизирано с екстракти от пелин.

Пелинът е безопасен, когато се приема в препоръчителните дози и за кратък период от време. В противен случай, натрупването му в организма може да доведе до:

припадъци,
увреждане на мускулите (рабдомиолиза),
бъбречна недостатъчност,
безпокойство,
проблеми със съня,
кошмари,
повръщане,
стомашни спазми,
замайване,
тремор,
задържане на урина,
силна жажда,
изтръпване на ръцете и краката,
парализа,
смърт.
Няма достатъчно данни дали локалното приложение на пелин за по-дълъг период от време е опасно.

Пелинът е противопоказан при бременност и кърмене, поради риск от увреждане на плода, както и от спонтанен аборт.

Препоръчва се избягването му още при: алергии, порфирия, конвулсивни нарушения, включително епилепсия
Пелинът може да намали ефективността на лекарства, използвани за предотвратяване на гърчове,  включително фенобарбитал, примидон, валпроева киселина, габапентин, карбамазепин, фенитоин и други.

Друга опасна комбинация е с лекарства за лечение на язва (напр. циметидин, ранитидин, омепразол).

Тази билка може да повиши ефекта на алкохола, затова ограничете приема на алкохол, докато използвате този продукт.



Коприва








Тази билка притежава кръвоспиращо действие, помага при проблеми с жлъчката, хроничен бронхит, хиперплазия на простатата, инфекции на пикочните пътища, камъни в бъбреците (нефролитиаза), алергии, сенна хрема, остеоартрит, вътрешни кръвоизливи, включително маточни кръвотечения, кръвотечение от носа, анемия, уголемен далак, диабет и други ендокринни смущения, стомашни киселини, диария, астма, белодробна конгестия, обрив и екзема, предотвратяване на признаците на стареене, пречистване на кръвта и като общо тонизиращо средство.

Копривата повишава контрактилитета на матката. Знахарките още в древността са я използвали като средство, предизвикващо аборт.

Бременните жени трябва да се въздържат от употребата на коприва! Не е подходяща и в период на кърмене.

Тя е противопоказна и при атеросклероза на съдовете, хипертония, ракови заболявания на матката и простатата.

Вредното влияние на копривата се проявява, когато тя се използва по неподходящ начин и за срок по-голям от шест месеца. Тогава тя може да причини:

стомашни оплаквания,
изпотяване.
Не е желателно комбинирането на коприва с лекарства за високо кръвно налягане: каптоприл, еналаприл, лосартан, дилтиазем, фуроземид, фуроземид и други - това

може да доведе до рязко спадане на кръвното,
което може да има негативни последствия.

Друга неподходяща комбинация е между билката и литий - тя може да намали скоростта на изхвърляне на лития от тялото, което може да доведе до неговото натрупване в организма и съответно до странични ефекти.

Тъй като копривата има способност да

понижава кръвната захар, при приема й заедно с лекарства за контролиране на диабета,

нивата на кръвната захар може да спаднат до твърде ниски стойности,
което има сериозни последствия. Неудачни са комбинациите с: глимепирид, глибурид, инсулин, пиоглитазон, хлорпропамид, глипизид и други.

Опасна е комбинацията с варфарин - може да се забави кръвосъсирването на кръвта, което да доведе до кръвоизливи.
Докосването на растението може да предизвика дразнене на кожата.

Поради силното й пикочогонно действие да не се комбинира с други диуретици.




Мента








Наричана от мнозина "женска билка", ментата намалява болката и неприятните усещания по време на месечния цикъл. Облекчава мускулните и съдовите спазми, притежава антихипертензивно действие (намалява налягането при хипертония), помага при стомашни колики. Използва се при настинка, кашлица, киселини в стомаха, гадене, повръщане, диария, бактериален свръхрастеж на тънките черва и наличие на стомашни газове.

Ментовото масло се нанася върху кожата при главоболие, болки в мускулите, нервни болки, зъбобол, възпаление на устата, ставни болки, сърбеж, алергичен обрив, бактериални и вирусни инфекции и за отблъскване на комарите.

Мента е безопасна, когато се приема в нормални дози и за не дълъг период от време. В противен случай билката може да предизвика някои нежелани ефекти, включително:

киселини,
алергични реакции,
зачервяване на лицето,
главоболие,
възпаление на устата.
Ментолът, съдържащ се в растението, намалява кръвното налягане. Затова хипотониците трябва внимателно да приемат чай от мента или запарки.

Ментолът забавя сърдечната дейност и усложнява работата на дихателния център, което може да предизвика влошаване на здравословното състояние при страдащите от бронхиална астма и брадикардия.

Три чаши ментов чай дневно могат да предизвикат дори у здравите мъже намаляване на ерекцията, за сметка на спадане на налягането в половия член и влошаване на неговото кръвоснабдяване.

По време на бременност и кърмене може да се приема мента, но в минимални количества и не твърде често.

Ментовото масло може да бъде вредно при ахлорхидрия - липса на солна киселина в стомаха. Също така следва да не се приема заедно с медикаменти, които понижават стомашната секреция: циметидин, ранитидин, низатидин и други.

Приема на мента в комбинация с циклоспорин може да увеличи риска от нежелани ефекти от този медикамент. Поради тази е опасна и комбинацията с: амитриптилин, халоперидол, пропранолол, верапамил, диазепам, омепразол, нелфинавир, диклофенак, ибупрофен, мелоксикам, варфарин, глипизид, триазолам.



Лайка







Лайката е използвана от традиционната медицина в продължение на хиляди години, понеже притежава силни противовъзпалителни и спазмолитични свойства, успокоява стомаха при гастрит и язва, помага за възстановяването на лигавиците. Ползваме я често, най-вече при настинка и грип.

Дори в САЩ, лайката е сред най-известните съставки за направата на билков чай.

Предозирането обаче може да предизвика при жените:

отпускане на гладката мускулатура на матката,
проблеми в менструалния цикъл,
усложнения при бременност, включително
опасност от спонтанен аборт.
Освен това постоянната употреба на лайка възпрепятства всмукването на желязото от храносмилателната система в кръвта, което може да доведе до

анемия поради недостиг на желязо.
В големи дози може да предизвика сънливост и повръщане. Макар и рядко, се проявяват алергии
Кремовете с лайка при някои хора може да предизвикат алергична екзема, а също и дразнят очите. Ефектите от продължителната употреба лайка не са известни.

Съдържащия се в лайката кумарин, натрупан в организма при продължителен прием, може да доведе до

разреждане на кръвта.
Честата употреба на лайка в комбинацията с някои лекарства може да е неподходяща. Такива лекарства са: седативни лекарства (депресанти на ЦНС) - пентобарбитал, фенобарбитал, секобарбитал, фентанил, морфин, бензодиазепини, кетоконазол, триазолам, тамоксифен, варфарин, лекарства за разреждане на кръвта, антитромбоцитни лекарства, аспирин, болкоуспокояващи като ибупрофен и напроксен.

Лайката също би могла да взаимодействат с добавки като: гинко билоба, чесън, жълт кантарион и валериан.

Консултирайте се с педиатър, преди да дадете лайка на малкото бебе, както и ако кърмите.

В големи количества е изключително неподходяща при рак на гърдата, рак на матката, рак на яйчниците, ендометриоза или маточни фиброми, като може да повлияе на нивата на естроген в организма. Може да намали ефективността на противозачатъчните хапчета.

Подбел

Подбелът е ефикасно отхрачващо средство - спомага за намаляване отока на лигавицата и освобождаване от секрета. Значително редуцира болките в дробовете и успокоява кашлицата. Използва се при астма, задух, ларингит, бронхити; при възпаления на стомаха, червата и пикочните пътища; локално за лечение на рани, язви и ревматизъм.

Въпреки полезните си качества, подбела следва да се приема с повишено внимание и се смята за опасен от мнозина.

Съдържа токсични вещества - акалоиди на пиролизидина, които могат да предизвикат венооклузивна болест на черния дроб (възпаление, свързано със застоя на кръвта в органа). Отварата от тази билка повишава налягането в малкия кръг на кръвообращението, което е противопоказано за хората, страдащи от сърдечни заболявания.

Билката да не се приема при бъбречни и чернодробни заболявания!
Токсична е при продължителна консумация - опасност от повишаване на кръвното налягане и риск от канцерогенност и мутагенност!
Не се препоръчва по време на бременност и кърмене - може да причини вродени дефекти и увреждане на черния дроб!
Възможна е появата на алергични реакции.

Комбинирането на подбел с някои лекарства може да бъде опасно и да крие рискове. Прекомерните дози от билката може да намалят ефективността на лекарствата за високо кръвно налягане, като: каптоприл, еналаприл, лосартан, валсартан, дилтиазем, амлодипин, хидрохлоротиазид, фуроземид.

Лекарства, които черния дроб разгражда, може да взаимодействат с подбела, който да засили токсичното им действие за организма. Това прави опасно комбинирането му с карбамазепин, фенобарбитал, фенитоин, рифампин, рифабутин.

Подбелът може да забави съсирването на кръвта, като са увеличи шансовете за образуване на синини и кървене.

Някои лекарства, които забавят кръвосъсирването, като клопидогрел, диклофенак, ибупрофен, напроксен, далтепарин, еноксапарин, хепарин, варфарин не са подходящи за комбиниране с подбел, особено за по-продължително време.



Жълт кантарион








Той е може би най-популярния природен антидепресант с успокояващо действие. Премахва също спазмите на храносмилателната система, притежава противовъзпалителни свойства.

Но внимание! Жълтият кантарион повишава чувствителността на организма към ултравиолетовите лъчи. Ако приемате средства с тази билка, по-добре се въздържайте от дълго излагане на слънце или посещения в солариум.

Жълтият кантарион е полезен и безопасен, когато се използва по предназначение. При продължителна употреба може да се появят:

горчивина в устата,
болки  в черния дроб,
запек.
При предозиране пък предизвиква:

вялост,
сънливост.
Жълтият кантарион е абсолютно противопоказен за прием в комбинация със седативни лекарства и особено с антидепресанти, поради значително засилване на действието им.

Жълт кантарион е неподходящ за бебетата и малките деца - следете внимателно за билката, когато приготвяте чай за вашето бебе. Не е препоръчителен по време на бременност и кърмене.

Бъдете внимателни също, ако приемате фоточувствителни лекарства като хлорпромазин и тетрациклини.

 

Отново наблягаме, че посочените странични ефекти се наблюдават основно при прекомерна употреба - консумиране на билката в големи количества и за дълъг период от време. Алергичните реакции са редки и само някои хора са предразположени към тях.

Когато приемате специфични лекарства прочетете внимателно листовката и проследете за неподходящи комбинации на медикамента с различни храни и билки. За повече информация се консултирайте с вашия лекар или фармацевт.

Но не забравяйте - въпреки че и билките имат странични ефекти, редовното пиене на чай може да бъде изключително полезно за вашия организъм. Важното е да не се прекалява, а за разнообразие - сменяйте често билките за направата на вашия чай.


2019/12/30

Ядките на орехите са полезни, но черупките лекуват

Ядките на орехите са полезни, но черупките лекуват


Aĸo cтe пoчитaтeли нa cypoвитe opexoви ядĸи, cигypнo знaeтe, чe шeпa oт тяx нa дeн пoдoбpявaт apтepиaлнaтa фyнĸция и нeyтpaлизиpaт мaĸcимaлнo вcяĸo eднo възпaлeниe. Ядĸитe нocят нa opгaнизмa вaжни пpoтeини, нeнacитeни мaзнини, минepaли, витaмини, ĸaĸтo и aлфa-линoлeнoвa ĸиceлинa – pacтитeлнaтa фopмa нa oмeгa-3 мacтнaтa ĸиceлинa.

И дoĸaтo ядĸитe нa opexитe ca пoвeчe oт пoлeзни, тo чepyпĸитe им лeĸyвaт peдицa ĸoвapни зaбoлявaния. Eтo зaщo, нe изxвъpляйтe твъpдaтa oбвивĸa нa opexитe, a ги изпoлзвaйтe пo paзлични нaчини, ĸoитo Bи пpeдcтaвямe тyĸ cpeщy язвa нa двaнaйceтoпpъcтниĸa и cтoмaxa, ĸaшлицa, ĸaĸтo и зa изчиcтвaнe нa ĸиcти и тyмopни oбpaзyвaния.

орехови черупки, орехи, черупки

B ceзoнa нa нacтинĸитe и гpипa, ĸaшлицaтa мoжe дa бъдe пpeбopeнa cъc cъвceм eвтинa oтвapa oт чepyпĸи нa opexи. Kaĸ дa пpигoтвитe лeчeбния чaй? Дoбpe измити тpи opexa ce пocтaвят в eдин литъp вpящa вoдa. Cлeд 10 минyти ги cвaлeтe oт ĸoтлoнa, нo нe бъpзaйтe дa ги вaдитe oт вpялaтa вoдa. Ocтaвeтe ги дa ĸиcнaт oщe чeтвъpт чac и eдвa cлeд тoвa пpeцeдeтe тeчнocттa. Cлeд ĸaтo oтвapaтa изcтинe, дoбaвeтe няĸoлĸo peзeнa лимoн и двe cyпeни лъжици мeд. Πийтe oт тoзи лeчeбeн миĸc пpeди xpaнeнe тpи пъти днeвнo, дoĸaтo нe ce изчиcти ĸaшлицaтa.

орехови черупки, орехи, черупки

Aĸo имaтe язвa нa двaнaйceтoпpъcтниĸa и cтoмaxa, пpигoтвeтe дpyгa oтвapa. Cчyпeтe 6 opexa и извaдeтe тънĸитe вътpeшни чacти, ĸoитo oтдeлят ядĸитe пoд чepyпĸaтa. Зaлeйтe caмo тяx c пoлoвин литъp вpялa вoдa. Ocтaвeтe cъдa пoĸpит зa чac, дoĸaтo вoдaтa извлeчe пoлeзнитe вeщecтвa oт нeядливитe вътpeшни чacти нa opexa. Щoм нaпълнo изcтинe, пpeцeдeтe и дoбaвeтe 100 мл пpяcнo мляĸo. Oт гoтoвaтa миĸcтypa пийтe пpeди cън тpи глътĸи.

Aĸo Bи ce нaлaгa дa cтaвaтe и пpeз нoщтa, oтпийтe нoви 3 глътĸи. Toвa ĸoличecтвo пийтe пpeди xpaнeнe вceĸи дeн, дoĸaтo ĸoличecтвoтo нe cвъpши. Xopa, ĸoитo ca пpиeмaли в пpoдължeниe нa 14 дни oт oтвapaтa твъpдят, чe ca излeĸyвaли cтoмaшнaтa cи язвa.

орехови черупки, орехи, черупки

отварата от вътрешната, неядлива част на орехите е изключително лечебна за язва на дванадесетопръстника и стомаха

Чepyпĸитe нa opexитe лeĸyвaт дoĸaзaнo и ĸиcти и тyмopи, тpeтиpaни пo тoзи нaчин: Cчyпвaтe дoбpe измити 14 opexa, cлeд ĸoeтo нaтpoшaвaтe нa cитнo, a пocлe cмилaтe c xaвaнчe чepyпĸитe дo ĸoнcиcтeнциятa нa бpaшнo. Cмeceтe финaтa ĸaфeниĸaвa мaca c пoлoвин литъp вoдĸa. Ocтaвeтe eднa ceдмицa нa тъмнo в зaтвopeн cтъĸлeн cъд cмecтa. Πpиeмaйтe дeceт минyти пpeди xpaнeнe пo eднa cyпeнa лъжицa, ĸoeтo щe изчиcти злoĸaчecтвeни oбpaзyвaния в тялoтo Bи, твъpдят пpиpoдни лeчитeли.


2019/12/10

Home Remedies Proven To Get Rid Of A Cough Naturally

Home Remedies Proven To Get Rid Of A Cough Naturally


Gargling with salt water; using eucalyptus in a steam inhalation or gargle; having chicken soup, yogurt, or garlic with honey; drinking warm lemon and honey, ginger tea, or turmeric milk; or going for a steam inhalation or saline nasal wash can help ease the symptoms of colds and coughs. Having a healthy diet, exercising, getting sufficient sleep, meditating, and avoiding germs may lower your chances of catching a cold.

Natural Home Remedies For Coughs And Colds


We’ve all come down with a cold. It’s a very common viral infection – so common, in fact, that it’s estimated that Americans suffer through a billion colds in a year! This infection can affect your nose, sinuses, throat, and upper airways and leaves you with a sore throat and a runny or blocked nose. And let’s not forget the annoying coughing that it can cause!

Coughing is a reflex action by your body to remove mucus or irritants like smoke or dust from your airways. You may get a “chesty cough” where phlegm is cleared from your airways or a “dry cough” that doesn’t produce phlegm.
A cold should start to get better on its own in 7 or 10 days and simple things like drinking plenty of fluids can be useful. And while there are medications that can ease the symptoms of a cold and cough, they may not be suitable for everyone. Some natural remedies can soothe the niggling symptoms and help you feel better.
Causes Of Cough

  • Common cold
  • Infections of the upper respiratory tract
  • Infection of the lower respiratory tract
  • Inhalation of smoke or dust
  • Flare-up of COPD, asthma, or chronic bronchitis
  • Allergies3

1. Gargle With Salt Water

Gargling with warm salt water is a common remedy for dealing with a scratchy throat. Not only does it ease a sore throat but, according to research, regular gargling may even keep you from catching a cold by flushing out infection-causing germs.
What to do: Dissolve a teaspoon of salt into 8 ounces of warm water and gargle to relieve your sore throat. Do this around 3 to 5 times a day till you get better.

2. Drink Lemon And Honey Water

Both honey and lemon have antiviral properties. Additionally, lemon contains vitamin C, which is a powerful antioxidant and can boost your immune system. Honey also coats your throat to relieve irritation which can cause coughing. So it’s no surprise a that warm lemon-honey drink is a popular treatment for coughs and colds. This remedy can effectively decrease the frequency and severity of coughing significantly.
What to do: Juice half a lemon, dilute it with hot water, and add a couple of teaspoons of honey to make a soothing drink. You can also dilute a cup of warm honey with 1/4 cup of warm water and add 3 tablespoons of lemon juice for a thicker syrup. Now, drink up twice a day! You can choose the combination that suits your palate.

3. Scoop Up Some Chicken Soup

Yes, grandma’s remedy figures in this list! Chicken soup has been used by generations to treat a cold and cough. And it can work on many levels. The warmth of the soup, the amino acid cysteine in chicken meat, and the hot water can help loosen and thin out mucus. Herbs like ginger and garlic add not just flavor but potent antiviral properties to your favorite chicken soup. So the next time you come down with a cold, turn to this time-honored remedy for relief.
What to do: You may have a heavily guarded family recipe to bank on! If not, here’s one you can try.
You will need:
  • 3 pounds of chicken meat with bones
  • 4 carrots, chopped
  • 4 stalks of celery, chopped
  • 1 large onion, chopped
  • Ginger to taste
  • Garlic to taste
  • Salt to taste
  • Pepper to taste
Add chicken, carrots, celery, ginger, garlic, and onion to a pot. Cover with water and simmer till the chicken cooks well enough that the meat falls off its bones. Now strain the broth and remove the bones from the chicken. Add the chicken meat and vegetables to the broth. Season with salt and pepper and enjoy your delicious soup.

4. Try Steam Inhalation

Warm, moist air can loosen mucus to clear a stuffy nose and ease your breathing. Do this at least twice a day and breathe easier.
What to do: Boil water in a vessel with a wide rim and inhale the steam after the water has stopped bubbling. Draping a towel over your head and the vessel will help stop the steam from escaping. Do this thrice a day.

5. Try Eucalyptus Oil

Like the aboriginal people of Australia who have traditionally used eucalyptus to treat respiratory problems, you too could benefit from the antiseptic properties of eucalyptus.
What to do: Add a couple of drops of eucalyptus oil to the water to enhance the effectiveness of a steam inhalation and to clear congestion. You can also make a warm gargle with fresh eucalyptus leaves or a couple of drops of food-grade eucalyptus oil to ease a sore throat.
Do note that eucalyptus is not suitable for children or pregnant or breastfeeding women. However, you can still benefit from a plain steam inhalation!

6. Drink Turmeric Milk

Turmeric milk is traditionally used in southeast Asia to treat coughs. Curcumin, a compound found in turmeric, has anti-inflammatory, antiseptic, and antioxidant properties.
Turmeric has also been found to inhibit the release of histamine, the chemical present in our bodies which is responsible for many of the symptoms that occur during allergic reactions like sneezing or getting a runny nose. So whether you’re coughing and sneezing because of the dust or an allergy or because you’ve got a cold, a glass of turmeric milk can come in handy.
What to do: Boil a teaspoon of turmeric powder in a glass of milk to make a healing drink. Having turmeric milk twice or thrice a day should do the trick.

7. Go For Yogurt

Yogurt contains beneficial bacteria, known as probiotics, which can be helpful in dealing with a cold. Studies show that probiotics can lessen the severity respiratory tract infections as well as shorten their duration. There is also some evidence that it may help prevent colds and respiratory tract infections and even reduce allergic reactions to pollen.
What to do: Remember not to have yogurt straight out of the fridge if you’ve got a cough. Also, don’t wait till you come down with an infection to add yummy yogurt to your diet. If you’re prone to cough and cold, having a cup of yogurt a day can be helpful.

8. Have Ginger Tea

Ginger, a warming herb, contains bioactive compounds called shogaols which are known for their anti-inflammatory, antimicrobial, and antitussive (ability to relieve or suppress coughing) properties.
What to do: Wash, peel, and chop fresh ginger. Now simmer a couple of tablespoons of the chopped ginger in about 3 cups of water for 10 minutes. Strain and drink up your soothing ginger tea twice or thrice a day till you get relief. And remember, adding a little honey and lemon will not only make it more delicious but also boost the healing power of your tea.

9. Have Garlic And Honey

Garlic is a common herb found in most kitchens. Did you know it can also help take care of that cold for you? According to one study, participants who took a garlic supplement containing allicin, a beneficial organosulfur compound present in garlic, for 12 weeks had significantly fewer colds and recovered faster when they did catch a cold than the control group which took a placebo.
What to do: Crush a few cloves of garlic and take it mixed with a teaspoon of honey to get rid of that cough. If you prefer something less sweet, simply take 5 drops of garlic juice mixed in with hot water twice or thrice a day for relief.

10. Try A Saline Nasal Wash

A saline nasal wash can help clear your stuffy nose. This treatment requires you to pour saline water into a nostril and remove it from your other nostril. As the water flows from one nostril to the other it’ll wash away mucus or allergens and make it easier for you to breathe.
What to do: Mix one teaspoon of water in 500ml of water to make a salt water solution. Lean over a sink, tilt your head to the side and gently pour the solution into one nostril and let it run out the other. Start by doing a nasal wash once a day, and if you’re comfortable you can increase the frequency to twice a day.

When Should You See A Doctor?

It’s a good idea to check in with a doctor if your cold or cough doesn’t clear within 3 weeks. Also, seek medical attention if you have chest pain, feel short of breath, or cough up blood.

Prevent Coughs And Colds

Practicing a few healthy habits can lower your chances of getting a cold.
  • Beware of germs: Washing your hands regularly, especially before eating or touching your mouth or nose, can keep you from catching harmful germs. Also, make sure you don’t share items like towels or cutlery with someone who has a cold.
  • Build immunity: A healthy lifestyle that incorporates factors like exercise, a balanced diet, and sufficient sleep will give you a strong immune system that can resist germs which cause colds and other diseases.
  • Eat fruits and veggies: Studies show that having flavonoids, which are beneficial compounds found in plants can significantly lower your risk of getting colds and coughs. So remember to relish your fruits and veggies, especially items like kale, blueberries, apples, and onions. Green tea and cocoa are also good sources.
  • Meditate: Researchers have found that people who practice mindful meditation have fewer instances of respiratory infections than those who don’t. Mindful meditation aims at focusing your attention on the present moment without judgment.







Замразените лимони ви спасяват от диабет, тумори, наднормено тегло…

Замразените лимони ви спасяват от диабет, тумори, наднормено тегло…


Лимоните съдържат антиоксиданти, които помагат в лечението на много заболявания. Обаче, изстискването на сок от лимон няма да предостави максималните ползи от този плод и поради тази причина е по-добре да ги замразявате, понеже кората съдържа полезните вещества.
Тя има способността да стимулира имунната система, да нормализира нивата на холестерола и да предпазва от развитието на рак. Освен това, кората предоставя антимикробни действия и предпазва от инфекции, причинени от гъбички и бактерии, както и премахва червеи и паразити от тялото.

Ползи за здравето от лимоните:

  • Предпазват от симптомите на астма;
  • Подсилват имунитета;
  • Лекуват възпалението;
  • Снижават рисковете от инсулт;
  • Предпазват от рак;
  • Пречистват бъбреците и черния дроб;
  • Предпазват от и лекуват стрес и депресия;
  • Много са ефикасни срещу бактериите.

Лимони срещу рак

Според последни изследвания, кората на лимоните предоставя чудесни хранителни вещества и е много силна в унищожаването и премахването на токсичните шлаки от тялото. Поради тази причина лимоните се препоръчват в лечението срещу рак. Много изследвания потвърждават това.
Направени бяха повече от 20 лабораторни теста през седемдесетте години на миналия век и експертите доказаха, че замразените лимони унищожават злокачествените клетки при 12 вида рак, включително при рак на панкреаса, белите дробове, простатата, гърдата и дебелото черво. Замразените лимони са дори по-силни от химиотерапията в унищожаването на рака, а са много по-здравословни и безопасни решения от нея. Лимоните оставят здравите клетки незасегнати, докато химиотерапията ги унищожава.

Извличайте най-много от лимоните

Кората на лимоните съдържа 5-10 пъти повече витамини от сока. Според д-р Мерилин Гленвил, диетолог и експерт в областта на женското здраве, лимонената кора е полезна за цялостното здраве понеже повечето от антиоксидантите са по-скоро в нея или в бялата й месеста част, а не в месото на плода. По-добре е да си правим смути, а не сок, понеже по този начин ще консумирате целия плод и нито едно хранително вещество няма да бъде изхвърлено.
Хората не си падат много по цитрусовия плод заради киселия му вкус. Обаче, ето рецепта, която извлича максимума от лимоните без да усещате вкуса.
  1. Измийте и дезинфекцирайте лимоните със сода за хляб или с ябълков оцет;
  2. Изплакнете ги с вода и попийте водата с хавлиена кърпа;
  3. Сложете ги във фризера за една нощ;
  4. Когато лимоните са напълно замразени, настържете ги наред със семките, месото и кората;
  5. Сложете настърганите лимони във форми за лед и ги дръжте във фризера. Използвайте кубчетата когато искате.
Те ще придават по-пикантен вкус на ястията ви. Можете да ги добавяте в супи, салати, кисело мляко, сосове за спагети, смутита, сокове, чай, ободрителни напитки, печива и домашно приготвен сладолед.
Още за лимоните:





Пречистване на панкреаса по рецептата на Джуна

Пречистване на панкреаса по рецептата на Джуна


Диабетиците ще се почувстват особено добре след това прочистване

Пречистването на панкреаса е много полезно, тъй като ще подобри значително нивата на кръвната захар. Ако за всички останали е препоръчително, то за диабетиците може да се каже, че е задължително.
Ако не сте диабетик, но въпреки това напоследък забелязвате, че организмът ви усвоява по-трудно сладките храни, то това е сигнал, че е крайно време да прочистите панкреаса си.
Прочистването на панкреаса е особено препоръчително след лечение, но това не означава, че не можете да го прилагате и профилактично.
За да прочистите задстомашната жлеза по рецептата на великата Джуна, ви е необходима 1 ч.ч. елда.
Залейте елдата с половин литър вода и я оставете да престои цяла нощ. На сутринта разделете сместа на две равни части. Едната от тях консумирайте вместо закуска, а другата трябва да замести вечерята ви.
Нека това бъде вашата закуска и вечеря в продължение на десет дни. На обяд можете да хапвате, както обикновено, но ще е добре през този период да наблегнете на по-леки храни като зеленчуци, риба или пиле например.
След десетдневния режим направете почивка от десет дни и ако е необходимо можете отново да повторите процедурата.
За да направите пречистването на панкреаса успешно, за времето, в което спазвате този режим трябва да изключите от менюто си животинските продукти, кофеиновите напитки, мазните и пържени храни, както и сладките изкушения.





Everything you need to know about parasite cleanses

Everything you need to know about parasite cleanses

A parasite cleanse is any diet, supplement, or other detox product that is intended to eliminate parasites from the body without using prescription medications.
Many companies go so far as to recommend these cleanses for just about anyone, without a doctor ever diagnosing them with a parasitic infection.
Many natural plants and compounds may help the body clear out parasites. However, in cases where a person does not have a parasite, they will do very little.
In this article, learn more about parasite cleanses and what the evidence says about whether they are effective.
Uses
There is a myth in some natural health circles that argues that the vast majority of people have parasites, and, therefore, need parasite cleanses. This presumption is untrue.
However, well-known parasitic infections such as malaria are a global epidemic. Malaria alone kills over 660,000 people each year, according to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Trusted Source. Most of these deaths are young children in sub-Saharan Africa.
Many parasitic infections are also possible in the United States. The CDCTrusted Source calls these neglected parasitic infections and include several statistics for their occurrence in the U.S.:
  • More than 60 million people have chronic Toxoplasma gondii infections, which is one of the most common parasitic infections in the world.
  • Trichomoniasis is a very common sexually transmitted parasite that affects about 3.7 million people.
  • More than 300,000 people live with the Trypanosoma cruzi infection.
  • At least 1,000 people visit the hospital each year for cysticercosis, or pork tapeworm.
  • At least 14% of the population has come into contact with Toxocara or roundworms, typically from dogs or cats.
However, some manufacturers of parasite cleanses and other detox products may inflate these numbers. Many makers of parasite cleanse products will go so far as to say everyone should do a parasite cleanse once or twice a year, with or without evidence of them having a parasite.
In reality, the only people who need treatment for parasites are the people who have parasitic infections. Anyone who is concerned they have a parasitic infection should speak to a doctor.

Are they effective?

There is little research on whether commercial parasite cleanses are useful. Many of the people who try these products likely do not have a parasitic infection.
However, some parasite cleansers may be effective for people who do have an infection. For example, wormwood is the main ingredient in many parasite cleansing products, and it contains powerful antioxidants and other helpful compounds.
A recent study in the Journal of HelminthologyTrusted Source showed that wormwood reduced dwarf tapeworm levels in a similar way as a leading antiparasitic medication in animal studies. These results are promising, but the researchers call for more tests before recommending wormwood as a treatment.
Another 2018 study in humans found that wormwood could treat schistosomiasis, which occurs in people with a type of parasitic worms, as effectively as the standard medical treatment.
In the study, 800 participants with schistosomiasis received either the standard medical treatment (praziquantel) or one of two types of wormwood tea.
Those who received the wormwood tea cleared the infection faster and experienced fewer side effects than those who took standard medication.
Plants often have natural defense compounds built into them that work to protect the plant from infections, as well as ward off bugs and other invaders.
Many plants and herbs contain compounds that may have an antiparasitic effect in laboratory testing and other studies.
Therefore, manufacturers of parasite cleanses claim that many plants may kill parasites in the body as well, including:
  • wormwood
  • oregano oil
  • black walnut
  • clove
  • diatomaceous earth
  • grapefruit seed extract
  • neem
  • propolis
  • Oregon grape
  • olive leaf
  • barberry
Many natural sources have similar effects to standard medications for parasites and show promise as antiparasitic tools. However, it may be difficult to tell if they are effective when many people using at-home parasite cleanses do not have any underlying infection.
The parasite cleanse diet
Countless anecdotes appear online about people's experiences with parasite cleansing diets and how much better they feel afterward. While people may feel better, the effects may have more to do with the general tips of a cleansing or detoxing diet.
Cleansing diets or programs will often require a person eats a supportive diet while taking the product. This diet may include avoiding greasy, processed foods and eating natural, whole foods.
Some parasite cleansing diets ask the person to avoid specific types of foods, such as gluten, dairy, or pork. Diets may also include the use of anti-inflammatory herbs and spices, such as garlic, turmeric, and ginger.
These dietary changes alone may be enough to cause a noticeable change in a person's body, as they are moving to a cleaner and more healthful diet.
The ingredients in the detox product tend to be very high in antioxidants, and many can easily cause a reaction in the digestive system. People often mistake these effects for what they call "parasitic die-off."
After a round of these herbs, some diets will suggest adding supplements to restore the digestive system, such as prebiotics and probiotics.
Some research suggests that probiotics may also help reduce the risk of parasitic infections or help treat them.
Many parasite cleanse diets may make a person feel better simply by eliminating processed and greasy foods and introducing healthful probiotics and antioxidants.
However, some cleanses ask a person to consume only one type of food for a prolonged period.

Signs and symptoms of a parasite

Common symptoms of a parasitic infection include:
  • general fatigue
  • mental fog
  • headaches
  • bloating
  • gas
  • stomach pain
  • diarrhea
  • constipation
  • nausea
  • vomiting
  • skin symptoms, such as rashes
  • having diarrhea while traveling
  • unexplained weight loss
  • passing worms in the stool
However, many of these symptoms appear with other digestive health issues. Anyone experiencing these symptoms should see a doctor for a full diagnosis.

Medical treatment


In some cases, parasites clear up on their own, especially in a person with a healthy immune system.
If the parasite causes concerning symptoms or may cause complications, doctors will likely order an antiparasitic medication that kills the parasite.
Some people choose natural methods to clear their body of a parasite. Certain ingredients in these products may show promise in clearing parasites.
The authors of a 2013 studyTrusted Source note that many natural products show promise as antiparasitic treatments. However, there is not enough research to suggest them as cures yet.
While individual ingredients may work in laboratory studies, there is little proof that commercial cleansing products kill parasites.

Takeaway


A person can have a parasitic infection, even if they do not experience symptoms. However, there is no evidence to show that people self-diagnosing and using parasite cleanses benefit from these products if no parasite is present.
The methods behind many cleansing programs typically involve the person switching to a whole foods diet, eating supportive herbs, and improving their digestive health.
The switch to a more healthful diet overall may produce many of the positive effects people note when taking parasite cleanses.
Anyone concerned about parasites or the possibility that they have a parasitic infection should see a doctor.




Portulaca Oleracea

  La maggior parte delle persone non sa quanto sia importante questa pianta: Portulaca Metodo semplificato con istruzioni: Ricerca della Por...