ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ...

 ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ...

Всяка пета жена страда от ниско кръвно налягане

Ако сме родени с него, ще живеем по-дълго. Някои казват за него:"ЛОШО САМОЧУВСТВИЕ-ДЪЛЪГ ЖИВОТ."

Жените най-много си патят от ниско кръвно. Статистиката сочи, че към лекаря с този проблем се обръща всяка пета представителка на нежния пол. Ниското кръвно налягане само по себе си не представлява проблем и когато съществува нормално, а не в резултат на заболяване или приемане на лекарства, е свързано с по-голяма (над средната) продължителност на живота. Лечение се налага само когато кръвното налягане е твърде ниско, за да осигури достатъчно кислород и хранителни вещества за тъканите.

Симптомите на този проблем са бледо лице, липса на сили, студени крака и ръце, както и повишена сънливост. За понижено налягане при мъжете се счита 100/60, а при жените - 95/60.

Причини водещи до хипотония са няколко. Един от факторите

е намаляването на течностите в организма,

предизвикано от недостатъчен прием, от загубата им или от двете. По-често се среща лятно време при горещини, както и при повишена телесна температура и диария. Също така кръвозагубата - например при по-обилен менструален цикъл. Хипотония може да се предизвика и от прием на медикаменти - за отводняване (диуретици), за понижаване на кръвното налягане (антихипертензивни средства) и успокоителни (седативни препарати, като реланиум, диазепам и др.). При рязко спадане на кръвното налягане след ставане от седнало или легнало положение се говори за ортостатична дисрегулация. Понякога този спад е толкова рязък, че може да доведе до колапс.

Хипотонията може да бъде есенциална (тя е най-честата форма) и вторична.

Есенциалната хипотония е с неуточнена причина, като резултат от вродени конституционални особености. Понася се добре. Среща се почти изключително при представителки на нежния пол

и най-често не изисква лечение.

Вторичната е породена от някакво заболяване и обикновено лечението му води и до нейното излекуване. Когато е особено изразена, тя трябва да бъде лекувана и самостоятелно.

Ако не обръщаме внимание на ниското кръвно, кръвоносните съдове, работещи с години при ниско налягане, настъпват структурни промени и хипотоникът в един момент се превръща в хипертоник. Даже и минимално повишение на кръвното налягане му се отразява като хипертонична криза. Назначените стабилизиращи налягането препарати при най-малка неточност на дозировката може да предизвикат рязко падане на артериалното налягане (колапс).

В много клиники и институти по света се води успешна работа в тази насока.

Лечението на хипотонията

има два елемента: симптоматично коригиране на кръвното налягане с медикаменти и лечение на първопричината (чрез кръвопреливане, вливане на течности и солеви разтвори венозно, промяна на стереотипа на хранене и прием на течности, лечение на фебрилно състояние, диария и т.н. )

Да регулираме кръвното си налягане, трябва да се научим и сами. Ако домашният ви апарат за измерване на кръвното налягане показва ниски стойности, веднага се "вземете в ръце". Най-напред посетете ендокринолог. Възможно е основният източник на вашата беда да е хормонален дисбаланс, след отстраняването на който отново ще се почувствате човек. Освен традиционните чай и кафе всичко солено също повишава кръвното налягане: солена риба, кисели краставички, кисело зеле.

 

При шипове – 2 яйца и ябълков оцет правят чудеса!

Шиповете, известни още като остеофити, са често срещан здравословен проблем и може би един от най-болезнените. Обикновено болката е толкова силна и нетърпима, че хората са принудени да използват силни болкоуспокояващи медикаменти както външно, така и на хапчета, дори инжекции.

Най-притеснителното е, че шиповете се считат за нелечими. Дискомфортът, който създават, често принуждава хората дори да си вземат болничен или отпуск, особено ако работата им включва физически труд. Шиповете реално могат да създадат много проблеми в изпълняването на обичайните ежедневни дейности и да попречат на нормалния ритъм на живот. При сериозни кризи човек може дори да не може да стане от леглото и да си измие зъбите или да се нахрани.

Още от стари времена хората са се опитвали да намерят лек срещу шипове. Има много народни рецепти, които наистина помагат. Една от тези рецепти е мехлемът с яйца и ябълков оцет. Помагал е на много хора и със сигурност поне няма да ви навреди. Разбира се, всичко е индивидуално и зависи от много фактори – къде точно е болката, колко е интензивна, колко стриктно спазвате препоръките за използване на мехлема при шипове.

Как да приготвите и използвате мехлема срещу шипове?

Ще са ви нужни само три съставки: 2 пресни домашни или биококоши яйца, 100 мл салицилов спирт (от аптеката) и натурален ябълков оцет (за предпочитане качествен домашен или био). Допълнително ще ви трябва стъклен буркан.

Последователност на приготвяне: - Измийте много старателно яйцата от всички нечистотии по черупките;

- Сложете ги внимателно в стъклен буркан, без да ги чупите;

- Залейте яйцата с ябълковия оцет, така че да ги покрие изцяло;

- Сложете буркана на тъмно и хладно място и наблюдавайте;

- Когато черупките на яйцата омекнат и се разтворят в оцета, махнете ципите и разбъркайте добре до еднородна смес;

- Накрая добавете салициловият спирт и отново разбъркайте.

Като краен резултат получихте мехлем, който нанесен на болезненото място, ще успокои болката от шиповете. Препоръчва се да се използва вечер, като се намаже мястото с най-интензивна болка. Когато нанесете върху кожата, отгоре поставете парче чист плат или марля, прикрепете по някакъв начин, и останете така през нощта. На сутринта измийте с топла вода. Също се препоръчва да правите процедурата до изчерпване на целия мехлем при шипове, макар облекчението да е дошло по-рано.

Много от хората, които са използвали този натурален мехлем, заявяват, че след няколко дни употреба болката значително намалява и започва да отшумява. Нищо не пречи да опитате това билково лечение на шипове – съставките са безвредни и евтини. А може пък и скоро да забравите за болките и да си върнете радостта от живота. 

Пожелаваме ви го!

 

Как да се лекуваме с билката здравец – ползи, рецепти и съвети

Как да се лекуваме с билката здравец – открийте лечебната сила на здравеца и се научете как да правите чай от здравец, настойки от масло от здравец или компрес от здравец.

Здравецът (Geranium macrorrhizum на английски) е не само красиво градинско растение, но е полезно и със своите лечебни свойства. Билката е много лесна за отглеждане, родом от Южна Африка, и произвежда етерични масла в малки жлези около листата и цветовете. Маслото от здравец може да се събира, когато растението започне да цъфти и може да се приема 2 или 3 пъти годишно.Маслото от здравец е добро кръвоспиращо средство. Също така може да се разрежда с вода и да се използва локално за почистване на лицето или във вана. Има страхотни антисептични свойства и се смята, че помага за възстановяването на баланса на сухата или мазна кожа и коса.Можете също така да направите чай с листа и цветове или маслена инфузия. Здравецът се счита за безопасен за повечето хора (хората с автоимунно заболяване и бременните жени трябва да го избягват) и може да се използва като подправка в готвенето.

В допълнение към стягащите си качества, здравецът има и успокояващи качества и е полезен за облекчаване на симптомите на тревожност, както и на ПМС и симптомите на менопаузата. Здравецът е известен с това, че помага за заздравяване на синини, порязвания и ожулвания, екзема, хемороиди, слънчеви изгаряния, гъбички по ноктите, както и при безсъние и разширени вени. Смята се също, че е чудесен природен репелент срещу насекоми и е добре познат в древния свят като репелент срещу кърлежи както за кучета, така и за хора!

Как да си направим чай или извлек от здравец

От билката здравец се използват листата, цветовете и корените му. Листата обикновено се берат по време на цъфтеж. Можете да си направите чай от сушени или пресни листа от здравец:

• Със сухи листа – използвайте 2 чаени лъжички и залейте листата с 1 чаша вряща вода. Оставете да се запари за 5 минути. Прецедете листата и изпийте.
• С пресни листа – сложете 1/4 чаша и залейте листата с 1 чаша вряща вода. Оставете да се запари за 5 минути. Прецедете листата и изпийте.

С помощта на чай от здравец можете спокойно да постигнете добро понижаване на кръвното налягане (най-вече с извлек от корена на здравеца). Можете да дъвчете и листата от здравец за 1-2 минути, но не повече. За кръвното може да ползвате и масло от здравец. Просто трябва да капнете 4-5 капки върху салфетка или памучен тампон и да вдишвате дълбоко в продължение на няколко минути. След това внимателно масажирайте слепоочията и шията с капка масло. Листата, освен при хипертония, се използват и за понижаване нивото на кръвната захар.

За да направите извлек от здравец – заливате две чаени лъжици наситнена билка с 500 мл студена вода и оставяте да кисне за около 8 часа. Прецеждате и приемате получената течност в доза по 1 кафена чашка, 3 пъти на ден, преди хранене.

Готовият извлек от коренището на здравеца действа кръвоспиращо, противовъзпалително и запичащо. Подходящо е за лечение при кървене на венците, кожни заболявания и хемороиди. Външно, водния извлек се изпозлват предимно при дермопатии, гнойни възпаления на кожата и при кръвотечение от носа.

Как да си направим компрес от здравец – как да се лекуваме с билката здравец

Изсушените билки от здравец залейте с вряла вода. Захлупете съда с капак и оставете да престои така 15 минути. Прецедете билката, а с лековитата вода (инфузията) накиснете памучна кърпа и я изцедете, така че да е само влажна. Наложете компреса.

Как да си направим инфузия на масло от здравец

За да направите маслен извлек, напълнете буркан със сухите билки почти до върха. Налейте зехтин екстра върджин, като се увери, че маслото покрива билките и надвишава с поне 1 см обема на билката. Поставете на слънце за две седмици, като го разклащате ежедневно. Прецедете билката. Можете да съхранявате тази инфузия в хладилника до три месеца.

Друг начин на приложение на здравеца – гераниево етерично масло

От здравецът чрез парна дестилация се извлича гераниево етерично масло. Етеричното масло от здравец е пренесено в Европа през 17 век и става изключително популярно през викторианската епоха. Има усилващи мозъка характеристики.

Етеричното масло от здравец е противовъзпалително, което означава, че може да бъде от полза за невродегенеративни заболявания, като Алцхаймер, множествена склероза, болест на Паркинсон и амиотрофична латерална склероза (ALS). Етеричното масло от здравец инхибира възпалението в кожата, мускулите и ставите, което го прави полезно в случаи на артрит и възпалителни състояния на кожата като екзема.

За да се възползвате от противовъзпалителните и аналгетични свойства на маслото от здравец, разредете с любимото си базово масло и масажирайте в засегнатите области.

Поради своя очарователен и сладък аромат, етеричното масло от здравец се използва при производството на парфюми. Мириса на гераниевото етерично масло може да бъде оприличен на розовото масло, с лек оттенък на мента и лимон. Козметичното действие на маслото гераниум е благоприятно за суха, чувствителна и увредена кожа. Отстранява акне, възпаление и бързо регенерира кожата след изгаряния и измръзвания.

Здравословни рецепти с масло от здравец – как да се лекуваме с билката здравец

@ За цистит – хвойната и здравецът са най-добрият избор при справяне с дискомфорта в пикочния мехур. Използвайте тази рецепта за облекчаване на цистит и болезнен ПМС.

• 3 капки масло от здравец
• 3 капки масло от хвойна
• 1 супена лъжица растителен глицерин

Указания: Смесете съставките заедно и добавете сместа към топла вана, като просто изсипете сместа във водата. Влезте внимателно във ваната и се насладете на ароматерапията.

@ За баланс на хормоните – маслото от здравец е известно със своите ефекти от балансирането на освобождаването на хормони в тялото, което може да помогне за поддържането на балансирани нива на хормоните. Тази смес от етерични масла е идеална за поддържане на здравето на жените. Това може да се използва и като масажно масло.

• 4 капки етерично масло от лавандула
• 4 капки етерично масло от здравец
• 4 капки етерично масло от градински чай
• 30 мл базово масло
• 30 мл бутилка с капкомер

Указания: добавете етеричните масла към бутилката и напълнете останалата част от бутилката с базово масло, оставяйки място отгоре. Сложете капачката и разклатете, за да се смеси.

@ Домашен крем за кожа – маслото от здравец е чудесно за кожата ви. То може да помогне за намаляване на възпалението и изчистване на зачервяването. Ароматният аромат го прави идеалното допълнение към домашния крем за лице. Ако желаете да изпробвате самата рецепта, смесете следните съставки:

• 3 ч. л. Алое вера
• 1 ч. л. Масло от здравец
• 1/2 ч. л. Гел от алое вера

@ Препарат против насекоми – ако търсите начин да задържите насекомите далеч без използването на силни химикали, тогава маслото от здравец може да ви помогне. Подобно на цитронелата и лимонената трева, маслото от здравец е невероятно ефективно за прогонване на комари, кърлежи, бълхи и други насекоми. За да го направите, просто следвайте инструкциите по-долу.

• 1 ч. л. Масло от здравец
• 10 ч. л. Соево масло

Смесете тези две съставки заедно и ги поставете или в стъклен буркан, или в спрей бутилка. Напръскайте тялото си или разтрийте кожата си, за да държите насекомите далеч в продължение на няколко часа.

Как да използваме здравец като ароматизатор и пречиствател на въздуха в стаята или спалнята

Здравецът се ползва в ароматерапията и в традиционната билкова медицина заради своите антибактериални свойства. Има уникалната способност да убива микробите в стайния въздух – причината е в бактерицидните вещества, които билката отделя и които убиват вредните микроорганизми. Също така обогатява въздуха и го озонира, като премахва вътрешното напрежение в хората.

Едната ни възможност е да засадим няколко саксии със здравец, които да гледаме в нашата спалня или друга стая. Здравецът лесно се засажда и отглежда, като има нужда от повече поливане. Не обича пряка слънчева светлина и затова по-добре го отглеждайте на шарена сянка.

Другата опция е да ползваме масло от здравец, което да капваме в арома лампа или дифузер.

Нежелани реакции на билката здравец

Въпреки изобилието от полезни свойства, здравецът има и редица противопоказания.
Билката не трябва да се приема при бременност и кърмене, стомашна язва, склонността към тромбофлебит, тромбоза, намалена стомашна киселинност, хроничен гастрит, запек.

Забранено е да се вземат лекарства въз основа на тази билка от деца под 15-годишна възраст, както и от много възрастни хора. Преди да започнете да приемате обикновен здравец, се консултирайте с лекар!

За финал ще кажем, че здравецът е известен също като „Цвете на последователността“. Билката си спечелва този прякор благодарение на способността си да повдига настроението, да балансира ума и да носи радост и щастие за деня. Може би не е случайно, че Тодор Живков е имал винаги в своята спалня кашпи, засадени със здравец! Затова Ви съветваме да включите здравеца в своята природна аптека!

 

      Как да направим сироп от бъз (бъзак) и какви са ползите му

Как да направим сироп от бъз (бъзак) – през месец Август или в началото на Септември започват да узряват зрънцата на черния бъз. Тревистият бъз (Sambucus ebulus) е известен още с имената бъзак, бъзлян, бъзовина, бъзуняк, като не трябва да го бъркаме с дървесния бъз (Sambucus nigra), от който правим сок (сироп) през пролетта от неговите цветове. За домашния сок от бъз вече писахме как да го направим.

Цвят на дървесен бъз (Sambucus nigra)

Дървесният вид бъз е най-често срещаният вид в България. Цъфти през пролетта през месеците Май и Юни. От белите му цветове правим вкусен домашен сок (лимонада).

Цвят на тревист бъз (Sambucus ebulus)

Тревистият бъз също се среща често в България, но е по-малко разпространен в сравнение с дървесния вид бъз. Името на това растение на английски език е danewort или dwarf-elder, а на руски език се нарича бузина травянистая. Черните зърна на бъзака се смятат за едни от най-добрите билки в България, като някои народни лечители смятат това растение за най-добрата билка по нашите земи.

Много важно нещо, което трябва да запомним е, че за направата на домашен сироп от бъзак, трябва да берем само и единствено добре узрели черни зрънца (зелените са отровни). Как да познаем безопасния плод – цветът на узрелите зрънца бъз са много тъмни и черни, а сокът му боядисва пръстите.

Как да направим сироп от бъз (бъзак)

Преди да стигнем до рецептите за правене на сироп от бъз, първо да видим няколко домашни хитрини (за да получим отлично качество). Както казахме по-горе, трябва да наберем само добре узрели черни плодове. Добре е да наберем узрелите плодове на бъзака на чисти места, които са далеч от пътища. Вкъщи можем пак да ги погледнем, дали случайно не са попаднали зелени зрънца или листенца.

За идеалното приготвяне на сироп от бъз, трябва да измиваме хубаво плодовете и да ги разстиламе върху подходяща повърхност, за да се изсушат добре. Това се прави с цел да не ни вкисне сиропа. Също така използваме добре измити и подсушени буркани. Сега да разгледаме 3 подходящи рецепти за домашен сироп от бъз по студен начин:

Как да приготвим сироп от бъз по оригиналната рецепта

Вземаме голям стъклен буркан от 5л и слагаме на дъното слой със захар от 5 см. Започваме да редим един слой зърна от бъз, един слой захар и така докато буркана започне да се стеснява. Дебелината на слоевете трябва да са около 2 см. Най-отгоре слагаме 5 см слой захар и приключваме с подредбата.

Слагаме на гърлото на буркана двойна марля (тензух) и я захващаме с конец или ластиче. Поставяме буркана на слънчево място и оставяме така за около 17-20 дни или до стопяване на зърната. Прецеждаме готовия сироп и наливаме в сухи бутилки. Държим на тъмно и хладно, най-добре в хладилник.

Как да приготвим сироп от бъз на тъмно

Вземаме голям стъклен буркан от 3 или от 5 литра. Измиваме добре бъзовите китки и ги изсушаваме на слънце. Оронваме зърната с помощта на вилица. Слагаме 4-5 см захар на дъното на буркана и редим 3 см ред бъз, 3 см ред захар. И така повтаряме редовете, като най-отгоре слагаме 5 см захар. Завръзваме гърлото на буркана с марля и оставяме буркана на тъмно място.

Държим го така 30 дни, а след това започваме да го разбъркваме всеки ден в продължение на 10 дни. Прецеждаме готовата течност през двойна марля (като натискаме хубаво да изтече) и насипваме в сухи буркани или бутилки.

Добре е да направим съхранение на сироп от бъз на тъмно и студено място, най-добре в хладилник. Трайността на този сироп може да е повече от 2 години.

Как да направим сироп от бъз (бъзак) с пчелен мед (без захар)

Вземаме добре измит и сух стъклен буркан от 5л. Слагаме 1 ред плодове от бъз (около 3-4 см) и след това допълваме с пчелен мед, над нивото на бъзака. Отново добавяме нов ред плодчета от бъзак и отново мед. Продължаваме докато се запълни буркана, като най-отгоре покриваме всичко с по-дебел пласт пчелен мед. Не пълним буркана до горе, защото в следващите дни сместа ще се активизира.

Покриваме гърлото на буркана с марля или тензух и го слагаме на тъмно място. Веднъж на ден разбъркваме с дървена лъжица, като продължаваме това упражнение 40 дни. Прецеждаме течността през тензух, като натискаме хубаво и държим в хладилник.

Как да предпазим сиропа от бъз от вкисване – как да направим сироп от бъз (бъзак)

Понякога има вероятност сиропа от бъз да вкисне. Това може да се получи по няколко причини:

1. Използване на плодове, които не са достигнали пълна зрялост;
2. Не сме измили добре плодовете на бъза
3. Недобре измити и подсушени буркани;
4. Неправилно съхранение;
5. Завършващият слой захар (мед) трябва да е доста дебел (поне 5-6 см). Оставяме празно пространство от 3-4 пръста разстояние до върха на буркана;
6. За по-сигурно можем да започнем да бъркаме сиропа след 10-тия ден с дървена лъжица. Разбъркваме сутрин и вечер;

Как да приемаме сироп от бъз

Препоръчва се дневният прием на сироп от бъз да бъде:

• Дозировка за възрастни – 1 супена лъжица сутрин и вечер, на гладно задължително. За болни, дозата може да достигне до 3 супени лъжици на ден, но само за няколко дни. Не ядете нищо 30 минути след приема.
• Дозировка за деца (над 6 години) – 1 чаена лъжичка сутрин, на гладно.

За какво е полезен домашно приготвения сироп от бъз

Тревистият бъз е известен с антиоксидантните си качества, като растението се препоръчва за повишаване на естествените защитни сили на организма, както и за неговото пречистване. Има изключително много ползи, като например неутрализиращото действие на свободните радикали и борбата с хроничната умора.

Подходящо е за кашлица, вдига имунитета, подпомага работата на черния дроб (поради наличието на холин) и на пикочните пътища. Домашният сироп от бъзак се препоръчва при анемия, за укрепване на нервната система, за разширени вени и високо кръвно, при проблеми с щитовидната жлеза, при гастрит и много други.

Противопоказания и евентуални вреди от сиропа от бъз

Сиропът от бъз няма сериозни противопоказания. Има диуретичен и слабителен ефект, затова може да причини некомфорт на страдащи от тези неща хора. Сиропите не са подходящи за диабетици, поради голямото количество захар. Предозирането предизвиква гадене или диария.

 

В подсъзнанието ни са записани десетки негативни програми. Как да ги изтрием

Повечето от негативните програми възникват в детството. Тъй като детето е отворено към света, доверява се на родителите си и се опитва да “бъде добричко.” Но и в съзнателните години е напълно възможно да се “хване” такава програма, ако човек все още не се е превърнал в устойчива личност.

Негативните програми – това са автоматични действия, които се изработват в резултат на излагането на човек на негативни нагласи или възникват поради силен натиск отвън и желанието му да угоди на някой.

Такива програми възникват и от страх. Така или иначе, тези програми възникват и стават устойчиви, когато човек не е в състояние да бъде себе си.

Обхватът на негативните програми е толкова широк, че  обхваща всички области на живота:

Самочувствие (“Не мога нищо, винаги развалям всичко, не може да ми се има доверие”).

Финансовата сфера (“Аз нямам пари за това; парите са зло и заплаха за сигурността ми”).

Социалната сфера (“Трябва да бъда като всички; така е прието; това е неприлично, какво ще кажат хората”).

Покорност пред съдбата (“Животът е несправедлив, аз съм длъжен да направя това; нямам избор; такива са обстоятелства”).

Ниска самооценка (“Нямам никакви шансове; аз не заслужавам това; нищо не се дава просто така; аз не съм достоен за това”).

Емоционалната сфера (“Любовта трябва да се заслужи”).

Повечето от негативните програми възникват в детството. Тъй като детето е отворено към света, доверява се на родителите си и се опитва да “бъде добричко.” Но и в съзнателните години е напълно възможно да се “хване” такава програма, ако човек все още не се е превърнал в устойчива личност.

Негативната програма се записва на подсъзнателно ниво, и след това оказва влияние в продължение на целия живот на човека. Тя обикновено се проявява като един или друг проблем.

Затова първото нещо, което трябва да направите – това е да се научите навреме да улавяте отрицателните си мисли и да работите върху тях така, че те да не се запишат като програма.

А със съществуващите програми трябва да се работи усилено по следващия алгоритъм.

Как да намерите отрицателните си програми

За тази цел има различни начини. Има двата метода, които са много лесни за употреба.

1. Анализ на проблемните области в живота.

Разгледайте тази сфера в живота си, в която постоянно имате проблеми и я анализирайте. Вашата задача е да разберете какво ви блокира да действате ефективно в тази посока.

За начало избирате инструмент – дневник, и си представяте, че в тази сфера имате всичко на най-високо ниво. Ако имате проблеми с парите, си представете, че имате много, дори изключително много пари. Ако имате житейски проблеми, представете си, че имате голямо весело и щастливо семейство с много деца и т.н. Което означава, че вие ??трябва да си представите всичко това в разширена хипертрофирана форма.

След това да вземете в ръце химикалката и започне да мислите какви проблеми ще имате, ако притежавате всичко това. Какви проблеми могат да възникнат с появата на богатството – завист, прекъсване на връзките с приятели; опасност за семейството и т.н. Ако такива страхове започнат да възникват един след друг, това означава, че вие вече сте започнали да идентифицирате негативните програми, които не ви позволяват да станете богат.

Записвайте всичко, което ви идва наум.

2. Анализ на обкръжението.

Тази задача е по-лесна, защото човек е склонен да анализира другите. Анализирайте роднините, кръга си от приятели и познати, и се опитайте да разберете, какви са техните стремежи, какви стереотипи имат. Запишете това също. Най-вероятно всичко това е присъщо и за вас. Защото според правилото “подобното привлича подобно” ние общуваме с хора, които имат същите като нас възгледи за живота.

Как да изтрием негативните програми?

Вземете лист хартия А4. Разделете го с вертикална черта на две части. В горния ляв ъгъл запишете: “Негативни програми”, в десния – “Нови твърдения”.

Запишете в лявата страна всичко, което ви е дошло на ум по време на търсенето на негативни програми.

След това трябва да започнете да си припомняте, какво са ви внушавали родителите в детството, какво са ви казвали приятели и познати, от което ви е боляло.

Може би те са оценявали резултатите от вашата работа негативно (винаги разваляш всичко). Може би те са ви оценявали като некомпетентен и неумел. Може би това просто са били обидни прякори. Всичко това също се записва в лявата колона. Спомените могат да нахлуват не изведнъж. Поработете по тази част няколко дни. Постепенно това ще се издигне в паметта ви.

Когато почувствате, че спомените ви са се изчерпали, в дясната колона срещу всяка негативна установка напишете положително твърдение, противоположно на нейния смисъл ( “винаги разваляш всичко” – “при мен всичко се получава идеално”, “некомпетентен и неумел” – “Имам златни ръце и мога да направя всичко каквото си поискам “,” ни риба, ни рак”-” аз съм целеустремен човек и винаги постигам целите си”).

Всички твърдения се пишат в утвърдителна форма без частицата “не”.

След това внимателно скъсайте листа по вертикалната линия. Лявата част се изгаря, като си представяте в същото време, че заедно с хартията изгарят всички ваши негативни програми, от които са били породени тези утвърждения.

А с дясната част трябва да се поработи. Тези твърдения – това са вашите афирмации, които трябва се повтарят няколко пъти на ден в продължение на най-малко един месец. По този начин, на мястото на старите негативни програми ще можете да запишете нови, които ще ви вдъхновяват и насърчават в постиженията ви.

 

Cannabis compound inhibits SARS-CoV-2 replication in human lung cells

By Sally Robertson, B.Sc.Mar 14 2021

Researchers in the United States have conducted a study showing that a cannabis plant compound inhibited infection with severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) in human lung cells.

SARS-CoV-2 is the agent responsible for the coronavirus disease 2019 (COVID-19) pandemic that continues to sweep the globe posing a threat to global public health and the worldwide economy.

Marsha Rosner from the University of Chicago in Illinois and colleagues found that cannabidiol (CBD) and its metabolite 7-OH-CBD potently blocked SARS-CoV-2 replication in lung epithelial cells.

The CBD inhibited viral gene expression and reversed many of the effects the virus has on host gene transcription.

The compound also induced the expression of interferons – cell signaling proteins that are produced by host cells as an early response to viral invasion.

Furthermore, the incidence of SARS-CoV-2 infection was up to an order of magnitude lower in a cohort of patients who had been taking CBD, compared with matched patients who had not been taking CBD.

“This study highlights CBD, and its active metabolite, 7-OH-CBD, as potential preventative agents and therapeutic treatments for SARS-CoV-2 at early stages of infection,” says Rosner and the team.

A pre-print version of the research paper is available on the bioRxiv* server, while the article undergoes peer review.

Study: Cannabidiol Inhibits SARS-CoV-2 Replication and Promotes the Host Innate Immune Response. Image Credit: Stokkete / Shutterstock

Rapid spread of SARS-CoV-2 highlights the need for new treatments

Since the COVID-19 outbreak first began in Wuhan, China, in late December 2019, the rapid spread of SARS-CoV-2 has led to more than 119.5 million infections and caused more than 2.64 million deaths.

Although recently-approved vaccines are now being rolled out in many countries, the virus is still spreading rapidly. Rosner and colleagues say this highlights the need for alternative approaches, particularly among populations with limited access to vaccines.

However, “to date, few therapies have been identified that block SARS-CoV-2 replication and viral production,” write the researchers.

More about SARS-CoV-2 and CBD

The SARS-CoV-2 virus primarily enters host cells through the binding of a surface viral protein called spike to the human host cell receptor angiotensin-converting enzyme 2 (ACE2).

The viral genome is then translated into two large polypeptides that are cleaved by the viral proteases MPro and PLPro to produce the proteins required for viral replication, assembly, and budding.

Rosner and colleagues say that, although limited, some studies have reported that certain cannabinoids have antiviral effects against hepatitis C virus and other viruses.

Furthermore, an oral solution of CBD is already approved by the US food and Drug Administration for the treatment of epilepsy.

High Dose CBD usage in patients is significantly correlated with a reduction in COVID-19 positivity. Associations between reported cannabinoid medication use and COVID-19 test results among adults tested at the University of Chicago Medicine (total n=93,565). P*: p-values of percent positivity of the specified patient population compared to percent positivity of all patients (10% COVID-19 positive among 93,565 patients). Middle right: 85 patients took CBD before their COVID test date. Upper right: 82 of the 85 patients took FDA-approved CBD (Epidiolex®) and were matched to 82 of the 93,167 patients (Matched Controls) with a nearest neighbor propensity score model that scored patients according to their demographics and their recorded diagnoses and medications from the two years before their COVID-19 test. P-values were calculated using Fisher’s exact test two-sided.

What did the current study involve?

Related Stories

• Natural compound prevents, reverses brain damage linked to Parkinson's disease in mice
• SARS-CoV-2 spike-specific antibodies induced in breast milk by COVID-19 vaccines
• Researchers examine the effectiveness of the Pfizer-BioNTech COVID-19 vaccine in reducing household transmission

To test the effect of CBD on SARS-CoV-2 replication, the researchers pretreated A549 human lung carcinoma cells expressing ACE-2 (A549-ACE2) with 0-10μM CBD for 2 hours before infecting them with SARS-CoV-2.

Analysis of the cells 48 hours later showed that CBD had potently inhibited viral replication in the cells.

Since CBD is often consumed as part of a Cannabis sativa extract, the team investigated whether other cannabinoids could also inhibit SARS-CoV-2 infection, especially those with closely related structures.

Remarkably, the only agent that potently inhibited viral replication was CBD; limited or no antiviral activity was exhibited by the other structurally similar cannabinoids tested.

Furthermore, the CBD metabolite 7-OH-CBD, the active ingredient in the CBD treatment of epilepsy, also effectively inhibited SARS-CoV-2 replication in the A549-ACE2 cells.

CBD effectively eliminated viral RNA expression

When the researchers assessed whether CBD might prevent proteolytic cleavage by Mpro or PLpro, they found CBD had no effect on the activity of either protease.

This led the team to hypothesize that CBD targets host cell processes.

Consistent with this hypothesis, RNA sequencing of infected A549-ACE2 cells treated with CBD for 24 hours revealed significant suppression of SARS-CoV-2-induced changes in gene expression.

The CBD effectively eliminated viral RNA expression, including RNA coding for the spike protein.

Both SARS-CoV-2 and CBD triggered significant changes in cellular gene expression, including the expression of several transcription factors.

Further analysis of host cell RNA showed that the virus-induced changes were almost completely reversed, but rather than the cells returning to a normal cell state, the CBD+virus-infected cells resembled those treated with CBD alone.

What about interferon signaling?

Given that infection with SARS-CoV-2 is known to suppress the interferon signaling pathway, the researchers tested whether CBD could suppress viral infection by introducing this pathway.

Some genes were induced by CBD in both the absence and presence of SARS-CoV-2, including genes that encode interferon receptors and mediators of the interferon signaling pathway.

In addition, CBD effectively reversed the viral induction of cytokines that can trigger a deadly hyperinflammatory response called the “cytokine storm” during the later stages of infection.

“Thus, CBD has the potential not only to act as an antiviral agent at early stages of infection but also to protect the host against an overactive immune system at later stages,” says Rosner and the team.

SARS-CoV-2 incidence was lower in patients who took CBD

Finally, the team assessed the incidence of SARS-CoV-2 infection among 82 patients who had been prescribed CBD prior to SARS-C0V-2 testing and matched patients who had not been prescribed CBD.

Strikingly, the incidence of SARS-CoV-2 was only 1.2% among the patients prescribed CBD, compared with 12.2% among the matched patients who had not been taking CBD.

“The substantial reduction in SARS-CoV-2 infection risk of approximately an order of magnitude in patients who took FDA-approved CBD highlights the potential efficacy of this drug in combating SARS-CoV2 infection,” says Rosner and colleagues.

“We advocate carefully designed placebo-controlled clinical trials with known concentrations and highly-characterized formulations in order to define CBD’s role in preventing and treating early SARS-CoV-2 infection,” they conclude.  

*Important Notice

bioRxiv publishes preliminary scientific reports that are not peer-reviewed and, therefore, should not be regarded as conclusive, guide clinical practice/health-related behavior, or treated as established information.

Journal reference:

• Rosner M, et al. Cannabidiol Inhibits SARS-CoV-2 Replication and Promotes the Host Innate Immune Response. bioRxiv, 2021. doi: https://doi.org/10.1101/2021.03.10.432967, https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2021.03.10.432967v1

Currently rated 4.6 by 71 people

Posted in: Medical Research News | Disease/Infection News

Tags: ACE2, Angiotensin, Angiotensin-Converting Enzyme 2, Cannabidiol, Cannabinoid, Cannabis, Carcinoma, Cell, Cell Signaling, Compound, Coronavirus, Coronavirus Disease COVID-19, Cytokine, Cytokines, Efficacy, Enzyme, Epilepsy, Food, Gene, Gene Expression, Genes, Genome, Hepatitis, Hepatitis C, Immune Response, Immune System, Medicine, Metabolite, Pandemic, Placebo, Protein, Public Health, Receptor, Research, Respiratory, RNA, RNA Sequencing, SARS, SARS-CoV-2, Severe Acute Respiratory, Severe Acute Respiratory Syndrome, Signaling Pathway, Spike Protein, Syndrome, Transcription, Transcription Factors, Virus

Comments (0)

Written by

Sally Robertson

Sally first developed an interest in medical communications when she took on the role of Journal Development Editor for BioMed Central (BMC), after having graduated with a degree in biomedical science from Greenwich University.