Широколистен живовляк: разкриване на чудесата на лечебната билка в природата

           Широколистен живовляк: разкриване на чудесата на лечебната билка в природата

Нашата връзка с природата има дълбоки корени и през цялата история ние сме използвали силата на естествения свят както за препитание, така и за лечение. Един такъв забележителен дар от природата е широколистният живовляк, известен в науката като Plantago major. Тази диворастяща лечебна билка може да се намери в изобилие в различни региони и се използва от векове в традиционните лекарства, което я прави жизненоважен компонент в гоблена на естественото лечение.

Широколистният живовляк, или просто живовлякът, е близък братовчед на живовляка (Plantago lanceolata), но се отличава с по-широките си листа. Тази универсална билка предлага изобилие от лечебни свойства и може да се използва за приготвяне на лечебни инфузии, тинктури и сиропи, което я прави съкровищница от ползи за здравето, които чакат да бъдат изследвани.

В миналото нашите предци са се обръщали към живовляка като надеждно средство за „първа помощ“, което води до популярната поговорка „пътят до живовляка е по-кратък от този на лекаря“. Въпреки че е изключително важно да запомните, че живовлякът не може да замести професионалната медицинска помощ, неговите забележителни лечебни свойства не бива да се подценяват. Нека разгледаме някои от удивителните ползи, които тази билка предлага:

Щедростта на аптеката на природата

Широколистният живовляк е ботаническо хранилище на жизненоважни съединения като флавоноиди, иридоиди, слуз, танини и основни минерали. Тези съставки заедно допринасят за неговите забележителни здравословни качества.

1. Релаксиращо и отхрачващо действие:

• Живовлякът е известен с успокояващия си ефект и способността си да облекчава дихателния дискомфорт. Помага за разхлабването на слузта, което улеснява изхвърлянето й от дихателните пътища.

2. Тонизиране на лигавиците:

• Тонизиращите свойства на билката са особено полезни за успокояване и укрепване на лигавиците, които играят решаваща роля за здравето на дихателните пътища и храносмилането.

3. Спазмолитично и антикатарално:

• Спазмолитичните качества на живовляка спомагат за намаляване на мускулните спазми и крампи, докато неговите антикатарални свойства се борят с прекомерното производство на слуз и задръстванията.

4. Заздравяване на рани и хемостатично:

• Когато се прилага локално, живовлякът може да помогне за ускоряване на зарастването на рани и има хемостатични свойства, които помагат за спиране на кървенето.

Начини за използване на лечебния потенциал на широколистния живовляк:

1. Тинктура: При катар или храносмилателни проблеми като гастрит или синдром на раздразнените черва, приемайте 3-5 ml (приблизително 60 капки или 1 чаена лъжичка) тинктура от живовляк три пъти на ден.
2. Сок: Пригответе лечебен сок от изсушени листа на живовляк и приемайте по 2 чаени лъжички три пъти на ден. Това лекарство е ефективно срещу цистит, диария, белодробни инфекции и може да се прилага локално върху рани.
3. Запарка: Пригответе запарка от листата на живовляк и пийте по една чаша три пъти на ден за борба с храчките. Може да се използва и за гаргара за успокояване на възпалено гърло.
4. Сироп: Пригответе успокояващ сироп, като добавите 225 грама захар към 300 мл запарка от живовляк. Приемайте по 5 ml (приблизително 1 чаена лъжичка) за облекчаване на възпаление на гърлото и кашлица.
5. Лапи: Смелете пресни зелени листа от живовляк, за да приготвите лапи за бавно зарастващи рани или хронични язви. Също така е ефективен за облекчаване на дискомфорта, причинен от ухапвания от насекоми.

Въоръжени със знанието за тези забележителни свойства, следващия път, когато срещнете широколистен живовляк в естествената си среда, не се колебайте да прегърнете неговите чудеса. Природата отново ни предлага мощен съюзник в стремежа ни към благополучие чрез великолепния широколистен живовляк.

Broadleaf Plantain: Unveiling the Marvels of Nature’s Medicinal Herb

Our connection to nature has deep roots, and throughout history, we have harnessed the power of the natural world for both sustenance and healing. One such remarkable gift from nature is the Broadleaf Plantain, scientifically known as Plantago major. This wild medicinal herb can be found abundantly in various regions and has been employed for centuries in traditional remedies, making it a vital component in the tapestry of natural healing.

Broadleaf Plantain, or simply Plantain, is a close cousin of Ribwort Plantain (Plantago lanceolata) but distinguishes itself with its broader leaves. This versatile herb offers a wealth of medicinal properties and can be used to craft healing infusions, tinctures, and syrups, making it a treasure trove of wellness benefits waiting to be explored

In the days of yore, our ancestors turned to Plantain as a reliable “first aid” remedy, leading to the popular adage, “the way to the Plantain is shorter than the doctor’s.” While it’s crucial to remember that Plantain can’t replace professional medical care, its remarkable healing properties should not be underestimated. Let’s delve into some of the astounding benefits this herb offers:

The Bounty of Nature’s Pharmacy

Broadleaf Plantain is a botanical storehouse of vital compounds such as flavonoids, iridoids, mucilage, tannins, and essential minerals. These constituents collectively contribute to its remarkable health-promoting qualities.

1. Relaxing and Expectorant Action:

• Plantain is renowned for its calming effect and its ability to alleviate respiratory discomforts. It helps loosen mucus, making it easier to expel from the airways.

2. Toning of Mucous Membranes:

• The herb’s toning properties are particularly beneficial for soothing and strengthening mucous membranes, which play a crucial role in respiratory and digestive health.

3. Antispasmodic and Anticatarrhal:

• Plantain’s antispasmodic qualities help reduce muscle spasms and cramps, while its anticatarrhal properties combat excess mucus production and congestion.

4. Wound Healing and Hemostatic:

• When applied topically, Plantain can help accelerate the healing of wounds and has hemostatic properties that assist in stopping bleeding.

Ways to Harness the Healing Potential of Broadleaf Plantain:

1. Tincture: For catarrh or digestive issues like gastritis or irritable bowel syndrome, take 3-5 ml (approximately 60 drops or 1 teaspoon) of Plantain tincture three times a day.
2. Juice: Prepare a healing juice from dried Plantain leaves and consume 2 teaspoons three times daily. This remedy is effective against cystitis, diarrhea, lung infections, and can also be applied topically to wounds.
3. Infusion: Brew an infusion of Plantain leaves and drink a cup three times a day to combat phlegm. It can also be used as a gargle to soothe an inflamed throat.
4. Syrup: Create a soothing syrup by adding 225 grams of sugar to 300 ml of Plantain infusion. Take 5 ml (approximately 1 teaspoon) to alleviate throat inflammation and cough.
5. Poultices: Grind fresh green Plantain leaves to prepare poultices for wounds with slow healing or chronic ulcers. It’s also effective for relieving the discomfort caused by insect bites.

Armed with the knowledge of these remarkable properties, the next time you come across a Broadleaf Plantain in your natural surroundings, don’t hesitate to embrace its wonders. Nature, once again, offers us a powerful ally in our quest for well-being through the magnificent Broadleaf Plantain.

Стомахът The stomach

                                                                              Стомахът

1) Стомахът се страхува, когато не закусвате.

(2) Бъбреците се страхуват, когато не изпиете 10 чаши вода за 24 часа.

(3) Жлъчката се страхува, когато не спите след 23 часа и не се събудите на изгрева.

(4) Тънките черва се плашат, когато ядеш студена, закъсняла храна

(5) Дебелото черво се плаши, когато ядеш повече пържена и пикантна храна

(6) Белите дробове се плашат, когато вдишвате дим, мръсен въздух и цигарен ди

(7) Черният дроб се страхува, когато ядете тежка пържена храна, различни вредни и бързи храни, пиете алкохол

(?? Сърцето се страхува, когато ядеш храна с много сол и холестерол.

(9) Панкреасът се страхува, когато ядеш много захар и сладко.

(10) Очите се плашат, когато седиш много в телефона и компютъра в тъмното.

(11) Мозъкът се плаши, когато започнеш да имаш негативни мисли.

Грижете се за различни части на тялото и не ги плашете.

Всички тези органи не се предлагат на пазара.

Те са скъпи и най-вероятно не могат да си позволят навременна замяна.

Затова поддържайте органите си здрави.

1) The stomach fears when you don't have breakfast.

(2) Kidneys are afraid if you don't drink 10 glasses of water for 24 hours.

(3) The gallbladder is afraid when you do not sleep after 23 hours and do not wake up at sunrise.

(4) The small intestines are afraid when eating cold, late food

(5) The colon is afraid when you eat more fried and spicy food

(6) Lungs are scared when you inhale smoke, polluted air and cigarette smoke

(7) The liver is afraid when you eat heavy fried food, various harmful and fast foods, drink alcohol

(?? The heart fears when you eat food with high salt and cholesterol.

(9) The pancreas is afraid when you eat a lot of sugar and sweets.

(10) The eyes are scared when you sit a lot on the phone and computer in the dark.

(11) The brain gets scared when you start having negative thoughts.

Take care of different parts of the body and do not scare them.

All these organs are not available on the market.

They are expensive and probably can’t afford a temporary replacement.

So keep your organs healthy.

МЕДИЦИНСКИ ЛЕГЛА

                                                         МЕДИЦИНСКИ  ЛЕГЛА

Това не са просто легла, те са чудеса на енергийна манипулация.

Ние сме същества от енергия и Med-Beds използва тази енергия, за да лекува и подмладява.

Независимо дали става дума за лечение на болести или възстановяване на крайници, коригиране на генетични дефекти или обръщане на ефектите от вредни операции, Med-Beds обещават бъдеще с неограничени възможности.

Искате ли да научите испански за една нощ?

Или да научите градинарски умения?

Med-Beds може да постигне това.

Мъжете могат да възвърнат своята жизненост, а жените могат да предефинират своята физика.

Силата за ремоделиране, подмладяване и обновяване се крие в Med-Beds.

За родители, които се занимават с аутизъм или други неврологични разстройства на децата си, много от които смятат, че са свързани с определени ваксинации, Med -Beds предлагат искрица надежда.

Те имат потенциала да обърнат състояния като синдрома на Даун и да подобрят живота на безброй хора със специални нужди.

Като човек, дълбоко ангажиран с изучаването на ГМО, не мога да не се учудя на потенциала на Med-Beds.

ГМО храните, родени от токсични семена в биотехнологични лаборатории, отдавна са повод за безпокойство.

Тези семена, заредени с хербициди и пестициди, са причина за множество проблеми, свързани с мозъка.

От депресия до биполярно разстройство и аутизъм, до сериозни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон, списъкът е безкраен.

Но ето едно разкритие: много хора, диагностицирани с шизофрения, може да не са психично болни.

Това могат да бъдат "ченълъри", които чуват гласове от духовния свят.

Благодарение на тяхната авангардна технология, Med-Beds могат потенциално да коригират тези мозъчни аномалии и да възстановят психичното здраве до първоначалното му състояние.

Магията на Med-Beds не спира с лечението.

Обещават да се подмладят и да върнат времето назад.

След сесия 80-годишен може да се почувства бодър, 70-годишен може да се почувства като на 40-те, а 50-годишен?

Те ще възвърнат жизнеността на 30-те си години.

Въпреки това, докато Med-Beds могат да правят чудеса на физическо ниво, те не могат да изтрият дълбоко вкоренени зависимости или навици.

Но има надежда.

Чрез лечение на мозъка те биха могли индиректно да атакуват корена на зависимостите.

За всяко физическо заболяване или състояние, придобито след раждането, Med-Beds са решението.

THE MEDICAL BEDS...

.. These aren't just beds, they're wonders of energy manipulation.

We are energy beings and Med-Beds uses that energy to heal and rejuvenate.

Whether it’s treating disease or repairing limbs, correcting genetic defects, or reversing the effects of harmful surgery, Med-Beds promise a future with unlimited possibilities.

Do you want to learn Spanish overnight?

Or to learn gardening skills?

Med-beds can achieve this.

Men can regain their vitality, and women can redefine their physique.

The power to remodel, rejuvenate, and renew lies in Med-Beds.

For parents dealing with their child’s autism or other neurological disorders, many of whom feel related to certain vaccinations, Med-Beds offer a spark of hope.

They have the potential to reverse conditions like Down syndrome and improve the lives of countless people with special needs.

As someone deeply involved in the study of GMOs, I can't help but wonder at the potential of Med-Beds.

GMO foods derived from toxic seeds in biotech laboratories have long been a cause of concern.

These seeds, loaded with herbicides and pesticides, are the cause of many brain-related problems.

From depression to bipolar disorder and autism, to serious illnesses such as Alzheimer's and Parkinson's, the list goes on.

But here's one discovery: many people diagnosed with schizophrenia may not be mentally ill.

These can be “channels” hearing voices from the spiritual world.

Thanks to their cutting-edge technology, Med-Beds can potentially correct these brain anomalies and restore mental health to its original state.

The magic of Med-Beds does not stop with treatment.

They promise to rejuvenate and turn back time.

After a session, an 80-year-old can feel energetic, a 70-year-old may feel like his 40-year-old, and a 50-year-old?

They will regain the vitality of their 30s.

However, while Med-Beds can do wonders on a physical level, they cannot erase deep-rooted addictions or habits.

But there is hope.

By treating the brain, they could indirectly attack the root of addictions.

For any physical ailment or condition acquired after birth, Med-Beds are the solution.

КОНОП HEMP

ЧУДОТО  КОНОП

Годината е 1914. Годините на Първата световна война и фермерите, които култивират "коноп" за щатски долари... Запазете това в съзнанието си и продължете да четете.

Индустриалният канабис не е само земеделско растение!

Това е противоотровата срещу петрола и долара!

КАК БЕШЕ ЗАБРАНЕН КОНОПЪТ?

1. Един декар коноп произвежда толкова кислород, колкото 101 декара гора.

2. Отново, един декар коноп може да произведе същото количество хартия като 16 декара дървета.

3. Докато конопът може да се превърне в хартия 8 пъти, дървото може да се превърне в хартия 3 пъти.

4. Конопът расте за 4 месеца, дървото за 20-50 години.

5. Канабисът е истински уловител на радиация.

6. Канабисът може да се отглежда навсякъде по света и се нуждае от много малко вода. Освен това, тъй като може да се предпази от насекоми, не се нуждае от пестициди.

7. Ако текстилът, изработен от коноп, стане широко разпространен, пестицидната индустрия може да изчезне напълно.

8. Първите дънки са направени от коноп; дори думата "KANVAS" е името, дадено на продуктите от коноп.

Конопът също е идеално растение за направата на въжета, чанти, обувки, шапки.

9. Намаляване на ефектите от химиотерапията и радиацията при лечението на канабис, СПИН и рак; Използва се при най-малко 250 заболявания като ревматизъм, сърце, епилепсия, астма, стомах, безсъние, психология и заболявания на гръбначния стълб.

10. Белтъчната стойност на конопеното семе е много висока и двете мастни киселини в него не се срещат никъде другаде в природата.

11. Конопът е дори по-евтин за производство от соята.

12. Животните, хранени с канабис, не се нуждаят от хормонални добавки.

13. Всички пластмасови изделия могат да бъдат произведени от коноп, а конопената пластмаса е много лесна за връщане в природата.

14. Ако каросерията на колата е направена от коноп, тя ще бъде 10 пъти по-здрава от стоманата.

15. Може да се използва и за изолация на сгради; Той е издръжлив, евтин и гъвкав.

16. Сапуните и козметиката, направени с коноп, не замърсяват водата; Така че е напълно природосъобразен.

В Америка през 18-ти век производството му е било задължително и фермерите, които не произвеждат, са били осъждани. Но сега положението е обратното. ОТ КЪДЕ?

-W. Р. Хърст е собственик на вестници, списания и медии в Америка през 1900-те. Има гори и произвеждаха хартия. Ако хартията беше направена от коноп, той можеше да загуби милиони.

-Рокфелер беше най-богатият човек в света. Имаше петролна компания. Биогоривото, конопеното масло, беше, разбира се, най-големият му враг.

-Мелън беше основен акционер на компанията Dupont и имаше патент за производство на пластмаси от петролни продукти. И индустрията на канабиса заплашваше пазара му.

-По-късно Мелън става секретар на хазната на президента на САЩ Хувър. Тези големи имена, за които говориме, решават на срещите си, че канабисът е враг. И го елиминират. Чрез медиите те са натъпкали марихуаната в мозъците на хората като токсичен наркотик, заедно с думата марихуана.

Наркотиците от канабис бяха изтеглени от пазара, заменени от химическите лекарства, използвани днес.

За производството на хартия горите се изсичат.

Интоксикацията с пестициди и рак се увеличава.

И тогава напълнихме света си с пластмасов боклук, вредни отпадъци...

THE MIRACLE OF HEMP

The year is 1914. The years of WWI and farmers growing "hemp" for US dollars... Keep this in your mind and keep reading.

Industrial cannabis is not just an agricultural plant!

This is the antidote to oil and the dollar!

HOW WAS HEP PROHIBITED?

1. One acre of hemp produces as much oxygen as 101 acres of forest.

2. Again, one acre of hemp can produce the same amount of paper as 16 acres of trees.

3. While hemp can become paper 8 times, tree can become paper 3 times.

4. Hemp grows for 4 months, the tree for 20-50 years.

5. Cannabis is a real radiation catcher.

6. Cannabis can be grown anywhere in the world and it needs very little water. In addition, since it can be protected from insects, it does not need pesticides.

7. If hemp textiles become widespread, the pesticide industry could disappear completely.

8. The first jeans were made from hemp; even the word "KANVAS" is the name given to hemp products.

Hemp is also an ideal plant for making ropes, bags, shoes, hats.

9. Reducing the effects of chemotherapy and radiation in the treatment of cannabis, AIDS, and cancer; Used in at least 250 diseases such as rheumatism, heart, epilepsy, asthma, stomach, insomnia, psychology, and spine disease.

10. The protein value of hemp seed is very high and the two fatty acids in it are not found anywhere else in nature.

11. Hemp is even cheaper to produce than soy.

12. Animals fed with cannabis do not need hormone supplements.

13. All plastics can be made from hemp, and hemp plastic is very easy to return to nature.

14. If the car body is made of hemp, it will be 10 times stronger than steel.

15. It can also be used for building insulation; It is durable, cheap and flexible.

16. Soaps and cosmetics made with hemp do not pollute water; So it is completely natural.

In 18th century America, production was mandatory and farmers who did not produce were condemned. But now the situation is the other way around. FROM WHERE?

-W. R. Hurst owned newspapers, magazines and media in America in the 1900s. There are forests and they produced paper. If the paper was made of hemp, he could lose millions.

-Rockefeller was the richest man in the world. Used to be an oil company. Biofuel, hemp oil, was, of course, his biggest enemy.

- Mellon was a major shareholder of Dupont and had a patent to manufacture plastics from petroleum products. And the cannabis industry threatened its market.

- Mellon later became the secretary of the treasury of the US President Hoover. These big names we talk about decide on their meetings that cannabis is the enemy. And they are eliminating him. Through the media, they have stuffed marijuana into people's brains as a toxic drug, along with the word marijuana.

Cannabis was recalled from the market, replacing the chemicals used today.

For paper production, forests are cut down.

Intoxication with pesticides and cancer is increasing.

And then we filled our world with plastic garbage, harmful waste..

Food,Health,Зеленчуци,Vegetable

                                       Food,Health,Зеленчуци,Vegetable

 Пaрче морков е подобно на човешкото око. Научните изследвания показват, че морковите подобряват притока на кръв и функцията на очите.

* Доматите имат четири камери като в сърцето и са червени на цвят. Всички проучвания показват, че доматите са полезни за сърцето и кръвта.

* Гроздът е с форма на сърце, всяко грозде прилича на кръвна клетка, а изследванията показват, че гроздето е сериозна храна за сърцето и кръвта.

* Орехът има вид на малък мозък. Той е полезен за мозъчните функции.

* Фасулът има бъбречен вид и подобрява бъбречната функция.

* Целина, бок чой и ревен са подобни на костите. Тези храни са полезни за костите, съотношенията на натрий са равни и 23%. Ако нямате достатъчно натрий в храната си, тялото го изтегля от костите и костите стават слаби. Тези храни са полезни за вашия скелет.

* Патладжан, авокадо и круша са насочени към здравето и функциите на матката и шийката на матката на жените, а външният им вид е подобен на тези органи. Изследванията показват, че ако жените ядат авокадо веднъж седмично, той балансира хормоните, намалява нежеланото тегло след раждането и предотвратява рака на шийката на матката.

* Смокинята е пълна със семена и расте като виси по двойки на дървото. Смокинята увеличава броя и подвижността на сперматозоидите, а също така предотвратява мъжкото безплодие.

* Външният вид на сладкия картоф е подобен на панкреаса и балансира гликемичния индекс при диабетици.

* Маслината подпомага здравето и функцията на яйчниците.

* Грейпфрут, портокал и други цитрусови плодове са подобни на женските гърди и помагат за тяхното здраве и движение на лимфата.

* Лукът прилича на телесни клетки. Той помага за отстраняване на отпадъчните материали от всички клетки на тялото. Той дори причинява сълзи, които отмиват епителните слоеве на очите.

A piece of carrot is similar to the human eye. Scientific studies show that carrots improve blood flow and eye function.

* Tomatoes have four cameras like in the heart and are red in color. All studies show that tomatoes are good for the heart and blood.

* Grapes are heart-shaped, every grape looks like a blood cell, and studies show that grapes are serious food for the heart and blood.

* Nut has the look of a small brain. It is useful for brain functions.

* Beans has a kidney shape and improves kidney function.

* Celery, bok choy and rhubarb are similar to bones. These foods are good for bones, sodium ratios are equal to 23%. If you don't have enough sodium in your food, the body pulls it from the bones and the bones become weak. These foods are good for your skeleton.

* Eggplant, avocado and pear are targeted at the health and functions of the uterus and cervical in women, and their appearance is similar to these organs. Studies show that if women eat avocado once a week, it balances hormones, reduces unwanted postpartum weight, and prevents cervical cancer.

* The fig is full of seeds and grows hanging in pairs on the tree. Fig increases the number and mobility of spermatozoids, and also prevents male infertility.

* The appearance of sweet potatoes is similar to the pancreas and it balances the glycemic index in diabetics.

* Olive supports the health and function of the ovaries.

* Grapefruit, orange and other citrus fruits are similar to female breasts and help with their health and lymph movement.

* Onions look like body cells. It helps remove waste materials from all cells of the body. He even causes tears that wash away the epithelial layers of his eyes.

Лекар: Тази подправка блокира деменцията

                                            Лекар: Тази подправка блокира деменцията

При деменция мозъкът произвежда все по-малко стволови клетки, което допринася за проблеми като загуба на паметта. Но една подправка може да противодейства на тези ефекти, като стимулира производството на стволови клетки с цели 80%. Руският невролог д-р Александа Алехина споделя, че това е куркумата.  Куркума за блокиране на деменция Коментираното заболяване е съвкупност от заболявания, характеризиращи се с постепенно намаляване на мозъчната функция. При пациентите с него невроните в целия мозък се увреждат и умират - комуникацията между тях се нарушава. Това води до свиване на засегнатите области на органа. Но някои съединения в куркумата могат да насърчат растежа на нови неврони в мозъка. „Куркумата е добре известна със своето биоактивно съединение куркумин, което действа като противовъзпалително средство в мозъка, подобрявайки когнитивната функция при пациенти с Алцхаймер. Подправката съдържа второ биоактивно съединение, art-turmerone, което може също да предложи защита срещу невродегенерация чрез увеличаване на стволовите клетки", - казва неврологът Александра Алехина.

Невронните стволови клетки (НСК), намиращи се в главния и гръбначния мозък, са специални клетки, които могат да се диференцират в централната нервна система като неврони. Те са критични за мисловните процеси, тъй като пренасят съобщения до различни области на мозъка и нервната система.

„В мозъка на хората, живеещи с болестта на Алцхаймер, има малко от тези клетки. Процесът на създаване на нови неврони чрез неврогенеза е признат за потенциално лечение на болестта на Алцхаймер. Това се дължи на факта, че неврогенезата пряко засяга образуването и запазване на паметта“, допълва лекарят. Мозъкът има тенденция да произвежда нови неврони през годините на развитие, за да помогне за изграждането на невронни вериги. Те от своя страна действат като информационни "магистрали" между различните мозъчни области, които са критични за паметта. Също така куркумата се използва за облекчаване на болка и възпаление при остеоартрит. Трябва да се има предвид, че куркуминът се абсорбира слабо в кръвта, по-добре е да го ядете с мазни храни. Ползите от куркумата се засилват с правилната комбинация от подправки. Например веществото пиперин, съдържащо се в черния пипер, значително подобрява усвояването на куркумин - средно с 2000%. Подправката се препоръчва при сенна хрема, чернодробни заболявания и сърбеж. Може да се използва и при киселини. Тя съдържа етерични масла и много полезни вещества: витамини С, К и витамини от група В, желязо, фосфор, йод и калций. В 100 гр от нея се съдържат 2-7% хранителни минерали, 3-7% етерични масла, 6-8% белтъчини, 60-70% въглехидрати и 3-7% мазнини.

Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!